Почему опухает нога внизу

Почему отекают ноги? Увеличение объема нижних конечностей возникает из-за избыточного накопления жидкости в тканях. Это может быть вызвано особенностями условий окружающей среды, когда отечность является реакцией организма на внешние факторы. Но иногда такой симптом сопровождает заболевания внутренних органов и систем, а также механические травмы ног.

Симптомы

Жидкость содержится в межклеточном пространстве и кровеносных сосудах, а ее необходимый объем поддерживается за счет нормального функционирования системы кровообращения. Основными параметрами, обеспечивающими жидкостный обмен, являются следующие:

• гидростатическое давление на стенки сосудов;
• гидродинамические свойства кровотока;
• осмотическая и онкотическая активность плазмы и внутриклеточных веществ.

Любые изменения в этом механизме ведут к тому, что нарушается движение жидкости, и возникает отек. Первыми страдают именно нижние конечности, поскольку они находятся в самом низу и испытывают значительную нагрузку при стоянии и ходьбе. Поэтому сначала отекает голень и ноги внизу стопы, причем отечность может появляться время от времени или держаться постоянно и даже прогрессировать. Если отек появляется регулярно, и становится все больше, то можно говорить о патологии.

Отеки могут быть:

• пастозными;
• локальными;
• распространенными, охватывающими области голеней до коленного сустава и выше;
• сильно выраженными, вызывающими перерастяжение кожных покровов и появление трофических изменений – трещин, эрозий, язв и дерматитов.

Пастозные отеки представляют собой предотечное состояние тканей, практически незаметное и характеризующееся лишь повышенной сглаженностью кожного рельефа. Впадины после надавливания не остается, но резинки от носков и обувь могут оставлять следы на коже.

Локальный, или местный, отек может охватывать одну или обе конечности в районе лодыжки либо голеностопа. Для распространенного отека характерно, что впадина после нажатия остается в течение длительного времени, когда кожа восстанавливается не сразу, а спустя несколько минут.

Причиной сильных отеков обычно бывает венозная недостаточность и тромбофлебит, от которых страдают преимущественно пожилые люди.

При отеках лимфатического происхождения отмечается высокая плотность, так как в коже накапливается жидкость с повышенным содержанием белка. Кроме того, припухлость довольно долго держится и причиняет существенный дискомфорт своему обладателю, мешая носить привычную обувь и нормально передвигаться.

Особенно эффективной является комбинация прямого лимфодренажа с сегментарной лимфангиоэктомией.

Причины

Согласно медицинской классификации, существует несколько видов отеков:

• кахетический (патологии сердца, сосудов, общее истощение организма);
• аллергический;
• гидремический (заболевания почек и мочевыделительной системы);
• механический (травмы, чрезмерная масса тела, беременность);
• нейропатический (эндокринные патологии, в частности, сахарный диабет);
• застойный.

Застойные отеки возникают при повышенной проницаемости сосудистой стенки, нарушении кровообращения и лимфооттока, а также сопровождают хроническую венозную недостаточность.

К физиологическим причинам отеков относятся:

• хождение в тесной и неудобной обуви, ношение туфель на высокой платформе или шпильке;
• профессиональная деятельность, предполагающая длительное пребывание в вертикальном положении – работа официантом, барменом, продавцом, парикмахером. При сидячей работе также может нарушаться кровообращение в нижних конечностях, и к концу дня ноги отекают;
• деформации ступней (например, плоскостопие);
• лишний вес;
• беременность;
• избыток соли в рационе, повышенное потребление жидкости;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• прием некоторых лекарственных средств – гормональных, гипотензивных, противовоспалительных и других, вызывающих задержку жидкости в организме.

Патологическими причинами отеков являются:

• со стороны сердечно-сосудистой системы – порок сердца, ишемия, сердечная недостаточность;
• со стороны лимфатической системы – лимфедема, слоновость;
• со стороны почек – почечная недостаточность, гломерулонефрит, пиелонефрит;
• со стороны печени – цирроз, рак;
• нарушения кровообращения – варикоз, тромбофлебит;
• травмы нижних конечностей – ушибы, вывихи, растяжения, переломы;
• заболевания инфекционно-воспалительного характера – артрит, ревматизм, рожа, остеомиелит.

Чтобы определить причину отеков, нужно иметь представление о том, как проявляется то или иное заболевание. Это поможет не пропустить опасные симптомы или устранить отек, который появляется от внешних причин.

Варикозное расширение вен

Причиной варикозного расширения является венозная недостаточность, имеющая хроническое течение. Это состояние вызывает не только отек голени, но и ощущение тяжести в ногах, болевой синдром. Ноги быстро устают, но особенно сильно симптомы проявляются вечером после трудового дня.

Характерный признак варикозной болезни – односторонний отек, то есть опухать может только одна конечность. В случае поражения обеих ног отек на одной из голеней всегда выражен сильнее. Стоит отметить, что наиболее заметен отек на голеностопном суставе. Кроме того, на коже резко проступает венозный рисунок, образованный расширенными и извилистыми венами.

После отдыха или принятия горизонтального положения отечность и боль спадает, причем особенно быстро состояние облегчается в позе лежа с приподнятыми ногами. Это обусловлено усилением венозного оттока от нижних конечностей к центру тела.

Если не лечить варикозную болезнь, то симптоматика будет усугубляться – помимо нарушения кровообращения и боли, возможно образование трофических язв на икрах. Осложнением варикоза может стать тромбофлебит нижних конечностей, при котором вены воспаляются, а в просветах кровеносных сосудов формируются тромбы.

Тромбофлебит характеризуется обширным отеком и периодической потерей чувствительности в ногах. Появляются и общие симптомы – недомогание и лихорадка. Отсутствие адекватной терапии на этом этапе может привести к тромбоэмболии – крайне опасному состоянию, угрожающему жизни.

При тромбоэмболии прекращается кровоток из-за закупорки сосуда тромбом, быстро развивается ишемия окружающих тканей. В случае непроходимости магистральных артерий нижних конечностей есть большая вероятность развития гангрены.

Сердечная недостаточность

Отек на голеностопном суставе может возникать из-за сердечно-сосудистых болезней, поскольку нарушается основная функция сердечной мышцы – насосная. Сердце перестает обеспечивать кровью ткани в необходимом количестве, и начинают развиваться застойные явления. Признаками сердечных отеков являются:

• двустороннее поражение – опухают обе конечности;
• мягкость и слабая выраженность в начале заболевания, плотность и обширность при развившейся сердечной недостаточности;
• снижение интенсивности симптома по утрам.

Синдром отечности представляет собой достаточно сложный патологический процесс, в котором участвует не только сердечно-сосудистая система. Сначала нарушается кровообращение, а затем из-за застоя крови происходят сбои в работе печени и почек. Меняется и состав самой крови.

Запустить механизм развития сердечной недостаточности способны такие болезни:

• кардиосклероз;
• аритмия;
• ревматизм;
• кардиомиопатия;
• констриктивный перикардит;
• амилоидоз;
• легочное сердце (увеличение и расширение правых отделов сердца);
• сердечные пороки.

Стоит отметить, что при соблюдении пациентом постельного режима отечность будет концентрироваться ближе к бедрам и нижней части спины. Более того, может нарушаться симметричность, если больной лежит на боку. Эта особенность всегда учитывается при диагностике.

Важным отличием сердечного отека является похолодание кожных покровов, поскольку в клетках происходит кислородное голодание, и замедляются окислительные процессы.

Холодная кожа в области отека наблюдается только при сердечных болезнях. Во всех других случаях, когда ноги отекают из-за проблем с почками или вследствие воспаления кожи и подкожной клетчатки, температура кожного покрова не меняется (почки) либо значительно повышается (рожистое воспаление).

Нужно помнить, что ни одно сердечное заболевание не проходит бессимптомно, и обратить внимание на наличие следующих признаков:

• одышка и головокружение;
• синюшность кожи и слизистых оболочек;
• боль за грудиной;
• нарушение сердечного ритма;
• слабость;
• симптом барабанных палочек, или пальцы Гиппократа – утолщение концевых фаланг пальцев и изменение формы ногтей, которые становятся похожими на выпуклые стекла часов.

Почечные патологии

А как выглядят отеки, если причина их появления – болезни мочевыводящей системы? В отличие от сердечных, почечные отеки возникают преимущественно в утренние часы, а в течение дня они постепенно спадают. Нижние конечности отекают несколько реже, в основном страдает лицо – особенно верхние и нижние веки.

Отек голеностопного сустава может возникать и при сердечных болезнях, и при нарушении работы почек. Характерными признаками последнего считаются следующие:

• подвижность. Если попытаться сдавить пораженную область, отек легко перемещается;
• бледный оттенок кожи;
• температура кожного покрова над отекшим участком не меняется;
• возможно внезапное появление отека и такое же быстрое исчезновение;
• замечено, что возникновение почечных отеков сочетается со снижением количества выделяемой мочи;
• боль в пояснице – частый спутник проблем с почками.

По мере накопления продуктов обмена и токсических веществ в организме реагируют нервные ткани, и появляются такие симптомы:

• головная боль;
• утомляемость;
• плохой сон;
• ломота в теле;
• кожный зуд.

В запущенных случаях возможно ускорение сердечного ритма, и развитие аритмии, которая при отсутствии лечения чревата обмороками и даже остановкой сердца.

Лечение

Снять отек с нижних конечностей можно только устранив заболевание либо провоцирующий фактор. Если никаких патологий нет, то достаточно снизить нагрузку на ноги, поменять обувь и делать специальную гимнастику для расслабления икроножных мышц и стоп.

Поддержать жидкостный баланс можно с помощью ношения компрессионного трикотажа – колгот и чулок, а также массажа проблемных участков. Допускается использование средств для местного нанесения – мазей. Для этой цели подойдет гель Лиотон, мазь Троксевазин, Гепариновая или Гепатромбин.

Сердечные и почечные отеки снимают с помощью мочегонных и кардиопротекторных средств, препаратов калия. Кардиопротекторы не обладают прямым противоотечным действием, но способствуют укреплению сердечной мышцы. Так как ее слабость является основной причиной сердечной недостаточности, то при возвращении сердцу тонуса отеки спадают.

Чтобы убрать отеки венозного происхождения, проводятся следующие терапевтические мероприятия:

• обязательное ношение компрессионного белья либо фиксация голеней и стоп бинтованием. С первых дней применения эластичных бинтов или специального трикотажа пациенты замечают отличный результат – за счет поддерживающего эффекта улучшается кровообращение, а движения приобретают легкость и свободу. При правильном использовании компрессии можно не только избавиться от неприятных симптомов, но и избежать многих осложнений варикозной болезни;
• укрепить стенки вен и сосудов помогают флеботоники – Эскузан, Детралекс и др.;
• для разжижения крови назначаются такие препараты, как Аспекард и Кардиомагнил, снижающие отечность за счет уменьшения вязкости крови. Более жидкая субстанция лучше циркулирует, предотвращая застойные явления и излишнее проникновение в ткани;
• средства для местного нанесения – мази Веногепанол, Аэсцин, Троксевазин.

Чтобы знать, как снять отек, необходимо установить причину его появления. Справиться с данным симптомом можно только воздействием на основное заболевание, и при внимательном отношении к своему здоровью. Болезни, симптомом которых является отечность ног, необходимо начинать лечить как можно раньше, чтобы не допустить осложнений.

Отечность ног — заметное увеличение нижних конечностей в своем объеме, после чего может возникать дискомфорт и боль в данной области. В основном отекают ноги при потреблении большого объема жидкости, постоянной ходьбе и нахождении в вертикальном положении. Но это не единственные случаи, так как такой симптом может служить признаком серьезного заболевания в организме. Именно поэтому важна своевременная диагностика и лечение. Так почему возникает отечность и как ее устранить?

Причины возникновения отеков

Нормальная жизнедеятельность и физическая активность сопровождаются огромной нагрузкой на ноги. Именно поэтому даже при полном здоровье организма могут возникнуть проблемы с функционированием нижних конечностей. В некоторых случаях отечность является следствием определенного действия или изменения в образе жизни. Причины к возникновению такого симптома являются следующими:

1. Ноги могут отекать в случае потребления человеком большого объема жидкости.
2. Летний зной (жаркая погода) также может влиять на проявление такого симптома.
3. Беременность — время многих перестроек в организме.
4. Причины, кроющиеся в патологическом состоянии внутренних органов.
5. Нарушенные обменные процессы в организме в силу возраста.
6. Отечность ноги при плоскостопии и большой массе тела.
7. Ношение тесной обуви и систематическое сидение в неудобном положении (отек косточки на ноге).

Вызвать отеки на ногах могут заболевания внутренних органов:

• сердца;
• почек;
• лимфы;
• эндокринной системы;
• вен;
• нервной системы.

Почему отекает лицо и как с этим бороться.

Отеки ног в щиколотках у женщин — побробнее>>>

Болезни сердца и почек

Как правило, человек, у которого развивается заболевание сердца, в том числе сердечная недостаточность, не спешит обращаться к врачу на первой стадии процесса, прибегая к помощи уже на позднем этапе болезни. Причины заключаются в том, что первое проявление почти не выражено, а течение сердечной недостаточности является вялотекущим. В начале ноги отекают только по вечерам и при длительных нагрузках. После отдыха симптом уходит, не вызывая у человека беспокойства.

Сердечная отечность характеризуется своим восходящим проявлением, чего не скажешь о заболеваниях почек и печени. В начале развития отека он охватывает ноги внизу — стопы и голени. Если усугубляется развитие заболевания, наблюдается увеличение области охвата, отек поднимается к отделу поясницы, рукам, лицу.

Кроме того, что отекают ноги, заболевание сопровождается такими симптомами: одышкой, посинением губ, тахикардией, утомляемостью. Тяжелая степень болезни может сопровождаться такими симптомами, как увеличение размера печени и брюшная водянка.

Сильно отекают ноги при заболеваниях почек именно в ночное время, так как ночью не происходит выведение с мочой лишней жидкости из организма.

Почечные отеки могут быть подвижными: если человек изменяет положение туловища с лежачего на стоячее, отек переходит в нижнюю его часть, то есть на конечности. Еще одной чертой симптома при болезнях почек выступает стремительный процесс увеличения размеров отечности и такое же его исчезновение.

Кроме того, что отекают ноги, болезни почек характеризуются такими симптомами: сокращением объема мочи, изменением ее оттенка и запаха, болью в пояснице, тяжестью в ногах, вялостью и угнетенным состоянием человека.

Если устранить основное заболевание, исчезнут и отеки. В тяжелых случаях проводят пересадку почки или гемодиализ. Операции проводятся при разрушении клеток почки и образовании соединительной ткани, что невозможно восстановить консервативными методами.

Болезни лимфы

Одной из патологий лимфатической системы выступает лимфостаз, который также характеризуется появлением отеков на ногах. Кроме того, что сильно отекают ноги, возникает и боль.

Различают врожденную и приобретенную формы болезни. Врожденный лимфостаз появляется при рождении человека, что объясняется нарушенным строением лимфатической системы. Приобретенная форма болезни развивается в течение жизни человека, возникая при непроходимости лимфатических узлов и образовании в них застоя.

Причины развития лимфостаза могут быть различными: при травме ног, сердечной недостаточности, повреждении лимфоузлов вследствие оперирования конечностей, при воспалении покрова кожи, при имеющихся опухолях.

В медицине имеется деление патологии на три стадии развития:

1 стадия. Отекают ноги внизу, возле основания пальцев; наблюдается мягкость отека, складка, которая исчезает после отдыха или сна.

2 стадия. Плотная отечность, без образования складки; область локализации — от пальцев до голени; с течением развития болезни происходит деформирование ноги, трудность в ее сгибании и разгибании; ноги болят и краснеют.

3 стадия. «Слоновая болезнь», причем отмечается сглаживание ноги, воспаление кожи и заболевание суставов.

Устранить отек при лимфостазе можно только с помощью избавления от его причины. К примеру, если сосуды пережаты в результате опухоли, нужно произвести ее удаление. После проведения операции отек исчезнет. Если же имеется сердечная или почечная недостаточность, нужно вылечить их.

Болезни вен, эндокринной и нервной систем

Отекают ноги и при имеющейся болезни эндокринной системы. Одним из заболеваний является гипотиреоз — недостаточное функционирование щитовидной железы. Патология может быть аутоиммунной, послеоперационной, при дефиците йода в организме и т. д.

Один из симптомов гипотиреоза — появление микседемы — плотного отека. В основном отечность развивается в области лица, но не исключением считается проявление на ногах. Наряду с возникновением отеков, человек становится медлительным, сонным, у него снижается память, частота пульса, нарушается менструальный цикл, понижается температура.

Отекают и болят ноги и по причине таких патологий вен, как варикоз и тромбоз.

Варикозное расширение вен зачастую является наследственной болезнью. Но имеются предрасполагающие факторы, при наличии которых патология начинает проявляться: избыточный вес, малоподвижная жизнь человека, изменения в гормональном фоне. Тромбоз вен является острым состоянием, которое возникает вследствие травмирования, длительного постельного режима, при большой потере жидкости в организме. Две последние причины могут быть источником отечности ног и появления «сосудистых звездочек».

Многие задаются вопросом: почему появляются отеки в вечернее время без наличия видимого на то основания? Причина может быть в неправильном функционировании нервной системы, отчего и возникают отеки. Это может быть проявление паралича ног после инсульта или полиомиелита.

Перенесенный инсульт может повлечь за собой паралич конечностей, а также их отек. При отечности обеих ног причинами могут выступать:

1. Холестериновое закупоривание магистралей.
2. Нарушенная эластичность сосудов.
3. Слабая проницаемость стенок сосудов.
4. Некоторые группы сосудов пережаты.

Устранить отек можно лишь с соблюдением контроля за пораженными конечностями. Если процесс восстановления оказался неэффективным, и отек все же присутствует, нужно обратиться к врачу для проведения обследования, так как это может быть проявлением развития клеток рака.

Отек косточки на стопе

Отек на стопе возле косточки — некое заболевание, которому наиболее подвержен женский пол. Причиной выступает ношение неудобной обуви, после чего также отмечается боль в области косточки. При обнаружении таких симптомов рекомендовано обратиться к врачу для проведения обследования.

Нужно учесть, что возникновение боли и отека косточки на ноге может быть связано с наследственной предрасположенностью. В том случае, когда родственники имели вальгусную постановку стопы, важно провести своевременную профилактику. Часто отек косточки возникает при имеющемся плоскостопии и травме. Отек характеризуется постепенным нарастанием.

Под отёками стоит понимать излишнее скопление жидкости в клетках и межклеточном пространстве, которые могут локализоваться в любой части тела. Чаще всего страдают ноги, потому что на эту часть тела приходится наибольшая нагрузка при ходьбе.

В зависимости от провоцирующих факторов выделяют следующие типы отёков:

1. Аллергические. Возникают в результате контакта с аллергенами — ядами, выделяющимися при укусе насекомых, медикаментами, продуктами питания и другими веществами.
2. Кахектические. Вызваны патологиями сердца и продолжительным голоданием.
3. Нейропатические. Бывают у алкоголиков и лиц, страдающих сахарным диабетом.
4. Механические. Появляются на фоне беременности, новообразований, повреждений кожи и мягких тканей.
5. Гидремические. Спровоцированы почечной недостаточностью и другими патологиями.

Они отличаются по степени выраженности, локализации. Бывают двухсторонними или односторонними.

Протекают без дополнительных симптомов или вызывают:

• боль;
• покраснение;
• жар над местом поражения;
• зуд;
• раздражение другие жалобы.

Иногда отёки выступают далеко за пределами щиколоток, доходя до тазобедренного сустава и лица. Бывают поверхностными и внутренними. Если нажимать на припухшую ногу в районе косточки, остаётся ямочка.Как это выглядит, видно на фото в интернете.

Жидкость в нижних конечностях находится в лимфатических и кровеносных сосудах, а также пространстве между клетками.

В патогенезе развития припухлостей ключевыми факторами выступают:

• характеристики движения крови;
• давление кровотока на стенки вен и артерий;
• показатели онкотической и осмотической активности в межклеточном пространстве или плазме.

Отёк у мужчин и женщин развивается в результате дисбаланса, при котором нагрузка на межклеточное пространство превышает возможности организма по выведению лишней жидкости.

Причины

Факторов, которые влияют на возможности физиологических механизмов регуляции обмена жидкости немало, это:

• слабость сосудистых стенок на ногах и несостоятельность клапанов;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• нарушение оттока лимфы;
• болезни мочевыводящих путей;
• травмы (вывих, ушиб, перелом, растяжение связок);
• рак;
• снижение выработки тиреоидных гормонов;
• токсические, алкогольные, вирусные поражения печени;
• отложение солей мочевой кислоты, когда неприятные симптомы появляются там, где косточка большого пальца;
• аллергические реакции;
• дисбаланс гормонов;
• дегенеративно-дистрофические и воспалительные заболевания хрящевой ткании костей (артроз, остеохондроз, артрит);
• деформация стоп;
• заболевания мозга;
• приём некоторых медикаментов.

К менее опасным причинам, которые приводят к накапливанию жидкости внизу стопы относятся:

• сильная жара, вынуждающая употреблять большое количество воды или других напитков, с которыми не справляются почки;
• сильная усталость в ногах, ухудшающая работу кровеносных и лимфатических сосудов;
• болезненные мозоли;
• любовь к солёной пище — маринованным овощам, рыбе, чипсам;
• злоупотребление алкогольными напиткам;
• последствия нанесения татуировки.

Когда отекают ноги в щиколотках, причина у женщин бывает связана с приближением месячных или с приёмом оральных контрацептивов.

Первые действия при отёчности

Важно запомнить, что устранение отёка и красноты на поверхности лодыжек не избавляет от болезни, а только устраняет её симптоматическое проявление. Если такое случается часто, нужно обратиться к врачу и сдать анализы.

Многие отёки у взрослых людей возникают в конце трудового дня и спадают после ночного отдыха. Чаще всего такое случается у пенсионеров. Подросток или ребёнок в основном страдает из-за падений, подворачиваний ног или серьёзных заболеваний.

Чтобы быстро устранить одутловатость голеней рекомендуется прибегнуть к следующим мероприятиям:

1. Поднять ноги выше уровня головы и положить под них несколько подушек или валик из ткани. Это ускорить отток крови и лимфы, а вместе с ними уйдёт отёк.
2. Всыпать в тазик с тёплой водой 3 столовые ложки морской соли, 1 ложку соды и влить 40 мл йода. В полученную ванночку окунуть ноги по щиколотки на 30 минут, подливая кипяток по мере необходимости.
3. Смочить одно полотенце холодной водой, а второе горячей и поочерёдно протирать ими ноги. Можно сделать контрастные ванночки.
4. Заварить крепкий настой из тысячелистника, ромашки, мать-и-мачехи и прочих трав, добавить в глубокую ёмкость с тёплой водой. Окунуть туда ноги на полчаса.

Самостоятельное лечение медикаментами может нанести серьёзный вред, особенно если человек пожилой, потому что принципы лечения патологий кардинально отличаются.

Отёки после снятия гипса

Отёчность после снятия гипса — это явление распространённое, особенно если была сломана нижняя часть ноги (ступня, голеностоп). Это подтверждают многочисленные отзывы на форумах, посвящённым подобным травмам.

Зажившая конечность может припухать, покраснеть, покрыться синими пятнами и сильно чесаться.

Негативная симптоматика развивается в результате продолжительного отсутствия движений с последующим нарушением:

• микроциркуляции крови;
• физиологических механизмов регуляции обмена жидкости;
• прочности и эластичности сосудов;
• подвижности суставной поверхности.

Первое, что рекомендуется делать в таком случае — это уведомить врача, который, скорее всего, посоветует:

• делать контрастные ванночки для ног;
• пить настои лекарственных трав, обладающие мочегонным действием;
• применять медикаментозные мази, способствующие улучшению кровотока в поражённой конечности и укреплению сосудов (Лиотон, Троксевазин, Детралекс);
• физиопроцедуры (электрофорез, алмаг, УВЧ);
• лечебную гимнастику, направленную на укрепление мышц, которые долго пребывали без движения;
• профессиональный массаж.

Для восстановления мышечной активности, состояния сосудов и суставов применяют лечение грязями, парафиновые аппликации. Для реабилитации подойдёт любой из санаториев с подходящим профилем.

Людям, которые занимаются футболом и другими видами спорта, потребуется продолжительная реабилитация.

Отёки при беременности

Неприятный симптом может быть связан с разными факторами:

• гормональной перестройкой;
• изменением работы внутренних органов, которые испытывают повышенную нагрузку;
• сдавливанием кровеносных сосудов, почек и другого.

Не исключено и влияние заболеваний, которые могут обостриться в этот период. О появлении негативной симптоматики нужно сообщить гинекологу или терапевту. Они смогут быстро отличить патологию от нормы. Убирать припухлость самостоятельно нельзя.

Некоторые виды внешних и внутренних отёков очень опасны для будущих мам и малышей. К таким относится гестоз — это тяжёлое осложнение беременности, которое возникает в последнем триместре. Патология приводит к повышению АД, появлению белка в моче и нарушению функционирования сердечно-сосудистой системы, ЦНС, почек. Если у женщины наступает гестоз, то при несвоевременном обращении в больницу болезнь может привести к гибели малыша и матери, поэтому таким пациенткам проводят экстренные роды методом кесарева сечения.

Если отёкшие голени начинают болеть и краснеть, это часто указывает на патологический процесс.

Диагностика

Выявлением причин отёчности и их лечением занимаются разные врачи. В первую очередь. Рекомендуется обратиться к терапевту, который проведёт визуальный осмотр ног, померит давление и температуру тела.

Сразу назначать глубокое обследование поводов нет. Сначала сдаётся развёрнутый анализ крови и общий мочи, а также биохимия, которые покажут, как работают внутренние органы, есть ли воспаление, инфекция и прочее.

В зависимости от предварительного диагноза назначают сделать:

• электрокардиограмму;
• суточное мониторирование по Холтеру;
• УЗИ органов брюшной полости, почек, щитовидной железы;
• МРТ или КТ головного мозга, костных сочленений и прочего;
• анализ крови на сахар, ТТГ, онкомаркеры;
• доплерографию сосудов и другое.

Выяснить причину появления отёков по одним симптомам не под силу даже опытным докторам, поэтому пытаться это сделать в домашних условиях не стоит.

Способы лечения

Лечение отёков всегда комплексное.

• приём медикаментов;
• массаж;
• физиотерапевтические процедуры;
• лечебную физкультуру;
• нетрадиционные методы;
• операцию.

Если мазать одной мазью она будет помогать, но временно.

Какие виды терапии полезны в каждом конкретном случае решает врач, он же расскажет почему отекают ноги в щиколотках у женщин и мужчин. Учитывая, что основная масса таких проблем возникает на фоне слабости сосудистых стенок, главное лечение — это коррекция образа жизни. Это помогает улучшить кровоток, устранить болезненность и отёки.

Медикаменты

Когда отекают ноги в щиколотках, терапевтическая схема подбирается индивидуально и зависит от результатов обследования, возраста и пола пациента, а также прочих особенностей.

Для лечения сердечно-сосудистых патологий предусмотрены:

1. Кардиопротекторы — средства, которые укрепляют сердечную мышцу и улучшают её функционирование.
2. Лекарства, содержащие калий и магний — нужны для восполнения минералов, которые вымываются при назначении мочегонных средств.
3. Диуретики, применяемые для вывода лишней жидкости.

Когда лодыжки начинают опухать из-за проблем со щитовидкой, больному назначают препараты левотироксина, которые восполняют дефицит тиреоидных гормонов.

При заболеваниях почек схема лечения не очень отличается от устранения кардиальных проблем, но Панангин, Аспаркам и другие калийсодержащие препараты пациентам не назначают.

Набухание в районе голеностопного сустава, появившееся на фоне сосудистых проблем, лечится:

• препаратами, разжижающими кровь;
• флеботониками, которые улучшают эластичность вен, артерий и мелких капилляров, заставляют гематомы темнеть и исчезать;
• мазями и гелями, улучшающими микроциркуляцию крови, уменьшающими воспаление и гиперемию.

Если нужно снимать болевой синдром при ударах и других травмах, назначают нанесение обезболивающих или нестероидных противовоспалительных мазей. Укрепление сосудов поможет снять наружные отёки, а также предотвратить инсульт и инфаркт.

Сильное распухание одной или обеих конечностей, которое возникает регулярно, представляет серьёзную опасность, поэтому обращаться за помощью и проходить лечение рекомендуется своевременно.

Народные способы

Нетрадиционные методы лечения отёков применяются в составе комплексной терапии, если врач не возражает. Иногда он сам рекомендует дополнить схему травами, если в этом есть необходимость.

При кардиологических, сосудистых и почечных заболеваниях отёки будут уходить, если пить настои из:

• боярышника;
• ромашки;
• овса;
• перечной мяты;
• цикория;
• рододендрона золотистого.

Если при обследовании выяснилось, что проблема в работе щитовидки, применяют народные средства на основе:

• ламинарии;
• лапчатки;
• фейхоа;
• зверобоя;
• коры дуба и прочего.

Стоит учитывать, что йодсодержащие продукты и травы противопоказаны при аутоиммунном тиреоидите и могут спровоцировать обострение. Распухание при гипотиреозе может держаться долго и распространяться на внутренние органы, поэтому самолечение проводить опасно.

Дозировки подбираются индивидуально в зависимости от заболевания, возраста и пола, принимаемых медикаментозных препаратов.

Физические упражнения

Ежедневная гимнастика полезна для каждого человека, однако, неправильные действия могут нанести вред. Перед тем как приступить к физическим нагрузкам, рекомендуется консультация врача, потому что в ряде случаев отдельные упражнения противопоказаны(если растянута связка, есть воспаление и тому подобное).

Больным с отёками рекомендуют выполнять комплекс лечебных действий, направленных на:

• улучшение кровотока и лимфотока;
• снятие спазмов;
• устранение отёчности;
• восстановление нормальной трофики сосудов;
• обеспечение тканей питательными веществами.

Для этого полезны стандартные упражнения, которые известны всем ещё со школы это:

• махи руками, их разведение, круговое вращение;
• наклоны корпуса вперёд, назад, в левую или правую сторону;
• вращение таза вокруг своей оси;
• приседания;
• прыжок на месте;
• отжимания;
• подъёмы корпуса из горизонтального положения с ровными или согнутыми коленями и прочее.

Такую разминку делают 1 раз в день, желательно в утреннее время. Если на фоне зарядки опухание начинает усиливаться и краснеть, то её стоит на время прекратить.

Профилактические меры

Предотвратить разбухание конечностей можно не всегда, но, выполняя ряд рекомендаций, такую вероятность можно снизить.

Для этого нужно:

• контролировать употребление жидкости;
• отказаться от сладких газировок, алкоголя, особенно пива;
• кушать поменьше соли и продуктов, которые её содержат;
• не допускать сильной усталости ног, периодически устраивать для них отдых;
• каждый вечер делать контрастные, солёные или травяные ванночки для ног;
• избавиться от вредных привычек;
• постараться меньше нервничать и спокойнее реагировать на раздражители;
• хорошо высыпаться, если есть проблемы, обратиться к доктору, а не пить снотворное;
• своевременно лечить все болезни;
• не подбирать таблетки по советам знакомых;
• больше двигаться, гулять на свежем воздухе;
• каждое утро начинать с небольшой разминки и хорошего настроения.

При малоподвижном образе жизни в ногах и других частях тела развиваются застойные явления, которые приводят к:

• ухудшению тока лимфы и крови;
• слабости, вялости и повышенной утомляемости;
• ноющейболи в ногах;
• появлению варикозной сетки, а затем выпирающих крупных сосудов;
• затяжным депрессиям и прочим неприятностям.

Здоровый образ жизни позволяет избавиться от отёчности и причин, которые её провоцируют.

Когда отекают ноги в щиколотках, причина должна быть выяснена и устранена. В обратном случае это может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Если припухлость небольшая и возникает время от времени, рекомендуется больше внимания уделять ногам и по возможности сходить к врачу. Задержка жидкости после застолья нехороший симптом, который говорит, что со спиртным и перееданием стоит завязать.

Что по поводу отёков думает Е. Малышева можно посмотреть в следующем видео на тему «Отёки ног причины и лечение отёков ног народными средствами».

“>