Приступ удушья при всд

Вегетососудистая дистония возникает по многим причинам, но имеет один механизм развития. Различают несколько видов ВСД:

• респираторный;
• кардиальный;
• по гипотоническому типу;
• по гипертоническому типу;
• смешанный.

Врачи Юсуповской больницы определяют причину и вид ВСД с помощью современных инструментальных и лабораторных методов диагностики. После определения вида ВСД проводят комплексное лечение, направленное на устранение причины нарушения функции вегетативной нервной системы, механизма развития заболевания и ведущих симптомов. При респираторном типе ВСД к лечению подключают пульмонологов.

Симптомы респираторной формы ВСД

У больных респираторной формой ВСД возникают проблемы с дыханием. Пациенты предъявляют следующие жалобы:

• чувство нехватки воздуха;
• одышку;
• чувство неполноты вдоха.

Некоторые больные жалуются на учащённое поверхностное дыхание, у них возникает желание глубоко вдыхать воздух, появляется «тоскливый вздох». Может появиться чувство «комка» в горле или сдавливания его. Пациенту трудно находиться в душном помещении, возникает потребность открывать окна. Постоянное чувство нехватки воздуха при ВСД сопровождается головокружением, чувством тревоги, боязнью задохнуться. Возможны приступы удушья при ВСД.

Механизм развития дыхательных нарушений при ВСД

Ощущение нехватки воздуха при ВСД возникает под воздействием эмоционального стресса. Эмоциональные реакции организма, которые формируются в условиях стресса, превалируют, нарушают стабильность и устойчивость человека, психическую адаптацию и эмоциональное равновесие, «выбивают из колеи» и привычного жизненного ритма. Эти реакции имеют два компонента, которые действуют параллельно: психологический (чувственный тип неудовольствия или удовольствия), и вегетативный. Второй механизм выполняет биологически необходимую роль энергетического обеспечения целостного поведения.

Важную роль в обеспечении нормального функционирования вегетативного компонента неврологи отводят гипоталамусу и лимбико-ретикулярному комплексу. Гипоталамус обеспечивает безусловно-рефлекторную регуляцию следующих жизненно важных процессов:

• дыхания;
• кровяного давления;
• функции мочевого пузыря и пищеварительного тракта;
• теплообразования;
• кроветворения;
• потоотделения;
• зрачкового рефлекса;
• жирового и углеводного обмена.

Универсальным нейрофизиологическим механизмом запускания ВСД является нарушение иерархической соподчиненности интегративных систем головного мозга, прежде всего лимбико-ретикулярного комплекса. Происходит нарушение взаимоотношения активирующих и тормозных регуляторных компонентов, в последующем ретикулярные системы истощаются.

У пациента после переживаний провоцируется недостаточность дыхательной функции. Наблюдается одышка, ощущение дефицита кислорода. Пациент не может поначалу осуществлять глубокий вдох. Вдохнуть человеку тяжело, так как он испытывает боль в грудной клетке. Со временем пациент начинает задыхаться. Одышка при ВСД схожа по с клинической картиной астматического приступа.

Уменьшается уровень насыщения крови кислородом и увеличивается концентрация углекислого газа, стимулирующего дыхательный центр. Пациент начинает ещё чаще дышать. Он боится умереть от удушья. Психосоматические расстройства усиливают нарушение респираторной функции. На фоне недостатка воздуха у пациента развивается паническая атака. Её начало еще больше усугубляет состояние пациента. Человек пытается дышать глубоко, чтобы больше захватить воздуха, но часто. Это приводит к головокружению и онемению кончиков пальцев по причине гипервентиляции.

Купирования острых респираторных нарушений при ВСД

Нарушения дыхания при ВСД врачи Юсуповской больницы лечат успокоительными средствами, физической нагрузкой, психотренингами. Во время занятий на тренингах психологи пытаются научить пациента, как правильно справляться со стрессовой ситуацией. Если больной просто сильно переживает ему седативные лекарственные препараты – валериану, ново-пассит, пустырник. Если пациент когда-либо перенёс паническую атаку или ранее у него выявлен невроз, неврологи применяют транквилизаторы, нейролептики, ноотропные лекарственные препараты. В тяжёлых случаях назначают циклические антидепрессанты.

Чтобы снять приступ удушья при ВСД, следует пациента усадить и успокоить. Больному нужен покой. Нужно расстегнуть сдавливающие элементы одежды, проветрить помещение. Если это не помогло, надо больному таблетку пустырника или валерианы. При наличии информации о перенесенной панической атаке или неврозе необходимо сразу дать лекарство, прописанное ранее психиатром.

Профилактика дыхательных нарушений при ВСД

После купирования приступа дыхательных расстройств пациенту следует обратиться в Юсуповскую больницу для уточнения диагноза и назначения правильного лечения. Это очень важно, поскольку ВСД может быть признаком другой патологии, вызывающие вегетососудистую дистонию.

Помимо лекарственной терапии, реабилитологи и используют лечебную гимнастику при вегетативной дистонии по респираторному типу. Она помогает восстанавливать ритм дыхания, что важно в период приступа. Вне приступа пациентам рекомендуют следующие упражнения:

• «усмирение» – пациент делает медленный вдох через нос, поднимает руки вверх для большего наполнения лёгких за счёт расширения рёбер, задерживает дыхание на 8 секунд, после чего тихонько выдыхает (при выдохе руки сначала сгибают в локтевых суставах, а затем резко опускают вниз, ударяя о бока);
• «ступеньки» – больной наполовину наполняет кислородом лёгкие, а затем небольшими порциями вдыхает до полного наполнения грудной клетки. После ступенчатого вдоха осуществляет порционный выдох;
• упражнения со звуком.

Во время произношения звука «В» на выдохе (после неглубокого вдоха) усиливается кровоток головы и лица. Звук «З» улучшает кровоток головы. Пациент вдыхает, во время всего выдоха максимально тихо и долго произносит звук «З». «Звук «Ж», произнесенный на выдохе, улучшает кровенаполнение груди.

Нормализовать дыхание при ВСД помогают упражнения по Лазареву:

• воздушный шар;
• воздушный шар в груди;
• воздушный шар стремится вверх.

Пациент лежит на спине, закрыв глаза и вытянув ноги. Больной делает вдох, не поднимая плеч – живот надувается. После этого выдыхает – живот впадает. Можно лечь на спину, положив руки на нижнюю часть груди, произнести вдох носом, при выдохе надавить руками на грудь. Сидя прямо, необходимо вытянуть ноги, одну руку положить в область сочленения двух ключиц и произвести глубокий вдох и выдох.

Если после упражнений, приёма успокоительных таблеток удушье не проходит, звоните по телефону Юсуповской больницы. Врачи оказывают неотложную помощь пациентам с проблемами дыхания при ВСД ежедневно в течение 24 часов. После купирование приступов вы пройдёте обследование и курс адекватной терапии, направленной на предотвращение последующих вегетативных кризов.

Люди, страдающие от вегето-сосудистой дистонии, замечают периодические проблемы с дыханием. Нехватка воздуха, ужасная одышка, затрудненное дыхание – это может свидетельствовать о нарушениях вегетативной нервной системы (ВНС).
Вегетативная дисфункция является распространенной проблемой, вследствие которой происходит нарушение систем и органов человеческого организма.

Одышка и нехватка воздуха при ВСД не приносит болезненных ощущений, но доставляет больному дискомфорт и провоцирует развитие приступов паники, способных нарушить привычный образ жизни человека. Гипервентиляционный синдром – один из распространенных признаков вегетативного расстройства.

Он может проявляться как самостоятельно, так и в сочетании с симптоматикой ВСД. Почему при ВСД человеку трудно дышать, а одышка не дает покоя ночью? И как бороться с неприятным явлением, из-за которого присутствует чувство страха за свою жизнь? В этой статье разберемся в этом вопросе, ответим на распространенные вопросы.

Общие сведения о ВСД

ВСД – это синдром, возникающий вследствие дисфункции в ВНС. Вегетативная дисфункция является патологией, от которой страдает 70% населения планеты. ВСД является не самостоятельной болезнью, а признаком расстройства в организме. Дистония проявляется, как симптом заболевания дыхательных путей или органов сердечно-сосудистой системы. Но ВСД является признаком истерии или различного рода неврозов. Вегето-сосудистая дистония является результатом эмоционального перенапряжения, поэтому подвергаются этой патологии женщины, которые отличаются эмоциональностью.

Но часто ВСД диагностируется у мужчин. Первая симптоматика состояния проявляется в детстве, но тогда на нее обычно не обращается никакого внимания. И уже в возрасте от 20 до 40 лет, когда человек наиболее активен, как физически, так и психически, заболевание интенсивно проявляется и человек обращается к врачу, где ему ставят диагноз вегето-сосудистой дистонии. Это заболевание не несет смертельной угрозы, но его симптоматика существенно отравляет привычную жизнь человека. Патология носит хронический характер, но иногда способна обостряться. Эти моменты обострения носят название вегетативных кризов, одним из симптомов которых является удушье и нехватка воздуха. Полностью излечиться от данного явления бывает сложно, главным моментом в терапии комплекса является уменьшение проявления неприятных симптомов.

Особенности и причины удушья при ВСД

Различные затруднения с дыханием, среди которых могут быть приступы удушья, нехватка воздуха, невозможность совершить глубокий вдох и одышка – все объединяется в гипервентиляционный синдром, который является одним из проявлений разлада в работе ВНС. Такие проблемы с дыханием приводят к развитию панической атаки, могут возникать вследствие сильного стресса.

Тогда к одышке может добавляться учащенное сердцебиение, сильная потливость, дрожание конечностей и навязчивое чувство страха за жизнь. Если вы стали жаловаться на одышку и приступы удушья, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики.

Удушье может возникать при заболеваниях сердца и органов дыхательной системы. И если таковых проблем не имеется, то синдром затрудненного дыхания возник на фоне вегетативной дисфункции. Главным отличием одышки при сосудистой дистонии от удушья при болезнях легких и бронхов, является невозможность полноценно вдохнуть, а не выдохнуть, как обычно бывает при бронхиальной астме. Приступы удушья при ВСД обычно носят кратковременный характер и развиваются по причинам:

• сильный всплеск эмоций, не обязательно негативных;
• стрессы, неприятные жизненные ситуации, испуг;
• депрессивные состояния;
• физическое или умственное перенапряжение;
• повышенная внушаемость. Легко внушаемые люди могут, ознакомившись с симптоматикой какой-нибудь болезни, искать у себя подобную клиническую картину и даже имитировать симптомы в некоторых ситуациях. То есть, человек воспроизводит симптомы, которые на самом деле отсутствуют, бессознательно;
• сильная впечатлительность. Бывает, что человек в детстве часто наблюдал людей, у которых были проблемы с дыханием: одышка, удушье, нехватка воздуха. Поведение этих людей крепко отпечатывается в памяти ребенка и может воспроизвестись в подобных ситуациях во взрослом периоде жизни;
• нерациональное питание, при котором возникает дисбаланс минералов, в особенности магния и кальция;
• выработанная годами привычка неправильного дыхания;
• нарушение согласованной работы систем по причине приступа паники.

Как можно понять из вышеперечисленных причин развития одышки при ВСД, большая часть из них носят психологическую природу. То есть, можно точно сказать, что невроз и истерии все же являются основными причинами вегетативной дисфункции.

Признаки удушья при ВСД

От вегето-сосудистой дистонии страдают многие люди, но проблемы с дыханием проявляются не у всех больных ВСД. К группе риска развития удушья при ВСД относятся подростки, беременные женщины, а также впечатлительные люди и личности, перенесшие психологическую травму.

Симптоматика затруднительного дыхания у каждого может проявляться по-разному, но люди жалуются на нехватку воздуха, задыхаются. Одышка при ВСД отличается психологической, а не соматической природой, то есть человек на самом деле не задыхается, хотя гипервентиляционный синдром проявляется реально.

Обычно проблемы с дыханием при ВСД сопровождаются эмоциональными и мышечными расстройствами и их можно спутать с симптомами патологий сердца, щитовидки или легких. Хотя они не имеют с этим ничего общего. Если вегетативная дисфункция сопровождается гипервентиляционным синдромом, то симптомы будут следующими:

• чувство сжатия в груди;
• не хватает воздуха;
• комок в горле;
• покалывания в области сердца;
• постоянное зевание из-за нехватки кислорода;
• онемение пальцев рук и ног;
• сухой кашель, першение в горле;
• тревожность и страх;
• боязнь смерти;
• мысли, что задохнешься;
• клаустрофобия.

Эти симптомы могут означать наличие заболеваний органов дыхательной системы, поэтому перед постановкой диагноза необходимо провести дифференциацию синдрома дыхания при вегетативной дисфункции от патологических состояний. Для этого нужно обратить внимание на внешние признаки:

• бледность кожи;
• холодный пот по всему телу;
• испуганное лицо;
• человек судорожно хватает воздух ртом.

Эти признаки нехватки воздуха при ВСД означают паническую атаку. При обследовании никаких отклонений не обнаруживается, так как объективных реальных препятствий для нормального прохождения воздуха в легкие не существует. Гипервентиляционный синдром при дистонии не представляет серьезной опасности, но в некоторых случаях из-за дисбаланса кислорода и углекислого газа, человек может почувствовать сильное головокружение и потерять сознание.

Лечение одышки при ВСД

Обратившись к терапевту с жалобами на одышку, удушье и проблемы с дыханием, специалист первым делом должен исключить наличие заболевания соматической природы. С этой целью проводится ряд диагностических мероприятий и обследований у нескольких специалистов. Если никаких отклонений выявлено не было, то невропатолог ставит диагноз вегето-сосудистой дистонии. Люди считают чувство нехватки воздуха при ВСД несерьезным, думают, что оно пройдет самостоятельно. Но это совершенно не так. Панические приступы не пройдут бесследно через пару недель, проблема носит психологический характер и засела в голове. Так как остановить удушье в этом случае?

Приступ удушья возникает из-за сильного эмоционального всплеска и проходит через несколько минут, максимум спустя полтора часа. Но если приступ длится всего 10-15 минут, человек испытывает массу неприятных ощущений и дискомфорта. Лечение состояния «задыхаюсь» является необходимой мерой. Самолечение может усугубить ситуацию. Терапия должна подбираться лечащим врачом. И это явление носит психологический характер, то главный момент лечения – правильный психологический настрой.

С этой целью может понадобиться помощь психолога, а также поддержка и внимание близких людей, которые объясняют человеку, что удушье при ВСД не опасно для жизни.

Чтобы облегчить панический приступ и ускорить его завершение, следует успокоить больного, постараться сконцентрировать его внимание на чем-нибудь другом и провести комплекс упражнений для дыхания, который назначит врач. Восстанавливать дыхание можно следующими советами:

• горячая ванна для ног облегчит дыхание;
• глубоко подышать в пакет или сложенные ладони;
• переживать атаку в сидячем или лежачем положении;
• рекомендуется выпить стакан холодной воды с сахаром;
• умыться холодной водой и постараться изобразить улыбку.

Главное при панических атаках стараться не думать об этом, а отвлечься на что-нибудь более приятное. Справиться с удушьем при ВСД также помогут медикаментозные препараты, позволяющие существенно сократить время приступа. К ним относятся седативные препараты, например, Корвалол, Гидазепам или Анаприлин. Препарат и его дозировку может подобрать только лечащий врач.

Жалобы страдающих вегетативной дистонией на то, что возникает нехватка воздуха, звучат часто. Псевдоболезнь, которой считает дистонию большинство медиков, часто сопровождается неожиданно нахлынувшей паникой, страхом за жизнь.

ВСД – проблема есть, болезни нет

• внезапно появляющейся одышкой;
• головными болями;
• метеочувствительностью;
• перепадами давления.

Есть и другие симптомы расстройства вегетативной нервной системы. Часто встречаются:

• стеснение или давление в грудной клетке, в области сердца;
• ощущение кома в горле;
• затруднение вдоха-выдоха;
• тахикардия;
• тремор конечностей;
• головокружение.

Эти проявления характерны для распространенной формы вегетативной дисфункции – синдрома гипервентиляции легких, сопровождающего паническую атаку с нехваткой воздуха. Известно, что 15 % взрослых жителей планеты знакомы с подобным состоянием.

Часто нехватку воздуха принимают за проявление заболеваний дыхательной системы. Это неудивительно, ведь нечто подобное происходит при астме, бронхите. Но отличить чувство недостатка кислорода при ВСД от опасного для жизни состояния – острой дыхательной недостаточности – не так уж просто.

Из всех бессознательных функций организма (сердцебиение, секреция желчи, перистальтика) только дыхание управляется волей человека. Каждый из нас способен на некоторое время задержать, замедлить его либо начать дышать очень часто. Это происходит из-за того, что работа легких и бронхов координируется одновременно двумя отделами нервной системы:

Занимаясь пением, игрой на духовых инструментах, надувая шары, пытаясь избавиться от икоты, каждый самостоятельно командует процессом дыхания. Бессознательно дыхательная функция регулируется, когда человек засыпает или, расслабляясь, задумывается. Дыхание становится автоматическим, и опасность задохнуться отсутствует.

В медицинской литературе описано редкое наследственное заболевание – синдром проклятия Ундины (врожденный центральный гиповентиляционный синдром). Оно характеризуется отсутствием автономного контроля над процессом дыхания, снижением чувствительности к гипоксии и гиперкапнии. Больной не может дышать автономно и во сне может скончаться от удушья. В настоящее время медицина делает большие успехи даже в лечении и такой патологии.

Особенная иннервация дыхания делает его сверхчувствительным к влиянию внешних факторов – провокаторам ВСД:

• усталость;
• страх;
• яркие положительные эмоции;
• стресс.

Ощущение, словно не хватает воздуха, тесно связано с вегетативной дисфункцией и носит обратимый характер.

Распознать недуг – непростая задача

Насколько правильно происходят реакции обмена веществ, зависит от корректного газообмена. Вдыхая воздух, люди получают порцию кислорода, выдыхая – возвращают во внешнюю среду углекислый газ. Небольшое его количество задерживается в крови, оказывая влияние на кислотно-щелочной баланс.

• При переизбытке этого вещества, появляющемся вместе с приступом ВСД, дыхательные движения учащаются.
• Недостаток углекислоты (гипокапния) приводит к редкому дыханию.

Отличительной чертой ВСД является то, что приступы удушья появляются с определенной периодичностью, как следствие влияния на психику очень активного раздражителя. Часто встречается сочетание симптомов:

• Чувство, будто невозможно вдохнуть полной грудью. Оно становится сильнее, когда человек попадает в многолюдное место, замкнутое пространство. Иногда переживания перед экзаменом, выступлением, важной беседой усиливают так называемый пустой вдох.
• Ощущение кома в горле, словно возникла преграда для прохождения кислорода к дыхательным органам.
• Скованность грудной клетки, не дающая сделать полноценный вдох.
• Прерывистое дыхание (с короткими остановками), сопровождающееся навязчивым страхом смерти.
• Першение, переходящее в непрекращающийся подолгу сухой кашель.

Приступы зевоты посреди дня, частые глубокие вздохи также причисляют к симптомам дыхательного расстройства невротического происхождения. Одновременно с ними возможно возникновение дискомфорта в области сердца, кратковременных скачков артериального давления.

Как исключить опасное состояние

Время от времени у страдающих ВСД возникают диспептические явления, заставляющие думать о различных болезнях желудочно-кишечного тракта. К этому ведут такие симптомы вегетативного дисбаланса:

• приступы тошноты, рвоты;
• непереносимость некоторых пищевых продуктов;
• запоры, поносы;
• беспричинные боли в животе;
• повышенное газообразование, метеоризм.

Временами при ВСД вместе с нехваткой воздуха беспокоит ощущение, будто происходящее вокруг нереально, часто кружится голова, наступает предобморок. Еще больше сбивает с толку растущая температура (37-37,5 градусов), закладывание носа.

Подобная симптоматика свойственна и другим заболеваниям. Часто на нехватку кислорода жалуются люди, страдающие астмой, бронхитом. В перечне похожих на ВСД заболеваний также существуют проблемы сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной систем.

Из-за этого сложно установить, что причиной плохого самочувствия является вегетососудистая дистония. Чтобы исключить наличие серьезной патологии, проявляющейся чувством нехватки воздуха, требуется пройти тщательное обследование, включающее консультации:

• невролога;
• эндокринолога;
• терапевта;
• кардиолога;
• гастроэнтеролога.

Только методом исключения угрожающих жизни патологических состояний возможно установить, что истинная причина нехватки воздуха – вегетативная дистония.

Однако пациенты, свыкшиеся с мыслью о наличии «тяжелой болезни», далеко не всегда соглашаются с объективными результатами обследования. Они отказываются понять, принять мысль, что несмотря на одышку, они физически практически здоровы. Ведь нехватка воздуха, возникающая как следствие ВСД, безопасна.

Как восстановить дыхание – экстренная помощь

При появлении симптомов гипервентиляции кроме дыхания в бумажный или полиэтиленовый мешок поможет другой способ.

• Чтобы успокоить одышку, плотно обхватите ладонями грудную клетку (нижнюю часть), поставив руки спереди, сзади.
• Давите на ребра таким образом, чтобы приблизить их к позвоночнику.
• Удерживайте грудную клетку сжатой 3 минуты.

Выполнение специальных упражнений – обязательная часть терапии при нехватке воздуха. Оно подразумевает включение, постепенный переход к дыханию посредством диафрагмы вместо привычного грудного. Эти упражнения нормализуют газовый состав крови и снижают гипероксию, вызванную панической атакой.

Считается, будто диафрагмальный вдох совершается неосознанно, воздух поступает легко, когда человек испытывает положительные эмоции. Грудной – напротив, сопровождается нехваткой воздуха при стрессе.

Важно придерживаться правильного соотношения между продолжительностью вдоха и выдоха (1:2), при этом удается расслабить мышцы тела. Отрицательные эмоции укорачивают выдох, соотношение движений диафрагмы становится 1:1.

Редкий глубокий вдох предпочтительнее, чем частый поверхностный. Он помогает избежать гипервентиляции. При тренировках, избавляющих от нехватки воздуха, соблюдайте следующие условия:

• Комнату нужно предварительно проветрить, температура воздуха должна быть 15-18 градусов.
• Включите негромкую спокойную музыку или делайте упражнения в тишине.
• Одежда пусть будет свободной, комфортной для выполнения упражнений.
• Занятия проводите, придерживаясь четкого графика (утром, вечером).
• Тренируйтесь спустя 2 часа после приема пищи.
• Заранее посетите туалет, освободив кишечник, мочевой пузырь.
• Перед выполнением оздоровительного комплекса разрешается выпить стакан воды.

После продолжительного пребывания на солнце, а также находясь в состоянии сильной усталости, стоит воздержаться от гимнастики. Приступить к ней можно не ранее, чем через 8 часов.

Запрещено выполнять упражнения при серьезных проблемах со здоровьем, затрагивающих:

• сердце, сосуды (церебральный атеросклероз, тяжелая форма артериальной гипертензии);
• легкие;
• кроветворные органы.

Нельзя пользоваться подобным методом женщинам при менструации, беременности, глаукоме.

Как научиться правильно дышать

Приступая к выполнению дыхательной гимнастики, устраняющей нехватку воздуха, ориентируйтесь на самочувствие. Внимательно контролируйте частоту сердечного ритма. Иногда случается заложенность носа, начинается зевота, головокружение. Пугаться не нужно, постепенно организм адаптируется.

Затрудненное дыхание при ВСД корректируется несложным упражнением:

• Лягте на спину, предварительно затемнив комнату.
• Закрыв глаза, 5 минут старайтесь расслабить мышцы туловища.
• Применяя самовнушение, вызывайте чувство теплоты, разливающейся по телу.
• Сделайте медленный вдох полной грудью, выпячивая стенку живота. При этом воздух заполняет нижнюю долю легких, а грудная клетка расширяется с опозданием.
• Вдох длиннее выдоха, воздух выталкивается животом (с участием мышц брюшины), а потом – грудью. Воздух выходит плавно, без рывков.

Альтернативный вариант – использование тренажера Фролова, представляющего собой пластмассовый стакан (наполненный водой) с трубкой, через которую делаются вдох и выдох. Это нормализует соотношение кислорода, углекислого газа, останавливает приступ ВСД, проявляющийся острой нехваткой воздуха. Основной смысл тренажера – насытить вдыхаемый воздух углекислотой, и снизить в нем количество кислорода. Это постепенно приводит к увеличению адаптивных возможностей человека.

Лечение ВСД, сопровождающейся приступами нехватки воздуха, малоэффективно, если не знать истинной причины проблемы.

Помочь выяснить, какой психотравмирующий фактор вызывает приступ, сможет только опытный психотерапевт. Врач объяснит, каким образом избавиться от подобного наследия, не поддаваться панике, при которой возникает проблема с поступлением воздуха. Лучше сразу успокоиться, ведь при ВСД удушье можно вылечить и без лекарств, но только при участии пациента.