Болят ноги тяжесть в ногах

Как говорит медицинская статистика, треть населения планеты предъявляет жалобы на боль и тяжесть в ногах. Более половины этих людей – представительницы прекрасного пола. Такие симптомы встречаются независимо от степени ежедневной физической активности, образа жизни, возраста и рода занятий.

Обычно неприятные ощущения в ногах возникают из-за банальной усталости. Но бывает и так, что они являются признаком серьезного заболевания. Прежде чем начать лечение, нужно посетить квалифицированного врача для определения точного диагноза.

Боль и тяжесть в ногах: причины дискомфорта в икрах

Если боль и тяжесть в икрах ног появляются практически каждый день в вечернее время суток, можно с уверенностью сказать, что причиной этого симптома является переутомление. В таком состоянии энергетические запасы в организме человека истощаются, а в мышцах скапливаются ядовитые продукты обмена. Само утомление не несет вреда здоровью. Если дать мышцам хорошо отдохнуть, от дискомфорта и тяжести в икрах не останется и следа.

Существуют и другие причины, которые вызывают боль и тяжесть в ногах:

• сильные статические нагрузки (в группе риска находятся парикмахеры, учителя, хирурги, которые длительное время находятся в стоячем положении);
• отсутствие физической нагрузки, в результате чего происходит венозный застой;
• лишний вес, который приводит к усиленной нагрузке на сердце, увеличению межтканевой жидкости и венозному застою в ногах;
• половая предрасположенность (чаще от боли и тяжести в ногах страдают женщины, чем мужчины, что связано с беременностью, ношением обуви на высоких каблуках, а также гормональным фоном).

Если болевые ощущения в ногах не проходят очень долго, причиной этих симптомов могут быть следующие проблемы:

• заболевания сосудов ног;
• тромбофлебит (для этого заболевания характерны сильная боль в икрах и жжение под кожей);
• атеросклероз сосудов (на начальном этапе болезни ощущается тяжесть в ногах, затем появляются сжимающие боли, которые усиливаются во время ходьбы);
• варикоз (проявляется тяжестью и болевыми ощущениями в ногах);
• заболевания суставов (боль в коленных и голеностопных суставах может свидетельствовать об артрозе, артрите или подагре);
• заболевания позвоночника;
• плоскостопие и пяточная шпора;
• ожирение, миалгия и язвенный колит.

Боль и тяжесть в ногах могут появляться после различных травм, вывихов, разрывов мышц, растяжений или переломов связок. Причин для возникновения таких симптомов может быть множество. Чтобы выявить источник проблемы, нужно пройти всестороннее медицинское обследование.

Гель Троксевазин: эффективное лечение боли и тяжести в ногах

Тактика лечения тяжести и боли в ногах будет зависеть от причины их появления. Для устранения неприятных ощущений в области нижних конечностей врачи часто назначают препараты из группы венотоников.

На сегодняшний день хорошо зарекомендовал себя гель Троксевазин, который уменьшает боль после физической нагрузки, снимает усталость в ногах и укрепляет стенки сосудов. Препарат оказывает противоотечное, венотонизирующее и антиоксидантное действие. Лечение Троксевазином не следует проводить в случае повышенной чувствительности к веществам, входящим в состав, а также при беременности.

Гель Троксевазин наносят на ноги массирующими движениями утром и вечером. Если через неделю регулярного применения выраженность симптомов заболевания не уменьшится, следует обратиться к врачу для корректировки тактики лечения.

Лечение боли и тяжести в ногах народными средствами

Существует много народных средств, которые устраняют тяжесть и боль в ногах. Одним из них является бальзам из эфирного масла. Чтобы его приготовить, возьмите тридцать миллилитров растительного масла или медицинского геля, в которые добавьте восемь капель эфирных масел кипариса, мирта, эвкалипта, розового дерева, лаванды, лимона, мяты и чайного дерева.

Полученную смесь тщательно перемешайте палочкой и поместите в темный флакон, добавив еще двадцать миллилитров медицинского геля или растительного масла. Закройте плотно емкость и настаивайте бальзам в течение трех дней. Наносите бальзам утром и вечером на икры ног. Спустя три недели регулярного применения этого средства нужно сделать семь дней перерыва.

При боли и тяжести в ногах применяют лечение мятным бальзамом, который можно использовать как дома, так и на работе. Для его приготовления смешайте одну чайную ложку масла виноградных косточек с тремя каплями эфирных масел лаванды, чайного дерева и мяты. Доведите объем раствора медицинским гелем до двадцати миллилитров и поместите в темный стеклянный флакон. Настаивайте бальзам в темном месте три дня. Использовать лекарство нужно маленькими порциями, нанося от стопы к бедру.

Вернуть ноги в форму поможет ледяной компресс. Протирайте ноги массажными движениями кубиками льда, завернутыми в небольшой отрез ткани.

Если причиной тяжести в ногах является плоскостопие, поможет массаж.

Чтобы выполнить эту процедуру, смажьте ноги кремом от усталости ног на основе ментола или конского каштана и разминайте руками ступни, постепенно поднимаясь к икрам.

Также можно тщательно помассировать ноги махровым жестким полотенцем в течение пяти минут.

Однако такое лечение не подходит больным, страдающим варикозом.

Снять усталость в ногах поможет ванночка с травами. Для ее приготовления смешайте листья крапивы, березы и лопуха. Заварите три столовых ложки сбора одним литром кипятка и настаивайте под крышкой тридцать минут. Затем процедите настой и добавьте в тазик с одним литром теплой воды. Опустите ноги в ванночку на десять-пятнадцать минут.

Прекрасным бодрящим свойством обладает ванночка из цитрусовых. Отварите один стакан измельченной кожуры апельсина, лимона и грейпфрута в одном литре кипятка несколько минут. Остывший отвар налейте в таз и принимайте ванночку в течение двадцати пяти минут.

Снять неприятные ощущения в ногах помогут водорослевые обертывания. Для выполнения процедуры возьмите сто грамм ламинарий и залейте на полчаса прохладной водой. Покройте ноги до колен мягкими водорослями и оберните сверху пищевой пленкой. Спустя час ополосните ноги теплой водой.

Применяя лечение народными средствами, можно быстро и эффективно избавиться от чувства усталости и болевых ощущений в ногах.

Как сохранить красоту и здоровье ног?

Профилактика заболеваний ног – это комплексный подход.

В первую очередь нужно изменить ваш образ жизни, следуя таким правилам:

• откажитесь от вредных привычек;
• уделите должное внимание здоровому питанию, ограничьте прием жирной пищи;
• употребляйте в день полтора литра воды;
• регулярно гуляйте на свежем воздухе;
• занимайтесь физическими упражнениями;
• ходите пешком, плавайте и катайтесь на велосипеде;
• соблюдайте режим труда и отдыха (хроническое недосыпание вредит сосудам);
• ежедневно обливайте ноги прохладной водой;
• откажитесь от обуви на высоких каблуках;
• избегайте скрещивания ног при сидении;
• не носите тесную одежду, которая сдавливает ноги;
• употребляйте витамины K, C и Р.

Соблюдайте профилактические меры и ваши ноги всегда будут в форме. Помните, что любую болезнь проще предупредить, чем лечить.

Поэтому при первых симптомах варикоза как можно быстрее обратитесь в медицинское учреждение. Берегите себя и будьте здоровы!

Многочисленные статистические данные свидетельствуют о том, что распространенность такой проблемы, как тяжесть в ногах, достаточно велика. Причины, вызывающие этот недуг, заставляющий человека испытывать болевые ощущения и дискомфорт, бывают достаточно разнообразны. Некоторые из них даже сложно связать с болевым синдромом. И за обыкновенной, казалось бы, тяжестью в ногах иногда скрывается не простая усталость, а серьезное заболевание. Важно не оставить без внимания этот сигнал и вовремя обратиться к специалисту.

Почему возникает боль и тяжесть в ногах?

Содержание статьи

Причины возникновения тяжести в ногах

Давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины этих симптомов:

• период полового созревания, беременность и роды, менопауза;
• наследственность;
• врожденная слабость соединительной ткани и стенок вен;
• неправильное питание и избыточная масса тела;
• вынужденное продолжительное положение сидя или стоя (приводит к венозному застою);
• ушибы коленей, голеностопного сустава и травмы ног;
• нарушение эндокринной системы (дисфункция щитовидной железы, сбои в работе поджелудочной железы, дисфункция надпочечников);
• прием гипотензивных, гормональных, сахароснижающих и противовоспалительных нестероидных препаратов (эти медикаментозные средства могут оказывать побочный эффект, суть которого сводится к скоплению жидкости в мягких тканях конечностей);
• стрессы, влекущие за собой нервные расстройства (т.к. происходят изменения в нервных окончаниях вен, что негативно сказывается на тонусе);
• сезонные обострения (высокая температура окружающей среды благоприятствует наиболее частому проявлению признаков тяжести в ногах).

Иногда проходят годы, прежде чем человек начнет замечать, что тяжесть в ногах стала постоянной спутницей. Все вышеперечисленные факторы служат серьезными предпосылками, которые могут способствовать развитию такого заболевания, как варикозное расширение вен.

Варикоз или варикозное расширение вен нижних конечностей – это медленно прогрессирующее патологическое расширение подкожных вен ног. Рано или поздно, но болезнь даст о себе знать и перестанет быть только эстетической проблемой, приведя к глубокому поражению вен. Тогда лечение станет более серьезным и длительным, чем простая профилактика, которая помогла бы избежать тяжелых последствий на ранней стадии развития варикоза.

Неэффективная работа глубоких вен приводит к хроническому застою крови и появлению характерной симптоматики «тяжелых ног»:

• вечерние и ночные судороги в икроножных мышцах;
• регулярно возникающие к вечеру и исчезающие к утру отеки (лодыжки и стопы, а затем уже и голени);
• постоянное чувство тяжести в ногах после нагрузки или физической работы;
• жжение по венам ног, в особенности после длительного периода стояния;
• чувство «распирания» и онемения ног;
• появление и исчезновение «сосудистых сеточек» в зависимости от положения ног.

Тяжесть в ногах при ходьбе

О чем говорит тяжесть в ногах при ходьбе?

• Патологии сердца и сосудистой системы: кардиомиопатия, перикардит, хроническая сердечная недостаточность, тромбофлебит. Все вышеперечисленные заболевания ведут к нарушению кровообращения и возникновению боли, тяжести в икрах ног, которая носит постоянный пульсирующий характер, усиливаясь при ходьбе;
• Патологии почек: острая и хроническая почечная недостаточность, нефротический синдром. В результате патологии происходит задержка вывода жидкости из организма и развитие на этом фоне отеков, а они уже могут локализоваться по всему телу, в частности в нижних конечностях;
• Патологии позвоночника: невралгия седалищного нерва (ишиас), люмбаго и другие заболевания напрямую связаны с заболеваниями ног:

• при ишиасе практически всегда возникает болевой синдром в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах, т.к. седалищный нерв идет по задней поверхности ноги. Многие пациенты путают эти симптомы с обыденной усталостью, которая возникает после тяжелого физического труда;
• при люмбаго возникает резкая боль в поясничном отделе спины. Она сопровождается невыносимой тяжестью в ноге, поскольку поражается бедренный нерв.

Если вы регулярно ощущаете симптомы усталости и тяжести в ногах, напряжение и боль, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту и выявить причину. Запущенные заболевания гораздо труднее поддаются лечению, нежели те, что выявлены на раннем этапе развития.

Видео: тяжесть в ногах

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник – Все буде добре

Тяжесть в ногах: что делать и как лечить?

Тяжесть в ногах при ходьбе: диагностика причины

Как и лечение любого другого недуга, устранение тяжести и боли в венах ног в первую очередь должно быть направлено на искоренение основного заболевания.

В некоторых случаях для постановки диагноза консультации флеболога бывает недостаточно. Для выяснения причины тяжести в ногах может потребоваться проведение дополнительных исследований: осмотра у кардиолога и эндокринолога, осуществления коагулограммы, дуплексного сканирования сосудов.

Если после обследования врач поставит вам диагноз «варикозная болезнь вен нижних конечностей», то стоит подготовить себя к тому, что процесс восстановления может быть долгим и трудоемким. Но если не заниматься лечением варикоза, то возникает большой риск развития осложнений: тромбоз, тромбофлебит, трофические язвы и экземы.

Продолжительность лечения напрямую зависит от стадии, на которой обнаружено заболевание. Естественно, чем своевременнее вы начнете лечение, тем более результативным оно будет. Как показывает медицинская практика, больший эффект дает комплексное лечение, сочетающее правильную последовательность различных методов устранения тяжести в венах ног.

Лечение может быть консервативное и оперативное:

• Безоперационное (консервативное) лечение используется: на ранних стадиях заболевания; при наличии противопоказаний к оперативному вмешательству; является обязательным в послеоперационный период.
  В понятие «консервативное лечение» входит снижение проявлений симптомов, за счет умеренной физической нагрузки, ношения эластичного белья, физиотерапии и лекарственных препаратов. Зачастую все вышеперечисленные методы консервативного лечения применяются совместно, тем самым достигается максимальный эффект.
  На всех стадиях развития варикозной болезни рекомендовано применение венотонизирующих средств (иногда целые комплексы). Форма выпуска разная: таблетки, капсулы, кремы, гели, тоники. В состав этих препаратов преимущественно входят тонизирующие вещества растительного происхождения, активные натуральные компоненты которых, в большинстве своем, не имеют побочных реакций. Венотоники оказывают положительное действие на стенки вен, что проявляется уменьшением болезненных симптомов варикоза.
• Если прибегнуть к медицинской статистике, то только в России около 35 миллионов человек страдают варикозной болезнью, и более 1,5 миллионов человек нуждается в оперативном лечении ежегодно. Методы хирургического лечения применяют в зависимости от степени поражения вен и выраженности заболевания. Если консервативное лечение неэффективно, то в таких случаях актуальны следующие виды лечения:

флебэктомия (оперативное удаление варикозно-расширенной вены);
склерозирование (введение в расширенную вену склерозанта, который вызывает слипание стенок вены, и кровоток по ней становится невозможным);
лазерная коагуляция (разрушительное воздействие лазером на стенку вены, в результате чего происходит "замуровывание" венозного просвета).

Какой из методов лечения подходит именно вам, может определить только врач.

Профилактика отечности и тяжести ног

Рекомендации врача при чувстве тяжести в ногах

Не стоит забывать о таком важном аспекте, как профилактика усталости и тяжести в ногах, позволяющая предупредить серьезные заболевания. Очень важно следить за своим здоровьем, вести правильный образ жизни и не игнорировать сигналы, подаваемые организмом. Группа мероприятий, о которых пойдет речь ниже, предупреждает венозный застой и варикозное расширение вен, как его неблагоприятное следствие.

Если вы все чаще задумываетесь о том, как убрать тяжесть в ногах и что для этого делать, предлагаем ознакомиться со следующими рекомендациями:

• Большое значение имеет гармоничное соотношение режимов труда и отдыха. Одно не должно преобладать над другим. Для нормализации тока крови по организму, человеку необходимо хотя бы 8 часов в сутки пребывать в положении лежа (это норма, отведенная на сон);
• Важно не пренебрегать продуктами, богатыми витамином Е (рыба, масло из пшеничных зародышей, сои и хлопка). Этот витамин дает питательную поддержку для сосудистой системы и способствует процессу циркуляции крови;
• Умеренная нагрузка, носящая характер постоянной, не требует большого количества времени, но оказывает благоприятное действие на циркуляцию крови. Обратите внимание на занятия спортом, которые не повлекут за собой серьезной нагрузки на организм: велосипедные прогулки, плавание или ходьба. Тем, кто занимается спортом профессионально, есть смысл уменьшить количество и интенсивность тренировок, пусть даже на время. Если же нагрузки невозможно ограничить в той мере, как этого хотелось бы, то самомассаж с использованием кремов и гелей для ног, обладающих венотонизирующим эффектом, будет способствовать предотвращению отеков и усталости в ногах. Для этой цели подходит Нормавен® Крем для ног. Средство было разработано специалистами фармацевтической компании, оно прошло клинические исследования и доказало свою эффективность в борьбе с тяжестью ног;
• Возьмите за правило носить компрессионное белье: чулки, гольфы или колготы. Оно оказывает точное расчетное давление на вены и показано для нормализации кровообращения, соответственно предупреждает застой;
• Чтобы свести к минимуму прилив крови к ногам в положении лежа, приподнимите нижний край кровати хотя бы на 5 см. Этого можно добиться, например, подложив под ножки кровати деревянные бруски;
• Отличной стимуляцией тонуса сосудов и капилляров может стать контрастный душ;
• Приобретите ортопедический массажный коврик, который способен улучшить кровообращение в стопах. Помимо тренировки мышц, вы ощутите еще и прекрасный тонизирующий эффект.
• Рекомендуется сократить посещение солярия и не допускать длительного пребывания на солнце. В случае, если соблюдение данной рекомендации становится невозможным, тоник с охлаждающим эффектом станет быстрой помощью вашим ногам.
• Следует уделить пристальное внимание подбору обуви. У женщин тяжесть в ногах после работы обусловлена ношением обуви на плоской подошве, либо с высоким каблуком, поэтому необходимо отказаться хотя бы на время от подобной обуви. Ношение высокого каблука само по себе нарушает физиологическое расположение мышц, тем самым вызывая их перегрузку. Следует чаще отдавать предпочтение неузкой обуви, имеющей средней величины или низкий каблук (2,5-5 см) и умеренно гибкую подошву. Если вы хотите устранить тяжесть в ногах, обусловленную плоскостопием, то дополнительно к перечисленным требованиям, носите ортопедические стельки.

1. СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (ЭПИДЕМИОЛОГИЯ, ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ) И ЕЕ ОСОБЕННОСТИ У ЛИЦ СТАРШИХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП. Литынский А.В., Поляков П.И., Горелик С.Г. // Научные ведомости Белгородского государственного университета. Серия: Медицина. Фармация. – 2012.
2. ЭФФЕКТЫ КОМПРЕССИОННОЙ ТЕРАПИИ ПРИ АМБУЛАТОРНОМ ВЕДЕНИИ ПАЦИЕНТОВ С ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНЬЮ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ. Бурлева Е.П., Белова А.Д., Супрунова Н.В., Эктова М.В. // Стационарозамещающие технологии: Амбулаторная хирургия. – 2017. – №1-2. – С. 29-34.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Если верить теории Дарвина в части происхождения человека от обезьяны — наши далекие предки до старости бегали и прыгали по тропическим джунглям. Не знали проблем с конечностями. Неужели тяжесть в ногах и боли — расплата за прямохождение?

Каждому хоть раз в жизни приходилось сказать фразу: «Ноги гудят». Более 30% населения планеты вынуждены обратиться к врачу в связи с болями и отеками. Обследование показывает, что симптомы тяжести, болей, отеков, ломоты, усталости, онемения, набухания вен могут наблюдаться как при наличии болезней ног, так и при их отсутствии. Есть ли универсальное средство от этих симптомов и причины их возникновения — ответ одинаково интересен мужчинам и женщинам.

Причины

Кости, надкостница, крупные и мелкие суставы, артерии, вены, лимфатические сосуды, мышцы, нервы, фасции, связки, кожа — так много тканей в ногах. Любая из них потенциальная причин, по которой они могут болеть.

Рассмотрим две группы причин тяжести и утомляемости:

• связанные с болезнями структур нижних конечностей;
• не связанные с заболеванием.

Связанные с заболеваниями

Большую группу причин составляют сосудистые заболевания. Поражению подвергаются все три типа сосудов:

1. вены нижних конечностей при варикозной болезни в начальных стадиях;
2. артериальная недостаточность при хроническом течении;
3. застой в лимфатических сосудах.

• Болезни опорно-двигательного аппарата. Поражение может касаться:

1. позвоночника и межпозвоночных дисков;
2. суставов нижних конечностей;
3. стопы.

• Болезни сердца в тяжелых случаях, сопровождаемых сердечной недостаточности.
• Патологии почечных гломерул, ведущих к развитию ХПН.
• Сахарный диабет, осложненный полинейропатией.

Варикозная болезнь

Варикозная болезнь случается по причине врожденной или приобретенной недостаточности клапанного аппарата вен. Она может поражать наружные или глубокие вены. Поражение наружных вен часто видно на глаз, это косметический дефект в виде извитых расширенных синих сосудов. Проблема глубоких вен долго может быть скрытой.

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. »

Только боль и тяжесть в ногах указывают на неблагополучие. Пройдя простой тест можно легко подтвердить свои подозрения. Лёжа на спине с выпрямленными ногами согните ступню вперед. Усиление болезненности в икроножной мышце подскажет вам необходимость визита к флебологу.

Варикозная болезнь прогрессирует медленно, постепенно присоединяются отеки, распирание, вначале проходящие к утру, но по мере нарастания степени тяжести возможны серьезные осложнения:

• кровотечения из расширенных вен;
• тромбофлебит;
• трофические язвы на коже голени, длительно незаживающие;
• мгновенная смерть на фоне закупорки легочной артерии оторвавшимся тромбом.

Артериальная недостаточность

Артериальная недостаточность связана с закупоркой (облитерацией) сосудов артериального русла. Поводов для сужения просвета достаточно:

• атеросклеротические бляшки, перекрывающие просвет артерии;
• перекрытие просвета тромбом с развитием воспаления стенки сосуда;
• воспалительные изменения в интиме артерий;
• микроангиопатия на фоне повышенного сахара крови;
• системные заболевания соединительной ткани (склеродермия, узелковый периартериит, системная красная волчанка).

Характерен внешний вид пораженной конечности. Она бледная с синеватым оттенком, ногти ломкие, оволосение отсутствует. На ощупь холодная, пульсация на бедренной артерии. Кроме напряженности у больного есть ощущение похолодания пальцев, чувство ползания мурашек, повышенное общее утомление. Самый важный симптом — затруднения при ходьбе. Он называется перемежающаяся хромота.

Больной может проходить какое-то расстояние, но внезапно появившиеся боли в икроножных и ягодичных мышцах заставляют его остановиться. Через короткое время боль проходит. С течением болезни расстояние, на которое больной может совершать прогулки, уменьшается до 30 — 100 метров.

Лимфостаз

Лимфостаз проявляется прекращением движения лимфы по лимфатическим путям, она пропотевает в межклеточное пространство, оставаясь там в виде отеков. Причина в преобладании образования лимфы над способностью ее оттока и в поражении лимфатических путей.

Отечность в начале болезни мягкая, безболезненная при пальпации, располагается на тыле стопы и нижней трети голени, изредка доходит до колена. В ногах есть чувство распирания, тяжести, однако утром или после дневного отдыха с подъемом конечностей, отеки уменьшаются.

Прогрессирование заболевания сопровождается усилением и уплотнением отека, кожными изменениями в виде язв, огрубления кожи, гиперкератоза. Тяжесть в ногах сохраняется по утрам. Поднятие ноги не снимает проблему, распирание становится постоянным, возникает слоновость. Больной утрачивает способность ходить, становится инвалидом.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Вторая группа причин возникает в связи с болезнями опорно-двигательного аппарата.

Широко распространенный остеохондроз с локализацией в пояснично-крестцовой области при обострении влияет на нижние конечности. Больного беспокоят судороги мышц, трофические нарушения на коже, корешковые боли, распространяющиеся по ходу нервного ствола, парестезии, нарушение сухожильных рефлексов. Вне обострения симптоматика может отсутствовать. Обострение провоцирует повышенная физическая нагрузка, переохлаждение.

Заболевания суставов нижних конечностей встречаются в виде дегенеративно-дистрофических поражений (артрозов) и артритов, вызванных воспалением или воздействием аллергенов.

При артрозах больной чувствует утреннюю скованность, тугоподвижность, характерный хруст в суставах. Боль носит ноющий характер, есть повышенная утомляемость. Часто отмечается несоответствие между рентгенологическими проявлениями и субъективными ощущениями. При минимальных повреждениях у пожилого человека наблюдают выраженные затруднения при ходьбе, каждая ступенька лестницы дается с трудом, причем спускаться по лестнице тяжелее, чем подняться.

Артриты протекают в острой, подострой и хронической форме. Воспаление возникает:

• при инфекционном процессе;
• при воздействии аллергена;
• при аутоиммунных процессах;
• при нарушении обмена веществ;
• при локальной травме.

Внешне сустав деформирован, отечен, кожа над ним воспалена, покрасневшая, горячая на ощупь. Движения в суставе ограничены, резко болезненны. В полости сустава может накапливаться воспалительная жидкость. В зависимости от этиологии имеются особенности течения артрита.

Например, нарушение азотистого обмена проявляется при обострении подагрическими атаками, которые на фоне гипертермической реакции сопровождаются воспалением плюсне-фалангового сустава первого пальца стопы. Процесс сопряжен с болью в суставе и стопе, но длится недолго — до 5 дней.

Плоскостопие связано с понижением свода стопы, которое может распространяться в продольном, поперечном или смешанном направлении. При плоскостопии больной отмечает:

• боли и тяжесть в ногах;
• быстрое переутомление;
• ригидность походки;
• болезненность при надавливании в центр свода стопы;
• омозолелость кожи в области головок плюсневых костей.

В запущенных случаях больному требуется обувь индивидуального пошива, так как кроме перечисленных симптомов появляется «халюс вальгус» — костный нарост у основания большого пальца стопы.

Болезни сердца

Болезни сердца в случае декомпенсации сопровождаются хронической сердечной недостаточностью. Один из ее симптомов — тяжесть и отеки нижних конечностей или пояснично-крестцовой зоны, если состояние больного лежачее. Конечности бледные, присутствует акроцианоз (синюшный оттенок кожи носогубного треугольника, кистей и стоп), холодные на ощупь. Важный диагностический признак — симметричность отеков. На первый план выходят «сердечные» жалобы — боли в сердце, перебои, нарушения ритма, одышка.

Хроническая почечная недостаточность по фоне хронического гломерулонефрита уже на ранних стадиях сопровождается отеками нижних конечностей. В терминальной стадии отеки приобретают форму анасарки, то есть общий отек подкожной клетчатки. Основные жалобы больных — кожный зуд, жажда, повышенное давление, слабость. Нарушение выделительной функции почек приводит к отравлению шлаками всего организма с осложнениями в виде уремического гастрита, перикардита, энцефалопатии.

Диабет

Полинейропатия при диабете связана с поражением чувствительных волокон нервов. Поэтому возникают боли в ногах, отеки, парестезии (онемение, жжение или познабливание).

Причины, не связанные с патологиями

Удивительно, что уставать с появлением свинцовой тяжести, ноги могут не только при заболеваниях. Эти причины действуют не на всех, но у некоторых вызывают проблемы:

• длительные вынужденные положения, сидячая или стоячая работа, статические позы;
• ожирение — вследствие увеличения объема циркулирующей крови и препятствия продвижению крови за счет сдавления сосудов подкожно-жировой клетчаткой;
• прием медикаментов (оральные контрацептивы);
• метеоусловия (жара способствует малоподвижности, расширению вен, снижению их тонуса);
• изменение гормонального фона (вторая фаза цикла);
• беременность.

При беременности

Появление тяжести в ногах обусловлено причиной — беременность у женщин. Часто она служит провоцирующим фактором для первого проявления варикозной болезни. Почему счастливое ожидание рождения малыша приносит проблемы?

• гормон прогестерон, повышающийся при беременности, способствует расширению вен и замедлению кровотока в них;
• при беременности увеличивается объем циркулирующей крови за счет формирования третьего круга кровообращения;
• прибавка веса в пределах 10-12 кг;
• на большом сроке беременности сдаваются вены нижних конечностей и нарушается отток.

Дискомфорт у беременных сопровождается отеками. С увеличением срока ноги начинают уставать к вечеру, их может ломить и распирать. Однако, если поднять их во время дневного или ночного отдыха, эти симптомы уменьшаются или проходят. Беременных по ночам часто беспокоят судороги из-за повышенной потребности в кальции.

Отеки у беременной могут быть расценены как проявления гестоза.

Застой и нарушения кровотока могут привести к внутриутробной гипоксии и задержке развития плода.

Какие специалисты лечат

Учитывая многообразие причин, вызывающих боль и тяжесть в ногах, лечением проблемы занимаются многие врачи:

1. Сосудистые причины находятся в сфере деятельности сосудистого хирурга,
2. варикозную болезнь лечит врач флеболог.
3. Плоскостопием, заболеваниями суставов занимается врач хирург.
4. Невропатолог оказывает помощь при остеохондрозе, полинейропатии.
5. Ревматоидные артриты — ревматолог.
6. Отеки при болезнях сердца — кардиолог, аритмолог.
7. ХПН, почечные отеки — нефролог.
8. Проблемы при сахарном диабете — эндокринолог.

Если дискомфорт появился впервые, предшествующих заболеваний не было, можно начать с врача общей практики. После предварительного обследования он направит к профильному специалисту, который знает как лечить каждое конкретное чувство тяжести.

Мнение врачей по каждому случаю будет высказано после обследование, возможности для обследования медицина сегодняшнего дня предоставляет в самом широком масштабе.

Принципы лечения

Условие правильного назначения лечения — точно поставленный диагноз. Препарат, являющийся панацеей при любых формах боли ног отсутствует. Лечить надо основное заболевание. Таблетка, мазь, крем и любой другой препарат должны быть назначены врачом. Даже вопрос о том, делать ли массаж, должен решаться специалистом. Безобидный, по мнению пациента, массаж может стать причиной отрыва тромба при сосудистых проявлениях, тогда желание вылечить обернется причинением смерти.

Наиболее «безобидная» терапия — гель Троксевазин. Он не имеет противовоказаний, оказывает венотонизирующее, венопротекторное действие, укрепляет сосудистую стенку, снимает отеки и воспаление, ему присущ противосвертывающий и антиоксидантный эффект. Как лечиться Троксевазином? Предварительно полезно сделать прохладную ванночку, можно добавить в воду немного уксуса. Высушив полотенцем, на сухую кожу надо осторожно мазать гель Троксевазин. После этого полезно поднять конечности, подложив под них свернутое одеяло или валик.

Компрессионное белье

Прекрасной альтернативой медикаментам при лечении и профилактике варикозной болезни является компрессионное белье. Ассортимент его широк:

Каждый из них имеет разную степень компрессии, поэтому покупке такого белья должно предшествовать обследование и рекомендации врача. Белье имеет элегантный дизайн, удобно в носке.

Народные средства

Практически все рецепты народной медицины основаны на применении различных отваров трав для ванночек. Используют отвар сосновой хвои, смесь подорожника, крапивы, мать-и-мачехи, смесь мяты и бузины, липовый отвар.

Можно сделать такое «лекарство»:

• Приготовить отвар мяты. Залить его в формочки для заморозки пищевого льда и убрать в морозильную камеру. Протирать уставшие ноги кусочком мятного льда.

Профилактика

Конкретные меропрятия определяются профилактикой тех заболеваний, симптом которых напряжение и дискомфорт.

В общих рекомендациях можно упомянуть:

• коррекция массы тела;
• организацию адекватной двигательной активности;
• выполнение комплекса упражнений, препятствующих застою в венах нижних конечностей;
• отказ от вредных привычек;
• ношение удобной обуви.

Беременным можно посоветовать контрастный душ, который легко выполним дома. Чередование горячей и холодной воды, направление струи снизу вверх быстро снимает чувство тяжести.

Заключение

Если тяжесть ног сохряняется, помните, что этот симптом может означать начало серьезных заболеваний. Не запускайте болезнь, пройдите обследование. Только врач определит от чего возникло чувство тяжести в ногах и даст рекомендации, как его лечить.