Болит сердце и морозит

Многие люди испытывают боли в груди необязательно по причине какой-либо сердечной болезни. Часто это происходит из-за другого недуга. Если болит сердце, это может быть вызвано заболеваниями опорно-двигательного аппарата, дыхательными, пищеварительными и иными болезнями. Однако, поставить точный диагноз может лишь врач, проведя обследование больного.

Но любой человек, у которого наблюдались подобные признаки, должен понимать, если болит сердце что делать и как распознать, что это действительно сердечный недуг. Это необходимо знать, чтобы при некоторых серьезных патологиях своевременно обратиться к специалисту. Признаки недуга могут отличаться, обязательно нужно научиться распознавать их. Самое основное — следует различать сердечные и несердечные боли. С этой целью нужно знать, какова длительность, интенсивность приступа. Помимо этого, желательно иметь сведения о других заболеваниях, симптомы которых аналогичны сердечным.

Первые симптомы сердечного приступа

Дискомфортные ощущения в груди могут появится по различным причинам. Чтобы понять, что болит сердце, желательно узнать несколько характерных симптомов. Далеко не всегда приступы сопровождаются неприятными ощущениями. Одновременно с этим люди с другими недугами сетуют на то, что им тяжело дышать, болит в левой части груди. Но все это не является следствием кардиологических болезней.

Самые ранние признаки, которые говорят о том, что работа мотора человеческого организма нарушена, чаще всего появляются на несколько месяцев, а то и лет до первого приступа. Поэтому каждый должен знать, как и где болит сердце. Ранние признаки болезни, которые должны насторожить, таковы:

1. Болезненные ощущения за ребрами. Они отдают в спину, руку, шею, зубы. Чаще всего затронута левая сторона. Одновременно с тем бывает одышка, тошнота, повышенная потливость.
2. Дискомфорт после физической активности, стрессов, который исчезает после отдыха либо таблетки нитроглицерина.
3. Одышка появляется даже при умеренной нагрузке, несложной работе, во время еды и даже в лежачем положении. Перед началом приступа пациент может сидя спать или страдать от бессонницы.
4. Сильная усталость от привычных дел может начаться задолго до первого приступа.
5. У представителей сильного пола иногда развивается эректильная дисфункция за нескольких лет до постановки диагноза ИБС.
6. Отечность. Этот симптом считается самым основным свидетельством нарушений сердечной работы. Сначала отеки практически незаметны, со временем становятся больше. Это заметно, когда человек снимает обувь или кольца с пальцев. Если наблюдаются отеки, следует обратиться к специалисту и пройти обследование.
7. Остановка дыхания во время ночного сна, а также храп. Эти признаки свидетельствуют о предрасположенности к приступу сердечной болезни.

Признаки коронарных заболеваний

1. Инфаркт миокарда

Сердечные приступы протекать могут по-разному и то, как болит сердце, симптомы у женщин и мужчин в разных ситуациях моет быть различным. В случае инфаркта миокарда все происходит приблизительно так:

• Появляется чувство тяжести, болит в центральной части груди, руке.
• Дискомфорт распространяется на левую руку, шею, горло, нижнюю челюсть.
• Кружится голова, появляется потливость, кожа бледнее, тошнит.
• В животе возникает чувство тяжести, в груди жжет.
• Тревожное состояние, слабость.
• Учащенный пульс.

Течение инфаркта может быть иным. Признаки иногда совсем отсутствуют. Иногда больной говорит, что испытывает дискомфорт в груди, иногда подобные симптомы отсутствуют и процесс может протекать безболезненно. Признаки обширного инфаркта: одышка, синева губ, и т.д. очень похожи на симптомы острой сердечной недостаточности.

Продолжительность подобного приступа приблизительно тридцать минут. Нитроглицерин не помогает совсем.

Основное проявление ИБС — приступы стенокардии. При этом происходят боли в сердце, симптомы у женщин и мужчин одинаковы. Среди них:

• учащенное сердцебиение;
• одышка;
• нарушения работы сердца;
• непостоянный пульс;
• кружится голова, тошнит;
• слабость, потливость.

При ишемической болезни пациенты говорят о том, у них жжет, давит в груди. Возникает чувство переполнения. Часто неприятные ощущения передаются в руку, шею, горло. Чаще всего наблюдаются при физической активности, стрессе и прекращаются, когда человек остается в покое.

При стенокардии покоя боли в сердце, причины которых различны, появляются в любое время, даже ночью. Подобная форма считается неблагоприятной.

Воспалительные сердечные заболевания

Перикардит — воспаление наружной сердечной оболочки, основным симптомом которого является тупая боль в области сердца. Болит обычно в центре груди, в некоторых случаях отдает в руку, спину, шею. При глотании, кашле и т.д. дискомфорт усиливается. В положении лежа становится хуже, сидя — лучше. Хотя характер болезненности обычно тупой и ноющий, в некоторых случаях она бывает острой. Перикардит также характерен учащенным сердцебиением.

Воспаление миокарда — одна из причин, почему болит сердце, на это жалуется примерно 90 процентов людей. Ее форма может быть различной, она появляется вне зависимости от физических нагрузок, но через некоторое время после этого может стать сильнее. Нитроглицерин не помогает.

Заболевания клапанов сердца

Если в наличии болезнь клапанов, о ее серьезности невозможно судить по симптомам. Пациент может ни на что не жаловаться и при этом находиться в тяжелом состоянии. Основные симптомы:

• Одышка, которая наблюдается не только при высокой нагрузке, но даже во время самых привычных дел и в лежачем положении;
• Дискомфортные ощущения в груди при нагрузке, дыхание на холодном воздухе;
• Слабость, головокружение;
• Нарушение сердечного ритма. Это, в частности, неравномерный пульс, частое сердцебиение, нарушения в работе сердца.

Подобная патология нередко приводит к сердечной недостаточности. Тогда появляются следующие симптомы: отекают ноги, вздувается жиаот, увеличивается масса тела.

Почти все люди, у которых есть такая патология, жалуются на болезненные ощущения. С развитием заболевания то, как болит сердце, симптомы меняются. В первое время боль длительная, не зависит от физической активности, нитроглицерин не помогает. Чувствуется в различных местах. Далее она носит спонтанный либо приступообразный характер после нагрузки и чаще всего проходит после приема таблетки нитроглицерина. Ее характер бывает различным, локализация у нее точная, но иногда она распространяется по большой площади. Нитроглицерин помогает не всегда.

Отмечается несколько видов аритмий. Для них характерны изменения сердечного ритма. Есть несколько разновидностей недугов, при которых отмечаются сердечные боли, отдающие в левую руку.

Эти заболевания могут быть приобретенными или унаследованными. Долгое время они могут никак о себе не говорить. Иногда болит сердце, что делать, должен подсказать врач. Такая боль обычно носит ноющий, режущий или колющий характер. Сопровождается повышенным давлением.

Пролапс митрального клапана

Ноющие или давящие болевые ощущения, появляющиеся слева, не вызываются физической активностью. Они не прекращаются после приема нитроглицерина. Помимо того, утром и вечером могут отмечаться головокружения, учащенное сердцебиение, болеть голова. Возможна одышка, предобморочное состояние.

При подобном заболевании наблюдается давящее ощущение в груди. Отмечается сильное сердцебиение, слабость, утомляемость, одышка при физической активности. Со временем добавляется одышка во время ночного сна, головокружения. Если внезапно изменить положение тела, может случиться обморок. Возможны приступы астмы и стенокардии.

Тромбоэмболия артерии легкого

Это весьма серьезное состояние, при которой нужна неотложная помощь. Первый признак заболевания — колющая боль в области сердца, которая становится сильнее при вдохе и не отдается в другие места. У пациента синеет кожа, снижается АД, появляется одышка, учащенное сердцебиение. Нитроглицерин не действует.

Внезапные, очень сильные болевые распирающие ощущения в груди становятся следствием расслоения аорты. Они иногда столь мучительны, что человек может потерять сознание. Больной нуждается в неотложной медицинской помощи.

Если имеется аневризма аорты, наблюдается ноющая или пульсирующая боль в сердце, что делать должен решить специалист. Если происходит разрыв аневризмы, боль становится невыносимой. Если не принять мер, может случиться летальный исход.

1). Межреберная невралгия. Многие люди, ощущающие подобную боль в области сердца, принимают ее за сердечную. Однако, в действительности они отличаются. При невралгии болевые ощущения носят острый, колющий характер. Они усиливаются при кашле, глубоком дыхании, резких поворотах тела и т.д. Это может довольно скоро пройти, иногда боль длится несколько часов. Пациент может точно определить место неприятных ощущений, оно расположено между правыми ребрами. В случае стенокардии человек испытывает жгучее, ломящее чувство, которое не проходит при изменении положения туловища. Точного места определить невозможно.

2). Остеохондроз. Это заболевание достаточно прост принять за стенокардию. Человек уверен, что у него болит сердце, симптомы следующие: происходит онемение левой руки, при движении становится больнее. Особенно все это похоже на стенокардию, когда приступ случается во время ночного сна. Основное отличие — нитроглицерин не действует.

3). Болезни ЦНС. В подобной ситуации пациенты нередко обращаются с жалобами. Однако, симптомы бывают различными. Это может быть регулярная, кратковременная, острая или ноющая боль в области сердца. Неврозы, как правило, характеризуются разнообразными вегетативными нарушениями. Человек может испытывать тревожное чувство, у него появляется бессонница или, напротив, повышенная сонливость. Руки мерзнут или холодеют, начинает болеть голова, многое другое. Часто пациенты, страдающие неврозами, обращаются с жалобами, рассказывая о многочисленных симптомах, которых в действительности не испытывают. А «сердечники» весьма сдержанно делятся своими ощущениями. Иногда сложно понять, что у больного — ИБС или кардионевроз, так как кардиограмма изменений не показывает.

4). Нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. Однако, в данном случае боли в сердце симптомы имеют несколько иные. Они продолжаются дольше, при этом человека тошнит, рвет, у него появляется изжога. Интенсивность обусловлена приемом еды. Нередко симптомы острого панкреатита схожи с инфарктом миокарда. Иногда обострения заболеваний желчного пузыря отдают в левую половину груди и создается впечатление, что боли в сердце. Чтобы понять, в чем проблема, следует принять спазмолитики. Если наступило облегчение, значит у больного есть заболевания ЖКТ.

5). Легочные болезни. Болевые ощущения, похожие на сердечные, иногда появляются при воспалении легких. Такое может быть и при плеврите. Но в этом случае боль острая, усиливающаяся при вдохах и кашле.

Каждый человек, почувствовавший в груди болезненные ощущения, думает, что ему далее делать. Если есть предположения, что болит сердце, нужно предпринимать неотложные меры. Ведь причина может быть серьезной, в частности инфаркт миокарда или приступ стенокардии. Поэтому делать нужно следующее:

• Следует успокоиться и сесть. Стрессовое состояние лишь ухудшит положение.
• Нужно постараться принять другое положение. Если после этого наступает облегчение, есть вероятность того, что причина в другом. Если же болезненные ощущения увеличиваются, появляется давящая боль в области сердца, есть риск того, что это стенокардия.
• Рекомендуется открыть доступ свежему воздуху и отворить окно.
• Чтобы дыхание не было стеснено, нужно сделать одежду свободнее, расстегнуть воротник
• При подозрении на стенокардию нужно взять таблетку нитроглицерина и положить ее под язык. Если в течение четверти часа облегчение не пришло, нужно взять еще одну таблетку. Следует позвонить и вызвать неотложную помощь. При инфаркте лекарство не действует.

Если даже боль в области сердца, причины которой должен установить специалист, прошла, нужно в ближайшее время сходить в больницу и обследоваться. Самолечение недопустимо.

В Нижнем Новгороде вы можете пройти профилактическое обследование в «Дорожной клинической больнице», где работают профессионалы своего дела.

Заболевания сердечно-сосудистой системы находятся на первом месте по частоте встречаемости среди населения нашей планеты. Именно они чаще всего становятся причиной того, что возникает боль в сердце и слабость. Проявления сердечных болезней могут также сопровождать тошнота, дрожь и другие тревожные симптомы.

Причины тошноты и боли в сердце

Во время развития заболевания симптомы могут появляться постепенно, по мере усугубления тяжести состояния. Иногда встречается резкое начало клиники болезни сердца и сопутствующих патологий других органов и систем. Человек является целостным механизмом. Этот постулат помогает понять, почему боли в сердце, тошнота и головокружение возникают одновременно. Болит сердце и тошнит больного при следующих заболеваниях:

• патологиисердечно-сосудистой системы;
• легочные болезни;
• острые или хронические болезни поджелудочной железы;
• воспалительные или токсические поражения печени;
• расстройства органов пищеварительной системы, например, желудка;
• патологии сосудистой системы и нейроциркуляторной регуляции.

Наиболее часто боли в сердце, головная боль и тошнота сопровождают начало патологий кардиологического характера.

Сердечно-сосудистые проблемы

Среди них можно назвать гипертонию, ишемическую болезнь, стенокардию. Последствием неадекватного или недостаточного лечения этих заболеваний становится неотложное состояние – инфаркт миокарда. Это острое расстройство кровоснабжения сердечной мышцы на определенном участке, что приводит к нарушению деятельности сердца.

Диагностировать инфаркт можно по резкой боли.Пациенту трудно дышать, у него темнеет в глазах, может подняться температура тела, сознание спутано. Острое прекращение кровообращения сердечной мышцы становится следствием недостаточного лечения патологий органа или развиться неожиданно при стрессовой ситуации. Особенно это характерно для эмоционально нестабильных людей, склонных к переживаниям и с неустойчивой психикой.

Легочные болезни

Заболевания дыхательной системы зачастую сопровождают боли в сердце, головокружение, тошнота, слабость. Среди самых распространенных состояний с подобными симптомами можно назвать пневмонию, бронхит, бронхиолит. Поставить правильный диагноз помогают результаты инструментальных исследований. Это:

1. Рентгенография;
2. Рентгеноскопия;
3. Определение физиологической возможности дыхания;
4. Кардиограмма.

Почему необходимо проводить полное обследование при подозрении на легочное происхождение болей в области сердца? Рентгенологическая картина органов грудной полости поможет выявить наличие не только патологические изменения легких или бронхов, но и установить границы главного мотора, продвигающего кровь, параметры его работы. Помимо субъективных ощущений боли сердца, головокружения и слабости, больные жалуются на одышку, нехватку воздуха во время дыхания или незначительной нагрузки, непродуктивный кашель.

Органы пищеварения

Маскироваться под сердечные патологии, благодаря ноющей боли в сердце и тошноте, могут панкреатиты, гепатиты, даже язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка. Механизм явления хорошо известен физиологам.

Воспаления органов пищеварения становятся причиной раздражения блуждающего нерва, который и провоцирует признаки клинической картины поражения сердца.

Возникают боли за костью грудины, покалывание левой части груди. Присутствует напряжение живота при пальпации, присоединяется рвота, может сопровождаться диареей.

Нарушения кровообращения

При хроническом течении патологий сосудов и регуляции потока крови, больного беспокоят сильные боли в голове, шум в ушах. Недостаточный кровоток и слабость сосудистой стенки приводят к голоду сердечной мышцы, напряженному сердцебиению, возникает тянущая боль в сердце, голова кружится.

Как поступить при болях в сердце, тошноте и головокружении?

Все зависит от индивидуальных особенностей человека. Инфаркт и приступ стенокардии могут сопровождаться тошнотой, боль в сердце при этом отдает под лопатку. Пациенты указывают на внезапное появление чувства паники, страха, тревожности. Проявляется сначала возбужденное состояние, при котором больной мечется по комнате, много говорит. Затем стадия эмоционального подъема сменяется резкой слабостью, упадком сил, снижением давления, кружится голова, болит сердце. Сердечная боль может ощущаться как тянущая, колющая или распирать грудную клетку.

При таком состоянии пациент чувствует бессилие перед своей болезнью, ему необходима помощь. Стоит успокоиться, взять себя в руки. Хорошо, если рядом окажется тот, кто сможет дать сердечные средства, уложит пострадавшего на кровать или другую подходящую поверхность (не всегда приступ застает дома). Необходимо обеспечить приток свежего воздуха, освободить дыхательные пути, расстегнуть тесную одежду. Специализированную, медицинскую помощь нужно вызывать как можно скорее. Если есть возможность – доставить пациента в лечебное учреждение.

В любом случае, при возникновении приступа или длительной боли сердца, тошноте, головокружении необходимо тщательно осмотреть пациента. Следует прощупать пульс на запястье, а если это невозможно (пострадавший находится в обмороке) или им оказывается ребенок, то лучше это сделать на шее. Обязательным для осмотра пунктом является артериальное давление. В зависимости от его параметров (повышено или понижено), предоставляется помощь. Если неправильно дать средство для коррекции спазма или расслабления сосудов, то можно нанести непоправимый вред.

Вегетососудистая дистония еще характеризуется тем, что головная боль может быть гораздо интенсивнее сердечной, отдавать в висок. При возникновении мигрени страдает и общее состояние организма:

• появляется дрожь конечностей;
• пациента может знобить как при гипертермии;
• некоторые жалуются на то, что может неметь язык, кисть или вся рука;
• может ухудшиться слух на одно ухо.

Для нейроциркуляторных расстройств характерны следующие проявления: тошнота, головная боль и головокружение. Боль в сердце носит тупой, длительный характер. Это состояние больного требует введения спазмолитиков или стимуляторов сосудистой стенки. Для оказания правильной помощи следует обратиться к врачу.

Причины появления болей в области сердца

Как уже упоминалось выше, стать причиной сердечной боли могут не только патологии этого органа. Тесное взаимодействие и расположение сердца рядом с легкими, системой средостения и пищеварения зачастую может маскировать их заболевания под боли в области сердца. Страдает огран по причине усталости мышцы, неспособности изношенных сосудов миокарда пропустить необходимый объем крови.

Заболевания легких или бронхов могут проявляться болезненными ощущениями, которые ошибочно можно принять за боли в сердце. Необходимо учитывать, что легочные проблемы сопровождаются дополнительными симптомами: кашлем, удушьем, утомляемостью, повышенной потливостью, особенно, в ночное время.

Раздражение вагального (блуждающего) нерва происходит благодаря развитию очага воспаления в печени, поджелудочной железе. Это явление приводит к тупой или острой болезненности в области сердца, загрудинном пространстве. Это ощущение может иррадиировать под лопатку, в спину, что усиливает сходство с инфарктом или стенокардией. Тошнота, иногда рвота сопровождают наступление болевого приступа или непосредственно атаку боли.

Недостаточное кровоснабжение мышцы сердца и легких при вегетососудистой дистонии провоцирует быструю утомляемость мышечных волокон. Малый объем воздуха, поступающий в дыхательные пути, приводит к кислородному голоданию мозговых структур, поэтому боли в области сердца сопровождаются при диагнозе дистонии головокружениями, тошнотой, иногда случаются судороги центрального генеза.

Что следует предпринять?

Возникновение подобных явлений – тревожный признак, который указывает на серьезный разлад здоровья организма. Нужно со всей внимательностью отнестись к такому состоянию, оказать всестороннюю помощь.

Первое, что необходимо делать – успокоить пациента при возбужденном или подавленном состоянии. Обеспечить ему полный покой, уложить на горизонтальную поверхность. При возникновении озноба и дрожи следует согреть, укрыв теплым пледом. Далее нужно действовать быстро, помня при этом о том, чтобы не навредить:

• вызвать медицинскую помощь или отвезти больного в лечебное учреждение;
• дать под язык таблетку с нитроглицерином или впрыснуть этот препарат в виде спрея;
• если есть возможность, дать больному таблетку «Церукала» для избавления от тошноты.

Ни в коем случае не следует промывать желудок, пытаясь освободить организм от пищи. Это может спровоцировать инфаркт и усугубит острую ишемию сердечной мышцы.

Если приступ вызван патологиями других органов, то такие меры также могут только навредить. Если причина болей и тошноты не установлена точно, необходимо предпринимать очень осторожные меры.

Не нужно медлить с обращением за неотложной помощью, если существуют угрожающие симптомы:

• спутанность сознания;
• резкий подъем или падение значений артериального давления до критических уровней;
• повышение температуры;
• высокая интенсивность боли;
• синюшность кожных покровов, особенно носогубного треугольника или конечностей;
• снижение температуры тела пальцев рук, ног;
• холодный пот;
• дрожание, судороги, озноб, тремор;
• при просмотре кардиограммы – изменения, свидетельствующие о нарушении проводимости сердца.

Опасность описанных выше явлений связана с болями средней интенсивности. Часто пациенты не обращаются вовремя за помощью, развивается серьезная патология сердечной мышцы, вплоть до инфарктного поражения. Предварить и предотвратить эту проблему можно, если правильно истолковать наличие тошноты в сочетании с болью. Следует обратить внимание на факторы, которые спровоцировали наступление неприятного состояния: физическая нагрузка, необычная еда, переохлаждение, контакт с инфекционным больным или эмоциональный стресс. Установив эту связь, можно предположить, что стало причиной боли сердца и тошноты, правильно подобрать лечебные мероприятия.

Вы чувствуете себя прекрасно, излучаете энергию и хорошее настроение, но иногда вас беспокоит пульсирующая головная боль, особенно по утрам. Вы ищете причины в плохой погоде и недосыпании. А может, для начала надо просто измерить давление?

Головная боль, особенно пульсирующая, является симптомом повышенного артериального давления. Хотя часто оно никак не проявляется. Не лечить его опасно, так как оно может привести к инфаркту миокарда и даже апоплексическому удару. Оптимальные значения давления должны быть в пределах 120/80 мм ртутного столба. Если оно превышает 139/89 мм, врачи говорят о гипертонии.

Как снизить риски?

Чтобы не допустить появления гипертонии, ограничьте потребление животных жиров, избегайте жирного мяса, сыра и жареных блюд. Чаще готовьте блюда из морской рыбы — она богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые защищают кровеносные сосуды и нормализуют артериальное давление. В меню также должны присутствовать овощи и фрукты. Не забывайте добавлять в блюда чеснок, так как он понижает давление.

СИГНАЛ-СИМПТОМ №5 Боль в локтях и запястьях

Вам часто докучает боль в локте или в запястье, которая распространяется вплоть до плеча? Ее особенность в том, что она усиливается при повышенном артериальном давлении, например, когда вы идете быстрым шагом или поднимаетесь по лестнице. Возможно, вы повредили руку, когда несли сумку с продуктами. Но если у вас не пропадают эти неприятные ощущения (особенно с левой стороны), будьте бдительны! Ведь они могут означать так называемые инфарктные боли. Иногда им сопутствует усиленная потливость, ощущение паники или неосознанного страха.

Как снизить риски?

Подумайте, что могло стать причиной того, что ваше сердце находится в плохой форме. Возможно, вы привыкли снимать стресс сигаретой? Если это так, знайте, что одной из частых причин инфаркта миокарда у женщин является курение. Постарайтесь избавиться от этой дурной привычки. Вам помогут антиникотиновые пластыри, жевательная резинка и специальные ле-карства, отпускаемые по рецепту.

СИГНАЛ-СИМПТОМ №6 Мочеиспускание по ночам

Несколько раз за ночь встаете, чтобы сходить в туалет? Может, вы простудились или вечером выпили слишком много чая? Может, и так. Однако те же симптомы дает и развивающаяся сердечная недостаточность. Ночью, когда вы лежите, усиливается прилив крови к почкам, появляется потребность более частого мочеиспускания. В течение дня это желание сдерживается из-за застоя крови в венах.

Как снизить риски?

Проблемы с кровообращением могут быть следствием невылеченных инфекций. Для сердца особенно опасными являются грипп, воспаление легких, бронхов и пр. Поэтому не пренебрегайте даже обычной простудой, старайтесь вылечивать каждую инфекцию. Не переносите вирусы на ногах!

СИГНАЛ №7 Боль в грудной клетке

У вас напряженная нервная жизнь, постоянные хлопоты и ни на что не хватает времени? Вам кажет-ся, что, когда бежите на автобусную остановку, появляется чувство давящей жгучей боли в груди? Одновременно возникает ощущение тяжести в грудной клетке. Такая боль длится всего лишь несколько минут. Вы останавливаетесь, делаете глубокий вдох — и боль проходит. «Наверное, это стресс», — объясняете вы самой себе и продолжаете дальше жить на высоких оборотах.

Такие боли в области грудной клетки могут быть симптомом сердечной недостаточности или стенокардии. Когда сердце слабо снабжается кровью, к нему не поступает достаточное количество кислорода, появляется характерное чувство сдавленности в груди.

Как снизить риски?

Чтобы уменьшить риск появления приступа удушливой боли, вы должны подчинить себе стресс.

Перестаньте постоянно переживать и думать о проблемах на работе. Организуйте день так, чтобы все успеть. Если нужно, попросите близких о помощи.

В стрессовых ситуациях можно принимать препараты с магнием или употреблять продукты, богатые этим элементом, которые укрепляют нервную систему и кровообращение.

Включите в рацион гречневую и овсяную каши, какао и орехи. Ведь это не только вкусно, но и очень полезно для сердца.

СИГНАЛ №8. Нарушение пульса

Этот признак всегда сопровождает сердечные болезни. При сердцебиении более 80 уд./мин. врачи констатируют тахикардию, а при 60 уд./мин. – брадикардию. Часто нормальный ритм сменяется ускоренным. Аритмия появляется после разбалансировки работы сердца.

Как снизить риски?

При появлении нарушений нужно пройти комплексное обследование, чтобы выявить причины проблемы.

СИГНАЛ №9. Болезнь на лицо

Заболевания сердца отражаются не только на самочувствии женщины, но и на ее лице. При проблемах с сердцем и сосудами у них наблюдается бледность кожи, синий оттенок в районе губ и носа, темные круги вокруг глаз.

СИГНАЛ №10. Стенокардия

Возникает по причине нехватки кислорода для миокарда. Так, за грудиной появляется давящее ощущение. Стенокардия может долго протекать незаметно, а потому часто переходит в хроническую стадию. У женщин появляются пульсирующие либо колющие боли в груди.

Как снизить риски?

Нужно вести здоровый образ жизни, полноценно отдыхать, стараться избегать стрессов. Полезны умеренные физические нагрузки.

При появлении тревожных сигналов нужно как можно раньше обратиться к врачу!