Если сердце сжимается что это

Если у Вас сжимает сердце значит у вас стенокардия – это одна из основных форм ишемического заболевания сердца.
Главная причина возникновения стенокардии – спазм коронарных сосудов сердца в тот момент, когда слишком резко повышается потребность в кислороде для сердечной мышцы. В результате этого появляются некие приступы, которые сжимают, давят, реже – тянут за грудиной ( в центре грудной клетки). Часто такие боли происходят в левой стороне груди – приблизительно в области проекции сердца. Нередко боли переходят в левую руку, левую часть плеча, лопатки, левую нижнюю челюсть и левую половину шеи.

Всем известно, что в развитии ишемического заболевания участвует холестерин, который образуется в больших количествах из-за ожирения. У лиц с проблемами ожирения инфаркт возникает в 3 раза чаще, чем у худых. И само ожирение, и повышенный холестерин в крови существенно зависят от питания. Благодаря коррекции питания снижается концентрация холестерина, а также масса тела, значит с ними и риск заболевания.

Обычно, болевой синдром длится от нескольких секунд до 2-6, а иногда – до 10 минут, и исчезает внезапно. Боль может появляться после любого физического усилия или сильного психического напряжения. Боли, которые возникают при физических напряжениях, в большинстве случаев проходят сразу после полного прекращения нагрузки на организм. А вот при сильном эмоциональном напряжении боль длится достаточно долго. Поэтому следует освободить себя от вспышек гнева и даже от обычного волнения.

В случае возникновения таких болей, тяжести или давления в области сердца рекомендуется обратиться к врачу, например, в центр кардиологии в Киеве. Где врачи-кардиологи смогут провести обследование состояние сердечно-сосудистой системы и назначить соотвутсвующее лечение.

Первая помощь при стенокардии.

Первым вашим шагом для помощи больному будет – создание тихой физической и психической атмосферы. Для того, чтобы облегчить дыхание расстегните ворот рубашки, ослабьте пояс брюк. Если есть возможность , тогда уложите больного как можно комфортней. В таком положении у организма резко снизится потребность в кислороде и приступ проходит намного быстрее.

Основополагающим лекарственным средством для купирования приступа является нитроглицерин, который нужно класть под язык: чем раньше больной примет лекарство, тем быстрей оно приносит облегчение. Если же под рукой у Вас нет нужных лекарственных препаратов, тогда нужно поставить горчичники: или на область грудины, или на область сердца (все зависит от того, где находится сильная боль).
Также можно сделать горячую горчичную ванную для кистей рук: на 1 литр горячей воды следует развести 1 ст.л сухой горчицы. Руки следует окунуть на 5-7 минут. Неплохо помогает и простое погружение рук в достаточно горячую воду.
Является эффектным и такой способ: нужно глубоко и медленно дышать (лучше всего носом) с некоторой задержкой на высоте вдоха и следует одновременно выпячить верхнюю часть живота. Благодаря этому давление воздуха в грудной клетке уменьшается, что обеспечивает хороший приток к сердцу венозной крови. Также накопление в организме углекислоты, в следствие замедления газообмена, достаточно сильно расширит сосуды сердца и, в следствие, улучшится питание сердечной мышцы.

Для того, чтобы остановить внезапный приступ стенокардии возможно использовать массаж активных точек, которые расположены на левой руке (слишком сильно сжимать, можно даже зубами, конечную фалангу мизинца по сторонам начиная от корня ногтя, еще можно массировать середину ладони, между косточками безымянного и среднего пальцев, только пальцы должны быть согнутыми).

Конечно, перечисленные способы купирирования боли сердца не смогут полностью заменить помощь врачей. Но при возникновении экстренного случая только так можно помочь больному человеку, и это является весьма существенно.

Многие люди испытывают боли в груди необязательно по причине какой-либо сердечной болезни. Часто это происходит из-за другого недуга. Если болит сердце, это может быть вызвано заболеваниями опорно-двигательного аппарата, дыхательными, пищеварительными и иными болезнями. Однако, поставить точный диагноз может лишь врач, проведя обследование больного.

Но любой человек, у которого наблюдались подобные признаки, должен понимать, если болит сердце что делать и как распознать, что это действительно сердечный недуг. Это необходимо знать, чтобы при некоторых серьезных патологиях своевременно обратиться к специалисту. Признаки недуга могут отличаться, обязательно нужно научиться распознавать их. Самое основное — следует различать сердечные и несердечные боли. С этой целью нужно знать, какова длительность, интенсивность приступа. Помимо этого, желательно иметь сведения о других заболеваниях, симптомы которых аналогичны сердечным.

Первые симптомы сердечного приступа

Дискомфортные ощущения в груди могут появится по различным причинам. Чтобы понять, что болит сердце, желательно узнать несколько характерных симптомов. Далеко не всегда приступы сопровождаются неприятными ощущениями. Одновременно с этим люди с другими недугами сетуют на то, что им тяжело дышать, болит в левой части груди. Но все это не является следствием кардиологических болезней.

Самые ранние признаки, которые говорят о том, что работа мотора человеческого организма нарушена, чаще всего появляются на несколько месяцев, а то и лет до первого приступа. Поэтому каждый должен знать, как и где болит сердце. Ранние признаки болезни, которые должны насторожить, таковы:

1. Болезненные ощущения за ребрами. Они отдают в спину, руку, шею, зубы. Чаще всего затронута левая сторона. Одновременно с тем бывает одышка, тошнота, повышенная потливость.
2. Дискомфорт после физической активности, стрессов, который исчезает после отдыха либо таблетки нитроглицерина.
3. Одышка появляется даже при умеренной нагрузке, несложной работе, во время еды и даже в лежачем положении. Перед началом приступа пациент может сидя спать или страдать от бессонницы.
4. Сильная усталость от привычных дел может начаться задолго до первого приступа.
5. У представителей сильного пола иногда развивается эректильная дисфункция за нескольких лет до постановки диагноза ИБС.
6. Отечность. Этот симптом считается самым основным свидетельством нарушений сердечной работы. Сначала отеки практически незаметны, со временем становятся больше. Это заметно, когда человек снимает обувь или кольца с пальцев. Если наблюдаются отеки, следует обратиться к специалисту и пройти обследование.
7. Остановка дыхания во время ночного сна, а также храп. Эти признаки свидетельствуют о предрасположенности к приступу сердечной болезни.

Признаки коронарных заболеваний

1. Инфаркт миокарда

Сердечные приступы протекать могут по-разному и то, как болит сердце, симптомы у женщин и мужчин в разных ситуациях моет быть различным. В случае инфаркта миокарда все происходит приблизительно так:

• Появляется чувство тяжести, болит в центральной части груди, руке.
• Дискомфорт распространяется на левую руку, шею, горло, нижнюю челюсть.
• Кружится голова, появляется потливость, кожа бледнее, тошнит.
• В животе возникает чувство тяжести, в груди жжет.
• Тревожное состояние, слабость.
• Учащенный пульс.

Течение инфаркта может быть иным. Признаки иногда совсем отсутствуют. Иногда больной говорит, что испытывает дискомфорт в груди, иногда подобные симптомы отсутствуют и процесс может протекать безболезненно. Признаки обширного инфаркта: одышка, синева губ, и т.д. очень похожи на симптомы острой сердечной недостаточности.

Продолжительность подобного приступа приблизительно тридцать минут. Нитроглицерин не помогает совсем.

Основное проявление ИБС — приступы стенокардии. При этом происходят боли в сердце, симптомы у женщин и мужчин одинаковы. Среди них:

• учащенное сердцебиение;
• одышка;
• нарушения работы сердца;
• непостоянный пульс;
• кружится голова, тошнит;
• слабость, потливость.

При ишемической болезни пациенты говорят о том, у них жжет, давит в груди. Возникает чувство переполнения. Часто неприятные ощущения передаются в руку, шею, горло. Чаще всего наблюдаются при физической активности, стрессе и прекращаются, когда человек остается в покое.

При стенокардии покоя боли в сердце, причины которых различны, появляются в любое время, даже ночью. Подобная форма считается неблагоприятной.

Воспалительные сердечные заболевания

Перикардит — воспаление наружной сердечной оболочки, основным симптомом которого является тупая боль в области сердца. Болит обычно в центре груди, в некоторых случаях отдает в руку, спину, шею. При глотании, кашле и т.д. дискомфорт усиливается. В положении лежа становится хуже, сидя — лучше. Хотя характер болезненности обычно тупой и ноющий, в некоторых случаях она бывает острой. Перикардит также характерен учащенным сердцебиением.

Воспаление миокарда — одна из причин, почему болит сердце, на это жалуется примерно 90 процентов людей. Ее форма может быть различной, она появляется вне зависимости от физических нагрузок, но через некоторое время после этого может стать сильнее. Нитроглицерин не помогает.

Заболевания клапанов сердца

Если в наличии болезнь клапанов, о ее серьезности невозможно судить по симптомам. Пациент может ни на что не жаловаться и при этом находиться в тяжелом состоянии. Основные симптомы:

• Одышка, которая наблюдается не только при высокой нагрузке, но даже во время самых привычных дел и в лежачем положении;
• Дискомфортные ощущения в груди при нагрузке, дыхание на холодном воздухе;
• Слабость, головокружение;
• Нарушение сердечного ритма. Это, в частности, неравномерный пульс, частое сердцебиение, нарушения в работе сердца.

Подобная патология нередко приводит к сердечной недостаточности. Тогда появляются следующие симптомы: отекают ноги, вздувается жиаот, увеличивается масса тела.

Почти все люди, у которых есть такая патология, жалуются на болезненные ощущения. С развитием заболевания то, как болит сердце, симптомы меняются. В первое время боль длительная, не зависит от физической активности, нитроглицерин не помогает. Чувствуется в различных местах. Далее она носит спонтанный либо приступообразный характер после нагрузки и чаще всего проходит после приема таблетки нитроглицерина. Ее характер бывает различным, локализация у нее точная, но иногда она распространяется по большой площади. Нитроглицерин помогает не всегда.

Отмечается несколько видов аритмий. Для них характерны изменения сердечного ритма. Есть несколько разновидностей недугов, при которых отмечаются сердечные боли, отдающие в левую руку.

Эти заболевания могут быть приобретенными или унаследованными. Долгое время они могут никак о себе не говорить. Иногда болит сердце, что делать, должен подсказать врач. Такая боль обычно носит ноющий, режущий или колющий характер. Сопровождается повышенным давлением.

Пролапс митрального клапана

Ноющие или давящие болевые ощущения, появляющиеся слева, не вызываются физической активностью. Они не прекращаются после приема нитроглицерина. Помимо того, утром и вечером могут отмечаться головокружения, учащенное сердцебиение, болеть голова. Возможна одышка, предобморочное состояние.

При подобном заболевании наблюдается давящее ощущение в груди. Отмечается сильное сердцебиение, слабость, утомляемость, одышка при физической активности. Со временем добавляется одышка во время ночного сна, головокружения. Если внезапно изменить положение тела, может случиться обморок. Возможны приступы астмы и стенокардии.

Тромбоэмболия артерии легкого

Это весьма серьезное состояние, при которой нужна неотложная помощь. Первый признак заболевания — колющая боль в области сердца, которая становится сильнее при вдохе и не отдается в другие места. У пациента синеет кожа, снижается АД, появляется одышка, учащенное сердцебиение. Нитроглицерин не действует.

Внезапные, очень сильные болевые распирающие ощущения в груди становятся следствием расслоения аорты. Они иногда столь мучительны, что человек может потерять сознание. Больной нуждается в неотложной медицинской помощи.

Если имеется аневризма аорты, наблюдается ноющая или пульсирующая боль в сердце, что делать должен решить специалист. Если происходит разрыв аневризмы, боль становится невыносимой. Если не принять мер, может случиться летальный исход.

1). Межреберная невралгия. Многие люди, ощущающие подобную боль в области сердца, принимают ее за сердечную. Однако, в действительности они отличаются. При невралгии болевые ощущения носят острый, колющий характер. Они усиливаются при кашле, глубоком дыхании, резких поворотах тела и т.д. Это может довольно скоро пройти, иногда боль длится несколько часов. Пациент может точно определить место неприятных ощущений, оно расположено между правыми ребрами. В случае стенокардии человек испытывает жгучее, ломящее чувство, которое не проходит при изменении положения туловища. Точного места определить невозможно.

2). Остеохондроз. Это заболевание достаточно прост принять за стенокардию. Человек уверен, что у него болит сердце, симптомы следующие: происходит онемение левой руки, при движении становится больнее. Особенно все это похоже на стенокардию, когда приступ случается во время ночного сна. Основное отличие — нитроглицерин не действует.

3). Болезни ЦНС. В подобной ситуации пациенты нередко обращаются с жалобами. Однако, симптомы бывают различными. Это может быть регулярная, кратковременная, острая или ноющая боль в области сердца. Неврозы, как правило, характеризуются разнообразными вегетативными нарушениями. Человек может испытывать тревожное чувство, у него появляется бессонница или, напротив, повышенная сонливость. Руки мерзнут или холодеют, начинает болеть голова, многое другое. Часто пациенты, страдающие неврозами, обращаются с жалобами, рассказывая о многочисленных симптомах, которых в действительности не испытывают. А «сердечники» весьма сдержанно делятся своими ощущениями. Иногда сложно понять, что у больного — ИБС или кардионевроз, так как кардиограмма изменений не показывает.

4). Нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. Однако, в данном случае боли в сердце симптомы имеют несколько иные. Они продолжаются дольше, при этом человека тошнит, рвет, у него появляется изжога. Интенсивность обусловлена приемом еды. Нередко симптомы острого панкреатита схожи с инфарктом миокарда. Иногда обострения заболеваний желчного пузыря отдают в левую половину груди и создается впечатление, что боли в сердце. Чтобы понять, в чем проблема, следует принять спазмолитики. Если наступило облегчение, значит у больного есть заболевания ЖКТ.

5). Легочные болезни. Болевые ощущения, похожие на сердечные, иногда появляются при воспалении легких. Такое может быть и при плеврите. Но в этом случае боль острая, усиливающаяся при вдохах и кашле.

Каждый человек, почувствовавший в груди болезненные ощущения, думает, что ему далее делать. Если есть предположения, что болит сердце, нужно предпринимать неотложные меры. Ведь причина может быть серьезной, в частности инфаркт миокарда или приступ стенокардии. Поэтому делать нужно следующее:

• Следует успокоиться и сесть. Стрессовое состояние лишь ухудшит положение.
• Нужно постараться принять другое положение. Если после этого наступает облегчение, есть вероятность того, что причина в другом. Если же болезненные ощущения увеличиваются, появляется давящая боль в области сердца, есть риск того, что это стенокардия.
• Рекомендуется открыть доступ свежему воздуху и отворить окно.
• Чтобы дыхание не было стеснено, нужно сделать одежду свободнее, расстегнуть воротник
• При подозрении на стенокардию нужно взять таблетку нитроглицерина и положить ее под язык. Если в течение четверти часа облегчение не пришло, нужно взять еще одну таблетку. Следует позвонить и вызвать неотложную помощь. При инфаркте лекарство не действует.

Если даже боль в области сердца, причины которой должен установить специалист, прошла, нужно в ближайшее время сходить в больницу и обследоваться. Самолечение недопустимо.

В Нижнем Новгороде вы можете пройти профилактическое обследование в «Дорожной клинической больнице», где работают профессионалы своего дела.

При определенном возрасте, наступает такой жизненный период, когда человек в той или иной степени начинает испытывать дискомфорт сердечной мышцы, при этом чувство сдавливания и болевые ощущения в сердечной зоне не покидают его.

Однако стоит отметить, что подавляющее большинство людей, при стремительном ритме повседневной жизни чаще всего не обращают пристального внимания на данные сложности, невольно затягивая, так необходимое для подобной ситуации немедленное обращение к кардиологу.

И это можно с уверенностью сказать – серьезнейшая ошибка, поскольку первичные симптомы ишемии, можно сравнить с сигналом “Sos” от сердца и говорить они могут о начале возникновении и распространении печально “популярного” заболевания сердечно-сосудистой системы. Уверен, что Вы догадались – речь идет про ишемическую болезнь сердца.

Данное заболевание приводит к тому, что мышца сердца испытывает кислородное голодание, нужное количество кислорода просто не приходит к ней. И причина такого ее состояния известна.

Кровь, которая переносит кислород и питательные вещества не способна необходимым количеством проходить через коронарные артерии, по причине их закупорки. Здесь чрезвычайно актуально не пропустить начальную стадию болезни сердца и вовремя начать лечебный процесс, иначе последствия могут быть весьма плачевными.

При нормальном состоянии артерий их поверхность гладкая и ровная, но при ишемии на ней начинают, как наросты скапливаться отложения холестерина, в виде атеросклеротических бляшек.

Они выступают в полость кровеносного сосуда. Именно их наличие и является причиной сужения коронарных артерий. Жизнь, как известно не стоит на месте, движение ее быстротечно, вот также и количество атеросклеротических бляшек через некоторое время значительно увеличивается. Просвет сосуда медленно, постепенно уменьшается и, в конце концов, наступает момент, когда процесс протекания через него крови становится весьма проблематичным. Как итог, сердцу не хватает кислорода.

Размер атеросклеротических бляшек прямо пропорционален степени развития ишемической болезни. Чем больше ее величина, тем, соответственно меньше просвет сосуда, а это напрямую влияет на ток крови через него. Печально, но достаточно часто возникают ситуации, когда этот самый просвет целиком закупоривается бляшкой, кровь не может поступать к сердцу, итог – инфаркт миокарда.

Но не только атеросклеротические наросты на внутренней поверхности артерий являются причиной возникновения ишемии. К ним относятся периодически возникающие спазмы, воспаления коронарных сосудов.

Группа риска

Процесс образования атеросклеротических бляшек в организме человека способен начаться, когда человек еще молод.

Скорость развития этого процесса становится гораздо больше для человека, имеющего высокий уровень холестерина, страдающего пагубным пристрастием к никотину. Кроме того, этот список смело можно пополнить такими заболеваниями, как сахарный диабет, ожирение, артериальная гипертония. Не стоит сбрасывать со счетов и неблагоприятную родственную наследственность.

Своеобразными провокаторами возникновения данного недуга можно назвать прием лекарственных препаратов, вышедший из под контроля, гормональные нарушения. Не менее значимую роль играет неправильное питание.

Чрезмерное потребление продуктов, обогащенных жирами (особенно животными), помогают холестерину увеличиваться в крови. Высококалорийная пища, злоупотребление солью, дефицит витаминов, малое количество овощей, фруктов, включенных в ежедневный рацион питания – все это факторы, крайне негативно сказывающиеся на здоровье организма человека и способствующие развитию данных сердечных проблем. А еще, этот печальный список может быть дополнен такими причинами, как стресс, полное игнорирование физической активности.

Причины появления ишемической болезни

Наиболее весомый импульс для развития данного заболевания могут дать систематические нервные переживания, чрезмерно активная физическая деятельность. У человека создается впечатление, будто его сердце сжимается в тисках. При возникновении давящего чувства за грудиной, сильной боли, необходимо четко усвоить, что это первый серьезный звоночек, своеобразная Sms-ка от сердца, о скором приближении сердечной проблемы.

Существуют разнообразные виды ишемии, и основное их деление зависит от того, насколько явно выражено “сердечное голодание”. Другими словами какова продолжительность этой кислородной недостаточности, насколько стремительно она началась.

1. Наиболее простая – немая форма, считается широко распространенной и для большинства ситуаций наблюдается на первичных этапах ишемической болезни. Иногда бывают случаи, что и после острого инфаркта миокарда. Данная форма заболевания не проявляет себя в виде серьезных болевых сердечных ощущений. Отсюда вывод, правильный вердикт по этой форме врач сможет вынести исключительно после специализированного обследования. Кроме того, при таких ситуациях причиной закупорки коронарных артерий могут быть спазмы сосудов, появления микротромбов.

2. По значительному ухудшению ритма сердца можно констатировать аритмическую форму.

3. Если во время обычной физической нагрузки, активных эмоциональных переживаний, чрезмерного переедания или выхода на холод человек начинает ощущать неимоверно сильную боль в области грудины, то с большой долей вероятности это говорит о том, что стенокардия сердца настигла его. Ее приступ сопровождается мощнейшим сдавливанием груди, тяжесть, жжение не дают человеку покоя. “Беззащитной” становится практически любая часть тела. Болевые импульсы могут испытывать рука, плечо, зубы, челюсть, лопатка. Кроме того, к числу характерных симптомов можно отнести: неожиданную слабость всего организма, обширное потоотделение, резкую бледность, ощущение помутнения в глазах.

Продолжительность приступа невелика (около десяти минут), частота их повторения различна. Возникнуть они могут, когда угодно, однако наиболее любимое их время – утро. Купируют такие приступы по-разному, но наиболее простым принято считать полное прекращение любой физической нагрузки и прием простейших сердечных препаратов (например, нитроглицерин). Если необходимого результата прием нитроглицерина не принес, его допускается употребить повторно, но не более трех раз, с временным интервалом пять минут. И естественно необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.

3.1 Стенокардия стабильного характера.

Для данной формы болезни, носящей хронический характер, показательны приступы на протяжении длительного промежутка времени, их появлению соответствует равномерная нагрузка, при одинаковом характере, частоте сердечных сокращений.

3.2 Прогрессирующая стенокардия – форма ишемии , при которой значительно растет частотность возникновения приступов, при этом параллельно увеличивается и степень их тяжести. Способствовать началу приступа может уже и более меньшие физические нагрузки, чем при стабильной стенокардии. Продолжительность и сила приступов гораздо выше. Данная форма болезни вынуждает наращивать дозу принимаемых сердечных лекарственных препаратов, способна перетечь в инфаркт миокарда.

Механизм его возникновения заключается в следующем. При большом количестве накопившихся атеросклеротических бляшек, целостность сосуда существенно нарушается. Со временем просвет сужается и, в конце концов, образующейся тромб, полностью перекрывает поступление крови к сердцу. Окончательным итогом этого является омертвление определенного участка сердца. Ключевое отличие от стенокардии здесь заключается в том, что у крови не остается не единого шанса на данном участке подпитывать сердце, путь ей закрыт.

Причины для обращения к врачу.

Если вы заметили один из ниже перечисленных признаков, то Вам следует с особой серьезностью к этому отнестись и незамедлительно обратиться к врачу.

1. Разнообразные виды головной боли, приступы сильного головокружения, постоянное чувство слабости всего организма, нередко возникающие одышки.

2. Повседневный подъем по лестничным ступенькам до своего этажа вызывает у Вас большие сложности.

3. Ощущаете нарушения работоспособности сердечной мышцы.

4. Бывают ситуации, когда Вам затруднительно дышать и болевые ощущения за грудиной не оставляют Вас в покое.

5. Вам знакомы обмороки.

6. Сердце, как будто готово вырваться из груди наружу.

Не стоит надолго откладывать лечение.

Особая коварность ишемии в ее постепенности развития. Здесь самое главное “обнаружить” болезнь на начальных стадиях развития, начать регулярный лечебный процесс, чтобы свести шансы развития заболевания к минимуму.

Арсенал лекарственных препаратов для лечения ишемической болезни сердца весьма обширен. Обычно, их используют в совокупности друг с другом. Предназначение одних – расширить суженные просветы сердечных сосудов, цель других – воспрепятствовать появлению тромбов. Кроме того, эти группы лекарств дополняют препаратами, отвечающими за понижение высоких показателей холестерина. Рекомендуется стремиться к тому, чтобы в состоянии покоя пульс был 55-65 ударов.

При лечении в стационарных условиях возможен прием препаратов, способствующих растворению уже имеющихся тромбов. Поскольку нервные, эмоциональные напряжения организма являются одними из ключевых причин появления ишемии, то настоятельно рекомендуется использовать при лечебном процессе успокоительные средства, предпочтительно на растительной основе.

Однако хотим Вам напомнить, что любые лекарства являются лишь временными “тормозами” развития недуга. Полностью же устранить причину ишемии можно хирургическим путем. И это очень печально, поскольку из-за дороговизны этого метода лечения он не каждому под силу.

Хотя стоит отметить, что эффективность аортокоронарного шунтирования чрезвычайно высока. Человек полностью забывает, что такое приступ стенокардии, употребление большинства из ранее принимаемых препаратов прекращается.

Жизнь вновь налаживается. Но это вовсе не значит, что здоровье организма человека теперь не требует должного внимания, ведь, холестериновые бляшки смогут закрыть шунт.

Несколько слов хочется упомянуть о ангиопластике. Под данным видом лечения подразумевают, искусственное расширение узкой части артерии и восстановления кровоснабжения через него.

Но и тут, как и везде есть свои противопоказания: чрезмерно большое поражение коронарных артерий, сахарный диабет.

Профилактические мероприятия при ишемии

Тут особое внимание стоит уделить качественной перемене своего образа жизни. Постараться полностью отказаться от вредных привычек (никотиновой, алкогольной), согласовать со свои лечащим врачом правильно сбалансированное питание, проявлять умеренную физическую активность, следить за своим весом, уровнем давления. Лечебно-оздоровительная физкультура будет здесь кстати. Прием пищи производите небольшими порциями.

Для контролирования стрессов постарайтесь изучить несложные приемы йоги или релаксации. Перед отходом ко сну тщательно проветривайте помещение. Рекомендуемая продолжительность сна минимум восемь часов. Побольше присутствуйте на свежем воздухе, умеренно увеличивая длительность пеших прогулок.

Народные лечение ишемической болезни сердца.

1. Употребляйте вместо чая настои шиповника и боярышника. Их плоды заваривают, несколько часов настаивают, принимают по половине стакана несколько раз за день.

2. Очень хорошее лечебное воздействие способна оказать ванна с шиповником. Половина килограмма ягод заливают тремя литрами кипятка. Далее, на протяжении десяти минут варят на слабом огне. После этого остужают, процеживают, добавляют в ванну, с температурой воды 38 градусов. Для достижения ощутимых результатов необходимо провести как минимум 25 процедур.

3. Тремя стаканами кипятка залейте 6 чайных ложек плодов боярышника. Затем дайте возможность сутки настояться. Процедите и употребляйте по стакану 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

4. Одну столовую ложку конской мяты залейте 200 мл холодной кипяченой воды. Четыре часа настаивайте, процедите, принимайте по трети стакана несколько раз за день до еды.

5. Обыкновенные лесные ягоды – прекрасное профилактическое средство против заболеваний сердца. Летом – черника, земляника, голубика. Осенью клюква, брусника. Ягоды содержат магний, – который сердце очень “любит”.

В заключении, еще раз хочется подчеркнуть, что какими бы не были симптомы ишемии знать их, относиться к ним с особым вниманием следует всегда. Только тогда вы сможете распознать болезнь на ранних этапах, вовремя начать лечение и не дать ей не единого шанса развиться.