Магний в каких лекарствах

Магний (лат. magnesium) — химический элемент, атомный номер 12, щёлочноземельный элемент, металл. Обозначение — Mg. Магний играет важнейшую роль в физиологии человека.

Магний и его соединения входят в состав многих лекарств, применяемых при лечении желудочно-кишечного тракта. На первое место по частоте их применения необходимо поставить антациды, на второе — осмотические слабительные.

• Основные функции и нормы потребления магния
• Дефицит магния в организме и средства его компенсации
• Соединения магния — антациды
• Соединения магния — слабительные
• Магний и сердечно-сосудистые заболевания
• Минеральные воды с высоким содержания магния
• Возможные эффекты воздействия магниесодержащих средств на организм человека
• Профессиональные медицинские работы, затрагивающие роль магния в терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта
• Содержание магния в организме человека
• Приложение 1. Соединения магния в Анатомо-терапевтическо-химической классификации (АТХ)
• Приложение 2. Содержание магния в некоторых продуктах

Основные функции и нормы потребления магния

Согласно Методическим рекомендациям МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации», утверждённых Роспотребнадзором 18.12.2008 г., магний является кофактором многих ферментов, в том числе энергетического метаболизма, участвует в синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца. Среднее потребление магния в разных странах — 210-350 мг/сутки, в РФ — 300 мг/сутки. Уровни потребности магния — 200-500 мг/сутки. Верхний допустимый уровень не установлен. Физиологическая потребность в магнии для взрослых — 400 мг/сутки. Физиологическая потребность для детей — от 55 до 400 мг/сутки.

2015–2020 Dietary Guidelines for Americans (официальное издание Министерства здравоохранения США) рекомендует следующие суточные нормы потребления магния:

• дети 1-3 года — 80 мг, 4-8 лет — 130 мг, 9-13 лет — 240 мг
• девушки 14-18 лет — 360 мг, юноши 14-18 лет — 410 мг
• лица женского пола 19-30 лет — 310 мг, старше 30 лет — 320 мг
• лица мужского пола 19-30 лет — 400 мг, старше 30 лет — 420 мг

Дефицит магния в организме и средства его компенсации

Дефицит магния, сопровождающийся незначительными нарушениями сна, повышенной раздражительностью, слабой тревогой, повышенной утомляемостью, спазмами икроножных мышц может быть компенсирован приемом лекарств, витаминно-минеральных комплексов, БАДов или минеральной воды с высоким содержанием магния.

Дефицит магния проявляется разнообразными клиническими симптомами и синдромами. Поскольку неоднородность распределения магния в тканях организма делает мало информативным определение его содержания в сыворотке или эритроцитах, заподозрить магниевый дефицит можно на основании сочетания отдельных клинических признаков магниевого дефицита, особенно, если они затрагивают различные системы и наблюдаются на фоне значимого провоцирующего фактора, например злоупотребления алкоголем. Следствием дефицита магния возможно развитие атеросклероза, артериальной гипертензии, тахикардия и различные аритмии, при дефиците магния увеличивается процент смертности при инфаркте миокарда, дефицит магния обнаружен у больных с пролапсом митрального клапана.

Чаще всего, быстро развившийся недостаток магния в организме приводит к состоянию повышенной нервной возбудимости клетки. Это особенно заметно на мышечных клетках, у которых деполяризация является основной функцией. При дефиците магния они испытывают нарушение деполяризации, что проявляется в избыточности процессов сокращения по отношению к процессам расслабления. Клинически — это мышечные подергивания и судороги, чаще в икроножных мышцах, что является нередкой проблемой при беременности. Аритмия у беременных также часто ассоциирована с дефицитом магния. Для кардиомиоцитов это выражается в малой эффективности диастолы, для гладкой мускулатуры — в спастических процессах (Громова О.А.).

Внутримышечное введение некоторых препаратов магния, столь широко распространенное в России, не применяется в развитых странах по этическим соображениям из-за выраженной болезненности в месте введения, реальной угрозе абсцедирования. Парентеральная магнезиотерапия показана лишь в ургентных ситуациях магниевого дефицита. Обычная доза составляет 100 мг/час внутривенно капельно или с помощью автоматических шприцев в течение 4–6 часов в сутки. При эклампсии, допустимо медленное внутривенное введение 25% магния сульфата в дозе 10–20 мл. При быстром введение магния возможна гипермагниемия. Парентеральная магнезиотерапия, при острой необходимости, должна проводиться лишь в стационарных условиях. Препаратами выбора для долговременной профилактики и лечения дефицита магния являются лекарственные формы для приема внутрь. При этом органические соли магния (магния цитрат, магния пидолат, магния лактат и другие) не только значительно лучше усваиваются, но и легче переносятся больными. Они реже дают побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта и лучше восполняют дефицит магния (Громова О.А.).

Дефицит магния в организме не всегда сопровождается пониженным его содержанием в сыворотке крови. Недостаток магния в крови называется гипомагниемией.

Соединения магния — антациды

Многие соли магния используются как антацидные препараты (см. Приложение 1). Антациды подразделяются на два больших класса — всасывающиеся (растворимые в крови) и невсасывающиеся (нерастворимые). Всасывающимися называют антациды, которые или сами, или продукты их реакции с кислотой желудочного сока растворяются в крови. Всасывающиеся антацидов отличаются быстротой наступления эффекта приёма лекарства. Недостатки всасывающихся антацидов: кратковременность действия, кислотный рикошет (увеличение секреции соляной кислоты после окончания их действия ), образование углекислого газа при их реакции с соляной кислотой, растягивающего желудок и стимулирующего гастроэзофагеальные рефлюксы.

Среди солей магния есть и всасывающиеся антациды (магния карбонат и магния оксид) и невсасывающиеся (магния гидроксид, магния трисиликат и другие). К настоящему времени из-за своих недостатков всасывающиеся антациды, в большинстве своем, уступили место невсасывающимся. Единственным широко применяемым всасывающимся антацидом на сегодня остались таблетки «Ренни» с действующим веществом «карбонат кальция + карбонат магния».

На сегодняшний день монотерапия антацидами – солями металлов практически не применяется. Современные антацидные средства содержат сбалансированный комплекс активных веществ, компенсирующих недостатки друг друга. Чаще всего в их составе объединяются соли магния, обладающие послабляющим эффектом и соли алюминия, оказывающие закрепляющее действие. Примерами таких лекарств являются «Алмагель», «Алтацид», «Алюмаг», «Гастрацид», «Маалокс», «Маалукол» и «Палмагель» (действующее вещество «алюминия гидроксид + магния гидроксид»). Часто к соединениям магния и алюминия добавляют для предотвращения метеоризма симетикон («Алмагель Нео», «Антарейт», «Гестид», «Релцер») или для купирования болей бензокаин («Алмагель А», «Палмагель А»). Также существуют комбинации магния гидроксида и гидротальцида («Гастал») и другие.

Соли магния, входящие в состав невсасывающихся антацидов (магния гидроксид и другие), абсорбируются в желудке и кишечнике лишь в самых минимальных количествах. Однако сколь-нибудь значительное повышение уровня магния в сыворотке крови происходит лишь у больных с выраженной почечной недостаточностью (Ильченко А.А., Селезнёва Э.Я.).

Соединения магния — слабительные

Магний и сердечно-сосудистые заболевания

Магний и магниевые соли применяются при терапии кардилогических и сосудистых заболеваний, начиная с прошлого века. Наибольшие эффекты от применения препаратов магния в комплексной терапии связаны с лечением сочетанной артериальной гипертензии с гиперлипидемией, проявлениями ишемии миокарда; сочетанной артериальной гипертензии с нарушением толерантности к глюкозе или сахарным диабетом 2-го типа; профилактикой и лечением стресс-индуцированных сердечно-сосудистых осложнений. В кардиологии используют антиишемический, антиаритмический, гипотензивный, диуретический эффекты магния, которые достигаются и в отсутствии явных признаков дефицита магния и, скорее всего, является следствием антагонизма с кальцием, но далеко не исчерпывается лишь этим механизмом. Препараты магния активны как в ургентных ситуациях (внутривенное введение), так и при постоянном приеме внутрь в комбинированной терапии сердечно-сосудистой патологии.

Одним из применяемых при лечении сердечно-сосудистых заболеваний препаратов магния является магния оротат (см.).

С другой стороны, включение некоторых солей магния в состав сердечно-сосудистых средств снижает риск гастроэнтерологических нежелательных явлений, таких как лекарственные язвы и эрозии желудка. Таким препаратом, например, является антиагрегант Кардиомагнил, содержащий, кроме ацетилсалициловой кислоты, магния гидроксид, выполняющий роль антацида.

Возможные эффекты воздействия магниесодержащих средств на организм человека

Антациды, содержащие в своем составе алюминий и магний, дополнительно способны адсорбировать пепсин, желчные кислоты, лизолецитин, что оказывает дополнительное защитное действие. Важно, что адсорбция этих компонентов дуоденального содержимого может также оказывать дополнительный лечебный эффект в отношении подавления панкреатической секреции при панкреатите. Соединениям магния присущи антипептическая активность (преимущественно за счет угнетения высвобождения пепсина), стимулирующее действие на продукцию желудочной слизи, способность усиливать моторику желудочно–кишечного тракта; выражено защитное влияние на слизистую оболочку желудка. Препараты, содержащие в своем составе магний, принимать длительно (на протяжении нескольких месяцев) следует с осторожностью даже в терапевтических дозах. Показано, что соединения магния могут нарушать всасывание фолиевой кислоты в кишечнике, всасывание калия (что в особенности необходимо учитывать, если пациент страдает аритмией или принимает сердечные гликозиды) (Шульпекова Ю.О., Ивашкин В.Т.).

Одна из особенностей действия содержащих магний антацидов — усиление двигательной функции кишечника, что может привести к нормализации стула, но при избыточном приеме — к развитию диареи. Передозировка содержащих магний антацидов способствует увеличению содержания магния в организме больных, что может вызывать брадикардию и/или недостаточность функции почек (Васильев Ю.В.).

Аккумуляция магния в организме приводит к гипермагниемии с последующей брадикардией у детей с почечной недостаточностью (Бельмер С.В.).

Всасывающиеся магнийсодержащие антациды не рекомендуется применять у беременных и у больных с почечной недостаточностью из-за возможного развития неврологических и сердечно-сосудистых нарушений (Фадеенко Г.Д.).

Минеральные воды с высоким содержания магния

Многие минеральные воды содержат магний в терапевтически значимом количестве. Ниже, в таблице, перечислены некоторые из них.

Наименование минеральной воды	Характеристика	Содержание магния Mg 2+ , мг/л	Тип
«Донат Mg»	магниево-натриевая гидрокарбонатно-сульфатная	1060	лечебная
«Mivela Mg++»	гидрокарбонатная натриево-магниевая	286	лечебно-столовая
«Улеймская (магниевая)»	хлоридно-сульфтаная кальциево-натриевая (магниево-кальциево натриевая)	100–200	лечебно-столовая
«MagnesiA»	гидрокарбонатная магниевая кремнистая	150–250	лечебно-столовая
«Дороховская»	сульфатная магниево-кальциевая	150–300	лечебно-столовая
«Нарзан»	сульфатно-гидрокарбонатная натриево-магниево-кальциевая	50–120	лечебно-столовая

Присутствующие в минеральных водах катионы магния подобно катионам кальция уменьшают проницаемость клеточных мембран и, следовательно, обладают противовоспалительным эффектом. Оказывают седативное, желчегонное и послабляющее действие (особенно в сочетании с анионами сульфата) (Барановский А.Ю. и др.).

Профессиональные медицинские работы, затрагивающие роль магния в терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта

Содержание магния в организме человека

67 % общего количества магния организма человека содержатся в кос­тных тканях, 31 % — в клетках, 1–2 % — во внеклеточной жидкости. Суточная потребность в магнии составляет 300 мг для женщин, 350 мг для мужчин и примерно на 150 мг больше у беременных, кормящих матерей, у подростков лиц молодого возраста. Возрастает потребность в магнии при большой мышечной нагрузке. Всасывается только 30–40 % этого количества, в основном в двенадцатиперстной и дистальном отделе тощей кишки. Экскреция магния в основном осуществ­ляется почками и в среднем составляет 6–12 мэкв/сут. Реабсорбция магния в почках происходит чрезвычайно эффективно: 25 % фильтруемого в почечных клубочках магния подвергается реабсорбции в проксимальных по­чечных канальцах, а еще 50–60 % — в толстом сегменте восходящей части петли Генле.

Возраст пациента	Содержание магния в крови, норма, ммоль/л
до 5 месяцев	0,62–0,91
5 месяцев–6 лет	0,70–0,95
6–12 лет	0,70–0,86
12–20 лет	0,70–0,91
20–60 лет	0,66–1,07
60–90 лет	0,66–0,99
старше 90 лет	0,70–0,95

Содержание магния Mg 2+ в крови определяется с помощью биохимического анализа. Нормальные показатели зависят от возраста пациента и находятся в пределах, указанных в таблице справа (Ингерлейб М.Г.). Отклонения от нормы в меньшую сторону называется гипомагниемия, в большую — гипермагинемия.

Для определения содержания в организме микроэлементов и, в частности, магния удобным материалом являются волосы. Нормальным значением является 25–100 мкг магния на один грамм биосубстрата волос. При этом у больных хроническим гастродуоденитом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки уровень магния в биосубстрате повышается до примерно 140 и 155 мкг/г, соответственно, что объясняется повышенной потребность в них больных хроническим гастродуоденитом и язвенной болезнью, и, как следствие их компенсаторной метаболической «передислокацией» в биосубстратах организма (Сергеев В.Н.).

Нарушения обмена магния в организме человека по Международной классификации болезней МКБ-10 относятся к «Классу IV. Болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ» и представлены в блоках:

• «Е50-Е64 Другие виды недостаточности питания», рубрике «E61.3 Недостаточность магния»
• «E70-E90 Нарушения обмена веществ», рубрике «E83.4 Нарушения обмена магния», включающую гипермагниемию и гипомагниемию.

Приложение 1. Соединения магния в Анатомо-терапевтическо-химической классификации (АТХ)

Важность соединений магния для фармакотерапии органов пищеварительного тракта подчеркивает значительное число позиций Анатомо-терапевтическо-химической классификации (АТХ) — соединений магния, относящихся к разделу ATX «А. Препараты, влияющие на пищеварительный тракт и обмен веществ». В том числе:

Подаздел АТХ «А02А Антациды» содержит отдельную группу «A02AA Препараты магния», включающую в свой состав следующие позиции:
A02AA01 Магния карбонат
A02AA02 Магния оксид
A02AA03 Магния пероксид
A02AA04 Магния гидроксид
A02AA05 Магния силикат
A02AA10 Комбинация препаратов магния

Подаздел АТХ «A06 Слабительные» включает группу «A06AD Осмотические слабительные», в которой, среди других, имеются следующие позиции:
A06AD01 Магния карбонат
A06AD02 Магния оксид
A06AD03 Магния пероксид
A06AD04 Магния сульфат
A06AD19 Магния цитрат

Подаздел АТХ «А12 Минеральные добавки» включает группу «A12CC Препараты магния», состоящую из следующих позиций:
A12CC01 Магния хлорид
A12CC02 Магния сульфат
A12CC03 Магния глюконат
A12CC04 Магния цитрат
A12CC05 Магния аспарагинат
A12CC06 Магния лактат
A12CC07 Магния левулинат
A12CC08 Магния пидолат
A12CC09 Магния оротат
A12CC10 Магния оксид
A12CC30 Комбинация различных солей магния

Кроме раздела «A», препараты магния есть и в других разделах АТХ, в частности:

• в разделе «B. Препараты, влияющие на кроветворение и кровь», подразделе «B05 Плазмозамещающие и перфузионные растворы» солям магния присвоены следующие коды:

• в группе «B05CB Солевые растворы»:

• B05CB03 Магния цитрат

Приложение 2. Содержание магния в некоторых продуктах

В таблице ниже дано содержание магния в некоторых продуктах питания (Скальный А.В.):

Содержание страницы и ссылки:

Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.

! Препарат Кардиомагнил источником магния не является в силу малого содержания (4-8 мг).

! Суточная доза магния для мужчин – 400-450 мг, для женщин без беременности – 300-350 мг .

Распространенные формы выпуска для приема внутрь
Название, характеристики	Упак., шт	Цена, р
Доппельгерц актив L-карнитин + магний (БАД, таблетки, оксид, Mg 175мг, B6 0мг, Германия, Квайссер)	30	420-780
Доппельгерц актив магний + витамины группы В (БАД, таблетки, оксид, Mg 400мг, B6 5мг, Германия, Квайссер)	30	230-550
Доппельгерц актив магний + калий (БАД, таблетки, оксид, Mg 300мг, B6 4мг, Германия, Квайссер)	30	230-510
Доппельгерц актив магний + калий (БАД, таблетки шипуч., оксид, Mg 300мг, B6 4мг, Германия, Квайссер)	15	230-400
Доппельгерц актив магний + кальций (БАД, таблетки, оксид, Mg 175мг, B6 0мг, Германия, Квайссер)	30	230-550
Доппельгерц актив магний + кальций таблетки-депо двухфазные (БАД, таблетки, оксид, Mg 175мг, B6 0мг, Германия, Квайссер)	30	240-600
Компливит магний (таблетки, лактат, Mg 60мг, B6 2мг, Россия, Фармстандарт)	60	180-440
Натурал Калм, с 2016г – Натурал МАГ (Natural Calm, БАД, порошок шипучий, цитрат, в 1 чайной ложке Mg 175мг, B6 0мг, США, Натурал Виталити)	114г (на 1мес)	1.350-2.300
	227г (на 2мес)	2.150-3.190
	454г (на 4мес)	3.600-5.450
Магне В6 (Magne B6, р-р для приема внутрь, ампулы 10мл, пидолат, Mg 100мг, B6 10мг, Франция, Санофи)	10	410-900
Магне В6 (Magne B6, таблетки, лактат, Mg 48мг, B6 5мг, Франция, Санофи)	50	500-1.020
Магне В6 форте (Magne B6 forte, таблетки, цитрат, Mg 100мг, B6 10мг, Франция, Санофи)	30	590-1.150
Магне Позитив (БАД, таблетки, оксид, Mg 50мг, B6 1мг, Франция, Санофи)	30	280 – 630
Магне Хороший сон (БАД, капсулы, оксид, Mg 60мг, B6 0мг, Франция, Санофи)	30	345-750
Магне Экспресс (БАД, пакетик-саше с гранулами, цитрат, Mg 150мг, B6 1мг, Франция, Санофи)	20	180-900
Магнелис В6 (таблетки, лактат, Mg 56мг, B6 5мг, Россия, Фармстандарт)	50	250-610
	90	380-740
Магнелис В6 форте (таблетки, цитрат, Mg 100мг, B6 10мг, Россия, Фармстандарт)	30	670-1.150
	60	840-1500
Магнерот (Magnerot, таблетки, оротат, Mg 33мг, B6 0мг, Германия, Верваг)	20	530-840
	50	790-1.300
Магний-Диаспорал 300 (Magnesium-diasporal 300, БАД, пакетики с гранулами, цитрат, Mg 295мг, B6 0мг, Германия, Протина)	20	540-1.220
	50	670-1.700
Магний плюс (таблетки шипуч, лактат и карбонат, Mg 88мг, B6 2мг, Франция, Натур Продукт)	10	130-270
Магнистад (Magnistad, таблетки, лактат, Mg 48мг, B6 5мг, Германия, Штада)	50	470-1.200
Панангин (Panangin, таблетки, аспарагинат, Mg 14мг, B6 0мг, Венгрия, Гедеон Рихтер)	50	110-250
Панангин Форте (Panangin Forte, таблетки, аспарагинат, Mg 23мг, B6 0мг, Венгрия, Гедеон Рихтер)	50	125-360
Аспаркам (таблетки, аспарагинат, Mg 14мг, B6 0мг)	10 и 50	5-100
Магния сульфат (порошки 20-50г)	1	10-80
Формы выпуска для инъекций
Название	Упак., шт	Цена, р
Панангин (Panangin, ампулы 10мл, аспарагинат, Mg 34мг , B6 0мг, Венгрия, Гедеон Рихтер)	5	110-170
Магния сульфат (Магнезия, 20 и 25% р-р, 5 и 10мл, ампулы)	10	20-45
Аспаркам (ампулы 5мл, Mg 17мг , B6 0мг)	10	30-100
Редкие и снятые с продаж формы выпуска
Название, характеристики	Упаковка, шт	Цена , р
Таблетки "Цитрат магния" (БАД, таблетки, цитрат, Mg 200мг, B6 0мг, США, Солгар)	60	1.100-2.100
Калия и магния аспарагинат Берлин-Хеми (флаконы 250мл, аспарагинат, Mg 166мг , B6 0мг)	10	1.400-1.600
Калия и магния аспарагинат Берлин-Хеми (флаконы 250мл, аспарагинат, Mg 332мг , B6 0мг)	10	1.640-2.700
Кальцид+магний (таблетки, Mg ?мг, B6 ?мг, Россия, комфорт)	100	нет
Морской кальций биобаланс (БАД, таблетки, Mg 21мг, B6 0мг, Россия, Экомир)	100	нет
Промагсан (таблетки, лактат, Mg 400мг, B6 0мг, Чехия, Промед)	40	нет
Магнетранс (БАД, пакетики с гранулами, оксид, Mg 375мг, B6 0мг, Германия, Штада)	20 и 50	нет
Берокка кальций+магний	–	нет
Био-Магний (БАД, Россия, Б-Мин)	60	нет
Биомагний (БАД)	60	нет
Кормагнезин (раствор д/и, ампулы 10мл, сульфат, Mg 200мг, B6 0мг, Германия, Верваг)	5	нет

Для посетителей с сайта ваш-кардиолог.рф – возврат к статье о магнии .

Панангин (Аспаркам) – отзыв врача-кардиолога:

Сначала о Панангине. Содержание ионов магния в одной таблетке – менее 14 мг. Суточная доза магния для мужчины – 400-450 мг, для женщины – 300-350 мг. Вот и поделите одно на другое.

Получается, чтобы набрать суточную дозу магния, мужчина должен принять 30 таблеток Панангина в сутки, а женщина – 25. Негоже глотать таблетки горстями, да и накладненько получается.

Поэтому настоятельно рекомендую посмотреть в таблице препараты, содержащие более приличную дозу магния (от 100 до 400 мг в дозе).

Теперь касательно Аспаркама. Ко всем прелестям Панангина добавляются два фактора: место производства и цена. Что в наше время происходит на фармацевтических заводах России и Украины, сказать затрудняюсь, поэтому себе или родственникам аспаркам я бы не назначил.

На странице, посвященной качеству дженериков, я писал, что очень дешевые аналоги не могут хорошо работать. Ждете ли вы сногсшибательного эффекта от препарата ценой 20 рублей?

В общем, изучайте таблицу, оценивайте соотношение цены к дозе магния. На мой взгляд, в недорогом сегменте лидируют Доппельгерц Актив магний плюс витамины группы В, а среди растворимых препаратов (у них лучше всасывание) – безоговорочно Натурал Калм (с 2016г – Натурал МАГ).

С уважением автор сайта.

Отзывы и вопросы посетителей сайта о препаратах магния

Вопрос о Magnox:

Автор: Наум, дата: 10.06.2012

Нигде не указывается, включая аннотацию, когда принимать MAGNOX 520. Утром, вечером. До еды, после? Спасибо.

Ответ автора сайта:

Спросите у того, кто Вам его продал. Аннотация – это показатель степени уважения производителя к пациенту и врачу, если не пишут способ употребления, значит, считают Вас (и меня) за лохов. В моей таблице препаратов магния этот не фигурирует.

Мнение о покупке препаратов магния у американского поставщика

Автор: Валерий (СПб), дата: 31.07.2012

Я витамины (БАД) заказываю через интернет на сайте http://www.swansonvitamins.com/. Даже с учетом доставки из США получается в 3-5 раз дешевле. Может эта информация будет кому-то полезна.

Магне В6 – инструкция по применению

Клинико-фармакологическая группа

Препарат, восполняющий дефицит магния в организме.

Фармакологическое действие

Препарат магния. Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ. В частности, участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц.

Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (в т.ч. при соблюдении редукционных диет) или при увеличении потребности в магнии (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, беременности, применении диуретиков).

Пиридоксин (витамин В6) участвует во многих метаболических процессах, в регуляции метаболизма нервной системы. Улучшает всасывание магния из ЖКТ и его проникновение в клетки.

Содержание магния в сыворотке от 12 до 17 мг/л (0.5-0.7 ммоль/л) говорит об умеренной недостаточности магния; ниже 12 мг/л (0.5 ммоль/л) говорит о тяжелом дефиците магния.

Фармакокинетика

Всасывание и распределение

Всасывание магния из ЖКТ составляет не боее 50% от принимаемой внутрь дозы. В организме магний распределяется в основном во внутриклеточном пространстве (около 99%), из которых примерно 2/3 распределяется в костной ткани, а треть находится в гладкой и поперечно-полосатой мышечной ткани.

Магний выводится преимущественно мочой. С мочой выводится по меньшей мере 1/3 от принимаемой дозы магния.

Показания к применению препарата МАГНЕ B6®

• установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами как повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна, желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц, ощущение покалывания.

Способ применения и дозировка

Таблетки, покрытые оболочкой: взрослым рекомендуют назначать по 6-8 таблеток в сутки; детям старше 6 лет (масса тела более 20 кг) – 4-6 таблеток в сутки. Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема. Таблетки принимают во время еды, запивая стаканом воды.

Раствор для приема внутрь: взрослым рекомендуют назначать 3-4 ампулы в сутки; детям старше 1 года (масса тела более 10 кг) – 1-4 ампулы в сутки. Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема. Раствор из ампул растворяют в 1/2 стакана воды для приема 2-3 во время еды.

В среднем продолжительность лечения составляет 1 месяц.

Лечение следует прекратить после нормализации содержания магния в крови.

Самонадламывающиеся ампулы с Магне B6® не требуют использования пилочки. Чтобы открыть ампулу, следует взять ее за кончик, предварительно покрыв ее куском ткани и отломить резким движением.

Побочное действие

Со стороны пищеварительной системы: боли в животе, запор, тошнота, рвота, метеоризм.

Прочие: аллергические реакции к компонентам препарата.

Как принимать таблетки магния: суточная доза и продолжительность. Самые популярные продукты из магния — действие, цены. Побочные эффекты; передозировка; противопоказания к применению.

Магний — это чрезвычайно важный макроэлемент, без которого большинство биохимических реакций в организме человека невозможно.

Существуют различные проблемы со здоровьем, вызванные дефицитом магния в организме, — так это тема дополнительных добавок и витаминных комплексов с магнием. Препараты Mg широко используются для лечения сердечных заболеваний, заболеваний нервной системы, пищеварения, мышечных спазмов; но они также являются частью профилактики более широкого спектра заболеваний, повышения устойчивости к стрессу, снижения нервозности и повышения самооценки.

Когда и почему используется магний?

Причиной рекомендовать потребление магния могут быть различные тревожные симптомы. Пусть эта рекомендация будет от врача, который проанализировал состояние пациента: если мы доверяем дружеским советам, мы рискуем принять недопустимый продукт или допустить передозировку. Передозировка имеет свои риски, и именно так оно и будет. Теперь для случаев, когда может потребоваться добавление Mg:

• Дефицит магния в организме, доказанный биохимическим анализом крови — даже при отсутствии внешних симптомов.
• Симптомы дефицита магния: нервозность, спазмы органов пищеварительной системы, тахикардия, слабость, мышечные судороги, покалывание в мышцах.
• Патология сердца — аритмия, инфаркт миокарда и т. д.
• Артериальная гипертензия.
• Эпилепсия, судороги.
• Беременность с повышенным тоном матки или риском абортов; в гестозе.
• Как слабительное — при хронических запорах.
• При воспалении желчного тракта.
• В случае отравления тяжелыми металлами с барием.

Магний и сердце

Магний важен для стабильного функционирования сердечной мышцы и системы кровообращения. Однако в современном мужском меню недостаточно продуктов с магнием, поэтому многие люди развивают дефицит магния, и это влияет на их сердечно-сосудистую систему. Недостаток также широко распространен из-за влияния других факторов, таких как хронический стресс, гиподинамия или иммобилизация, злоупотребление алкоголем, тяжелая физическая и умственная работа и высокотемпературные условия. Существует научное доказательство того, что дефицит магния вызывает ряд сердечных заболеваний: аритмии, ишемической болезни сердца, гипертонии.

Как принимать магний?

Перед началом лечения или профилактики с помощью магния важно изучить некоторые правила приема продуктов с помощью Mg. Крайне важно не пить таблетки натощак или между приемами пищи — они принимались во время еды со стаканом воды; никогда с молоком. Лучшая комбинация — магний и витамин B6: эти два компонента взаимно усиливают их полезные эффекты. Кроме того, витамин улучшает поглощение макроэлемента, сохраняет внутриклеточную концентрацию и гарантирует лучший лечебный эффект.

Магний не следует принимать одновременно с кальцием и железом, поскольку общая эффективность всех компонентов ослабляется. Если перечисленные элементы должны быть приняты, врач должен определить порядок, в котором они должны быть приняты, и промежуток между различными видами лечения.

Продукты с магнием могут быть в форме таблеток или капсул, ампул с раствором для внутримышечного или внутривенного введения, такого как порошок для приготовления раствора. Конкретная лекарственная форма зависит от диагноза и потребностей пациента. Для длительной терапии обычно назначают таблетки; в острых условиях выбирают форму для инъекций, а в случае проблем с пищеварением может быть предпочтительной форма порошка.

Продолжительность приема

Существует два подхода к использованию магнийсодержащих продуктов: их можно принимать на коротких курсах, но они могут быть длительными. Если услышите, что передозировка не опасна — не стоит в это верить. Дозировки, определенные врачом или фармацевтом, следует соблюдать, поскольку передозировка приводит к неприятным побочным эффектам. Хорошо, что организм легко устраняет избыток магния, в этом смысле гиперсостояния могут быть преодолены, и элемент не накапливается в теле. Обычно инструкции пациента для каждого продукта также содержат рекомендации по длительности дозирования — до достижения здорового результата или максимальной продолжительности.

Какой магний купить, цена, вид

Современный потребитель имеет возможность выбирать препараты магния среди множества предложений. Имеются добавки с магнием, которые содержат различные количества элементарного магния; они также отличаются своей биодоступностью и сочетанием с другими элементами, часто с витамином B6.
Количество Mg в чистом виде зависит от того, какое химическое соединение используется изготовителем в качестве источника магния. Например, количество магния в глюконате магния составляет 5,8%; в хлориде магния — 12%; в цитрате магния — 16,2%; в оксиде магния — 60,3%, и это максимальное количество.

Важно выбирать не только процентное содержание магния, но и чистый магний. К сожалению, производители не всегда предоставляют такую ​​информацию.

Во время беременности

Во время беременности потребности организма Mg увеличиваются; Возможны состояния дефицита, поэтому рекомендуется использовать такие добавки, как магний. Стандартный прием — одна таблетка в день, но при риске выкидыша или преждевременных родов две таблетки рекомендуются раз в три раза в день. При риске эклампсии профилактика проводится с 2-3 таблетками в день.

Побочные эффекты магния

Возможно, прием магния может вызвать желудочно-кишечные проблемы и диарею. Взятие более высоких доз может вызвать тошноту и рвоту, блокируя мочеиспускание, запор, расстройство сердца, проблемы с дыханием. Реакции гиперчувствительности не исключаются; это привлекает внимание пациентов с аллергией, которые не должны принимать магний. То же самое касается пользователей с миастенией и почечной недостаточностью.

Таблетки с магнием, виды. Отзывы, инструкции

Название продукта магний упоминается в комментариях по поводу лечения сердечных проблем, депрессий и мышечных спазмов. Некоторые потребители разделяют положительный эффект от приема, особенно в сочетании с привычной комбинацией валериана + мята. Проблемы обычно связаны с возможными взаимодействиями с лекарственными средствами, потому что во многих случаях пациенты лечат различные заболевания, принимая другие лекарственные средства.

Магний B6

Магний B6 представляет собой минеральную добавку с активными ингредиентами дигидрата лактата магния и гидрохлорида пиридоксина или витамина B6. Рекомендуется для диагностики Mg-дефицита; обычно дефицит проявляется раздражительностью, беспокойством и плохим качеством сна. Потребители, нуждающиеся в добавлении магния, могут иметь жалобы на сердцебиение, желудочные или кишечные судороги, покалывание, онемение конечностей, судороги. Нельзя принимать людям с аллергией на любой из ингредиентов или острой почечной недостаточности. Используется для детей старше 6 лет и для взрослых. Стоимость Магне B6 таблетки покрыт.об., 50 шт. составляет около 420 р.

Магний B6 для взрослых принимается 2-3 раза в день, всего до 8 таблеток. Для детей старше 6 лет суточная доза составляет 4-6 таблеток; кормящие матери также могут принимать таблетки по 2-3 дозы, до 4 дней.

Магний B6 также можно принимать в виде питьевых ампул. Рекомендуется для дефицита магния, выраженного в тревоге, быстром дыхании, одышке. Вы можете принимать 3-4 ампулы в течение 24 часов; количество делится на 2-3 приема. Каждая ампула растворяется в половине стакана воды и выпивается во время еды. Продукт также может быть предоставлен детям; суточная доза составляет 1-3 ампулы. В этом случае точная доза определяется врачом.

Биолектра магнезиум

Биолектра магнезиум представляет собой ряд продуктов — капсулы, шипучие таблетки, гранулы и вариант — цинк, цинк, гистидин и селен. Активным ингредиентом в продукте является оксид магния.

Биолектра магнезиум являются основным продуктом, рекомендованным для стресса и головных болей, сердечных заболеваний, мышечных судорог, болезненных циклов. Принимайте одну или две капсулы в день со стаканом воды.

Магний диаспорал

Магний диаспорал является продуктом аналогичной цели; может быть выбрана одна из доступных рецептур, а именно нерастворимые гранулы прямого высвобождения; таблеток или пакетиков с дозированной дозой. Активным ингредиентом в продукте является цитрат магния (сосательные таблетки). Принимайте три раза в день — один для взрослых или 2 х 1 для детей старше 10 лет.

Магнерот

В этом продукте активным веществом является дигидрат оротата магния. Он используется в профилактических программах против сердечного приступа и сердечных приступов, стенокардии, стенокардии, атеросклероза, дисбаланса метаболизма липидов — если эти отклонения связаны с дефицитом.

Могут принимать беременные женщины, рекомендуемая доза — одна таблетка в день. Он не подходит для пациентов с аллергией на любой из ингредиентов, с камнями в почках или другими нарушениями функции почек. Взрослым пациентам рекомендуется принимать по две таблетки в день, три раза в день, затем по 2-3 таблетки в день в течение определенного периода времени, определяемого лечащим врачом. Детям до 6 лет допускается ежедневное потребление до трех таблеток. Таблетки проглатываются целиком или жуют перед или во время еды.

Калмацин

Калмацин представляет собой комбинацию магния, кальция и цинка. Эти три компонента взаимодействуют друг с другом, например, кальций лучше всего поглощается в присутствии магния. Магний, как уже неоднократно отмечалось, обеспечивает нормальное функционирование сердечно-сосудистой и нервной системы. Использование гарантирует, что возможные недостатки элементов будут заполнены. В частности, дефицитный магний вызывает гипертензию, судороги, нарушения сердечного ритма. Он может сбалансировать мышечную активность организма, поддерживая женщин в менопаузе, полезен для беременных женщин и кормящих матерей, для интенсивного роста детей.

Калмацин принимается один раз в день — по одной таблетке во время еды.

Магний с комплексом витамина В

Продукт представляет собой комбинацию магния (карбонат магния) плюс таблетки или капсулы комбинации В-Витамин: 1, 2, 6 и 12. Витаминные компоненты обогащают действие Mg на нервную систему, метаболические процессы и энергетический баланс. Достаточно принимать одну таблетку / капсулу ежедневно.

Другие препараты с магнием

Рынок пищевых добавок может также предлагать выбор других продуктов, таких как растворимый магний или комбинации витаминов в виде растворимых таблеток, цитратных или хелатных базовых соединений и т. д. Обычно это продукты, которые продаются на рынке, давно; доказали свою ценность, но не так широко рекламируются и находятся в тени новоприбывших. Если такой продукт из номенклатуры одобренного производителя и был рекомендован вами специалистом, не стесняйтесь доверять рекомендации.

Растворимый магний

Растворимые или шипучие магниевые таблетки чаще всего представлены продуктами Abopharma или My Elements. Магний Абофарма составляет 150 мг на таблетку карбоната магния; он стоит около 4 левов за 20 таблеток. Другой продукт имеет аналогичный состав — карбонат магния, но от 250 мг и в два раза больше цены на 20 таблеток. Оба продукта рекомендуются для поддержания здоровья сердца, баланса энергии, хорошего кондиционирования нервной системы и поддержки мышечной массы для интенсивных нагрузок. Он пьян в первую часть дня — только одна таблетка растворяется в 200 мл воды. Продукт предназначен только для взрослых.

Сульфат магния

Известен как препарат для очищения кишечника во время запора или перед конкретными исследованиями; есть также желчный эффект. Он принимается в виде раствора в теплой воде; дозу следует проконсультироваться со специалистом в пределах от 5 до 30 г в зависимости от состояния здоровья пациента и его назначения. Применить один раз; не следует назначать пациентам с почечной недостаточностью.

Магний с витамином B6

Solgar и Walmark входят в число немногих известных фармацевтических компаний, которые производят магний с витамином B6. В пользу этой комбинации мы уже упоминали продукт Magne B6. Этот тип комбинации обеспечивает наиболее полное поглощение магния, и два активных компонента взаимно усиливают их положительный эффект на состояние и функционирование нервной и сердечно-сосудистой системы. Продукт Walmark принимается дважды в день по 1-2 таблетки. Магний Солгар рекомендуется для программ восстановления после больших физических и нервных нагрузок.

Хелат магния

Хелаты представляют собой комплексы аминокислот и минеральных ионов; другими словами, это сочетание микро- и макроэлементов, которые организм поглощает очень легко и быстро. В этом отношении может быть проиллюстрирован хелат магния, так как поглощение продукта такого типа быстро достигает своего положительного эффекта. Естественно произведенные капсулы хелата магния, например, даются для стабилизации сердечного ритма, предотвращения судорог, противодействия стрессу, ускорения заживления ран и полного поглощения β-витаминов.

Цитрат магния

Цитрат магния является продуктом лимонной кислоты; идентифицируют его как наименее поглощенную форму магния. Существует антистрессовый эффект; поддерживает нервную и сердечно-сосудистую систему, способствует балансированию гормонального баланса, правильному функционированию щитовидной железы, надпочечников и поджелудочной железы. Помогает печени, оказывает положительное влияние на функцию почек. Принимайте по 1-2 капсулы ежедневно при еде.

Магний Доппельгерц

Магний Doppelherz является диетической добавкой в ​​нескольких вариантах. Состав изменяется с сохраненным активным компонентом — магнием, который частично переваривается непосредственно и частично — при низкой скорости. Выбор дополнительных ингредиентов зависит от предполагаемого использования варианта магния.

Магний + кальций + и т. д.

Для поддержки нервов, костей и мышц рекомендуется комбинация Doppelherz — магния, кальция и витамина D3. Этот вариант подходит для пожилых людей, которые плохо питаются. Достаточное ежедневное потребление — одна таблетка — с водой во время еды.

Магний и кальций также объединены в другом продукте Doppelherz — наряду с кальцием и витамином D3 здесь больше меди и марганца. Продукт полезен при лечении заболеваний, поражающих сердце, кости и мышцы, но также поддерживает тело под напряжением, стрессом и стрессом и может служить профилактикой против остеопороза. Принимать по одной таблетке в день может быть достаточно с половиной воды.

Магний 400 с витаминами В

Растворимые таблетки, в которых доза магния сочетается с несколькими витаминами группы B: 1, 6 и 12 плюс фолиевая кислота. Рекомендуется для активного спорта, истощения, истощения, стресса, судорог и мышц. Ежедневное потребление составляет половину таблетки, растворенной в 100 мл воды

С витаминами C + E

Благодаря свойствам дополнительных продуктов магния, описанных выше, вариант витамина С и Е отличается активными эффектами при переутомлении и стрессе. Витамины поддерживают иммунную систему и защищают организм от вредных воздействий внешних факторов, нервного переживания и эмоциональной напряженности.

Оксид магния

В качестве фармацевтического продукта, так называемого «легкий оксид магния», также известный как пищевая добавка E530. Пищевая промышленность использует в качестве эмульгатора. В составе лекарственных препаратов он действует как фактор с противовоспалительным эффектом, а также средством улучшения тонуса кишечных мышц. Помогает при остром и хроническом гастрите, усугублении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатите, для противодействия запорам, кислотным отравлениям — для нейтрализации последствий их воздействия.

Магниевые добавки

Пищевые добавки с магнием — это способ нейтрализовать дефицит магния, когда наша диета не справляется с этой задачей. Добавки обычно представляют собой таблетки или капсулы; в котором магний дозируется специально для заполнения дефицита этого важного макроэлемента в организме. Иногда в качестве адъюванта рекомендуются поливитамины с минералами, но если есть дефицит магния, они нам не помогут — в таких таблетках магния недостаточно. Поэтому, если необходимо, нам нужно искать чистые добавки или комбинацию магния и витаминов.

Хлорид магния

Это продукт соляной кислоты; Помогает стабильному состоянию иммунной системы, устойчивости к стрессу; активирует витамины и ферменты и балансы метаболических процессов. Поддерживает функции мозга и функции нервной системы. Улучшает почки и кровообращение; очищает кровь, снижает уровень холестерина. Он принимается перорально или трансдермально. Выпейте раствор из кипяченой воды и хлорида магния, 30 г на литр.

Какой магний лучше

Магниевые добавки фактически содержат различные соединения Mg, на практике они представляют собой органические или неорганические формы с различным содержанием чистого элемента. Примерами органических являются цитрат магния, глюконат, аспартат, таурат, неорганический оксид, хлорид, карбонат, сульфат. Было обнаружено, что хлорид магния является одним из самых быстрых поглощенных магниевых добавок, в этом смысле хорошим продуктом в качестве эффекта. При выборе того или иного продукта обратитесь к специалисту — выберите наилучшее дополнение для конкретного человека в соответствии с его потребностями.

Побочные эффекты, передозировка, противопоказанная

Использование магния, несмотря на его огромную выгоду, не для всех. Нельзя принимать с почечной недостаточностью. Есть некоторые побочные эффекты продукта, которые, скорее всего, будут возникать в более высоких дозах или дольше.

Для каждого продукта с активным ингредиентом, магнием, указывается доза и время введения. В зависимости от содержания таблеток, капсул или порошков продукт можно принимать один раз в день — в первой половине дня или 2-3 раза в день в подходящей для пациента дозе.

Передозировка может произойти случайно или сознательно — для того, чтобы быстрее достичь ожидаемого результата. Именно тогда возникают такие симптомы, как тошнота и рвота, боль в животе, расстройство или запоры.

Следует проявлять осторожность при определении доз для групп риска — например, беременных и кормящих матерей, очень пожилых людей, детей. Некоторые из продуктов распространяются с предупреждением о том, что они не подходят для детей.