Постоянно болит шея сзади

Боль в шее отрицательно влияет на общее состояние человека, сковывает его движения и не дает ему возможность повернуть голову. Неприятные ощущения в шейной области тела могут быть последствием остеохондроза или указывать на неполадки в работе внутренних органов. Если у вас болит шея сзади, вверху или внизу то, не откладывая, ищите причину вместе со своим врачом-терапевтом и начинайте лечить проблемную зону.

Причины возникновения боли в шее слева или справа

Часть тела, соединяющая череп с туловищем, участвует во многих процессах организма. Она подвергается большой физической нагрузке, испытывает постоянное давление. Внутренние и внешние факторы могут стать причиной болей в шее слева или справа. Если болит в шее сзади, то для устранения этого дискомфортного состояния первым делом необходимо установить точную причину возникновения болезненного состояния.

Причины боли в шее:

1. Остеохондроз и остеоартроз. Особенно беспокоят боли в период обострения этого заболевания. При этих состояниях может тошнить и кружится голова.
2. Травмы позвонков или межпозвонковых дисков, травмы мышц, связок или межпозвонковых суставов.Когда горло и ухо­ болят­ вместе с шеей, то это указывает на проблемы с позвоночником.
3. Нарушение в работе иммунной системы, которые способствуют возникновению разного вида артритов, спондилита.
4. Некоторые инфекционные заболевания (менингит, столбняк, малярия, полиомиелит, туберкулез костей, остеомиелит).
5. Доброкачественные и злокачественные образования являются фактором возникновения боли в шейном отделе.
6. Ревматические заболевания. Неприятные ощущения в шейном отделе возникают при ревматоидном артрите и ревматической полимиалгии.

Беременность может вызывать у женщины боли в шейной области в связи с растущей нагрузкой на позвоночник. Если глотание вызывает боль в шее и ухе, то это может указывать на тиреоидит в подострой форме. Причины болезненных ощущений в шее могут быть очень серьезными. Поэтому только опытный врач сможет поставить правильный диагноз. В этом доктору помогут результаты анализов, МРТ, КТ и рентгенография. После выяснения причины врач назначит лечение.

Что делать, если продуло и очень сильно болят мышцы шеи?

«Шею продуло». Так говорят люди о самой распространенной причине, из-за которой­ болит в шее сзади.­ На языке врачей это заболевание называется миозитом. Данное состояние характеризуется воспалением мышц спины и шеи, которое возникает из-за воздействия на них потока воздуха. Когда продуло шею, то человек испытывает сильную боль при повороте, а также при желании наклонить голову. Для эффективного лечения миозита лучше обратиться к врачу. Обезболить, облегчить состояние до прихода врача помогут несколько способов:

1. Болезненную часть шеи надо мазать согревающей мазью, которая вызывает жжение.
2. Массировать шейную область легкими и плавными движениями.
3. Приложить сухое тепло к проблемной зоне шеи или обернуть ее теплым шарфом. Этот народный метод против болей в шее очень действенный.
4. Не делать резких движений головой и телом.
5. Без консультации с врачом не принимать обезболивающие лекарства. Назначать препараты для обезболивания может только врач.

Появилась шишка на шеи сзади и болит затылок

Заметное болезненное уплотнение или шишка на шее сзади появляется из-за развития остеохондроза. Сидячий образ жизни с годами отрицательно влияет на мышцы спины. В результате слабые мышцы плохо поддерживают позвоночник, а некоторые позвонки смешаются и «вылезают» с хрустом. Шишка на шее сзади провоцирует боль в плечах, общую усталость, головные боли.

Для облегчения этого болезненного состояния необходимо делать лечебную гимнастику, плавать в бассейне, побольше ходить пешком и проходить курс массажа 2 раза в год. Также необходимо организовать полноценный сон на кровати с жестким матрасом, если болит в шее сзади. Выполняя вышеприведенные рекомендации, вы через 2-3 недели почувствуете уменьшение размеров шишки и проявлений остеохондроза.

Причины постоянной боли у ребенка

Что делать при жалобах ребенка, что у него болит шея сзади? Родителям стоит серьезно отнестись к словам ребенка о болях в шее, потому что это сигнал о проблемах в работе систем детского организма. Ломота, прострелы, ступор в шейной зоне – тревожные симптомы. Они проявляются при следующих болезненных состояниях у детей:

1. Мышечный спазм или воспаление лимфатических узлов.
2. Воспаление грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
3. Менингит и другие инфекции.
4. Тортиколлис или кривошея.
5. Заболевания и травмы костной и мышечной системы шеи.
6. Болезни сердца.
7. Новообразования разной природы.
8. Межпозвоночная грыжа.

Воспаленный лимфоузел

В шейной зоне у ребенка может воспалиться лимфоузел, что приведет к болям в шее. Данное состояние сопровождается дополнительными симптомами: головная боль, общая слабость, повышенная температура тела, увеличения лимфоузлов на шее и резкая боль при их ощупывании. Для быстрого и эффективного лечения воспаления лимфоузлов у ребенка необходима консультация врача–педиатра.

Лечение боли в шее

После медицинского обследования врач установить точную причину болезненных ощущений в шее. На основании этого он поставит диагноз, а затем порекомендует эффективный метод лечения. Для устранения боли в шее могут применяться консервативные и хирургические способы лечения. К консервативным методам относятся: прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, массаж, физиотерапия, мануальная терапия и другие методы лечения. В некоторых тяжелых случаях для избавления от сильных болей в шейной зоне требуется хирургическое лечение

Лечебная физкультура – упражнения

При шейном остеохондрозе хороший лечебный эффект дает регулярное выполнение комплекса специальных упражнений. Гимнастика помогает укрепить мышцы позвоночника, повысить их пластичность, улучшить кровоснабжение в мышцах и суставах. В результате замедляются патологические процессы и исчезают болезненные проявления в шее. ЛФК – это хорошая тренировка мышц, помогающая устранить проблемы в шее.

ЛФК при шейном остеохондрозе:

1. Исходное положение – сидя на стуле с выпрямленной шеей и спиной. Делайте плавные повороты головой в правый бок ­до крайнего положения, а затем в левый (по 5-10 раз).
2. Исходное положение аналогично п. 1. Опускайте вниз голову и старайтесь полностью коснуться подбородком груди (10-12 раз).
3. Исходное положение аналогично п. 1. Перемещайте шею назад и одновременно втягивайте подбородок. Не разгибайте шею. Выполняйте упражнение 10-12 раз.
4. Сядьте за стол, выпрямите спину. Одним локтем облокотитесь об стол, и ладонь этой руки положите на зону виска на голове. Потом наклоняйте голову и противодействуйте ей рукой. Сделайте по 8-10 раз с одной и с другой рукой.
5. Стоя или сидя с прямой спиной, вытяните руки вдоль тела. Поднимите плечи вверх и задержитесь в этом положении на 10 с. После расслабьтесь и сделайте выдох. Выполняйте упражнение 10 раз.
6. Разминайте круговыми движениями кончиков пальцев область возле висков.
7. Сидя, положите ладонь одной руки на лоб и надавливайте на нее головой, стараясь преодолеть сопротивление руки. Делайте упражнение 8-10 раз с перерывом 10 с.

К какому врачу обратиться при сильной боли в шее?

Если болит шея сзади, то в первую очередь обращаться необходимо к врачу-терапевту. Он оценит состояние больного и направит к в случае необходимости в узкому специалисту. В зависимости от причины боли в шее, терапевт может порекомендовать консультацию ревматолога, ортопеда, травматолога или невролога.

Видео: Болит шея и кружится голова

Невыносимая боль в шейном отделе позвоночника приносит сильный дискомфорт, вызывает шум в голове? Как найти средство для облегчения боли в шее? Узнайте практические советы мануального терапевта для устранения болевых проявлений в шее. Как правильно выполнять упражнения при шейном остеохондрозе смотрите на видео.

Неприятные ощущения и дискомфорт от боли в шее могут повлиять на работоспособность человека и испортить настроение. Боль может возникать сзади, с правой или с левой стороны.

Иногда шея не просто болит, а хрустит. А в некоторых случаях шею сводит спазмами. Боль имеет разную природу и может быть вызвана различными заболеваниями.

Шейный остеохондроз, как основная причина боли шеи сзади

Остеохондроз – это хроническое заболевание позвоночника, при котором поражаются и разрушаются позвонки, межпозвоночные суставы и диски. Больной ощущает боль в шее сзади, головную боль, ухудшение зрения.

Очень часто немеют пальцы на руках, может быть нарушена координация движений. Эти нарушения происходят у всех людей с возрастом. Но развитие заболевания могут ускорить полученные травмы, нарушенная осанка, чрезмерная физическая нагрузка.
Есть правила, которые нужно соблюдать для профилактики остеохондроза:

• не допускать лишнего веса;
• заниматься физкультурой, особенно полезно плавание;
• следить за осанкой;
• использовать ортопедическую подушку;
• неносить сумку на одном плече.

Протрузия межпозвоночного диска, провоцирующая боль в шее

С возрастом у человека происходит деформация дисков позвоночника. Диски теряют эластичность, межпозвоночный диск выпячивается за пределы позвонка. Это явление называется протрузией.

Возникновению протрузии способствуют:

• сидячая работа;
• долгое пребывание в статичном положении;
• неправильная техника подъема тяжестей;
• слабое развитие мышц, поддерживающих позвоночник;
• курение и др.

Кроме боли в районе шеи, протрузию сопровождают ограничение подвижности, онемение рук. В запущенной стадии диск может сдавить позвоночную артерию, тогда появляются такие симптомы:

• ослабление зрения;
• потемнение в глазах;
• головная боль и головокружение;
• ухудшение слуха;
• учащенное сердцебиение;
• перепады артериального давления.

Если не лечить это заболевание, то деформация дисков может привести к образованию межпозвоночной грыжи, повышению давления и инсульту.

Причина боли в шее: межпозвонковая грыжа

Протрузия межпозвонкового диска может привести к разрыву фиброзного кольца и выходу пульпозного ядра за его пределы. Это – межпозвоночная грыжа. Она часто возникает у спортсменов, артистов балета.

Причиной могут быть:

• травмы позвоночника;
• микротравмы, полученные при сильных сгибаниях шеи, рывках головой.

Наиболее часто грыжи образуются в пояснице, и только в менее 10 % случаях в шее.

Симптомы:

• ноющая боль в шее;
• резкая боль, отдающая в руку или плечо, усиливающаяся при изменении положения головы, при кашле и чихании.

Последствиями грыжи в шейном отделе могут быть головные боли, потеря памяти, ослабление внимания, нарушение координации движений.

В большинстве случаев хирургического вмешательства не требуется, только если консервативная терапия не смогла справиться с болевым синдромом.

Спондиллез, приводящий к боли в шее сзади

Спондиллез – это заболевание, при котором на позвонках начинают расти костные шипы. Часто возникает у пожилых людей. Кроме боли в шее может появиться боль в глазах, ушах, затылке. Во время поворота головы возникает головокружение, в руках появляется слабость и покалывание.

Причинами болезни могут быть: нарушение осанки из-за сидячей работы; наличие остеоартрита или остеохондроза; воспаление суставов; травмы спины различной тяжести; переохлаждение организма.

В запущенных стадиях этого заболевания могут появиться атрофия и спазмы мышц. Походка становится неровной, подергиваются конечности.

Мышечные спазмы как причина боли в шее

У людей, долго находящихся в одной позе, начинает болеть шея, голова, боль может переходить в руку или в плечо. Возможно, это мышечный спазм, во время которого мышцы сокращаются и сжимают сосуды, находящиеся рядом.

Такая реакция может возникнуть в следующих ситуациях:

• при резких движениях, травмах верхнего отдела позвоночника или головы;
• из-за стресса или отсутствия в организме витаминов и микроэлементов, требующихся для здоровья опорно-двигательной системы;
• очень часто наличие у больного человека радикулита объясняет, почему возникают спазмы, вызывающие сильные боли в шее сзади.

Внимание! Если причина спазма – длительная неподвижная поза, то поможет несложная гимнастика. Нужно осторожно вращать головой в разные стороны, наклонять и поворачивать голову. Кровообращение поможет восстановить и самомассаж.

Смещение шейных позвонков, приводящее к боли

Почему болит шея сзади – ответ на вопрос часто связывают с неправильным образом жизни, с сидячей работой, а виной всему – смещение позвонков. Смещение шейных позвонков может возникнуть из-за травмы или других заболеваний позвоночника.

Наряду с болью в шее при смещении позвонков присутствуют такие симптомы, как головные боли, человека клонит в сон, боль от шеи отдает в грудь или ключицу. Иногда возникает нервозность, часто меняется настроение.

К смещению позвонков может привести травма в ДТП, неправильная техника поднятия тяжестей, падение на спину, защемление нервов из-за сужения спинномозгового канала.

Важно помнить! При своевременном диагностировании смещения позвонков, отклонение устраняется прохождением курса расслабляющего массажа.

Смещение шейных позвонков может привести к снижению слуха, косоглазию, падению остроты зрения. Голос может стать осиплым из-за поражения связок. Постоянное сдавливание нервов может привести к бурситу – воспалению суставной сумки плечевого сустава.

Боль в шее – воспаление лимфоузлов

При болезненных ощущениях в области шеи, можно нащупать у себя небольшие уплотнения. Скорее всего, это – воспаленные лимфоузлы, заболевание называется лимфаденит.

Причиной лимфаденита являются воспалительные процессы в организме разного происхождения.

К воспалению лимфоузлов могут привести заболевания горла, кариес, воспаление щитовидной железы, заболевания брюшной полости, метастазы, венерические заболевания, конъюнктивит, отит.

Самолечение в этом случае недопустимо.

Будьте осторожны! Воспаленные лимфоузлы категорически нельзя прогревать. Возможен летальный исход.

Невралгические проявления, вызывающие боль в шее

Шея сзади может болеть из-за невралгии затылочного нерва. Если постоянно находиться в неудобной позе за компьютером, при этом не иметь возможности расслабиться, вполне можно заработать защемление нерва. Причиной невралгии могут стать также стресс, переохлаждение, менингит, сахарный диабет.

Боль при невралгии остро проявляется в момент поворота головы, может отдавать в плечо или руку. Больной испытывает сильную головную боль, боль внутри глазного яблока. В некоторых случаях возникают болезненные ощущения от прикосновения к коже.

Гипертония, как источник боли в шее сзади

Еще одна распространенная причина, почему возникает боль шеи сзади – гипертония. При этом заболевании повышается артериальное давление. Специалисты выделяют 3 стадии болезни. Частота и количество пунктов повышения давления определяют, какая именно стадия заболевания у человека.

Боль сзади появляется уже на первой стадии, хотя она может пока не вызывать особого беспокойства у человека. По мере того, как болезнь развивается, боль принимает давящий характер, может наступать ночью.

Приступ может сопровождаться тошнотой, слабостью, головокружением. Часто возникает учащенное сердцебиение. Гипертония опасна тем, что может привести к инсульту.

Если болит шея сзади, к какому врачу обратиться

Почему болит шея сзади, может определить только специалист. При появлении проблем обращаются в первую очередь к семейному врачу или к терапевту. На этом этапе получают направления на дополнительные исследования.

Причины, почему шея болит сзади, могут быть самыми различными — от внутренней патологии до остеохондроза. При настойчивых болях в шее, самое лучшее, что можно сделать — посетить врача

Обратите внимание! Результаты дополнительных исследований помогут определить, почему возникает боль в шее с локализацией спереди или сзади, слева или справа.

По результатам опроса больного терапевт может назначить:

• общий анализ крови;
• биохимический анализ крови;
• рентгенографиювдвухположенияхшеи (всостоянииразгибанияисгибания);
• MPT (магнитно-резонансная томография);
• электромиографию.

Природа болей в шее разная, поэтому за окончательным диагнозом обращаться придется к разным врачам:

Диагноз	Специалист
Шейный остеохондроз	Невролог
Межпозвонковая грыжа	Невролог
Протрузия межпозвоночного диска	Невролог
Спондиллез	Невролог
Мышечные спазмы	Невролог
Смещение шейных позвонков	Невролог
Воспаление лимфоузлов	Сначала терапевт определяет, почему пациента беспокоит боль в шее сзади, потом подключается один из специалистов: отоларинголог, стоматолог, дерматолог, онколог, инфекционист или гематолог.
Невралгические проявления	Невролог
Гипертония	На первой стадии терапевт, далее могут привлекаться специалисты: кардиолог, нефролог, невропатолог

Невролог после уточнения диагноза привлекает мануальных терапевтов, физиотерапевтов, врачей ЛФК.

Боль в шее может быть симптомом разных заболеваний. Лучше не дожидаться такого обострения болезни, которое ухудшит качество жизни. Нужно проанализировать симптомы, попытаться вспомнить, в какой ситуации боль появилась в первый раз, и сразу обратиться за медицинской помощью.

Почему болит шея сзади. Комментарии и советы невролога:

Причины болей в шее. Способ быстрого избавления от болей, используемый также в профилактических целях:

Существует множество причин, почему может болеть шея, причём в разных местах. Точно проведённая диагностика имеет большое значение для выбора метода последующего лечения и облегчения состояния пациента. Состояние, когда болит шея, может быть последствием лёгкой травмы, которая через некоторое время перестанет беспокоить, или является симптомом тяжёлого заболевания.

Типы боли

В задней части шейного участка расположено множество отделов. Чтобы разобраться в происхождении боли, важно понимать анатомию человека. В этой области находятся нервные и мышечные образования, отдел позвоночника и кровеносные сосуды.

Ситуация, когда болит шея и голова сзади, чрезвычайно неприятная, часто и просто опасная. Чаще всего боль возникает именно в задней части шеи, но может распространяться и влево, и вправо. Зачастую простой поворот головы сопровождается резкой болью и даже спазмами.

В зависимости от продолжительности болевых ощущений разделяют острую боль, возникшую неожиданно, и хроническую, когда кажется, что тянет шею, появляющуюся периодически и постоянно беспокоящую пациента.

По месту возникновения можно говорить о следующих видах боли:

• висцеральной, исходящей от внутренних органов;
• соматической поверхностной, появившейся в результате травм кожи;
• соматической глубокой, которая возникла в глубинных тканях.

В зависимости от характера различают тупые, пульсирующие, давящие, острые, тянущи и ноющие боли.

Причины, почему может болеть шея

Что чрезвычайно важно выяснить в ситуациях, когда болит шея сзади, так это причины возникновения болевых ощущений. В шейном отделе они могут быть вызваны различными аспектами, начиная от неудобной позы во время сна, простудных заболеваний, травмы и заканчивая серьёзными проблемами с позвоночником.

Шейные боли могут быть вызваны случайностью, бытовыми или довольно банальными ситуациями:

• сквозняками и переохлаждением;
• неверным положением тела во время сна, сидением за рулём или компьютером;
• неудобной подушкой;
• излишним весом человека, который приводит к повышенным нагрузкам на позвоночник;
• резким поворотом головы, в результате которого могут произойти защемление или растяжение мышц;
• прохождением инородного тела, которое может сильно травмировать слизистую оболочку в районе шеи;
• длительным нахождением в сидячем положении, вызывающим затекание мышц, ухудшение кровоснабжения и отложение солей.

Неприятные ощущения в области шеи могут даже спровоцировать стрессовые ситуации.

Болевой синдром могут вызывать заболевания внутренних органов или инфекции. Зачастую взаимосвязь шейных болей в таких ситуациях довольно сложно выявить. Если болит шея, это может быть вызвано следующими причинами:

• ​туберкулёзом;
• инфекционными заболеваниями, такими, например, как менингит или полиомиелит, а также кожными инфекциями;
• злокачественными или доброкачественными новообразованиями непосредственно в шее, а также метастазами из других органов;
• нарушениями иммунной системы;
• воспалениями лимфоузлов;
• запущенной флегмонозной ангиной, которая сопровождается ломотой в костях, повышенной температурой, в результате чего у человека может появиться ощущение, что он горит;
• лёгочными заболеваниями, проблемами со ЖКТ, сердцем и сосудами;
• генетической предрасположенностью;
• гипертонией;
• беременностью, сопровождающейся возрастанием массы тела, неправильным положением во время сна, а также повышенным тонусом мышц.

Однако наиболее распространённой причиной возникновения болевого синдрома являются проблемы с позвоночником. По своей природе именно шейный участок — наименее прочный его отдел вследствие слабых нагрузок и плохо развитой мускулатуры, а потому и одна из самых уязвимых частей организма. Шейных позвонков у человека — семь, соединение которых (как, впрочем, и всех остальных) производится посредством связок и суставов.

Боли могут быть вызваны:

• остеохондрозом, при котором появляются микротрещины в межпозвонковых дисках, начинаются и прогрессируют дистрофические процессы;
• спондилёзом, характеризующимся сдавливанием корешков спинного мозга из-за разрастания костной ткани, а также повреждением непосредственно спинного мозга;
• спондилолистезом шеи, при котором позвонки смещаются относительно друг друга;
• грыжи межпозвонковых дисков, приводящие к сдавливанию нервов спинного мозга;
• травмами (вывихами или переломами) позвонков шеи;
• воспалительными заболеваниями позвоночника, которые приводят к поражениям суставов между позвонками или соединительной ткани.

К самым распространённым причинам, почему может появиться дискомфорт и боль в заднем отделе шеи и сбоку, относятся остеохондроз и миозит.

Остеохондроз характеризуется постоянными болевыми синдромами в височной части, затылке, основании шеи и всём шейном отделе. Боль может сопровождаться тошнотой, головокружением, шумом в ушах, потерей координации, некоторым нарушением слуха. Её усиление вызывают резкие повороты головы или наклоны. Но и во время сна боль не проходит, шею продолжает ломить. Наиболее частой причиной заболевания является сидячий или просто малоподвижный образ жизни. Причём в последнее время болезнь явно помолодела. Дети начинают жаловаться, что очень ноет шея. И если у ребёнка болит шея сзади, исключать вероятность остеохондроза нельзя.

Миозит шеи появляется в результате переохлаждения, травмирования или длительного пребывания в неудобной позе. Частыми причинами является нахождение на сквозняке, около открытого окна движущегося автомобиля, кондиционера или вентилятора. Это воспалительное заболевание характеризуется возникающими при поворотах или наклонах головы резкими болями, которые могут отдаваться в область между лопатками, плечи или затылок. Чаще всего наблюдается ассиметричность болевых ощущений, когда они проявляются сильнее лишь с одной стороны, с правого или левого бока.

Способы диагностики заболеваний

Независимо от того, где локализуется боль, справа или слева, какой она носит характер, решение о проведении исследований и назначении лечения может принимать лишь квалифицированный специалист.

К диагностике и лечению проблем шейного отдела позвоночника могут привлекаться специалисты различных направлений. По результатам проведённых исследований могут понадобиться услуги следующих врачей: травматологов, ортопедов, инфекционистов, онкологов, неврологов, ревматологов, мануальных терапевтов. С некоторыми заболеваниями, например, системными, может помочь справиться и терапевт.

Основными методами диагностики являются:

1. Визуальный осмотр и пальпация шейного отдела. В результате её можно обнаружить область возникновения боли, наличие гематом, нарушение кожного покрова, смещение позвонков, воспаление лимфоузлов, спазмы мышц.
2. Обследование у невролога, при котором оцениваются рефлексы, чувствительность в различных отделах шеи и других частях организма, производится анализ мышечной силы.
3. Рентгенография. Эта процедура, проводящаяся в прямой проекции и сбоку, позволяет оценить состояние шейных позвонков.
4. Компьютерное томографическое сканирование. Оно позволяет дать оценку состоянию сосудов и костей, находящихся в шейном отделе, а также лимфатических узлов.
5. МРТ. Используя магнитно-резонансную томографию, можно провести анализ мягких тканей и костных образований в области шеи, состояния дисков, кровеносных сосудов, нервов и спинного мозга.
6. При проблемах инфекционного характера проводятся: исследования крови (общее и на содержание сахара), анализы для выявления возбудителей инфекции и на чувствительность лекарственных препаратов к ним, а также дерматоскопия.
7. При подозрении на менингит врачом-неврологом проверяется наличие характерных для заболевания симптомов, после чего, помимо анализа крови, берётся поясничная пункция, выявляющая микроорганизмы, которые стали причиной менингита.
8. Повреждения сосудов шейного отдела диагностируются первичным обследованием невролога, оценкой количества тромбоцитов по взятому анализу крови, проверкой артериального давления, а также УЗИ, коагулограммой, контрастной МРТ и электроэнцефалографией.

Методы лечения

Что делать, если болит шея сзади, определяет компетентный врач. На начальном этапе специалистом выбираются консервативные способы борьбы с заболеванием.

Традиционная медицина

Для лечения заболевания врачом назначается лекарственная терапия и, при необходимости, физиопроцедуры.

Первым этапом борьбы с болями в районе шеи является использование болеутоляющих препаратов. А также лечение проводится при помощи антибиотиков, противовоспалительных, улучшающих кровоснабжение и также восстанавливающих хрящевую ткань средств. Лекарства назначаются исключительно лечащим врачом.

В качестве дополнительных мер при заболеваниях шейного отдела могут быть назначены: лечебная физкультура, иглоукалывание, курсы мануальной терапии и лечебного массажа. А также на повреждённые ткани шеи оказывает лечебное действие физиотерапия в виде электрофореза, ударно-волновой, лазерной и магнитной терапии.

В качестве примитивного комплекса упражнений, которые позволят укрепить шею, можно использовать интенсивные махи руками, круговые движения головой в разные стороны, наклоны тела вперёд, назад и в стороны, а также повороты туловища, сопровождающиеся выбросом вперёд рук.

Наиболее эффективно для укрепления позвоночника, да и всего организма в целом — плавание. Ходить в бассейн нужно хотя бы раз в неделю.

В запущенных случаях заболеваний позвоночника или вследствие неэффективности консервативного лечения, единственным методом остаётся хирургическое вмешательство. Оно применяется для удаления грыжи, опухоли, тромбов или гнойных масс, фиксации позвонков к пластинам из металла, устранения сдавливания спинного мозга, нервов и сосудов.

Народные рецепты

Проконсультировавшись с лечащим врачом, можно в дополнение к назначенному курсу использовать и некоторые народные средства. Приготовленные из натурального сырья, они помогут улучшить состояние больного, устранить болевые ощущения и повысить иммунитет.

• Для купирования боли хорошо проявила себя мазь из 5 г мумиё, ½ стакана мёда и 10 г порошка красного перца. Смешанные ингредиенты следует подогреть на водяной бане в течение 30 минут. Остывший эликсир следует хранить в холодильнике. При необходимости требуется втирать состав в область локализации боли.
• По 30 г листьев смородины, бузины, полыни и лаванды (равные количества) залить стаканом кипятка. Когда смесь настоится, её следует процедить и выпивать, заменяя чай.
• Устранить резкие боли можно компрессами из мятных листиков или растиранием больного места оливковым маслом.
• Быстро купировать боль можно при помощи компресса с отварным (в кожуре) картофелем. Для этого овощ следует растолочь, завернуть в несколько слоёв марли и приложить в горячем виде к больному месту. Сверху компресс требуется накрыть шарфом. При остывании части картофеля её требуется удалять. В заключение больное место нужно растереть спиртом.

Следует заметить, что свести к минимуму возникновение проблем в области шеи можно, внимательно относясь к своему здоровью и внеся изменения в образ жизни. Например, нетренированным людям следует избегать резких движений. Не рекомендуется бывать на сквозняках и переохлаждаться. Подушка и матрас должны быть удобными. При сидячей работе необходимо устраивать перерывы в работе. Для профилактики заболеваний показана утренняя зарядка, а также выполнение простейших комплексов упражнений периодически в течение всего дня. Физические нагрузки, а также контрастный душ значительно укрепят мышцы.

Всё перечисленное касается и детей, и взрослых. Ведь предотвратить заболевание гораздо легче, чем впоследствии заниматься его излечением.