Как помочь при головокружении

Головокружение может возникнуть по множеству различных причин, в числе которых и относительно безобидные поводы, и серьезные заболевания. Стабилизировать свое состояние человек может самостоятельно в домашних условиях при помощи народных средств, а также препаратов первой помощи. Если же голова кружится систематически, то необходимо искать тому причины, обследоваться, так как это может быть опасно для жизни пациента.

​Причины головокружения

Головокружением называется состояние, когда человек теряет устойчивость и ориентацию, ему кажется, будто окружающее его пространство движется. Возникает это ощущение из-за нарушений в работе вестибулярной, зрительной и осязательной систем. Причины тому могут быть самые безобидные, не несущие в себе угрозу для жизни или урон здоровью:

• Недоедание. Голова может закружится не только при длительном голодании, но и из-за пропущенного приема пищи с утра или днем. В этом случае рекомендуется плотно поесть, выпить чего-то сладкого, и неприятное ощущение пройдет, само собой.
• Усталость. Постоянные перегрузки, стрессы, недосып влияют на состояние нервной системы. По этой причине может появляться не только головокружение, но и другая симптоматика – мигрени, слабость в теле, нервный тик и тому подобное.
• Беременность. Если голова во время беременности кружится нечасто, но беспокоится не о чем – это один из симптомов токсикоза.
• Обильное кровотечение во время месячных. Из-за потери железа может возникнуть слабость, головокружение, в том случае, когда симптомы в период критических дней возникают на постоянной основе, необходимо проконсультироваться с врачом – он пропишет гормональные контрацептивы, которые стабилизируют ситуацию.

Также причиной может быть резкий подъем из горизонтального положения, недостаток воздуха в помещении, чрезмерная физическая нагрузка. Если потеря ориентации в пространстве происходит один раз либо при определенных обстоятельствах, то беспокоится не о чем.

Необходимо обратиться в медицинское учреждение, если головокружение внезапно и происходит часто. Причины тому могут быт следующие:

• Железодефицитная анемия. ​Является одной из самых распространенных причин. Человек выглядит болезненным, бледным, у него случаются обмороки, в теле ощущается слабость, усталость. ​
• Заболевания шейного отдела позвоночника — травма, хондроз шеи, спондилёз. Обычно у пациента возникает сильная боль в шее, и при резких движениях, поворотах голова начинает кружиться сильнее.
• ​Вертебробазилярная недостаточность. Без лечения и терапии патология способна перерасти в хроническую форму. Для заболевания характерны такие симптомы как тошнота и рвота, слабость, плохое самочувствие, нарушения в работе зрительных органов.
• Нарушение кровоснабжения внутреннего уха и отделов головного мозга. Обычно головокружение возникает при долгом нахождении в одном положении – сидячем либо лежачем. Появляется сильная боль в области шее, напряжение, неприятные ощущения.
• ​Психогенные головокружения. ​ Возникают у чрезмерно эмоциональных людей. Появляется спутанность сознания, утомление, истерика, страх, мигрени.
• Артериальное давление. При повышении или понижении давления человек чувствует слабость, неустойчивость, потерю контроля над своим телом, утомление.
• Вертиго. Заболевание вестибулярного аппарата, которое характеризуется нарушением передачи информации с периферии до нервных центров. Часто сопровождается отитом, тошнотой и рвотой, слабостью в теле.

При психических нарушениях, а также психологических проблемах головокружение тоже не редкость. Например, в периоды обострения затяжных депрессий, фобий, панических атак, психоза, галлюцинаций и тому подобное.

Диагностика и лечение

​Лечение недуга будет зависеть от поставленного диагноза. Изначально человеку необходимо обратиться к неврологу. Врач назначит комплексное обследование, в результате которого будет назначены определенные препараты либо процедуры. При подозрении на железодефицитную анемию пациенту придется сдать анализ крови.

Нередко специалист выписывает дополнительные лекарства, чтобы устранить первопричину головокружения и максимизировать эффективность лечения. Это могут быть антидепрессанты, витаминные добавки, антигистамины, нейролептики, ноотропы и так далее. Самостоятельно принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом, нельзя, так как это способно усилить симптоматику.

что делать когда кружится голова

Первая помощь

Чаще всего голова начинает кружиться резко и неожиданно, поэтому человеку необходимо оказать первую помощь, чтобы избежать падения в обморок:

1. Желательно лечь на кровать либо, если нет возможности принять горизонтальное положение, сесть и сложить руки на коленях или столе, положив на них голову.
2. ​Нужно закрыть глаза, расслабится и провести в этом положении 1-2 минуты. Если состояние не улучшится, вставать не следует, необходимо дождаться момента, когда голова перестанет кружиться.
3. Когда немного полегчает, рекомендуется съесть или выпить что-нибудь сладкое: чай, леденец, кусочек сахара. Повысив уровень глюкозы в организме можно быстрее добиться нормализации своего обычного состояния.
4. Через пол часа или час после инцидента следует поесть, особенно если до этого человек был голоден. Пища должна быть легкой, но сытной – подойдут каши, крупы, фрукты, овощи, молочные продукты.
5. ​Чтобы снять головокружение нужно делать глубокие вдохи и выдохи, находясь при этом в сидячем либо лежачем положении. В этот день нельзя курить, выпивать алкогольные напитки, даже в небольших количествах.

Существуют и препараты общего назначения, способные нормализовать самочувствие пациента, но не стоит пить их слишком часто без консультации доктора. При сильном головокружении можно выпить Ибупрофен или Пенталгин.

Лечение народными средствами

Быстро избавиться от головокружения можно в домашних условиях. Помогут в этом следующие народные средства:

• имбирный чай;
• свекольный сок;
• морковный сок;
• гранатовый сок;
• грейпфрутовый сок;
• настойка гибискуса;
• чай из семян и зелени петрушки;
• укроповый настой;
• спиртовая настойка чеснока;
• отвар красного боярышника;
• отвар шиповника;
• зеленый чай с несколькими каплями яблочного уксуса;
• чай из мелиссы;
• чай из мяты;
• жасминовый чай;
• липовый чай.

Употреблять напитки нужно на протяжении всего дня после того, как появилось недомогание. Приготовить их просто даже в домашних условиях, при этом простые рецепты помогут снять головокружение и тошноту всего за 10-15 минут. Необходимо вскипятить воду и залить ею 1-1,5 чайные ложки сухого растения. Травы можно смешивать между собой, добавляя к ним мед или сахар. Также рекомендуется пить их в прикуску со сладкими фруктами или сухофруктами, орехами, ягодами.

Чаи, соки и настойки на целебных травах эффективны только в том случае, если голова закружилась один раз – от переутомления, недосыпа, голода и тому подобного. Если же это явление частое, то помочь смогут только лекарства и домашние способы лечения окажутся бесполезны.

Не менее действенна и ароматерапия. Масла мяты, розмарина, камфоры, чайного дерева, розы, цитрусовых смогут помочь если голова кружится не очень сильно. Не следует принимать с ними ванны, так как нахождение в горячей или теплой воде во время плохого самочувствия и потери ориентации противопоказано. Запах масел или ароматических солей следует вдыхать в течение 1-2 минут. Также можно приобрести специальные ароматические свечи, содержащие в себе натуральные компоненты.

Рекомендации и советы

​Домашнее лечение окажется наиболее эффективным, если вести здоровый образ жизни. Помогут в этом некоторые простые рекомендации и советы:

• Режим дня. Важно ложиться спать и вставать в одно и то же время, не делая больших промежутков между сном. Если человек засыпает, то рано вечером, то ближе к утру, то голова будет кружиться постоянно, к чему прибавится и иная симптоматика.
• Правильное питание. Необходимо следить за своим рационом. В нем должны присутствовать продукты, восполняющие все минеральные вещества, витамины. Желательно отказаться от алкоголя, кофе, соленых и сладких блюд либо употреблять их в меру, не переедая.
• Физическая активность и образ жизни. Человек, очень много времени проводящий в положении сидя, должен регулярно делать зарядку. Нужно разминаться хотя бы каждые пол часа в течение нескольких секунд. Еще лучше, если занятия спортом будут регулярными – это еще один способ нормализовать свое состояние и вылечить головокружение дома. Но разминаться следует только в том случае, если человек чувствует себя хорошо, не теряет ориентацию.
• Прогулки на свежем воздухе. Даже кратковременное нахождение на свежем воздухе поможет нормализовать самочувствие, особенно если пациент большую часть своего времени проводит в душном помещении. Также следует открывать форточку перед сном, чаще проветривать квартиру или приобрести специальный увлажнитель воздуха.
• Тепловое воздействие. Для людей, страдающих от резких головокружений, еще одни действенным методом лечения дома окажется обычная грелка. Ее следует прикладывать к затылку, находясь в лежачем положении. Желательно выдержать хотя бы 10 минут.
• Массаж. Массаж висков и затылка поможет и после головокружения, и в его разгаре. Не следует давить на голову слишком сильно. Можно воспользоваться специальными ручными массажерами или же обычной расческой с большим количеством зубчиков.

При частых головокружениях, следует обратить внимание качество сна. Не рекомендуется спать без подушки или, наоборот, на слишком высокой подушке. Особенно важно это при заболеваниях шейного отдела позвоночника. Минимизировать либо вовсе убрать головокружение при остеохондрозе получится, если подобрать удобную подушку, чтобы шея не перенапрягалась во время сна. ​

С утра следует выполнять несколько физических упражнений – махи руками, повороты головы, наклоны, вытягивание туловища вверх, легкую растяжку.

Основные причины дискомфорта

За устойчивое состояние тела отвечают сразу же несколько анатомических целостных систем человеческого организма:

• Вестибулярный аппарат находится внутри черепа и отвечает за органы чувств, реагирующих на передвижение тела в окружающем его пространстве.
• Зрительная система: глаза дают возможность получать основные сведения о положении человеческого тела относительно различных предметов.
• Чувствительные периферийные нежные рецепторы, расположенные в суставах, мышцах, и костной ткани, снабжают мозг необходимыми данными при движении.

Стимуляция нескольких либо одной из частей анатомических систем может быть главной причиной головокружения. Если же дискомфорт возникает в отсутствии раздражающих факторов, то происхождение патологии, приобретает другой характер и свидетельствует о наличии заболевания.

Зачастую выделяют системное головокружение причины, которого кроются в аномалиях вестибулярного аппарата. Что делать в этом случае, сможет подсказать только лечащий врач.

Болезни, провоцирующие патологию

Достаточно часто причины сильного головокружения кроются в наличии следующих нарушений.

Наименование болезни	Типы недугов и их характеристика
Патологический процесс, протекающий в органах слуха.	Пароксизмальное позиционное системное головокружение. Данный тип заболевания не несет в себе особой угрозы, приступы появляются внезапно, при наклоне или повороте головы. Причина патологии – смещение формирований во внутреннем ухе. Может вызвать слабость, тошноту. Лабиринт – воспалительный патологический процесс внутреннего органа слуха. Недуг «Меньера» – скопление жидкости во внутреннем ухе, вызывает очень сильное головокружение, рвотный рефлекс, тошноту, посторонние шумы, снижение слуха. Опухоль слухового чувствительного нерва. Баротравма – повреждение барабанной перепонки при внезапном изменении давления. Другие патологии органа слуха – скопление серы, отит.
Нарушение функций мозга.	Мигрень – патологическое нарушение структур мозга, контролирующих болевые ощущения. Головокружение в данном случае – предвестник приступа. Опухоли мозга и травмы головы. Травмы головы. Недуги шейного отдела позвоночного столба (остеохондроз).
Психогенная патология.

• Не относится к истинным головокружениям: туман в голове, чувство неустойчивости, страх потери сознания, падения. Выступает в качестве реакции на стресс.

Сильные головокружения причины, которых кроются в наличии других заболеваний, появляются неожиданно и могут стать причиной потери равновесия. Но этот процесс обратим, если вовремя выявить, почему имеют место подобные приступы.

Симптоматика истинного головокружения

Вертиго – вестибулярный либо истинный патологический процесс, возникающий без видимых на то провоцирующих факторов, и сопровождает большинство недугов. Симптоматика головокружения:

• иллюзия перемещения усиливается во время поворота или подъема головы;
• ощущение вращения, наклона, раскачивания предметов, вещей;
• потливость, рвота, постоянное чувство тошноты;
• патологии органов слуха, шумы;
• потеря ориентации с возможностью упасть;
• внезапное чувство слабости, как перед оброчным состоянием;
• учащенный пульс, побледнение кожных покровов;
• перепады давления.

Нужно срочно обратиться за консультацией к врачу, если симптоматика вертиго:

• сочетается с мигренью, слабостью;
• приступы не проходят продолжительное время;
• возникает у пациента с диабетом либо гипертонией;
• стала причиной потери сознания, падения человека;
• сопровождается температурой, рвотой.

Только врач после надлежащей диагностики, обследования, сможет определить, почему при головокружении появляются дополнительные симптомы и что делать, чтобы предотвратить потерю сознания.

Признаки вертиго зачастую путают с ложными приступами, возникающими зачастую у женщин, в первом триместре беременности. Основная причина подобного явления – уменьшение содержания глюкозы в сыворотке крови. Как таковой терапии в данном случае не существует, если, конечно, происхождение вертиго кроется ни в чем-то другом.

Клиническая диагностика

Для того чтобы выяснить, почему возникают приступы и определиться с точным диагнозом нужно обратиться за консультацией к терапевту и пройти полное обследование. А также исследование посредством различных методик:

1. МРТ и КТ;
2. рентген черепа и шейного отдела позвоночного столба;
3. анализ крови на глюкозу и общее тестирование;
4. допплерографию мозга посредством ультразвука;
5. аудиографическое исследование.

На основании полученных данных, врач поставит правильный диагноз, определит причину, отчего может закружиться голова и назначит адекватное комплексное лечение.

Оказание первой помощи

Если у человека сильно кружится голова, его нужно уложить в горизонтальное положение и обеспечить доступ свежего воздуха. Можно дать принять ему 8 капель раствора атропина 0,1%. Для устранения нервного напряжения, сопровождающего подобное состояние, показаны транквилизаторы: по 5 мг «Седуксена» и 0,5 грамма «Грандаксина».

Вертиго и сильная слабость

Головокружение и вялость, могут наблюдаться в различных ситуациях. Такое состояние не всегда свидетельствует о наличии заболевания. Так, у подростков вертиго, а также слабость обусловлена нарушением гормонального фона. Ускоряется рост органов, перестраивается нервная вегетативная система. Подобные изменения часто сопровождают обмороки, головокружение и слабость. Кроме того, подобная симптоматика может свидетельствовать о наличии заболевания. Зачастую вертиго и слабость наблюдаются при наличии следующих патологий:

• Анемии, онкологии.
• Аномалии кровообращения в головном мозге: могут присутствовать звон в ушах, снижение концентрации, черные точки перед глазами.
• Резкий скачок давления. В этом случае при головокружении, вялости наблюдаются головные боли.
• Нейроциркулярной систематической дистонии.

При учащении приступов, стоит немедленно обратиться за помощью к терапевту – это может помочь своевременно определить причину вертиго.

Тошнота и приступы головокружения

Подобное состояние при подобных нарушениях наблюдается в нескольких случаях:

• патология вестибулярного центрального нерва;
• заболевание Меньера;
• злокачественные новообразования в мозге;
• очень сильные приступы головных болей;
• а также при других видах недугов.

Если пациента беспокоят систематически повторяющиеся приступы (либо комплекс различной симптоматики – тошнота, мигрень, вертиго – или головокружение и вялость – или чувство тошноты и вертиго), следует срочно обратиться к терапевту, либо неврологу. В определенных ситуациях может потребоваться комплексное обследование, – чтобы точно установить причину патологического процесса, а также исключить наличие опасных недугов.

Комплексная терапия

Симптоматическое адекватное лечение приступов проводится медикаментами, назначенными терапевтом, из групп: антигистаминных лекарств («Меклизин»), холинолитиков (к примеру, «Скополамин»), нейролептиков («Метеразин»), противорвотных – препарат «Метоклопрамид», «Никотинка». Основное предназначение терапии – снизить симптоматику вертиго.

При выявлении патологического процесса врач назначает этиотропное комплексное лечение, которое не только нейтрализует основную причину заболевания, но и помогает справиться с приступами. В терапии неспецифического вертиго применяются альтернативные способы: физиотерапия, мануальная терапия.

Если в результате обследования не было выявлено серьезных нарушений, тогда с приступами можно справиться без медикаментов самостоятельно.

Несколько рекомендаций, которые помогут снизить симптоматику головокружений:

• отказ от вредных привычек;
• активный образ жизни;
• прогулки на свежем воздухе;
• занятия спортом: лыжи, гимнастика, бег, посещение бассейна.

Все это может достаточно благотворно сказаться на нервной и вестибулярной системе. Организм должен получать достаточно большое количество жидкости, ведь именно она способствует улучшению самочувствия, приливу сил, отличному тонусу, а не кофеин, входящий в состав многих напитков.

Лечение народными методами

Приверженцы немедикаментозной терапии могут воспользоваться простыми способами терапии: пить настойку Гинко Билоба, имбирный чай. Мудрецы древности лечили сильное головокружение соком из свежей свеклы и моркови. Также не менее эффективен гранат, который способствует поднятию гемоглобина.

Вот, несколько простых рецептов:

• Можно сделать чай из размельченных семян кориандра (на стакан воды чайная ложка). Его настаивают 6 часов, фильтруют, потребляют маленькими порциями на протяжении суток.
• Чай из лекарственной мелиссы, липового цвета и мяты либо соцветий клевера (на стакан столовая ложка) помогает устранить очень сильную симптоматику приступов. Его принимают после ужина и обеда.
• Порошок чистой морской капусты содержит фосфор, йод, помогает восстановить функции вестибулярного аппарата.

Головокружение не представляет опасности для здоровья, жизни человека, но оно может свидетельствовать о наличии серьезного патологического процесса, проходящего в организме. Поэтому, если приступы возникают резко и систематически, сопровождаясь головной болью, нарушением разговорной речи, онемением всех либо определенных конечностей и слабостью, может потребоваться срочная медицинская помощь. Только своевременная диагностика позволит назначить единственное верное лечение и избежать серьезных последствий.

Головокружение – вторая после головной боли причина обращения к врачу-неврологу. Оно встречается при более чем 80 различных неврологических, кардиологических, психических и других заболеваниях. Для успешного лечения головокружений требуется правильно определить истинные причины проявления этой симптоматики.

Для выявления причин головокружения необходимо правильно провести дифференциальную диагностику. Мы уделяем особое внимание на диагностику. Опытные врачи клиники смогут верно оценить состояние человека, правильно подобрать и качественно провести необходимое лечение головокружения.

Уникальные стационар замещающие методики восстановительной терапии, применяемые в Брейн Клиник, позволяют быстро восстанавливать функции нервной системы и стабилизировать состояние человека.

Звоните +7 495 135-44-02!

Мы помогаем в самых тяжелых случаях, даже если предыдущее лечение не помогало!

Первичная консультация и обследование 2 500

Лечебно-восстановительная терапия от 5000

Виды головокружения

Различают четыре основных типа головокружений

• Вестибулярное головокружение
• Ощущение дурноты
• Ощущение приближающегося потери сознания
• Неустойчивость

Головокружение при заболеваниях нервной системы

Вестибулярное головокружение – представляет собой ощущение мнимого вращения предметов вокруг больного или самого больного в пространстве.

Это головокружение обусловлено в большинстве случаев поражение вестибулярного аппарата.

Остальные типы головокружения являются симптомами других заболеваний, например ортостатической гипотонии, полиневропатии, тревожных расстройств и т.д.

Вестибулярное головокружение обусловлено поражением церебральных или периферических отделов вестибулярной системы. В.Г. чаще бывает приступообразным, эпизодическим, часто сопровождается тошнотой, рвотой, шумом и заложенностью уха, снижением и потерей слуха.

Причины головокружения

Основными причинами головокружения является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, болезнь Меньера, вестибулярный нейронит, вестибулярная мигрень, сосудистые заболевания головного мозга (инсульт, транзиторная атака в артериях вертебро-базилярной системы).
Диагностировать эти заболевания помогут тщательно собранный анамнез, анализ жалоб больного, инструментальные исследования.

Существует несколько самых частых причин головокружения:

• Сосудистая патология (врождённая или приобретённая);
• Сотрясение головного мозга;
• Травма шейного и грудного отделов позвоночника;
• Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника;
• Гиподинамия;
• ВСД синдром;
• Токсическая и дисциркуляторная энцефалопатия;
• Межпозвонковая грыжа;
• Листез;
• Родовая травма
• Различные психические расстройства.

Диагностика головокружений

Точная диагностика причин головокружений дает возможность выбрать наиболее адекватную тактику лечения.

Каждый человек испытывал его хотя бы один раз в жизни. Головокружение как правило застигает нас врасплох, это может случиться за рулём, в общественном транспорте, во время работы.

Дифференциальная диагностика

В зависимости от собранного врачом анамнеза и осмотра назначается ряд обследований, позволяющих выявить причину головокружения. Среди методов обследования используемых при головокружении у пациента выделяют такие как МРТ головного мозга в Т2 режиме или с внутривенным контрастированием, УЗДГ сосудов, МРТ или рентген всех отделов позвоночника, электроэнцефалография, электромиография.
Лечение
Пройдя полное обследование и выявив реальную причину головокружения можно приступать к его лечению.

Лечение головокружений

Существуют общие принципы лечения и профилактики и первой помощи при головокружениях:

• Лекарственная терапия, которая как правило включает в себя ангиопротекторы (лекарства улучшающие работу сосудов), нейропротекторы и нейротрофические препараты. При сильном головокружении или предобморочном состоянии пациенту лучше безотлагательно вызвать бригаду скорой медицинской помощи и получать лечение уже в условиях стационара.
• Физиотерапия — равнозначна по действию медикаментозной терапии и показана при головокружениях. Обычно назначается параллельно с нейрометаболической терапией, что значительно усиливает терапевтическое действие при лечении головокружений и снижает риск возврата заболевания. Значительно облегчает состояние за несколько сеансов. Обычно, врач восстановительной терапии назначает курс из десяти процедур, которые необходимо посещать ежедневно или через день.
• Массаж воротниковой зоны, мануальная терапия также могут иногда назначаться при головокружениях.
• Остеопатическая коррекция — назначается с осторожностью, так как при некоторых расстройствах может иметь противопоказания.
• Иглорефлексотерапия — назначается с осторожностью, так как имеет много противопоказаний при наличии головокружений.
• Контрастный душ — по назначению врача.
• ЛФК — под контролем врача.
• Аэробные физические нагрузки — строго дозированы.

Головокружения стали нормой сегодняшнего дня для городского жителя. Причина тому чаще всего не наследственная или сосудистая патология, а образ нашей жизни и высокая психофизическая нагрузка (стрессы). Кроме того, большое влияние в развитии и проявлении головокружений является малоподвижный образ жизни, компьютер, телевизор, смартфоны, планшеты и автомобиль стали постоянными нашими спутниками.

Первая помощь при головокружении

Возникает вопрос как оказать первую помощь при головокружении?

• Необходимо принять горизонтальное положение или низко наклонить голову, присесть;
• Необходим свежий воздух или кислородная подушка;
• Хорошо помогает холодный компресс на лоб и глаза.

Первую помощь при головокружении может оказать каждый человек, для этого следует знать элементарную симптоматику, которая может быть как лёгкой и почти незаметной для человека, так и сопровождаться потемнением в глазах, потерей сознания и даже эпилептическим припадком.

Частота возникновения головокружений зависит от тяжести патологии по причине которой развился вышеуказанный симптом.

Звоните +7495 1354402

Лечение головокружения, всех видов!

Мы помогаем в самых сложных ситуациях, даже если предыдущее лечение не помогло!