Мята при низком давлении

Многих интересует, каким образом мята влияет на организм человека. Известно, что хорошо помогают снять стресс и избавляют от бессонницы успокаивающие ванны, в которые добавляют эфирное масло мяты. Чай из ее листьев помогает человеку расслабиться и полноценно отдохнуть. Чтобы понять, как мята влияет на давление, необходимо разобраться в свойствах этого удивительного растения.

Особенности мяты

Это растение по праву занимает одно из первых мест среди лекарственных трав. Многие интересуются: мята повышает или понижает давление? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует понять, что представляет собой это растение.

Мята отличается своим ароматом, который по душе многим людям. Ее очень давно используют в кулинарии, промышленности, медицине. Существует большое количество разновидностей этого растения: перечная, водная, душистая, японская, полевая и др. Все эти сорта обладают удивительным ароматом и содержат ментол. Самой ароматной признана перечная мята, поэтому она очень популярна. Эта культура выведена человеком, поэтому ее нельзя встретить в дикой природе. Она нашла свое применение в кулинарии, медицине, парфюмерии и косметологии.

Также большой популярностью у косметологов пользуется японская мята. Ее эфирное масло применяют для изготовления шампуней, кремов, лосьонов и других средств по уходу за волосами и телом. Самый известный способ применения этой травы – изготовление на ее основе средств по уходу за ротовой полостью, а все благодаря аромату ментола. На Руси мяту использовали в бане, запаривая веники в душистой воде. И конечно же, такое растение на протяжении веков использовали в лечебных целях, так как оно обладает многими полезными свойствами. Вот такая эта трава – мята, польза и вред которой будут рассмотрены ниже.

Полезные свойства мяты

Благодаря тому, что в этом растении содержится ментол, оно характеризуется большим набором ценных качеств.

Мята положительным образом влияет на нервную систему, успокаивая и стимулируя работу мозга. Также она хорошо помогает справиться с бессонницей.

Она обладает противовоспалительным, болеутоляющим и спазмолитическим действием, помогает справиться с головной болью и дискомфортом в кишечнике и желудке.

Мята нормализует работу системы пищеварения, улучшает обменные процессы, повышает аппетит, выводит токсины. Все это способствует повышению защитных сил организма.

Эффективна мята и при лечении простудных заболеваний. Ее используют для приготовления лечебного чая и ингаляций. Довольно часто ее применяют при изготовлении согревающих мазей и назальных капель.

Это целебное растение характеризуется замечательными бактерицидными и антисептическими свойствами.

Отвар и настойка из мяты обладают желчегонным и мочегонным действием.

Полезна эта лечебная трава при стенокардии, она хорошо понижает давление, так как способствует расширению сосудов.

Мяту по праву считают «женской» травой. Ее польза для женщин заключается в том, что благодаря содержащимся в ней фитоэстрогенам уменьшаются болезненные ощущения во время менструации, а также хорошо переносится климакс. Во время беременности это растение помогает легче переносить токсикоз.

Противопоказания к использованию мяты

Необходимо знать, что мята содержит биоактивные вещества, которые многие не переносят. Она способна вызвать аллергию, поэтому при изготовлении мятного чая достаточно только маленького листика. Кроме того, лучше ни в каком виде не давать ее детям, которым не исполнилось еще трех лет.

Противопоказана мята людям с больной печенью и почками, а также женщинам в период лактации. Чрезмерно большие дозы способны негативным образом сказаться на состоянии людей с брадикардией и бронхиальной астмой, так как ментол может тормозить работу дыхательного центра.

Мята и артериальное давление

Ментол способен дать тонизирующий и расслабляющий эффект, а изготовленные на его основе препараты обладают противовоспалительными качествами. Кроме того, он благоприятным образом сказывается на центральной нервной системе. Так мята повышает или понижает давление? Она способствует его понижению, поэтому при гипотонии принимать ее необходимо с осторожностью.

Ментол расширяет сосуды, помогая высокому давлению снизиться. Следует помнить, что это вещество входит в состав таких сосудорасширяющих лекарств, как «Валидол» и «Валокордин». Благодаря им снимаются спазмы сосудов головного мозга и улучшается работа сердца.

Целебные свойства мятного чая

Мята повышает или понижает давление? С этим вопросом мы уже разобрались, поэтому необходимо знать, как правильно принимать ее. Оптимальным вариантом считается заваривание чая с этим растением. Для этого лучше всего использовать свежие листочки в количестве двух-трех штук, которые заливают кипятком и запаривают в течение 10 минут. В аптеке можно приобрести и сухую мяту, заваривать которую следует по одной чайной ложке.

Если пить чай с мятой, давление может существенно снизиться, поэтому его рекомендуется употреблять во время приступа гипертонии. Также можно проводить курс профилактики в течение двух недель, при котором следует пить половину стакана мятного чая в обеденное и вечернее время. Очень полезно добавлять в стакан такого напитка чайную ложку меда, а если выпивать его перед сном, то гарантирован спокойный и глубокий сон.

В сильную жару люди с гипертонией очень плохо чувствуют себя, поэтому прохладный мятный чай с добавлением ломтика лимона поднимает настроение и общий тонус организма. Также и зеленый чай с мятой понижает давление, поэтому его регулярное употребление существенно облегчает самочувствие гипертоников. Но больше четырех стаканов в день пить его не рекомендуется.

Меры предосторожности

Мята может принести вред, если неправильно ее использовать. Важно помнить, что это лекарственное растение, которым нельзя злоупотреблять. Если принимать ее в больших дозах в качестве желчегонного и мочегонного средства, то может произойти обезвоживание организма.

Беременная женщина должна с осторожностью принимать эту ароматную траву, а во время лактации мята способствует уменьшению количества молока. Мужчинам также нежелательно употреблять ее в больших дозах, потому что растение оказывает влияние на гормональный фон.

Вывод

Вот такое удивительное растение – мята, польза и вред которой мы рассмотрели. Она будет полезна только в том случае, если употреблять ее в рекомендуемой дозировке. А на вопрос о том, мята повышает или понижает давление, можно с уверенностью ответить, что она его снижает, причем достаточно существенно. Поэтому гипотоникам она категорически запрещена.

Издавна людям знакомы целебные свойства мяты. Растение применяют не только в лечебных целях, но также и в кулинарии и косметологии. В народной медицине мяту часто используют как болеутоляющее и антисептическое средство. Но стоит отметить, что растительный продукт не всегда одинаково полезен при наличии сердечно-сосудистых патологий. По этой причине многих людей интересует вопрос: мята повышает давление или понижает. Прежде чем на него ответить, разберем состав лечебной травы и познакомимся с ее фармакологическими свойствами.

Составные компоненты

Основным составляющим веществом мяты является эфирное масло ментола. Ментол часто применяют в медицине при кашле, ревматизме, некоторых видах аллергии.

Также в состав мяты входят следующие компоненты:

• флавоноиды;
• органические кислоты;
• дубильные вещества;
• микроэлементы.

Флавоноиды, представляющие собой витамины группы P, призваны укреплять стенки сосудов и капилляров, улучшать их эластичность и проницаемость. Кроме этого, флавоноиды препятствуют образованию холестериновых бляшек. Также эти вещества являются мощным природным антиоксидантом. При их дефиците повышается хрупкость сосудов, что приводит к образованию подкожных кровоподтеков (гематом).

Органические кислоты способствуют улучшению пищеварения. При пониженной кислотности желудка они крайне необходимы организму, чтобы справляться с переработкой пищи.

Дубильные вещества обладают кровеостанавливающими и противовоспалительными свойствами.

Микроэлементы, входящие в состав мяты, улучшают обменные процессы в организме и повышают иммунитет.

Полезные свойства

Мята, благодаря своему уникальному составу, обладает следующим действием:

• успокаивает;
• обезболивает;
• стимулирует кровообращение;
• снимает воспалительные процессы;
• обладает бактерицидным действием;
• избавляет от изжоги при повышенной кислотности;
• устраняет чувство тошноты.

Мяту часто применяют при простудных заболеваниях, а также при болезнях верхних дыхательных путей: ангине, фарингите и т. д. Растение обладает слабовыраженным действием понижения температуры.

Мята хорошо снимает головную боль, но только в том случае, если она не вызвана гипотонией. Поэтому перед применением напитка на основе этой травы убедитесь, что не страдаете пониженным давлением.

Также растение является хорошим профилактическим средством гастрита и язвы желудка. Так как мята благотворно влияет на стенки сосудов, она способно нормализовать артериальное давление.

Мята и давление

Гипертоников и гипотоников часто интересует вопрос, как мята влияет на давление.

Ментол, который является основным компонентом растения, обладает сосудорасширяющим эффектом, поэтому мята понижает давление. Гипотоникам не рекомендуется злоупотреблять применением средств на основе этой травы. А вот гипертоникам можно и нужно включать мяту в свой рацион.

Чай из мяты

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением показан к употреблению мятный чай, особенно в жаркую погоду. Для его приготовления понадобится чайная ложка сухих или свежих измельченных листьев и стакан кипятка. Дайте настояться чаю пятнадцать минут, после чего он готов к употреблению. Можно добавить немного меда и дольку лимона для улучшения полезных и вкусовых качеств. В день можно выпивать не более 2-3 чашек.

Рецепты с мятой от гипертонии

В качестве дополнительного средства лечения повышенного артериального давления рекомендуется использовать отвары на основе мяты.

Предлагаем ознакомиться со следующими рецептами:

1. Чайную ложку мяты и ромашки смешивают с половиной чайной ложки валерианы. Смесь заливают стаканом кипятка. Можно принимать до трех раз в день по стакану, до еды. Курс лечения составляет один месяц.
2. Мяту, адонис, астрагал и душицу берут в равных пропорциях и смешивают. Из полученного сбора потребуется одна столовая ложка лечебных трав. Их заваривают в половине литра кипятка. Через полчаса средство можно фильтровать и принимать до приема пищи по половине стакана трижды в день.
3. Половину чайной ложки гвоздики смешивают с чайной ложкой мяты. Заваривают стаканом горячей воды. Через полчаса средство фильтруют и употребляют по половине стакана три раза перед едой. Принимают при гипертонии в течение четырех недель.
4. Полстакана изюма смешивают с таким же количеством мяты и варят на умеренном огне в течение 5 минут. Затем средству дают настояться самостоятельно около получаса. Принимают по четверти стакана три раза до еды.
5. Сушеные ягоды калины (полстакана) смешивают со столовой ложкой мяты. Заливают компоненты литром кипятка, помещают в эмалированную емкость и ставят кипятиться на медленный огонь в течение пяти минут. После того, как отвар остынет, его фильтруют и добавляют в него столовую ложку меда. Принимают лекарство по половине стакана перед приемом пищи три раза в день.
6. Столовую ложку сушеных ягод облепихи смешивают с таким же количеством перечной мяты. Компоненты запаривают в полулитре кипятка и дают настояться в течение получаса. Принимают напиток по стакану перед приемом пищи трижды в сутки. Лечение проводится в течение четырех недель. Через две недели прием можно продолжить.
7. Столовую ложку листьев смородины смешивают с мятой в такой же пропорции. Заливают компоненты двумя стаканами кипятка. Через 15 минут отвар можно принимать. Пьют за полчаса до еды, несколько раз в день.
8. Смешивают боярышник, адонис, мяту перечную и пустырник. Каждой травы берут по столовой ложке. Из всего полученного сбора понадобится одна столовая ложка, которую заливают 300 мл. кипятка. Средству дают постоять полчаса, а затем фильтруют. Выпивают по половине стакана до или во время еды, три раза.
9. Боярышник, валериану, пустырник и мяту смешивают в равных частях. Столовую ложку полученной смеси заливают 300 мл кипятка. Через четверть часа напиток можно отфильтровать и принимать по полстакана перед приемом пищи.
10. Столовую ложку черноплодной рябины смешивают с таким же количеством боярышника и мяты. Настаивают на полулитре кипятка. Принимают до еды по половине стакана, три раза. Напиток обладает не только гипотензивным действием, но и укрепляет иммунную систему, так как имеет в своем составе большое количество витаминов.
11. Еще одним витаминным и гипотензивным напитком является отвар, приготовленный на основе малины и мяты. На стакан кипятка берут столовую ложку ягод и чайную ложку мяты. Принимают по стакану в день, два-три раза.
12. В качестве гипотензивного средства также можно использовать смесь спиртовых настоек мяты, пиона, валерианы, эвкалипта и пустырника. Все компоненты смешивают в одинаковых пропорциях и принимают по половине чайной ложки трижды в сутки перед приемом пищи.

Перед применением любых травяных отваров и настоек, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Эфирное масло мяты при гипертензии

Не менее эффективным средством при повышенном давлении являются эфирные масла мяты.

Их используют при проведении точечного массажа в момент наступления гипертензии. Масло наносят на лечебные точки и втирают массирующими движениями в течение пяти минут.

При помощи эфирных масел мяты можно проводить ароматерапию, которая также благотворно скажется на давлении.

В момент принятия ванны также можно добавлять несколько капель масла. Эфирные пары вещества проникают внутрь и нормализуют тонус сосудов.

Противопоказания

Несмотря на послужной список целебных свойств мяты и ее способность нормализовать артериальное давление, ее не следует принимать при выраженной гипотонии. Употребление этого растения при низких показателях АД может только усугубить ситуацию.

При варикозном расширении вен употребление мяты также не рекомендуется.

Частое употребление этого растения может привести к возникновению изжоги. Хотя употребление мяты время от времени, наоборот, способно успокоить изжогу.

Не желательно принимать отвары и настои на основе этой травы беременным и кормящим грудью женщинам.

Также противопоказанием к применению является детский возраст до 12 лет.

При индивидуальной непереносимости и аллергической реакции на ментол, употреблять мяту нельзя.

Люди, страдающие почечной и печеночной недостаточностью, должны отказаться от приема мятных отваров.

В остальных случаях мяту рекомендуется пить в виде отваров и чая, как профилактическое средство многих заболеваний, в том числе и повышенного артериального давления.

Растительные средства включают в лечение артериальной гипертензии, как дополнительный компонент терапии. Они действуют на организм человека мягко, но помогают, при длительном использовании, устранить причины повышения АД. Необходимо знать, понижает или повышает давление мята, в чем особенности действия травы на организм. Важно правильно готовить растительные средства и принимать их согласно предписаниям врача.

Состав и полезные свойства

Аромат мяты известен каждому, ведь в ней есть ментол, входящий в состав эфирного масла растения. Вещество является компонентом многих сердечных препаратов, как расширяющее коронарные сосуды, стимулирующее работу сердца, успокаивающее головную боль.

В составе травы имеется ряд микроэлементов: калий, магний, железо, фосфор. Богаты листья растения витаминами группы В, ретинолом, аскорбиновой и никотиновой кислотой, каротином. Из органических кислот выделяют из частей мяты олеиновую, кофейную, урсоловую и хлорогеновую. Они необходимы для нормального функционирования органов пищеварения, являясь важной частью процесса переработки питательных веществ.

Мяту используют в качестве:

• потогонного, желчегонного и ветрогонного средства;
• успокоительного при бессоннице, нервном возбуждении;
• препаратов, помогающих пациентам справиться с симптомами холецистита, катаральных явлений в пищеварительном тракте;
• помощи лицам, страдающим от стенокардии, болезнях, связанных со спазмами сосудов головного мозга.

Кроме медицины, мяту используют в парфюмерной и пищевой промышленности, как ароматизатор напитков, соусов, ликероводочных изделий.

Разновидности мяты

Лекарственными свойствами обладают не все виды мяты, среди которых более 10 гибридов и 25 сортов.

Самой известной и используемой народными целителями является мята перечная, которую вывели англичане путем скрещивания диких видов растения. В ней большой процент эфирных масел. Собирают зубчатые листья травянистого растения перед началом цветения, в сухую погоду, в первой половине дня.

Если в мяте перечной содержится ментол, то в разновидности растения – мелиссе – чувствуются нотки лимона. В лечебных целях используют и кошачью мяту, или котовник кошачий. В листьях растения много веществ, похожих своими седативными свойствами на валериану. Чаем из котовника вечером спасаются от бессонницы. Он помогает при атонии кишечника, запорах.

Существуют садовый и шоколадный вид мяты, которые подходят для добавок в напитки, кондитерские изделия, так как придают им приятный вкус и аромат.

Но для гипертоников полезно использовать мяту перечную, средства, приготовленные на основе этой травы.

Как влияет мята на артериальное давление

Для людей, страдающих от высокого давления, включение перечной мяты в список народных средств очевиден. Компоненты травы, среди которых флавоноиды и ментол, действуют благотворно на состояние кровеносных сосудов. Антиоксиданты в составе растения нормализуют состояние стенок артерий и вен, препятствуют их ломкости. Растяжимость, эластичность стенок увеличивается, и сосуды могут выдержать давление крови. Кроме того, в составе мяты есть такие вещества, которые предотвращают образование холестериновых бляшек.

Известно сосудорасширяющее действие ментола, недаром вещество включено в состав таких лекарств, как Валокордин, Корвалол, Валидол.

Мята не только снижает АД, но снимает спазмы болей в сердце, приводит в норму сердечный ритм. При повышенном давлении растительные средства устраняют головные боли, головокружения.

Симптомы тахикардии нередки у лиц, страдающих от артериальной гипертензии. Напиток из листьев мяты успокоит, сократит частоту сердечного ритма. Благодаря этому восстановится кровоснабжение головного мозга.

Как принимать при высоком давлении

Чтобы мята благотворно действовала на сердце и сосуды, ее принимают при повышенном давлении. Для этого готовят настои и отвары травы. Ежедневное включение в рацион мятного чая позволит снять нервное и психическое напряжение, успокоить сердце. Полезен чай на ночь, перед сном. Напиток умеренно снижает АД, после его приема хорошо спится, что важно для гипертоников.

При употреблении средств на основе мяты необходимо следить за тем, чтобы давление резко не упало, не стало ниже нормальных значений. Вместе с гипотензивными средствами мяту употребляют осторожно. Ведь резкий скачок давления, от высокого к низкому уровню, приведет к кислородному голоданию мозга. А это также опасно своими неприятными последствиями.

Способы употребления при низком АД

Употребление ароматных листиков растения для тех, кто страдает от пониженного давления, чревато серьезными осложнениями.

Мята может спровоцировать снижение АД. В этом случае человек почувствует слабость, быстро начнет утомляться. Головная боль при этом не пройдет, а только усилится. Поэтому такого пациента надо срочно уложить в постель, приподняв ноги выше головы. Обязательно дать препарат, поднимающий давление. А лучше вызвать врача такому пациенту.

Применение травы для нормализации давления

Мяту, как успокаивающее средство, принимают гипертоники. Им можно употреблять чай, настои листьев растения несколько раз в день. Готовят специальные сборы от высокого давления, где листья растения сочетают с другими травами, снижающими АД. Полезно использовать в качестве терапевтического средства эфирное масло мяты.

Для гипотоников достаточно выпивать ароматный чай из травы 1 раз в день.

Для приготовления чая собирают свежие листочки травы. Напиток приятно освежит в летнюю жару.

Не стоит бояться, что растительные средства резко снизят давление. Они действуют мягко на организм. Но в сочетании с сильнодействующими препаратами окажут негативное влияние на человека, его состояние.

Народные рецепты приготовления мяты

Народная медицина предлагает много рецептов на основе мяты. Используют для приготовления лекарства и сушеные, и свежие листочки растения.

Мятный чай

Лучше заваривать ароматный напиток из свежих листьев мяты. На 250 миллилитров кипятка берут 3-4 листочка. Если трава сушеная, то чайную ложку измельченного сырья. Настаивают чай 10 минут и употребляют с добавлением сахара, меда. Гипертоникам можно до 2-3 чашек чая ежедневно.

Перед сном выпивают по 0,5 стакана мятного чая, чтобы успокоиться и быстро заснуть.

Мятный отвар

Приготовление отвара – не сложный процесс: 2 столовых ложки сырья помещают в 1 литр кипятка и держат на слабом огне не более 8-10 минут. Напиток остужают и принимают по трети стакана.

Можно с мятой прокипятить ложку ягод малины. Они придадут дополнительный аромат напитку и полезные свойства.

Сочетается растение с мелиссой. По чайной ложке травы достаточно на 2 стакана холодной воды. Кипятят отвар 15 минут, а принимают охлажденным и процеженным.

Такие средства хорошо снимают спазмы сосудов, расслабляют. Можно включать в отвары и такие травы, как пустырник, корень валерианы, цветки боярышника. Кроме гипотензивного действия, эти растения укрепляюще действуют на сердечную мышцу.

Настой

У гипертоников с высоким давлением снимает неприятные симптомы: головную боль, тошноту – настой листьев перечной мяты. Столовую ложку растительного сырья берут на 1 стакан кипятка. Настаивать надо полчаса. Лучше готовить настой в термосе. После процеживания и охлаждения принимают лекарство по 0,5 стакана.

Усилят действие настоя ягоды рябины черноплодной и боярышника. Все компоненты снадобья берут в одинаковом количестве, но настаивают в течение часа. Принимать лекарство надо до еды по 100 миллиграмм.

Оказывает благотворное влияние на организм пациента с артериальной гипертензией настой из травяного сбора, состоящего из листьев мяты, цветов боярышника, травы пустырника, адониса. Смешав по столовой ложке подготовленного сырья, берут 30 грамм и заливают 0,5 литра кипятка. После настаивания на протяжении30 минут процеживают, остужают и принимают по 100 миллилитров.

Чтобы снять нервное возбуждение, снизить давление, готовят ванны с настоем трав: мяты перечной и душицы, взятых по 100 грамм, цветков боярышника, листьев омелы белой – по 50 грамм. Растения заливают 5 литрами кипятка. Через 2 часа после процеживания выливают раствор в ванну. Водная процедура длится 15-20 минут. Если принимать лечебные ванны каждый день в течение 2 недель, то сосуды придут в норму, снимется напряжение, упадет давление.

Мята входит в состав многих успокоительных, понижающих давление травяных сборов.

Эфирное масло

Эффективно для гипертоников использование эфирного масла мяты. Применяют жидкость в аромалампах. При массаже втирают средство в кожу, что позволяет пациенту успокоиться. После процедур гипертоник чувствует себя комфортно. У него нормализуется процесс кровообращения, успокаивается ритм сердца.

Несколько капель масла добавляют в горячую ванну, принимаемую перед сном. Влияние аромата мяты только положительное. Но траву нельзя использовать лицам с пониженным артериальным давлением.

Противопоказания к использованию мяты

Несмотря на положительные свойства травы, принимать ее надо осторожно. У части людей могут возникнуть аллергические реакции на растительные средства. Особо следует быть осторожным в употреблении мятного масла. Ментол в его составе вызывает сильную аллергию при использовании для массажа, во время приема ванн.

Настои и отвары из мяты нельзя употреблять тем, кто страдает от:

• повышенной кислотности желудка;
• печеночной недостаточности;
• аллергических реакций;
• болезней почек.

Для детей разрешено применять траву при лечении простудных заболеваний только с 3 лет. Ментол в составе растения, при смазывании слизистой носа или носоглотки, может привести у маленьких детей к остановке дыхания.

Женщинам в период беременности и грудного вскармливания следует отказаться от мятного чая или употреблять его ограниченно.

При больших количествах мятных средств они могут вызвать неоднозначную реакцию, снижая потенцию у мужчин или провоцируя возникновение проблемы с зачатием ребенка у женщин.