Мята при давлении повышенном

Издавна людям знакомы целебные свойства мяты. Растение применяют не только в лечебных целях, но также и в кулинарии и косметологии. В народной медицине мяту часто используют как болеутоляющее и антисептическое средство. Но стоит отметить, что растительный продукт не всегда одинаково полезен при наличии сердечно-сосудистых патологий. По этой причине многих людей интересует вопрос: мята повышает давление или понижает. Прежде чем на него ответить, разберем состав лечебной травы и познакомимся с ее фармакологическими свойствами.

Составные компоненты

Основным составляющим веществом мяты является эфирное масло ментола. Ментол часто применяют в медицине при кашле, ревматизме, некоторых видах аллергии.

Также в состав мяты входят следующие компоненты:

• флавоноиды;
• органические кислоты;
• дубильные вещества;
• микроэлементы.

Флавоноиды, представляющие собой витамины группы P, призваны укреплять стенки сосудов и капилляров, улучшать их эластичность и проницаемость. Кроме этого, флавоноиды препятствуют образованию холестериновых бляшек. Также эти вещества являются мощным природным антиоксидантом. При их дефиците повышается хрупкость сосудов, что приводит к образованию подкожных кровоподтеков (гематом).

Органические кислоты способствуют улучшению пищеварения. При пониженной кислотности желудка они крайне необходимы организму, чтобы справляться с переработкой пищи.

Дубильные вещества обладают кровеостанавливающими и противовоспалительными свойствами.

Микроэлементы, входящие в состав мяты, улучшают обменные процессы в организме и повышают иммунитет.

Полезные свойства

Мята, благодаря своему уникальному составу, обладает следующим действием:

• успокаивает;
• обезболивает;
• стимулирует кровообращение;
• снимает воспалительные процессы;
• обладает бактерицидным действием;
• избавляет от изжоги при повышенной кислотности;
• устраняет чувство тошноты.

Мяту часто применяют при простудных заболеваниях, а также при болезнях верхних дыхательных путей: ангине, фарингите и т. д. Растение обладает слабовыраженным действием понижения температуры.

Мята хорошо снимает головную боль, но только в том случае, если она не вызвана гипотонией. Поэтому перед применением напитка на основе этой травы убедитесь, что не страдаете пониженным давлением.

Также растение является хорошим профилактическим средством гастрита и язвы желудка. Так как мята благотворно влияет на стенки сосудов, она способно нормализовать артериальное давление.

Мята и давление

Гипертоников и гипотоников часто интересует вопрос, как мята влияет на давление.

Ментол, который является основным компонентом растения, обладает сосудорасширяющим эффектом, поэтому мята понижает давление. Гипотоникам не рекомендуется злоупотреблять применением средств на основе этой травы. А вот гипертоникам можно и нужно включать мяту в свой рацион.

Чай из мяты

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением показан к употреблению мятный чай, особенно в жаркую погоду. Для его приготовления понадобится чайная ложка сухих или свежих измельченных листьев и стакан кипятка. Дайте настояться чаю пятнадцать минут, после чего он готов к употреблению. Можно добавить немного меда и дольку лимона для улучшения полезных и вкусовых качеств. В день можно выпивать не более 2-3 чашек.

Рецепты с мятой от гипертонии

В качестве дополнительного средства лечения повышенного артериального давления рекомендуется использовать отвары на основе мяты.

Предлагаем ознакомиться со следующими рецептами:

1. Чайную ложку мяты и ромашки смешивают с половиной чайной ложки валерианы. Смесь заливают стаканом кипятка. Можно принимать до трех раз в день по стакану, до еды. Курс лечения составляет один месяц.
2. Мяту, адонис, астрагал и душицу берут в равных пропорциях и смешивают. Из полученного сбора потребуется одна столовая ложка лечебных трав. Их заваривают в половине литра кипятка. Через полчаса средство можно фильтровать и принимать до приема пищи по половине стакана трижды в день.
3. Половину чайной ложки гвоздики смешивают с чайной ложкой мяты. Заваривают стаканом горячей воды. Через полчаса средство фильтруют и употребляют по половине стакана три раза перед едой. Принимают при гипертонии в течение четырех недель.
4. Полстакана изюма смешивают с таким же количеством мяты и варят на умеренном огне в течение 5 минут. Затем средству дают настояться самостоятельно около получаса. Принимают по четверти стакана три раза до еды.
5. Сушеные ягоды калины (полстакана) смешивают со столовой ложкой мяты. Заливают компоненты литром кипятка, помещают в эмалированную емкость и ставят кипятиться на медленный огонь в течение пяти минут. После того, как отвар остынет, его фильтруют и добавляют в него столовую ложку меда. Принимают лекарство по половине стакана перед приемом пищи три раза в день.
6. Столовую ложку сушеных ягод облепихи смешивают с таким же количеством перечной мяты. Компоненты запаривают в полулитре кипятка и дают настояться в течение получаса. Принимают напиток по стакану перед приемом пищи трижды в сутки. Лечение проводится в течение четырех недель. Через две недели прием можно продолжить.
7. Столовую ложку листьев смородины смешивают с мятой в такой же пропорции. Заливают компоненты двумя стаканами кипятка. Через 15 минут отвар можно принимать. Пьют за полчаса до еды, несколько раз в день.
8. Смешивают боярышник, адонис, мяту перечную и пустырник. Каждой травы берут по столовой ложке. Из всего полученного сбора понадобится одна столовая ложка, которую заливают 300 мл. кипятка. Средству дают постоять полчаса, а затем фильтруют. Выпивают по половине стакана до или во время еды, три раза.
9. Боярышник, валериану, пустырник и мяту смешивают в равных частях. Столовую ложку полученной смеси заливают 300 мл кипятка. Через четверть часа напиток можно отфильтровать и принимать по полстакана перед приемом пищи.
10. Столовую ложку черноплодной рябины смешивают с таким же количеством боярышника и мяты. Настаивают на полулитре кипятка. Принимают до еды по половине стакана, три раза. Напиток обладает не только гипотензивным действием, но и укрепляет иммунную систему, так как имеет в своем составе большое количество витаминов.
11. Еще одним витаминным и гипотензивным напитком является отвар, приготовленный на основе малины и мяты. На стакан кипятка берут столовую ложку ягод и чайную ложку мяты. Принимают по стакану в день, два-три раза.
12. В качестве гипотензивного средства также можно использовать смесь спиртовых настоек мяты, пиона, валерианы, эвкалипта и пустырника. Все компоненты смешивают в одинаковых пропорциях и принимают по половине чайной ложки трижды в сутки перед приемом пищи.

Перед применением любых травяных отваров и настоек, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Эфирное масло мяты при гипертензии

Не менее эффективным средством при повышенном давлении являются эфирные масла мяты.

Их используют при проведении точечного массажа в момент наступления гипертензии. Масло наносят на лечебные точки и втирают массирующими движениями в течение пяти минут.

При помощи эфирных масел мяты можно проводить ароматерапию, которая также благотворно скажется на давлении.

В момент принятия ванны также можно добавлять несколько капель масла. Эфирные пары вещества проникают внутрь и нормализуют тонус сосудов.

Противопоказания

Несмотря на послужной список целебных свойств мяты и ее способность нормализовать артериальное давление, ее не следует принимать при выраженной гипотонии. Употребление этого растения при низких показателях АД может только усугубить ситуацию.

При варикозном расширении вен употребление мяты также не рекомендуется.

Частое употребление этого растения может привести к возникновению изжоги. Хотя употребление мяты время от времени, наоборот, способно успокоить изжогу.

Не желательно принимать отвары и настои на основе этой травы беременным и кормящим грудью женщинам.

Также противопоказанием к применению является детский возраст до 12 лет.

При индивидуальной непереносимости и аллергической реакции на ментол, употреблять мяту нельзя.

Люди, страдающие почечной и печеночной недостаточностью, должны отказаться от приема мятных отваров.

В остальных случаях мяту рекомендуется пить в виде отваров и чая, как профилактическое средство многих заболеваний, в том числе и повышенного артериального давления.

Мята перечная представляет собой растение, которое обладает различными лечебными свойствами. Ментол, который содержится в листьях и цветах ароматного растения, используется в фармацевтической отрасли, пищевой, косметической, парфюмерной промышленности. В бытовых условиях мята добавляется в травяной чай либо блюда в качестве приправы, делают с мятой ванны, изготавливают косметические продукты чтобы повысить тонус кожного покрова. Лечебные свойства данного растения также помогают нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Однако, не все знают, мята повышает или понижает давление.

Состав мяты

Дать оценку лекарственному потенциалу мяты может дать ее состав. Основная составляющая, которая обеспечивает растению положительный эффект, эфирное масло. В нем в больших количествах содержится ментол. Концентрация данного компонента распределилась таким образом: больше всего – в соцветиях (до 6%), меньше – в листьях (2,7%) и еще немного – в стеблях (приблизительно 0,3%).

Помимо ментола, лекарственная трава богата и прочими полезными компонентами:

• Флавоноиды;
• Микроэлементы;
• Органические кислоты;
• Дубильные вещества.

Полезные свойства мяты

Фармакологические свойства

Чтобы знать, как соотносятся мята и давление необходимо узнать о свойствах данного растения. Самыми полезными свойствами мяты является способность снять спазмы, воспалительные процессы, устранять болевые ощущения, расширять коронарные сосуды. Подобное воздействие обусловливается химическим составом и комплексом биологически активных компонентов.

Из-за охлаждающего, слегка анестезирующего эффекта на кожные рецепторы, ментол используется как средство от зуда; из него состоят некоторые успокаивающие мази.

Масло мяты является хорошим антисептиком, способствуют свежести дыхания, расширению бронхов, потому он содержится в зубных пастах, порошках, леденцах от кашля и першения в горле.

Рецепты с применением настоек и отвара мяты применяются в целях устранения симптоматики, терапии и профилактических мер в ряде недугов, ввиду того, что она:

• улучшает кровоток;
• приводит в норму ритм сердца;
• улучшает пищеварительные процессы, способствует повышению производства желудочного сока;
• нормализует микрофлору кишечника;
• выступает как желчегонное средство;
• имеет незначительное снотворное действие;
• лечит воспалительные процессы в дыхательных путях и простудные заболевания;
• устраняет мигрень, колики и тошноту.

Бактерицидные и антисептические характеристики ментола способствуют успокоению раздраженных кожных покровов и желудка. Крайне полезна во время стенокардии, поскольку мята снижает давление.

Применение мяты при гипертонии

Многие задаются вопросом, как мята влияет на давление. Используя мяту можно добиться снятия воспалений, спазмов, а также расширения сосудов. Это делает растение незаменимым для пациентов, которые страдают заболеваниями сердца и сосудов: к примеру, гипертония, стенокардия либо атеросклероз.

Гипертония – заболевание, характеризующееся высоким давлением

При повышенном давлении необходима соответствующая терапия, следование диетическому питанию и использование настоек из травяных сборов, понижающих его. Оптимальный вариант – перечная мята при гипертонии. Она способствует улучшению вкусовых качеств другого напитка, а также участвует в расширении сосудов внутри организма.

Разумеется, лекарственная трава не способна в полной мере заменить медикаментозные средства из-за незначительного гипотензивного действия. Но если употреблять данный настой, то можно усилить влияние медикаментов, которые призваны понизить давление, уменьшить дозировку их приёма и продлить действие.

Данное растение (в частности, его листья) используются в следующих формах:

• сырые листья;
• травяной чай;
• отвар;
• настой;
• эфирное масло.

Сырые листья

Мята понижает давление в сыром виде незначительно, но все же эффект существует. Листья растения зачастую используются в целях украшения блюд. Немногие знают, что употребив в пищу несколько листьев мяты параллельно с какими-либо блюдами, может снизиться артериальное давление (не больше, чем на 5 мм. рт. ст.).

Особого рецепта для применения сырых листьев мяты в еду нет. Но при постоянно высоком давлении можно иногда просто жевать 2-3 мятных листика либо же съесть их вместе с блюдом. Эти листья благотворным образом влияют на сердечно-сосудистую систему.

Травяные чаи

Травяной чай с мятой крайне полезен для здоровья, в частности, для людей, страдающих гипертонией. Такое средство характеризуется ярко выраженным седативным эффектом, снижает артериальное давление, приводит в норму сон. Гипертоники могут пить его по несколько раз в сутки, а люди с нормальным либо пониженным АД не должны злоупотреблять мятным чаем. Последним рекомендуют поднимать тонус чайной мятой не более 1 раза в сутки, во избежание неблагоприятного гипотензивного действия.

Мятный чай очень полезен для гипертоников!

Способов приготовить мятный чай немало. Можно заваривать лишь листья, можно смешивать их с прочими лечебными растениями либо же листьями зеленого чая. Можно употреблять средство в горячем, теплом либо холодном виде. В любом виде данный напиток обязательно даст положительный эффект.

Отвар и настой

Отвар и настой из мяты похожи друг с другом. Однако, отвар, обычно, характеризуется более выраженным гипотензивным эффектом, в то время как настой обладает ярко выраженным успокаивающем действием. Курс приема данных средств оптимально согласовать со специалистом.

Чтобы приготовить отвар необходимо залить мяту водой (1 л воды на 2 ст. л. листьев), варить их 10 минут на небольшом огне, настаивать (пока не остынут) и в конце процедить.

Эфирное масло

Эфирное масло, приготовленное из мяты, эффективным образом снижает артериальное давление. Способ воздействия такой же и основан на расширении сосудов. Допустимо использовать капли масла во время массажа, включая самомассаж. На теле человека существуют определенные точки, воздействуя на которые существенно понижаются показатели давления. А при добавлении к механическому влиянию ароматерапии мятным маслом, то результат станет еще более выраженным.

Можно добавлять кали аромамасла в аромалампу. Так, удастся провести полноценный сеанс ароматерапии. Основным условием проведения является непринужденная и комфортная атмосфера, при которой достигается полное расслабление. Допустимо добавить эффект ингаляций. Вдохнув пары мяты прямо из аромалампы.

Возможно добавить эфирные масла в теплую ванну. Погрузившись в ванну с теплой водой изначально снижает показатели артериального давления. А при добавлении туда нескольких капель масла мяты, гипотензивный эффект станет еще более выраженным.

Так, применение мятного эфирного масла является достойной альтернативой употребления данной лекарственной травы в терапевтических целях. Данный вариант может сочетать в себе лечение и эффект спа-процедуры.

Мятным эфирным маслом можно заменить траву мяты

Противопоказания

Многие задаются вопросом, можно ли употреблять мяту при гипертонии, понижает или повышает давление данное растение. Но следует помнить о том, что биологически активные компоненты, содержащиеся в растении, полезны не каждому.

• Дети до 3 лет мяту не употребляют ни в каком виде. Старше – готовится чай из мяты в небольшой концентрации. Ограничения относятся и к ментоловым конфетам, часто используемым во время дискомфорта в горле. Когда у ребенка плохой сон, допустимо поставить в помещении емкость с водой и несколькими каплями масла мяты.
• Во времяварикоза не следует использовать растение чрезмерно. Снизит ли мята АД в существенной мере – доподлинно неизвестно, но тонус сосудов упадет.
• В период проделывания точной и ответственной работы чай из мяты не будет полезным, поскольку провоцирует высокую сонливость.
• Во время гипотонии следует применять напиток осторожно, поскольку мята снижает АД не только у страдающих гипертонией либо людей с симптоматикой высокого АД.
• В период гастрита, сопровождаемого изжогой, чай из мяты усилит дискомфорт, поскольку расслабит пищевод, который перекрывает обратное движение желудочного сока.
• Мужчины в репродуктивном возрасте, часто употребляющие мяту, высказывают жалобы на снижение полового влечения.
• Женщины, у которых есть трудности с зачатием, употребление мятного чая может усугубить проблему.
• Напиток запрещен к применению женщинам в период лактации.
• Мята не рекомендуется людям с почечной и печеночной недостаточностью.
• Ментол способен затормаживать функционирование органов дыхательной системы, потому в больших дозах мята может негативным образом воздействовать на страдающих бронхиальной астмой либо брадикардией.
• Напиток может провоцировать аллергические реакции, потому необходимо соблюдать норму в процессе его приготовления.
• Существует личная восприимчивость к препаратам с ментолом.

Мята при гипертонии эффективно снимает стресс, расслабляет кровеносные сосуды и успокаивает нервную систему, оказывая положительное воздействие при высоком АД. Однако, при устойчивой гипертензии возможностей данного лекарственного растения будет недостаточно чтобы полностью контролировать высокое давление. Следует использовать мяту во время повышенного давления как вспомогательное средство и тогда она эффективным образом дополнит комплексное лечение.

Запах мяты знаком нам с детства. Ментол, которым богаты листья и цветы ароматной травы, применяют в фармакологии, пищевой, косметической, парфюмерной промышленности. В домашних условиях широко распространенное культурное растение добавляют в травяной и обычный чай или блюда (салаты, десерты) как приправу, принимают с мятой успокаивающие ванны, готовят косметические продукты для повышения тонуса кожи.

Всем известны и целебные возможности мяты, ведь ментоловое масло содержат многие медикаменты – настойки, капли, таблетки, мази. Но не все понимают, как мята повышает или понижает давление.

Состав садовой мяты

Оценить лекарственный потенциал мяты поможет ее состав. Главный компонент, обеспечивающий растению освежающий эффект, – это эфирное масло, в большей степени содержащее ментол. В процентном соотношении его концентрация распределяется так: максимум – в соцветиях (6%), достаточное количество – в листьях (до 2,7%) и еще немного – в стеблях (примерно 0,3%).

Кроме ментола, целебное растение богато и другими полезными веществами:

• Флавоноидами;
• Микроэлементами;
• Органическими кислотами;
• Дубильными веществами.

На тематических форумах часто обсуждают вопрос, повышает ли мята давление. Расширяя просвет сосудов, ментол способствует снижению периферического сосудистого сопротивления, увеличивая тем самым объем свободно циркулирующей крови. Этим и объясняется гипотензивный эффект мяты.

О составе и полезных свойствах мяты более подробно можно узнать из этого ролика.

Остались сомнения по поводу того, что мята повышает давление? Если изучить состав таких популярных сосудорасширяющих медикаментов как Валидол или Валокордин, то можно заметить, что они обязательно содержат ментол. Именно он помогает снять спазмы в системе сосудов мозга, нормализовать давление и работу сердечной мышцы.

Фармакологические характеристики

Выведено немало сортов этой популярной травы: японский, душистый, водный, перечный, длиннолистый, полевой… Все они содержат ментол, придающий растению специфический аромат и прохладу. Но наиболее ароматной и полезной считают мяту перечную, широко применяемую в медицинских и кулинарных целях.

Благодаря высокой концентрации ментола, мята обладает полным комплектом ценных лекарственных свойств.

Мята при давлении повышенном оказывает на организм комплексное воздействие различного характера:

• Седативного;
• Обезболивающего;
• Спазмолитического;
• Локально раздражающего;
• Вяжущего;
• Антисептического;
• Согревающего;
• Желче- и мочегонного;
• Сосудорасширяющего.

Кроме того, культурные сорта мяты садовой улучшают кровоток и сон, нормализуют аппетит и работу желудка и желчного пузыря, стабилизируют микрофлору в кишечнике. Производные мяты помогут снять симптомы тошноты в дороге при укачивании. Облегчает ментол приступы мигрени и зубной боли.

Мята перечная по праву считается «женской» травой: фитоэстрогены, которые она содержит, снимают менструальные боли, помогают адаптироваться к климактерическим симптомам. При беременности мятный чай облегчает токсикоз.

Если оценивать, как мята влияет на давление, то можно отметить присутствие гипотензивного эффекта. Но не в такой степени, чтобы решать все проблемы гипертоников. Она действительно способна расширять сосуды, снимать спазмы, успокаивать нервную систему.

Все это способствует снижению давления и может быть использовано в комплексном лечении повышенного АД. Но заменить медикаментозные препараты в полной мере растение не способно, поэтому о лечении гипертонии исключительно мятой думать, по меньшей мере, наивно.

Народные способы нормализации давления мятой

Так как мята и давление все-таки взаимосвязаны, народные целители рекомендуют при повышенном АД пить чай с мятными листиками. Чтобы его приготовить, достаточно залить 2-3 листика свежей мяты чашкой кипятка и подержать под крышкой несколько минут.

Рецепты настоев, в состав которых включают и перечную мяту:

1. Взять в равных долях ромашку аптечную и мяту перечную, добавить корень валерианы (половину части). Столовую ложку сырья залить стаканом кипящей воды и настоять. Принимать в течение месяца по 1/3 стакана в течение дня.
2. Смешать измельченную мяту, адонис, репешок и астрагал. На 2 стакана воды необходимо взять 2 стол. л. растительного сырья. Заваривать лучше всего в термосе и выпивать по ½ стакана за час до обеда.
3. 20 г измельченной мяты заливают стаканом кипящей воды и настаивают около получаса. Потом чай надо процедить, заварку положить на бинт или салфетку, сделать тампон и нанести влагу на шею и лицо. Не вытирая настой, помассировать шею, воротниковую зону, мочки ушей. Длительность процедуры – не более 5 минут. Чай разделить на 2 части и выпить за 2 приема. Этот способ поможет упокоить нервы и снизить кровяное давление.

Понижает ли мята давление, зависит и от способа ее приготовления: при длительном кипячении, сушке сырья в жаркую погоду эфирные масла улетучиваются и лечебный эффект чая с мятой значительно снижается.

Кроме отваров, мяту используют и в виде согревающих мазей, спиртовой настойки, назальных капель, эфирного масла, готовят на ее основе успокаивающие ванны, обезболивающие компрессы.

Ароматическое масло на основе мяты используют для массажа (можно проводить эту процедуру и самостоятельно). Для точечного массажа (акупунктуры) используют активные точки: под нижней челюстью, в затылочной части головы, в подложечной области, воротниковой зоне, верхней части грудной клетки, сбоку на колене, в районе среднего пальца и другие.

Как выбрать качественную мяту? Идеальный вариант – со своего огорода. Выращивают лекарственное растение и в затененном месте, главное – обеспечить регулярный полив. Собирать сырье (листья и соцветия) лучше всего в период цветения.

Мята производится сейчас и промышленным способом, так как в дикой природе ее нет. Приобретать в супермаркете лучше свежую, ароматную и ярко-зеленую мяту. В сушеной траве часть эфирных масел теряется.

Как сохранить мяту? Высушить при комнатной температуре или заморозить. Пьют чай в теплом варианте или в холодном. В горячем эфирные соединения улетучиваются.

В передаче «Жить здорово», наглядно демонстрирующей, как чай с мятой повышает или понижает давление, профессор Елена Малышева, рекомендации которой можно посмотреть на этом видео, советует пить мяту с зеленым чаем и лимоном без сахара.

Противопоказания

Мята популярна с древних времен, вкус мятной резинки или зубной пасты, пряников с мятным ароматом или освежающего чая нравится многим. Но надо помнить, что биологически активные компоненты, которые содержит растение, полезны не всем.

• Детям до трех лет мяту не дают ни в каком виде, малышам постарше можно готовить мятный чай, но только в слабой концентрации. Ограничения касаются и ментоловых конфет, которые часто используют при дискомфорте в горле. Если у малыша беспокойный сон, можно поставить в комнате емкость с водой и 2-3 каплями мятного масла.
• При варикозном расширении вен злоупотреблять мятой нельзя. Снижает ли мята давление в достаточной степени – вопрос спорный, но тонус кровеносных сосудов падает наверняка.
• При выполнении точной и ответственной работы (за рулем, на конвейере) мятный чай не полезен, так как вызывает повышенную сонливость.
• При гипотонии надо употреблять напиток с осторожностью, так как мята понижает давление не только у гипертоников или людей с симптомами повышенного АД.
• При гастрите, который сопровождается изжогой, мятный чай усиливает дискомфорт, так как расслабляет пищевод, перекрывающий обратное движение желудочного сока.
• Мужчины репродуктивного возраста, регулярно употребляющие мяту, жалуются на снижение либидо.
• Женщинам, имеющим проблемы с зачатием, мятный чай только усугубляет проблему.
• Противопоказан напиток и кормящим мамам (на период лактации).
• Людям с почечной и печеночной недостаточностью мяту не рекомендуют.
• Ментол затормаживает работу органов дыхания, поэтому большие дозы мяты могут негативно повлиять на больных с бронхиальной астмой или брадикардией.
• Напиток способен вызвать аллергию, поэтому так важно соблюдать норму при его приготовлении.
• Не исключена и индивидуальная непереносимость препаратов с ментолом, к которым относится и мята.

Полный список ограничений и побочных последствий – на ролике «Мята и артериальное давление»:

Мята при гипертонии действительно способна снять стресс, расслабить сосудистое русло и успокоить нервы, оказывая таким способом положительное влияние при повышенном давлении. Но при стойкой артериальной гипертензии ее возможностей (снижения АД на 5 мм рт. ст. после одной чашки мятного чая) недостаточно для полного контроля над высоким давлением.