150 На 90 это какое давление

Циркуляция крови в организме обеспечивается благодаря разному давлению внутри вен, артерий. Давление в артериях имеет 2 цифровых показателя, напрямую связанные с сердечным циклом. Они включают фазу сокращения, расслабления.

В норме АД взрослого человека составляет 120/80. Показатель 120 указывает на давление крови внутри артерий в период сокращения сердечной мышцы, а показатель 80 указывает на уровень давления при расслаблении мышцы сердца. В переделах нормы возможно отклонение значений АД на 10 единиц в любую из сторон. Если у здорового человека давление повышается к 150 на 70, основными причинами считаются физ. нагрузки, стрессы.

Измерять АД следует в состоянии покоя, ведь при любой физической, эмоциональной нагрузке показатели заметно меняются. У каждого человека своя норма, на которую также оказывает влияние возраст (у старших людей показатели давления намного выше, чем у молодых). В случаях, когда давление 150 на 90, нужно заранее знать, что делать, так как реагировать на ситуацию нужно достаточно быстро.

Опасность высокого артериального давления

Повышенное АД свидетельствует о наличии нарушений состояния здоровья. Разобраться в причине, спровоцировавшей его повышение, можно, если постоянно фиксировать изменения в давлении, проводить мониторинг кровяного давления в клинике.

Если давление 150 на 90, врачи указывают на возможную опасность от такого состояния. Когда скачок давления не спровоцировали физические нагрузки, нервное перевозбуждение, значит произошел сбой в функционировании сердечно-сосудистой системы. Неправильный обмен веществ является причиной отложения жироподобных соединений на стенах сосудов. При этом уменьшается диаметр артерий, вен.

Высокое АД считается распространенной жалобой от женщин и мужчин старше 40 лет. Гипертонический криз развивается очень медленно. При этом человека беспокоит слабость, нарушение сна, головокружение, быстрая утомляемость. Болезнь на этой стадии может длиться несколько лет, а затем человека внезапно беспокоит нарушение сердечной, почечной, печеночной деятельности.

Отсутствие подходящего лечения в начале развития болезни опасно появлением осложнений. Наиболее опасными считаются:

Причины повышенного АД

Основной причиной превышения показателей тонометра отметки 120/80 врачи считают нервное перенапряжение, стрессы, переживания. Довольно часто гипертония развивается у людей, имеющих генетическую предрасположенность к данной патологии. Особое внимание врачи уделяют питанию, окружающей среде.

Гипертония развивается в двух видах:

• гипертоническая болезнь. Она представлена хронической болезнью сердечно-сосудистой системы;
• артериальная гипертензия (симптоматическая).

Иногда повышенное давление 150 на 80 врачи объясняют злоупотреблением насыщенных жирных кислот. Такие вещества присутствуют в жирах (растительных, животных):

• кокосовое масло;
• сметана;
• пальмовое масло;
• твердый сыр.

Также на состояние АД влияют скрытые жиры, присутствующие в колбасах, шоколаде, печенье, разнообразных сладостях. Такие продукты очень калорийные, даже если вид у них довольно постный.

Повышаться давление выше 155/95 может при употреблении большого количества соли. Во многих кулинарных произведениях присутствуют не только скрытые жиры, они могут содержать и скрытую соль. Подозрение на предрасположенность к гипертонической болезни требует исключения из рациона фаст-фуда, полуфабрикатов. Лучше питаться свежими продуктами.

Исключать соленые продукты из рациона очень важно. Если этого не делать, произойдут следующие сбои в работе организма:

• структурные изменения артерий;
• ухудшение состояния сосудов;
• сбои в обменных процессах.

Повысить артериальное давление могут и спиртные напитки. Многие люди считают (ошибочно), что алкоголь понижает давление. Если употреблять алкоголь в нормальной дозировке, никаких изменений в АД не будет. Если выпить много алкоголя, значительно участится пульс, сердцебиение, повысится АД. В алкоголе присутствуют биологически активные вещества, оказывающие негативное воздействие на организм.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления. Изучить метод.

Врачи могут связывать АД с малоподвижным образом жизни. Работа в интенсивном темпе, ежедневное преодоление трудностей становится причиной переутомления, что провоцирует переутомление, скачки давления до 165/95. Повышение показателей тонометра может быть просто физиологической реакцией организма на напряженные ситуации. Поэтому важно своевременно понижать давление, успокаиваться.

Скачки АД могут быть спровоцированы табакокурением. У заядлых курильщиков сосуды постоянно в тонусе, они утратили природную эластичность, подвержены сужению, кальцинированию. Давление растет из-за образования осадка на стенах сосудов.

Также причинами роста показателей тонометра можно считать:

• срытые болезни;
• особенности строения организма;
• лишний вес.

Если систематизировать все вышесказанное, укажем основные причины повышения АД до 150 на 90:

• курение;
• гиподинамия;
• лишний вес;
• злоупотребление спиртными напитками;
• стрессы;
• беременность;
• эмоциональные перегрузки;
• сбои в функционировании эндокринной системы;
• болезни почек;
• стрессы;
• наследственность;
• прием противозачаточных средств (гормональных);
• снижение тонуса кровеносных сосудов.

Симптомы давления 150/90

Раньше показатель систолического давления в 150 мм рт. ст. считался нормой для пожилых людей (старше 60 лет). Врачи объясняли это тем, что повышение давления было следствием естественного старения организма, сердечно-сосудистой системы. Но в современных условиях уже у людей старше 35 – 40 лет специалисты фиксируют проблемы с давлением.

Показатели выше 150/100 мм рт. ст. не являются нормой даже для людей старше 75 – 85 лет. Нижняя цифра до 90 может быть нормой к такому возрасту. Если показатель 100, значит развивается гипертонический криз. Врач ставит пациенту диагноз гипертензия первой степени, больной требует наблюдения.

На развитие болезни указывают такие признаки:

• тошнота;
• нарушение сна;
• учащение сердцебиения;
• шум в ушах;
• жидкий стул;
• боли головы;
• рвота;
• черные пятна под глазами.

Любой из указанных признаков свидетельствует о спазмах сосудов головного мозга. Если состояние обострится, может понижаться уровень зрения, развиться сердечная недостаточность, повышается риск инфаркта, инсульта. Если больной отказывается принимать медикаменты, он должен изменить образ жизни, следить за питанием.

Что делать при высоких показателях АД

Перед тем, как предпринимать какие-либо действия при повышенном давлении, нужно точно определить причину данной патологии. При единичном случае повышения давления до 150 на 80, нужно посетить врача, чтобы знать, что это значит. Важно пройти комплексное обследование:

• кардиограмма;
• анализ мочи;
• общий анализ крови;
• исследование гормонального фона;
• проверка крови на сахар.

Очень важно наблюдать за скачками давления, пациент должен регулярно мерить, записывать данные. При стабильном повышении показателей АД может развиваться гипертоническая болезнь. Диагноз должен ставить доктор, он же назначает подходящее лечение, направленное на снижение показателей тонометра. Можно использовать таблетки, рецепты народной медицины.

В интересах пациента постоянно следить за показателями пульса, АД. Это поможет избежать развития хронической патологии. В домашних условиях это возможно лишь после приобретения тонометра. Этот прибор должен быть обязательно в доме гипертоника. Особое внимание следует уделить уходу за пациентом, перенесшим гипертонический криз. Такому человеку нужен эмоциональный покой, правильное питание.

Способы снижения показателей тонометра

Обычно при давлении 150 на 90 врач дает пациенту следующие общие рекомендации:

• снижение веса;
• смена питания;
• регулярное выполнение зарядки.

Также он назначает курс медикаментов, дает рекомендации относительно использования средств народной медицины, советы по правильному питанию, режиму дня, нагрузок.

Медикаментозная терапия

Лекарства, которые пациент будет принимать при повышенном артериальном давлении может назначать только врач. Гипертонии свойственен индивидуальный характер, соответственно, специалист будет назначать лечение с учетом особенностей состояния организма, возраста пациента. При гипертонии больному назначают:

• сульфаниламиды;
• мочегонные препараты;
• сартаны;
• блокаторы кальциевых каналов;
• бета-адреноблокаторы.

Способы понижения АД в домашних условиях

Если поднялось давление 150 на 90, можно снизить показатель, не выходя из дома. Наиболее эффективным методом считается нормализация дыхания. Для этого делать нужно глубокий вдох (живот поджимают на несколько секунд, задерживают дыхание), затем медленный выдох. Обычно достаточно четырех вдохов/выдохов и состояние нормализуется. После дыхательной гимнастики померьте давление, убедитесь в его нормализации.

Другим способом, который поможет в домашних условиях является растирание ушных раковин. Массаж делают около трех минут. Этот метод поможет понизить давление даже при очень высоких показателях. Также допускается массаж воротничковой зоны, грудной клетки, головы, шеи. Нормализовать состояние пациента помогут прогулки на свежем воздухе. Все вышеперечисленные методы понижения давления помогут лишь на некоторое время.

Первая помощь пожилым людям

Сложно установить норму давления для людей пожилого возраста (старше 40 – 60 лет). Медицинская норма для людей указанного возраста – это 140/90 мм рт. ст. Если проявился гипертонический криз, больному назначают препараты, понижающие давление. Иногда требуется экстренная помощь, даже госпитализация. До приезда скорой больного нужно уложить, не оставлять его одного, следить за его покоем.

Гипертония и спорт

Малоподвижность часто провоцирует сбои в АД. Занятия спортом могут служить профилактикой не только гипертонии, но и геморроя, варикоза и др. проблем. Главное условие, которое нужно соблюдать при гипертензии – это умеренность в физических нагрузках.

Не стоит заниматься такими видами спорта:

• бег;
• занятия со штангой, гантелями;
• статические нагрузки.

При артериальной гипертензии рекомендованы упражнения с незначительной интенсивностью. Это может быть:

Народные методы

Улучшить состояние можно посредством средств нетрадиционной медицины. Очень много рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях:

• семена льна. 2 ст. л. семян заливают кипятком (2 стакана). Настаивать лучше внутри термоса сутки. Принимать настой нужно после сна и вечером;
• чеснок. Чеснок (20 г), сахар (100 г), кипяток (1 ст.), перемешивают, настаивают. Пьют по ст. ложке трижды за день до еды;
• семечки. Из 0,5 л. семян подсолнечника готовят отвар (варят 2 часа на маленьком огне) с водой (2 л). Пить нужно стакан в день;
• розмарин. Трава (1 ч. л.) + кипяток (1 ст.) настаивают час. Принимают по ст. л. трижды в день;
• мед. Отвар делают из меда (500 г), водки (0,5 л). Варят его час. Принимают по ст. л. трижды за день.

Профилактика

Чтобы не страдать от гипертонии, нужно соблюдать такие профилактические правила:

• исключение вредных привычек;
• соблюдение строгой диеты;
• посильная физическая активность;
• исключение жирных, соленых продуктов;
• борьба с лишним весом;
• исключение стресса;
• употребление продуктов, богатых калием, кальцием, магнием;
• соблюдение режима сна/бодрствования.

Понравилась статья?
Сохраните ее!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях!

НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

Необходимо обязательно снижать давление 150 на 90, поскольку такое значение относится к первой стадии артериальной гипертензии согласно ВОЗ. Какие именно меры нужно предпринимать и как распознать повышение давления будет представлено в данной статье.

У здоровых людей примерно до 45 лет нормальным давлением считается показатель 120/80 мм рт. ст. При этом возможны некоторые отклонения от нормы, на 15 мм в обе стороны. Если появляется значение 150/90 – это стандартное описание изолированной систолической гипертонии. Подобное состояние указывает на увеличение верхнего значения, при сохранности нижнего показателя. Патология чаще возникает у людей старшего возраста.

Есть универсальный метод определения возможных причин, повышения норм давления. Если систолический показатель вырастает, то это говорит о сбоях сердечной работы, возможных болезнях органа, при изменении диастолического значения – есть сбои в почках. Исходя из этого, давление 150 на 90, говорит о нарушениях функций сердечно-сосудистой системы. Нагрузка на сердце происходит очень большая и обязательно нужно проводить лечение. Если своевременная терапия не будет оказана, то патология вызывает появление ишемии.

Причины давления 150 на 90

Основные причины отклонений от нормального давления необходимо искать в образе жизни. Зачастую факторами роста до 150/90 мм рт. ст. являются:

1. Вредные привычки.
2. Гиподинамия.
3. Постоянные стрессы и переживания.
4. Несбалансированное и неправильное питание.
5. Лишний вес.
6. Хронические болезни.
7. Сбои гормональной системы.

Давление 150/90 мм рт. ст. не будет держаться сразу на постоянной основе. Подобное значение развивается долго и вызвано утратой эластичности сосудов. В пожилом возрасте причиной может стать атеросклероз.

Лечение нужно обязательно проводить, ведь гипертония быстро развивается и через время становится хронической. Большой стаж курения – это самая частая причина увеличения систолического показателя. Никотин негативно влияет на сосуды, разрушает их, они становятся менее гибкими, после этого 150/90 становится устойчивым значением.

Причиной может быть диабет 2 типа, который чаще возникает в пожилом возрасте, а его течение будет тяжелее при излишней массе тела.

Симптомы

Принципы лечения и другие меры по нормализации давления зависят от состояния пациента и его ощущений. В некоторых случаях при значении 150 на 90 у больных могут не проявляться характерные симптомы. Невзирая на это многие люди, жалуются на боли в голове, появление жара на лице. Среди возможных иных симптомов выделяют:

1. Чувство пульсации сосудов в голове.
2. Нарушение зрения, потеря его четкости.
3. Сильные головные боли.
4. Одышка при минимальных нагрузках.
5. Озноб.
6. Увеличенное потоотделение.
7. Холодные конечности.

Симптомы могут отличаться и часто, это зависит от пульса. Если сердце работает очень быстро, а пульс около 100 ударов/мин, тонометр показывает 150/90 мм рт. ст., то у пациента развивается тахикардия. В таком состоянии у больных будет общее напряжение в теле, возможен недостаток воздуха. Нередко появляется боль и другие неприятные ощущения в грудной клетке, в районе сердца.

При медленном пульсе, около 50-60 ударов/мин. развивается брадикардия. Но с давлением 150/90 она диагностируется крайне редко. Такое состояние может говорить о дистонии и других нарушения нервной системы.

Также симптомы отличаются в зависимости от возраста. Для детей 12-16 лет давление 150 на 90 говорит о гипертонии. В таком возрасте показатели считаются высокими, и пациенты отмечают следующие симптомы:

1. Сильные боли в голове.
2. Нарушение координации и равновесия.
3. Голова кружится.
4. Из носа течет кровь.
5. Появляется тошнота, рвота.
6. Нарушается сон

Точные причины может указать доктор. Давление в подростковом возрасте повышается и по причине болезней, к примеру, диабете. Для нормализации показателей лекарства используются в последнюю очередь. Изначально корректируется питание, активность. В некоторых случаях симптомы указывают на обычную перестройку гормонального фона.

Если давление возрастает по утрам, то это указывает на гипертонию 1-2 степени. Как правило, патология характерна для людей старше 50 лет и чаще встречается у мужчин. Потребность в снижении показателей зависит от «рабочего» давления человека. Если симптомы не появляются, общее состояние нормальное, то дополнительные меры можно не принимать, а использовать лечение, назначенное доктором. При выраженной тахикардии, аритмии кардиологи могут назначать лекарства, что нормализуют ритм сердца, сокращают нагрузки на него.

Давление 150 на 90 при беременности

Во время вынашивания ребенка показатель тонометра 150/90 мм рт. ст. говорит о сбоях работы сердца. Как правило, симптомы возникают в 3 триметре, за счет усиленных нагрузок на ноги и позвоночник. Если показатель достигает отметки 150 на 90, то нужно обратиться к доктору и не принимать самостоятельно медикаменты.

Подобный сигнал может указывать на гестоз, иными словами, поздний токсикоз. При этом нужна быстрая госпитализация и нахождение женщины в условиях стационара. Если этого не сделать, то возможны серьезные осложнения и даже летальный исход.

Опасным симптомом при беременности является дополнение в виде отечности, а также присутствие белка в моче. Такие женщины должны быть под постоянным медицинским контролем. При гестозе нарушается работа многих органов за счет ухудшения кровообращения, плоду становится мало кислорода, происходит отек плаценты.

При давлении 150 на 90, но без диагностированного гестоза, контроль докторов также необходим. Подобное состояние плохо сказывается на плоде и сосудах матери. Возможны задержки в развитии ребенка. Если постоянно присутствуют скачки показателей на любом сроке, то возможна отслойка плаценты. Гипертония при беременности является причиной преждевременных родов и нарушением вынашивания плода.

Что делать при давлении 150 на 90

При давлении 150 на 90 и диагностированной гипертонии медики часто назначают целый перечень медикаментов для лечения. Они позволяют справиться со всеми симптомами. Если патология переходит в хроническую форму, то важно не допустить осложнение и обострений состояния.

В некоторых случаях лекарства можно не применять, а просто заменять их натуральными средствами из народной медицины в виде отвара или настоя. Для медикаментозного лечения и нормализации давления используют:

1. Диуретики – позволяют избавить пациентов от излишней жидкости, чем сокращается давление, уменьшается нагрузка на сосудистую систему.
2. Бета-адреноблокаторы – улучшают работу сердца.
3. Ингибиторы АПФ – сокращают пульс, расширяют сосуды.
4. Антагонисты кальция – избавляют от аритмии, нормализуют работу сердца.

Описанные группы лекарств подбирают только врачи, самостоятельно использовать таблетки запрещено. У них есть противопоказания, а некоторые из них имеют большой список побочных действий и принимать их нужно в экстренных ситуациях. При самостоятельном использовании медикаментов возможно появление брадикардии.

При давлении 150/90 мм рт. ст. рекомендуется:

1. Использовать седативные средства, среди натуральных ингредиентов используют корень валерианы, пустырник.
2. Применять спазмолитические лекарства.
3. Можно пить чаи с мочегонным эффектом.

Самое первое при домашнем снижении давления является использования настойки на спирту из валерианы. Для этого принимают до 20 капель средства. Настойка способна снять спазмы, расслабляет сосудистую систему, а также улучшает общее состояние.

При резких скачках допускается использование 30 капель Корвалола или кладется под язык таблетка Валидола. После этого нужно лечь или сесть в удобную позу и максимально расслабиться, по возможности поспать хотя бы полчаса.

Спазмолитические таблетки не могут понизить давление, но при показателях 150/90 возможны боли в голове, пульсирующего характера, в висках или затылке. В таком случае спазмолик избавит от симптомов. Для этого рекомендуется пить Но-шпу, Дротаверин. Анальгетики и прочие средства, снимающие воспаления и боли в голове не используются, они просто не дадут результатов.

Для оказания мочегонного эффекта рекомендуется пить настои или чаи на основе шиповника. Если гипертония была диагностирована раньше и ничего не помогает сбить давление, то нужно пересмотреть медикаментозное или другое лечение. Оно может быть неэффективным в конкретном случае, а используемые препараты нужно заменить.

Профилактика

Если диагностирована гипертония, а давление 150/90 время от времени появляется, то нужно пользоваться некоторыми медицинскими советами, дабы состояние улучшилось, и скачки не появлялись вновь:

1. Нужно избавиться от лишних килограмм, если таковы имеются.
2. Сократить употребление соли. Допустимой нормой считается 1 ч.л. в сутки, но нужно учесть, что ингредиент есть в любых продуктах, даже в хлебе.
3. Сократить употребление жиров, преобладать должны только растительные виды.
4. Каждый день употреблять растительные продукты, а также по 1-2 раза в неделю кушать морепродукты и рыбу.
5. Избавиться от вредных привычек, особенно от курения.
6. Регулярно заниматься спортом, хотя бы по 30 минут в день элементарных упражнений. Отлично если есть возможность записаться на плавание.

Для хорошего здоровья в старости, нужно вести правильны образ жизни в молодости. Используя описанные рекомендации можно нормализовать давление и не доводить до его скачков в будущем.

Артериальное давление (АД) очень важно для здоровья человека. Организм поддерживает его в определенных пределах посредством собственных механизмов, обеспечивающих его внутренний баланс. Числа на тонометре фактически представляют собой поставку в органы и ткани определенного количества крови в конкретное время. Это давление, при котором сердце переносит кровь во все тело. Что значит, если вы измерили давление 150 на 90? Присутствует ли опасность для здоровья при этих значениях?

Какие показатели – нормальные?

У молодого здорового человека идеальное значение равно 120/80. Верхняя граница АД составляет 140/92, она не должна опускаться ниже 100–90.

Давление может варьироваться в течение дня, показывая следующие значения:

• оптимальные – 120 на 80;
• нормальные – 130 на 85;
• граничные – 130–139 на 85–89.

Как правильно мерить АД?

Для получения правильных показателей давление следует измерять повторно: 2 раза утром и 2 раза вечером с интервалом около 2–3 минут.

Измерение целесообразно проводить примерно за 7 дней до посещения врача (в случае применения лекарственной терапии).

В долгосрочной перспективе можно проводить измерения 1–2 раза в неделю.

Измеренные значения записывайте, так же, как и каждое значимое событие (например, изменение принимаемых лекарств, присутствующие проблемы со здоровьем…).

Обратите внимание на ширину манжеты тонометра. Если у вас есть широкая рука, а вы используете более узкую манжету, измеренные значения будут выше, чем они есть на самом деле, могут доходить до 150 на 90. Заниженные показатели будут показаны при измерении широкой манжетой на узкой руке. На каждой манжете тонометра указана информация о том, для какой окружности руки она предназначена.

Что означают значения 150/90?

Показатели 150 на 90 говорят о присутствии гипертонии – высокого давления. Это означает, что давление на сосуды слишком велико. Давление 150 на 90 означает повышенный риск повреждения сосудов и возникновения других осложнений со здоровьем. Гипертония может возникнуть у каждого человека, причем эта вероятность растет с возрастом.

Гипертония – это пожизненная болезнь. В ходе лечения повышенного давления (150 на 90 и выше) показатели снижаются до целевых значений. Это достигается путем применения лекарств и изменения образа жизни.

Причины гипертензии

Причины давления 150 на 90 варьируются от воздействия стресса до плохого питания. Более серьезное заболевание – вторичная гипертензия, возникающая вследствие нарушения работы системы или органа, чаще всего, почек. Существует несколько факторов, повышающих вероятность болезни:

• факторы окружающей среды;
• чрезмерное соление пищи;
• высокий уровень липидов в крови;
• снижение физической активности;
• ожирение;
• курение;
• чрезмерное потребление алкоголя;
• у женщин – использование контрацептивов;
• стресс;
• наследственность (участвует в повышении показателей до 150 на 90 и выше в 35–50% случаев).

Согласно статистике, гипертензия чаще встречается у мужчин. У женщин артериальное давление 150 на 90 часто регистрируется после менопаузы. Временное повышение встречается во время беременности.

Опасности значений 150/90

Если давление – 150 на 90 и повышается, причиной может быть отказ одного из трех механизмов, ответственных за АД, которые включают:

• количество циркулирующей крови;
• сердечный ритм (показатель пульса);
• периферическое сосудистое сопротивление.

Расстройство одного, нескольких или всех этих механизмов приводит к поднятию давления до 150 на 90 и выше. Такое состояние, сохраняющееся в течение длительного времени, вызывает нарушение кровообращения различных органов и, следовательно, расстройства их функционирования.

Что делать при АД 150 до 90?

В случае диагностированной гипертензии, в частности, при показателях 150 на 90, вам следует:

• Поговорить с врачом. Узнайте, каких значений вам следует достичь, какое ваше состояние на данный момент.
• Узнать, как измерять давление дома.
• Хранить записи с измеренными показателями, показывать их врачу при каждом посещении.
• Принимать лекарства, снижающие давление (если они предписаны) в соответствии с рекомендациями врача. Имейте при себе список препаратов, которые принимаете (включая название средства, его дозировку (в мг), частоту приема). В случае проявления каких-либо побочных эффектов, посоветуйтесь с врачом.

У пожилых людей

У пожилых людей давление 150 на 90 – это нормально, потому что их тело нуждается в усилении кровотока для снабжения органов кровью. Сосуды в старшем возрасте менее эластичны, что увеличивает сопротивление, следовательно, повышает АД.

Важно! Что принимать при давлении 150 на 90, вызывающем неприятные симптомы, посоветует специалист! Не пытайтесь уменьшить показатели самостоятельно, без консультации со специалистом, это может вызвать осложнения.

При беременности

Беременность – это бремя для всего тела. Если давление 150 на 90 измеряется в начале беременности, скорее всего, речь идет о хронической гипертонии. Высокое АД, непосредственно связанное с беременностью, чаще всего, развивается во 2–3-м триместрах. Преимущественно, к повышению склонны женщины моложе 20 лет, старше 40 лет, страдающие диабетом, при множественной беременности.

У большинства беременных женщин давление увеличивается незначительно. В таких случаях риск низкий. Однако, если при сильном увеличении, такое состояние может привести к замедлению роста ребенка, преждевременным родам, выкидышам. При гипертензии во время беременности присутствуют все обычные риски и последствия – повреждение сосудов, почек, мозга.

Наиболее серьезное осложнение, связанное с гипертонией у беременных женщин, это преэклампсия – очень опасная болезнь, возникающая в 6–8% беременности. Заболевание связано с белками мочевых путей, характеризуется отеком, иногда лихорадкой, быстрым сердцебиением, головной болью, помутнением зрения, болью при мочеиспускании. Приходит проблема внезапно, обычно после 20-й недели.

Одиночное измерение показателей 150 на 90 – это не причина для беспокойства. Возможно, вы расстроились, поднялись по лестнице… Также следует иметь в виду «синдром белого халата», при котором у врача высокие значения будут измеряться почти каждый раз. Помощь проста – измеряйте АД дома.

Лекарства от гипертензии

Препараты, снижающие давление, называются антигипертензивными средствами. Они делятся на несколько групп:

• ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ);
• прямые вазодилататоры (Папазол);
• блокаторы рецепторов ангиотензина II (сартаны);
• блокаторы каналов кальция;
• лекарства, центрального действия;
• диуретики;
• блокаторы минералокортикоидных рецепторов;
• β-блокаторы.

Важно! Каждая группа лекарств имеет свои специфические свойства, поэтому в определенных ситуациях может быть более или менее подходящей. Определение того, что принять от давления 150 на 90, зависит от общего состояния здоровья.

Быстрое снижение давления в домашних условиях

Первый совет в отношении того, что делать при давлении 150/90 – глубоко дышите. Медленное медитативное дыхание расслабляет тело, снижает уровень гормона стресса. Оксид азота расширяет кровеносные сосуды, снижая АД. Гормоны стресса повышают уровень ренина, что вызывает симптомы гипертонии.

Последствия

При давлении 150 на 85–90 начинается повреждение сосудов, приводящее к поражению других органов (сердца, мозга, почек, глаз). Если человек отказывается от лечения, он подвергается риску появления более выразительных заболеваний, проявляющихся уже при давлении 145 на 85. К ним относятся следующие симптомы:

• боль в груди при повышенной физической активности;
• ухудшение зрения;
• головная боль;
• головокружение;
• носовое кровотечение;
• звон в ушах.

При появлении указанных проявлений следует обратиться к врачу и пройти обследование. В противном случае давление 145 на 90 будет постепенно повышаться, увеличивая риск инфаркта, инсульта.

Профилактика

Предотвратить развитие гипертензии можно относительно легко, в домашних условиях. Почему возникает заболевание, вы узнали (пункт «Причины гипертензии»). Профилактика основана на предотвращении факторов, которые его вызывают:

• Удерживайте здоровый вес тела, занимайтесь спортом. Количество страдающих ожирением людей имеет гипертонию.
• Откажитесь от курения, сократите количество алкоголя.
• Избавиться от стресса. Стресс может вызвать повышение АД как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
• Не злоупотребляйте кофе. Большое количество напитков с кофеином может отрицательно сказаться на показателях АД.
• Достаточно спите. Проблемы со сном могут вызвать как острые, так и хронические расстройства, повлиять на давление.

Диета

Одновременно с советом, какие таблетки принимать при гипертензии, врачи советуют соблюдать принципы здорового питания:

• Употребляйте продукты, содержащие нерафинированные волокна, цельнозерновые продукты (цельная пшеница, рис, бобовые) овощи и фрукты каждый день.
• При покупке хлеба, круп, предпочитайте продукты с высоким содержанием клетчатки, с низким содержанием жира и соли.
• Включите в рацион молочные продукты (молоко, йогурт, сыр).
• Если вы любите мясо, увеличьте долю мяса птицы и постных видов.
• Хороший продукт – рыба, но не жареная. Идеальное приготовление – на гриле без жира или с минимальным количеством жира.
• Орехи (несоленые) содержат много полезных веществ, поэтому включите их в свой рацион.
• Покупайте свежие или замороженные овощи вместо консервированных, содержащих различные добавки.
• Ешьте свежие фрукты, а не соки, которые содержащие много сахара и различные стабилизаторы.
• Сократите потребление сахара – тортов, сладостей, подслащенных напитков. Они отвечают за риск ожирения.
• Избегайте продуктов из заведений быстрого питания. Также ограничьте жареную пищу, отдайте предпочтение варке, грилю.

Целью этого метода, как снизить давление, является не диета, а лучшее, здоровое питание. Углеводы, белки, жиры, витамины, минералы необходимы для правильного функционирования организма. Их баланса можно достичь только с помощью разнообразного (рационального) рациона. Никакие экстремальные диеты не подходят!