Как ослабить головную боль

Многих интересует вопрос, можно ли быстро и без лекарств снять головную боль? Ведь прием обезболивающих таблеток далеко не всегда рационален. В этой статье представлена информация, ознакомившись с которой вы пополните арсенал немедикаментозных средств для борьбы с цефалгией.

Причины головных болей

Для начала выясним, откуда вообще берутся боли в голове. Ведь есть причины, при которых никакие народные средства не помогут.

Цефалгия – не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, указывающий на патологический процесс в организме. Поэтому прежде чем приступать к самостоятельному лечению, нужно посетить врача и пройти обследование.

Чаще всего причинами мигреней становятся:

• остеохондроз шейного отдела позвоночника (боль локализуется во лбу и затылке);
• артериальная гипертензия (болят преимущественно виски);
• продолжительный стресс, психоэмоциональная нагрузка, конфликтные ситуации в семье или на работе;
• вредные привычки – курение и алкоголь;
• инфекционные заболевания ЛОР-органов, охватывающие всю голову.

Причиной, почему болит голова, могут стать аллергические реакции, передозировка либо неподходящее лекарственное средство, метеочувствительность. Такова психосоматика болей.

Если голова болит долго и беспокоит каждый день, это говорит о серьезном заболевании, например, кровоизлиянии после травмы, кисте, опухоли. А когда недомогание возникает редко и отличается легким течением, можно попробовать устранить его, не прибегая к медикаментам.

Как убрать головную боль с похмелья?

Дискомфорт в голове – результат пьянки? Здесь самое главное – очистить организм от токсинов. Чтобы вывести этиловый спирт и облегчить себе состояния похмелья, прибегните к простым, но проверенным поколениями методам.

Чистая вода

Что сделать, чтобы прошла цефалгия и тошнота, если под рукой только чистая вода? Ее просто нужно пить. Как можно больше.

Человек наполовину состоит из воды. Она необходима для поддержания нормального метаболизма организма и выведения токсинов.

Выпейте холодной воды, и неприятные ощущения если не исчезнут полностью, то станут менее выраженными.

Рассол для восстановления водно-солевого баланса

Одна из основных причин похмельного синдрома – обезвоживание, а точнее, нарушение водно-электролитного баланса в организме. Алкоголь обладает мочегонным действием, поэтому выводит влагу, а это создает дополнительную нагрузку на сердце.

Поэтому разумным решением будет выпить при похмелье стакан капустного или огуречного рассола.

Плотно покушайте

Когда станет немного легче, нужно поесть. Для ослабленного организма отлично подойдут бульоны и супы. Самые удачные блюда при похмелье:

• окрошка;
• солянка;
• кислые щи;
• борщ;
• натуральный куриный бульон;
• овсянка;
• макароны быстрого приготовления.

Даже если нет аппетита, заставьте себя съесть хоть небольшую порцию. Это приведет желудок в рабочее состояние. Запейте обед кефиром или йогуртом. Кисломолочные продукты ускоряют метаболизм и выводят токсины.

Свежий воздух

Еще один помощник при похмелье – свежий воздух. Если есть сводное время, устройте прогулку по парку, сделайте несколько физических упражнений.

Когда нет желания и сил выйти на улицу, откройте окно в комнате, создайте прохладу. Приток кислорода обновит организм на клеточном уровне.

Сон и отдых

Самое лучшее лечение похмелья – сон. Если не нужно выходить на работу, побалуйте свой организм, и как следует выспитесь. Это придаст силы, а организм полностью восстановится.

Чтобы удалось заснуть, выпейте успокоительные чаи из трав, настойку пустырника. Подойдут такие седативные средства, как Ново-Пассит, Глицин.

Как облегчить цефалгию после стресса

Недомогания нередко является результатом стресса и невроза. Особенно это характерно для молодых людей 20-45 лет. Как снять головную боль без лекарств максимально быстро, если она вызвана нервным перенапряжением?

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения стимулируют кровообращения в сосудах, поэтому с их помощью можно быстро снять боль в голове. Во многих случаях гимнастика становится альтернативой традиционному лечению, особенно если не помогают лекарства и недомогание не получается остановить.
Выполняйте упражнения так:

1. Сядьте на стул, облокотитесь на спинку и закройте глаза. Сделайте вдох и плавно опустите подбородок на грудь. Медленно выдохните, откиньте голову назад. Повторите 6-8 раз.
2. Глубоко вдохните ртом, зажмите пальцем одну ноздрю, закройте рот и выдохните через вторую ноздрю. Сделайте по 4 раза для каждой ноздри.
3. Положите подушечки безымянных пальцев на внутренние уголки глаз. Сделайте глубокий вдох ртом, надавливая при этом на уголки глаз. Выдохните. Повторите 4-8 раз.

Прогулки

Если нет таблеток, унять головную боль поможет прогулка. Свежий воздух и движение чудесным образом устраняют последствия стресса и усталости. Найдите тихое место, уединенный пляж, проселочную дорогу, парк, глубоко дышите и очистите свой разум. Вы сможете быстро избавиться от недомогания.

При желании можно устроить легкую пробежку. Исследования показали, что аэробика и спорт могут облегчить боль, а если заниматься регулярно, то вы забудете, что такое болит голова.

Как снять боль при приступах мигрени

Приступы мигрени чаще встречаются у женщин, особенно в период менопаузы. Они характеризуются приступами интенсивной боли пульсирующего характера.

Недомогание периодически повторяется, локализуется в одной половине головы, в основном в области глаз, лба, виска. Во многих случаях приступ сопровождается тошнотой, рвотой, непереносимостью света, шума, сонливостью. После облегчения наступает вялость.

Как устранить головную боль без таблеток?

Зелёный чай

Прекрасным напитком, помогающим убрать боль в голове, является зеленый чай. В нем содержатся кофеин и антиоксиданты, которые оказывают обезболивающее действие.
Зеленый чай – отличное лечение в домашних условиях, но много его употреблять не рекомендуется. Он вызывает повышение внутричерепного давления, учащает сердцебиение, может стать причиной бессонницы.

Создать комфортные условия

В самом начале приступа нужно обеспечить себе комфортные условия:

• прекратите работу за компьютером;
• создайте в помещении полумрак;
• притушите звук телевизора, радио, попросите родственников не говорить громко.

Если есть возможность, не ходите на работу, когда чувствуете приближение приступа. Соблюдая все эти условия, вы сможете быстро купировать приступ и гораздо быстрее вернуться в трудоспособное состояние.

Лечим при шейном остеохондрозе

Остеохондроз практически всегда сопровождается цефалгией, болезненными ощущениями в области шеи, отдающими в плечо, затылок, руки. Не исключены головокружения, ограничение подвижности верхней части позвоночника.

Существуют таблетки быстро снимающие мигрени и головную боль. Но они не лечат основное заболевание, и при этом обладают рядом нежелательных побочных действий. Поэтому основные усилия нужно направить на борьбу с мигренями за счет лечения позвоночника.

Массаж шейного отдела позвоночника

Вылечить головную боль поможет массаж. Часто недомогания обусловлены мышечными спазмами. В Массирование шеи, верхней части спины снимает спазм и восстанавливает кровообращение, что помогает облегчить боль.
Проводить массаж легко – нужно просто совершать круговые движения в области затылка и шеи. Под затылком находится биологически активная точка, которая также помогает снизить давление без лекарств.

Достаточно 15-20 минут массажа, чтобы снять руками сильную головную боль напряжения.

Как успокоить боли в голове беременным

Головная боль при беременности – распространенное состояние будущих матерей, особенно в первом триместре. Есть много способов убирать ее без лекарств, используя только натуральные методы.

Когда болит голова при беременности или кормлении, это может быть глаукома или вегетососудистая дистония (ВСД), гайморит, грипп, насморк и простуда. Но далеко не всегда это означает наличие патологии. Во многих случаях это своеобразная реакция организма на новое для девушки состояние.

Достаточно отдыхайте

Чтобы уменьшить неприятную головную боль, для будущих матерей важен полноценный отдых и здоровый сон. Примечательно, что это «лекарство» абсолютно бесплатно и доступно каждому.

Отдых приносит расслабление и восстанавливает нервную систему. Во время сна расслабляется позвоночник, все системы организма разгружаются, следовательно, усиливается приток крови к мозгу, он насыщается кислородом и полезными веществами.

Таким образом, крепкий сон ночью и небольшие пересыпы днем необходимы для женщины в положении, так как способны улучшить ее состояние.

Пейте травяные чаи с мятой

Фитотерапия поможет справиться с такой проблемой, как болит голова во время беременности. Заваривание чаев с мятой, ромашкой, мелиссой способствует облегчению неприятных ощущений. Эти травы абсолютно безопасны для девушек в положении.

Чем помочь ребёнку?

Согласно статистике, часто головная боль появляется у детей дошкольного возраста, примерно с 6 лет. Если ребенок часто жалуется на плохое самочувствие, самолечением заниматься опасно. Ведь причин может быть много.

Но когда нет сомнений, что дискомфорт вызван стрессом или переутомлением, попробуйте останавливать дискомфорт, используя домашние средства, а не пичкая ребенка небезопасными препаратами.

Ромашка мелисса, розмарин

Полезны при снятии головной боли эфирные масла, в частности розмарин, ромашка и мелисса.

• розмарин прекрасно помогает при приступах мигрени и переутомлении;
• ромашка оказывает успокаивающее действие, снимает болезненные ощущения и расслабляет мышцы;
• мелисса помогает избавиться от мигренозных болей.

Давайте ребенку или младенцу эфирные масла в зависимости от причин возникновения неприятных ощущений. Можно использовать ванны, втирания, ингаляции, массажи и компрессы, чтобы утихомирить дискомфорт.

Тёплое молоко с мёдом

Теплое молоко с медом – полезное и натуральное подручное средство, чтобы прекращать боль. Если ребенок не любит молоко, давайте ему мед с теплой водой.
Мед прекрасно сочетается с настоями лечебных трав (мятой, мелиссой, ромашкой). Ингредиенты усиливают полезные свойства друг друга и польза от таких напитков несомненна. Но для грудного ребенка эти методы не подходят.

Полежать с закрытыми глазами

Если голова у ребенка болит от переутомления, можно просто полежать полчаса с закрытыми глазами. Отдых принесет расслабление и успокоение.

Обеспечьте малышу в это время полумрак и тишину в комнате, приоткройте окно, чтобы в помещение поступал свежий воздух.

Болевые ощущения при голодании

Боль, возникающая при голодании, довольно специфическая, и ее сложно спутать с чем-то другим. Чаще всего она развивается у людей, уже ранее сталкивавшихся с недомогания по другим причинам. Особенно склонные к ней люди диабетики, с мигренью или метеочувствительностью.

Объяснить неприятные ощущения можно тем, что при голодании снижается уровень сахара в крови, и мозг перестает получать его недостаточное количество.

Справляться с такого рода болями лучше всего именно немедикаментозными методами. Проще говоря, чтобы снять голодную боль, нужно поесть. Но! Не вся еда будет полезна. Нужно знать, какие продукты непременно окажут положительное действие.

Наиболее полезной пищей является белковая, например, мясо. Оно способствует длительному насыщению. Сочетать мясо нужно с гарниром, так как при переваривании сложных белков затрачивается много витаминов.

Врачи советуют принимать в пищу злаки, рыбу, кисломолочные и молочные продукты, хлеб из цельного зерна, фрукты и овощи, содержащие магний, бобовые, орехи, зелень.

Лечение низкими и высокими температурами

Избавиться от болей по время похмельного синдрома без медикаментов можно при помощи компрессов: холодных или горячих. Выбор температуры напрямую зависит от характера недомогания.
При давящей боли специалисты советуют прикладывать на заднюю поверхность шеи что-то теплое. Это обеспечивает отток крови и помогает нормализовать давление.
При пульсирующей боли теплые компрессы противопоказаны. А вот лед подойдет. Можно приложить его к вискам и держать, пока не наступить облегчение. В области висков проходят артерии, обеспечивающие питание коре мозга. Снижение температуры в этой области поможет быстро устранить дискомфорт.

Эффективность массажа

Точечный массаж при головной боли – отличное средство для всех, кто страдает. При мигрени вовремя сделанное нажатие на определенные точки поможет предотвратить надвигающийся приступ. Если голова болит после долгого сидения за компьютером, от перенапряжения, утомляемости или отсутствия сна, делайте массаж регулярно и дискомфорт непременно отступит.

Можно обратиться за помощью к специалисту, чтобы успокоить голову, либо проводить самомассаж, оказывая давления подушечками пальцев на зоны, расположенные в волосяном покрове, затылке, висках, лбу.

Повязки и обручи

Этот бабушкин способ также эффективен, когда болит голова. Все, что необходимо – повязать голову косынкой или сделать тугую повязку. Затем прилечь на ровную поверхность на несколько минут, чтобы ноги и голова находились на одном уровне.

Этот метод особенно полезен тем, кто вместе с болью чувствует общую слабость и холодную испарину.

Специальные упражнения

Хорошо помогают специальные упражнения и растяжка в тех случаях, когда боль в голове вызвана застоем крови в воротниковой зоне. Разминание шеи – прекрасный способ снять окаменелость и размять затекшие мышцы:

• поднимайте и опускайте голову;
• делайте неторопливые повороты головой влево-вправо;
• выполняйте круговые движения.

Во время выполнения каждого упражнения необходимо в конечной точке фиксировать голову на 10 секунд, затем расслабиться на 5 секунд и приступить к выполнению следующего упражнения.

Лучшие народные средства

Народные рецепты — надежная помощь при головной боли. Возьмите на вооружение следующие рецепты:

Народное средство съесть или выпить от головной боли	Как приготовить
Листья и цветки душицы	Измельчите сырье до порошкообразного состояния и вдыхайте запах. Либо залейте 1 ст. л. душицы 0,5 л кипятка, настаивайте 30 минут и выпейте в течение дня.
Черноплодная рябина	Выжмите сок из черноплодной рябины и употребляйте по 50 мл 3 раза в день. Поможет справиться с пониженным давлением и недосыпанием.
Плоды малины	Залейте 100 г спелых ягод 700 мг сухого красного вина. Настаивайте 21 день, процедите. Пейте по 120 мл настойки 3 раза в сутки перед едой при головных болях.

Беременным женщинам или находящимся на грудном вскармливании перед применением народных методов нужно проконсультироваться с врачом.

С использованием эфирных масел

Есть много эфирных масел, помогающих победить головную боль. Помимо обезболивающего действия, они в целом полезны для организма, а побочные эффекты от их применения отсутствуют, поэтому они подходят даже мама, которые кормят новорожденных:

1. Смешайте 1 ч. л. любого масла основы с 5 каплями масла лаванды и вотрите смесь в кожу висков и затылка.
2. Смешайте по 2 капли масла перечной мяты, лаванды и майорана. Пропитайте платок или ватный диск и при возникновении болей вдыхайте аромат с пропитанной вещи.
3. Смешайте 3 капли масла лаванды, 2 капли масла ромашки и 1 каплю масла лимона со 100 г воды, делайте ароматический компресс.

У каждого иногда бывает головная боль. Причины могут быть самые разные, но порой боль просто нестерпима, и хочется побыстрее от нее избавиться. Чаще всего, конечно же, на помощь нам приходят медикаменты. Но может оказаться так, что дома нет нужных таблеток. Тогда помочь нам могут народные методы или приемы нетрадиционной медицины. Поэтому важно знать, что снимает головную боль, кроме лекарств.

Компрессы для снятия головной боли

Есть люди, которые по тем или иным причинам не принимают таблетки, когда болит голова. Даже врачи, приверженцы традиционных методов лечения, иногда могут посоветовать способы, помогающие избавиться от этого неприятного состояния без применения обезболивающих средств. Быстро снять головную боль в домашних условиях помогут компрессы. Компрессы могут быть двух видов, в зависимости от характера недуга.

• В том случае, если боль давящая, помочь может компресс теплый. Для этого наполните теплой водой грелку и положите ее на область шеи. Тепло расслабит спазм в мышцах, отток крови усилится, что позволит стабилизировать артериальное давление. Если дома у вас нет грелки, можно воспользоваться пластиковой бутылкой. Кроме компресса, примите горячий душ, который также приведет к расширению сосудов. А еще можно помыть голову. В этом случае к горячему душу добавится массаж головы.
• Если же боль пульсирующая, в этом случае компресс должен быть холодный. Для этого можно использовать пакет со льдом, который нужно приложить ко лбу. Еще можно использовать компрессы из свернутой в несколько слоев салфетки. Ее нужно намочить в холодной воде и приложить к вискам. По мере того как салфетка будет становиться теплой, намочите ее еще раз. Повторяйте процедуру до тех пор, пока боль не ослабнет. Можно также принять холодный душ.

Как быстро снять головную боль. Массаж головы

Отвлечься от неприятных ощущений вам поможет легкий массаж. Нужно принять удобное положение сидя. Слегка сдавив пальцами виски, и, совершая неспешные круговые движения, вы поспособствуете улучшению кровообращения. Есть и более сложные способы массажа, позволяющие снять головную боль в домашних условиях.

• Помассируйте кожу головы круговыми движениями, переходя от затылка к области лба. Для такого массажа можно использовать кокосовое масло или масло арганы. Просто нужно нанести масло на пальцы и вотрите его в кожу головы.
• Можно сделать массаж шеи и спины. Для этого попросите помочь вам кого-нибудь из домашних. При этом основной акцент нужно сделать на затылочную часть.
• Вам может помочь аккуратный несильный массаж переносицы.
• В мягкой части между большим и указательным пальцами руки, находятся нервы, которые отвечают за кровеносные сосуды на лбу. Поэтому нужно помассировать этот участок.

Избавляемся от неприятных симптомов при помощи воды

Далеко не все знают, что снимает головную боль обычная вода. Ведь ее причиной вполне может стать обезвоживание организма. К обезвоживанию может привести, например, похмельный синдром. Если причина именно в этом, то достаточно выпить пару стаканов воды комнатной температуры, и через несколько боль утихнет. В любом случае каждый человек должен выпивать достаточное количество жидкости в день.

• Чтобы предотвратить обезвоживание, за день нужно выпить как минимум семь стаканов воды.
• Как только голова начинает болеть, сначала выпейте целый стакан воды, а потом пейте ее целый день маленькими глотками. При этом желательно, чтобы вода была фильтрованная.
• Чтобы уменьшить вероятность возникновения головной боли, ограничьте употребление напитков, содержащих кофеин, так как они могут спровоцировать обезвоживание.

Целебные свойства имбиря

При лечении недуга могут помочь целебные свойства имбиря. Этот удивительный корень является не только противовоспалительным средством, но и помогает расслабиться кровеносным сосудам головы.

• Добавьте в чай кусочек имбиря и дайте ему настояться минут десять. При головных болях имбирный чай нужно пить не менее трех-четырех раз в день. Причем начинаем пить его сразу же, как только разболелась голова.
• Сделайте ингаляцию из имбиря. Добавьте мелко нарезанные кусочки корня в емкость с горячей водой, и потихоньку вдыхайте его пары.
• При сильной головной боли можно просто разжевать кусочек чудо-корня.

Мало кто знает, что имбирь обладает обезболивающим эффектом не меньше анальгина или аспирина. Поэтому, если хотите снять головную боль в домашних условиях без лекарств, возьмите это средство на вооружение.

Ароматерапия

В современных условиях, когда нетрадиционная медицина занимает все большую нишу в лечении различных недугов, многие обращаются к ароматерапии. Некоторые эфирные масла, кроме успокаивающего действия, обладают еще способностью снимать головную боль.

• Возьмите лавандовое масло. Достаточно две-три капли добавить в горячую воду, затем наклонитесь и вдыхайте его аромат. Можно также использовать масло лаванды для массажа висков и лба. Употребление лавандового масла внутрь не допускается.
• Еще что снимает головную боль, так это эфирное масло розмарина. Лучше всего им помассировать виски. Но, для достижения большего эффекта, можно добавить немного розмарина в чай, заваренный с шалфеем. Как приготовить чай. Возьмите шалфей и розмарин по чайной ложке, смешайте и залейте стаканом кипятка. Необходимо настоять его 30 минут, а затем процедить. Хорошо этим напитком заменить кофе или черный чай.
• Помассировать лоб и виски можно также эвкалиптовым маслом. Массаж нужно делать минут 15-20. Это поможет снять напряжение мышц головы.

Также можно использовать кокосовое и миндальное масла.

Яблоки как лекарство от головной боли

Если вы не знаете, как снять головную боль без таблеток, на помощь могут прийти яблоки. Это не только вкусный и всеми любимый, но и доступный фрукт.

• Если вас голова беспокоит с самого утра, съешьте небольшой, слегка подсоленный кусочек яблока. Запейте стаканом теплой воды. Боль должна отступить.
• Вместо яблок можно взять яблочный уксус. Немного кислоты нужно развести в стакане воды и пить два-три раза в день.

Людям, страдающим головной болью, нужно есть яблоки каждый день, и чем больше, тем лучше.

Мята перечная

Хорошей альтернативой таблеткам можно считать мяту перечную. Издавна известны ее успокаивающие и расслабляющие свойства. Кроме того, она обладает удивительной способностью снимать даже сильную головную боль. Есть несколько способов, как быстро снять головную боль с помощью этого лекарственного растения.

• Помассируйте виски эфирным маслом мяты перечной.
• Измельчите свежие листья мяты, сделайте из них компресс и положите на лоб.
• Свежие листья также используйте для приготовления общеукрепляющего чая. Употреблять его нужно теплым.
• Полученными из измельченных листьев мяты кашицей также можно сделать самомассаж висков. Втирайте мяту не менее 15 минут.

Заменим таблетки корицей

Для большинства корица ассоциируется с кулинарией. И мало кто знает, что это также эффективное средство, что снимает головную боль.

• Чтобы снять сильный приступ головной боли, вам нужна кашица из корицы для компресса. Возьмите немного порошка пряности, небольшое количество воды и перемешайте. По консистенции кашица должна быть, как густая сметана. Нанесите смесь на салфетку из марли и приложите на область висков и лба. Компресс нужно держать двадцать минут. Для приготовления компресса можно брать как готовый порошок, так и приготовить его самим из нескольких палочек корицы.
• Если приготовление компресса требует времени, то приготовление коричного напитка займет у вас всего пару минут. Вам понадобится чайная ложка корицы без горки и чашка теплого молока. Все смешайте и добавьте немного меда.

Базилик

Как снять головную боль без лекарств быстро. Здесь нам пригодится еще одна пряность, базилик. Он является отличным обезболивающим средством, эффективно расслабляя все мышцы и тем самым снимая спазм.

• Чтобы приготовить чай из базилика, положите несколько свежих листьев в стакан или чашку и залейте кипятком. Дайте ему настояться 15 минут, затем его можно пить. Чтобы чай из базилика возымел как лечебный, так и профилактический эффект, достаточно пить его два раза в день.
• Базилик от головной боли можно применять не только как чай, но и в свежем виде. Можно просто разжевывать несколько листочков в день.

Лимон от головной боли

Есть еще один малоизвестный способ, как снять головную боль без лекарств. Эффективным и мощным средством от такой проблемы является лимон. Этот цитрусовый плод помогает не только от простуды.

• Чтобы боль стала менее интенсивной, добавьте в теплую воду немного лимонного сока и выпейте.
• Также быстро избавиться от боли поможет приложенная ко лбу цедра лимона.
• Вам станет легче, если вы три-четыре раза в день будете пить горячий лимонный чай.

Несколько полезных советов для снятия и профилактики головной боли

Хотите знать, как снять головную боль без медикаментов, следуйте следующим советам.

• Если причиной головной боли стали переутомление или стресс, не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе. Особенно полезно гулять в парке или сквере, где много деревьев.
• В свой выходной постарайтесь выбраться на природу.
• По утрам желательно совершать хотя бы небольшую пробежку по парку. Такая физическая нагрузка делает боль менее интенсивной, а также служит хорошей профилактикой разных заболеваний.
• Если головная боль только усиливается, вам поможет горячая ванна. Можете добавить в нее эфирное масло лаванды.
• Еще можно в наполненную горячей водой ванну минут на десять опустить обе руки. С помощью этого способа улучшится кровообращение, и головная боль вас отпустит.
• Перед сном обязательно проветривайте комнату. Сон должен быть полноценным, не меньше восьми часов в сутки.

Как снять головную боль лекарствами

Конечно, было бы очень хорошо, если бы народные средства могли стать панацеей от этой довольно распространенной проблемы. Но к сожалению, не всем они помогают. В этом случае лучше обратиться к традиционной медицине. Есть достаточно много хороших и доступных препаратов, позволяющих быстро и эффективно снять головную боль.

• Одним из самых доступных обезболивающих средств является анальгин. И хотя у него есть побочные эффекты, этот препарат сегодня не только востребован, но и доступен по цене. Воздействуя на нервную систему, он блокирует болевые импульсы. Также его можно использовать в качестве жаропонижающего.
• Еще одним сильным обезболивающим средством является ацетилсалициловая кислота или аспирин. Это лекарство способно снять любую боль, а также обладает сильным противовоспалительным и жаропонижающим эффектом.
• Наиболее безопасным средством является парацетамол. Принимается в основном в качестве жаропонижающего средства. А вот как обезболивающее и противовоспалительное он слабее анальгина и аспирина. Наиболее эффективным является в растворимой форме.
• Цитрамон является комбинированным препаратом, основными составляющими которого являются ацетилсалициловая кислота и кофеин. В комплексе всего составляющие хорошо снимают как боль, так и воспаление.
• Еще одним комбинированным синтетическим препаратом является темпалгин, состоящий из анальгина и темпидона. Обладает не только обезболивающим, но и спазмолитическим эффектом.
• Сильным обезболивающим препаратом является солпадеин. Это комплексный препарат, основой которого является парацетамол. Другие составляющие солпадеина – кодеина фосфат и кофеин.
• Пенталгин – представляет собой комплекс из анальгина, амидопирина, кодеина, кофеина и фенобарбитала.

Все вышеперечисленные лекарственные средства отпускаются в аптечной сети без рецепта. Конечно, таблеток от головной боли намного больше, но почти все они включают в себя те же действующие вещества, а стоимость может быть дороже. И еще: прежде чем купить лекарство от головной боли, сначала внимательно изучите его противопоказания и побочные эффекты или предварительно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Каждый способен заболеть, и у многих в это время появляются приступы головной боли. Если начались болевые ощущения, их, несомненно, хочется сразу же убрать. Чаще всего для этого пользуются таблетками, которые ликвидируют приступ за считанные минуты. Но каждое лекарственное средство имеет большое количество побочных эффектов, в той или иной степени проявляющихся в организме. Многие не знают, как избавиться от головной боли без таблеток, но действенные способы имеются.

Способы снятия головной боли без лекарственных средств

Если болит голова, лучшими способами нормализации состояния без лекарств являются:

• массаж;
• использование эфирных масел;
• прикладывание холодных предметов;
• использование народных средств.

Каждый метод показал свою эффективность. О том, как вылечить головную боль, уже давно знают народные лекари. Придумано множество вариантов действий при возникших симптомах. Использовать некоторые методы вкупе будет еще эффективнее, результат проявится быстрей. Для лучшего понимания каждого способа следует ознакомиться с ними подробней.

Массаж от головной боли

Надавливание на некоторые точки тела обладает лечебным эффектом, помогает справиться с разными недугами. И если стоит вопрос о том, как убрать головную боль, возможно именно этот метод поможет справиться с симптомом. Эффект от применения, если сделано все правильно, длительный и быстрый. Чтобы устранить причины боли, нужно проводить:

1. Массаж рук. Если расширить большой и указательный пальцы и начать массирование легкими движениями область между ними, легко найти точку, которая останавливает не сильные болевые ощущения. Находится она в развилке сухожилий. В течение 10 минут, помассировав эту точку, человек начинает испытывать облегчение, неприятные симптомы уходят.
2. Массаж лица или головы. Активные точки располагаются немного выше переносицы, выше виска в месте окончания бровей, на кончиках мочек ушей. Массирование в течение 7 минут поможет снять боль.

При возникновении вопроса о том, как снять головную боль быстро и без лекарств, полезным будет массирование головы во всех местах, растирание шеи, зоны воротника. Делается процедура до момента появления тепла в массируемой области. Чтобы провести профилактику, следует кончиками пальцев массировать корни в волосах. Подобные процедуры помогают расслабляться, усиливать кровоснабжение, убрать причины болей – спазмы. Проведение подобных сеансов 3 раза в неделю даст возможность надолго унять болевые ощущения.

Эфирные масла против боли

Многие не знают, как справиться с головной болью без таблеток. Эффективны эфирные масла, которые способны не только наполнить приятным запахом помещение, но и оказать лечебный эффект, помогая справиться с разными заболеваниями. Интенсивное воздействие масел помогает успокоить организм. Они расширят сосуды, оказывая тем самым лечебное воздействие.

Эфирных масел много, каждое из них обладает каким-то эффектом. Как быстро снять головную боль и расслабить тело удобным способом – очень просто, следует воспользоваться ароматическими добавками. От головной боли эффективны следующие ароматы:

• лимон. Способен уменьшить боль;
• перечная мята. Понижает отечность, обладает подобным с анальгетиками действием. Входит в состав болеутоляющих средств;
• грейпфрут. У продукта тонизирующий эффект, антистрессовое действие;
• розмарин. Им можно воспользоваться при сильном умственном переутомлении;
• шалфей. Успокаивает, является спазмолгетиком.

Прикладывание предметов

Если требуется снять головную боль без лекарств, в случае, когда возникает она из-за аллергии, во время простуды или при повышенном напряжении, прикладывание холодного предмета или компресса поможет справиться с неприятными ощущениями. Для этого следует намочить ледяной водой небольшое полотенце, или хлопковую ткань, положить ее на лоб и височную зону. После нагревания ткани следует снова сделать ее холодной, окатив в воде.

Если головная боль продолжает мучить, делать подобный компресс нужно и для шеи. Для подобной процедуры не следует использовать лед, потому что сильный холод может поспособствовать созданию спазмов в сосудах, и результат окажется полностью противоположным – боль усилится.

Если головная боль возникла по причине неправильного кровообращения, например, при мышечных спазмах или остеохондрозе, лечение заключается в расширении сосудов. Делается это теплом. К шее следует приложить горячий предмет, можно грелку. По возможности принимается горячая ванна. Контрастный душ может быстро снять болевые ощущения, но и сделает их появление намного реже.

Еще одним вариантом разогревания сосудов является выполнение физических упражнений. Делать следует повороты головы, круговые вращения. Можно повращать плечами, таким образом, задействуются все необходимые части тела. По возможности, заднюю часть шеи предварительно следует растереть, можно обернуть ее шерстяной тканью.

Средства народной медицины

Если не знать, как снять головную боль без таблеток, следует обязательно помнить, что такая проблема существовала всегда, и было придумано множество способов с ней справиться. Имеется большое количество средств, помогающих справиться с недугом и не допустить появления в дальнейшем. Вот несколько рецептов по приготовлению:

1. Листья и цветы душицы растираются в порошок. Их использовать как заварку для чая или просто нюхать. Чтобы не снимать боль постоянно, следует выпивать по полстакана 2 недели. Средство поможет сократить приступы до минимума.
2. При наличии свежих листьев бетеля, можно использовать их для лекарства. Они обладают анальгезирующим и охлаждающим воздействием. Следует растереть их, после приложить к вискам и лбу на 30 минут. Если требуется мгновенный эффект, следует их разжевать.
3. Имбирь обладает противовоспалительным эффектом, действует быстро, успокаивая сосуды. При постоянном употреблении чая с имбирем, головная боль будет появляться намного реже.
4. Яблочный уксус. Требуется прием небольшого куска посоленного яблока. Следует сразу запивать водой, и головная боль отступит.
5. Мята сможет помочь расслабиться, убрать боль. Заваривается чай, выпивается малыми глотками. Если добавить мед, эффект усилится – средство также помогает успокаиваться.

Имеется множество средств, дающих успокаивающий эффект. Важно помнить, что пользоваться таблетками для нормализации состояния – последнее дело, применяемое только в случае сильной боли и отсутствии других вариантов.