Млеют руки и ноги причина

Млеют руки и ноги причина

  • 26-07-2019
  • 0 Просмотров
  • 0 комментариев
  • 0 Рейтинг

Потеря чувствительности, или парестезия конечностей, – распространенное явление, особенно среди жителей больших городов. Причин этому достаточно – малоподвижный образ жизни, калорийная еда, вредные привычки. Кроме того, люди не находят времени на регулярное обследование, и многие болезни остаются невыявленными.

Чаще всего конечности немеют из-за неудобной позы во время крепкого сна, слишком тесной одежды или обуви, переохлаждения, а также вследствие ношения тяжелых сумок или рюкзаков. Но, к сожалению, существует и ряд заболеваний, которые проявляются в том числе и парестезией. Этот медицинский термин означает утрату чувствительности на определенном участке тела.

Когда визит к доктору – необходимость

При частом возникновении данного симптома необходимо выяснить, почему немеют руки и ноги. А для этого понадобится посетить врача и пройти обследование.

Насторожить должны следующие признаки:

  • чувствительность рук и ног долго не возвращается;
  • нарушается координация движений;
  • наблюдается снижение температурной чувствительности, когда пальцы или вся конечность не реагирует на очень горячее или холодное;
  • вместе с онемением появляется слабость, болевой синдром и тугоподвижность;
  • нарушается зрение;
  • возникает нервно-психическое расстройство.

Если часто немеют конечности, и это состояние не проходит после смены позы, растирания или активных движений, то можно предположить такие заболевания:

  • туннельный синдром, сопровождающийся защемлением нерва в костно-мышечном канале;
  • синдром Рейно, при котором онемевают дистальные отделы конечностей – пальцы рук и ног;
  • остеохондроз и его осложнения – грыжи, протрузии, спондилез и пр.;
  • болезни соединительной ткани – ревматоидный артрит, склеродермия, красная волчанка;
  • диабетическая полинейропатия – одно из самых грозных осложнений сахарного диабета;
  • мигрень;
  • рассеянный склероз;
  • транзиторные ишемические атаки;
  • недостаток витамина В в организме;
  • злоупотребление спиртными напитками.

Остеохондроз позвоночника

В результате дистрофических изменений в межпозвоночных дисках и смещения позвонков могут защемляться спинномозговые нервы. Если проблема в шейном отделе, то немеют верхние конечности. Ущемление нерва в пояснице будет ответом на вопрос, почему немеют ноги.

Чаще всего поражается только одна конечность: при сдавлении нервного корешка с левой стороны от позвоночного столба онемение наблюдается в левой руке или ноге. Соответственно, при поражении нерва справа страдает правая конечность.

Потеря чувствительности рук может быть частичной, когда немеет только кисть или пальцы, либо полной – при онемении всей руки, начиная от плеча. Иногда возникает ощущение стянутости кожи на лице и в области уха, щеки или подбородка.

При поражении нервных корешков в поясничном отделе появляются более выраженные расстройства чувствительности. Онемение в этом случае можно сравнить с лампасами на брюках, которые начинаются в верхней части бедер и спускаются вниз, до кончиков пальцев. Особенно сильно нижние конечности немеют после длительного сидения в одной и той же позе, что характерно для работников определенных профессий – программистов, шоферов и др.

Рассеянный склероз

Аутоиммунное заболевание с хроническим течением поражает преимущественно молодых людей в возрасте от 15 до 40 лет. Рассеянный склероз крайне редко встречается у ребенка или у пожилого человека. Причина появления этой патологии до сих пор не установлена, несмотря на ее широкую распространенность.

Первичные проявления следующие:

  • ощущение покалывания, легкого жжения и затекания;
  • слабость в руках или ногах;
  • нарушение зрительной функции – двоение в глазах, расплывчатость, нечеткость;
  • ограниченность движений.

Рассеянный склероз считается неизлечимой патологией, и пациентам назначается исключительно симптоматическая терапия, направленная на улучшение качества жизни и продлевающая периоды ремиссии.

Транзиторные ишемические атаки

Если немеет левая рука и нога, то одной из причин может быть транзиторно-ишемическая атака, или ТИА, – острое преходящее нарушение кровообращения головного мозга. Такое состояние проявляется, в первую очередь, онемением руки или ноги. В отдельных случаях заболевание может протекать по типу гемианестезии, когда чувствительность исчезает в верхней и нижней конечности одновременно.

Продолжительность и обратимость симптомов ТИА различна – от нескольких секунд до суток. Поскольку диагностировать транзиторные ишемические атаки непросто, а последствия могут быть серьезными, нужно обязательно обратиться к специалисту. Приступ ТИА, длящийся более 24 часов, следует расценивать как ишемический инсульт.

Чтобы не допустить осложнений и не упустить время, следует иметь представление и том, какие еще признаки сопровождают приступы ТИА:

  • кружится и болит голова;
  • икота, которая никак не проходит;
  • побледнение кожи;
  • нарушение зрения – мушки перед глазами, частичное выпадение некоторых участков, двоение, нечеткость;
  • бульбарный синдром, возникающий при поражении черепных нервов и проявляющийся затрудненным глотанием и произношением слов, осиплостью голоса;
  • нистагм – непроизвольные движения глазных яблок;
  • трудности с координацией;
  • эпизоды резкой слабости, так называемые дроп-атаки, когда человек внезапно падает, но остается при этом в сознании.
Читайте также:  Болезнь ниманна пика лечение

Стоит отметить, что наиболее часто ТИА проявляется именно неврологическими нарушениями, к которым относится потеря чувствительности. Иногда симптомы настолько незначительны, что человек не понимает, почему немеет левая рука. Онемение довольно быстро проходит, и повода для беспокойства вроде бы нет.

Общемозговые признаки – сильная головная боль, тошнота и рвота, потеря равновесия – при транзиторно-ишемической атаке развиваются гораздо реже. Лечение необходимо в любом случае, чтобы предотвратить сосудистую катастрофу в виде ишемического инсульта.

Синдром конского хвоста

Конский хвост – это объемный пучок спинномозговых нервов, которые отходят от конца спинного мозга. Они берут начало в области первого поясничного позвонка и иннервируют нижние конечности и тазовые органы.

При повреждении данного пучка появляется ряд симптомов:

  • утрата чувствительности и паралич ног;
  • боль в спине, которая отдает в одну или обе ноги;
  • онемение и покалывание на внутренней поверхности бедер;
  • сильная слабость в нижних конечностях;
  • выпадение ахиллова и коленного рефлекса;
  • нарушение мочеиспускания, дефекации.

Причиной синдрома конского хвоста может быть грыжа позвоночника, травмирование позвонков, инфекционные и воспалительные патологии, а также метастазы злокачественной опухоли в пояснично-крестцовый отдел. Лечение – консервативное либо хирургическое: при аномалиях позвоночного канала и травмах показано экстренное оперативное вмешательство для освобождения сдавленных нервов.

Ишиас

При воспалении седалищного нерва основным симптомом является резкий болевой синдром, который может возникать на любом участке ноги по ходу нерва. Кроме боли, человек ощущает онемение, слабость и бегающих мурашек на задней поверхности нижней конечности, в том числе и в стопах. Парестезия и слабость могут сохраняться очень долго и постепенно прогрессировать. Причин воспаления седалищного нерва очень много:

  • переохлаждение;
  • осложнение после перенесенного инфекционного заболевания (грипп, туберкулез);
  • травмы и болезни позвоночного столба – остеохондроз, грыжи, опухоли;
  • сахарный диабет;
  • артрит;
  • гинекологические патологии, в том числе родовые травмы.

Терапевтическая тактика ишиаса зависит от причины, его вызвавшей, и может включать массаж, иглоукалывание и вакуум-процедуры. Лечебный процесс нередко длительный, но прогноз всегда благоприятный.

Синдром верхней апертуры грудной клетки

Верхняя апертура представляет собой пространство, ограниченное ключицей и первым ребром. Здесь расположено множество сосудов, нервов и мышц, отходящих к верхней конечности. При определенных условиях апертура может сужаться и приводить к сдавлению окружающих структур. Таков механизм появления синдрома верхней апертуры грудной клетки.

Подвергаться сдавливанию могут артерии, сосуды, вены или нервные окончания. В зависимости от того, в каком месте возникла компрессия, появляются специфические признаки. В большинстве случаев защемляются нервы, что и определяет симптоматику в виде онемения руки.

Если недавно была травма – перелом ключицы или первого ребра, то впоследствии может развиться данный синдром. Еще одной причиной является так называемое добавочное ребро – врожденное фиброзное образование, которое встречается преимущественно у женщин. В этом случае ответом на вопрос «Почему немеет правая рука?» будет сужение пространства вверху грудной клетки и последующее сдавление нервного корешка.

Диагностика синдрома достаточно сложна, поскольку его симптомы свойственны и многим другим заболеваниям. Поэтому могут проводиться такие исследования, как:

  • рентген шеи, плеч;
  • допплеровское УЗИ;
  • МРТ или КТ;
  • флебография;
  • артериография;
  • ИНП – исследование нервной проводимости;
  • тест Эдсона – измерение пульса лучевой артерии поднятой вверх руки. При синдроме верхней апертуры пульс пропадает. Однако такой результат встречается и у здорового человека.

Что делать и как лечить заболевание, зависит от выявленной в ходе обследования причины. Консервативная терапия проводится с применением нестероидных противовоспалительных препаратов, миорелаксантов, стероидных гормонов. Дополнительно используются тепловые процедуры и массаж.

Прочие причины

Список патологий и различных состояний, которые вызывают онемение, достаточно широк. Потеря чувствительности может возникать, например, после обильных возлияний – большие дозы спиртного способствуют крепкому сну, во время которого человек почти не двигается. В результате во сне конечности затекают, а утром, с похмелья, руки или ноги становятся одеревеневшими.

Если верхние или нижние конечности немеют с обеих сторон, то причиной может быть опухоль, гематома или абсцесс, которые давят на спинной мозг. Периферическая полинейропатия также проявляется утратой чувствительности и обусловлена поражением периферических нервов и нарушением их проводимости.

Пациенты, которые проходят курс химиотерапии, принимают множество лекарств, вследствие чего также может наблюдаться расстройство тактильных ощущений. По окончании лечения чувствительность возвращается.

Немеют конечности и при диабетической полинейропатии, которая является одним из осложнений сахарного диабета. Чаще всего поражаются ноги, реже – верхние конечности. Поэтому все диабетики должны регулярно проходить обследование, и постоянно контролировать уровень сахара в крови.

Дефицит витамина В в организме проявляется в том числе и парестезией конечностей, преимущественно нижних. Это объясняется поражением миелиновой оболочки нервов и проявляется только в случае серьезной нехватки данного элемента. На восстановление и пополнение витаминных запасов уходит порой несколько месяцев, иногда даже больше года.

Хронические патологии почек нередко сопровождаются уремией, когда в кровотоке происходит накопление метаболитов – продуктов распада азота и различных токсических соединений. При этом возникает расстройство чувствительности из-за поражения периферических нервных окончаний. Состояние называется уремической полинейропатией, и является показанием к пересадке почки или проведению диализа.

Читайте также:  Лекарства от всд список

Инфицирование ВИЧ приводит к ослаблению собственного иммунитета и развитию цитомегаловирусной инфекции, поражающей нервные волокна. При отсутствии антиретровирусной терапии руки и ноги могут неметь, поэтому не следует отказываться от приема необходимых лекарственных средств.

Болезнь Лайма, или клещевой боррелиоз, передается клещами путем укуса и проявляется лихорадкой и кожной сыпью. Чувство онемения возникает несколько позже, иногда спустя 1-2 месяца со времени попадания инфекции в организм.

Универсального способа излечения онемения нет, и в каждом случае необходимо выяснить причину его появления. Можно попробовать сменить подушку, если расстройство чувствительности возникает по ночам или утром. Но если это не поможет, и симптом преследует вас постоянно – визит к доктору и всестороннее обследование помогут не только избавиться от дискомфорта, но и предотвратят возможные осложнения. Будьте здоровы!

Онемение – это ощущение, очень часто возникающее на коже ног или рук. Для него характерно покалывание, жжение, зябкость и стягивание. Если у вас немеют руки и ноги, нужно выяснить причину этого явления и начать лечение, так как подобный симптом, по большей части, является признаком различных болезней.

Причины онемения рук и ног

Онемение конечностей – весьма неприятное ощущение, которое очень часто возникает при непродолжительном прижатии нервов, в основном, когда человек принимает неудобную позу. При смене положения оно проходит буквально в течение нескольких минут. Это не помогает? Тогда почему же немеют руки и ноги? Сильное онемение может говорить о различных заболеваниях артериальных сосудов. Такие болезни могут вызвать облитерирующий атеросклероз, нарушение обращения крови, инсульт и другие недуги, результатом которых может стать гангрена. Онемение конечностей происходит и из-за травмирования разных нервов при туннельной нейропатии, остеохондрозе и синдроме запястного канала.

Часто немеют руки и ноги, если в организме не хватает витамина B12. Данный витамин принимает участие в обменных процессах нервных волокон, поэтому его малое содержание может привести к нарушению чувствительности кожного покрова.

Рука может неметь из-за синдрома запястного канала, причиной которого является продолжительная работа с компьютерной мышкой. Как правило, в этом случае чувство онемения сначала возникает в первом, втором или третьем пальце кисти, а потом ощущается сильная боль.

Причиной того, что у человека очень часто немеют руки и ноги, также может быть:

  • межпозвонковая грыжа (или другие болезни позвоночника);
  • варикоз;
  • тромбофлебит;
  • травмы конечностей;
  • киста нервного узла;
  • сахарный диабет;
  • гипервентиляция.

Встречаются случаи, когда немеет только левая рука и нога. Это признак ишемического инсульта нижней и позвоночной мозжечковой артерий. Данное заболевание может сопровождаться поверхностным учащенным дыханием и состоянием страха или тревоги.

Если вы выяснили, почему немеют руки и ноги, не спешите обращаться к врачу, чтобы узнать, как лечить это неприятное ощущение. У вас сахарный диабет, варикоз, тромбофлебит или травмы конечностей? Устранить онемение можно, пользуясь настойкой из соленых огурцов и водки.

  • соленые огурцы – 2 шт.;
  • водка – 250 г;
  • красный острый перец – 2 шт.

Огурцы нарезать соломкой и залить водкой. Добавить к смеси перец и поставить ее в темном месте на 7 дней. Готовый настой нужно процедить.

Такое средство необходимо втирать в кожу конечностей, которые немеют.

В домашних условиях можно очистить сосуды и вылечить онемение, используя смесь из меда, лимона, корней петрушки и сельдерея.

  • корневища петрушки – 1 кг;
  • корневища сельдерея – 1 кг;
  • мед – 1 стакан;
  • лимон – 2 шт.

Пропустить все ингредиенты через мясорубку. Полученную массу смешать с медом.

Принимают данное лечебное средство утром по 10 г.

Тем, у кого часто немеют руки и ноги, нужно ежедневно делать простые гимнастические упражнения, чтобы улучшить кровообращение в конечностях. К примеру, сведение запястий в замок, приседания, сжимание/разжимание пальцев, отведение ног в стороны.

Когда следует обратиться к врачу при онемении рук и ног?

У вас сильно немеют руки и ноги, и вы не знаете, что делать? Не пугайтесь, редко возникающее чувство онемения не приводит к серьезным последствиям. Показаться врачу и принимать медикаментозные препараты следует, только если у вас при этом:

  • нижние конечности утрачивают подвижность;
  • возникают сильные боли;
  • появляется чувство тяжести;
  • кожа не чувствует перепадов температуры.
Читайте также:  Почему повышен гормон ат тпо

Не будет лишним пройти обследование и курс терапии в случаях, когда руки и ноги утрачивают чувствительность на большой промежуток времени.

Рубрики

  • дизаин (111)
  • здоровье (5548)
  • гимнастика (872)
  • натуральная косметика (581)
  • идеи (17387)
  • интересное (7074)
  • искусство (6841)
  • архитектура (191)
  • живопись, рисунок (4511)
  • скульптуры (269)
  • фотография (1603)
  • кино (13005)
  • книги (5584)
  • компьютер (814)
  • музыка (6874)
  • мультфильмы (1923)
  • настроение (5437)
  • разное (1440)
  • рецепты (5186)
  • вкусности (2399)
  • напитки (78)
  • сладкая кухня (2269)
  • рукоделие (313)
  • уроки (1379)

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 17:45 + в цитатник

Немеют руки и ноги: причины и что делать

Немеют руки или ноги. У кого-то немела полностью конечность, а у некоторых только ее определенная часть – кончики пальцев или кисти рук, левая или правая конечность полностью, только стопы и так далее. При этом онемение сопровождается сильным покалыванием, чувством жжения, частичной или полной потерей чувствительности онемевшей конечности.
Это сигнал о начавшихся сбоях в организме, а может и причина определенной болезни.

Почему немеют руки и ноги — причины
Онемение рук или ног напрямую связано со сжиманием нервных окончаний, питающих срединный нерв кровью.
Основными причинами такого недуга можно назвать сбои в системе кровообращения и травмирование близлежащих нервов:

Болезнь Рейно – нарушение артериального кровообращения, вызванное химической или алкогольной интоксикацией, переохлаждением, перенапряжением;

Эндартериит – это болезнь сосудов, где происходит патологическое сужение сосудов ног, что провоцирует затруднение кровотока;

Ишемический инсульт также может проявляться частичным или полным онемением любой из конечности;

Нейропатия – поражение нервов, вызванное сильным отравлением организма, либо нарушениями в обмене веществ. Проявляется сильным зудом, чувством покалывания и стягивания пораженной конечности;

Остеохондроз – это болезнь позвоночника, спровоцированная защемлением нервных окончаний;
Синдром запястного канала – болезнь нового поколения. Поражает людей, работающих за компьютером более 6 часов без перерыва;

Наличие раковых опухолей, авитаминоза и неврологических заболеваний, атеросклероз тоже могут стать причинами подобного состояния.

Почему немеют руки во время сна
Немеют руки во сне — распространенная ситуация.
Самая распространенная — это неправильное положение шеи, способствующее напряжению определенных групп мышц и недостаточному поступлению крови к тканям. Достаточно поменять свою подушку на специальную, и проблема будет решена.

Мужские руки очень часто немеют от того, что на одной из них спит его вторая половина. В этом случае происходит искусственное пережимание артерий, что является причиной дискомфорта в одной из рук. Остеохондроз тоже играет немаловажную роль при онемении рук ночью, при этом может наблюдаться не только онемение рук, но и болезненные ощущения в области затылка, переходящие в руку.

Онемели руки — что делать?

Потрясите руки, затем очень быстро и с силой сожмите, а потом разожмите кулаки. Повторить несколько раз.
Начните разминать пальцы. Если руки онемели во сне и Вы лежите в постели, то перевернитесь на спину, поднимите руки вверх, сожмите ладони в кулаки, а потом разожмите (так делать 8-10 повторений). Затем продолжить энергичные движения руками, опущенными вдоль тела.
Если руки немеют очень часто, то необходимо обратиться в больницу к специалисту. Отличной профилактикой будет курс витаминотерапии 2 раза в год (весной и осенью).
Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь, больше проводите времени на свежем воздухе. Именно это способствует укреплению сосудов, притоку кислорода в организм и полезно для общего здоровья.

Немеют руки — к какому врачу обратиться

Определить точную причину онемения рук может невролог. Только качественная диагностика этой патологии поможет подобрать адекватное лечение. При наличии других хронических заболеваний, способствующих эффекту онемения, придется посетить профильного врача. Например, кардиолога, акушера-гинеколога, сосудистого хирурга и других.

Немеют руки — лечение народными средствами:

1.Самым известным народным методом лечения онемения руки считается компресс из теплого тыквенного пюре. Готовое пюре из тыквы в теплом виде наложить на руку и закутать шерстяной тканью или платком. Такое средство можно приготовить заранее и держать в холодильнике. При надобности просто подогреть и использовать по назначению.

2.Мед, пожалуй, единственный натуральный продукт, который широко применяется в народной медицине от любых заболеваний. От постоянного онемения руки он тоже может избавить. Для этого достаточно провести недельный курс медовых компрессов, где мед накладывается на больное место тонким слоем и оборачивается хлопковой или льняной тканью. Можно делать до 2 раз в день.


Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  6. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже



Adblock detector