При чтении кружится голова

Миф 1. Меня качает (шатает, заплетаются ноги, бросает из стороны в сторону), у меня головокружение!

Скорее всего, нет. Если ваше состояние не сопровождается ощущением вращения предметов вокруг вас или кружением внутри головы, то у вас, вероятно, неустойчивость или ложное (несистемное) головокружение. Сама по себе неустойчивость может быть симптомом целого ряда состояний и заболеваний – от алкогольного опьянения легкой степени до поражения мозжечка или периферических нервов. Именно поэтому не стоит путать эти понятия. Внезапно развившаяся неустойчивость – серьезный повод для обращения к неврологу!

Миф 2. У меня головокружение (тошнит, рвет, высокое давление). Видимо, у меня инсульт!

Скорее всего, нет. Даже совсем нет. Инсульт практически никогда не проявляется изолированным головокружением. И вообще, инсульт крайне редко сопровождается головокружением. Меньше 1% случаев. Соответственно, если у вас изолированное головокружение, то это практически точно не инсульт… Тошнота и рвота очень часто сопровождают истинное головокружение. Высокое давление – это не причина, а следствие головокружения.

Миф 3. Головокружение для меня норма. У меня же вертебро-базилярная недостаточность

Скорее всего, у врача, который поставил вам такой диагноз, мозговая избыточность, поскольку внятно объяснить значение термина «вертебро-базилярная недостаточность», также как и представить себе «слабое» кровоснабжение задних отделов мозга, которое приводит к головокружению, невозможно. Это надуманный диагноз.

Миф 4. Причина моих головокружений – остеохондроз шейного отдела позвоночника!

А вот и нет… Мало того что остеохондроз – некорректный термин, так еще и механизм, по которому развивается головокружение из-за проблем в шейном отделе позвоночника, представить себе крайне затруднительно. А вот представить себе боли в шейном отделе позвоночника, вызванные эпизодом головокружения, вполне реально. Хотя чаще всего это две параллельно существующие проблемы.

Миф 5. У меня должна кружиться голова, ведь у меня синдром позвоночной артерии!

Синдром позвоночной артерии – это диагноз-свалка. Туда валят все, с чем не могут или не хотят разобраться. В действительности такой диагноз встречается крайне редко, и в медицинской литературе чаще обозначается как «синдром лучника» (bow hunter′s syndrome), или ротационная компрессия позвоночной артерии. При резком повороте головы (как при стрельбе из лука) развивается инсульт, который проявляется не только головокружением, но и целым комплексом неврологических расстройств.

Миф 6. У меня головокружение. Мне срочно нужно в больницу!

Скорее всего, не нужно. Абсолютное большинство головокружений проходят самостоятельно в течение 1–7 суток. В больнице вам наверняка будут делать кучу ненужных обследований и капельниц, которые не только не помогут, но могут и ухудшить состояние.

Миф 7. У меня ужасно кружится голова! Я умираю!

Нет, не умираете. Чувство равновесия – одно из самых важных и древних чувств человека. Его утрата очень болезненно воспринимается мозгом и может приводить к паническим атакам, для которых очень характерен страх смерти. На самом деле ничего страшного с вами не случится.

Миф 8. Если кружится голова, то нужно идти к мануальному терапевту. Он поможет!

Это не совсем так. Мануальные терапевты иногда помогают при головокружениях, однако они обычно сами не понимают, что именно в их действиях приводит к позитивному результату. Гораздо лучше пойти к хорошему неврологу.

Миф 9. Невролог посмотрел меня и назначил мне много разных таблеток. Выздоровление близко!

Таблетки не имеют решающего значения при лечении головокружения. Чаще всего достаточно выполнить так называемый вестибулярный маневр, или маневр Эпли. Это комплекс действий, который помогает избавиться от приступа головокружения. Обычно его выполняет врач, но при частых приступах некоторые пациенты обучаются выполнять маневр самостоятельно в домашних условиях.

Миф 10. Фуф, отпустило! Надеюсь, этот ужас никогда не повторится.

И снова ошибка. Скорее всего, повторится. Головокружения часто повторяются. У кого-то – раз в 3 месяца, у кого-то – раз в 5 лет. В этом нет ничего ужасного, если научиться правильно с ними бороться.

А что же все-таки является наиболее частой причиной головокружений?

В подавляющем большинстве случаев истинное головокружение возникает из-за образования маленьких камешков, которые называются отолиты. Они образуются в вязкой жидкости, которая течет по лабиринту во внутреннем ухе. Лабиринт – это орган, который отвечает за равновесие. В определенном положении отолиты могут задевать ворсинки на стенках лабиринта, вызывая приступы головокружения.

Вестибулярный маневр помогает перекатить отолиты в безопасное место, тем самым прекращая пароксизм (приступ) головокружения. Такое состояние называется доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ). Именно ДППГ является самой частой причиной головокружений. Гораздо реже причинами головокружений могут стать такие состояния, как вестибулярный нейронит и болезнь Меньера, которые требуют специфической диагностики. Вероятность столкнуться с какой-то другой причиной головокружения крайне мала.

Тем не менее первый в жизни эпизод головокружения требует консультации специалиста (лучше всего отоневролога) для исключения редких причин, а также обучения самопомощи при повторных пароксизмах головокружения.

Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения автора.

Головокружение – состояние внезапной утраты равновесия и контроля над своим положением в пространстве. Возникшие неприятные ощущения могут быть связаны с переутомлением, голодом или тяжелой болезнью.

Кружится голова и из-за резкого перепада температуры, проблем с давлением, недостаточного поступления в организм кислородом. В статье мы расскажем о том, что помогает при головокружении, и рассмотрим следующие вопросы:

• причины и симптомы головокружения;
• как избавиться от головокружения;
• способы лечения данного патологического состояния.

Причины появления головокружения

Почему появляется головокружение? Такое расстройство может появиться неожиданно или быть остаточным явлением после перенесенного серьезного заболевания. Почему возникает головокружение?

• нарушения работы вестибулярного аппарата;
• низкое давление;
• голод;
• резкое движение;
• несоблюдение режима сна и отдыха;
• стресс;
• физическая перегрузка;
• беременность;
• обезвоживание;
• нервный срыв;
• нахождение в течение длительного времени на солнце;
• спазм сосудов.

Головокружение может быть следствием следующих серьезных патологий:

• инсульт;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• травма позвоночника или головы;
• заболевания внутреннего уха.

Кроме того, частые головокружения – симптомы опухоли головного мозга.

Но ни в коем случае нельзя паниковать. При появлении головокружений необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

При головокружении могут возникать сопутствующие симптомы:

• ощущение неустойчивости;
• дезориентация в пространстве;
• потемнение в глазах;
• общая слабость;
• шум в ушах;
• иллюзия движения окружающей обстановки.

Виды головокружения

Острое головокружение – ухудшение состояния человек при резких движениях. Характеризуется неприятными чувствами: помутнением в глазах, появлением звона в ушах, нарушением координации движения. Может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Системное головокружение – стойкое или прогрессирующее состояние. Проявляется вегетативными нарушениями при вставании после сна.

Формы головокружения

Системное головокружение чаще всего связано с поражением структур вестибулярного аппарата:

• периферическое — поражение внутреннего уха;
• центральное — поражение структур головного мозга (инсульт).

Несистемное головокружение связано с недостаточным кровоснабжением головного мозга или нарушениями психогенного характера.

Головокружения у молодых женщин

Частые головокружения у молодых женщин вызывают диеты и беременность. Диеты истощают женский организм, появляется слабость от недоедания или обезвоживания.

При беременности существенные изменения в организме появляются уже на второй неделе. Из-за резкой перестройки появляется слабость, головокружения, тошнота. У некоторых женщин такое состояние может длиться весь период беременности. Существуют и другие причины головокружений у молодых женщин:

• слабый вестибулярный аппарат;
• недосыпания;
• частые стрессы;
• истощение нервной системы;
• перегрузки.
• артериальное давление.

Головокружения у беременных

Головокружения у молодых женщин на ранних сроках беременности не страшны. Они могут быть вызваны:

• голодом;
• физической усталостью;
• эмоциональной перегрузкой;
• резким изменением положения тела (резкое вставание по утрам).

На более поздних сроках головокружения могут быть вызваны:

• нарушением кровоснабжения;
• гипотонией;
• анемией.

Головокружения при анемии

Железодефицитная анемия – довольно распространенное заболевание у женщин, именуемое в народе малокровием. Головокружения при анемии сопровождаются резким побледнением кожи, слабостью. Такое состояние описывали еще женщины-аристократки прошлых столетий.

В таком случае необходимо проконсультироваться с врачом-гематологом, который пропишет железосодержащие препараты и богатую железом диету (фруктовые соки, свекла, гранат, грецкие орехи, мясо, рыба, икра).

Головокружения по степени интенсивности

По интенсивности головокружения бывают:

• легкие – головокружения, спровоцированные малоподвижным образом жизни, малокровием и гормональными нарушениями;
• сильные – головокружения в результате травмы или серьезной патологии в организме.

Патологии вестибулярного аппарата и головокружения

Нарушения вестибулярного аппарата также становятся частой причиной головокружений:

• вестибулярный неврит – острое внезапно возникающее головокружение;
• болезнь Меньера – заболевание внутреннего уха;
• центральные вестибулярные синдромы.

Головокружения при укачивании в транспорте

Очень часто не только детей, но и взрослых укачивает в транспорте. Возникает головокружение, тошнота, рвота. Любая поездка оборачивает кошмаром. Степень укачивания зависит от скорости движения транспорта и интенсивности непроизвольных колебаний. Это говорит о слабости вестибулярного аппарата, который расположен во внутреннем ухе человека. Что делать в такой ситуации:

• перед поездкой меньше пить и желательно не кушать;
• садиться удобнее и располагать ноги по ходу движения транспорта;
• смотреть вдаль, отвлекаться на что-то приятное во время поездки;
• можно скушать кисленькую аскорбинку;
• при необходимости принять успокоительное.

Первая помощь

Как оказывается первая помощь при головокружении? В случае появления человека головокружения необходимо предпринять следующие меры:

• уложить больного на спину, подложив под голову подушку;
• обеспечить в помещение доступ свежего воздуха;
• на лоб человека положить смоченную в прохладной воде повязку, а еще лучше ткань, слегка смоченную уксусом;
• при рвоте и тошноте необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Как помочь себе при головокружении? Быстро избавиться от головокружения в домашних условиях помогают следующие способы:

• незамедлительно присесть или прилечь;
• выпить немного сладкого чая или сока;
• съесть шоколад;
• глубоко дышать.

Быстро устранить неприятное состояние головокружения помогут лекарства. Однако назначать эффективные таблетки от головокружения может только врач.

Диагностика

Диагностика причины появления головокружений проводится врачом-неврологом. Врач проводит вестибулярные пробы. Кроме того, учитываются:

• сопутствующие симптомы;
• длительность неприятных ощущений, связанных с головокружением;
• внешние факторы, влияющие на больного.

• аудиометрия;
• магнитно-резонансная томография;
• энцефалография;
• анализ крови на глюкозу и гемоглобин.

Традиционное лечение

Как убрать головокружение в домашних условиях? Применение таблеток от головокружения – один из эффективных способов самопомощи. Существуют следующие группы препаратов:

• успокаивающие;
• противотошнотные;транквилизаторы, помогающие снизить уровень тревожности и стресса;
• комплексы витаминов;
• антигистаминные препараты.

Многие таблетки от головокружения продаются в аптеках без рецепта.

При частных головокружениях необходима консультация врачей. Возможно, для улучшения состояния понадобится:

• контроль артериального давления и прием при необходимости назначенных препаратов;
• хирургическое лечение: удаление тромбов из сосудов головного мозга или опухоли;
• принимать антибиотики при инфекционных заболеваниях;
• пройти курс гормональной терапии.

Хирургическое вмешательство при головокружениях

Хирургическое вмешательство проводится только в случае злокачественных образований и серьезных патологий головного мозга. В таких ситуациях крайне необходимо удалить новообразование или тромбы, препятствующие доступу крови к головному мозгу.

Лечение народными средствами

Народные лекари рекомендуют следующие средства для снятия приступов головокружений:

• морковно-свекольный сок натощак;
• гранат;
• клеверный отвар;
• травяной сбор из мяты и липы;
• имбирный чай;
• чашка крепкого сладкого чая для снятия неприятных симптомов.

При лечении головокружения эффективна и ароматерапия. Вдыхание запахов розмарина, шалфея или тимьяна успокоит и снимет неприятные ощущения, связанные с головокружением.

Корень женьшеня также полезен для снятия головокружения при пониженном давлении. Из него делается настойка, принимать которую следует по 10-30 капель во время приступа, запивая стаканом воды.

Еще травяные настойки при головокружении:

• настойка боярышника: 1 чайная ложка на полстакана воды;
• чесночная настойка: измельченная головка чеснока, настоянная на спирту. Принимать лекарство растворенным в молоке, натощак;
• настойка базилика. Для приготовления данного народного средства 1 столовую ложку сухих листьев необходимо залить 1 стаканом кипятка. Запаривать в течение 20 минут.

Когда голова начинает кружиться от перепадов давления, то можно принять разведенный в теплой воде мед с добавлением яблочного уксуса. Настоянная на водяной бане душица также является прекрасным средством при слабости и головокружении.

Самопомощь при головокружениях

Если вдруг все «поплыло», и вы почувствовали себя плохо, то необходимо срочно принять меры:

• присядьте и сосредоточьтесь на неподвижном предмете;
• начинайте глубоко и спокойно дышать;
• сделайте самомассаж, восстанавливающий функции вестибулярного аппарата и успокаивающий.

• круговыми движениями массировать точку между бровей;
• массировать виски по часовой стрелке и обратно;
• растирать мочки ушей и точку у основания носа;
• массирование затылочной части головы.

Если рядом нет стула или скамейки, сядьте прямо на землю и начините принимать меры. Это лучше, чем упасть от потери сознания и получить травму.

Последствия головокружений

В любой ситуации не стоит откладывать лечение головокружений и плохого самочувствия. Если вовремя не обратиться к специалисту, то можно пропустить начало серьезных заболеваний:

• воспаление уха, приводящее к снижению слуха;
• неизлечимые патологии головного мозга.

Кроме того, при потере сознания можно получить серьезную травму.

Дополнительно

При слабости и приступах головокружений у женщин во время беременности или после перенесенных инфекционных заболеваний необходимо:

• отказаться от обуви на каблуках;
• под рукой иметь бальзам с запахом ментола, чтобы быстро растереть виски;
• больше гулять на свежем воздухе;
• стараться не делать резких движений и не вставать резко.

Можно ли полностью вылечить головокружение

Своевременное обращение к специалисту – гарантия полного избавления от неприятных симптомов. В любом случае нелишним будет принять и меры по укреплению вестибулярного аппарата. Серьезная проблема может проявиться неожиданно, но сама по себе она не исчезнет.

Профилактика головокружений

В качестве профилактических мер нужно следовать следующим рекомендациям:

• ограничить употребление кофе;
• избавиться от вредных привычек;
• включить в рацион продукты, содержащие максимум витаминов (свежие овощи и фрукты);
• гулять на свежем воздухе;
• соблюдать режим дня, хорошо высыпаться;
• проходить периодический медицинский осмотр;
• вовремя становиться на учет по беременности у врача;
• находясь длительное время на пляже или просто на улице, в жаркую погоду не забывайте надевать головной убор;
• не стоит носить вещи, стесняющие ваши движения или затрудняющие дыхание;
• ограничить употребление соли.

Пожилым людям и людям, страдающим вегетативными расстройствами, необходимо прежде всего соблюдать режим труда и отдыха.

Упражнения для профилактики головокружений

В комплекс для профилактики головокружений входят следующие упражнения по укреплению и нормализации деятельности вестибулярного аппарата:

• «ласточка»;
• стояние на одном колене;
• стояние на одной ноге;
• медленное движение головы вправо-влево с фиксацией взгляда на каком-нибудь предмете;
• медленная ходьба с закрытыми глазами по одной линии;
• фиксирование внимания на большом пальце;
• наклоны головы вперед-назад;
• самомассаж подушечек пальцев.

Главная задача этого комплекса упражнений – усилить контроль головного мозга над телом.

Чаще всего внезапные головокружения возникают у молодых женщин по причине беременности и у пожилых людей. Если при появлении первых симптомов головокружения таблетки, купленные в аптеке, и советы народных целителей вам не подошли, то незамедлительно обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.

Не допускайте ухудшения своего состояния. Правильно питайтесь и выполняйте рекомендации врача. Помните, ваше здоровье – в ваших руках!

Головокружение при взгляде вверх

Cocculus. Опьянение. Помрачение ума. Голова кружится, когда больной встает с постели. Головокружение при взгляде вверх и при поездке в автомобиле.

Tabacum. Головокружение с тошнотой в виде приступов. Морская болезнь. Во время беременности зуд по всему телу с изжогой. Рвота кислыми массами. Сокращения мышц живота. Пароксизмы чихания. Пупок втянут. Постоянное капание мочи. Урчание в кишечнике. Почечная колика. Астма облегчается от курения.

Angustura vera. Головокружение при ходьбе через текущую воду. Ни о чем не думает. Быстро засыпает во время чтения. Не может ни на чем. Сжатия в голове при быстрой ходьбе. Путаница в голове. Боится, что утонет при ходьбе по берегу канала. Пульсация во лбу. Не видит ничего, кроме иллюзии. Во второй половине дня оживление разума.

Silicea. Голова кружится при взгляде вверх. Головокружение поднимается с затылочной области на всю голову. Хуже при взгляде вверх.

Calcarea. Голова кружится при подъеме лестнице.

Argentum nitricum. Головокружение с общим расслаблением и дрожью. Помрачение сознания, шум в ушах, тошнота и дрожь. Нервные болезни. Двигательная атаксия и параличи. Ощущение, как будто тело расширяется. Кажется, что голова очень большая. Ощущается огромная опухоль, хотя исследование ничего не обнаруживает. Больной импульсивный и очень занятой, но ничего не выполняет. Он постоянно торопится. Он боится опоздать, хотя у него масса времени.

Ambra grisea. Головокружение у пожилых утром. Больной должен полежать, прежде чем встать с постели. После еды головокружение и слабость в животе. Мысли разбегаются. Ужасные лица не дают заснуть. Пациент не может опорожнить кишечник в присутствии других людей. Спутанность и смущение с дрожью, возбуждением и отсутствием мыслей. Отвращение к жизни. Желание умереть. Грусть и меланхолия. Сидит и плачет целыми днями.

Stramonium. Головокружение с диареей. Головокружение и затуманенность зрения с сильной жаждой. Шатаясь, ходит по комнате и что-то ищет. Жар в голове и блестящие глаза. Красная милиарная сыпь на спине с потоотделением. Пульсирующая боль в правом виске с диареей. Сильная головная и зубная боль с обильным слезотечением. Судороги рук с икотой. Спазмы в голове с храпом. Отечное лицо с очень красными щеками и губами. Лицо искажено глубокими морщинами, идущими от внутреннего угла глаза к углам рта , брови нахмурены, глаза тусклые. Морщит лоб и выглядит мрачно. Рожистое воспаление лица. Обильное потоотделение на лбу.

Ferrum. Головокружение при переходе из лежачего положения в сидячее. Головокружение при наблюдении за текущей воды или езде в транспорте. Туберкулез со стеснением в груди от небольшого напряжения.

Bromium. Головокружение при рассматривании текущей воды. Головокружение от быстрого движения. Кажется, окружающие вещи готовы запрыгать. Кажется, кто-то стоит возле них. Они оборачиваются, чтобы проверить это. Кровотечением из носа уменьшает головокружение. Кажется, случится инсульт после обеда. Увеличение и затвердение лимфоузлов.

Conium. Головокружение, когда встаёт с сиденья. Все кружится вокруг него. Плохая память. С трудом понимает прочитанное. Боль в висках, когда ест. Боль над глазами. Головокружение в лежачем положении. Головокружение проходит на свежем холодном воздухе. Лучше при ходьбе. Головокружение при взгляде по сторонам. Хуже при поворотах в постели у пожилых людей. Постель вращается. Головокружение в лежачем положении. Головокружение проходит на свежем холодном воздухе. Лучше при ходьбе. Головокружение при взгляде по сторонам. Хуже при поворотах в постели у пожилых людей. Постель вращается.

Cina. Голову сжимают в тисках, с онемением. Головная боль усиливается от чтения, лучше от наклона. Разрывающая боль в правом виске. Боль в глазах во время умственного труда. Сильное сужение зрачков. При чтении перед глазами мутнеет. Жжение в веках вечером. Зуд внутреннего угла правого глаза.

Chamomilla. Головокружение после кофе. Головокружение при наклоне вперёд. Головокружение, когда разговаривает. Головокружение после еды. Головокружение утром.

Aconitum. Головокружение при наклоне. Кажется, что мозг раскачивается. Больной шатается. Все вокруг вращается. Кажется, что глаза закроются. Больной спотыкается при ходьбе. Тошнота при вставании. Тошнота уменьшается при ходьбе. Головная боль в темени и затылке усиливается при наклоне. Тяжесть во лбу и при наклоне. Тяжесть с тошнотой. Сжатие в груди. Сухой кашель с болью в бедре. Головокружение с помутнением зрения.

Arsenicum album. Сильное головокружение и изнеможение. Частые глубокие обмороки со слабым пульсом. Падает при ходьбе по комнате. Трудно ходить, боится упасть. Внезапная потеря сил. Падает при попытке идти. Изнеможение. Выраженная слабость в ногах. Ноги словно парализованы. Сильная тревога с выраженным упадком сил.

Borax. Голова кружится при спуске по лестнице вниз.

Ambra grisea. Слабость утром в жаркой комнате с холодным потом на лбу и руках. Пульсация в теле напоминает тиканье часов. Подёргивание в конечностях и холод тела ночью. Слабость от ходьбы на свежем воздухе. Изнеможение утром в постели. Изнеможение проходит при ходьбе в коленях. Склонность потягиваться. Обильное потоотделение на животе и бёдрах при ходьбе. Зуд живота. Высыпания на коже с сильным зудом. Утром кожа нечувствительна до колен.

Belladonna. Голова кружится при вставании после наклона. Головокружение при наклоне.

Lachesis. Голова кружится после сна.

Natrium muriaticum. Головокружение при умственном напряжении. Хуже при ходьбе.

Nux vomica. Шатающаяся походка. Голова кружится во время или после еды. Хуже при бессоннице. Запах цветов ухудшает. Головокружение с ухудшением зрения. Обморок.

Argentum nitricum. Голова кружится при закрывании глаз и в темноте. Шатающаяся походка. Жужжание в ушах. Дрожь. Бессилие. Больной не может идти с закрытыми глазами. вызываемое Хуже при виде высоких домов. Ощущение, что высокие дома по сторонам улицы приблизятся и раздавят его.

Bryonia. Головокружение, хуже при малейшем движении головы. Хуже при попытке сесть в постели.

Pulsatilla. Голова кружится при взгляде вверх.

Phosphorus. Шатающаяся походка. Головокружение, усиливающееся при взгляде вниз. Жжение в мозгу. Кровь приливает к голове.

Thuja. Головокружение при закрытых глазах.

Cyclamen. Головокружение с ухудшением зрения.

Gelsemyum. Шатающаяся походка. Широкие зрачки. Головокружение с ухудшением зрения. Опьянение.

Головокружение при склонности падать вперед – Bry. При восхождении на лестницу, когда смотрит вверх — Calc. Боязнь сходить вниз — Bor. Во время ходьбы, после чтения, при повороте, как будто от желудка, как будто сзади находится яма, при улучшении на открытом воздухе — Kali-c. Головокружение вследствие желудочного поражения, запор, у сухощавых лиц — Nux-v. Головокружение с чувством, что все вертится; сопровождающее морскую болезнь — Cocc. Головокружение от прилива крови, при поворачивании в кровати или при вставании из лежачего положения — Bell. Головокружение во время лежания — Con. Головокружение во время лежания, у болезненных лиц, запор — Nat-m.