Головная боль сегодня в москве

Голова болит у всех. Причины могут быть разными. Однако есть те, кто жалуются на эту напасть регулярно. Тогда нужно быть тревогу и обследоваться.

Стоит немного понервничать — болит голова. После физических нагрузок, от недосыпа, от усталости, а иногда просто так. Сегодня головные боли всё чаще становятся общепринятой нормой жизни для современного человека.

Если вы часто жалуетесь на головную боль, то вам нужно знать, как с этим бороться и чего стоит опасаться.

Боль в области головы — это сигнал организма о начальной стадии развития какого-либо заболевания либо его защитная реакция на полученную инфекцию, ослабленность иммунной системы. И проявлять себя она может в самые неожиданные моменты, имея для этого достаточно причин, отмечает improvehealth.ru.

Виды головных болей и их лечение

В зависимости от причин, характера проявления головной боли различают следующие виды:

Страдают чаще всего женщины и в первой половине дня. Громкие звуки начинают раздражать, перед глазами появляются будто пятна, сначала болит одна половина головы, потом другая. Нужно немного полежать в темноте и тишине. Хорошо помогут препараты на основе ибупрофена и аспирина ( нурофен, брустан, имет);

В большинстве случаев такого рода болью страдают именно мужчины. Она носит резкий и пульсирующий характер, сопровождается повышенной слезоточивостью, покраснением глаз. Может возникнуть в результате сильного переохлаждения либо чрезмерного потребления алкоголя. Нужно хорошо согреться и поспать, принять таблетку аспирина и отказаться от вредных привычек;

Может проявить себя сразу либо через пару дней. Это последствия перенесения организмом сильного нервного потрясения. Здесь хорошим решением будут прогулки на свежем воздухе в тихой обстановке, массаж, ароматерапия, сладости;

Это результат повышенного, пониженного артериального давления либо остеохондроза. Учащается пульс, темнеет в глазах, ощущается слабость. Лучшим решением будет горячая ванна, прием препаратов, которые приведут давление в норму. Чтобы уменьшить болевые ощущения можно выпить пенталгин, солпадеин;

Характерна для второй половины дня. Это результат неправильного питания и малоподвижного образа жизни. С болью помогут справиться занятия спортом, правильный рацион питания, прогулки на свежем воздухе и таблетка цитрамона.

Причины

Перечислим самые распространённые:

• Постоянные стрессы , депрессии;

Находясь в состоянии регулярного нервного напряжения, организм тратит все свои запасы энергии на восстановление сил и нервных клеток. А когда силы уже на исходе, сигнализирует об этом в виде болевых ощущений.

Это обычно касается женщин. Часто во время беременности ил менструации головная боль преследует женщин. Если голова болит у вас регулярно, при этом вы не ждёте ребёнка, то лучше проверить гормоны.

• Недосыпание, нарушение режима сна;

Особенно подвержены такому состоянию дискомфорта люди с ночным графиком работы;

Излишек веса дает лишнюю нагрузку на работу каждого из внутренних органов. А головокружение и боль — первые признаки сбоя в их функционировании;

• Последствия травм головы;

Многочисленные падения, повреждения во время занятия спортом оставляют свой отпечаток на работе кровеносной системы и головного мозга. Болезненные ощущения могут носить хронический характер;

Длительная и регулярная нагрузка глазных мышц, это может быть и работа за компьютером, и неправильно подобранные очки, приводят не только к снижению зрения, но и к периодической болезненной симптоматике;

• Длительный приём антибиотиков;
• Нехватка кислорода ( пребывание в душном помещении);
• Резкая смена температуры воздуха;
• Пряные запахи парфюмерии и цветов;
• Повышенные физические нагрузки;
• Очень громкие звуки либо музыка;
• Недостаточное потребление жидкости в день ( при норме 2 литра за сутки);
• Перепады атмосферного давления;
• Строгое соблюдение диеты;
• различные заболевания ( шейный остеохондроз, повышенное артериальное давление, кариес, отит).

На этом полный список не заканчивается. Однако мы назвали самые частые причины.

При этом регулярные боли в голове могут быть симптомами серьёзных болезней, сообщает progolovy.ru.

1. артериальная гипертензия — характеризуется болевыми ощущениями в области висков и затылка;
2. опухоли ЦНС различного характера — тупая давящая боль сосредотачивается в месте расположения новообразования;
3. сахарный диабет — давящая боль с повышенной пульсацией в голове вызвана недостаточностью кровоснабжения и кислородным голоданием мозга;
4. гайморит или острый синусит — практически непрекращающаяся распирающая боль, увеличивающаяся при поворотах и наклонах головы.

Что делать?

Если голова болит часто. Необходимо обратиться к врачу и не заниматься самолечением и самодиагностикой. Терапевт назначит необходимые анализы и процедуры, например, УЗИ, МРТ мозга. По необходимости направит к кардиологу, окулисту, невропатологу, эндокринологу.

«Предельно важно предоставить ему данные о хронических заболеваниях, которые могут вызывать постоянную цефалгию ( головную боль — прим. ВГ), а также календарь с отметками частоты и продолжительности приступов. На основании полученных результатов терапевт делает заключение о причинах постоянной боли и в зависимости от диагноза направляет к узкопрофильному специалисту», — сообщает источник.

Если же обратиться к врачу прямо сейчас нет возможности, то есть несколько простых, но действенных методов, чтобы побороть боль.

• приготовить отвар из ромашки или лаванды, выпить и постараться уснуть в полной тишине;
• сделать компресс, для чего каплю эфирного масла лаванды или мяты развести в воде комнатной температуры, смочить в полученной жидкости полотенце и приложить его к вискам и лбу;
• произвести лёгкий массаж движениями от темени к области ушей, лба к затылочной части, височной зоны, при этом голову нужно слегка наклонить вперед;
• обеспечить свободный доступ кислорода в помещение, постоянно проветривая комнаты, и по возможности чаще выходить на свежий воздух.

От каких продуктов питания лучше отказаться?

Зачастую в ежедневном рационе могут присутствовать продукты-провокаторы. В зависимости от их состава болезненная симптоматика может носить довольно разный характер:

• Частая резкая боль. А также чувство тошноты может появиться после потребления продуктов с таким компонентом как тирамин, который обеспечивает им длительный срок хранения ( шоколад, твердые сыры, йогурты, красное вино, копченая рыба);
• Шум в голове — это реакция организма на полученные в большом количестве нитрат натрия и глутамат натрия. Данное вещество содержится в чипсах, сухариках, снеках, сухих супах;
• Жгучая боль, а вместе с ней плохой сон либо вовсе бессонница возникает из-за чрезмерного потребления кофеина ( черный чай, кофе, кока-кола);
• Болезненные ощущения в висках могут быть вызваны потреблением продуктов, содержащих усилители вкуса и искусственных ароматизаторов ( фаст-фуд, соусы, специи, колбасные изделия).

Если причина постоянной боли вам уже известна, то для снятия приступа можно использовать медицинские препараты. Делать это следует с осторожностью, не забывая про дозировку.

Применение традиционных анестетиков ( анальгин, аспирин или ибупрофен) может на время избавить от боли, однако постоянный их приём или превышение рекомендуемых доз может привести к привыканию и существенно усугубить состояние.

При незначительных болезненных ощущениях им лучше прибегнуть к природным антиоксидантам: натуральным сокам, свежим фруктам и овощам. Кроме описанных методов, необходимо ограничить потребление продуктов питания, провоцирующих спазмы сосудов — острую, жареную и копченую пищу, шоколад, колбасы, орехи и специи. Также следует исключить курение и употребление алкоголя.

долгота дня: 16:23

Местное время: 19:02

Погода в Москве на неделю на 14 дней

01 ч. 02 м. назад на метеостанции (

1 км.) температура воздуха составила +20 °C, было преимущественно пасмурно, северо-западный тихий ветер (1 м/с), атмосферное давление составило 745 мм.рт.ст., влажность воздуха 80 %, а горизонтальная видимость составляла 10 км. Состояние неба в общем не изменилось.

Магнитные бури в Москве сегодня

Качественное состояние магнитного поля Земли

• 1 Нет заметных геомагнитных возмущений
• 2 Небольшое геомагнитное возмущение
• 3 Слабая геомагнитная буря

• 4 Малая геомагнитная буря
• 5 Умеренная геомагнитная буря
• 6 Сильная геомагнитная буря

• 7 Жесткий геомагнитный шторм
• 8 Экстремальный геомагнитный шторм

Геомагнитная обстановка в Москве на 3 дня

• 00:00
• 03:00
• 06:00
• 09:00
• 12:00
• 15:00
• 18:00
• 21:00

• 24 июля
• 2
• 2
• 3
• 2
• 2
• 2
• 2
• 1

• 25 июля
• 1
• 2
• 2
• 2
• 2
• 1
• 2
• 1

• 26 июля
• 1
• 1
• 2
• 2
• 2
• 2
• 2
• 2

Магнитные бури в Москве за последние 30 дней

• 00:00
• 03:00
• 06:00
• 09:00
• 12:00
• 15:00
• 18:00
• 21:00

• 23 июля
• 2
• 1
• 1
• 2
• 2
• 2
• 2
• 1

• 22 июля
• 3
• 3
• 2
• 2
• 3
• 3
• 2
• 2

• 21 июля
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1
• 2
• 1
• 2

• 20 июля
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1

• 19 июля
• 1
• 1
• 1
• 2
• 1
• 1

• 18 июля
• 1
• 2
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1

• 17 июля
• 1
• 1
• 1
• 2
• 2
• 2
• 2
• 1

• 16 июля
• 2
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1

• 15 июля
• 1
• 2
• 3
• 2
• 1
• 3
• 2
• 1

• 14 июля
• 2
• 2
• 2
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1

• 13 июля
• 1
• 1
• 1
• 1
• 2
• 2
• 2

• 12 июля
• 1
• 1
• 1
• 2
• 2
• 2
• 1
• 1

• 11 июля
• 1
• 2
• 3
• 2
• 3
• 2
• 1
• 1

• 10 июля
• 5
• 4
• 2
• 4
• 5
• 3
• 2
• 2

• 09 июля
• 4
• 3
• 3
• 2
• 2
• 2
• 2
• 3

• 08 июля
• 1
• 2
• 3
• 2
• 1
• 1
• 1

• 07 июля
• 1
• 1
• 1
• 2
• 1
• 1
• 1

• 06 июля
• 1
• 1
• 2
• 1
• 1
• 1
• 1

• 05 июля
• 2
• 2
• 2
• 1
• 1
• 2
• 2
• 1

• 04 июля
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1
• 2
• 2

• 03 июля
• 2
• 1
• 1
• 2
• 2
• 1
• 2

• 02 июля
• 1
• 2
• 2
• 1
• 1
• 1
• 1
• 2

• 01 июля
• 1
• 3
• 3
• 3
• 2
• 2
• 1

• 30 июня
• 1
• 1
• 3
• 1
• 1
• 1
• 1

• 29 июня
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1

• 28 июня
• 1
• 1
• 2
• 2
• 1
• 1
• 1
• 1

• 27 июня
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1

• 26 июня
• 1
• 1
• 2
• 2
• 2
• 2
• 1
• 1

• 25 июня
• 2
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1

• 24 июня
• 1
• 1
• 2
• 2
• 1
• 1
• 2
• 1

• 23 июня
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1
• 1

Время указано местное с учетом временной зоны в Москве.

К-индекс – это квазилогарифмический индекс (увеличивается на единицу при увеличении возмущенности приблизительно в два раза), вычисляемый по данным конкретной обсерватории за трехчасовой интервал времени. Индекс был введен Дж. Бартельсом в 1938 г. и представляет собой значения от 0 до 9 для каждого трехчасового интервала (напр. 0-3, 3-6, 6-9 и т.д.). Значение индекса каждого интервала в Москве приводится на его окончание (00:00,03:00,06:00 и т.д.).

Для вычисления индекса берется изменение магнитного поля за трехчасовой интервал, из него вычитается регулярная часть, определяемая по спокойным дням, и полученная величина по специальной Таблице переводится в К-индекс.

Kp индекс — это трехчасовой планетарный индекс, основанный на K индексе. Kp рассчитывается как среднее значение К индексов, определенных на 16 геомагнитых обсерваториях, расположенных между 44 и 60 градусами северной и южной широт.

— Головная боль мучает сейчас так многих, что уже создаются специальные направления в науке, целые клиники по изучению боли; там, конечно, занимаются и определением ее причин, и ищут пути преодоления этой проблемы. Причем речь не идет даже о массовой «мигренизации» населения, хотя число страдающих мигренями и растет. Люди все больше и острее реагируют на погоду, так что медики признают: любые перемены в этом плане являются мощным провокацирующим фактором для возникновения спазмов в голове и болевых ощущений соответственно, иногда и по всему телу.

Причем появились еще и отягчающие обстоятельства. Например, некоторые мои пациенты жалуются, что приступы головной боли сопровождаются у них также изжогой: такое ощущение, что спазм происходит везде, одномоментно, что и провоцирует рефлюкс — выброс кислоты из желудка, который, в свою очередь, вызывает неприятные ощущения, изжогу и тошноту в том числе.

Но почему это так и можно ли что-то с этим сделать?

Практика показывает: да, можно. Головную боль провоцируют обычно изменения одного из трех или всех вместе факторов: влажности, температуры и атмосферного давления. Наиболее сильные приступы, как мы уже как-то говорили, случаются во время перехода на тепло. Есть даже любопытная статистика. Каждые пять градусов в плюс повышают число обратившихся за помощью почти на восемь процентов. Если учесть, сколько народа пытается помочь себе и исправить ситуацию самостоятельно, можно себе представить, что творится на самом деле…

Как медики объясняют механизм возникновения «погодной боли»?

Звучит это мудрено: нарушается баланс нейромедиаторов, самое главное — серотонина — в болевых центрах головного мозга. Если вы знаете, что реагируете на погоду, а особенно сейчас, если для вашей головы становится настоящим событием мороз, «подстелите соломки» себе, убрав провоцирующие головную боль факторы: не курите или хотя бы курите меньше, а спите побольше. Любите выпить вечером бокал красного, в таком количестве полезного, вина? А вот сейчас этого делать не стоит. Лучше выпить столовую ложку коньяка. Говорить о вреде стресса бессмысленно, мы все и так это знаем, но вы удивитесь: иногда головную боль может смягчить или снять полностью обычная валериана или пустырник. Но принятые вовремя, как говорится, с опережением. Ну и еще важный момент. Когда погода меняется, надо… пить больше жидкости! Но и не допускать при этом отеков. Не надо выпивать сразу литр воды, это глупость. Пейте аккуратно, глоточек-другой, но часто, и пусть это будет вода, некрепкий чай, можно с травами, несладкий (что важно) компот.

Еще один достаточно эффективный способ борьбы с головной болью — ароматерапия. Эфирных масел сейчас продается множество, но учтите, реакция на них индивидуальна. Резких запахов в спальне и комнате, конечно, быть не должно, но капля масла лаванды на батареи центрального отопления сработает как надо.

Очень часто голова болит и из-за долгого сидения за компьютером. Работа есть работа, все понятно. Но если раз в полчаса вы будете вставать из-за стола и просто отрывать глаза от экрана, ничего не случится, а состояние будет другим.

Если же ваши головные боли становятся постоянными, их продолжительность и время возникновения надо фиксировать. Это поможет подобрать врачу подобрать разумный способ лечения.

Ну и еще немного о том, что все-таки головная боль бывает очень разной.

Если вы перешли в возрастную категорию 50+ и голова у вас болит весь период погодных перемен, то, я думаю, надо собираться и идти к терапевту, а затем и к неврологу, чтобы не пропустить основного заболевания, которое вполне может камуфлироваться вторичным признаком — головной болью. Если голова болит так, что вы невольно гримасничаете, это тоже нехороший признак. Если на сильную боль жалуется человек, который при этом отмечает слабость в руках, невозможность поднять руку, это повод для срочного вызова скорой, поскольку так может начаться развитие инсульта. Резкая, пронзающая боль, проходящая, точно шилом, через голову, от виска к виску или через виски в затылок, тоже опасны, так происходят кровоизлияния в мозг. Словом, подведем итог: не надо отказываться от такой возможности, как вызов неотложной помощи. Это может стоить вам жизни…

И помните главное: вегетососудистой дистонии в международной классификации болезней просто не существует, это факт. Это сборная солянка из ваших недугов, с каждым из которых должен разобраться специалист.

А теперь самое последнее. Телефон… Да-да, любимый сотовый. Проведите эксперимент: откажитесь на один день от отправки и чтения смс и вотсапа, других мессенджеров и попробуйте не писать людям, а говорить с ними, причем желательно по городском телефону. И не играйте в игры на телефоне — всего один вечер! Вы даже не представляете, какой чистой, светлой и легкой станет ваша голова. Это проверено на личном опыте.