Если вздулась вена на ноге, то стоит обратиться к доктору и выяснить причину нарушения. Не всегда набухшие сосуды связаны с прогрессированием патологий. Порой подобное состояние связано с негативным воздействием внешних факторов, после устранения которых набухание на руках и ногах проходит. Чаще всего источником, из-за которых появились вены, служит варикозная болезнь. На раннем этапе сосуды только набухают, но по мере развития недуга у человека болят и отекают верхние и нижние конечности.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже "запущенный" варикоз можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Екатерина Андреева читать рекомендацию.
Причины вздутия вен на ногах
Ошибочно считается, что варикозное расширение вен, из-за которого появляются вены на икре, ступне других частях ноги, беспокоит только пожилых людей. За последнее время болезнь резко распространилась среди молодежи, которые ведут недостаточно активный способ жизни.
Надутые вены на руках и ногах могут быть первым признаком варикоза, который не стоит игнорировать. Выделяют такие общие причины, из-за которых у пациента выпирает сосуд:
Генетическая предрасположенность. Если надутые вены наблюдались у близких родственников, вероятно, что проблема вскоре проявиться. В таком случае необходима регулярная профилактика.
Ношение некомфортной обуви или стягивающей одежды. По этой причине вздутие вен на ногах часто наблюдается у женщин, которые любят высокие каблуки и обтягивающие брюки.
Продолжительное нахождение в статичном положении. Сидячая работа или постоянное хождение являются провокаторами варикозной болезни, при которой проявляются сосуды под кожным покровом нижних конечностей.
Усиленные физические нагрузки и постоянное ношение тяжелых вещей.
Интенсивные занятия спортом. Часто выпирает вена на ноге у профессиональных спортсменов или людей, занимающихся спортом на уровне любителя и несоблюдающих рекомендаций тренера или инструктора.
Вынашивание ребенка. При беременности нагрузка на ноги возрастает, из-за чего и вздуваются вены.
Выделяют и другие причины, влияющие на патологическое состояние при варикозе:
Ухудшить состояние сосудов человека может систематическое употребление фастфуда.
злоупотребление алкоголем и табачной продукцией;
ожирение;
недостаточно активный способ жизни;
несбалансированный рацион с преобладанием фастфуда и жирной пищи;
возрастные изменения.
Вернуться к оглавлению
Дополнительные признаки
К тексту есть комментарии вы можете их прочитать
Когда надулись сосуды на стопе, щиколотке или другой части ноги при варикозе, то вскоре у пациента проявятся другие симптомы заболевания. Если пациент обнаружил, что вспухла вена, то стоит срочно обращаться к доктору, поскольку подобное проявление является первым признаком развития варикоза. На этом этапе болезнь еще возможно предотвратить, применив необходимое лечение. Когда надулись вены, то могут наблюдаться и другие симптомы:
Очень важно! Андреева E.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения варикоза" читать далее.
чувство усталости в ногах, беспокоящее ближе к вечеру;
распирание в области икры;
незначительная болезненность, проходящая после отдыха;
тяжесть в нижних конечностях;
отеки;
судороги, проявляющиеся в ночные часы.
Если вены на ступнях разбухли, при этом пациент вовремя не провел терапевтических мер, то в дальнейшем варикоз на ногах осложняется и приводит к трофическим язвам.
Выделяют такие степени варикозного расширения вен, для каждой из которых характерна особая симптоматика:
Диагностические мероприятия
Если вздуваются вены на ногах, то требуется как можно скорее показаться флебологу. Доктор осмотрит поврежденные участки нижних конечностей и ознакомится с беспокоящими пациента симптомами. Врач выясняет, при каких обстоятельствах и как давно набухла вена. После сбора анамнеза назначаются диагностические манипуляции для определения стадии варикоза. Основным методом исследования является диагностика ультразвуком с допплером. Методика направлена на обнаружение застойных процессов в сосудах. Не менее важной процедурой является флебография, при которой в поврежденную вену вводят контрастное вещество и делают рентгеновские снимки.
Что делать и как лечить?
Лечение консервативными способами
Вздутые вены на начальных этапах варикоза ног возможно устранить, применяя лекарственные препараты. Они обладают комплексным действием, улучшая кровообращение, укрепляя сосудистые стенки и устраняя неприятные проявления. Если распухла и болит вена, то можно применить обезболивающие медикаменты. В медикаментозную терапию включены такие лекарства, нормализующие обращение крови в ногах:
«Флебодиа»;
«Венорутон»;
«Детралекс»;
«Эскузан».
На область с проблемными сосудами можно наносить мази, рекомендованные врачом.
На поврежденную область ног можно мазать гели, кремы, которые прописывает врач. Лекарства снимают отек, боль и вздутие нижних конечностей. Часто прописывают при варикозе «Супрастин» и другие антигистамины, помогающие при надутых венах. Пациенту рекомендуется на время консервативного лечения соблюдать диетическое питание, минимизировав прием соли. Под запретом жирные, острые, копченые блюда. Справиться со вздутыми венами на ногах помогает компрессионное белье, поддерживающее сосуды в правильном положении. Ежедневно требуется делать гимнастику, которая снимет отек и восстановит кровообращение.
Радикальные методы
Если сильно опухла вена на ноге и консервативные способы лечения не оказывают должного результата, то проводят хирургическое лечение. Ранее проводилась открытая операция, при которой хирург иссекал поврежденный участок нижней конечности, устранял часть сосуда и перевязывал его. Такая процедура довольно болезненная и требуется долгого восстановления, поэтому ее проводят крайне редко. Чаще проводятся малоинвазивные оперативные меры, к которым относят такие манипуляции:
Удаление лазером. На проблемный сосуд на ноге воздействует луч лазера, прижигающий его. Процедура выполняется под общим или местным наркозом и отличается высокой эффективностью.
Склерозирование. Во время удаления во вздутое венозное сплетение вводят склерозирующее вещество, которое склеивает нарушенную зону.
Минифлебэктомия. Относится к операциям с малой травматичностью и проводится в амбулаторных условиях. После манипуляции не остается рубцов и пигментных пятен на коже ног. Хирург делает небольшой надрез или прокол, через который вставляет инструменты и устраняет поражение.
Стриппинг. Суть процедуры заключается в удалении вздувшейся вены на ноге. Перед манипуляцией проводят дуплексное сканирование и ультразвуковую диагностику.
Подобрать” подходящее хирургическое лечение при вздувшихся сосудах в области ног может только врач, учитывая тяжесть варикоза. После операции следует период реабилитации, включающий прием лекарственных средств, соблюдение диеты. Первое время ограничивается двигательная активность, но по мере выздоровления выполняют гимнастику во избежание рецидива.
Вам все еще кажется, что вылечить варикоз невозможно?
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с расширением вен и некрасивыми участками на теле пока не на вашей стороне.
И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь варикоз – очень опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может закончиться летальным исходом. Звездочки на ногах, быстрая утомляемость, ужасные вздувшиеся вены. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Екатерины Андреевой. Читать статью >>
Вздувшиеся вены на ногах – не косметическая проблема, как легкомысленно воспринимают ее некоторые женщины, а грозный симптом необратимого поражения вен, называемого варикозом. Причем вздутие вен на ногах – это далеко не первый признак болезни.
Почему вздуваются вены на руках и ногах?
Раньше про руки или ноги с выступающими венами говорили – натруженные. Сегодня – это бич малоподвижных людей, ведущих в основном сидячий образ жизни. Видимый сосудистый рисунок на руках беспокоит в основном женщин и то только с эстетической точки зрения. В большинстве случаев это изменения связанные с гормональным фоном, возрастом или наследственностью.
Когда увеличение вен на руках не требует вмешательства:
во время беременности или климакса;
в преклонном возрасте;
при особенностях строения, которые не являются патологией;
при сильной худобе или резком похудении (вены проступают через истонченную кожу).
В подобных случаях выступающие вены не причиняют беспокойства. Венозные узлы на руках иногда появляются вследствие тяжелой нагрузки на руки, когда усиливается приток биологической жидкости. В этом случае необходимо показаться врачу и провести обследование. Это может быть проявлением варикоза, поражающего не только нижние, но и верхние конечности.
Вздутие вены на ноге однозначно говорит о патологических изменениях. Ему предшествуют симптомы, на которые обычно не обращают должного внимания, относя их к обычной усталости. Этимологические факторы, вызывающие данное явление:
наследственная предрасположенность (врожденная слабость венозных стенок и клапанов);
отсутствие физической активности;
обувь на высоком каблуке;
вредная привычка сидеть в позе «нога на ногу»;
поднятие тяжестей.
Провоцировать варикоз могут оральные контрацептивы, погрешности в питании и возрастные изменения.
Кто в группе риска?
По статистике расширение вен наблюдается более чем у четверти населения планеты. И здесь достается слабому полу – варикозом чаще страдают женщины, почти у каждой третьей есть его признаки. Мужчинам повезло больше – заболевание вен встречается лишь у каждого пятого. К группе риска относятся:
люди, чья работа связана с постоянной нагрузкой на нижние конечности (продавцы, парикмахеры, закройщики, учителя);
офисные сотрудники, проводящие весь рабочий день за компьютером;
люди с ожирением;
те, кто курит и злоупотребляет спиртным.
Повышенный риск присутствует у беременных – увеличивается нагрузка на ноги, а растущая матка сдавливает сосуды.
Симптомы болезни
Внешне здоровые ноги уже может подтачивать изнутри коварная болезнь. На нулевой стадии симптомы варикозного расширения вен либо полностью отсутствуют, либо проявляются незначительно:
вечерней усталостью;
небольшой отечностью;
тяжестью в ногах.
Первая стадия – это появление в икроножных мышцах ночных судорог, боли и чувства распирания. Тогда же появляется видимый признак варикоза – сосудистая сетка. Первыми не выдерживают нагрузки капилляры – они патологически расширяются и проступают через кожу выпуклым рисунком.
На второй стадии начинается вздутие вен. В расширенных сосудах венозные клапаны не в состоянии полноценно перекрывать вену и предотвращать в ней обратный ток крови. В результате рефлюкса давление на венозные стенки увеличивается, сосуд в ответ начинает растягиваться и удлиняться.
Третья и четвертая стадии болезни характеризуются появлением на поверхности ноги извитых набухших вен, выраженных отеков, не зависящих от времени суток, боли, похожей на жжение по ходу больных вен. Учащаются ночные судороги. Начинается флебит – воспаление сосудов. Нарушение кровотока провоцирует образование тромбов.
Пятая стадия знаменуется изменением цвета кожи на больной ноге. Она начинает сохнуть и чесаться. На местах расчесов появляются плохо заживающие ранки. Самая тяжелая стадия варикозного расширения вен – шестая. Нарушается питание мягких тканей, на коже появляются трофические язвы.
Если обратить внимание на первые симптомы, свидетельствующие о неблагополучие с кровообращением в нижних конечностях, и своевременно начать терапию, можно остановить развитие болезни. Запущенный до второй стадии варикоз – это необратимое состояние сосудов, которое будет прогрессировать. И даже хирургическое вмешательство не дает 100% гарантии его излечения.
Диагностика
На начальной стадии, особенно с небольшими проявлениями нарушения венозного кровообращения диагностика затруднительна. Тем не менее, флебологи способны по характерным признакам и с помощью специальных обследований определить начинающуюся болезнь. Исчерпывающую информацию о состоянии венозного кровотока в нижних конечностях дает ультразвуковая допплерография.
В обязательном порядке проводится анализ крови. Для диагностики варикоза имеет значение уровень сахара в крови, для этого проводят анализ на гликированный гемоглобин. Количество лейкоцитов скажет о наличии инфекции. Если больной обращается к врачу из-за вздутия вен на ногах, ему проводят тесты, позволяющие определить наличие тромбов.
Для выяснения состояния и проходимости глубоких вен используют:
Маршевую пробу Дельбе-Пертеса. Она заключается в том, что пациенту ближе к паху накладывают жгут, пережимающий только поверхностные вены. Если после 3-5 минут ходьбы они опорожняются и спадают, значит, глубокие вены проходимы. Если же вены под кожей вздуваются, значит, кровоток в глубоких венах нарушен.
Исследование на симптом Ловенберга. На голень пациента накладывают манжетку сфигмоманометра и накачивают давление до 150 мм ртутного столба. Если до достижения этой цифры больной начинает испытывать сильную боль в икре, это говорит о тромбозе глубоких вен.
Пробу Хоманса. Пациент ложится на спину и не до конца сгибает больную ногу в колене. Врач нажимает на стопу в тыльном направлении. Появившиеся на икре бледные пятна и острая боль свидетельствуют о наличии тромба.
Проба Мозеса заключается в последовательном сдавливании голени спереди и сзади, затем в том же месте с боков. Боль при первых манипуляциях и ее отсутствие при боковом сжатии означает, что идет процесс тромбообразования.
Если у больного результаты проб отрицательные, но присутствует боль и чувство распирания в ноге, назначаются инструментальные обследования. Одно из самых достоверных – флебография. Она представляет собой рентген сосудов с введением в них контрастного вещества.
Показаниями к проведению являются:
отрицательные результаты тестов;
вздутие вен и признаки нарушения трофики тканей;
язвы на ногах невыясненного происхождения.
Задача флебографии – определить степень поражения глубоких вен, визуализация аномалий строения венозных стенок, состояние коммуникантных сосудов (связывающих глубокие и поверхностные вены). Не проводят исследование беременным, людям пожилого возраста и при атеросклерозе сосудов ног.
Способы лечения
Вылечить варикоз невозможно, врачам удается лишь остановить развитие патологии и поддерживать сосуды в более или менее рабочем состоянии. Такой подход дает хороший результат только при активном участии пациента, неукоснительно соблюдающего все назначения и рекомендации.
Вздутие вен на ногах лечат несколькими способами, в зависимости от степени поражения – консервативно или хирургически. Обязательным элементом лечения является ношение утягивающего трикотажа или использование эластичного бинта. В качестве вспомогательного симптоматического лечения применяют рецепты народной медицины.
Консервативные методы
Консервативное лечение проводится на начальных стадиях заболевания, когда компрессионная и медикаментозная терапия могут восстановить эластичность венозных стенок, снять воспаление воспрепятствовать образованию тромбов.
Когда вздуваются вены, человек испытывает болезненные ощущения. Задача лечения – избавить его от дискомфорта. Для этого применяют препараты следующих фармакологических групп:
венотоники, повышающие эластичность сосудов и укрепляющие их стенки;
ангиопротекторы, защищающие вены от воспаления;
антикоагулянты и антиагреганты, разжижающие кровь и предупреждающие скопление и прилипание тромбоцитов в очагах воспаления в сосудах.
Если беспокоит сильный зуд, назначают антигистаминные препараты. Медикаменты могут быть предназначены для приема внутрь и для наружного применения. Некоторые из них оказывают комбинированное действие. Самые популярные препараты – Детралекс, Троксевазин, Венарус, Лиотон 1000, Флебодиа 600, мази с содержанием гепарина.
Часть консервативной терапии – это специальная гимнастика, позволяющая нормализовать венозный и лимфатический отток, улучшить состояние сосудов, усилить приток артериальной крови, богатой кислородом.
Компрессионный трикотаж
При заболевании вен им требуется внешняя поддержка. Компрессионный трикотаж выполняет функцию каркаса, поддерживающего мышцы. Чем помогает утягивание:
поддерживает слабые мышцы голени – интенсивность кровотока напрямую зависит от их тонуса;
не дает растягиваться сосудистым стенкам;
предупреждает застой крови и лимфы, стимулируя их отток.
В зависимости от локализации используются колготы, чулки и гольфы. Трикотаж отличается степенью компрессии. Ее должен рекомендовать врач в зависимости от состояния вен.
Народные средства против варикоза
Варикозная болезнь хорошо отзывается на лечение средствами народной медицины. Ими снимаются неприятные симптомы – боль, отечность, тяжесть в ногах. Применяя их комплексно, можно уменьшить воспаление в венах и повысить текучесть крови. Традиционно используют:
Из конского каштана готовят настойку или выжимают из цветков сок. Помидоры и каланхоэ используют наружно в виде растираний и компрессов. Из трав делают отвары и настои для приема внутрь и компрессов.
Оперативное вмешательство
Когда консервативные методы лечения не дают результата и болезнь начинает прогрессировать прибегают к хирургическому вмешательству. Оно бывает разной степени сложности и выполняется с помощью современных высокотехнологичных методик.
Радиочастотная абляция
Этот метод флебологи позаимствовали у кардиологов. Он выполняется с помощью тока высокой частоты. В вену вводится электрод на ту длину, которая соответствует пораженному участку. Высокочастотный ток нагревает стенки сосуда до 120˚С, склерозируя и выводя его из кровотока. Этот способ лечения применяют при болезни вен средней степени тяжести.
Склеротерапия
Лечение вздувшихся конечностей с помощью склеротерапии проводится в несколько этапов. Процедуру нельзя считать полноценным хирургическим вмешательством. Она почти безболезненна и не противопоказана даже детям.
В больную вену с помощью иглы вводится вещество – склерозант. Под его действием вена склеивается, а кровоток перенаправляется через здоровые сосуды. Таким методом венозное расширение лечится на ранних этапах болезни.
Лазерная коагуляция
Самым эффективным и популярным методом лечения патологии сосудов является лазерная коагуляция. Она имеет ряд преимуществ:
непродолжительность процедуры;
выраженный лечебный и косметический эффект;
короткий восстановительный период;
минимальный риск осложнений.
В отличие от других методов лазерную коагуляцию можно проводить при трофических поражениях кожи. Внутрь сосуда через катетер вводится лазерный световод. Направленная вспышка света склеивает сосуд. Не применяется лазер при лечении множественного поражения вен из-за дороговизны операции.
Профилактика заболевания вен
Профилактика необходима в первую очередь тем, кто входит в группу риска по заболеванию. Она должна носить комплексный характер:
соблюдение питьевого режима и диеты с исключением вредных продуктов и спиртного;
физическая активность в виде пробежек и пеших прогулок (обязательно должны работать мышцы ног);
использование мазей и гелей, поддерживающих сосуды;
отказ от обуви на каблуках выше 4 см.
Тем, кто проводит рабочий день за компьютером, для профилактики вздутых кровеносных сосудов рекомендуется каждый час делать легкую разминку. Если появляются первые «звоночки» в виде боли и тяжести в ногах, нужно использовать профилактический компрессионный трикотаж.
Упражнения для профилактики выступающих вен
Умеренные направленные физические нагрузки для лечения и профилактики варикоза имеют не меньшее значение, чем лекарства. Но не все упражнения показаны при патологии вен. Врачи рекомендуют во время занятий спортом соблюдать следующие правила:
исключить приседания, выпады, становую тягу;
выполнять упражнения в положении сидя или лежа;
во время занятий использовать утягивающий трикотаж.
Хорошей профилактикой варикоза служит занятие плаванием, аква-аэробикой, велосипедным спортом. Приветствуется спортивная ходьба и игра в гольф. Ограниченно можно заниматься бегом, выполнять упражнения на тренажерах (за исключением поднятия тяжести).
Противопоказана степ-аэробика, профессиональное занятие спортом. Специальные комплексы упражнений для профилактики варикоза выполняются ежедневно, Обычно они занимают не более 20 минут в день.
Вздутие вен на ногах может предвещать варикозное расширение. Если своевременно не заняться профилактическими мероприятиями, проблема может перерасти в серьезную сердечно — сосудистую патологию.
Основные причины
избыточный вес;
роды и беременность у женщины;
высокие каблуки, тесная некачественная обувь;
чрезмерные физические нагрузки, профессиональные занятия спортом;
вредные привычки — курение, алкоголь, переедание;
малоподвижный сидячий образ жизни;
генетическая наследственность к сосудистым патологиям.
Может быть первым признаком возникновения варикозного расширения нижних конечностей.
Кто находится в группе риска
Каждый 4 человек на земле подвержен вздутию вен.
Статистика показывает неутешительные данные для женщин всех возрастов. Именно они находятся на пике в группе риска.
3/4 всех страдающих данной проблемой, являются именно женщины.
Проявления, сопутствующие вздутию вен
Сопутствуют некоторые признаки, которым на начальных стадиях просто необходимо уделить свое внимание:
в ночное время появляются судороги;
ноги все чаще отекают, становятся «тяжелыми»;
к вечеру появляются чувства жжения и боли;
участок икроножной мышцы «распирает»;
постоянная усталость в ногах.
После появления симптомов, нужно приступить к лечению. Не следует ждать первых внешних признаков. Они появятся немного позже.
Стадии: чем опасны
Существует 7 стадий. Каждая из них имеет свои характерные проявления:
0 — не часто возникают судороги, отеки, тяжесть в ногах. Ярко выраженные симптомы отсутствуют;
1 — вены постепенно вылезают наружу, их отчетливо видно под кожей;
2. — появление узелков, сеточек и звездочек;
3 — ко всем предшествующим симптомам прибавляется сильные отеки конечностей;
4 — начинается экзема кожного покрова;
5 — появляются трофические язвы;
6 — возникает высокий риск образования тромбов.
Чем раньше выявится патология, тем эффективнее будет лечение.
При вздутии вен, свой образ жизни рекомендуется пересмотреть, возможно, изменив его на более правильный. Заболевание не будет больше провоцироваться.
Стоить помнить, что болевые ощущения и дискомфорт появляются на первых стадиях. Этот момент не нужно упускать, а именно в это время начать лечение.
К какому врачу идти
Диагностировать варикоз нижних конечностей на этапе его появления, способен только опытный специалист.
При первых проявлениях, необходимо обращаться к врачу терапевту. В свою очередь он назначит ряд необходимых обследований для подтверждения точного диагноза.
После того, как исследования пройдены, терапевт вместе с результатами направляет пациента на консультацию к врачу флебологу или ангиохирургу для дальнейшего эффективного лечения.
Диагностика
Для правильной диагностики, пациент направляется на комплекс исследований. С их помощью будет установлено, есть ли болезнь или она отсутствует.
Исследования при постановке диагноза:
ангиография — вид рентгена, применяется с контрастным веществом. На экране отображаются все поврежденные вены и сосуды, просвет или образовавшиеся тромбы;
функциональные пробы — с их помощью возможно определить степень поражения, проанализировать качество процесса циркуляции и оттока крови;
допплерография и УЗИ — определяется наличие тромбов, изучается вена на срезе;
флебография.
Все методы диагностирования совершенно безболезненны и безопасны для здоровья человека.
По результатам исследований, флеболог назначает курс лечения в соответствии с индивидуальными особенностями.
Терапия
Методы имеют комплексный характер. Предлагается применение одновременно нескольких методик и вариантов.
Дополнительно врач проконсультирует о требованиях к правильному применению нагрузок и лекарств.
консервативные методы — обезболивающие лекарственные препараты назначаются довольно редко. Вызывают быстрое привыкание. Если врач считает необходимым, он назначает прием венотоников. Чаще всего применяются гели и мази, в комплексе с таблетками, способными устранить отеки, боль и судороги. Могут назначаться антигистаминные препараты. Они прекрасно снимают боли, отечность и зуд;
компрессионная терапия — подходит и для профилактики на начальных стадиях заболевания. Особенно полезна она будет в тот период, когда на ногах еще не видны венозные сеточки и звездочки. Необходимо использовать обязательно в комплексе с другими способами. В противном случае, самостоятельно он не даст положительных результатов. Размер компрессионного белья подбирает врач, зависит он от состояния вен. Результатом ношения чулков станет торможение протекающего заболевания;
народные средства. Очень популярны примочки, ванночки, компрессы и растирки. Подойдет тем, кто не доверяет таблеткам, но имеет желание излечить болезнь при помощи натуральных средств;
оперативное вмешательство — если после лечения различными методами, состояние ног значительно ухудшилось, необходимо обратиться к хирургическому вмешательству. Одним из радикальных методов лечения является флебэктомия. Помогает избавиться от пораженной вены при помощи ее удаления с нанесением нескольких хирургических разрезов. После вмешательства требуется ношение специального компрессионного белья и дальнейшее лечение мазями.
Менее радикальные мероприятия:
Позволяют уже на следующий день после вмешательства, вернуться к повседневной жизни.
Включает в себя следующие мероприятия:
физиотерапия;
необходимые физические нагрузки;
правильный подбор и ношение белья компрессионного характера;
составление правильного рациона питания;
подбор медикаментов в индивидуальном порядке.
При необходимости, несколько малоинвазивных способов могут применяться в комплексе друг с другом.
Профилактика
Нужно начать заниматься до появления варикоза. Особенно на этом нужно заострить свое внимание тем, у кого есть предрасположенность к сосудистым патологиям.
Вопрос, что делать если вздулись вен на ногах, появляется после появления проблемы. На самом деле проблему можно исключить далеко до появления, если заблаговременно начать соблюдать меры профилактики.
Мероприятия по профилактике:
рекомендации по питанию — рацион питания должен содержать в себе больше морепродуктов и срой натуральной пищи. Желательно полностью отказаться от жирной и острой пищи. Постараться не употреблять пищу с большим количеством пищевых добавок в составе, особенно это касается Е-компонентов. Людям склонным к излишней полноте, необходимо исключить из своего рациона продукты с повышенным показателем холестерина;
лечебная гимнастика — при сидячей работе, необходимо регулярно каждые 2 часа делать специальную разминку. При стоячей — необходимо давать отдых ногам каждые 2 часа 15-20 минут. Желательно чтобы во время отдыха ноги были запрокинуты выше таза. Такое положение считается наиболее эффективным для расслабления и отдыха;
занятия спортом — прекрасная профилактика вздутия ежедневная небольшая пробежка на свежем воздухе. Она не только подтянет мышцы, укрепит здоровье, но и улучшит настроение. Занятие йогой улучшит процесс кровообращения.
Для профилактики полезно применять массаж ног, контрастный душ и закаливание.
Полезное видео: как определить начальную стадию венозного застоя
26-07-2019
0 Просмотров
0 комментариев
0 Рейтинг
Ухудшить состояние сосудов человека может систематическое употребление фастфуда.
На область с проблемными сосудами можно наносить мази, рекомендованные врачом.
После появления симптомов, нужно приступить к лечению. Не следует ждать первых внешних признаков. Они появятся немного позже.
При первых проявлениях, необходимо обращаться к врачу терапевту. В свою очередь он назначит ряд необходимых обследований для подтверждения точного диагноза.
Методы имеют комплексный характер. Предлагается применение одновременно нескольких методик и вариантов.
Менее радикальные мероприятия:
Мероприятия по профилактике: