Сахар в крови из вены 6

Несмотря на множество отличий венозной крови от капиллярной, при сахарном диабете оценивают только один фактор – показатель крови на сахар из вены (норму или патологию).

Но исследование является неполным – оно дает представление лишь об общем, среднем его уровне в момент протекания крови по сосудам.

В то же время анализ из пальца демонстрирует содержание сахара непосредственно в тканях, являющихся конечной целью путешествия глюкозы – здесь она потребляется.

Симптомы увеличения сахара в крови

Признаками гипергликемии (избытка содержания в крови сахара, точнее, глюкозы) служат показатели внешние и внутренние.

К первоначальным внешним признакам относятся имеющее систематический характер возрастание:

• чувства голода (до физически непереносимого состояния);
• жажды (становящейся неутолимой);
• частоты мочеиспусканий;
• исхудания (потери массы тела) вне зависимости от частого и сытного питания.

Одним из классических симптомов являются остающиеся на нижнем белье пятна от мочи, при высыхании изменяющие цвет ткани на белесый, участки же с их наличием приобретают характер накрахмаленных (если белье носится сравнительно долго, говорят, что оно «как на колу высушено»). А если мочу попробовать на язык (целители античности так и делали), то у нее будет отчетливо сладкий вкус.

Обращают на себя внимание изменения со стороны нервной системы и покровов (кожи и слизистых). Первые заключаются в изменениях восприятия (вследствие расстройств функций мозга), в первую очередь со стороны зрения. Это размытость, нечеткость образа, появление зуда, рези, «песка в глазах» в начальных стадиях гипергликемии – и выпадение полей зрения, возникновение катаракты и практически полная слепота в финале.

Изменяется психика, больной становится:

• нервозным;
• раздражительным;
• обидчивым;
• слезливым;
• беспричинно утомленным (вплоть до полного упадка сил).

Расстройства тканевого метаболизма ведут к изменению кожной чувствительности (от состояния ее избытка до «деревянной бесчувственности»), особенно досаждает больному кожный зуд в особо нежных местах (в подмышках, интимной зоне).

В результате продолжительного расстройства углеводного обмена возникают трофические изменения на слизистых:

• заеды (трещины в углах рта);
• поверхностные либо более глубокие повреждения (вплоть до изъязвлений) в ротовой полости;
• очаговое либо общее помутнение роговицы.

Еще более продолжительное (в течение нескольких лет) существование избытка сахара в крови приводит к выходу из строя всех систем организма – полиорганной недостаточности:

• печеночной;
• почечной;
• сердечно-легочной;
• сосудистой;
• эндокринной.

Итогом гипергликемии, достигшей состояния длительно существующего диабета, становятся:

• жировой гепатоз печени;
• миокардиодистрофия;
• инфаркты органов (сердца, мозга, легких);
• синдром «диабетической стопы»;
• трофические язвы стоп и голеней;
• диабетическая гангрена с необходимостью ампутации нижних конечностей сразу до уровня коленных суставов (оставление культей большей длины впоследствии все равно оборачивается необходимостью усечения конечностей до указанного уровня).

Влияние эндокринной дисфункции и недостаточность нервного и сосудистого обеспечения тканей приводит к мужским и женским проблемам, бесплодию либо рождению заведомо больных детей.

К показателям внутреннего неблагополучия относятся исследования:

• крови – на уровень в ней сахара;
• мочи: качественное – на содержание глюкозы, количественное – на определение объема глюкозы, теряемой организмом с мочой.

Как правильно сдать кровь?

Подготовка к сдаче анализа включает пребывание в состоянии натощак, последняя трапеза должна быть завершена за 8 часов до манипуляции.

Питье предполагает исключительно несладкие напитки – воду минеральную или чистую простую. Винная продукция исключается категорически; несмотря на неудержимость тяги к алкоголю исследуемый должен прекратить потребление спиртного за 2 суток до анализа. Те же требования касаются курения (прекратить за полсуток до процедуры). Использование жевательной резинки также необходимо временно отложить.

Лицам физического труда и спортсменам на это время следует отменить силовые нагрузки и тренировки.

Независимо от характера службы (работы) следует избегать стрессовых ситуаций.

На результате анализа может сказаться проведение в день исследования:

• сеанса массажа;
• физиопроцедуры;
• рентгенологического обследования.

По возможности (и с разрешения лечащего врача) следует на данное время отменить прием медикаментов, при невозможности это сделать – предупредить врача-лаборанта.

При соблюдении этих условий достоверность проверка крови экспресс-методом (глюкометром) будет более высокой. Для более точной оценки показателя следует взять кровь из пальца или вены (в соответствии с указаниями врача).

Видео от эксперта:

В чем разница между исследованием капиллярной и венозной крови?

Проверка крови на сахар взятием ее из пальца (из капиллярной сети) является исследованием менее точным ввиду наличия множества влияющих на нее факторов – начиная от зябкости рук и заканчивая абстинентным синдромом или наркотической «ломкой».

Лишенная влияния тканевых метаболитов, венозная кровь информирует о среднем для всего организма показателе сахара крови.

Абсолютными же цифрами для уровня сахара в плазме (венозной крови) являются границы от 4,6 до 6,1, для капиллярной (из пальца) – от 3,3 до 5,5 ммоль/л.

Исследование может быть проведено в лаборатории любого лечебного учреждения по направлению, полученному у лечащего врача (эндокринолога, терапевта, педиатра).

Норма у детей и беременных женщин

Влияние на данный показатель оказывает не только испытанная недавно тяжелая физическая нагрузка или стресс, но также и возраст, и пол, и определенное состояние исследуемого организма (например, беременность).

Показатели нормы для беременных являются более высокими ввиду выполнения организмом огромной работы, требующей более интенсивного обмена веществ и более высокой потребности в глюкозе.

Проводимые минимум дважды (на 8-12 и 30 неделе) исследования допускают для беременных цифру (в ммоль/л) до:

• 6,0 для капиллярной;
• 7,0 для венозной крови.

Во всех вариантах, вызывающих сомнение, проводится тест на толерантность к глюкозе либо применяется другой тест (например, фруктозаминовый или на содержание гликированного гемоглобина).

Если нормы показателей сахара крови для мужчин и не беременных женщин одинаковы (от 3,3 до 5,5 для капиллярной и от 3,7 до 6,1 ммоль/л для венозной), то для детей имеются определенные границы, обусловленные возрастом.

Так, этот показатель для капиллярной крови у детей равен:

• до 1 года 2,8-4,4;
• от 1 года до 5 лет 3,3-5,0;
• свыше 5 лет соответствует показателям для взрослых (3,3-5,5 моль/л).

Обследование детей, подозреваемых на наличие гипергликемии и диабета, а также беременных женщин (риск возникновения заболевания которых значительно выше, чем у не беременных) не ограничивается одним лишь исследованием крови и мочи на уровень глюкозы.

Проводится полное исследование всего гормонального фона и функции каждой из желез внутренней секреции, включая содержание гормонов гипофиза и надпочечников. Поскольку риск передачи по наследству данного заболевания довольно велик и нарастает с каждым поколением, проводятся мероприятия, исключающие существование наследственных генетических дефектов, служащих основой существования таких сравнительно редких форм диабета, как DIAMOND-синдром.

Метод генетической экспертизы и еще более тонких исследований позволяет снизить риск возникновения MODY-диабета, LADA-диабета и других форм заболевания с не до конца еще выясненной этиологией.

Наряду с решением стратегических задач (лечением больных, максимально бережным ведением беременности, контролем ее протекания с использованием метода УЗИ, помощью в планировании семьи), и принятием самых активных мер по возвращению в жизнь культуры питания и тела, одной из главных задач медицины остается лабораторная диагностика заболевания, где по-прежнему применим простой и испытанный метод – исследование крови, взятой из вены либо из пальца.

В организме человека все обменные процессы, обмен углеводов и жиров тесно взаимосвязаны, при нарушении которых возникают различные заболевания, в том числе и повышается глюкоза в крови. Нормальное, здоровое питание, здоровый образ жизни, умение противостоять стрессам — залог крепкого здоровья человека. А что происходит в последние десятилетия?

По подсчетам специалистов за последние сто лет человечество в 20 раз увеличило потребление не только сахара, но и прочих легкоусвояемых углеводов в целом. Мало того, за последние годы общие неблагоприятные экологические условия жизни человека, отсутствие здоровой, простой, не химизированной пищи оказывают значительное влияние на здоровье нации, приводит к нарушениям обмена веществ не только у взрослых, но и у детей.

Это рано или поздно приводит к нарушению липидного обмена, а также постоянно нагружает поджелудочную железу, от которой зависит выработка гормона инсулина. Люди привыкают с детства к таким продуктам, которые вообще есть нельзя — фаст фуд, вредные газированные напитки с химическими добавками, всевозможные чипсы и кондитерские изделия, обилие жирной пищи создают условия для накопления жировой массы и в итоге даже у детей в 10-12 лет регистрируется сахарный диабет, который раньше считался болезнью пожилых людей. Сегодня кривая высокого уровня сахара в крови у населения катастрофически растет, особенно в странах Европы и США.

Нормальный уровень глюкозы в крови

Известно, что уровень сахара в крови регулируется гормоном поджелудочной железы — инсулином, если его недостаточно или ткани организма неадекватно реагируют на инсулин, то показатель глюкозы в крови возрастает. На рост этого показателя влияет курение, стресс, неправильное питание. По сведениям Всемирной организации здравоохранения, утверждены нормы глюкозы в крови у человека, натощак в капиллярной или цельной венозной крови они должны быть в следующих пределах, указанных в таблице, в ммоль/л:

Возраст пациента	Показатель нормального уровня глюкозы в крови из пальца, натощак
ребенок от 2 дней до 1 месяца	2,8 — 4,4
дети до 14 лет	3,3 — 5,5
от 14 лет и взрослые	3,5- 5,5

С возрастом у человека падает чувствительность тканей к инсулину, так как погибает часть рецепторов и, как правило, увеличивается вес. В результате инсулин, даже вырабатываемый в норме, с возрастом хуже усваивается тканями и сахар в крови растет. Также считается, что при взятии крови из пальца или из вены результат немного колеблется, поэтому норму глюкозы в венозной крови немного завышают, примерно на 12%.

Средняя норма венозной крови 3,5-6,1, а из пальца — капиллярной 3,5-5,5. Чтобы установить диагноз сахарный диабет — единовременного анализа крови на сахар мало, следует сдать анализ несколько раз и сопоставить их с возможными симптомами у пациента и прочим обследованием.

• В любом случае, если уровень глюкозы в крови из пальца от 5,6 до 6,1 ммоль/л (из вены 6,1-7)- это преддиабет или нарушение толерантности к глюкозе
• Если из вены — больше 7,0 ммоль/л, из пальца более 6,1 — следовательно, это сахарный диабет.
• Если уровень сахара ниже 3,5 — говорят о гипогликемии, причины которой могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Анализ крови на сахар используется и в качестве диагностики заболевания, и как оценка эффективности проводимой терапии и компенсации сахарного диабета. При уровне глюкозы в крови натощак или даже днем не более 10 ммоль/л — сахарный диабет 1 типа считается компенсированным. Для сахарного диабета 2 типа критерии оценки компенсации строже — глюкоза в крови в норме натощак не должна быть более 6 ммоль/л, а днем не свыше 8,25 ммоль/л.

Чтобы перевести ммоль/л в мг/дл = ммоль/л * 18,02 = мг/дл.

Существует и 3 тип диабета, распознают который крайне редко, это панкреатогенный сахарный диабет.

Признаки повышенного сахара в крови

Глюкометр для измерения уровня глюкозы в крови

Если у пациента наблюдается следующие симптомы, такие как:

• Повышенная утомляемость, слабость, головные боли
• Снижение веса при повышенном аппетите
• Сухость во рту, постоянная жажда
• Частое и обильное мочевыделение, особенно характерное — ночные позывы на мочеиспускание
• Появление гнойничковых поражений на коже, труднозаживаемых язв, фурункулов, долго незаживающие ранки и царапины
• Общее снижение иммунитета, частые простуды, снижение работоспособности
• Появление зуда в паху, в области половых органов
• Снижение зрения, особенно у лиц старше 50 лет.

Это может быть признаками повышенного сахара в крови. Даже если у человека появились только некоторые из перечисленных симптомов, следует сдать анализ крови на глюкозу. В случае, если пациент находится в группе риска по сахарному диабету — наследственная расположенность, возраст, ожирение, заболевания поджелудочной железы и пр., то, однократный анализ глюкозы в крови при нормальном значении не исключает вероятной возможности заболевания, поскольку часто сахарный диабет протекает незаметно, бессимптомно, волнообразно.

При оценке уровня глюкозы в крови, нормы которой рассматриваются с учетом возраста, необходимо учитывать, что бывают и ложноположительные результаты. Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз сахарного диабета у пациента, не имеющего признаков заболевания, желательно, проводить дополнительные тесты, на толерантность к глюкозе, например, когда проводят пробу крови с сахарной нагрузкой.

Тест на толерантность к глюкозе проводится, либо для определения скрытого процесса сахарного диабета, либо, чтобы диагностировать синдром нарушенного всасывания и гипогликемию. Если у пациента определяется нарушение толерантности у глюкозе, то в 50% случаев это приводит к диабету в течение 10 лет, у 25% состояние остается без изменения, у 25% вообще исчезает.

Тест на определение нарушения толерантности к глюкозе

Для определения толерантности к глюкозе врачи проводят тест. Это достаточно эффективный метод определения скрытых и явных нарушений углеводного обмена, различных форм сахарного диабета. А также он позволяет уточнить диагноз при сомнительных результатах обычного анализа крови на сахар. Особенно необходимо проводить такую диагностику для следующих категорий пациентов:

• У людей без признаков повышенного сахара в крови, но с эпизодическим выявлением сахара в моче.
• Для лиц без клинических симптомов диабета, но с признаками полиурии — увеличение количества мочи в сутки, при норме натощак уровня глюкозы в крови.
• Повышенный уровень сахара в моче у женщин во время беременности, у больных тиреотоксикозом, при заболеваниях печени.
• У людей с признаками диабета, но с нормальным содержанием глюкозы в крови и отсутствием сахара в моче.
• Лицам с генетической предрасположенностью, но без признаков повышенного сахара в крови.
• Женщинам и их детям, рожденным с большим весом, более 4 кг.
• А также больным ретинопатией, нейропатией не выясненного происхождения.

Чтобы провести тест на толерантность к глюкозе у обследуемого сначала берут натощак капиллярную кровь на сахар, затем пациент перорально выпивает 75 грамм глюкозы, разведенного в теплом чае. Детям дозу рассчитывают исходя из веса 1,75 г/кг массы ребенка. Определение толерантности к глюкозе проводят спустя 1 и 2 часа, многие врачи самым достоверным результатом считают уровень гликемии после 1 часа приема глюкозы.

Оценка толерантности к глюкозе у здоровых людей и больных сахарным диабетом представлена в таблице, в ммоль/л.

Оценка результата	капиллярная кровь	венозная кровь
Норма
Анализ глюкозы в крови, норма натощак	3,5-5,5	3,5 -6,1
После приема глюкозы (через 2 часа) или после еды	менее 7,8	менее 7,8
Преддиабет
Натощак	с 5,6 до 6,1	с 6,1 до 7
После глюкозы или после еды	7,8-11,1	7,8-11,1
Сахарный диабет
Натощак	более 6,1	более 7
После глюкозы или после еды	свыше 11, 1	свыше 11, 1

Затем, чтобы определить состояние углеводного обмена следует рассчитать 2 коэффициента:

• Гипергликемический показатель — это отношение уровня глюкозы через час после сахарной нагрузки к глюкозе крови натощак. Норма не должна быть больше 1,7.
• Гипогликемический показатель — это отношение глюкозы в крови через два часа после глюкозной нагрузки к анализу крови на сахар натощак, норма должна быть меньше менее 1, 3.

Эти коэффициенты следует рассчитывать обязательно, поскольку бывают случаи, когда у пациента по абсолютным показателям после теста на толерантность к глюкозе нарушения не выявляются, а значение одного из этих коэффициентов выше нормы. В этом случае результат оценивается как сомнительный, и человек находится в группе риска по дальнейшему развитию сахарного диабета.

Что такое гликированный гемоглобин?

Американская диабетическая ассоциация с 2010 года официально рекомендует применять для достоверной диагностики сахарного диабета тест – гликированный гемоглобин. Это гемоглобин, с которым связана глюкоза крови. Измеряется в % от всего гемоглобина, называется анализ – уровень гемоглобина HbA1C. Норма одинакова для взрослых и детей.

Это анализ крови считается наиболее достоверным и удобным для пациента и врачей:

• сдается кровь в любое время – не обязательно натощак
• более точный и удобный способ
• не требуется употребление глюкозы и выжидание 2 часов
• на результат этого анализа не влияет прием лекарств, наличие простуды, вирусной инфекции, а также стресса у пациента (стресс и наличие инфекции в организме может влиять на обычный анализ крови на сахар)
• помогает определить, удалось ли больному диабетом четко контролировать сахар в крови за последние 3 месяца.

Недостатками анализа HbA1C являются:

• более дорогой анализ
• при низком уровне гормонов щитовидной железы – результат может быть завышеннм
• у пациентов с низким гемоглобином, при анемии – результат искажается
• не во всех поликлиниках есть подобный тест
• предполагается, но не доказано, что при приеме высоких доз витамина Е или С показатель этого анализа снижается

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Диабетиков обманывают! С этим уникальным средством можно быстро справиться с сахаром и дожить до глубокой старости. Двойной удар по диабету!

Уровни сахара в крови — нормы у мужчин женщин и детей

Глюкоза служит топливом для организма человека, но в последнее столетие мы увеличили количество потребляемого сахара в 20 раз. Несмотря на то, что глюкоза важное вещество для центральной нервной системы, её избыток приносит существенный вред для организма.

Измеряется уровень сахара двумя способами:

• В утреннее время, когда человек ещё не успел поесть
• После нагрузки глюкозой. Пациент принимает 75 гр. вещества, которое растворено в стакане воды, а через 2 часа замеряется сахар.

Оптимальные показатели даёт совмещение этих двух способов: 3 дня диета с измерением натощак, а потом повторный тест после приёма глюкозы.

Какой уровень сахара считается нормальным?

Норма у взрослых пациентов

Норма для женщины и мужчины не различается по половому признаку. На точность анализа может повлиять острое инфекционное заболевание или воспалительный процесс.

Норма для капиллярной крови варьируется от 3,3 до 3, 5 ммоль/литр глюкозы. По другим параметрам измерения, это граница от 60 до 100 мг/дл.

Венозная кровь измеряется по другим показателям, её параметры в норме должны варьироваться от 4 до 6, 1 ммоль/литр. Если человек ничего не ел и сахар показывает от 5, 6 до 6, 6 – это признак нарушения чувствительности к инсулину. Это состояние необходимо лечить, пока оно не переросло в настоящий сахарный диабет.

Если замер сахара показывает уровень более 6, 7 ммоль/литр, то это говорит, что у пациента уже начался сахарный диабет. Человеку рекомендуется сделать анализы на уровень глюкозы, толерантность к ней и замерить уровень гликозилированного гемоглобина.

Норма сахара для ребёнка

На физиологическом уровне у детей-грудничков сахар снижается, он ниже, чем у взрослых пациентов. Для детей, возрастом до 12 месяцев, нормальный показатель глюкозы варьируется от 2, 78 до 4, 4 ммоль/литр. У детей от года до 6 лет этот показатель растёт от 3, 3 до 5, 0 ммоль/литр. Для школьников нормальный показатель – это диапазон от 3, 3 до 5, 5 ммоль/литр.

Превышение выше 6, 1 ммоль/литр – это повышение уровня сахара, а если уровень замеров показал меньше 2, 5 ммоль/литр – это сигнализирует о пониженном уровне глюкозы.

О диабете говорят анализы, при которых у крови пациента, сдавшего ее натощак, обнаружен уровень 5, 5 ммоль/литр. При нагрузке организма глюкозой на выходе этот показатель достигнет 7, 7 ммоль/литр.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Диабетиков обманывают! С этим уникальным средством можно быстро справиться с сахаром и дожить до глубокой старости. Двойной удар по диабету!

Признаки, которые могут указывать на повышенный сахар:

• Пациент сильно и быстро утомляется без физических нагрузок
• У него сильный аппетит при потере веса
• Постоянная сухость в ротовой полости
• Учащённое мочеиспускание
• Плохое заживление повреждений на коже (трещины, язвочки)
• Зуд половых органов
• Начинаются проблемы с иммунитетом
• Человек часто простывает даже летом
• Начинается быстрое ухудшение зрения.

Подобные симптомы проявляются и при повышении уровня глюкозы. Более подвержены диабету те люди, у которых есть патологии поджелудочной железы, лишний вес.

Сахар крови выше 6.6: список причин

• Наследственная предрасположенность
• Ожирение
• Малоподвижный образ жизни человека
• Гестационный диабет в период беременности
• Пациенты, старше 45 лет
• Поликистоз яичников
• Высокий уровень холестерина
• Беременность

Методы лечения, как снизить повышенный сахар

Лечение преддиабета должно быть комплексным:

1. Питание
2. Физические упражнения
3. Медикаменты

Правильное питание

Пациенту следует поменять своё пищевое поведение, уменьшив объем порций. В рацион следует вводить большее количество клетчатки, есть больше белка. В меню включается больше овощей, злаков и фруктов. В них мало калорий, а за счёт наполненности желудка голод пропадает.

Врачи рекомендуют отказаться от жирных блюд (колбасы, полуфабрикаты, консервы, маргарин, сливочное масло). Не рекомендуется употреблять в еду печень и субпродукты.

Лучше дополнять рацион филе морской рыбы, курицей и грибами. Но большую часть рациона должно состоять из овощей и фруктов. Следует уменьшить количество сдобы, картофеля. Не рекомендуется есть много макаронных изделий.

Уменьшается и количество растительного и оливкового масла. Это все поможет снизить сахар в крови и нормализовать его уровень.

Народные рецепты

Помогают снизить сахар и травяные настои. Для этого можно заваривать земляничные листья, чернику, крапиву, полынь, боярышник, зверобой, бессмертник и т. д.

Берём 2 чайных ложки растительного сырья и заливаем стаканом кипящей воды. Даём настояться 3 часа и пьём в течение дня.

Из ошпаренных листьев крапивы можно сделать салат, который поможет уменьшить уровень сахара в крови.

Физические нагрузки

Чтобы не начинался диабет, следует поддерживать активность прогулками на свежем воздухе, гимнастикой. После них начинает расти мышечная масса, уменьшается количество подкожной клетчатки. Происходит ускорение обменных процессов и усиливается поглощение глюкозы, жир начинает быстрей сжигаться.

Этот вариант лечения помогает в 90% случаев, когда сахар повышается до 6, 6 ммоль/литр. Пациент может заниматься кардионагрузками, дополняя физическую активность медикаментами, например, Сиофором или Глюконажем.

Важно избавляться от жировых отложений именно на талии и в области живота.

Медикаменты

Кроме Сиоформа и Глюконажа, врачи не назначают практически никаких лекарств. Гораздо эффективней смена питания, специальная диета и активный образ жизни. За счёт этих способов удаётся справиться с повышенным уровнем сахара в крови и надолго его нормализовать.

Диеты при повышенном сахаре

Врачи не призывают садиться на жёсткие диеты, лучше питаться правильно и сбалансировано, уменьшая порции и количество продуктов с гликемическим индексом. Нередко переход на сбалансированное щадящее питание помогает снизить уровень сахара к крови.

Необходимо отказаться от сладких «быстрых» углеводов – торты, печенье, сдобная выпечка. Они провоцируют после употребления резкие скачки сахара.

Продукты лучше выбирать, ориентируясь на малое количество, содержащихся жиров и низкий гликемический индекс. Важным параметром является и калорийность блюд. Следует ограничивать себя в употреблении продуктов с крахмалом – рис, картофель. Блюда рекомендуется запекать, готовить на пару, отваривать. Из рациона убирают сладкие газированные напитки.

Стол No 9

Можно есть омлеты из яичных белков, вареные яйца всмятку, овощи, крупу. Дополнять рацион следует борщом или окрошкой, другими супами, хлебом (пшеничный или ржаной). Не следует есть рис и манную крупу.

1. Первый приём пищи. Отварная гречка, творог с низкой жирностью. Чай без сахара.
2. Второй приём пищи.Настоянные в кипящей воде зерна пшеницы.
3. Третий приём пищи. Щи на овощном бульоне, пюре из тушёной моркови, кусочек отварной курицы. Желе на сахарозаменителе.
4. Четвёртый приём пищи. Запечённые в духовке яблоки.
5. Пятый приём пищи. Кусочек рыбы, сваренный на пару, шницель из нарезанной капусты. Чай без сахара.

Диета для беременных при повышенном уровне сахара

Если повышается уровень сахара при беременности, то возможно развитие гестационного диабета. Он может быть опасен для будущего ребёнка, поэтому матери необходимо перестроиться на питание по специальной диете.

1. Первый приём пищи. Омлет, сваренный в пароварке. Чай зелёный или чёрный без сахара.
2. Второй приём пищи.Салат из овощей с хлебцами на основе отрубей.
3. Третий приём пищи. Суп, сваренный на курином бульоне. Салат из капусты. Вода с добавлением небольшого количества мёда.
4. Четвёртый приём пищи. Хлебцы из отрубей, зелёное яблоко. Запиваем все это чаем без добавления сахара.
5. Пятый приём пищи.Салат из овощей, кусок отварной рыбы морских пород. Кефир обезжиренный (250 грамм).

Список разрешённых продуктов:

• Сельдерей
• Болгарский перец
• Томаты
• Свёкла
• Фасоль
• Капуста
• Фрукты с малым количеством углеводов
• Хлеб (отрубной, пшеничный, ржаной)
• Крупы (гречневая, перловая, овсяная)
• Мясо (говядина, курица, морская нежирная рыба, кролик)
• Молочные продукты (молоко, кефир, йогурт, простокваша)
• Одна-две чайных ложки в день мёда
• Яйца не больше 2 штук в день

Список запрещённых продуктов

• Сухофрукты
• Виноград, инжир
• Белый хлеб
• Сдоба
• Торты, пирожные
• Сладкие булочки
• Манная крупа
• Сыр
• Сливки
• Сметана
• Варенье
• Сладости

Следует полностью отказаться от алкогольных напитков и употреблять меньше соли. Овощи и продукты, богатые клетчаткой, следует употреблять каждый день.