Что очищает сосуды от бляшек

Правильное питание – это основа здорового образа жизни. При этом врачи отмечают, что в последнее время все больше наблюдается смертей, связанных с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

А предшественником для них является атеросклероз – образование на стенках сосудов холестериновых и атеросклеротических бляшек и тромбов. Все это развивается как раз на фоне неправильного питания и преобладания в рационе животных жиров, белковой пищи.

Однако исследования подтверждают, что с помощью питания можно значительно снизить риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые утверждают, что существуют продукты, которые помогают чистить сосуды, разжижать кровь и поддерживать всю кровеносную систему в здоровом состоянии. Какие это продукты? Все ответы в нашей статье.

Общие рекомендации

Главный принцип здорового питания – это баланс. Пища, в которой содержатся животные жиры и холестерин обязательно должна присутствовать в рационе ребенка или взрослого человека. Жирные кислоты являются источником энергии, холестерин – является составной частью клеток, а ещё из него вырабатывается желчь.

Но любых продуктов не должно быть в избытке. Более того, человеческий организм устроен таким образом, что основу его рациона должна составлять именно растительная пища. Из неё человек получает и витамины, и минералы, и клетчатку, и растительные масла, которые прямо и косвенно участвуют во всех биохимических процессах (в том числе и усваивание жирных кислот, того же холестерина).

Действительно ли с помощью специального питания можно очистить артерии и сосуды? Врачи утверждают, что избавиться от сформированных атеросклеротических бляшек возможно только механическим путем – с помощью хирургической операции. А вот расщепить избыточный холестерин в крови действительно можно. Для этого достаточно соблюдать правильный биохимический баланс состава крови и лимфы.

А ещё холестерин достаточно легко расщепляется с помощью витамина С, токоферола, калиевых соединений. Точнее, стимулируется процесс его расщепления, который происходит в печени.

Какие именно продукты, чистящие артерии, нужно употреблять? Мы разделии питание на классы, каждый класс имеет свои наиболее полезные продукты, погогающие укрепить сосуды головного мозга, артерии и вены.

1-7: Фрукты и овощи

Главная польза овощей и фруктов для сосудов заключается в наличии большого количества витаминов, а также клетчатки, которая не переваривается и не усваивается организмом, но принимает участие в метаболизме (способствует перистальтике кишечника и удаляет из него шлаки, плотные каловые массы). Какие фрукты и овощи по праву считаются необходимыми нашим сосудам?

1. Лимон

Известно, что лимон очищает артерии. Он является одним из самых крупных источников аскорбиновой кислоты (витамина С), которая участвует в окислении холестерина и стимулирует его распад на производные элементы.

Причем, преимущественно вступает в реакцию именно с холестерином низкой плотности, который и принято называть «вредным».

Врачи рекомендуют еженедельно употреблять хотя бы 50 грамм лимона в свежем виде (при термической обработке или, к примеру, добавляя цитрус в чай большая часть аскорбиновой кислоты распадается на производные).

2. Свекла

Свекла обладает антихолестериновым эффектом. Данный овощ – один из самых крупных источников клетчатки. Его частое употребление в пищу существенно снижает риск развития хронических заболеваний кишечника.

А ещё свекла помогает избавиться от накопившихся шлаков, тем самым «ускорив» метаболизм – «сложные» животные жиры при этом усваиваются намного активней, холестерин практически не накапливается в кровеносной системе.

3. Сельдерей

Сельдерей полезен для сердца. Также в составе он имеет львиную долю клетчатки, а ещё он содержит такие элементы как тирозин, аспаргин, каротин.

Также в нем имеется целая комбинация эфирных масел (которые и придают тот специфический вкус растению), которые усиливают работу эндокринной системы, в частности, синтез ферментов.

Больше всего пользы сельдерей приносит желудочно-кишечному тракту, а косвенно это регулирует липидный обмен.

4. Тыква

Диетологи утверждают, что тыква является одним из самых лучших источников «простых» углеводов, которые усваиваются организмом уже спустя 30 – 50 минут после употребления.

Но не менее полезны тыквенные семечки, в которых содержится достаточно большое количество эфирного масла – оно действует как раздражитель на всю пищеварительную систему и усиливает перистальтику.

А в тыквенном масле содержится немалое количество ненасыщенных жирных кислот – лучший вариант для тех, у кого имеется избыточный вес.

5. Лук

Хоть лук и не кислый, но аскорбиновой кислоты в нем содержится лишь незначительно меньше, нежели в лимоне и других цитрусовых. Помимо этого – в нем имеется комбинация редких эфирных масел, стимулирующих выработку ферментов.

Они же действуют и как бактерицидное средство, снижая вероятность развития инфекционных болезней.

Ещё врачи утверждают, что ежедневное употребление красного лука (в нем большое количество йода) существенно снижает вероятность развития заболеваний поджелудочной железы и желчного пузыря – эти органы одни из самых важных во всей пищеварительной системе.

6. Имбирь

Тоже богат на витамин С и специфические эфирные масла.

Действует как раздражитель и антибактерицидное средство пролонгированного действия (то есть, положительный эффект от его употребления будет наблюдаться спустя несколько недель).

А ещё корень имбиря и чай на его основе положительно сказывается на общем тонусе. Вещества, которые в нем содержатся, стимулируют усваивание белка и жиров, тем самым снижая вероятность образования атеросклеротических бляшек. С осторожностью его следует употреблять тем, у кого имеются проблемы в работе репродуктивной системы (в частности, предстательной железы).

7. Хрен

Большую часть корня хрена, который как раз и используется в кулинарии, занимают клетчатка и эфирные масла с мощным антибактерицидным действием.

Ежедневное употребление хрена практически в 10 раз снижает вероятность развития хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также помогает нормализовать давление гипер- и гипотоникам. Также хрен является продуктом, снижающим уровень сахара, разжижающим кровь и снижающим гемоглобин.

8-10: Ягоды

Необходимые сосудам ягоды по своему составу достаточно похожи на обычные фрукты, но у них есть несколько весомых преимуществ:

• высокое содержание «сложной» глюкозы (поэтому их можно включать в рацион при сахарном диабете);
• наличие в составе жирных масел (которые могут замещать животные жиры);
• широкая комбинация витаминов (в той же рябине их – свыше 10).

8. Калина

Помимо витамина С и витаминов В-группы, в ней имеются фитостерины – класс веществ растительного происхождения, которые на человеческий организм действуют как медиаторы. То есть, они провоцируют разного рода биохимические процессы.

Фитостерины, которые имеются в калине, ускоряют усваивание витамина Е, который как раз необходим для нормального кроветворения.

9. Клюква

Клюква содержит огромное количество витамина С, поэтому в свежем виде её употреблять практически невозможно. Зато она является отличным консервантом.

А настойка клюквы с чесноком и лимоном помогает сделать сосуды более эластичными – в этом случае холестерин на них практически не откладывается даже в пожилом возрасте.

Незначительно клюква помогает немного растворить атеросклеротические бляшки, ускорив расщепление липидов. Но полностью избавиться от них все равно не получится.

10. Рябина

Именно для очищения сосудов больше подходит черная рябина. Её ключевая польза – снижение уровня холестерина низкой плотности и усиление синтеза эритроцитов (красных кровяных телец).

Только следует учитывать, что в избытке рябина может и навредить. Чаще всего это заканчивается гастритом или язвой желудка.

10: Чеснок

Чеснок в составе имеет эфирные масла и фитонциды, которые оптимизируют работу всего пищеварительного тракта, а ещё ускоряют расщепление липидов, холестерина.

Также чеснок выводит токсины из крови, препятствует их накоплению при инфекционных заболеваниях (многие вирусы и бактерии в процессе жизнедеятельности буквально отравляют организм). Есть масса рецептов на основе чеснока, которые можно выделить как самые эффективные для чистки организма:

1. Тибетский рецепт настойки на чесноке. Считается, что данное средство поможет увеличить средний срок жизни вплоть до 100 лет. И объясняется это именно положительным влиянием его на сердечно-сосудистую систему. Такая настойка может использовать и для профилактики, и для лечения атеросклероза.
2. Настойка чеснока на красном вине. Положительно влияет на кроветворение. Будет особенно полезным при гипертонии и ожирении, когда красное губчатое вещество вырабатывает существенно меньше красных кровяных телец (что часто приводит к кислородному голоданию головного мозга и других органов).
3. Мед, лимон и чеснок. Помогает комплексно и снизить холестерин, и оптимизировать липидный обмен, и укрепить печень (которая как раз и расщепляет холестерин на производные элементы, которые могут усваиваться организмом). Стоит лишь помнить, что мед при нагреве свыше 60 градусов теряет массу полезных веществ. Но при этом он является отличным консервантом, препятствующим окислению того же чеснока или лимона. Готовые средства, в состав которых входят мед, лимон и чеснок, можно хранить хоть несколько месяцев в условиях бытового холодильника.
4. Имбирь, лимон, мед и чеснок. Такая «комбинация» помогает вылечить целый спектр заболеваний сердечно-сосудистой системы. А ещё с её помощью можно существенно усилить иммунный ответ организма. Но стоит учесть, что и в чесноке, и в имбире, и в лимоне – большое содержание аскорбиновой кислоты. А в избытке витамин С действует на организм как мощный токсин.
5. Чесночное масло. С его помощью нормализуется работе желудка, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Нормальная функциональность этих органов снижает до минимума вероятность избыточного накопления липидов в организме и крови (из которых состоит основа атеросклеротических тромбов).

11: Мед

Главная польза меда для сердечно-сосудистой системы – это наличие в его составе широчайшего набора витаминов и минералов, которые в комплексе нормализуют биохимический состав крови.

Все это способствует оптимизации солевого баланса, снижению концентрации натрия в организме (который выводится преимущественно через мочеиспускательную систему). Самыми полезными комбинациями с медом являются следующие:

1. Лимон с медом. Не только снижает холестерин, но и улучшает биохимический состав крови. Косвенно также уменьшает вероятность возникновения онкологических заболеваний (так как нейтрализуются свободные радикалы в крови и лимфе).
2. Мед и корица. Врачи утверждают, что такая комбинация принесет больше пользы мужчинам, так как от корицы существенно усиливается кровоток в органах малого таза (к ним относится предстательная железа). Тем не менее, данное средство хорошо помогает при варикоцеле и варикозном расширении вен.
3. Клюква, мед и чеснок. Оказывает оздоравливающе действие на сами сосуды, улучшая их эластичность. Также препятствует спазмированию, что нередко становится причиной закупорки венозных клапанов.

12-17: Травы и сборы

Многие лекарственные травы, и очищающие отвары на их основе, сертифицированы для применения в официальной медицине – это только подтверждает их эффективность. Для сердечно-сосудистой системы самыми полезными считаются гвоздика и конский каштан. При этом главными их действующими компонентами являются фитонциды – биологически активные компоненты, стимулирующие многие химические процессы в организме (в том числе и расщепление холестерина).

12. Алтайский чай

Алтайский чай комплексно улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а ещё уменьшает риск инфаркта. Действует как успокоительное, улучшает проводимость синусового узла.

В комбинации с лимоном также снижает уровень холестерина низкой плотности (при этом никак не влияет на холестерин высокой плотности, который является полезным).

13. Клевер

Разного рода настои и отвары с клевером положительно влияют на нервную систему. Действует как соматическое средство, но без каких-либо последствий.

Снижает незначительно артериальное давление, поэтому при гипертонии – обязательно включать в рацион.

14. Конский каштан

Его плоды считаются ядовитыми, поэтому в народной медицине используются цветки, а также колючие шкурки.

Каштан практически нивелирует риск развития атеросклероза, но вместе с этим незначительно увеличивает артериальное давление.

15. Сосновые шишки

Следует использовать именно «зеленые шишки», чтобы почистить сосуды. Причем, собирать их следует именно в лесу, а не в условиях плотной городской застройки.

Сосна сама по себе активно впитывает токсины, но зато в шишках содержится большое количество дубильных веществ, смол и эфирных масел.

16. Гвоздика

Вкус у настоев на основе гвоздики достаточно специфичный. Но зато с её помощью можно существенно укрепить иммунитет, а ещё улучшить эластичность сосудов, нормализовать работу венозных клапанов.

17. Семена льна

Основную пользу несут именно для пищеварительной системы. Нормализуют липидный обмен, также ускоряют расщепление холестерина.

Врачи ещё утверждают, что отвар льняного семени до минимума снижает вероятность запоров и диареи.

18-20: Другие продукты

Есть ещё масса продуктов, которые можно использовать для снижения холестерина. В идеале – следует на этот счет консультироваться с диетологом, так как он может подобрать индивидуально рацион с учетом требований пациента. К «универсальным» продуктам такого рода можно отнести тот же грецкий орех или яблочный уксус.

18. Прополис

Прополис является не менее полезным для сосудов, нежели мед. По крайней мере минералов в составе – больше.

Однако он может вызывать аллергическую реакцию. Начинать лучше с небольших доз. На прополисе лучше готовить спиртовые настои. Особенно они полезны при диабете.

19. Пищевая сода

Как ни странно, но сода тоже может использоваться для очищения. Положительный эффект достигается за счет регулирования солевого обмена и ускорения вывода натриевых комбинаций.

Для сердца это крайне важно.

20. Яблочный уксус

Яблочный уксус одержит комбинацию органических кислот, многие из которых в буквальном смысле расщепляют холестерин и липиды.

Но употреблять следует осторожно – не более 100 миллилитров в течение недели. Если больше – будет вред для сердечно-сосудистой системы.

Также обратите внимание на инфографику:

Интересное видео

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Заключение

Итого, снизить уровень холестерина в домашних условиях реально. Главное – правильно составить свой пищевой рацион и не игнорировать здоровое питание. Процедуру рекомендуется проводить хотя бы 2 раза в год. А вместе с этим следует посещать лечащего врача для консультации и контроля состояния пациента.

Атеросклероз является проблемой, о которой нужно думать, вне зависимости от его наличия. Любое заболевание проще предупредить, чем вылечить, поэтому поддержка организма, правильное питание, физические нагрузки являются беспроигрышной инвестицией в здоровье на протяжении все жизни.

Рассасываются ли холестериновые бляшки?

Этот вопрос вызывает дискуссии.

Есть сторонники мнения, что правильным питанием и регулярными мерами можно добиться очищения сосудов.

• Бляшка – это нарост из материала самого организма, который образуется в результате наличия патологических и паразитических микроорганизмов. Поэтому при лечении успех возможен, но это зависит от состояния здоровья и иммунитета.
• От бляшек можно избавиться медикаментозными методами при условии правильного питании и оздоровлении образа жизни.
• Врачи никогда не утверждают, что бляшки можно растворить, но в народной медицине такие рецепты есть. Но надо сто раз подумать, прежде чем пить отвары и настойки — это может привести к превращению стабильной бляшки в нестабильную, за этим может последовать ее отрыв. Поэтому нужно хотя бы УЗИ сосудов сделать и посоветоваться с врачом. А питаться всегда нужно сбалансированно.
• По идее, должны рассасываться, надо применять специальные диеты для сосудов. Их также можно убрать оперативно.

Их оппоненты убеждены, что рассасывания быть не может, а препараты способны только стабилизировать бляшки и сделать их статичными, то есть риск их отрыва понизится.

• Бляшки образуются не в самом сосуде, а под его внутренней оболочкой. Они могут выйти в сосуд, при ее повреждении. Поэтому никакой чеснок не поможет.
• Эти образования рассосаться не могут. Медикаменты делают бляшку плотной, не дают ей расти, но она остается на месте. Оперативные методы тоже не удаляют бляшки, а только восстанавливают кровоток.
• Бляшки – это экстренная мера организма в случае повреждения сосудов, чтобы предотвратить выливание крови в полости тела. Поэтому нужно рассматривать причины возникновения повреждений: паразиты, травмы, другие причины, которые еще надо выявить. Но бороться с бляшками нужно: принимать водочный настой чеснока, просто есть чеснок.

Для продолжения дискуссии можно рассмотреть пример – эксперимент, проведенный в одном из американских университетов.

Группу обезьян начали кормить гамбургерами, чипсами и подобными продуктами. У всех отмечалось резкое повышение холестерина в крови. Через полтора года их сосуды оказались забитыми отложениями. Затем им начали давать фрукты и овощи, холестерин нормализовался и даже стал низким. В течение трех лет сосуды очистились, и кровоток восстановился до исходного состояния.

Второй пример – эксперимент с людьми-добровольцами. Все они страдали избыточным весом, наблюдался атеросклероз высокой степени. Оперативное вмешательство было противопоказано по состоянию здоровья.

Эксперимент проводился калифорнийским университетом.

В течение полугода они питались только вегетарианской пищей и обязательно ходили – сначала это было только 15 минут в день, затем нагрузка возрастала.

Через полгода проблема избыточного веса исчезла (в среднем на начало эксперимента вес был около 180 кг). Через год артерии очистились, необходимость в операции тоже исчезла.

Поэтому все-таки можно допустить, что бляшки рассасываются – для этого нужно держать холестерин в норме в течение, как минимум, полутора лет.

Обе стороны сходятся во мнении, что правильное питание и физические нагрузки необходимы, чтобы предотвратить развитие атеросклероза. Если в организм перестанут поступать в избытке продукты, богатые животными жирами и углеродами, будет только польза. Препятствует атеросклерозу гормональное равновесие, которое можно обеспечить физической активностью.

При низкой гормональной активности следует добиваться выработки в организме гормонов тестостерона и соматропина (гормона роста). При наличии этих гормонов в крови становится возможным размягчение бляшки и превращении ее в жир, который постепенно поступит в кровь.

Если наличие гормонов станет постоянным, то бляшки исчезнут в течение 2-3 месяцев.

Как добиться выделения гормонов в кровь

Чтобы гормоны поступали в кровь регулярно, следует выполнять физические упражнения. Гормоны не будут поступать в кровь только в результате физического напряжения. Здесь играет роль такой фактор, как психоэмоциональное состояние. Такой системой является йога — комплекс статичных упражнений, рассчитанных на поочередное напряжение и расслабление всех мышц и сухожилий в тренируемом осознании единого движения тела и души.

Также в последнее время набирает популярность комплекс, разработанный российскими специалистами – «Изотон». Автором идеи и основным разработчиком является В.Н. Селуянов. Спортсмены, которые тренировались по Изотону, показывали высокие результаты – это доказывает действенность комплекса.

Разработчикам удалось создать возможность комплексного воздействия на организм. У всех, кто практиковал Изотон, отмечались:

• повышение работоспособности
• хорошее самочувствие
• укрепление здоровья
• улучшение внешнего вида.

Упражнения выполняются в состоянии длительного напряжения мышц – таким образом достигается эмоциональное состояние легкого стресса. Напряжение держится, насколько это возможно. Выполнение упражнений в таком режиме очень быстро приводит мышцы в тонус, восстанавливает функциональность сосудов.

В систему входит несколько методик, направленных на различные цели. Начальная, базовая, силовая, оздоравливающая, расслабляющая.

Целью каждой методики является благотворное воздействие на организм:

• в ходе тренировок разрабатываются и очищаются дыхательные органы, дыхание становится более легким глубоким
• при этом не повышается давление
• восстанавливаются мышечно-нервные связи
• жир постепенно заменяется мышечной тканью
• повышается иммунитет, адаптивная система организма.

В системе предусмотрены тренировки на уменьшение жировых масс определенных зон тела. Это происходит одновременно с развитием выносливости, умения достигать гармоничного состояния тела и души.

По Изотону можно тренироваться без возрастных ограничений. Тренировки приостанавливаются в острые периоды хронических заболеваний.

Осваивать методики лучше начинать с упражнений, воздействующих на локальные зоны тела. Очищение сосудов с помощью физической активности позволит попутно решить проблемы лишнего веса, болей в спине, руках и ногах.

Продукты, чистящие сосуды от холестерина

Оздоровление сосудов невозможно без правильного питания. Условия для появления повышенного холестерина создаются определенными группами продуктов в рационе. Это животные жиры в избыточном количестве, сложные углеводы. Поэтому при борьбе с атеросклерозом их постепенно исключают из питания или, по крайней мере, значительно сокращают объем потребления.

Вместо них едят продукты, разжижающие кровь, способствующие нормализации давления и очищению сосуды.

В число этих продуктов входят:

Фрукты и овощи

Большинство из них нужно поедать в сыром виде, после термической обработки они теряют целебную силу.

Ягоды

Следует учитывать, что концентрация кислот, витаминов, микроэлементов в них намного выше, чем во фруктах.

Чеснок

Это признанное средство улучшения состояния сосудов. Его нужно есть ежедневно – по 1-2 дольки. Для снижения давления, очищения сосудов существует множество рецептов различных настоев.

Источник инвертного сахара – полезного и легкоусвояемого. Повышает регенеративные способности организма. Другие продукты пчеловодства также очень полезны, но не так вкусны, как мед.

Травы и сборы

Влияют на состояние сосудов лечебные чаи и травы. Их можно заготавливать самостоятельно или покупать в аптеке.

Для чистки сосудов можно использовать и другие продукты, например, яблочный уксус или чайная сода (пищевая). Существует рецепты или целые методики применения различных продуктов для очищения сосудов.

Какие продукты надо исключить

Не обязательно отказываться от мяса, рыбы и переходить на сыроядение. Мясо можно покупать нежирное, и не жарить, а запекать. Жареная рыба также не желательна, ее тоже можно вкусно запекать вместе с гарниром, готовить на пару или отваривать.

Из сладостей наиболее опасны для сосудов содержащие пальмовое или иное неопознанное масло. Состав конфет и шоколадных плиток нужно смотреть.

Также вредны кондитерские жиры в печеньях, пряниках и прочей сладкой выпечки.

Это не значит, что питание должно состоять из сырых овощей. Мясо, сладости, жиры – все должно быть в меру, в правильном соотношении с растительной пищей.

Таблетки от холестериновых бляшек

Медикаментозные средства должны назначаться врачом после постановки соответствующего диагноза.

Лекарства с никотиновой кислотой

В качестве лекарства для растворения бляшек часто называют никотиновую кислоту, снижающую уровень холестерина. Одновременно возрастает количество «хорошего» холестерина, но по последним исследованиям, это не оказывает влияния на риск инфаркта или инсульта. К тому же таблетки с никотиновой кислотой дают достаточно ощутимые побочные эффекты.

Статины

При высоком холестерине назначают статины – они также регулируют количество плохого холестерина. Статины считаются также разрушителями бляшек – это не доказано, однако они способны остановить развитие атеросклероза и стабилизировать положение образований в сосудах.

Лекарств, которые направленно разрушали бы бляшки, не существует. Но прием статинов в сочетании с диетой и упражнениями позволяет остановить развитие болезни. Если комплексного подхода не осуществляется, то эффективность лекарств значительно снижается.

Есть мнение, что полностью растворять бляшки нецелесообразно, так как многие бляшки образовались на месте повреждения сосудов.

Постоянное применение статинов плохо сказывается на печени, поэтому их рекомендуют только курсами в случаях, когда состояние ухудшилось, а к оперативному вмешательству есть противопоказания.

Фибраты

Лекарства на основе фибровой кислоты, которые ускоряют расщепление и вывод жиров.

Регулярный прием нормализует метаболизм сахаров, обеспечивает питание сосудов, стабилизирует бляшки.

Средства, подавляющие действие желчных кислот

Такие лекарства как Холестирамин и Колестипол запускают сложный механизм, результатом которого является повышенное потребление печенью холестерина, а также торможение всасывания жиров в кишечнике.

Это обеспечивает нормализацию количества холестерина в крови. При этом нарушается усвоение некоторых лекарств, что вынуждает соблюдать четкий временной режим приема препарата.

Эффект становится заметен в течение месяца, дает побочные действия. Есть противопоказания.

Аспирин

Аспирин – популярные таблетки, которые часто принимают для снижения вязкости крови. На бляшки прием Аспирина никак не влияет. Польза приема в том, что при разрыве бляшки не происходит сворачивания крови. Это в итоге уберегает от образования тромба.

Прием с такой целью подразумевает небольшое количество лекарства регулярно – до 80 мг.

Ежедневный прием небольшой дозы эффективно снижает вероятность сердечного приступа и даже инсульта. Причем женщины, даже принимая таблетки, остаются в группе риска — у них приступы часто обусловлены не вязкостью крови, а спазмом сосудов.

Однако не стоит воспринимать аспирин как панацею и начинать прием самостоятельно. Чрезмерное разжижение крови может привести к кровоизлияниям, может отрицательно сказаться на состоянии слизистых – итогом самолечения аспирином может стать язва.

Следует обратиться к врачу и попросить оценить степень риска приступа или инсульта, проверить вязкость крови и сворачиваемость. Только после этого Аспирин может рекомендоваться как средство для ежедневного приема.

Средства на основе полиненасыщенных жирных кислот

Препараты этой группы можно назвать полезными именно в отношении атеросклеротических бляшек. Омега-6 и Омега-3 – эти вещества предположительно растворяют бляшки.

Получить эти кислоты человек может не только посредством медицинских пилюль и таблеток (Ангинорм, Эйконол, Рыбий жир, другие наименования).

Источником Омега-3 являются некоторые сорта рыб, льняное масло и ряд продуктов, многие из которых являются основой для пищевых добавок.

Решив насыщать свой рацион кислотами, следует подходить к этому комплексно. Так как есть рыбу постоянно не рекомендуется, придется покупать БАД. Тем, кто не любит рыбу, можно принимать капсулы с рыбьим жиром.

Эти средства не могут вернуть организм к исходному состоянию – как до болезни, но способны стабилизировать состояние, не позволяя атеросклерозу развиваться.

Составы на основе растений и трав

Снизить холестерин помогут препараты на натуральных природных компонентах. Комбинированные препараты, масла (льняное, тыквенное), сборы и настои.

Народные средства от холестерина в сосудах

Народные средства иногда могут сотворить чудеса, но следует помнить, что дары природы имеют определенную специфику.

Настои, отвары, настойки, масляные вытяжки действуют только при условии регулярного приема в течение длительного времени (есть некоторые исключения).

Ниже приведены несколько полезных рецептов, которые проверены многими десятками людей.

Народное средство — корни одуванчиков. Лечебные свойства

Корень одуванчика запасают ранней весной или поздней осенью – в эти периоды они полны полезными веществами. Летом можно пить напиток из свежих кореньев.

• Собирают из расчета 2-3 корня на кружку кофе. Корни рекомендуется подкапывать, чтобы не оставлять половину в земле.
• Корень очищают от листьев и земли, споласкивают водой и нарезают кусочками около 1 см длиной.
• Чистую сухую сковороду накаляют на огне, высыпают корни и сушат при помешивании.
• Когда продукт станет шоколадного цвета, перестанет шипеть – он готов.
• Отмеряют соответственно желаемому объему напитка, высыпают в холодную воду.
• Напиток готов, когда в кипящей воде корни опустятся на дно, а жидкость станет темной как кофе.
• Дать постоять несколько минут – и можно пить.

Немного сладковатый вкус, приятный напиток, может заменить кофе, плюс полезен.

Чистка сосудов, Чеснок, лимон, имбирь

Эффективный способ привести в порядок сосуды – средство из трех замечательных полезных продуктов.

Чтобы чистка сосудов не была тяжкой процедурой, можно добавить к рациону освежающий напиток – почти мохито.

• лимоны – 15-16 штук
• чеснок – 15-16 головок
• имбирь 200 г.

Имбирь и чеснок очистить и растолочь в кашу. Можно применить блендер. Лимоны нарезать кубиком вместе с кожурой.

Все приготовленное влить и всыпать в трехлитровую банку. Долить доверху холодной кипяченой водой. Настаивать при комнатной температуре 3 суток. Затем напиток процеживается и можно пить – ежедневно по 150 г – это меньше полустакана. Пить перед едой. Сырье используется один раз. Для следующей порции целебного напитка покупается все заново.

Рекомендуется при этом пить в течение дня не менее 2 л воды. Для разнообразия прием напитка можно перемежать с поеданием лечебных конфет из тех же ингредиентов.

• 5 лимонов
• 3 зубчика чеснока
• 100 г имбиря
• 300 г меда.

Растительные составляющие провернуть в мясорубке. Полученную смесь залить медом (если мед твердый, его подогревают на водяной бане). Перемешать и разложить в дозатор для льда.

Положить в морозилку, через сутки вытащить, вытряхнуть из дозатора и хранить в холодильнике.

Леденцы можно есть по несколько штук в день.

Лечение атеросклероза с помощью лука и чеснока. Чесночные рецепты.

Непревзойденные средства для человека, благополучия его организма. Лук и чеснок можно есть ежедневно, без ограничений, получая только пользу.

А также

Можно приготовить особую настойку из лука и водки.

На поллитра водки:

• 3 кг лука
• полкило меда
• 25 перегородок из грецких орехов.

Отмается луковый сок, смешивается с медом. Высыпаются перегородки. Все это заливается водкой. Настаивается 10 дней. После этого полученное средство принимается по столовой ложке 2-3 раза в день. Лекарство способно излечить от гипертонии, привести в оптимальное состояние сосуды и капилляры, активизирует и нормализует кровоток, предупреждает спазмы.

Чеснок также признанный борец с атеросклерозом. Рецептов с чесноком бесконечное количество. Высокая антиоксидантная активность, фитонциды очищают кровь, повышают эластичность сосудов, постепенно убирают бляшки со стенок.

Самый простой рецепт – эффективно и быстро.

Натощак съедается кусочек хлеба с маслом, посыпанный мелко нарезанным чесноком. Этот курс можно принимать ежедневно, противопоказаний нет, побочных эффектов тоже.

Чесночная целебная водка. 100 г чеснока мелко нарезать и залить водкой – 2 стакана. Настаивать при комнатной температуре, защитив от света, 3 дня. В течение этого времени несколько раз встряхнуть. Пить трижды в день по 5 капель за некоторое время до еды.

Настойка на сухом вине. Измельчить чеснок (1 головка), мелко порезать листья полыни (чтобы получилось 3 столовые ложки сырья). На водяной бане разогреть сухое вино (700 мл, чтобы было горячим). Подойдет красное или белое – по вкусу.

Настаивать 5 дней в темноте, затем процедить, отжав сырье.

Принимать ежедневно три раза по 2 столовые ложки, перед едой.

Для тех, кто не хочет алкоголь. Измельченную головку чеснока залить оливковым маслом (3/4 стакана). Хранить смесь плотно закрытой, регулярно встряхивать. Пить по чайной ложечке ежедневно, лучше натощак или до еды. Употребить приготовленный объем за 3 месяца. Это средство хорошо при тахикардии.

Луковая шелуха

Сырье для приготовления есть всегда. Средство, приготовленное по любому из существующих рецептов, восстанавливает кровоток по всей кровеносной системе, включая капилляры.

Необычный рецепт, который нормализует давление, очистит сосуды и поддержит при сердечной недостаточности.

5 столовых ложек сосновых иголок измельчить, смешать с 2 ложками растертой шелухи и 2 ложками сухих растертых лепестков шиповника. Залить кипятком (500 мл), варить 5 минут. Затем оставить при комнатной температуре 6 часов. Пить по трети стакана после каждого приема пищи, до 4 раз в день. Принимать курсами по 2-3 недели.

Противопоказания использованию рассасывающих средств

Препятствием для применения средств для очищения сосудов могут стать:

Если подбирать продукты из природных даров, следует помнить, что многие из них являются раздражающими по причине высокого содержания в них витаминов и микроэлементов, могут вызвать аллергические реакции. Плюс это требует относительно нормального состояния желудка и кишечника.

Фрукты, ягоды повышают сахар. Травы также нужно подбирать осторожно, учитывая свое состояние.

Прием таблеток также имеет обратную сторону. Одни действуют на печень, другие могут вызвать кровоточивость. Поэтому подбор лекарств и добавок при слабом здоровье лучше доверить врачу.

Береги сосуды смолоду

Думать о сосудах нужно начинать как можно раньше – если ввести в привычку физическую активность, потребление овощей и фруктов, травяные чаи, можно избежать возникновения проблем в будущем.

Но двигаться и любить себя не поздно в любом возрасте и при любом достатке можно:

• освоить йогу, Изотон, у-шу
• насытить свой рацион дарами природы
• научиться применять алкоголь с пользой.

Это позволит сохранить высокое качество жизни в любом возрасте.

Атеросклероз сосудов стал настоящей «пандемической» проблемой в странах с низким качеством медицинского обслуживания и пренебрежительным отношением населения к соблюдению правил здорового образа жизни. При этом хроническом недуге, который может поражать сосуды всего организма (головного мозга, нижних конечностей, сердца и других органов) наблюдается отложение на внутренней сосудистой стенке холестерина и других жиров. Они формируют своеобразный налет, мешающий нормальному кровотоку.

Со временем сосуды, пораженные атеросклеротическими бляшками, сужаются, становятся неэластичными, и кровоснабжение органа, прилегающего к ним, нарушается. В результате недостаточности кровообращения орган страдает от постоянной ишемии и недополучает питательные вещества. Помимо этого, на атеросклеротических бляшках могут оседать тромбы, приводящие к тромбозам. Такие сосуды могут подвергаться разрывам, которые приводят к необратимым последствиям. Примером такого осложнения атеросклероза сосудов головного мозга может становиться геморрагический инсульт.

В этой статье мы ознакомим вас с основными способами очищения сосудов от атеросклеротических бляшек. Эта информация поможет вам избежать многих последствий и осложнений, связанных с атеросклерозом.

Кому следует задуматься о необходимости очищения сосудов при атеросклерозе?

Атеросклероз сосудов чаще наблюдается у людей следующих категорий:

• мужчины старше 40-45 лет;
• женщины старше 55 лет;
• люди, употребляющие большое количество жирной, жареной, копченой, соленой пищи и продуктов животного происхождения;
• люди, у которых наблюдается наследственная предрасположенность к атеросклерозу;
• люди, которые страдают от атеросклероза, ревматических заболеваний, сахарного диабета или тромбоза сосудов;
• люди с лишним весом;
• люди с вредными привычками.

Именно поэтому вышеописанным категориям следует задуматься о том, что начинать очищение сосудов следует не в лечебных, а в профилактических целях.

Способы очищения сосудов

Как подготовиться для более эффективного очищения сосудов?

Перед очищением сосудов следует убедиться в необходимости проведения таких мероприятий. Для этого необходимо сдать следующие анализы крови:

• ПТИ или МНО;
• на определение уровня общего холестерина, триглицеридов, липопротеидов низкой и высокой плотности (ЛПНП и ЛПВП).

Показаниями к необходимости проведения очищения сосудов могут стать такие показатели этих анализов:

• МНО – гиперкоагуляция более 1, 25;
• ПТИ – более 142%;
• общий холестерин – 5, 18-6, 19 ммоль/л;
• ЛПНП – 2,59-4,12 ммоль/л;
• ЛПВП – для мужчин менее 1,036, для женщин менее 1,29 ммоль/л.

Показатели этих анализов могут быть иными. Они зависят от возраста и перечня принимаемых лекарственных препаратов. Именно поэтому «расшифровывать» результаты вышеописанных анализов должен врач.

При наличии сопутствующих заболеваний доктор может порекомендовать своему пациенту выполнение таких инструментальных методик исследования как:

• ЭКГ;
• ЭХО-КГ или УЗИ сосудов других органов;
• МРТ сосудов и других органов.

Как очищают сосуды от атеросклеротических бляшек?

После расшифровки анализов составляется индивидуальная поэтапная программа для очищения сосудов. Она может заключаться в проведении таких мероприятий:

• прием лекарственных препаратов для снижения уровня холестерина;
• прием лекарственных препаратов для устранения излишней вязкости крови;
• соблюдение определенного режима питания, способствующего нормализации работы органов пищеварительного тракта и стабилизации уровня «вредного» холестерина в крови;
• соблюдение определенного режима питания, предотвращающего образование тромбов;
• прием средств народной медицины, способствующих нормализации уровня холестерина в крови;
• прием средств народной медицины, способствующих разжижению крови;
• изменение образа жизни, который способствует образованию атеросклеротических бляшек.

Некоторые недобросовестные врачи и фитотерапевты предлагают своим пациентам программы по устранению со стенок сосудов ревматических узелков и других структурных изменений (например, атером или обызвествленных атеросклеротических бляшек). Такие попытки «очистить сосуды» могут приводить к трате вашего времени и прогрессированию заболевания. Особенно опасны такие «псевдовиды очищения сосудов» при изменении структур сосудов вблизи жизненно важных органов. Например, коронарных сосудов или сосудов головного мозга.

В некоторых случаях для устранения этих образований необходимо проведение хирургических операций. В таких ситуациях профессиональные врачи всегда включают в программу по очищению сосудов такой пункт как «хирургическое вмешательство», которое может проводиться при помощи малоинвазивных или классических методик.

Прием лекарственных препаратов для снижения уровня холестерина

Прием лекарственных препаратов для снижения уровня «вредного» холестерина должен проводиться под постоянным диспансерным наблюдением пациента у врача. Для осуществления такого контроля могут назначаться анализы на уровень общего холестерина, ЛПНП и ЛПВП.

Симвастатин

Для стабилизации уровня холестерина могут назначаться следующие препараты, относящиеся к группе гиполипидемических средств:

• секвестранты желчных кислот: Холестирамин, Колестипол;
• препарат для подавления всасывания холестерина в кишечнике Гуарем;
• статины: Зокор, Холетар, Атокор, Розувастатин, Флувастатин и др.;
• фибраты: Гевилон, Фенофибрат, Липанор, Трилипикс и др.
• препарат для приостановления окисления жиров Пробуркол;
• другие препараты для снижения уровня холестерина: Эссенциале форте, Липостабил, Эзетрол, Бензафлавин и др.

При анализе данных лабораторных исследований врач может изменять дозировку назначаемых им препаратов или рекомендовать больному замену одного гиполипидемического средства на другое. Такой подход к контролю уровня холестерина помогает уберечь больного от образования новых атеросклеротических отложений и способствует очищению сосудов.

Прием лекарственных препаратов для устранения излишней вязкости крови

Прием лекарственных препаратов для устранения излишней вязкости крови должен проводиться под постоянным диспансерным наблюдением пациента у врача. Для осуществления такого контроля могут назначаются анализы на уровень МНО или ПТИ.

Для предотвращения образования тромбов могут назначаться следующие препараты:

• Аспирин, Тромбопол, Тромбо-асс, КариАск и др.;
• Агренокс;
• Тромбонил;
• Плавикс;
• Тиклопидин;
• Тирофибан;
• Эпфибатид;
• РеоПро.

Эти препараты и их аналоги могут назначаться на различных стадиях заболевания, и длительность их приема определяется врачом индивидуально. У каждого из них есть свои показания и противопоказания. Именно поэтому прием этих средств для очищения сосудов от тромбов и предотвращения появления сгустков крови должно постоянно контролироваться врачом путем мониторинга лабораторных исследований.

Соблюдение определенного режима питания для стабилизации уровня «вредного» холестерина в крови

Добиться очищения сосудов от атеросклеротических бляшек и стабилизации уровня холестерина в крови можно при соблюдении определенного режима питания.

Блюда, входящие в рацион, должны быть:

• низкокалорийными при ожирении или учитывающими энергетические нагрузки человека с нормальным весом;
• нежирными;
• приготовленными путем отваривания или запекания продуктов;
• содержать достаточное количество клетчатки;
• содержать такие продукты как бобовые, злаковые и крупы;
• содержать такие продукты как нежирное мясо, морепродукты и рыбу (морскую);
• содержать молочные продукты со сниженным содержанием жира;
• содержать большое количество свежих овощей и фруктов;
• содержать продукты, в состав которых входят полиненасыщенные жирные кислоты омега 3 и 6;
• содержать достаточное количество витаминов и минералов.

Ограничение должно соблюдаться относительно таких продуктов питания:

• соль;
• яичные желтки;
• мясные субпродукты;
• жирные сорта мяса и молочные продукты;
• сдобную выпечку и кондитерские продукты;
• грибы;
• бульоны из грибов, рыбы и мяса;
• икру;
• шоколад;
• крепкий кофе, черный чай и других кофеинсодержащих продуктов;
• щавель, шпинат;
• редьку и редис;
• маргарин;
• майонез промышленного производства;
• приправы: черный перец, горчицу, хрен.

Перечень таких ограничений может сужаться или расширяться в зависимости от уровня повышения «вредного» холестерина в крови и сопутствующих заболеваний.

Кроме такого режима питания может рекомендоваться вегетарианский образ питания. В ежедневный рацион «веганов» не входят продукты животного происхождения, и такое меню может способствовать устранению многих неблагоприятных факторов, предрасполагающих к нарушению метаболизма и отложению холестериновых отложений на стенках сосудов. По мнению многих диетологов, такой образ питания устраняет чрезмерную восприимчивость к стрессам и раздражительность, нормализует сон и способствует психоэмоциональному равновесию.

Соблюдение определенного режима питания для предупреждения тромбообразования

При необходимости очищения сосудов от тромбов изменение режима питания должно предусматривать следующие требования:

• включение в рацион разнообразных продуктов: свежие фрукты, ягоды и овощи с высоким содержанием витаминов (особенно витамина С и Е), нежирные сорта мяса, растительные масла и молочные продукты;
• ежедневно в рационе должны присутствовать продукты с высоким уровнем содержания нерастворимых и растворимых волокон клетчатки;
• обязательно включать в рацион продукты с высоким уровнем содержания кислот Омега 3 и 6: кефаль, лосось, морская рыба нежирных сортов, льняное семя и масло;
• включать в рацион чеснок и имбирь;
• включать в рацион продукты, которые богаты флавоноидами: виноградный сок и красное вино из красных сортов винограда, свежий красный виноград.

Снижению вязкости крови поможет исключение из рациона таких продуктов:

• маргарин;
• копченые продукты;
• шоколад;
• жирные сорта мяса;
• жирные сыры;
• кондитерские изделия и сдоба.

К минимуму следует свести потребление таких продуктов:

• пшеничной муки высшего и первого сорта;
• субпродуктов;
• газированных напитков;
• желтков яиц.

Помимо таких правил рационального питания, следует придерживаться достаточного питьевого режима. Он должен рассчитываться в зависимости от возраста, веса больного и сопутствующих заболеваний.

Составлять сбалансированное меню из вышеперечисленных продуктов также следует с учетом возраста, веса и сопутствующих заболеваний человека, желающего провести курс очищения сосудов.

Прием средств народной медицины и БАДов для нормализации уровня холестерина в крови

Для устранения холестериновых отложений на стенках сосудов и профилактики их появления народная медицина рекомендует пользоваться такими доступными на территории России и стран СНГ средствами:

• рябина;
• боярышник;
• пижма;
• калина;
• сельдерей;
• листья лесной земляники;
• шиповник;
• мумие и др.

Эти дары природы могут применяться как самостоятельное средство или в составе фитосборов. Перед их применением следует обязательно проконсультироваться у врача или опытного фитотерапевта о наличии возможных противопоказаний к их приему.

Сегодня можно воспользоваться и БАДами на основе этих натуральных средств. К ним относят следующие препараты:

• КардиоАктив Боярышник (Эвалар);
• Боярышник Премиум (Фарм-Про);
• Доппельгерц актив кардио боярышник (Германия);
• Свекла с сельдереем (Родник Здоровья);
• Сироп шиповника с боярышником (Природная Помощь);
• Комплексы Омега 3 и 6;
• Золотое мумие (Эвалар) и др.

Выбор БАДа и длительность его приема должны контролироваться врачом. Приобретать эти средства следует только у официальных представителей или в аптеках.

Прием средств народной медицины и БАДов для разжижения крови

Для разжижения крови, очищения стенок сосудов от тромбов и профилактики их появления народная медицина рекомендует пользоваться такими доступными на территории России и стран СНГ средствами:

• кора белой ивы;
• шиповник;
• донник;
• морская капуста;
• чеснок;
• имбирь;
• пророщенная пшеница;
• стручковая фасоль;
• конский каштан;
• корень солодки;
• шелковица;
• полынь горькая и др.

Эти натуральные средства могут применяться как самостоятельно, так и в составе фитосборов. Перед их применением следует обязательно проконсультироваться у врача или опытного фитотерапевта о наличии возможных противопоказаний к их приему.

Сегодня для очищения сосудов от тромбов можно воспользоваться и БАДами на основе этих и других натуральных средств. К ним относят следующие препараты:

• Чеснок в порошке (Сольгар);
• Сироп шиповника с боярышником (Природная Помощь);
• Ginkgo Long (NSP);
• Органический чай из крапивы (ALKALOID, AD);
• Aescorin® N (Steigerwald);
• Веноплант (SchwabeGmbH Co, Dr. Willmar);
• Рябина красная плоды (Компания Хорст) и др.

Выбор БАДа и длительность его приема должны контролироваться врачом. В некоторых случаях (например, при повышенном уровне холестерина и склонности к тромбообразованию) для более эффективного очищения сосудов доктор может порекомендовать комбинацию и двух или нескольких биодобавок. Приобретать эти средства следует только у официальных представителей или в аптеках.

Кроме вышеописанных натуральных средств для очищения сосудов может использоваться такое направление медицины как гирудотерапия (лечение укусами лабораторных пиявок). Во время укуса пиявки в организм человека поступает гирудин (вещество, содержащееся в слюне пиявки) и другие ферменты, которые способствуют разжижению крови и препятствуют образованию тромбов. Как у всякой методики лечения, у гирудотерапии есть ряд противопоказаний, и она может назначаться не всем.

Лечение пиявками для очищения сосудов противопоказано в таких случаях:

• истощение;
• нарушения состава крови: тяжелые формы анемии, тромбоцитопения, гемофилия;
• выраженная гипотония;
• беременность;
• злокачественные опухоли;
• кесарево сечение, которое было выполнено 4 месяца назад;
• дети до 7 лет;
• гиперчувствительность к компонентам слюны пиявок.

Изменение образа жизни для предотвращения образования атеросклеротических бляшек и тромбов

Для очищения сосудов от атеросклеротических отложений и тромбов и профилактики их образования рекомендуется вести здоровый образ жизни. Только в таких случаях мероприятия по очищению сосудов дадут долгосрочный результат и предупредят развитие тяжелых патологий сосудов.

Для этого необходимо соблюдать такие правила:

1. Соблюдать режим сна и отдыха.
2. Бороться с адинамией и чаще бывать на свежем воздухе.
3. Исключить употребление спиртных напитков, наркотических средств и никотина.
4. Следить за своим весом и бороться с ожирением.
5. Избегать стрессовых ситуаций.
6. Правильно питаться.
7. Постоянно проходить профилактические осмотры у врача и выполнять его рекомендации по проведению необходимых лабораторных и инструментальных исследований, приему необходимых медикаментозных средств и соблюдению определенного образа питания.
8. После 45-50 лет контролировать уровень сахара в крови.
9. Контролировать показатели артериального давления.
10. Не заниматься самолечением.

К какому врачу обратиться при необходимости очищения сосудов

Для проведения курса очищения сосудов от атеросклеротических отложений и тромбов необходима консультация таких врачей как: кардиолог, флеболог, сосудистый хирург, невролог или нейрохирург. Именно эти специалисты могут учесть специфику заболевания, которое приводит к необходимости очищения сосудов, и назначить больному необходимые обследования. В ряде случаев больному может понадобиться дополнительная консультация гематолога, гастроэнтеролога, фитотерапевта или диетолога.