Секс после обширного инфаркта

Секс улучшает гормональный обмен, нормализует эмоциональное состояние, тонизирует сердечно-сосудистую систему. Исключение составляют пациенты с хронической патологией или после перенесенного инфаркта. Физическая нагрузка во время полового акта может спровоцировать загрудинную боль. Из-за стресса и страха повторного приступа возникают трудности в интимных отношениях. Возможно, кардиолог посоветует отказаться от секса на период лечения, установит срок терапии и даст дальнейшие рекомендации.

Как секс влияет на работу сердечно-сосудистой системы

Регулярные занятия сексом улучшают качество жизни. Половой акт представляет своеобразную тренировку для организма, положительно влияет на работу сердца и сосудов, психическое состояние, эмоциональный и гормональный фон. Во время интимной близости улучшается кровообращение, что является естественной профилактикой инсульта или инфаркта. Однако, как и любая нагрузка, секс может вызывать ухудшение самочувствия у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Это связано с тем, что во время полового акта происходят такие изменения:

1. Повышается секреция адреналина, норадреналина, серотонина – они активизируют организм и влияют на эмоциональный фон.
2. Во время гормонального всплеска усиленно вырабатывается тестостерон у мужчин и окситоцин, пролактин, прогестерон у женщин.
3. Под действием гормонов увеличивается сила и частота сердечных сокращений, что может быть опасно при аритмии, тахикардии, врожденных или приобретенных пороках сердца.
4. В результате физической нагрузки увеличивается потребность в кислороде, учащается вентиляция легких, дыхание становится более глубоким и шумным.
5. При ишемической болезни, стенокардии и постинфарктном состоянии недостаток кислорода может спровоцировать приступ загрудинной боли на фоне гипоксии, ишемии миокарда сердца и спазма сосудов.

Можно ли вести половую жизнь после перенесенного инфаркта

Инфаркт и секс – как развиваются интимные отношения после сердечного приступа? Этот вопрос волнует многих пациентов.

Согласно врачебным рекомендациям, половая жизнь разрешается, если:

• 300-500 метров ходьбы или подъем на два и более лестничных пролета не сопровождается одышкой, головокружением, слабостью и сердцебиением;
• не беспокоит затрудненное дыхание в покое или при выполнении привычной работы по дому;
• нет патологической и неконтролируемой аритмии;
• отсутствуют приступы загрудинной боли в дневное или ночное время;
• при наличии имплантированного кардиостимулятора состояние стабильное, вышеуказанные недомогания не беспокоят.

Разрешается заниматься сексом после инфаркта, если:

• после сердечного приступа и нормализации состояния прошло 4-6 недель и больше;
• после диагностического обследования и курса терапии врач разрешил дозированную физическую нагрузку.

Главным условием возобновления половой жизни после сердечного приступа является соблюдение простых правил. В первую очередь, стоит исключить позы, в которых приходится удерживать на руках вес собственного тела или партнера. Следует избегать высокой интенсивности нагрузки, во время самых энергозатратных моментов близости лучше передать инициативу. Если появляется загрудинная сжимающая или колющая боль, аритмия или выраженная одышка с головокружением или ощущением потери сознания, следует обратиться к врачу.

После перенесенного сердечного приступа мужчины чаще, чем женщины, испытывают психологические проблемы. Они могут вылиться в эректильную дисфункцию и нервозность. На кардиоваскулярную систему хуже действуют эмоциональные переживания, чем физические нагрузки. Стресс может проявляться болью в сердце, общим ухудшением состояния и, как следствие, ограничивать сексуальную активность. Однако при отсутствии врачебных противопоказаний заниматься сексом после инфаркта разрешается.

Наибольшую опасность представляет тяжелая кардиальная патология, декомпенсированные пороки сердца и обширный трансмуральный инфаркт с выраженным нарушением гемодинамики и плохой переносимостью физических нагрузок. В остальных случаях, при стабильном состоянии, препятствий к половой жизни нет. Главное – учитывать общее самочувствие и рекомендации лечащего врача – кардиолога.

Выводы

Во время секса физическая и эмоциональная нагрузки в сочетании с гормональным всплеском оказывают ощутимое воздействие на сердечно-сосудистую систему. При отсутствии кардиальной патологии и сохраненных адаптационных возможностях интимная близость улучшает качество жизни, нормализует кровообращение, стабилизирует психоэмоциональное состояние. Однако при сердечной недостаточности или после перенесенного инфаркта дополнительная нагрузка на сердце может быть губительной. Кардиологи не рекомендуют заниматься сексом в течение 4-6 недель после приступа, до улучшения состояния.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Сексуальная активность после инфаркта

Восстановление сексуальной активности после перенесенного инфаркта имеет свою несомненную положительную роль как метод ускорения социальной адаптации к активному образу жизни и восстановление нормального психологического состояния пациента.

В настоящее время существуют лишь наиболее общие правила восстановления сексуальной активности у пациентов после инфаркта миокарда, которые складываются из рациональных сроков, определения показаний и противопоказаний, а также влияния антиангинальных препаратов на либидо пациента.

Правила восстановления сексуальной активности.

Абсолютно противопоказаны сексуальные контакты при существующей стенокардии напряжения III функционального класса и при II степени сердечной недостаточности.

Необходимость в восстановлении адекватной сексуальной активности должно служить одним из предрасполагающих факторов к проведению оперативного лечения ишемической болезни сердца.

Время восстановления сексуальной активности следует отнести на 6-8-ю неделю после перенесенного инфаркта миокарда.

Первые сексуальные контакты должны происходить с привычным партнером, в привычной для данных партнеров обстановке и должны строиться только на основе обоюдного желания. Надо следить за тем, чтобы в комнате не было слишком жарко или холодно. Лучше отказаться от экспериментов и выбрать позу, когда оказывается минимальная физическая нагрузка. Идеальным вариантом может быть поза «на боку».

Сегодня врачи не склонны драматизировать последствия занятий сексом для «сердечников». По данным статистики, не больше 1% тяжелых инфарктов спровоцированы именно активностью в постели (интересно, что абсолютное большинство смертей от инфаркта во время секса приходится на внебрачные связи!) Конфликты за рулем и на работе, а также бытовые ссоры в семье сегодня забирают намного больше жизней.

Тем не менее, инфаркт – это серьезное заболевание, поэтому есть целый ряд рекомендаций, которых врачи сексологи и кардиологи советуют придерживаться.

1. Не переживайте из-за снижения либидо и сексуальной функции. В 90% оно вызвано волнением и вполне объяснимой депрессией и никак не связано ни с заболеванием сердца, ни с принимаемыми вами медикаментами. Успокойтесь, и все постепенно придет в норму.

2. Если вы перенесли инфаркт или операцию на сердце, перед тем как вновь заниматься сексом, для собственного успокоения посетите кардиолога и сделайте все необходимые тесты и проверки.

3. Помните, что здоровое питание и умеренная физическая нагрузка необходимы для того, чтобы вы во время секса никогда не вспоминали о былых проблемах с сердцем.

4. После инфаркта никогда не занимайтесь сексом на полный желудок. Подождите хотя бы час после сытного обеда или ужина.

5. Если инфаркт перенесла женщина, то ей необходимо очень тщательно обговорить со своим гинекологом выбор безопасных для сердца контрацептивов и другие методы предохранения от нежелательной беременности.

Угрожающие симптомы, требующие вызова врача

На самом деле, грозные симптомы при занятии сексом точно такие же, как при беге, плавании и фитнесе:

Боли в груди.
Аритмия или резкое изменение частоты пульса.
Одышка.
Головокружение.
Сильная слабость.
Потемнение в глазах, изменение цветовосприятия.

Про усиление потенции

Если пациент принимает нитроглицерин для снятия болей в груди, то от Виагры, Конегры, Левитры, Циалиса и прочих аналогичных препаратов стоит воздерживаться. На фоне нитроглицерина прием подобных препаратов может вызвать целый ряд очень неприятных и опасных симптомов, включая падение артериального давления, головокружение и слабость. Но если состояние пациента стабильно и нитроглицерин или другие лекарства, содержащие нитраты, не требуются, то нет оснований для беспокойства при приеме препаратов для усиления потенции.

Впрочем, привыкание к таким препаратам на фоне проблем с сердечнососудистой системой и постоянное их использование тоже до добра не доведет, все хорошо в меру.

При наличии сосудистых проблем и других органических патологий при отмене препарата Виагра может ухудшиться эрекция.

Самое главное – нужно понимать, что инфаркт это не конец жизни.«Если после инфаркта пациент может подняться на 2-3 этажа без одышки и боли за грудиной, это хороший знак того, что можно начинать уделять внимание и своей сексуальной жизни», – считает бостонский кардиолог Джефри Кьювин.

Сегодня медики уверены: секс способствует профилактике сердечных заболеваний и восстановлению после таких недугов.

Наш эксперт — врач- кардиолог Александр Попов.

Аритмии и другие сердечно-сосудистые заболевания в последнее время очень помолодели. И их жертвами часто становятся мужчины в расцвете лет. И часто после перенесённого заболевания человек начинает относиться к любовным играм с некоторой опаской.

Однако экспериментально установлено, что нагрузка на сердце и потребность в кислороде во время секса не выше, чем при быстрой ходьбе или подъёме по лестнице. Так что если у вас не возникает проблем в этих ситуациях, то, вероятнее всего, и в постели неприятностей со здоровьем ждать не стоит.

Пока смерть не разлучит

Однажды пациент, страдающий сердечным заболеванием и ведущий активный образ жизни, признался, что больше всего на свете боится скоропостижной смерти во время полового акта. Такие случаи действительно происходят! Правда, по статистике, на остановку сердца во время занятий сексом приходится лишь около 0,5% внезапных смертей.

Причём в этих несчастных случаях виноват, как правило, не сам секс, а обстоятельства. Например, статистика показывает, что большинство мужчин в это время были не с женой, а с любовницей. И этот факт способен напрямую влиять на самочувствие мужчины.

Во‑первых, у любовников часто большая разница в возрасте. Пожилой мужчина пытается соответствовать ожиданиям молодой женщины и переходит предел допустимой нагрузки.

Во‑вторых, перед сексом с любовницей люди часто выпивают и переедают. А такие излишества перенапрягают сердце.

В‑третьих, новизна ощущений при походе налево часто сочетаются с чувством вины перед женой, и эти дополнительные переживания негативно влияют на сердце и сосуды.

Наконец, при сексе с любовницей, перед которой хочется выглядеть молодцом, человек старается не жаловаться на появившуюся боль за грудиной или в области сердца. Мужчина просто старается её переждать. А это прямой путь к сердечной катастрофе.

Верхи и низы

Экспериментально установлено, что степень нагрузки на сердце во время занятий сексом во многом зависит от позиции, в которой находятся любовники. Кардиологи и сексологи настоятельно рекомендуют мужчинам-сердечникам позицию «женщина сверху». Им также подходит поза на боку.

После катастрофы

Перенёсшие инфаркт люди становятся весьма осмотрительными — этого у них не отнимешь. Но тут их и подстерегает неприятность — они полностью отказываются от секса. От постоянного страха и напряжения у многих снижается влечение, наступает депрессия. Кстати, часто вето на секс с мужем, перенёсшим инфаркт, накладывают жены — берегут здоровье супруга. Делать этого не стоит. Секс для сердечников — не запретный плод. Не обедняйте свою жизнь, не давайте мужу уйти в депрессивное состояние и стать стариком.

Ответ на вопрос, когда после перенесённого инфаркта можно вернуться к интимной жизни, зависит прежде всего от вашего желания и рекомендаций врача. С врачом посоветоваться нужно непременно, он наверняка подскажет лучший путь возвращения к любовным утехам. Ведь умеренная сердечно-сосудистая тренировка, которой является секс, пойдёт только на пользу организму.

Если врач сказал, что вы можете заниматься любовью, а страх не отпускает, поможет приём нитроглицерина непосредственно перед половым актом. Положите его под язык. Препарат предотвратит одышку и сердцебиение, снимет напряжение.

И последнее. Если до инфаркта у вас было мало секса, то нет необходимости что-то менять после перенесённой болезни. Резкий подъём сексуальной активности может оказаться смертельным.

Правила безопасности

Не занимайтесь любовью в течение трёх часов после еды и приёма алкоголя. Всё равно какого — крепкого, сухих вин или пива. Спиртное и еда, особенно мясо, резко усиливают нагрузку на сердце.

Если чувствуете усталость или тяжесть в желудке, отложите интим.

Не стоит приступать к любовным играм и если вы расстроены или не уверены в своих силах. Подсказка: оптимальное время для успешного секса — утро.

Секс в экстремальных условиях не для вас. Высокая температура или влажный воздух в сауне, некомфортная обстановка, спешка вредны для больного сердца.