Точка у основания черепа

Акупунктура (рефлексотерапия) — это техника, связанная с традиционной китайской медициной, она избавляет от напряжения, улучшает кровообращение, снижает боль, помогает расслабиться. Акупунктура не предусматривает цель вылечить определённую болезнь, а скорее улучшить общее состояние здоровья, предлагая терапию, которая является естественной, по сравнению с медикаментозными процедурами. Попробуйте стимуляцию акупунктурных точек без иглоукалывания, мануальным воздействием.

5 акупунктурных точек

Если чувствуете приступ внезапной головной боли, изнеможение после долгого рабочего дня или просто хотите улучшить циркуляцию крови, попробуйте эти 5 акупунктурных точек и почувствуете улучшение.

1. Акупунктурная точка «Третий глаз»

Данная точка является одной из самых распространённых, которую обычно используют, чтобы избавиться от головной боли и мигрени.

• Точка расположена между бровями, выше носовой перегородки.
• Воздействуя на эту точку, вы стимулируете кровеносные сосуды, из-за чего улучшается кровообращение и подача кислорода. Стимуляция этой точки очень полезна и при некоторых кожных заболеваниях.

Провести рефлексотерапию очень просто: жмите на точку указательным пальцем 1 минуту. Не забудьте о релаксации: не отрывая палец от «третьего глаза», начните делать круговые движения. Всё получится!

2. Акупунктурная точка «Бамбук»

Стимулирует носовые проходы, помогает расслабиться, избавиться от стресса, а также очистить нос.

• Чтобы найти эту точку, поместите указательные пальцы на внутренних углах глаз. Это кость, окружающая глазные яблоки. Это очень чувствительная зона, которая стимулирует многие процессы, благодаря чему можем быстро получить результат.

Стимуляция этой точки происходит в результате нажатия на неё кончиками пальцев в течение минуты. Не нажимайте слишком сильно, поскольку это может вызвать боль или привести к появлению визуальных галлюцинаций, например, точек перед глазами.

3. Акупунктурная точка «Ворота сознания»

Стимулирует работу двух основных мышц: трапециевидной и кивательной.

• Точки расположены на задней части шеи, прямо у основания черепа.
• Для максимального эффекта лучше попросить кого-то помочь вам провести стимуляцию.
• Избавит от головной боли и онемения шеи, от головокружения, боли в глазах и звона в ушах.

Жмите на точки 5 секунд кончиками пальцев, после этого массажными круговыми движениями стимулируйте ещё 3 минуты. Рекомендовано лежать в процессе стимуляции этих точек.

4. Акупунктурная точка «Бодрый аромат»

Поэтическое название объясняется тем, что эти точки расположены в зонах рядом с назальными проходами.

• Точки расположены по бокам от крыльев носа.
• Помогает избавиться от мигрени и побочных симптомов, связанных с синуситом.

Для стимуляции этой точки, поместите кончики пальцев сбоку от крыльев носа и массируйте в течение минуты. Невероятное расслабление!

5. Акупунктурная точка «Фэн-фу»

Одна из лучших точек для стимуляции, так как имеет терапевтические преимущества для большинства органов. Вот несколько преимуществ: улучшает сон, улучшает процесс пищеварения, снижает головную, зубную боль, стимулирует кровообращение.

• Расположена сзади у черепного основания в месте соединения головы с шеей, в виде ложбинки.

Чтобы осуществить стимуляцию этой точки, понадобится кубик льда. Жмите кубиком на точку с интервалом 3 секунды в течение одной минуты. Эффект будет мгновенным.

Боль в шее внизу затылка – довольно распространенное явление, которое может носить как временный характер, так и беспокоить человека в течение продолжительного периода. Иногда удается справиться с болью своими силами, но в ряде случаев обойтись без медицинской помощи вряд ли получится.

Причины появления болевого синдрома в данной области весьма разнообразны – ими могут стать нервные и физические перегрузки, перенесенная травма черепа или неврологические заболевания. Слишком сильные и постоянные боли не стоит оставлять без внимания, и лучше проконсультироваться с доктором.

Если болит шея сзади у основания черепа, нужно в первую очередь определить очаг, откуда исходит боль. Но в этом и заключается сложность, так как человек не всегда способен понять, где именно болит. В области верхнего отдела шеи расположено большое количество нервных окончаний, и поэтому создается ощущение мигрирующей боли – она может распространяться на затылок, шейный отдел позвоночника, переходить в другие части черепа, отдавать в плечи или руки.

Причины возникновения и симптомы

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков и отличается особой подвижностью. Строение позвонков этого сегмента позволяет поворачивать и наклонять голову. Верхняя часть связана с затылочной областью, поэтому при проблемах с позвоночником боль чувствуется позади черепа. Остеохондроз и болезни позвоночника – наиболее распространенная причина болевых ощущений в основании черепа, но существует и ряд других:

• травмы головы и шеи;
• гипертоническая болезнь и сердечно-сосудистые патологии;
• невралгия и неврит тройничного нерва;
• хроническое недосыпание и длительное нервное напряжение;
• метеочувствительность;
• аневризма мозговых артерий;
• эндокринные нарушения, сахарный диабет;
• миогелоз – болезненное уплотнение мышц шеи рядом с позвоночником;
• чрезмерное напряжение глаз;
• высокое внутричерепное давление;
• напряжение трапециевидной мышцы при долгом пребывании в неудобном положении;
• менингит;
• резкие изменения в питании.

В зависимости от причины, которая вызывает боль, отличаются и симптомы. Если это остеохондроз, боль носит постоянный характер и распространяется на близлежащие области – виски и шею. Состояние может усугубляться тошнотой, головокружением, шумом в ушах и голове и замутненным зрением.

Шейный остеохондроз все чаще встречается у молодых людей, поскольку школьники и студенты подолгу сидят за компьютером и не находят времени для занятий спортом. Негативно сказываются на здоровье позвоночника разнообразные диеты, которыми любят «баловать» себя некоторые девушки. Из-за ограничений в еде кости не получают достаточного питания, и слабеют мышцы.

Остеохондроз шейного отдела развивается постепенно, и включает несколько стадий:

• 1 – бессимптомная, иногда отмечаются болевые ощущения в области пораженного позвонка, лечение не требуется;
• 2 – смещение (дистопия) позвонков, основные симптомы – дискомфорт в верхней части спины и постоянная усталость. На этой стадии остеохондроз успешно лечится консервативными методами с применением лекарств на основе НПВС, хондропротекторов, миорелаксантов, антиконвульсантов и др.;
• 3 – разрыв диска с последующей деформацией позвоночника и защемлением нервных корешков. Требует срочного хирургического вмешательства;
• 4 – дегенеративный процесс прогрессирует и распространяется на ткани и структуры, окружающие поврежденный позвонок – спинной мозг, сосуды, связки. Позвоночный столб становится полностью неподвижным и скованным.

Шейная мигрень , или синдром Барре-Льеу, возникает из-за проблем с кровообращением и проявляется в виде сильной головной боли. Сопровождать ее могут и другие признаки – пульсация в затылке и в области глаз, повышенная чувствительность к свету и звукам, ощущение кома в горле. Характерным симптомом является резкое усиление чувствительности кожи при надавливании на определенные точки в больных местах.

Провоцировать боли в шейном отделе может плохое кровообращение в мышцах и долгое пребывание на сквозняке . Миозит и миогелоз нередко возникают из-за травмы или неудобной позы во время сна. При миозите может болеть затылок, часть плеча и лопаточная область. Миогелоз сопровождают мышечные уплотнения и головокружения.

Гипертоническая болезнь проявляется сдавливающей и распирающей болью, которая чаще всего возникает в утренние часы. К болевому синдрому добавляется тяжесть в голове, тошнота, а при резком скачке давления возможна рвота. Кроме того, учащается сердцебиение и отмечается усиление головной боли при наклонах черепа.

Проблемы с зубами могут вызывать весьма сильные боли в различных местах головы, в зависимости от типа патологии и локализации очага воспаления. Прорезывание зуба мудрости или неправильный прикус – наиболее частые причины из области стоматологии. Тупая боль может охватывать почти всю голову и усиливаться в вечерние и ночные часы. Как правило, возникают трудности с открыванием и закрыванием рта, и в лечении нуждается височно-челюстной сустав.

Односторонняя боль в шее может быть следствием неудачного поворота головы, переохлаждения или превышения физической нагрузки, чем часто грешат начинающие спортсмены. Неудобная подушка – одна из возможных и часто встречающихся причин боли слева или справа. Такие проблемы обычно не требуют специального лечения и проходят сами в течение нескольких дней.

Резкая и внезапная боль возникает при межпозвоночной грыже , а также при смещении позвонка шейного отдела или его подвывихе. Эти состояния объединяет общий признак – слабость в верхних конечностях.

Весьма болезненное явление – невралгия затылочного нерва, возникающая вследствие защемления нервных окончаний межпозвоночными дисками в шейном отделе.

В ряде случаев шея может отражать боли в других органах, расположенных в разных частях тела – сердца, желудка или головного мозга. Новообразования в черепной коробке часто имеют дополнительный болевой симптом в основании шеи.

К развитию шейного симпатического синдрома может приводить заболевание дегенеративной природы, которое называется спондилез. Жалобы на жгучие боли в затылке и шее связаны в этом случае с разрастанием костной ткани позвонков и развитием остеофитов – серповидных и клиновидных отростков. Подвижность и амплитуда шейных движений при таком состоянии сильно ограничена, при попытках запрокинуть голову боль усиливается и может отдаваться в сердце или создавать ощущение «песка в глазах».

Некоторые виды ангины, например, лакунарная или фолликулярная, могут давать осложнения в виде шейного лимфаденита. В основном поражаются лимфоузлы передней части шеи, расположенные близко к горлу, но в ряде случаев вовлеченными в патологический процесс оказываются и затылочные. Такое осложнение бывает в случае запоздалого или неадекватного лечения основного заболевания.

Методы лечения

Терапевтические мероприятия начинаются с купирования острой боли с помощью обезболивающих и противовоспалительных средств – Диклофенака, Мидокалма, Ибупрофена и др. Первым шагом к избавлению от болей должно стать посещение врача, который установит точный диагноз и направит на необходимые анализы и исследования. В зависимости от результатов и после установки точного диагноза назначается лечение. Без этого устранить неприятные симптомы крайне затруднительно.

Обратиться можно к участковому врачу-терапевту, неврологу или травматологу. Эти специалисты проведут первичный осмотр и выпишут необходимые направления – на рентген, УЗИ и лабораторные анализы. Основное внимание всегда уделяется первичному заболеванию, которое вызывает боли в задней части шеи и затылке.

В ходе лечения используются как лекарственные препараты, так и другие методы воздействия, включающие массаж, физиотерапию и лечебную физкультуру.

Физиотерапия в борьбе против боли

Процедуры с использованием токов, магнитного поля, вибрации, акустических волн и лазера широко применяются в комплексном лечении болей в шее, вызванных различными причинами. Положительный эффект от физиотерапевтических мероприятий обусловлен их местным и избирательным воздействием на глубокие слои тканей. Применение таких процедур позволяет не только облегчить состояние пациента, но и уменьшить дозировку и количество лекарственных препаратов.

Физиотерапия оказывает благотворное влияние на иммунную систему, помогает снять воспаление и предотвратить рецидивы болезни. Улучшается микроциркуляция крови и обеспечивается доступ кислорода и питательных веществ к пораженным структурам. Следует отметить, что в остром периоде большинство физиопроцедур не проводится. При шейном остеохондрозе назначаются:

• электрофорез, модулированный синусоидальный ток;
• низкочастотные и диадинамические токи;
• чрескожная электростимуляция;
• ударно-волновая и магнитотерапия;
• ультразвуковая вибрация;
• лазерное лечение.

Физиопроцедуры – это очень эффективный терапевтический метод, который чаще всего становится вспомогательным. На начальных стадиях остеохондроза иногда бывает достаточно нескольких сеансов, чтобы улучшить состояние пациента. При этом лекарственные средства могут и не понадобиться.

Все процедуры абсолютно безболезненны, доступны и не затратны в финансовом отношении.

Массаж и ЛФК

Приступать к массажным манипуляциям можно только с разрешения врача, после установления точного диагноза. На основании проведенного обследования и с учетом имеющихся противопоказаний доктор выпишет направление к специалисту. Массаж воротниковой зоны, проведенный по всем правилам, помогает устранить мышечные зажимы в области шеи, которые вызывают болезненные спазмы, и улучшить кровообращение.

Отличным дополнением к массажу служит лечебная физкультура, целью которой является укрепление мышц и связок верхней части спины и шеи. Выполняя упражнения регулярно, можно добиться вытяжения позвоночника и снижения нагрузки на межпозвоночные диски.

Гимнастический комплекс составляется врачом с учетом патологии и физических данных пациента. Тренировка состоит из трех циклов – разминки, силового блока и растяжки. Такая последовательность позволяет настроить организм на работу и плавно вывести его после активной фазы. Во время занятий необходимо следить за дыханием и постепенно увеличивать нагрузки. Для начала достаточно по 10 повторений каждого упражнения.

Если какие-то движения доставляют неприятные ощущения или боль, от них лучше на время отказаться. Можно попробовать выполнять такие упражнения раз в неделю и следить за ощущениями. По мере того, как движения станут безболезненными, их можно смело включать в тренировочный комплекс. Это будет своеобразным лечебным показателем и стимулом к новым тренировкам.

Центральная часть человеческого тела включает в себя голову, шею, грудную клетку и брюшную полость. Торс содержит все важные внутренние органы и контролирует сложные жизненные функции. Атака этих зон может привести к серьезным последствиям, вплоть до смерти. Методы атак центральной части тела играют важную роль в техниках циньна.

Центральная часть тела имеет несколько зон уязвимости. Существует 36 больших полостей (точек надавливания), при воздействии на которые можно вызвать смерть, и 24 полости "онемения", при атаке которых можно вызвать временный паралич атакуемой зоны. Этот метод известен как дяньсюэ (диммак на кантонском наречии) или удары по жизненно важным точкам. Кроме ударов используются также захваты пальцами с последующим надавливанием.

Жизненно важные точки тела, которые наиболее важны, а именно точки головы и торса, в основном хорошо защищены. Поэтому целесообразно сначала оказать воздействие на верхние или нижние конечности. В соответствии с взаимным влиянием суставов и блоковой реакцией, мы можем опосредствепно контролировать центральную часть тела противника. Таким образом мы можем полностью разрушить способность противника к защите и сопротивлению. Чтобы ликвидировать энергию сопротивления противника, мы обычно сначала ударяем затем захватываем, так как это более эффективно, чем стараться применить захват непосредственно.

УДАРЫ И ЗАХВАТ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ ЗОН ГОЛОВЫ

Голова состоит из черепа и лица. В черепе располагается мозг, на лице находятся глаза, уши, рот и нос.

Голова содержит 8 костей и 14 лицевых костей. Имеется 12 пар нервов, которые берут начало в мозге и контролируют органы чувств, мышцы, кожу, сердце, легкие, желудок и другие внутренние органы.

Наиболее уязвимые точки головы

Удар в висок

Висок является одним из слабых мест черепа. Глубоко под виском располагается артерия мозговой мембраны. Средняя толщина черепа 5 миллиметров, в наиболее толстом месте его толщина 1 сантиметр, в области виска толщина черепа всего 1 -2 миллиметра. Удар в эту область можст привести к сотрясению мозга, потере сознания и летальному исходу.

Удар в основание черепа
(впадина фэн-фу)

Впадина фэн-фу находится на меридиане ду-май, у основания черепа, в месте сочленения затылка и первого шейного позвонка. Слабый удар в эту область приводит к потере сознания, сильный удар перебивает нерв и приводит к немедленной смерти.

Удар по макушке
(впадина бай-хуэй)

Точка меридиана ду-май, расположена на макушке головы. Это довольно слабое место черепа. Слабый удар по этой точке может вызвать сотрясение мозга. Сильный удар может повредить мозг, вызвать кровоизлияние и, в конечном итоге, смерть.

Удар по затылку
(впалипа Цен Цзень)

Эта точка расположена в центре задней части черепа в месте сочленения нескольких костей и прощупывается как слегка вытянутая структура. Эта полость также является слабой точкой головы. При слабом ударе в эту точку наступает сотрясение и потеря сознания. Если удар сильный, то это может привести к кровоизлиянию и смерти.

Удар по надбровной дуге
(впадина над глазом)

Эти точки располагаются над бровями. Через эти области проходят кровеносные сосуды и нервы. Удар средней силы может повредить их и вызвать кровоизлияние в глаза и потерю зрения.

Удар в нижнюю челюсть
(впадина Жень Ин)

Эта точка расположена на углу челюсти ниже места, где она сочленяется с ухом. Удар в эту область часть разбивает кость на мелкие кусочки. Эта точка также известна как "область нокаута", так как боковой удар направленный в нее поражает шейный отдел позвоночника, что приводит к падению противника. Это одна из причин, по которой в реальном бою бойцы часто опускают подбородок, чтобы прикрыть точку нижней челюсти.

Удар по носовой кости
(впадина Иль Тая)

Эта точка лежит на одном из дополнительных меридианов, как раз между бровями, она находится на носовой кости. Носовая кость толстая сверху и утончается книзу, в центре проходит маленькая вена, которая идет к носовой полости. Удар в эту область может легко повредить носовую кость и привести к сильному кровотечению и затруднению дыхания. Кроме того, удар по носу очень болезнен и ухудшает зрение.

Удар по щеке
(выше боковой части челюсти)

Эта точка относительно слаба. Удар по ней приводит к перелому челюсти и повреждению окружающих кровеносных сосудов и нервов. Если у противника открыт рот и удар наносится под нисходящим углом, челюсть выпадает из сустава, причиняя сильную боль.

Удар или шлепок по ушам

Возле ушей проходит много кровеносных сосудов и нервов. Удар по ушам приводит к повреждению наружного уха и барабанной перепонки.

Точки головы, которые могут быть захвачены

Существует немало точек на голове, уязвимых для захватов. Любое углубление может быть атаковано. Например, глазницы, пространство за ухом, углубление перед ухом и углубление щек. Ниже следует краткое описание этих точек и методов атаки. Детали техник будут описаны ниже.

Использование пальцев для захвата впадины И Фэн
(углубление за мочками ушей)

Точка И Фэн расположена на меридиане тронного обогревателя шао-ян, в углублении сочленения челюстей за ухом. Через эту область проходит множество больших кровеносных сосудов и нервов. Воздействие на точку И Фэн вызывает сильную боль. Как правило используют большой палец для воздействия на нее.

Использование большого и указательного пальца для сжатия впалины Фэн Чи

Точка Фэн Чи располагается на меридиане желчного пузыря у основания черепа па затылке. Толкая под восходящим углом, вы можете нейтрализовать движение головы противника. Если вы толкаете под нисходящим углом, противник упадет вперед. Воздействие на точку Фэн Чи дает возможность контролировать противника.

Захват щеки

Вы можете воспользоваться большим и указательным пальцем, чтобы захватить противника за щеку. Это вызовет сильную боль и даст вам возможность контролировать его.

Захват глазницы, ушей, подбородка и надавливание под носом

Вышеперечисленные техники часто используются в качестве подготовки для переламывания шеи, т.к. голова при этом поворачивается под углом. Эти типы техник вызывают повреждения шейного отдела позвоночника и его нервов.

ЗАХВАТ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ ОБЛАСТЕЙ ШЕИ

Существует 8 пар нервов, которые проходят от головы через шею к груди и верхним конечностям. Нервные узлы па шее разделяются на нервы мышц и кожи головы, самые длинные из которых уходят к диафрагме. Нервы, проходящие через шею, также проходят через клю- чицу и руку.

Передняя часть шеи содержит горло и дыхательные пути. По бокам располагаются большие кровеносные сосуды, нервы и лимфатические сосуды. Существует 7 шейных позвонков. Хотя движение отдельного позвонка относительно невелико, тем не менее движения головы обширны. Голова может поворачиваться слева направо приблизительно на 90 градусов. Способность головы наклоняться из стороны в сторону является, в основном, половиной расстояния, на которое голова может вращаться из стороны в сторону.

Захват, сжатие и удары по жизненно важным точкам

Из-за строения шеи, и в связи с тем, что в ней находятся дыхательные пути, важные нервы и кровеносные сосуды, атака в области шеи может перебить дыхание, перекрыть нервную и лимфатическую системы. Рубящие удары и техники сворачивапия шеи разработаны для повреждения шейного отдела позвоночника, особенно первого позвонка, который в свою очередь повреждает центральную нервную систему. Шея настолько уязвима, что правильно примененная техника циньна может немедленно и окончательно вывести противника из строя. Из-за серьезных последствий атак в шею, техники циньна должны применяться к этой области в чрезвычайных ситуациях.

Рубящий удар по задней поверхности шеи
(впадина Фэн Фу)

Эта точка расположена возле третьего шейного позвонка. Слабый удар по ней вызывает смещение позвонков, которые в результате оказывают давление на спинной мозг. Удар средней силы нокаутирует противника и может привести к серьезным осложнениям. Сильный удар, который перебивает нервы позвоночника приводит к немедленной смерти.

При проведении техник циньна на запястье, когда вы резко тянете противника за руку на себя, воздействие передается на шею, вызывая сотрясение, повреждение шейных позвонков, неподвижность в плечах и руках. Возможен даже паралич верхних и нижних конечностей.

Рубящий удар по горлу
(щитовидный хрящ)

Щитовидный хрящ окружен многочисленными кровеносными сосудами и нервами, за ним расположена щитовидная железа. Удар но горлу приводит к сильной боли и потере способности дышать. Если при ударе голова противника наклонена назад – результат воздействия будет гораздо больше.

Введение пальцами на подъязычную кость

Подъязычная кость находится на одном уровне с третьим шейным позвонком. За этой костью проходят нервы горла. Если пальцы с силой вводятся из-под челюсти слева и справа от гортани, это вызовет сильную боль и затрудненность дыхания.

Введение пальцев в впадину Тянь Ту

Впадина Тянь Ту лежит на меридиане жэнь-май, в выемке ниже гортани. Если пальцы вводятся под нисходящим углом, дыхание будет блокировано, также как и главная шейная артерия. Артерии под ключицей и различные нервы также будут ущемлены. Результатом является сильная боль, затрудненное дыхание, сильное сердцебиение и тошнота.

Удушения в циньна

Применяя удушение нет необходимости использовать обе руки, можно для этого воспользоваться и одной. Большой палец должен располагаться внизу гортани. Надавите назад и вверх на горло в направлении шейных позвонков. Четыре пальца охватывают трапециевидную мышцу и затем все пальцы сжимаются. Такое воздействие перекрывает дыхание и ущемляет главную артерию мозга, уменьшая поток крови к мозгу, что приводит к потере сознания и даже смерти.

Введение пальцев или воздействие на впадину Цюе Пэнь

Впадина Цюе Пэнь расположена на верхней части центра ключицы и лежит на Ян меридиане желудка. Нервы, которые идут вниз по рукам, проходят через эту точку. Обычный метод атаки – 4-мя пальцами схватить и зацепить ключицу вводя пальцы и затем тащить на себя, причиняя сильную боль и заставляя противника наклониться вперед. Типичная техника, применяемая к этой точке, называется "Пастух ведет быка".

"Пастух ведет быка"

Противник атакует правым кулаком. Вы блокируете удар своей, правой рукой и захватываете запястье оппонента. Затем протягиваете свою левую руку под рукой противника и захватываете его ключицу четырьмя пальцами за впадину Цюэ Тянь. Потяните его на себя и вниз. Повернитесь вправо и надавите на правый локоть противника своим левым плечом. Скоординируйте это действие с выворачиванием его правой руки. В завершение опрокиньте противника через левую ногу на землю.

Техника циньна для выворачивания шеи

Древние мастера собрали полную систему выворачивания и переламывания шеи. Но эти техники обычно держались в секрете и не выходили за пределы школы, в основном из-за их смертельной опасности. Хотя существует множество техник переламывания шеи, все они основаны на принципе вращения головы вдоль двух осей одновременно. Сначала наклоните голову противника назад или в сторону и затем резко поверните ее. Слабый поворот головы приводит к броску противника на землю, повредив его позвоночник и мьннцы шеи. Поворот средней силы повлечет за собой сдвиг первого шейного позвоночника и потерю сознания. Очень сильный поворот вызовет немедленную смерть,

Вышеупомянутые техники часть используются, когда противник проводит обхват вокруг пояса спереди. Вы хватаете обеими руками голову оппонента и сворачиваете ее.

Техники циньна включают восемь методов перебивания шеи и восемь методов ее сворачивания. В качестве примера смещения шеи служит техника "Небесная звезда падает на Землю", а примером сворачивания шеи служит техника "Доставая солнце, срывать луну".

"Небесная звезда падает на Землю"

Противник атакует правым кулаком. Вы блокируете удар правой рукой с внешней стороны, захватываете запястье и делаете шаг вперед левой ногой. Далее левой рукой ударьте противника в голову. Он попытается защититься, выполняя блок своей левой рукой. Вы моментально хватаете своей правой рукой подбородок оппонента, а левой рукой захватываете его волосы, делая еще один шаг влево. Теперь вам необходимо скоординировать действия обеих рук: правая рука толкает подбородок противника вверх и вперед от себя, а левая рука тащит назад и вниз. Если поворот головы будет достаточно резким, шейные позвонки будут повреждены.

"Доставая солнце, срывать луну"

Противник атакует правым кулаком. Вы блокируете удар с внешней стороны своей левой рукой, делая шаг вперед левой ногой. Правая рука подстраховывает левую. После блока, ваша левая рука скользит вдоль руки противника к его левому уху, а правая рука скользит к правому уху. Четыре пальца вашей правой руки хватают оппонента за шею сзади, ваша левая кисть поворачивается ладонью вверх и хватает его за подбородок. Сделайте шаг назад левой ногой и одновременно обеими руками поверните голову противника по часовой стрелке, при этом тяните его за голову вниз к себе.

ЗАХВАТ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ ОБЛАСТЕЙ ТОРСА

Особенности строений и двигательные возможности торса

Торс включает в себя грудь и живот. Внутри торса располагаются легкие, дыхательная система, сердце, система пищеварения и множество нервов.

Грудная клетка состоит из 12-ти позвонков грудного отдела позвоночника и 12 пар ребер. Грудная клетка открыта сверху и снизу. Сверху в нее входит дыхательный путь и пищевод, а также важные нервы и кровеносные сосуды. Снизу грудная клетка закрывается диафрагмой, которая поддерживает сердце и легкие.

Область живота включает поясничный отдела позвоночника и таз. Внутри брюшной полости находятся внутренние органы. Движение торса – это движение позвоночника.

Жизненно важные области торса

Удар по грудине
(солнечное сплетение)

Грудина располагается по центру тела. В этой области находится сердце, ниже – печень и желудок. Здесь нет защиты в виде ребер. Поэтому удар в эту область прямо поражает сердце, диафрагму и нервы между ребрами. Удар в солнечное сплетение вызывает сильную боль в стенках желудка, затруднение дыхания. Противник теряет способность защищаться. Сильный удар может привести к кровотечению в желудке, перерывам в работе сердца, разрыву печени, внутреннему кровотечению, потере сознания и, в некоторых случаях, даже к смерти.

Удар между двумя ребрами

Обычно удары направляются на 7-е, 8-е и 9-е ребра и их соединительные хрящи. Слева находится область сердца, справа – печень. Ребра с 5-го по 8-е наиболее изогнуты и их легче всего сломать, особенно там, где кости соединяются с хрящами. Сильный удар в эту область может привести к сердечному приступу, повреждению печени, внутреннему кровотечению, и возможно, к смерти.

Удар по подвижным ребрам

Подвижные ребра находятся внизу грудной клетки. Это 11-е и 12-е ребра. Они не прикреплены к грудине. Так как ребра не закреплены спереди, удар вызовет перелом их внутрь. Это, в свою очередь, может привести к проникновению их в печень или селезенку, что смертельно опасно.

Удар или воздействие нажатием на впадину Юань Е
(подмышка)

Впадина Юань Е расположена на меридиане сердца, в подмышке. Через эту область проходит множество кровеносных сосудов и нервов. К тому же, эта впадина не имеет мышечной или костной защиты. Атака в эту область с помощью пальцев может вызвать ощущения типа электрошока и временную потерю двигательной способности руки. Сильное давление способно вызвать повреждение нервов и кровеносных сосудов, затруднение движения руки.

К техникам воздействия на данную область относятся техники "Бессмертный указывает путь" и "Комета ударяет луну". В первой технике применяется введение пальцев, во второй – нажатие и вытягивание.

"Бессмертный указывает путь"

Противник атакует правым кулаком. Вы быстро делаете шаг влево-вперед и наносите удар пальцами в точку Юань Е. Рука противника онемеет, и в этом случае вы сможете применить любую технику.

"Комета ударяет луну"

Противник атакует правым кулаком. Сделайте шаг влево и левой рукой выполните блок снаружи вовнутрь, после чего захватите атакующую руку противника за запястье. Ваша правая рука движется к подмышке оппонента. Четыре пальца захватывают ключицу, а большой надавливает на точку Юань Е. Далее с силой потяните противника на себя обеими руками, заставляя его упасть лицом вниз. При этом необходимо ударить правой погон по голени оппонента. Затем следует удержание.

Удар ногой или рукой по кости Ляо Инь
(передняя часть лобковой кости)

Данная область очень чувствительна. Удар в нее достаточно болезнен и приводит к неспособности противника продолжать сопротивление.

Удар рукой или ногой по точке хуэй-инь
(промежность)

Через точку хуэй-инь проходит множество нервов, а выше располагаются половые органы и мочевой пузырь. Слабый удар в эту область вызовет очень сильную боль. Сильный удар может разорвать мочевой пузырь и вызвать шок.

Удар ногой или рукой по точке вэй-люй
(копчик)

В этой области нервы относительно незащищены и сильный удар может повредить центральную нервную систему, вызывая сильную боль и возможный паралич. Одна из техник, описывающих воздействие на точку вэй-люй, называется "Переворот через золотую ночь".

"Переворот через золотую ночь"

Противник атакует правым кулаком. Сделайте правой ногой шаг вперед-влево, подсядьте под руку оппонента, блокируя ее своей левой рукой. Затем подшагните левой ногой. Повернитесь направо и захватите правой рукой противника за штаны и районе копчика. Левой рукой нанесите удар по шее оппонента и одновременно правой рукой выполните тянущее движение вверх. Опрокиньте противника на землю.

Удар по ночкам
(впадина Шень Шу)

Впадина Шень Шу располагается немного ниже (1,5 дюйма) 2-го поясничного позвонка, между 12-м ребром и 3-м поясничным позвонком. Почки очень близко расположены к задней стенке брюшной полости, С анатомической точки зрения почки не имеют защиты в виде ребер и являются очень уязвимыми. При ударе возникает сильная боль, возможен разрыв почек, обильное кровотечение, что может привести к серьезным последствиям.

Улар по впадине Синь Шу
(область спины напротив сердца)

Впадина Синь Шу располагается между 5-м и 9-м грудными позвонками. Удар по этой точке может вызвать шок, так как идет прямое воздействие на сердце. Данное воздействие может привести к летальному исходу.

Рубящий удар по точке Фу Гу Гоу

Эта область находится в месте соединения ноги с торсом с передней стороны. Через центр этой области проходят основные артерии ноги и нервы половых органов. Рубящий удар или тычковое воздействие пальцами на эту область вызывает боль и заставляет противника упасть назад.