Какое давление очень низкое

Не все знают, что низкое давление у человека не менее опасно, чем артериальная гипертензия. Наиболее оптимальным считается АД на уровне 120/80 мм рт.ст. Если оно составляет менее 100/60 мм рт.ст., то такое состояние называется гипотензией (гипотонией). Острое падение АД называется коллапсом. Он может стать причиной смерти больного человека.

Пониженное кровяное давление

Гипотензия — это клинический признак. В группу риска входят подростки и молодые девушки. Нередко болеют люди преклонного возраста. Причина — уменьшение эластичности артерий на фоне атеросклероза. Снижение давления бывает незаметным (медленным) и быстрым. Различают первичную (эссенциальную) и вторичную (симптоматическую) артериальную гипотензию.

Диагноз ставится в том случае, если давление низкое беспокоит на протяжении длительного времени и выявлено в ходе нескольких измерений. Маленькое АД у человека не всегда связано с органической патологией. Выделяют физиологическую гипотонию. Она является вариантом нормы. Данное состояние диагностируется у людей с наследственной предрасположенностью.

Встречается также адаптивная гипотония. Она выявляется у людей, живущих в горах и тропических странах. Пониженное давление часто определяется у спортсменов. Это результат длительных и упорных тренировок. Первичная форма гипотензии является отдельным заболеванием. Симптоматический вид данной патологии может протекать в острой и хронической формах. В первом случае развивается коллапс (шок), а во втором АД падает на фоне отравлений, заболеваний крови и эндокринной патологии.

Главные этиологические факторы

Причин низкого давления у женщин и мужчин несколько. Наибольшее значение имеют следующие предрасполагающие факторы:

• нейроциркуляторная дистония;
• психические травмы;
• стресс;
• синдром хронической усталости;
• расстройства сна;
• внутренние и полостные кровотечения;
• снижение функции щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• шейный остеохондроз;
• новообразования (опухоли);
• воспаление сердечной мышцы различной этиологии;
• депрессия;
• нарушение сердечного ритма.

Если резко упало давление, то это свидетельствует о коллапсе. Данное состояние чаще всего обусловлено кровопотерей. Это возможно на фоне ранений, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, колита, болезни Крона, сильного обезвоживания, острой диареи. Пониженное артериальное давление — признак инфекционной патологии. В эту группу входят брюшной тиф, менингоэнцефалит, воспаление легких.

Коллапс возможен на фоне опухолей и сирингомиелии. Нередко АД снижается при острой интоксикации организма. Наибольшую опасность для человека представляют оксид углерода и фосфорорганические соединения. Нередко снижается давление после операции. Причиной могут стать и медицинские манипуляции (анестезия). Опасность развития коллапса имеется при передозировке некоторыми медикаментами (ганглиоблокаторами, антигипертензивными препаратами, инсулином).

Низким АД становится при развитии перитонита. Другие причины коллапса включают острый период инфаркта миокарда, нарушение сердечной проводимости, анафилактический шок. Последний может развиться при контакте с аллергенами. Низкое давление бывает обусловлено гиповитаминозом и строгой диетой. Иногда наблюдается ортостатическая гипотензия. Такие люди могут упасть, если быстро изменят положение тела с горизонтального на вертикальное.

Механизм снижения давления

Не всем известно, почему падает давление и что лежит в основе развития гипотензии. Оптимальное АД поддерживается за счет должного объема циркулирующей крови, сократимости миокарда, диаметра сосудов, их тонуса и периферического сопротивления. В снижении давления принимают участие различные вещества (ренин, ангиотензин, катехоламины, альдостерон).

В основе падения АД лежат следующие механизмы:

• снижение объема циркулирующей крови;
• уменьшение ударного объема сердца;
• снижение тонуса сосудистой стенки;
• уменьшение притока венозной крови.

Гиповолемия является основной причиной развития коллапса. Потеря крови обусловлена повреждением сосудов. Это наблюдается при разрыве органов (селезенки, яичников, мочевого пузыря, матки), язвенных дефектах, травмах, аневризме. Снижение ударного и минутного сердечного выброса характерно для инфаркта и тяжелой аритмии. Потеря сосудами эластичности возможна на фоне отравлений, инфекционных болезней и атеросклероза.

Характерные клинические проявления

Симптомы низкого давления известны каждому опытному врачу. Они не являются специфичными. К общим признакам относятся:

• бледность и влажность кожных покровов;
• похолодание конечностей;
• неустойчивая походка;
• головокружение;
• обмороки;
• белый дермографизм;
• снижение остроты зрения;
• сонливость;
• слабость;
• апатия;
• эмоциональная неустойчивость;
• снижение памяти;
• учащенное сердцебиение;
• расстройство менструального цикла;
• снижение потенции;
• потливость.

Если гипотензия возникает на фоне резкой смены положения тела, то возможны предобморочные состояния. Кожные симптомы обусловлены преобладающим воздействием на организм парасимпатической нервной системы. Признаки пониженного давления могут быть заметны невооруженным глазом. При развитии кислородной недостаточности вокруг глаз появляются круги.

В случае острой гипоксии на фоне коллапса наблюдается цианоз кожных покровов. Если причиной падения АД послужил гипотиреоз, то симптомы включают ломкость волос. Признаки низкого давления на фоне заболеваний органов пищеварения дополняются дискомфортом в животе, нарушением стула, вздутием, тошнотой.

При постоянно низком давлении нарушается функция легких. Появляется компенсаторная одышка. Она наиболее ярко выражена при нагрузке. Симптомы пониженного давления при остром коллапсе выражены сильнее. Возможны следующие признаки:

• жажда;
• зябкость;
• сильная слабость;
• снижение температуры тела;
• озноб;
• бледность кожи;
• заострение черт лица;
• наличие холодного пота;
• поверхностное и частое дыхание;
• нитевидный пульс;
• снижение диуреза.

При очень низком давлении имеется опасность для жизни. Нередко у больных развиваются гипотензивные кризы.

Обследование и лечебная тактика

Опытные врачи знают не только то, какое давление считается пониженным, но и методы лечения данной патологии. До этого организуются следующие исследования:

• электрокардиография;
• общие анализы крови и мочи;
• биохимическое исследование;
• коагулограмма;
• электроэнцефалография;
• липидограмма.

Обязательно проводится ортостатическая проба. Если при понижении давления симптомы выражены ярко, не нужно тянуть с походом к врачу. В схему лечения входят:

• прием гипертензивных препаратов;
• массаж;
• диета;
• электрофорез или сонотерапия;
• ароматерапия;
• водолечение;
• лечебная физкультура;
• применение церебропротекторов;
• прием ноотропов.

Сколько дней нужно для выздоровления, зависит от основной причины гипотонии. Понижать АД не нужно, это может привести к осложнениям. Симптомы и лечение определяются лечащим врачом. Чаще всего назначается такое лекарство, как Мезатон. Нередко применяются антидепрессанты и транквилизаторы. При использовании медикаментов нужно считаться с противопоказаниями.

Самое низкое давление определяется при коллапсе на фоне шока. В этом случае помощь больному должна быть неотложной. При потере крови требуется инфузионная терапия. По строгим показаниям организуется гемотрансфузия. При коллапсе назначаются Дофамин-Дарница, Допамин Солвей 200. При шоке применяются Норадреналин Агетан, Гидрокарбонат натрия, Кордиамин-Ферейн. Если понизить АД, то человек может умереть. Таким образом, артериальная гипотония является опасной патологией. Самолечение может стать причиной поражения внутренних органов.

А ртериальная гипотензия или гипотония представляет собой стойкое или периодическое понижение артериального давления до отметок, которые считаются меньше определенной ВОЗ границы — 100 на 60 мм ртутного столба.

Низкое давление может иметь и другие значения, отличные от «эталонного» показателя на 5-10 единиц. Это тоже вариант функциональной нормы, с ним обращаться к врачу при условии хорошего самочувствия не нужно.

Если давление ниже 90 на 55 и падает дальше, это уже повод серьезно задуматься и вызвать скорую медицинскую помощь для проведения первичных лечебных мероприятий.

Индивидуальную норму не стоит расценивать как нечто косное, она может незначительно варьироваться в течение жизни. Однако, если давление 100 на 60 и ниже наблюдается у «заядлого» гипертоника, ни о какой норме речи не идет.

Что же нужно знать о гипотензии у разных категорий пациентов?

Какое давление считается низким?

Низкое артериальное давление — понятие довольно широкое. Даже врачи не могут прийти к единому мнению на этот счет.

Все придерживаются норм, указанных Всемирной Организацией Здравоохранения, то есть показателя, на уровне 100 на 60 мм ртутного столба как нижней возможной границы.

В зависимости от уровня АД можно выделить несколько степеней артериальной гипотензии:

• Уровень 100/60. Это еще не патология, но уже тревожный звонок, особенно для пациентов с нормальными показателями тонометра.
• 90 на 55 и чуть ниже — артериальная гипотензия I-II степеней. Встречается несколько реже, указывает на функциональные изменения со стороны центральной нервной системы, сердечнососудистых структур или выделительного тракта.
• 80 на 50 и менее. Гипотензия III-IV степени. Несет опасность для здоровья и жизни. Требует срочного лечения в стенах стационара. Также постоянного наблюдения в амбулаторных условиях.
• Давление ниже 70 на 50, критический показатель. Возможно наступление кардиогенного шока и летального исхода.

Давление также считается низким, если пациент в момент его изменения уровня чувствует себя хуже, чем при «рабочем» показателе.

Все сказанное справедливо только для взрослых. У детей нормы другие и оценивать их нужно отдельно.

Причины низкого АД

Причины низкого давления многообразны и все факторы становления процесса можно разделить на патологические в 70% случаев и физиологические в оставшихся 30% клинических ситуаций.

Физиологические факторы

• Длительное пребывание в условиях жаркого климата или высоких температурных условий. Например, проживание в странах с субтропическим климатом, работа на сталелитейном предприятии и т.д. Это естественный защитный механизм организма для предотвращения патологических изменений со стороны сердца и сосудов.
• Профессиональные занятия спортом. У спортсменов низкое давление — нормальное явление. Сердца старается избежать перегрузок, таким образом организм предотвращает опасные состояния.
• Пограничные гормональные состояния. Вроде менопаузы (климакса у мужчин и представительниц слабого пола), менструального цикла в любой фазе, беременности (функциональная физиологическая гипотензия в период гестации — обычное дело) или пубертатного периода, когда в организме молодого пациента или пациентки бушует настоящая буря.
• Длительное курение. Никотин и вредные вещества, содержащиеся в сигаретах и всей табачной продукции, действуют на организм по-разному. У кого-то давление растет, у других же падает до существенных отметок. Во всех случаях надежным методов коррекции состояния станет отказ от вредной привычки.
• Пониженное потребление поваренной соли. Сказывается недостаток минеральных веществ, а именно натрия и калия в организме. Соль хотя и считается ядом, необходима для нормальной жизнедеятельности человеческого организма.
• Злоупотребление противогипертензивными препаратами. Если схема лечения гипертонии неправильная или недостаточно адекватная, происходит нарушение специфической регуляции тонуса сосудов и выработки особых веществ. Виноваты здесь как сами пациенты, так и неграмотные врачи, которые относятся к работе недостаточно ответственно.

Патологические факторы

Перечень патологических причин куда более широкий и здесь все не так безобидно:

• Заболевания выделительной системы. Если почки работают неправильно, возможно нарушение секреции прегормона-ренина, ответственного за нормальную регуляцию тонуса сосуда (строго говоря, сам ренин подобную функцию не выполняет, речь идет о его метаболитах). Среди возможных болезней в один ряд идут нефропатии, гломерулонефрит, пиелонефрит, нефрит.
• Патологии сосудов головного мозга. Возможно становление гипотензии в случае нарушения мозгового кровообращения. Рекордсменами по числу обуславливающих явлений оказываются шейный остеохондроз и вертебробазилярная недостаточность.

Обе болезни требуют обязательного лечения, поскольку закончиться все может инсультом.

• Инсульт и состояние после него . Пониженный уровень АД считается вполне нормальным после перенесенного неотложного состояния. Организм приспосабливается к новым условиям существования. За такими пациентами, однако, нужно постоянно наблюдать. Регулярные осмотры позволяют предотвратить рецидив, который зачастую оказывается летальным.
• Патологии сердца. Их немало. Среди наиболее частых процессов выделяют сердечную недостаточность застойного типа, ишемическую болезнь сердца , инфаркт. Все патологии требуют тщательного амбулаторного наблюдения со стороны врача-кардиолога.
• Анемия. Чаще всего железодефицитная. Патология, связанная с недостаточным количеством гемоглобина в крови.

Отсюда гипоксия и нарушение клеточного питания, в том числе структур сердца и головного мозга в системе.

Помимо основного симптома, такого как гипотония, наблюдается масса иных проявлений. Не заметить их трудно, если не сказать невозможно. Потому диагностика не представляет проблем.

• Авитаминозы, гиповитаминозы. Связаны, как правило, с неправильным питанием. «Диетические» девушки знают о состоянии не понаслышке, когда в глазах темнеет и нет сил что-либо делать.
• Кровотечения регулярного характера. Особенно часто встречаются при патологиях желудочно-кишечного тракта и гинекологического профиля. Острые состояния, сопряженные с массивной кровопотерей сопровождаются критическим падением уровня артериального давления, причина — нарушение объема циркулирующей крови и общей гемодинамики.
• Эндокринные заболевания. В том числе связанные с недостаточным синтезом кортизола надпочечниками, ТТГ, Т3, Т4 щитовидной железой и гипофизарной системой. Также возможны изменения в статусе пациента при сахарном диабете.
• Инфекционные патологии. Причина понижения показателей тонометра — интоксикация организма. Особенно сказываются такие опасные болезни, как туберкулез.

Перечень причин неполный, но о них говорят чаще всего. В каждом конкретном случае нужно разбираться.

Этиология играет большую роль в деле назначения адекватной терапии: именно борьба с первопричиной — основная задача врача.

Характерные симптомы

Среди возможных симптомов отмечаются следующие:

• Гипотермия. Снижение температуры тела ниже нормальных значений в 36 градусов. В народе называется упадком сил. Возможен и обратный процесс — повышение показателей термометра. С чем связано нарушение терморегуляции — до конца не известно.
• Зевота. Считается характерным признаком недостатка кислорода и гипоксии тканей. Однако, это не доказано.
• Головокружение эпизодического или длительного характера — типичные признаки пониженного давления. Определяется недостаточным питанием мозжечка, который управляет всем вестибулярным аппаратом организма.

• Диспепсия, в том числе тошнота, рвота, метеоризм, нарушения перистальтики кишечника.
• Бледность дермального слоя. Пациент выглядит неживым, восковым.
• Потливость или гипергидроз без причины.
• Нарушения циклических процессов в организме женщины.
• Головная боль давящего, тюкающего характера. Пульсирует в такт биению сердца.
• Обморочные и иные синкопальные состояния.
• Проблемы с эректильной функцией у представителей сильного пола из-за недостаточного кровообращения в пещеристых телах репродуктивного органа.
• Шум в ушах.
• Потемнение в глазах.
• Боли за грудиной . Этот симптом пониженного давления может указывать на приближающийся приступ стенокардии .

Пациентов сопровождает весь комплекс ощущений или только часть. Все зависит от характера и давности процесса и его первопричины.

Гипотоники со стажем частично адаптируются к патологическому состоянию. Это несколько усложняет диагностику.

Чем опасно развитие пониженного артериального давления

Низкий уровень АД менее 90/55 мм рт. ст. крайне опасен, тем более при длительном течении патологии.

У гипертоников вероятность развития осложнений при снижении АД почти втрое выше.

Среди возможных последствий можно отметить:

• Обмороки внезапного характера. Вполне могут застать пациента в неподходящий момент: на дороге, на лестнице, во время вождения автомобиля. Это верная смерть или, как минимум, тяжелые увечья.
• Сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца. Развиваются как итог нарушения питания структур органа. Нередко следующей «остановкой» оказывается инфаркт миокарда. Оправится пациент после такого или нет — вопрос весьма спорный.

• Проблемы с когнитивными функциями, нарушения психики. Длительно текущий гипотензивный процесс грозит повышенным риском развития болезни Альцгеймера и раннего слабоумия.
• Инсульт. В большинстве случаев ишемический. В результате недостаточного питания церебральных структур. Атеросклероз повышает риск примерно в 4 раза.

• Синдром Морганьи-Адамса-Стокса . Опасный патологический процесс, сопровождающийся обмороком в результате ишемии головного мозга.

Вот лишь часть последствий. Вопреки возможному представлению человека, гипотония не менее опасна, чем гипертензия.

Что делать в домашних условиях?

Дома можно сделать очень немногое. Если давление не корректировалось медикаментозными средствами и постоянное лечение еще не назначено, а цифры уверенно ползут вниз, нужно вызывать скорую помощь для решения вопроса о госпитализации или, как минимум, помощи на месте.

Алгоритм первой помощи на догоспитальном этапе:

• До приезда врачей нужно принять горизонтальное положение и как можно меньше двигаться. Это может быть опасно и чревато резким перепадом уровня артериального давления.
• Далее нужно принять препарат тонизирующего действия — таблетку кофеина, можно две. За неимением пойдет Цитрамон , но он «тяжелее», ввиду наличия парацетамола в составе. Оба препарата должны быть в домашней аптечке, как средства для быстрого поднятия давления.
• Выпить тонизирующий напиток: можно кофе или крепкий чай одну или две чашки. Либо съесть соленый продукт, например огурец.

Если через 20 минут давление не повысилось, выпить настойку элеутерококка (одну чайную ложку), или женьшеня (30 капель).

Если после перечисленных действий нормализации показателей не последовало — вызов скорой обязателен. Речь точно не о физиологическом явлении.

Чего следует избегать:

• Физической активности.
• Умываться холодной водой, принимать ванны, контрастные души.
• Пить алкоголь.

Вообще самодеятельность нужно свести к минимуму. Следует положиться на опыт и возможности врачей. Это самое правильное и безопасное решение.

При невозможности госпитализации рекомендуется в короткие сроки решать вопрос о посещении лечащего специалиста-кардиолога для назначения постоянной терапии и ее дальнейшей коррекции.

Признаки неотложных состояний

Помимо уже описанных симптомов, нужно имеет в виду и признаки опасных для здоровья и жизни процессов.

• Острая головная боль тюкающего характера.
• Потеря ориентации в пространстве.
• Нарушения психики по типу органического психоза. Возможно и такое. Преобладает галлюцинаторная или бредово-галлюцинаторная симптоматика как при шизофрении или алкогольном делирии.
• Боли в сердце интенсивного характера. Давят, ноют, отдают в эпигастрий (область над животом) и лопатку. Не дают нормально дышать.
• Одышка, удушье.
• Невозможность управлять мимическими мышцами.
• Нарушение процесса говорения.

В этих случаях нужно срочно вызывать скорую помощь. Возможно, речь идет об инфаркте или инсульте.

Что нужно обследовать?

Диагностикой и ведением пациентов с артериальной гипотонией сердечного происхождения занимается специалист по кардиологии.

При смешанной этиологии процесса (например при заболеваниях почек и остеохондрозе одновременно) необходима дополнительная помощь эндокринолога, невролога или нефролога. Возможно, что и всех сразу.

На первичном приеме проходит сбор анамнеза и объективизация жалоб посредством опроса на предмет жалоб.

Перечень исследований может быть следующим:

• Исследование ритма сердца. Тахикардия или брадикардия могут многое сказать о процессе.
• Оценка уровня артериального давления в текущий момент времени. Нужно, чтобы пациент успокоился. Иначе результат будет ложным.
• Оценка суточного показателя артериального давления. Проводится с помощью холтеровского монитора или, иными словами, автоматического тонометра.
• Электрокардиография.
• Инвазивные тесты для оценки проводимости миокарда.
• Нагрузочные тесты.
• Исследование концентрации специфических гормонов в кровеносном русле.
• Оценка неврологического и психиатрического статуса.

В системе этого достаточно, но для уточнения диагноза могут проводиться дополнительные тесты.
Все на усмотрение лечащего специалиста.

Как проходит лечение и как устранить патологическое снижение АД?

Лечение требуется только в случае доказанности патологического происхождения гипотензии.

В иных ситуациях рекомендуется скорректировать основную физиологическую причину, чтобы нормализовать уровень АД.

Препараты для терапии гипотензии множественны, назначаются они на усмотрение врача.

Примерный перечень, который может быть использован:

• Цереброваскулярные. Улучшают мозговое кровообращение и трофику сердца. Пирацетам, Актовегин.
• Ноотропы. Нормализуют обмен веществ в церебральных структурах. Глицин.
• Мидодрин и его аналоги. Сужают сосуды, повышают артериальное давление.
• Кофеин и препараты на его основе. В том числе Цитрамон, но с осторожностью.

Однако одной симптоматической терапии недостаточно. Требуется устранить первопричину патологического процесса. Это основная задача врача.

Большую роль в деле терапии играет коррекция образа жизни. Необходимо отказаться от курения, алкогольной продукции (ни капли спиртного), нормализовать свой рацион и пить достаточное количество жидкости (но не более 2 литров в день).

Плюс необходимо жить активнее, избегая гиподинамии. Рекомендуются легкие физические нагрузки под контролем врача ЛФК. Никаких тренажерных залов и прочих мест, ассоциированных с изматывающими тренировками. Только прописанные комплексы упражнений.

Питание предполагает дробность, преобладание витаминизированных продуктов и отказ от вредной пищи. Эти же рекомендации используются в качестве профилактики.

При добросовестном отношении к рекомендациям врачей пациент быстро встанет на ноги. Поднять давление в длительное перспективе можно только систематическими методами.

Прогноз и прогностические факторы

При длительно текущей патологической гипотонии относительно благоприятный, при условии постоянного контроля состояния со стороны врача и полного, комплексного лечения.

Неблагоприятный в отсутствии лечений, поскольку велик риск развития осложнений. Также неблагоприятный при наличии тяжелых последствий, описанных выше. При большой продолжительности болезни они необратимы.

Речь идет о прогнозе для сохранения трудоспособности, жизни и способности к самостоятельному обслуживанию. Улучшить исход поможет комплексная терапия на постоянной основе.

В заключение

Пониженное артериальное давление — опасное патологическое состояние, чреватое жизнеугражающими последствиями.

Оно так же опасно, как и гипертензия, в некоторых случаях даже в большей степени. Необходима помощь специалиста. А порой и не одного, а целой группы врачей разных профилей.

В противном случае можно попрощаться не только со здоровьем, но и с жизнью. Стоит ли терять время и раздумывать о целесообразности посещения медицинского учреждения?

Среди сердечно-сосудистых заболеваний чаще всего встречается артериальная гипертензия. Но бывают случаи и гипотензии, о которой говорят меньше. Понятие «низкое давление или гипотония» по-разному понимается, один и тот же показатель для одного пациента является нормальным, а для другого уже катастрофичным. Так какое давление считается низким, какие могут быть симптомы и как лечить сниженные показатели?

Низкое давление в цифрах

Артериальная гипотензия – это состояние, при котором уровень давления снижается на более, чем 20% от нормального или исходного показателя для конкретного человека. По данным ВОЗ нормальным показателем считается систолическое давление 100-120 мм. рт. ст., диастолическое давление 65-80 мм. рт. ст. Какие цифры низкого давления существуют?

Из таблицы видно, какое давление считается пониженным, при этом гипотензия имеет несколько степеней развития, каждой из которых присущи разные симптомы.

Гипотензией больше страдают женщины, но среди мужчин заболевание тоже встречается. В связи с разной физиологией показатели систолического и диастолического давления могут варьировать в пределах 3-5 единиц.

Виды и причины артериальной гипотензии

Гипотония бывает физиологическая и патологическая. Последняя форма возникает внезапно при травме (кровопотере) или при серьезных заболеваний сердца у человека, неврологических патологиях. При больших кровопотерях объем крови снижается, сосуды спадаются, и возникает гипотензия. Заболевания сердца, в частности инфаркт, нарушение сердечного ритма также вызывают снижение тонуса сосудов. Физиологическая форма возникает у людей, которые занимаются спортом, заняты тяжелым умственным и физическим трудом. Спортсмены симптомы гипотонии могут не ощущать, так как их организм привык к нагрузкам.

В большинстве случаев гипотензия возникает совместно с другими заболеваниями, так называемая вторичная гипотензия. Заболевания пищеварительного тракта – язвенная болезнь желудка, воспаление поджелудочной железы и печени, заболевания головного мозга – опухоли, психическая или физическая травма, заболевания сердечно-сосудистой системы – аномалии расположения сосудов.

Причины

В зависимости от природы возникновения гипотония может появляться по различным причинам.

• Артериальная гипотензия у спортсменов довольно частое явление. Но какое значение считается пониженным у них? Систолический показатель у спортсменов может доходить до 90 мм рт. ст., и они будут чувствовать себя хорошо, так как мышцы и сосуды уже привыкли к нагрузкам. Но если систолическое давление низкое и держится длительное время ниже отметки 80 мм рт. ст., то необходимо обратить на это внимание.
• У людей, работающих под землей, при высоких температурах или при повышенной влажности воздуха часто возникает гипотония в результате изменения атмосферного давления.
• Чрезмерные физические и умственные нагрузки.
• Травмы с разрывом крупных артерий и вен. Объем крови уменьшается, давление резко падает.
• Сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, сердечная блокада приводят к гипотензии.
• Психоэмоциональные перенапряжения – хроническая усталость, недосыпание, стресс, депрессия, чрезмерный труд и недостаточный отдых, апатия, невроз вызывают гипотензию.
• В случаях, когда повышенное давление понижают препаратами, может возникнуть гипотензия. Неправильная и чрезмерная дозировка снижает давление до нормального уровня, а затем опускает еще ниже.
• Травмы спинного, головного мозга.
• Неправильная работа эндокринной системы.
• Резкий подъем с лежачего в вертикальное положение может вызвать внезапную потерю сознания из-за резкого понижения давления (ортостатическая гипотензия).
• Гипотония может являться следствием других заболеваний организма – гепатита, туберкулеза, остеохондроза, цистита.
• Менструальный цикл или беременность.

Симптомы

Мы разобрали, какое давление считается низким, теперь обратим свое внимание на возможные симптомы.Понижение систолического давления вызывает изменения в кровообращении отдельных органов и всего организма, в особенности головного мозга. Отсюда появляются основные симптомы гипотонии:

• сонливость в дневное время суток;
• апатия;
• депрессивное настроение;
• слабость, вялость по утрам;
• раздражительность, перепады настроения;
• апатия;
• ухудшение запоминания, сложность в сосредоточивании внимания;
• головокружение;
• тупая боль в височной, лобной областях;
• мигрени;
• частое зевание вследствие медленного кровотока, а также малой скорости обогащения крови кислородом;
• повышенная чувствительность при смене или ухудшении погоды, тошнота, укачивание.

Появляются симптомы сердечно-сосудистых заболеваний в результате снижения тонуса сосудов:

1. одышка;
2. боли в грудной области;
3. учащенное сердцебиение;
4. бледное состояние кожных покровов;
5. непереносимость высоких и низких температур.

У людей, которым свойственно низкое давление, нарушается график ночного и дневного сна. Днем они ощущают сонливость, а ночью не могут заснуть или очень тяжело засыпают. На сон им требуется больше времени примерно от 9-12 часов.

Нередко гипотония приводит к обморокам, особенно в жаркое время или в душном помещении. Если человек чувствует, что ему становится плохо и кружится голова, следует немедленно принять горизонтальное положение или сесть и положить голову на колени.

Что делать при появлении симптомов?

Перечисленные выше симптомы могут быть признаками и других заболеваний. Ставить диагноз на основе только этих симптомов не стоит. Для начала необходимо мерить давление тонометром каждый день не меньше недели. Рекомендуется проводить 2 замера давления, в утреннее и вечернее время. Если оно будет ниже нормы, то пугаться не стоит. Необходимо обратится к врачу, а также проводить все профилактические меры.

Обратите внимание на ваш образ жизни, рабочее место, проанализируйте питание и физическую активность. Вспомните имеющиеся заболевания, проанализируйте стрессовые ситуации и подумайте, от чего еще могут появиться симптомы. Если давление в течение долгого времени держится на низком уровне, и симптомы не проходят, необходимо изменить образ жизни и подумать о медикаментозном лечении.

Перед назначением лечения необходимо установить причину гипотонии. В случаях, когда гипотензия является следствием другого заболевания, лечить необходимо в первую очередь основной недуг. Если пациент не испытывает дискомфорт или симптомы пониженного давления, лечить препаратами гипотонию не нужно, но рекомендуется вести здоровый образ жизни.

Медикаментозное лечение

Лечение гипотензии медикаментами основано на повышении тонуса сосудов и укрепление их стенок.

• Считают, что препараты, повышающие тонус сосудов, могут быть полезны: настойка женьшеня, настойка лимонника китайского, аралии маньчжурской, элеутерококка, левзеи, заманихи.
• Препараты кофеина. Кофеин сужает сосуды и повышает давление. На фоне сердечных аритмий необходимо с осторожностью его принимать.
• Препараты, оказывающие тонизирующее действие на организм: Апилак.
• Для улучшения мозгового кровообращения: Циннаризин, Винпоцетин, Глицин, Пирацетам.
• При ваготонии назначаются препараты Белладонны: Беллатаминал, Беллоид.
• Для возбуждения сосудодвигательного центра в продолговатом мозге и повышение артериального давления: Никетамид.
• Для повышения артериального давления на фоне нарушения функций коры надпочечников: Дезоксикортикостерон.
• При ортостатической гипотонии: Флудрокортизон.
• При неврозах, раздражительности и апатии назначаются транквилизаторы и антидепрессанты.

Немедикаментозное лечение

В случаях, когда гипотония возникает в результате генетической предрасположенности или является результатом несбалансированного режима труда и отдыха включают лечебно-профилактические меры борьбы с гипотонией.

Если основными симптомами являются апатия, вялость, депрессивные состояния рекомендуется пройти курс психотерапии. Эффективно совмещать водные процедуры с психотерапией. Рекомендуется использовать душ различных видов: контрастный душ с чередованием горячей и холодной воды, таким образом тренируются сосуды, и давление выравнивается. В домашних условиях рекомендуется принимать ароматические ванны с добавлением минеральных веществ в воду.

Если нет противопоказаний, врач может назначить легкие физические упражнения, массажные процедуры шейного отдела позвоночника, иглоукалывание, физиотерапию.

Профилактика

Лучшее лечение гипотонии – это профилактика. Она должна состоять из активного здорового образа жизни, нормализации времени отдыха и труда, устранения плохих привычек, включения физической нагрузки и упражнений, восстановление водно-электролитного баланса организма.

1. Здоровый образ жизни – это в первую очередь нормализация рациона питания. Следует исключить вредные продукты, употреблять как можно меньше сладкого и газированного, жирные, острые и соленые продукты употреблять, как можно меньше. В случаях, когда под рукой нет ничего, что может повысить давление, можно съесть что-нибудь соленое. В рацион включить фрукты, овощи, крупы, бобовые. Не рекомендуется переедать, организм в таком случае затрачивает больше энергии.
2. Употребление крепкого чая и кофе. Все медики говорят о том, что при понижении давления необходимо выпить немного кофе. И это верно, так как кофеин ссужает сосуды. Но не рекомендуется употреблять кофе на постоянной основе, так как кофеин ускоряет работу сердца, что в итоге приводит повышению давления.
3. Употреблять чистую воду не менее 2-х литров в день. Кроме того, что вода участвует во всех физиологических процессах организма, она увеличивает объем крови в сосудах и повышает давление.
4. Нормализовать график труда и отдыха. Отдых, и в особенности сон, необходим организму. Во время сна организм восстанавливается. Продолжительность его должна составлять не менее 8-9 часов. При пробуждении утром запрещается быстро вставать из лежачего положения в вертикальное. Быстрый подъем может привести к обмороку. Необходимо пару минут полежать, сделать разминку, сгибать и разгибать конечности, сделать массаж шеи и только потом вставать.
5. После подъема рекомендуется сделать зарядку на все отделы и суставы. Время зарядки от 5-15 минут.
6. Утренний прием пищи обязателен. Завтрак обеспечивает зарядом энергии организм на целый день.
7. Подвижный образ жизни и физические упражнения тонизируют сосуды и мышцы, а также улучшают кровообращение в головном мозге. Во время движения кровь обогащается кислородом. Уровень нагрузки всегда необходимо обсуждать с врачом. Не следует чрезмерно нагружать организм. Лучше тренировки проводить в вечернее время, организм нагружается, улучшается засыпание, и на утро организм отдохнувший, и человек чувствует себя бодро.
8. Рекомендуется заниматься плаванием, гулять на свежем воздухе, закаляться, заниматься скандинавской ходьбой.
9. Прием настойки женьшеня, элеутерококка, бессмертника повышает тонус и улучшает засыпание.

Чтобы знать о своем состоянии ежедневно следует мониторить уровень артериального давления. Цифры следует запоминать или записывать, чтобы видеть динамику уровня давления. Измерение нужно проводить в сидячем положении. Дыхание должно быть ровное. После физической активности не рекомендуется проводить измерение, так как сердце работает интенсивнее, и данные будут искажены.

Часто случается, что артериальное давление резко падает, и состояние больного мгновенно ухудшается. Если такое случилось, а рядом никого нет, необходимо найти место и сесть, опустить голову на колени и стараться дышать ровно и не глубоко. Если же рядом кто-нибудь есть попросите о помощи. Необходимо лечь и поднять ноги как можно выше, под голову ничего не подкладывать. Если состояние не улучшается, то вызвать скорую помощь.