Маленький пульс что принимать

Нормальным ритмом сердца является 70 ударов в минуту, но иногда он снижается, и возникает проблема, как повысить пульс, не повышая давление. Такое урежение называется брадикардией – типом аритмии, при которой частота сердечных сокращений становится меньше указанной цифры, что опасно для здоровья. Лечение низкого пульса специальными препаратами проводится при выраженных клинических проявлениях. В остальных вариантах повысить пульс без влияния на давление можно в домашних условиях.

Причины низкого пульса при нормальном давлении

Врачи называют следующие причины низкого пульса при нормальном давлении:

• повышенное давление внутри черепной коробки;
• интоксикация организма, включая яды и химические вещества;
• падает ЧСС при приеме некоторых медикаментов;
• уменьшить сердцебиение способны неврологические болезни;
• инфекционное поражение;
• замедлить ЧСС могут патологии сердцебиения;
• ушибы груди, шеи;
• болевой синдром, последствия купания в холодной воде.

Как поднять пульс в домашних условиях

Быть информированными о том, как поднять пульс в домашних условиях, следует всем, находящимся в зоне риска. Способы повышения ЧСС имеют зависимость от индивидуальных проявлений здоровья пациента и его артериального давления. При гипертонии и неврозах поможет участить пульс настойка корвалола. Ее дополнительным преимуществом становится устранение беспокойства и нарушений сна. Дозировка настойки такая: 15-30 капель трижды в сутки до еды. Пить ее можно пожилым, мужчинам и женщинам.

Увеличиваться пульсу, показания которого ниже нормы, помогают следующие приемы:

• физические нагрузки – плавание, бег, прогулки на свежем воздухе;
• прием горячей ванны;
• быстрый массаж мочки уха.

При нормальном давлении

Повысить низкий пульс при нормальном давлении можно путем пробежки и физической гимнастики:

• поднимите руки вверх, замрите на пару секунд, резко опустите;
• лягте на пол, покрутите ногами по кругу и по сторонам 20 раз;
• лежа на полу, согните ноги, обхватите руками, прилагая усилия, попробуйте разъединить руки давящими движениями коленей;
• сжимайте в кулак и разжимайте левую руку.

Помимо физических упражнений, привести пульс в норму взрослым помогут кофе, какао, острая пища. Утром пейте крепкий чай с долькой натурального горького шоколада, в течение дня нужно есть блюда, приправленные красным острым либо кайенским перцем, луком, чесноком, имбирем. Вечером можно расслабиться и принять горячую ванну со слабым раствором эфирного масла лимонника, чистотела, женьшеня, а ноги попарить с горчицей. При возможности посетите баню или сауну.

При высоком давлении

Основным методом, как повысить пульс при высоком давлении, является прием настойки корвалола. Он спасает от плохой работы сердца за счет состава – корень валерианы, мятное масло, фенобарбитал. Последний компонент является седативным, снижает давление, нормализует редкий сон, способен понизить раздражительность. Повысить низкий пульс при высоком давлении также помогут специальные медикаментозные средства, но прописываются они врачом в индивидуальном порядке.

При пониженном давлении

Исправить в большую сторону пониженный пульс при пониженном давлении помогут тонизирующие компрессы из горчичников на правую сторону возле сердца или затылочную часть головы. Они проводятся раз в неделю продолжительностью до 10 минут. Поднять замедленный пульс можно массажем мочки уха, горячей ванной, крепким чаем. Из натуральных средств применяют гуарану, красавку элеутерококк, родиолу розовую, женьшень. Они действуют быстро, не оказывают спазмолитического действия на сосуды. Для закрепления состояния без снижения давления принимайте травы три месяца.

В опасных проявлениях врачи могут назначить особые медикаменты для внутривенного или инфузионного ввода:

• Атропин– каждые три часа;
• Алупент– внутривенно или в виде таблеток;
• Изопротеренол– инфузионным вводом;
• Изадрин– внутривенно;
• Ипратропиум бромид, Эфедрин гидрохлорид – таблетки.

Чем поднять пульс в домашних условиях

Есть много вариантов, как поднять пульс в домашних условиях, начиная от приема трав и заканчивая специальными препаратами. Устранить недомогание помогут натуральные средства, продающиеся в аптеках или приготовленные самостоятельно. Помните, что самолечением лучше не заниматься, сперва следует получить одобрение от доктора. Как ускорить увеличение пульса до нормы: принимать лекарства согласно инструкции и советам врача, отказаться от алкоголя и курения, больше отдыхать, испытывать спокойные эмоции и перейти на здоровое питание, ограничивая прием животных жиров, сладостей.

Препараты при брадикардии

Пациенту, страдающему от низкого пульса, назначают препараты при брадикардии, способные его повысить. Самым распространенным видом является Кофеин-Бензоат натрия в таблетках, допустимая норма применения которого – 2 г ежедневно. За счет кофеина в составе медикамент мало возбуждает кору головного мозга, не поднимает давление при нормальном или увеличенном и не понижает при пониженном. Другие препараты при брадикардии:

• Цитрамон, Кофицил – содержат кофеин, поднимают давление;
• Пирацетам, Ноотропил, Луцетам, Мемотропил – ноотропы;
• Пикамилон, Аминалон, Идебенон – ограничения по применению для беременных, гипертоников, страдающих глаукомой;
• Изадрин, Теофиллин и Эуфиллин – природные стимуляторы;
• Гутрон, Амиодарон, Кардиодарон – применяются при приступах тахикардии, имеют много противопоказаний.

Натуральными медикаментами для лечения брадикардии являются препараты красавки, капли Зеленина с ландышем, красавкой, перечной мятой в составе. Лечить приступы допускается настойкой боярышника, препаратами женьшеня, аралии маньчжурской, элеутерококка, китайского лимонника. Последние слегка повышают давление, поэтому назначаются после консультации с врачом.

Лекарства от брадикардии с аритмией

Избавить от низкого пульса помогут лекарства от брадикардии с аритмией:

Препараты при брадикардии и гипотонии

При пониженном давлении и медленном пульсе устранить недуг помогут препараты при брадикардии и гипотонии:

• лекарства с красавкой, женьшенем, элеутерококком в составе;
• капли Зеленина;
• Кофеин, Аскофен – по таблетке дважды в сутки, максимум до 18.00.

Как повысить пульс народными средствами

Есть варианты повысить пульс народными средствами, применяя следующие рецепты и методы:

• мед с соком редьки;
• смесь меда, лимона и чеснока;
• масса с составом: грецкий орех, масло кунжута, сахар, лимонный сок;
• настойка пустырника;
• настой смеси календулы, копытня, фиалки, очитка, валерианы, татарника, полыни;
• отвар тысячелистника;
• спиртовая настойка веток сосны;
• отвар шиповника с пюре из ягод, медом;
• красное вино, прокипяченное с медом, тмином и корицей.

Прежде чем принимать таблетки от высокого пульса, необходимо понять причины и принципы лечения, ведь в некоторых случаях нужны просто успокоительные а в некоторых случаях назначение серьезных препаратов.

Причины развития тахикардии

В норме пульс человека не должен превышать значений 60-80 ударов в минуту. При развитии тахикардии количество сокращений сердца за 60 секунд может достигать показателей 120-150 ударов. Причины такого отклонения могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Физиологические факторы

Физиологические причины частого сердцебиения могут крыться:

• в пережитом стрессе или психоэмоциональном потрясении;
• физическом или умственном перенапряжении;
• физических тренировках, отличающихся чрезмерной интенсивностью;
• недосыпании;
• кислородном голодании;
• избыточной массе тела;
• злоупотреблении солеными блюдами;
• пристрастии к алкогольным напиткам;
• табакокурении;
• злоупотреблении кофе и другими кофеинсодержащими напитками.

Тахикардия часто наблюдается у женщин в период беременности, когда создается дополнительная нагрузка на организм в целом, и на сердце в частности. Она может проявляться и как реакция организма на внезапную отмену некоторых медикаментозных препаратов.

Патологические причины

Часто причинами повышенного пульса становятся заболевания, протекающие в организме человека. Развитие тахикардии может произойти:

• при пороках сердца (врожденных и приобретенных);
• заболеваниях щитовидной железы (гипертиреозе);
• анемии;
• гипогликемии (низком уровне глюкозы в крови);
• заболеваниях сердца – эндокардите, миокардите и т. д.;
• тромбоэмболии легочной артерии;
• инфекционных патологиях;
• наличии опухолей различной природы и локализации.

У пожилых людей, у которых пониженный тонус кровеносных сосудов, такое отклонение часто наблюдается на фоне повышения артериального давления.

Перед тем как принимать препараты для снижения пульса, необходимо точно выяснить причины тахикардии, а сделать это может только врач!

Особенности лечения тахикардии

Прием препаратов для нормализации учащенного пульса зависит от степени тяжести состояния больного. Так, если сердцебиение ускорено, но давление находится в пределах нормы, можно прибегнуть к приему седативных лекарственных средств. Соответственно, отклонения в АД требуют использования других, часто более серьезных медпрепаратов.

Лечение тахикардии легкой степени

Незначительные нарушения сердечного ритма можно купировать довольно быстро. Чтобы добиться нормализации пульса, следует выпить 1-2 таблетки валерианы.

Хорошо принимать для замедления пульса при нормальном давлении препарат Персен. Он отпускается в форме капсул и сиропа для перорального применения и содержит экстракт мяты перечной, корней валерианы лекарственной и мелиссы.

Вышеперечисленные препараты являются седативными, то есть успокоительными. После их приема сердцебиение приходит в норму, стабилизируется общее психоэмоциональное состояние, налаживается сон.

Кроме валерианы и Персена, можно принимать и другие препараты, чтобы нормализовать пульс, но не понизить АД. Однако их разрешается пить только по рекомендации лечащего врача. Чтобы бороться с тахикардией, можно прибегнуть к применению таких ЛС:

1. Диазепам – бензодиазепиновый транквилизатор, помогающий снизить частоту сердечных сокращений до нормальных значений. Обладает ярко выраженным седативным действием, но имеет большое количество противопоказаний и побочных эффектов.
2. Фенобарбитал. Это лекарство относится к группе снотворных средств, поэтому принимать его от учащенного сердцебиения нужно в малых дозах.

Значительно осложняется ситуация у беременных женщин, для которых прием большинства медикаментов строго противопоказан. Чтобы нормализовать частоту пульса, разрешено использовать седативные средства (пустырник, валериана, Персен) и препараты, содержащие магний (Магникум, МагнеВ6 и пр.).

Лечение тахикардии при гипотонии

Низкий уровень давления создает серьезные трудности с подбором препаратов для купирования приступа тахикардии. Сложность выбора заключается в том, что большинство лекарств, замедляющих сердцебиение, параллельно понижают АД. Это может спровоцировать криз, стать причиной более опасных и серьезных осложнений.

Часто врачи назначают такие фармакологические средства, нормализующие пульс, но не снижающие давление:

Дозировка и длительность приема конкретного препарата определяется исключительно врачом!

На заметку: в большинстве случаев при тахиаритмии на фоне сниженного АД целенаправленного воздействия на ЧСС не требуется. Этот показатель нормализуется самостоятельно после того, как давление придет в норму.

Лечение тахикардии при высоком АД

Главной задачей становится неотложное купирование приступа сердцебиения и спазма сосудов для предотвращения их разрыва. Такое отклонение – самое опасное, поскольку угрожает не только здоровью, но и жизни пациента.

Для урежения пульса при высоком давлении целесообразным является использование Верапамила, Энапа, Диротона.

Препараты для нормализации пульса

Препараты для урежения пульса должны назначаться врачом – кардиологом или терапевтом – после проведения необходимой диагностики и тщательного сбора анамнеза. Важно выяснить и устранить причины тахикардии, поскольку одной симптоматической терапии недостаточно для стабилизации состояния пациента.

Лекарства, применяемые при повышенном пульсе, делятся на несколько групп, каждая из которых имеет свой механизм воздействия.

Мембраностабилизирующие препараты

Таблетки от повышенного пульса из этой группы способствуют замедлению процесса передачи электрических импульсов, влияющих на частоту сокращений сердца. Достигается это за счет блокировки каналов, ответственных за возникновение таких импульсов.

Мембраностабилизирующие препараты делятся на 3 подгруппы:

1. Стимуляторы кальциевых каналов, к числу которых относят Лидокаин, Мекситилин и Дифенин.
2. Блокаторы каналов натрия (чаще применяется препарат Аймалин).
3. Блокаторы каналов натрия сильного действия (Этацитазин, Флекаинид, Пропафенон).

Мембраностабилизирующие средства, снижающие пульс, применяются при всех видах тахиаритмий, но их использование при синусовой тахикардии нецелесообразно.

Бета-блокаторы

Такие препараты для снижения частоты пульса воздействуют на симпатическую нервную систему, блокируя процесс передачи импульсов. Они существенно снижают вероятность летального исхода при повышенном давлении и других опасных симптомах имеющихся у пациента заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Бета-блокаторы – это лекарства для снижения пульса, которые пьют пациенты с гипертонией. При их использовании на фоне сниженного АД развивается брадикардия и увеличивается риск развития гипотонического криза.

Большое количество бета-блокаторов отпускается в форме капель, но есть и таблетки для перорального применения. Препараты из этой группы, снижающие пульс и нормализующие работу сердца, внесены в нижеприведенный список:

• Бисопролол;
• Ацебутолол;
• Метопролол;
• Целипролол;
• Атенолол;
• Бетанолол;
• Тимолол;
• Практолол;
• Пиндолол;
• Пропанолол;
• Бипрол;
• Окспренолол;
• Талинолол и пр.

Блокаторы каналов и ионов кальция

Такие препараты применяются при высоком пульсе, сопровождающем артериальную гипертензию. Под воздействием действующих компонентов лекарств из этой группы происходит увеличение продолжительности электрического потенциала, что способствует сжатию систолы и блокированию прохождения нервных импульсов.

Механизм воздействия этой группы препаратов помогает замедлить сердечный ритм и купировать приступ тахикардии. В случае учащённого пульса врачи рекомендуют такие таблетки из разряда блокаторов кальциевых каналов и ионов кальция:

При рациональном подходе к лечению можно нормализовать сердцебиение и улучшить кровоток. Курс терапии должен проводиться под тщательным наблюдением кардиолога или терапевта, поскольку резкое сокращение частоты сердечных сокращений может привести к развитию сердечной недостаточности.

Блокаторы кальциевых каналов

Блокаторы кальциевых каналов, уменьшающие пульс, используют при АГ. К этой группе лекарств относятся Верапамил и Дилтиазем. Без предварительной консультации врача устранение приступа тахикардии такими средствами недопустимо, поскольку неправильный подход к терапии может привести к развитию сердечной недостаточности!

Сердечные гликозиды

Препараты данной группы относятся к блокатором кальциевых и калиевых каналов. Изготавливаются такие лекарства из натуральных компонентов растительного происхождения (ландыша или наперстянки). Гликозиды, повышающие тонус коронарных сердечных сосудов, направлены на поддержание нормальной работы сердца и могут применяться даже для пожилых пациентов с заболеваниями ССС. К этой группе относят:

• Коргликон;
• Дигоксин;
• Целанид.

Такие препараты эффективно снизят пульс, но следует отказаться от их приема, если имеет место замедленное сердцебиение (меньше 50-55 ударов в минуту) и тяжелая почечная недостаточность. С осторожностью используется данная группа препаратов и у пациентов с ИБС и атеросклеротическими поражениями венечных сосудов. В этом случае повышается риск обострения стенокардии.

Роль витаминов и микроэлементов

Медикаментозная терапия при тахикардии должна обязательно дополняться назначением витаминов и минералов. Они крайне важны для нормальной работы сердца и сосудов, а при их дефиците может произойти нарушение сердечных и сосудистых функций. На этом фоне учащается пульс и ухудшается общее состояние человека.

Витаминно-минеральные комплексы, назначаемые в составе комплексной терапии при тахикардии, должны включать следующие компоненты:

1. Витамины А, С, Е, Р, F, В1 и В6. Такое сочетание укрепляет сосудистые стенки и ткани миокарда. Это помогает понизить риск повреждения сердечных тканей и улучшить обменные процессы.
2. Магний предотвращает тромбообразование и налаживает сердечный метаболизм.
3. Кальций, нормализующий сердечный ритм.
4. Селен, помогающий повысить выносливость сердца и сосудов и защищающий их от негативного влияния внешних и патологических факторов.
5. Калий и фосфор, которые способствуют полноценному проведению и передаче нервных импульсов.

Для витаминотерапии при тахикардии отлично подойдут препараты Аспаркам, Направит и Кардио форте.

Неотложная помощь при тахикардии

Если тахикардия вызвана патологическими, а не физиологическими факторами, без врачебного вмешательства не обойтись. Но принять меры до приезда «скорой» все же необходимо. Для купирования приступа можно сделать следующее:

1. Прилечь и расслабиться. Попытаться успокоиться и не думать о повышенном сердцебиении.
2. Выпить чашку чая из мелиссы, пустырника или валерианы (при отсутствии непереносимости этих трав).
3. Погрузить лицо в холодную воду, задержав при этом дыхание на 10-20 секунд.

Если необходимо оказать экстренную помощь, можно дать больному таблетку валидола. Но только при отсутствии противопоказаний к применению этого лекарства!

Устраняют сердечную боль и снижают учащенный пульс и сердечные капли – Корвалол, Валокордин, Барбовал и Валокормид. Достаточно принять всего 30 капель выбранного средства.

Сильнодействующие препараты от повышенного сердцебиения и тахикардии назначит исключительно врач после проведения комплексного обследования!

Заключение

Современная традиционная медицина имеет на вооружении большое количество средств, которые помогают снять приступ тахикардии. Препараты назначаются врачами в зависимости от преследуемых целей.

Так, лекарства, которые купируют приступ без снижения давления, принято выписывать пациентам с нормальным АД или гипотонией. Такие средства не подойдут гипертоникам, поэтому к их ситуации необходим совсем иной подход.

Самостоятельно подобрать эффективное и оптимальное лекарство невозможно, поэтому даже с самыми «безобидными» медпрепаратами следует быть предельно осторожными. Пациенты, которые пьют таблетки только по назначению лечащего врача, имеют все шансы избежать повторного приступа и излечить патологию, вызвавшую его появление!

Оценить частоту сердцебиения помогает пульс. Норма ударов в минуту – 65-95. Если показатели меньше, речь идёт о патологиях сердца, мозга, лёгких, почек или печени. Почему возникает низкий пульс (брадикардия), его нормализация при помощи упражнений, народных рецептов и лекарств из аптечки.

Низкий пульс может свидетельствовать о патологиях внутренних органов

Причины низкого пульса

Даже у здорового человека отмечают брадикардию. Такое бывает ночью или утром, когда организм только перестраивается со сна на бодрствование. Это не выступает патологией. Нормальным явлением считается незначительное падение пульса и у спортсменов. Сердце, привыкшее к чрезмерным нагрузкам, в состояние отдыха замедляет свои сокращения.

Для людей не представляет опасности замедленная частота сердцебиения врождённого характера. Это индивидуальная особенность организма.

При снижении пульса – не требуется лечение. Пульс в таких ситуациях восстанавливается самостоятельно.

Существенно влияют на понижение сердечных сокращений:

1. Атеросклероз. Вследствие закупорки крупных сосудов замедляется кровообращение.
2. Эндокардит. Развитие воспалительных процессов внутри оболочки сердца.
3. Гипотензия. В результате снижения артериального давления, происходит недостаточный натиск на сосудистые стенки.
4. Миокардит. Воспаление сердечной мышцы.
5. Инфаркт миокарда. Происходит необратимое прекращение жизнеспособности клеток в мышце сердца, прекращается коронарный кровоток из-за травмирования венозных артерий.

Внешние факторы, провоцирующие пониженный пульс:

• злоупотребление сердечными препаратами;
• отравление организма никотином или свинцом;
• изнуряющие диеты;
• переохлаждение;
• инфекционные болезни;
• смена погодных условий;
• эмоциональное напряжение.

Сильные эмоции могут влиять на частоту пульса

Слабые сердечные сокращения возможны при беременности. Обычно такое бывает на поздних сроках как следствие давления плода на половую вену. Чтобы исключить возможные сердечные патологии, беременной женщине важно обратиться к врачу.

С возрастом частота пульса увеличивается. У пожилого человека нормой считается 70–100 ударов в минуту. Поэтому даже незначительное снижение сердечного ритма, может спровоцировать ухудшение состояния (головокружение, нарушение координации, ухудшение зрения, мигрень).

Зависит ли пульс от давления?

Вариабельность сердечного ритма при нормальном, пониженном и повышенном АД – тесно связаны между собой.

При нормальном давлении (от 110 на 70 до 130 на 80) количество сердечных сокращений не должно превышать 60–90 ударов за 60 секунд.

Спровоцировать такое понижение могут следующие факторы:

• приём лекарственных препаратов, влияющих на мышцу сердца;
• нервные перенапряжения;
• непривычные для организма тяжёлые физические нагрузки.

Чаще всего редкий пульс при нормальном АД восстанавливается самостоятельно и не требует дополнительных мер.

А вот высокое давление и медленный сердечный ритм должны насторожить.

Причинами сочетания этих показателей могут послужить:

• кардиосклероз;
• воспаление внешней оболочки сердца;
• ишемия;
• онкология (в редких случаях).

Если при гипертонии и маленьком пульсе наблюдается вялость, тошнота, болезненные ощущения в сердце, важно немедленно вызвать скорую помощь. Брадикардия при гипотонии – признак негативных процессов в организме. Причиной замедленного сердцебиения часто выступают заболевания нервной или эндокринной системы, развитие дыхательной аритмии у детей, менингит.

Как повысить пульс, не повышая давление

Бывает, что частота пульса замедляется, а давление остаётся в норме. Есть эффективные способы, которые дают возможность быстро восстановить нормальный сердечный ритм и не воздействовать на АД.

1. Использовать горчичник. На правую сторону грудной клетки нужно приложить горчичник. Его действие простимулирует сердечную мышцу и ускорит кровообращение, но при этом не повлияет на АД.
2. Массаж. Необходимо в течение 1–2 минут массировать мочки ушей. Затем сделать разгибательные и сгибательные движения левой кистью, после чего погладить руку 3–5 минут. Хорошо помогает такой массаж при болезненных ощущениях в сердце.
3. Выпить лекарство, которое ранее было назначено врачом. Если у человека понижение пульса наблюдается впервые и ранее доктор ничего не выписывал, то самостоятельный приём препаратов запрещён. Это может пагубно сказаться на здоровье.

Повысить пульс поможет массаж ушных мочек

Указанные методы помогут на время облегчить состояние человека. После нормализации пульса важно обратиться в больницу и пройти обследование, чтобы выявить причину замедленного сердцебиения.

Что делать в домашних условиях?

Если человек жалуется на плохое самочувствие (тошноту, слабость, головокружение, холод в руках и ногах, мурашки и потемнение в глазах при резком подъёме), первое, что нужно сделать, это определить частоту пульса и измерить давление.

Первая помощь

Чтобы быстро нормализовать ритм и улучшить самочувствие, нужно сделать следующее:

• выпить горячего кофе или зелёного сладкого чая, можно добавить корицу или гвоздику – пряности помогают повысить пульс;
• среди лекарств предпочтительно использовать препараты на основе радиолы, эхинацеи;
• сделать глубокие вдохи на протяжении минуты;
• принять контрастный душ, если позволяет самочувствие.

Горячий кофе быстро повышает пульс

Лекарства и препараты

В случае брадикардии и повышенного давления стабилизировать состояние поможет Корвалол, капли Зеленина (нужно выпить сразу 15 капель). Принимая такое средство, важно строго следовать инструкциям.

Если речь идёт о замедленном сердечном ритме и низком АД, то принимать какие-либо лекарственные препараты стоит с большой осторожностью. Поднять пульс помогут капли Кордиамин, которые нужно пить при первых симптомах недомогания.

Капли Кордиамин применяются для поднятия частоты пульса

Эффективными лекарствами при низком пульсе считаются Эуфиллин, Атенолол, Атропин, но такие препараты нельзя принимать без назначения врача, чтобы не усугубить состояние больного.

Какие продукты употреблять при пониженном пульсе

При брадикардии строгой диеты не требуется, но пересмотреть рацион стоит:

1. Больше употреблять овощей, зелени, фруктов. Упор делать на морковь, петрушку, лук, капусту, цитрусовые, бананы, яблоки.
2. Приветствуется нежирное мясо и продукты, приготовленные на пару.
3. Ввести в регулярное употребление кисломолочные продукты и молочные каши.
4. Пить больше жидкости. Суточная доза должна быть не менее 1,5-2 л.
5. Чаще употреблять морепродукты.

Овощи полезны для организма

Важно максимально ограничить употребление острой, солёной, копчёной, жирной и жареной пищи. Мучные и сладкие блюда также есть как можно реже. Исключить приём алкоголя и курение сигарет.

Правильное питание поможет нормализовать работу сердечной мышцы и улучшить состояние организма в целом.

Упражнения при низком пульсе

Чтобы поднять пульс, значения которого упали до 50–55 сокращений в минуту, можно сделать небольшую пробежку. В случае невозможности такой процедуры, есть несколько упражнений для нормализации сердечного ритма.

1. Для начала руки нужно поднять вверх, спустя 3–5 секунд быстро опустить вниз.
2. Лечь на пол и ногами изобразить «ножницы» или «велосипед». Подобные движения необходимо проделать по 15 раз в обе стороны.
3. В положении лёжа согнуть ноги в коленях, охватив их руками на уровне груди. Крепко сомкнуть кисти, пытаясь разомкнуть их коленями.
4. Наклоны головы в стороны (влево и вправо). После такой манипуляции рекомендуется спокойно сесть и на протяжении 1–2 минут поработать левой рукой (сжимать–разжимать).

Для поднятия пульса можно делать простые упражнения

Лечение народными средствами

Понижение пульса не всегда провоцирует людей обратиться к врачу. Чтобы облегчить состояние в домашних условиях можно использовать народные средства. Среди них есть и такие, которые не влияют на давление.

Лечебная смесь из грецкого ореха

Полкилограмма измельчённых орехов перемешать с кунжутным маслом (250 мл). Измельчить 4 лимона, залить их 1 л горячей водой. Приготовленные компоненты смешать, добавить 20 г сахарной пудры. Полученную смесь принимать утром, в обед и вечером по 1 ст. л., не превышая дозу.

Грецкие орехи помогут повысить частоту пульса

Отвар из шиповника

Плоды шиповника (50 г) проварить в 0,5 л воды не менее 10 минут. После остывания ягоды пропустить через дуршлаг, полученную кашицу поместить в отвар, смешать с мёдом (3 ч. л.). Это средство рекомендуется принимать за 20 минут до еды каждый день.

Шиповник поможет нормализовать пульс и уменьшить высокое давление.

Шиповник хорошо понижает высокое давление

Настойка из сосновых почек

150–200 г побегов сосны залить 320 мл спирта, настоять в светлом месте 7-10 дней. Настойку принимать по 15–20 капель в периоды резкого понижения сердечного ритма.

Настойка из сосновых почек отлично нормализует пульс

Народные средства необходимые принимать с осторожностью, чтобы не переусердствовать с повышением показателей. Перед началом лечения лучше проконсультироваться с врачом.

Незначительное снижение пульса не всегда свидетельствует о патологии и требует лечения. Необходимо внимательно следить за сигналами организма. Если при брадикардии наблюдается значительное ухудшение самочувствия, стоит обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Причин для редкого пульса есть много, а врач поможет их установить и устранить.

Оцените статью
(9 оценок, средняя 5,00 из 5)