Если болит кожа головы

Головная боль беспокоит практически каждого жителя нашей планеты. При этом болезненность может охватывать голову полностью или концентрироваться в отдельных зонах. Нередко встречаются и такие ситуации, когда болит кожа на голове под волосами при прикосновении. Рассмотрим в статье, что вызывает подобные ощущения и как от них избавиться.

Что провоцирует болезненность кожи головы, когда прикасаешься к волосам

Медработники выделяют три основные группы причин, которые приводят к тому, что болит кожа на голове, когда трогаешь:

1. Наличие патологических процессов во внутренней среде, в том числе проблем со здоровьем волос. Дело в том, что состояние волосяного покрова является отражением общего здоровья человека. При наличии определенных проблем, например, грибковых инфекций, гормональных сбоев, сердечно-сосудистых патологий может появиться боль на коже головы при прикосновении.
2. Неправильный уход. Использование твердых расчесок, тугих резинок, сдавливающих ободков, неудобных головных уборов приводят к тому, что болят волосы у корней при прикосновении. Также неблагоприятное влияние на кожу головы оказывают неправильно подобранные средства ухода: шампуни, пасты, кондиционеры, стайлеры для фиксации укладки.
3. Психологические нагрузки. На фоне постоянных нервных стрессов и психоэмоциональных нагрузок зачастую отмечаются резкие перепады показателей АД. В подобных условиях болезненность кожи головы относится к вполне естественной реакции организма.

Вне зависимости от того, почему болит кожа головы при прикосновении, во избежание серьезных последствий, необходимо обратиться в медучреждение для проведения диагностических мероприятий и получения рекомендаций по избавлению от неприятных ощущений.

Симптомы зарождения болезненного процесса

У каждого по-своему болит кожа головы при прикосновении. Однако существует ряд признаков, характерных для большинства подобных случаев:

• больно дотрагиваться до кожи головы;
• патологическая симптоматика набирает силу при расчесывании;
• поверхность головы печет, колит;
• надоедает умеренный зуд;
• появляется болезненность прикорневой зоны.

В большинстве случаев симптоматика нарастающая, то есть проявляется постепенно. Поэтому пострадавшие обычно затрудняются сказать, когда именно появилось состояние, при котором болит голова, когда трогаешь волосы.

Факторы, способствующие боли кожи на поверхности головы

Стоит учесть, что в большинстве ситуаций болит голова при прикосновении на фоне развития патологических процессов. Поэтому нельзя оставлять болезненную симптоматику без должного внимания и ждать когда она самостоятельно пройдет. Рассмотрим подробнее, отчего наиболее часто ощущается боль при касании кожи головы. Причины могут быть следующими.

Кожные заболевания

Патологии кожи волосистой части проявляются не только болезненностью и неопрятным внешним видом, но и свидетельствуют о перебоях в функционировании внутренних органов. Перечислим наиболее распространенные заболевания:

1. Гиперкератоз. При недуге заметно утолщен роговой слой эпидермиса. Это приводит к тому, что отсутствует удаление естественно отмирающих частичек кожи головы. Их скопление приводит к утолщению наружного слоя кожи. Появляются бугристость, гнойнички, выпадение волос. Наличие патологии говорит о проблемах с печенью, щитовидкой, системой кроветворения, органами ЖКТ.
2. Себорейный дерматит. Хроническое заболевание, при котором в волосистой части кожи образуются красные пятна, способные сливаться между собой. При запущенности болезни очаги распространяются на лицо, спину, плечевой пояс. В местах локализации пятен активно выпадают волосы.
3. Фурункулез. Протекание инфекционных процессов в организме может привести к появлению уплотнений и высыпаний на волосистой поверхности. Кожа на пораженных участках может очень сильно болеть, особенно при прикосновении.

Сосудистые патологии

Большинство болезней сердечно-сосудистой системы связаны с нарушениями сосудистого тонуса. При этом сосуды сначала расширяются, а после заметно сужаются. Подобные процессы неизбежно ведут к скачкам показателей АД. Больной испытывает следующую симптоматику:

• болит кожа под волосами на макушке, особенно при прикосновении;
• появляется сильная утомляемость;
• усиливается потоотделение;
• головокружение;
• тошнотное чувство, рвотные позывы.

Чтобы избежать того, что болит голова, когда трогаешь волосы, необходимо держать показатели АД под контролем. Сделать это можно с помощью тонометра.

Иннервация нервных окончаний

Непосредственно под кожей расположены очень чувствительные нервы. Их повреждение может вызвать сильнейшую боль на поверхности головы под волосами, усиливающуюся во время прикосновений. Например:

• Невралгия тройничного нерва. Отростки нейрона заходят на лицо, поэтому при его раздражении прикосновениями болят лицевые и близлежащие участки кожи. Характерной особенностью патологии является односторонняя болезненность. Пострадавшие жалуются, что голова болит справа или с левой стороны.
• Воспаление затылочных нервов. При прикосновении к коже на затылке возникает острая простреливающая боль шеи и головы под волосами.

Психоэмоциональные перегрузки

Повышенные умственные нагрузки, стрессы, а также монотонная кропотливая работа, требующая усидчивости способны вызвать ГБН. У каждого индивидуума головная боль напряжения – проявляется по-особенному. Одни чувствуют умеренную тупую болезненность, у других может болеть кожный покров под волосами во время прикосновений. При этом патологическая симптоматика нарастает во второй половине дня, когда сказывается накопленная усталость.

Вегетососудистая дистония

Болезненность кожи головы при ВСД обоснована частыми сосудистыми спазмами. При этом показатели АД могут достигать аномально высоких или низких величин. Больные стараются лишний раз не прикасаться к волосам. Дополнительно возникают следующие симптомы:

• предобморочное состояние;
• бледность кожи;
• слабость;
• расстройства ЖКТ;
• депрессивные настроения.

Индивидуальные особенности

Порой состояние, когда во время прикосновений болит кожный покров под волосами, является вполне нормальной реакцией организма и не угрожает состоянию здоровья человека. Например, отдельные индивидуумы страдают от метеозависимости, и болезненные проявления усиливаются при смене погодных условий. Также встречаются ситуации, когда болит поверхность головы на фоне гипоксии. При стабилизации поступления кислорода, самочувствие улучшается.

Неправильно подобранный головной убор

При покупке шапки или повязки, нужно обращать внимание на размер. Сильное сдавливание головы может привести к тому, что во время прикосновений болит кожа под волосами. Помимо болезненности, может ощущаться онемение, вызванное передавливанием кровеносных сосудов, питающих кожу и волосяные луковицы.

Иные факторы ухудшения самочувствия

Выше перечислены основные условия, при которых болит кожа под волосами во время прикосновений. Однако существуют дополнительные неблагоприятные факторы:

• ушибы черепной коробки;
• гормональные перестройки;
• редкое мытье волос;
• мигрень;
• аллергическая реакция;
• длительное нахождение на сквозняке;
• частая сушка волос феном, выпрямление утюжком.

В любом случае при появлении неприятных ощущений при прикосновении к поверхности головы, необходимо установить истинную причину болезненности. Иначе могут наступить необратимые последствия, в том числе облысение.

Места концентрации неприятных ощущений

Для установления полной картины развития той или иной патологии, когда болит кожа под волосами во время прикосновений, следует обращать внимание, где именно концентрируется болезненность. Например:

• если голова болит с одной стороны, можно говорить о развитии мигренозных приступов;
• когда при прикосновении болит макушка головы, скорее всего, имеются патологии сердечно-сосудистой системы;
• при невралгиях боль отдает в затылочную часть;
• височная область страдает при протекании воспалительных и инфекционных заболеваниях, таких как отит, периодонтит.

Диагностика

Поскольку кожный покров под волосами может болеть от прикосновений при различных заболеваниях, для выявления причины потребуется пройти комплексное обследование. Обычно доктор назначает следующие диагностические процедуры:

• визуальный осмотр;
• лабораторные исследование крови на уровень гормонов, глюкозы;
• анализ мочи;
• УЗИ органов сердечно-сосудистой системы;
• замеры АД;
• МРК, КТ головного отдела;
• УЗИ щитовидки.

Также во время обследования пациенту необходимо рассказать мельчайшие подробности появления боли кожи головы при прикосновении. Например, «больно дотронуться до левой части головы» или «после падения на затылке сзади появилась шишка, невозможно прикоснуться с правой стороны».

Какого врача посетить

Многие не знают, какой доктор может помочь, когда от прикосновений болит кожа под волосами. Для начала следует посетить терапевта. После проведения первичного осмотра, он направит пациента к узкому специалисту. В подобных ситуациях это может быть:

• ангиолог;
• трихолог;
• дерматолог;
• эндокринолог;
• невропатолог;
• травматолог;
• психотерапевт.

После установления истинной причины проявления болезненности пациенту назначат оптимальный терапевтический курс.

Как быстро помочь в начале развития патологической симптоматики

Рассмотрим, что делать для того, чтобы облегчить состояние, когда болит кожа головы под волосами.

Массаж

При нарушении кровоснабжения кожи головы хорошо помогает прийти в себя легкий массаж. Круговыми движениями кончиками пальцев необходимо продвигаться от затылочной части вверх, до макушки. Затем нужно также плавно спуститься обратно. Массаж поможет разогнать кровь.

Солевой пилинг

Для приготовления потребуется смешать до однородной массы двадцать грамм морской или обычной поваренной соли с бальзамом, подходящим для типа волос больного. Полученную смесь потребуется легкими движениями втереть в кожу головы, оставить на три минуты и хорошо промыть волосы. Процедура полезна для удаления омертвевшей кожи и улучшения кровоснабжения головы.

Маска на основе горчичного порошка

Следует учесть, что средство не подходит для сухого типа кожи и волос, а также при наличии воспалений и ран на поверхности головы. Приготовить маску нужно путем смешивания горчичного порошка, теплой воды и нескольких капель репейного масла. Держать маску на волосах нужно не более тридцати минут. Может ощущаться тепло и легкое покалывание. Средство отлично стимулирует кровообращение и препятствует избыточному выделению кожного сала.

Ароматерапия

Для того чтобы получить лечебную расслабляющую маску, потребуется в оливковое масло добавить несколько капель эфирного масла. Лучше всего подойдут: мята, розмарин, шалфей, лимон. Смесь потребуется оставить на волосах в течение двадцати минут.

Терапия патологий

Перед тем как принимать меры, чтобы устранить состояние, когда от прикосновений болит кожа головы под волосами, необходимо получить консультацию врача. Для устранения болевых симптомов обычно назначают такие средства, как Найз, Темпалгин, Баралгин, Нурофен.

Однако основное лечение в любом случае будет направлено на устранение основного недуга.

Самостоятельное лечение дома

Рассмотрим несколько способов народной медицины, которые помогут, когда болит поверхность головы под волосами:

• полоскание волос травяными отварами: ромашковым, крапивным, зверобойным;
• смесь молотого черного перца с водой, подобная маска снимет боль через двадцать минут;
• от невралгии эффективной будет мимическая гимнастика лица;
• кашица из протертого на мелкой терке сырого лука, время действии смеси составляет сорок минут.

Профилактика

Чтобы не допустить состояния, когда от прикосновения болит кожа под волосами, необходимо выполнять следующие профилактические рекомендации:

• перед покупкой косметических средств для волос впервые, внимательно изучать состав, лучше отказаться от продуктов, содержащих красители, отдушки, ароматизаторы;
• выбирать головные уборы строго по размеру;
• не использовать жесткие расчески для волос;
• мыть голову по мере загрязнения волос;
• сократить количество стрессовых и конфликтных ситуаций;
• больше времени уделять отдыху, спать до восьми часов ночью;
• правильно питаться, пить достаточное количество жидкости.

Самая главная профилактическая мера – держать на контроле свое самочувствие, не пренебрегать прохождением диспансеризации и профилактических осмотров. Это позволит сохранить как здоровье, так и красоту волос.

Причины проявления симптома могут быть как исключительно дерматологического характера, так и психоэмоционального или неврологического.

Иногда мужчины и женщины обращаются к врачу с жалобой не на головную боль, а на неприятные и болезненные ощущения в кожных покровах головы. Каким бы странным ни казалось подобное явление, оно имеет большое количество причин – как дерматологических, так и неврологических. Даже неудачно подобранная расческа может вызвать подобную реакцию.

Этиология [причины]

Докторами выделяется три основные группы причин, вызывающих боли в коже головы.

• Физиологические (естественного происхождения).
• Косметологические.
• Эмоционально-психологические.

Первая группа включает в себя факторы, связанные с витаминным и минеральным балансом кожи головы. Этот участок имеет иное строение, чем покровы на теле: у кожи на голове большее количество пор, капилляров и мелких сосудов, сильнее и крепче волосяные луковицы. Кроме того, она более устойчива к механическому воздействию, так как расположена возле головного мозга – главного органа человека.

В случае если витаминов и других полезных веществ коже не хватает, она может болеть даже от совершенно несвязанных с ней факторов – например, при повышенном артериальном давлении.

Что касается косметологических причин, это, в основном проблемы прекрасной половины человечества. Именно женщины в большинстве своем любят поэкспериментировать с прической – красят волосы, завивают или выпрямляют их, сушат феном (и не всегда на безопасной температуре), моют разными шампунями, закалывают заколками, часто наносящими вред волосам. Кожа головы реагирует на все: как на чрезмерное, так и на недостаточное мытье, на сдавливающие резинки и заколки у корней волос. Отсюда и возникают болевые ощущения.

Эмоционально-психологические причины, казалось бы, мало связаны с таким характером болей. Однако чаще всего кожа головы болит именно поэтому. Под кожей головы расположено множество сосудов. Когда человек испытывает стресс (а современный ритм жизни вынуждает делать это практически постоянно), кровоснабжение нарушается, а сосуды переходят в состояние напряжения. Все это в совокупности приводит к гипоксии кожи, она становится словно стянутой, а человек ощущает сильную сдавленность по всей поверхности головы.

Дерматологические заболевания кожи головы

Такие болезни, как себорея и гиперкератоз поражают кожный покров головы. Они редко имеют своим симптомом боль, но если не проводить комплексное лечение, разовьется воспаление. Тогда неизбежно появление болезненных ощущений в эпидермисе головы.

При себорее нарушается работа сальных желез кожи, поэтому на волосистой части головы развивается условно-патогенная микрофлора. Себорея может быть жирной, сухой и смешанной. Каждая из них по-своему вредна для волос и кожи.

Гиперкератоз – это многократное утолщение рогового слоя эпидермиса. При нем болит кожа головы, и выпадают волосы – частично или полностью. Гиперкератоз выглядит неэстетично, но, помимо этого, еще и опасен для здоровья. Если своевременно не лечить его, нарушаются обменные процессы кожи, очаги растут и могут захватить всю волосистую часть головы.

Сосудистые патологии

Вследствие повышения кровяного давления может болеть кожа затылка, а понижения – лба над одним или обоими глазами. Не нужно путать боль в черепе с аналогичным явлением на коже, часто у человека, подверженного скачкам артериального давления, болит и то, и другое.

Патологии, затрагивающие нервные отростки

Кроме перечисленного, боли в коже головы могут означать наличие заболеваний, при которых затронуты нервные окончания.

Это такие патологии, как:

• воспаление затылочных нервов. Для него характерны боли-прострелы, локализованные в затылке, с отдачей в теменную и височную области. Боль похожа на удары электрического тока именно в кожу;
• невралгия тройничного нерва по симптомам схожа с патологией, описанной выше. Основное отличие – это сосредоточение очага боли, в полном соответствии с анатомическим расположением тройничного нерва. То есть прострелы происходят в области уха, виска, суставов челюсти и лица. Болит в подавляющем большинстве случаев одна сторона головы;
• при опоясывающем герпесе – вирусной инфекции, поражающей нервные окончания кожи, — боль в области головы возникает, если задет пучок тройничного нерва. Появлению болевых ощущений способствует также снижение иммунитета человека или длительное нахождение на холоде.

Причины психоэмоционального характера

Как уже упоминалось, причиной возникновения неприятных ощущений при касании кожного покрова головы могут быть явления психоэмоциональной природы – стресс, переутомление, длительный недосып. Чем более длительный период занимает стрессовая ситуация, тем сильнее болевые ощущения. Обычно дискомфорт усиливается вечером – голова становится тяжелой, ноют затылок и лоб, и больно дотрагиваться до кожи головы. Обычно отдых, особенно на свежем воздухе, способствует быстрому облегчению.

Неправильный уход за волосами

Расческа, которая сильно тянет или выдергивает волосы, особенно если последние кудрявые или очень длинные, может стать причиной того, что больно дотрагиваться до кожи головы. Кроме того, несоблюдение гигиены – несвоевременное или, наоборот, излишне частое мытье, приводит к тому, что нарушается pH-баланс. Это может вызвать перхоть, сухость, зуд, а также болезненные ощущения.

Кроме того, можно повредить верхний слой кожи при окрашивании волос – если передержать краску, или если она вызывает аллергическую реакцию. В случае если после нанесения состава на волосы, кожа начинает «гореть», чесаться или болеть – нужно немедленно смыть его большим количеством воды, иначе можно «снять» волосы вместе с краской и надолго повредить эпидермис.

Неудобный головной убор или плохие аксессуары

Слишком туго стягивающая голову шапка также может стать причиной того, что кожа головы болит. Этому также способствуют и излишне плотно затянутые резинки и заколки для волос. Следует быть осторожными и с ободками, они могут сдавливать кожу возле ушей и на висках, вызывая чувство дискомфорта.

Вегето-сосудистая дистония

ВСД вызывает спазмы сосудов. Основными жалобами пациентов являются: головокружение, головные боли, а также ощущение жжения и стянутости в волосистой части головы.

Заболевания кожи головы

Грибковые заболевания, такие как трихофития или микроспория, также вызывают боли в кожных покровах, так как сопровождаются воспалениями и нагноениями.

Аутоиммунные болезни – склеродермия, псориаз – протекают безболезненно, но могут сопровождаться ощущением «стянутости» кожи.

Инфекции (педикулез, фолликулит) – также вызывают боли в кожном покрове головы. Первая – вследствие расчесывания кожи и последующего заживления царапин, вторая – по причине возникновения гнойников в волосяных фолликулах.

Структура волос

Как ни странно, роскошная шевелюра может стать причиной болей кожного покрова – ведь голове просто-напросто сложно удержать излишне густые или толстые волосы.

Слишком чувствительная кожа

Обладатели реактивной кожи (чаще всего это женщины) прекрасно знают, что в результате любого непривычного продукта или действия можно получить ожог, аллергическую реакцию, и просто боль. Каждая неопробованная ранее косметическая процедура (будь то маска или дарсонваль) может привести к нежеланным последствиям.

Также причинами проявления симптома может стать переохлаждение вследствие прогулки без головного убора в холодное время года, аллергическая реакция на косметику, материал шапки, шампунь.

Врачи и диагностика

Комбинация симптомов, как и характер боли, зависит от того, какая патология вызвала дискомфорт в кожном покрове головы. В случае если боль сопровождается сыпью, зудом, жжением, гнойниками в области роста волос, необходимо обратиться к дерматологу. Возможно, он направит больного на консультацию к трихологу.

Если же пациента беспокоят повышение или понижение давления, переутомление, простреливающие боли в области затылка, висков или лица, лучше отправиться к терапевту или неврологу.

В зависимости от комбинации симптомов при постановке диагноза могут быть использованы как дерматологические, так и неврологические исследования.

При наличии подозрения на дерматологическое заболевание – грибок, инфекцию, себорею и другие – с кожи головы берется соскоб, а также могут быть взяты образцы волоса для анализа.

Если же никаких высыпаний на коже нет, а боли свидетельствуют, скорее, о невралгии, здесь используют такие методы, как компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ) и другие.

В зависимости от того, каким будет окончательный диагноз, назначается комплекс лекарственных препаратов и процедур.

Лечение в домашних условиях

Первый и зачастую самый эффективный способ – это распустить волосы (женщинам) и помассировать голову. Предварительно ее лучше вымыть. Массаж начинают с висков и легкими круговыми движениями продвигаются к области ушей. Далее переходят к макушке. После этого обхватывают голову сцепленными в «замок» ладонями и аккуратно двигают кожу вправо-влево.

Кроме того, если использовалось новое косметическое средство, лучше отказаться от него. Для улучшения состояния кожи головы подходят маски из натуральных продуктов:

• горчичная. Для этого горчичный порошок разводят с водой до сметанообразного состояния, после чего наносят на чисто вымытые корни волос. Маску держат на волосах от 10 до 15 минут, потом смывают прохладной водой;
• соляная. Соль – это природный скраб. Такая маска подойдет тем, у кого на коже скапливается большое количество ороговевшего эпидермиса. Сделать ее просто – смешать мыльную воду и поваренную соль, после чего втирать в кожу не менее 7-10 минут. По завершении процедуры промыть волосы большим количеством теплой воды;
• перцовая. Несмотря на название, подойдет в случае, если на коже есть царапины или ранки. Душистый перец нужно размолоть и смешать с водой в кашицу. Нанести втирающими и поглаживающими движениями. Не пугаться пощипывания в местах расположения ранок. Такая маска смягчает кожу и способствует скорому заживлению ссадин.

Однако, если боль в кожном покрове сопряжена с зудом, жжением, выпадением волос, появлением гнойников и другими пугающими симптомами – самолечением заниматься не нужно. Необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом.

Лечение будет назначено в зависимости от того, какой диагноз поставит доктор. Если проблема дерматологического характера, то в первую очередь решать придется ее. Боль, как сопутствующий симптом, уйдет после устранения основной причины.

Если же заболевание носит неврологический характер, то комплекс лечебных мероприятий будет иным.

Профилактика

Важно не только своевременно вылечить заболевание, но и предотвратить его появление в дальнейшем. Для этого нужно соблюдать простые правила:

• следить за гигиеной тела в целом и волос в частности;
• иметь индивидуальную расческу (или несколько разных), подходящую типу волос;
• то же касается полотенца – своего у каждого члена семьи с регулярной заменой на чистое;
• разумно использовать средства для укладки и инструменты для сушки (фен, утюжок, плойку);
• носить удобные головные уборы, избегать переохлаждения волос;
• контролировать количество стресса в жизни, отдыхать;
• если волосы очень густые и тяжелые – носить комфортную длину, не отращивать их слишком сильно.

Список литературы

При написании статьи врач-невролог использовал следующие материалы:

• Морозова, Ольга Александровна Головная боль. Вопросы диагностики, терапии, профилактики [Текст] : справочное руководство для врачей общей практики / О. А. Морозова ; М-во здравоохранения Чувашской Республики, . – Чебоксары : ГАУ ДПО "ИУВ", 2016
• Алешина, Наталия Алексеевна Головная боль : лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами / Н. А. Алешина. – М : РИПОЛ классик, 2009. – 253 с. ISBN 978-5-386-01248-9
• Классификация головных болей, краниальных невралгий и лицевых болей и диагностические критерии для основных типов головной боли : [Пер. с англ.] / Классификац. ком. по головной боли Междунар. о-ва по головной боли; [Науч. ред. и авт. предисл. А. А. Шутов]. – Пермь : АЛГОС-пресс, 1997. – 92 с. ISBN 5-88493-017-8
• Ужегов, Генрих Николаевич Головная боль : основные причины боли : диагностика сопутствующих заболеваний : методы профилактики и устранения головной боли / Ужегов Г. Н. – М : АСТ : Сталкер, 2005. – 158 с. ISBN 5-17-021078-1
• Осипова В. В. Первичные головные боли: клиника, диагностика, терапия [Текст] : информационное письмо (для неврологов, терапевтов, врачей общей практики) / Осипова В. В. [и др.] ; Российское о-во по изучению головной боли (РОИГБ), М-во здравоохранения Ростовской обл., ГБУ РО "Обл. консультативно-диагностический центр", Обл. центр диагностики и лечения головной боли. – Ростов-на-Дону : Антей, 2011. – 46 с.ISBN 978-5-91365-157-0
• Жулев Н. М. Цефалгии. Головная боль : (диагностика и лечение) : учеб. пособие / Н. М. Жулев [и др.]. – СПб. : Издат. дом СПбМАПО, 2005. – 135 с. ISBN 5-98037-048-X

Вам доводилось слышать странную фразу «болят волосы»? Разумеется, речь идет не о самих волосах, а о коже головы. От такой боли страдают многие. Порой она длится неделями, а то и месяцами. Каждое прикосновение к коже вызывает страдания, которые мешают заниматься обыденными делами. Человеку даже спать трудно из-за прикосновения к подушке. Мы обсудим причины боли и способы ее избежать.

Вам плохо именно сейчас? Тогда пролистните статью в конец и используйте экстренные меры для снятия боли. После их применения прочитайте статью, чтобы выяснить причины и избавиться от них в будущем.

Причины боли кожи головы и превентивные меры

1. Тугие прически

Когда прическа натягивает волосы, их луковицы могут повредиться и изменить направление. Это вызовет боль в коже.

Решение: почаще распускайте волосы. Если днем вы носите хвосты и косы, на ночь распустите волосы и расчешите их перед сном. Коже головы нужно давать отдых.

2. Неестественные проборы

Мы все обожаем красивые прически, вот только у многих их видов вредные для кожи проборы. Взять к примеру боковые проборы у популярных стрижек боб и лонгбоб. Из-за них луковицы постоянно травмируются и направление роста волос меняется.

Решение: меняйте проборы. Не носите один и тот же пробор изо дня в день. Вернувшись домой, расчешите волосы назад или сделайте обычный ровный пробор по центру.

3. Тяжесть волос

В период, когда у меня были густые волосы до копчика, я частенько страдала от невыносимой боли. Порой хотелось просто вырвать себе волосы в буквальном смысле слова. Психанув, я обрезала косу, сделав короткую стрижку под «пикси» и (о чудо!) на следующее утро проснулась без головной боли.

Решение: укоротите волосы. Конечно, нет необходимости кардинально менять стрижку, но время от времени укорачивайте волосы. По опыту скажу: коса Рапунцель не стоит мучений.

4. Ношение обручей и головных уборов

Под давлением головных уборов и обручей кожа тоже травмируется. К тому же, поры могут забиваться, нарушиться кровоток и подача кислорода.

Решение: реже используйте уборы. От обручей лучше отказаться, пока боли не утихнут. Шапки следует стирать как можно чаще, чтобы грязь с них не попадала на кожу. Вернувшись с улицы, снимите шапку и расчешите волосы.

5. Частое окрашивание

Косметологи полагают, что частое использование химических красителей так же может спровоцировать кожные боли. Особенно это касается кардинальной смены цвета волос, когда природный их пигмент вымывают для перехода из брюнетки в блондинку или для создания разноцветных омбре.

Решение: не окрашивайте волосы без острой необходимости. Даже многие знаменитости не стыдятся седины и отросших корней. Замаскировать седину и корни можно с помощью причесок и аксессуаров. Если окрасить волосы все же надо, попробуйте использовать природные вещества, например, окрашивающие составы с хной.

6. Травмы кожи

Осторожно прощупайте кожу головы или попросите родных ее осмотреть. Нет ли на ней травм, царапин или прыщиков? Возможно, кожу расчесали ногтями или щеткой с острыми зубцами. В ранки могла попасть инфекция.

Решение: проведите лечебные процедуры. Ополосните волосы отварами трав с эффектом антисептика. Старайтесь не чесать кожу и не пользуйтесь травмирующими щетками.

7. Переохлаждение

Из-за резкого похолодания так же может возникать боль в коже. У многих дискомфорт появляется в периоды осень-зима-весна. Летом боли проходят, но могут вернуться из-за кондиционеров.

Решение: избегайте холодов. Помните крики мамы «Шапку надень»? Шапки уберегут голову от переохлаждения и последующей боли. Не забывайте их стирать и расчесывать волосы между ношением шапок. Избегайте кондиционеров с их холодными сквозняками.

8. Стресс

По мнению врачей, стресс может вызвать сдавливающие боли, названные «каской неврастеника».

Решение: принимайте успокоительные средства и высыпайтесь. Не обязательно (и не желательно) активно употреблять антидепрессанты, ведь от них больше вреда, чем пользы. Лучше успокаиваться с помощью полезных травяных средств (чай с ромашкой, мелиссой и т.д.). Приучите себя к дыхательным упражнениям из йоги и медитируйте почаще. Ни в коем случае не лишайте себя сна. А главное, помните, что у каждого человека в жизни бывают трудности, но все мы достаточно сильны, чтобы их преодолеть. Все трудности временны. Какая бы беда ни стряслась, повторяйте слова великого мудреца Соломона: «И это пройдет!».

9. Менструация

Согласно статистике, женщины больше мужчин подвержены головным болям, в том числе и болям в области кожи. Считается, что одной из причин могут стать критические дни и речь идет не только о мигрени, но и о болезненном состоянии кожи.

Решение: укрепите здоровье. Непосредственно до и во время месячных используйте те же методы, что и в борьбе со стрессом. Не лишним будет отказаться на время от вредных продуктов. Здоровое питание – залог хорошего самочувствия.

10. Воспаление нервов

Как несчастный обладатель паралича Белла, скажу, что подобные заболевания нередко сопровождаются жуткими болями в районе корней волос.

Решение: примените массаж и согревающие компрессы. Дивный результат даст посещение парной. Массаж не должен быть интенсивным, достаточно пару раз в день деликатно массировать лицо, голову, шею и плечи. Это согреет тело, ослабит боли и улучшит кровоток.

Экстренные меры

1. Душ

Примите душ – массирующие струи воды улучшат кровообращение и вернут луковичкам нормальное положение. Вода должна быть либо немного контрастной (теплая, прохладная, теплая и в конце снова прохладная) либо очень теплая, но не горячая. Можете помассировать волосы и вымыть их с шампунем, чтобы избавиться от грязи, пота и жира.

2. Фен

Если проблема в сосудах, а принять душ сейчас не выходит, погрейте голову феном. Включите его на медленный режим с теплой (не горячей) струей воздуха.

3. Теплые компрессы с травами

Мой любимый способ – компрессы из трав. Запарьте дубовую кору, ромашку или другие полезные травы. Влейте отвар в тазик и залейте теплой водой (1 стакан отвара на несколько литров воды). Опустите голову в таз так, чтобы вода покрывала кожу. Чуть помассируйте голову минут пять. К слову, травы укрепляют волосы. Однако не забывайте, что некоторые травы могут изменить оттенок волос.

После процедур расчешите волосы, не оставляйте полотенце на голове надолго. Сделайте легкий хвост или нетугую косу, а еще лучше – оставьте волосы распущенными. Берегите свое здоровье и пусть боль уйдет!