Занятие сексом после инфаркта

Врачи отмечают, что нельзя полностью исключать любовные утехи из жизни, отказывать себе в радостях близости. Осторожное, постепенное вхождение в сексуальные отношения принесет для организма массу пользы.

Возвращение к половой жизни

Итак, на вопрос о том, можно ли заниматься сексом после инфаркта, ответ положительный. Но сколько времени должно пройти после перенесенного приступа, чтобы близость не навредила организму? Медики рекомендуют сначала пройти полный курс реабилитации, который уже включает в себя физические нагрузки. Секс тут будет лишним. Когда реабилитация пройдена, рекомендуется пойти на осмотр к врачу. После анализов, замеров давления и пульса он сделает вывод, стабильное самочувствие у пациента или нет. При нормальном, стабильном здоровье уже можно начинать заниматься сексом. Как правило, это уже можно делать на 7-8 неделе после сердечного приступа.

Многие люди, перенесшие инфаркт, особенно мужской пол, испытывают страх перед интимной близостью, откладывают этот момент, так как боятся, что все может пойти не по плану. Также пациенты боятся рецидива болезни. Однако опасаться не стоит. По статистике, только у 1% больных наблюдался повторный сердечный приступ после интимной близости. Не нужно бояться любовных утех, ведь их польза для организма неоценима:

1. Улучшается кровообращение.
2. Укрепляется сердце, сосуды.
3. Организм насыщается кислородом.
4. Секс – это мощная эмоциональная, психологическая и физическая разрядка.

На восстановление нормальной интимной жизни уйдет некоторое время, и к этому необходимо быть готовым. Медики отмечают, что около 90% пациентов избавлялись от депрессии и страхов, когда начали заниматься сексом. Чтобы интим принес только радость и пользу, необходимо следовать нескольким правилам:

1. Консультация кардиолога обязательна.
2. Поначалу достаточно будет только прелюдии. Начинать рекомендовано с объятий, поцелуев, взаимных ласк. Ведь довольно редко первый секс после инфаркта может быть полноценным. Если дискомфорта во время прелюдии не возникло, состояние не ухудшилось, можно попробовать приступить к половому акту.
3. Секс должен быть в спокойной, знакомой обстановке.
4. Пациенту нужно выбирать позы, в которых физическая нагрузка для него будет меньшей, нежели у здорового партнера. Лучше пока воздержаться от необычных поз и слишком активных движений. Оптимальная позиция для партнера, перенесшего инфаркт, – снизу или сбоку.
5. Избегать перенапряжения, соблюдать меру. Когда чувствуется усталость, близость необходимо отложить. Утро – оптимальное время для секса, ведь организм только проснулся, он полон энергии. Также хорошо подходит время после дневного сна.
6. Отказаться от интима в экстремальных местах.
7. Перед сексом нельзя плотно есть, от употребления алкоголя лучше отказаться вовсе. Также лишней будет горячая ванна, душ.
8. Контролировать температуру в помещении. Противопоказан секс в жару. Это может вызвать плохое самочувствие.
9. Слушать свой организм. При любом дискомфорте, недомогании, ухудшении самочувствия интим необходимо прекратить.

Некоторые представители сильного пола для уверенности начинают принимать препараты, повышающие потенцию. Этого делать крайне не рекомендуется, так как некоторые компоненты таких медикаментов пагубно влияют на восстановление сердечной мышцы. Запрещается принимать данные препараты вместе с нитроглицерином. Это может вызвать приступы стенокардии.

Женщинам, которые перенесли сердечный приступ, нужно проконсультироваться с гинекологом.

Он подберет оптимальные контрацептивы, так как беременность в этот период нежелательна. У дам наблюдается больше проблем в интимном плане. У них снижается либидо, влечение. Часто половой акт сопровождается болями, отсутствием оргазма. Однако эти расстройства можно победить. Консультация врача, поддержка партнера в этот период очень необходимы.

Умеренный секс полезен. Запрещено им заниматься только тем больным, которые принимают нитратосодержащие медикаменты и имеют ишемию миокарда (недостаточное кровообращение в сердечных сосудах).

Секс после инфаркта

Инфаркт давно уже перестал быть уделом пожилых людей, умудренных годами и сединой. Реалии современной жизни таковы, что очень часто сердечный приступ укладывает на больничную койку мужчин энергичных и деятельных, едва перешагнувших 40-летний рубеж.
После этого начинается долгий и трудный период привыкания к новому статусу «инфарктника». Со многими радостями прежней жизни – дайвинг, горные лыжи, тренажерный зал, баня с друзьями – приходится распрощаться надолго, если не навсегда. Воспоминания о пережитой болезни и страх повторения этих ощущений кардинально меняют привычки человека, лишают его уверенности в себе, заставляют избегать любых физических нагрузок. В том числе и секса.

Любовь без риска для жизни

По статистике, только четверть мужчин, перенесших инфаркт миокарда, продолжает заниматься любовью столь же часто, как и раньше. Другие 50% значительно снижают частоту своих половых актов. А оставшаяся четверть полностью отказываются от сексуальных отношений. Оправдано ли такое воздержание?

Врачи уверены в обратном – большинство пациентов с заболеваниями коронарных сосудов сердца способны продолжать сексуальную жизнь, не подвергаясь особому риску. Нужно лишь несколько пересмотреть свое половое поведение в соответствии с изменившейся способностью переносить физические нагрузки. Если вы, скажем, можете без сердечной боли и одышки преодолеть два лестничных пролета, значит, вполне способны потратить энергию и по более приятному поводу. Естественно, без установления каких-либо «сексуальных» рекордов.
Более того, отказ от любовных игр не только увеличивает риск развития импотенции, но и вселяет неуверенность в себе, вгоняет в депрессию и тоску. Секс – проверенное лекарство от тревоги. Мужчина вы или женщина, но чувства доверия и поддержки, возникающие во время сексуальной близости, способны вновь наполнить вашу жизнь смыслом и радостью, уменьшить тревогу и озабоченность по поводу собственного здоровья.

Первые месяцы после инфаркта

После перенесенного сердечного приступа врачи рекомендуют воздерживаться от активных сексуальных отношений два-три месяца. За это время нужно постараться возвратить свою физическую форму. Многие программы по реабилитации предлагают упражнения, специально разработанные для пациентов, восстанавливающихся после инфаркта миокарда. Хорошая форма дает не только приятное ощущение подтянутости и физической силы, но и предохраняет сердце от излишней перегрузки во время секса.

Возобновляя прерванные сексуальные отношения, первое время уделяйте больше внимания любовным ласкам и петтингу. Оргазм, достигаемый ручным или оральным способом, как правило, требует меньших энергетических затрат. Соответственно и артериальное давление, и частота пульса повышаются не так резко и сильно, как при оргазме во время обычного полового акта.

«Постельные» правила инфарктника

Есть и некоторые другие ограничения, которые приходится учитывать в своей личной «постинфарктной» жизни. Но, поверьте, «овчинка выделки стоит»! Несложно запомнить несколько важных правил:
• Занимайтесь сексом только в комфортной и знакомой обстановке с любимой и любящей вас женщиной. Откажитесь от плотских утех, если вы устали или что-то вас сильно беспокоит. Не наедайтесь перед тем, как лечь в постель, не взбадривайте себя алкоголем.
• Выбирайте любовные позиции, не требующие от вас больших усилий (например, ту, в которой ваша партнерша занимает верхнее положение, или такую, где вы оба располагаетесь на боку). Сексуальные позы, в которых мужчина находится сверху и опирается на руки, требуют значительного напряжения. Хотя, если вам больше по душе именно такая позиция, и вы хорошо себя в ней чувствуете, не стоит беспокоиться и что-то менять.
• Строго выполняйте рекомендации врача по приему лекарств. Обсудите с ним этот вопрос отдельно, поскольку некоторые препараты необходимо принять незадолго до предстоящего полового акта, а другие наоборот – отдалить по времени приема (имеются в виду те лекарства, которые ежедневно необходимы, но могут неблагоприятно повлиять на потенцию).

Коварные изменщики – в группе риска

Многие мужчины, перенесшие сердечный приступ, боятся заниматься сексом из-за страха погибнуть во время полового акта. В народе «гуляет» масса скандальных историй о том, что та или иная знаменитость с больным сердцем умерла во время полового акта с особой, не являющейся его женой… Такого рода случаи приобретают широкую огласку и, конечно, дают почву для рассуждений обывателей об особой опасности секса.
Однако в реальной жизни смерть «от любви» – очень редкое явление. Исследование большой группы мужчин, страдавших сердечно-сосудистыми заболеваниями и умерших внезапно, показало, что большая часть больных умерли во сне, и лишь менее 0,5% – во время занятий сексом. Причем практически все из них занимались любовью не со своей постоянной партнершей , а многие к тому же находились в состоянии алкогольного опьянения. Именно эта пикантная ситуация, волнение, стресс и дали чрезмерную нагрузку на сердце, которую человек не выдержал.
www.prosto-zdorovie.ru

Другие материалы раздела ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ:

Секс после инфаркта — один из первых вопросов, которые интересуют пациентов, перенесших опасный приступ и идущих на поправку. Этот момент сегодня обсуждается достаточно открыто и сопровождается разными мнениями. С одной стороны – интимная жизнь доставляет массу приятных ощущений, благодаря которым, положительно отражается на организме и психоэмоциональном состоянии человека. С другой стороны – это существенные физические нагрузки, а они после приступа сердечного заболевания относятся к числу «нежелательных». Соответственно, такая двойственность вызывает вполне обоснованный страх. Но это только у самих же пациентов. Сегодня медики не видят в сексуальной жизни угрозы развития повторного приступа заболевания.

Когда можно вернуться к нормальной жизни

В зависимости от того, какой степени поражение миокарда перенес пациент и, исходя из индивидуальных особенностей организма, можно говорить о готовности к возвращению половой жизни после инфаркта или о необходимости немного воздержаться от секса.

После перенесенного недуга, стоит обсудить с врачом возможные физические нагрузки

По мнению большинства врачей-кардиологов, отказываться от интимной жизни нет необходимости, и после инфаркта заниматься сексом можно и нужно, но не сразу после самого приступа, а минимум через две-три недели или через месяц. Спустя это время, необходимо обсудить с лечащим врачом возможные физиологические нагрузки и проверить готовность к ним организма.

В числе лучших и безопасных способов, с помощью которых можно определить, готово ли сердце после перенесенного приступа вновь выдерживать подобные напряжения, является проведение эхокардиографии с нагрузкой. Если всё нормально, и врач не видит оснований для интимных ограничений, то можно возвращаться к сексуальным контактам. При этом существуют некоторые правила того, как безопасно вернуться к половой жизни после инфаркта, и их следует соблюдать.

Правила возвращения к половой жизни

После перенесения такого серьезного заболевания, как инфаркт, возвращение к половой жизни должно происходить с соблюдением мер предосторожности.

1. Первую интимную близость необходимо провести с постоянным партнёром и в привычной для себя обстановке, чтобы ничто не вызывало лишнего волнения.
2. Секс после инфаркта миокарда запрещен в банях или саунах (их посещение вообще нежелательно после такого заболевания), категорически не рекомендуется принятие перед этим горячих ванн. В помещении обязательно должно быть проветрено и ни в коем случае не жарко.
3. Не следует употреблять алкоголь или энергетики.
4. Выбирать нужно только те положения, при которых максимально снижается физическая нагрузка. Лучше всего подходит «лёжа на боку». В вертикальном положении заниматься сексом после данного заболевания крайне нежелательно, также рекомендуется избегать твёрдых поверхностей.
5. Не следует перед интимной близостью плотно наедаться, особенно, есть тяжелую и жирную пищу. Перерыв после еды должен составить 1,5-2 часа.
6. Нужно также позаботиться о том, чтобы под рукой были таблетки нитроглицерина.
7. После заболевания с особой осторожностью следует отнестись к приёму препаратов, повышающих потенцию. После них категорически запрещено принимать нитроглицерин, который может понадобиться после напряжения на фоне секса. Сочетание этих двух препаратов приводит к резкому снижению артериального давления (до критичной точки, что грозит летальным исходом).

Проблемы, которые могут возникнуть

Одними из самых распространенных последствий заболевания являются: тревожность, волнение, нервозность. Программа реабилитации построена на устранении этих проблем, но не всегда удаётся полностью их побороть, для этого нужно время. Следовательно, все эти тревоги могут отразиться на самочувствии и на эмоциональном состоянии при первой близости после болезни.

Первый страх, который возникает в сознании пациента, это боязнь повторного приступа. При этом, как показала статистика, только в 1% случаев имел место рецидив на почве секса после инфаркта. Интересно, что практически во всех этих случаях речь шла о внебрачной связи.

Проведение эхокардиографии поможет определить готово ли сердце к нагрузкам

Серьёзной проблемой может стать приём специальных препаратов, повышающих потенцию. Нельзя забывать, что они несовместимы с теми лекарствами, которые применял пациент во время лечения и нитроглицерином, прием которого может понадобиться в любой момент. Поэтому, врачи настойчиво рекомендуют, что после инфаркта секс должен быть естественным процессом, и только тогда, когда к этому действительно есть желание.

У многих пациентов после заболевания первое время появляются затруднения в плане половой жизни, связанные со снижением либидо. Это ни в коем случае не должно стать поводом для паники и беспокойства. Нужно понимать, что многие препараты, которые были назначены в процессе лечения, угнетающе действуют на потенцию и некоторое время после выписки пониженное либидо – обычное явление. Поэтому, если первый половой акт потерпел неудачу, нужно просто успокоиться, не переживать и не впадать в депрессию. Если сомнения всё-таки не отступают, можно сходить на консультацию к кардиологу, сдать анализы и убедиться, что повода для беспокойства нет.

Когда обращение к врачу обязательно

Учитывая индивидуальные особенности каждого организма, сказать точно, как пройдёт первый секс после инфаркта, достаточно сложно. Поэтому, кроме обязательного соблюдения всех описанных правил возвращения к половой жизни, следует быть внимательным к общему состоянию и обратиться к врачу в случае:

• внезапного головокружения;
• изменений в частоте сердечных ритмов;
• болевых ощущений в грудной области, отдающих в плечо, руку, под лопатку;
• возникновения проблемы с восприятием цветов;
• появления мышечной слабости;
• одышки, нехватки воздуха;
• внезапной потери сознания.