Санбюллетень на тему инсульт

Вовремя начатая профилактика инсульта способна предотвратить развитие этой патологии в 80% случаев. Расскажем коротко о причинах заболевания, которые и необходимо предотвратить.

Эффективная профилактика инсульта головного мозга невозможна без знания причин развития этого заболевания.

В зависимости от причин возникновения он подразделяется на 2 основных вида: ишемический инсульт или инфаркт мозга и геморрагический инсульт или кровоизлияние в мозг.

Инфаркт мозга возникает при прекращении поступления крови по артериям, которые питают определенный участок головного мозга. Это может происходить по следующим причинам:

• рост атеросклеротической бляшки;
• оторвавшийся тромб, который попадает в кровеносные сосуды мозга с клапанов сердца в момент внезапного возникновения аритмии;
• падение артериального давления или уменьшение количества крови, перекачиваемого сердцем;
• повышение вязкости крови с образованием ее сгустков в сосудах мозга.

Основной причиной кровоизлияния в вещество головного мозга является резкий скачок артериального давления. Не выдержав его, сосуды разрываются. В редких случаях при постоянно высоких значениях артериального давления происходит постепенное «выдавливание» крови через стенку сосуда в ткань мозга. При скоплении достаточного количества крови развиваются неврологические симптомы.

Таким образом, рассмотренные причины помогают понять, как предотвратить инсульт и не допустить развитие неврологических осложнений.

Для кого важна профилактика инсульта

Врачи составили список состояний (группа риска), при которых профилактика является обязательной:

• женщины старше 50, мужчины старше 45 лет;
• гипертония (повышенное артериальное давление);
• сердечная недостаточность;
• болезни сердца с нарушениями ритма (аритмии);
• высокое артериальное давление (гипертония);
• болезни, сопровождающиеся образованием кровяных тромбов;
• сахарный диабет;
• курильщики со стажем.

Особое место среди этих состояний занимает профилактика инсульта в пожилом возрасте. У людей после 50 лет происходят нормальные возрастные изменения кровеносных сосудов – снижение эластичности сосудистой стенки, которая может не выдержать резкого повышения давления, например, на фоне стресса или сильных эмоций.

Меры профилактики инсульта

Поскольку причины развития нарушения кровообращения в головном мозге полностью совпадают с таковыми при острых расстройствах кровоснабжения сердечной мышцы, поэтому профилактика инсульта и инфаркта миокарда может проводиться по единой схеме.

Для удобства пациентов составлена «Памятка по профилактике инсульта». Она включает 7 пунктов.

Пункт 1. Артериальное давление – под контроль

В 99% случаев в развитии кровоизлияния в мозг виновна гипертония. Поэтому необходимо держать под контролем уровень артериального давления. Нормальными его значениями являются: систолическое («верхнее») – не выше 140 мм рт. ст., диастолическое («нижнее») – не выше 90 мм рт. ст.

Как избежать инсульта пациентам с гипертонией? Для этого необходимо иметь личный аппарат по измерению артериального давления. Пожилым пациентам следует выбирать автоматические или полуавтоматические модели, ведь они не требуют специальных навыков при их использовании. Результаты необходимо записывать в дневник: утром после пробуждения, в обед, вечером перед отходом ко сну, отмечая дату и полученные значения.

При обнаружении высоких значений артериального давления впервые, следует немедленно проконсультироваться у врача. Если диагноз гипертония уже поставлен, контроль давления поможет оценить эффективность назначенных препаратов и изменить схему лечения при необходимости.

Пункт 2. Борьба с сердечной аритмией

Кровяные сгустки, образующиеся в полости сердца и на его клапанах при некоторых заболеваниях, могут выходить в общий кровоток и перекрывать просвет мозговых сосудов. Риск этого возрастает, если имеется нарушение сердечного ритма – аритмии. Пациенты, относящиеся к группе риска должны в обязательном порядке проходить ЭКГ (электрокардиографию) один раз в полугодие. При обнаружении нарушений сердечного ритма принимать назначенные антиаритмические лекарства для профилактики инсульта.

Пункт 3. Вредные привычки – стоп!

Инсульт возникает у курильщиков в два раза чаще, по равнению с людьми без вредных привычек. Это происходит потому, что никотин суживает мозговые артерии и снижает эластичность сосудистой стенки. При неблагоприятных условиях сосуды могут не выдержать резкого подъема артериального давления и разорваться.

Доказано, что если перестать курить, то уже через 5 лет вероятность развития инсульта снижается до среднего уровня у пациентов этого возраста.

Пункт 4. Холестерину – нет

Профилактика ишемического инсульта заключается в предотвращении образования атеросклеротических бляшек. Всем пациентам, которые находятся в группе риска, следует не реже 1 раза в полугодие проверять кровь на содержание липидов.

Начинать снижать уровень холестерина нужно с помощью изменения привычек питания и физических упражнений.

Меню для тех, кто хочет предупредить развитие инсульта, должно включать: паровые, отварные и тушеные мясные продукты, зелень, обезжиренные кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу, оливковое масло.

Физические упражнения следует подбирать, учитывая возраст и имеющиеся заболеваний. Главное, чтобы физическая активность была ежедневной. Подходящим для большинства пациентов является ходьба спокойным шагом по 30-60 минут каждый день.

При недостаточности немедикаментозных методов, врач должен назначить антилипидные (против холестерина) препараты для профилактики инсульта.

Пункт 5. Внимание, диабет!

Изменения сосудистой стенки при сахарном диабете – важный фактор увеличения риска развития нарушения кровообращения в мозге. Поэтому так важно регулярно обследовать уровень глюкозы крови: 1 раз в полгода, если нет жалоб, и строго по предложенной врачом схеме в случае, если диагноз уже поставлен.

Пункт 6. Предотвращение образование тромбов

Препараты для профилактики инсульта и инфаркта, действующие на способность крови к свертыванию, позволяют предотвращать образование микротромбов. Они жизненно необходимы больным, перенесшим различные виды операций, имеющим заболевания вен (варикозная болезнь).

Пункт 7. Не упустить время

Инфаркт мозга в отличие от кровоизлияния редко развивается внезапно. Чаще всего можно выделить предвестники инсульта, вовремя распознав которые возможно предотвратить развитие серьезных неврологических нарушений.

Следует без промедления вызвать скорую помощь, если наблюдаются следующие симптомы:

• внезапная слабость, головокружение;
• онемение в руках, ногах или на какой-либо стороне лица;
• затрудненность речи;
• внезапное нарушение зрения;
• остро развившаяся резкая головная боль.

Для удобства пациента и напоминания об основных направлениях предупреждения нарушений мозгового кровообращения, можно распечатать и повесить на видных местах картинки «профилактика инсульта».

Сила природы для здоровья сосудов

Профилактика инсульта народными средствами может проводиться исключительно как дополнение к препаратам, которые для этой цели назначил врач.

Народная медицина способна предупредить развитие инсульта, главным образом, путем укрепления сосудистой стенки и очищением организма от избытка холестерина.

Настойка софоры японской

Придать сосудам прочность и восстановить эластичность поможет софора японская. Взять ее высушенные бутоны и залить 70% раствором медицинского спирта из расчета 1 ложка сырья на 5 ложек жидкости. Настаивать 2—3 дня, не допускать хранения на свету. Принимать по 20 капель после каждого приема пищи (3—4 раза в день).

Лимонно-медовая паста

Этот рецепт поможет снизить холестерин и очистить сосуды. 1 лимон, 1 апельсин тщательно вымыть с щеткой и прокрутить в мясорубке вместе с кожурой. Излишки сока слить. Масса должна получиться густой. В полученную кашицу ввести 1 столовую ложку натурального густого меда и перемешать. Эффекта можно достичь, принимая по 1 ч. л. пасты после каждого приема пищи.

Сурепка обыкновенная

Укрепить сосуды и предотвратить оседание на них холестерина поможет трава сурепки обыкновенной. Высушенное сырье настаивать на кипятке в стеклянной посуде в течение 1 часа. Для настоя берется 1 часть травы и 20 частей воды. Пить по половине стакана 4 раза в день.

Чтобы сохранить здоровье и радость движения до глубокой старости, необходимо помнить, что профилактика и лечение инсульта будут эффективны только тогда, когда они проводятся совместными усилиями врача и пациента.

Видео про профилактику инсульта:

Одной из наиболее распространенных причин смертности во всем мире является инсульт.

Практически невозможно предсказать его появление, но можно существенно снизить риск, соблюдая правила здорового образа жизни, а также меры профилактики инсульта.

Памятка о необходимых действиях для предотвращения этого заболевания представляет собой комплекс мероприятий, который поможет каждому человеку взять заботу о собственном здоровье в свои руки.

Понятие инсульта

Эти причины приводят к гибели нейронов и нарушениям двигательной функции человека, который теряет способность четко и внятно произносить слова, а его тело становится парализованным.

Санбюллетень: виды и причины

По характеру нарушений кровотока, возникающего в головном мозге, различают два типа заболевания:

• ишемический (инфаркт) мозга – наиболее распространенный (до 80% случаев) тип инсульта, характеризующийся тромбозом (спазмом) сосудов и приводящий к отмиранию клеток головного мозга;
• геморрагический – характеризуется разрывом сосудов, вследствие которого происходит кровоизлияние в ткани мозга или его оболочку.

Довольно распространенными случаями повреждения сосудов, которые практически не поддаются предотвращению, являются травмы (они становятся причинами посттравматичного тромбообразования, формирования и разрыва аневризмы).

В наибольшей степени подвержены инсульту следующие группы людей:

• больные гипертонией, пациенты, у которых была выявлена какая-либо сердечная патология (в особенности, аритмия);
• страдающие сахарным диабетом;
• лица, имеющие предрасположенность к ожирению;
• пациенты, у которых был выявлен атеросклероз (высокий уровень холестерина), а также высокая свертываемость крови;
• внешне здоровые люди в возрасте старше 55 лет, имеющие наследственную предрасположенность (приступы инсульта наблюдались у близких родственников);
• люди, имеющие вредные привычки, среди которых на первом месте стоит курение, алкоголь, наркотики.

Кроме наиболее распространенных причин, по которым возникает инсульт, учеными был выявлен ряд факторов, увеличивающих риск возникновения заболевания:

• среди лиц, возраст которых составляет от 45 до 55 лет, приступы инсульта поражают мужчин в два раза чаще, чем женщин;
• самый высокий уровень риска возникновения инсульта возникает в первые часы после употребления спиртных напитков;
• распространенной причиной внезапного инсульта у молодых людей является интенсивное курение, при котором количество сигарет, выкуренных в день, превышает 15 штук. Это условие повышает риск на 60% у женщин и на 40% у мужчин. Человек, полностью отказавшийся от курения, уже через 5 лет достигает показателей риска человека, вообще не имеющего стажа курильщика;
• среди людей, имеющих сниженное давление (от 8 до 10 ед.рт.ст.), риск «мозгового удара» оказывается снижен почти вдвое;
• промежуток времени, в течение которого возможна полная остановка процесса отмирания клеток мозга, называется «терапевтическое окно» и составляет 3-6 ч.

Памятка: как распознать развитие инсульта?

Среди разных признаков инсульта есть внешние и внутренние. Некоторые из них человек может распознать у себя сам:

• внезапная почти нестерпимая головная боль, появившаяся без видимых причин;
• слабость, отмечаемая только в одной – правой или левой – стороне тела;
• нарушение координации (трудности удержания равновесия, изменившаяся походка);
• мутность сознания (потерпевший с трудом может понять место своего нахождения);
• трудности произношения слов, даже самых простых, непонимание их значения,
• эффект удвоения в одном или обоих глазах;
• признаки тошноты или рвоты.

Перечисленные симптомы нередко появляются после непродолжительного обморока или потери сознания.

Основные признаки инсульта

Если человеку удалось заметить у самого себя два и более названных выше признака, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Для того чтобы обнаружить симптомы инсульта со стороны, нужно попросить пострадавшего выполнить три простых задания:

1. Улыбнуться настолько широко, чтобы было видно зубы. Как правило, человек, с которым случился приступ, улыбается неестественно, очень напряженно. Его улыбка больше похожа на оскал, может быть несколько искривленной на одну сторону.
2. Поднять обе руки вверх и задержать в этом положении на 10 с. Пострадавший от инсульта обычно испытывает неимоверную слабость мышц, и продержать руки в таком положении для него будет крайне сложно. Если же одну из рук он не в силах поднять вообще – диагностировать инсульт можно практически безошибочно.
3. Повторить простое сочетание слов или предложение, к примеру: «Сегодня утром выглянуло солнце». Даже с такой простой задачей больной справится с большим трудом.

Затрудненное выполнение сразу всех предложенных заданий является признаком экстренной госпитализации. Вызывая скорую помощь необходимо сразу пояснить, что возникло подозрение на инсульт. Транспортировка пострадавшего должна осуществляться как можно более осторожно, избегая излишней тряски, которая будет провоцировать увеличение площади поврежденных участков мозга.

Для диагностики инсульта также можно попросить показать язык, который в случае приступа будет смещаться в сторону.

При сложных формах инсульта человек может впасть в кому. Сколько дней продолжается кома при инсульте, сложно предугадать, но чем раньше оказано лечение, тем более благоприятным будет прогноз.

О возможных последствиях ишемического инсульта читайте тут.

Знаете ли вы, что среди врачей такого понятия как микроинсульт не существует? Так что же это такое? По ссылке http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/mikro-insult.html вы узнаете, что подразумевают врачи под этим понятие.

Первичная профилактика инсультов

К мерам первичной профилактики инсульта относятся действия, направленные на предотвращение возможных нарушений, возникающих в головном мозге. Самыми эффективными методами при этом являются принципы здорового образа жизни:

• коррекция массы тела;
• полный отказ от вредных привычек;
• поддержание достаточного уровня физической активности.

Кроме основных мер следует проводить регулярную терапию, направленную на снижение риска при развитии атеросклероза, болезней сердца, мерцательной аритмии. Для этого необходимы следующие действия:

• Нормализация циркулирования в крови липидов и холестерина для предотвращения отложений бляшек на внутренних стенках сосудов, перекрывающих просветы в них, препятствующих кровотоку.
• Коррекция давления при помощи медикаментозных препаратов, что будет способствовать снижению риска возникновения церебрального криза, вызывающего аневризматические изменения в сосудах и приводящего к кровоизлияниям.
• Проведение антитромболитической терапии, для которой могут использоваться препараты антикоагулянты и антиагреганты.
• Лечение хронических патологий (сахарного диабета, системных патологий, хламидиоза), повышающих риск развития инсульта.
• Применение средств народной медицины для снижения давления и восстановления нарушенного обмена веществ, нормализации гормонального фона (у женщин).

Вторичная профилактика

Вторичной профилактикой инсульта называют меры, направленные на предупреждение развития повторного приступа, вероятность наступления которого, согласно данным статистики, довольно высока, к ним относятся:

• мероприятия реабилитации (массаж, лечебная физкультура, прогулки на свежем воздухе), курс которых предполагает очень медленное повышение нагрузки;
• отказ от вредных привычек (алкоголь, курение, бесконтрольный прием лекарств);
• рацион питания, ограничивающий пищу, богатую холестерином;
• коррекция массы тела;
• прием препаратов для снижения скорости процесса тромбообразования;
• антигипертензивный терапевтический комплекс;
• использование методов народной медицины для укрепления эффекта основной терапии и по рекомендации специалиста;
• в случае необходимости, обращение к хирургическим методикам.

Лечение и профилактика инсульта – острая и серьезная проблема, решение которой связано с предотвращением развития инвалидности – одного из наиболее распространенных последствий перенесенного приступа.

Лекарственная терапия

Профилактические меры для снижения риска инсульта включает ряд методов лекарственной терапии:

• непрерывный, ежедневный прием антигипертензивных препаратов (Индапамид, Периндоприл, Рамиприл);
• прием статинов, предупреждающих появление холестериновых бляшек (Правастатин);
• применение антитромбических препаратов и антикоагулянтов, разжижающих кровь и снижающих риск появления тромбов (Аспирин, Кардиомагнил, Тромбо АСС, Клопидогрель).

Хирургические методики

Она представляет собой процедуру по удалению осадка из холестериновых бляшек, отложение кальция и фиброзных тканей, скапливающегося в сонной артерии.

Кроме этой процедуры для пациентов с острым инсультом могут быть рекомендованы каротидная ангиопластика и стентирование (установка в просвет полых органов цилиндрического каркаса для расширения участка и улучшения его проходимости).

При необходимости использования хирургических методов, следует обращаться только к врачу, квалификации которого вы доверяете полностью.

Инсульт — одно из самых коварных заболеваний в современной медицины. Виды инсультов головного мозга разберем на нашем сайте.

Что такое лакунарный инсульт и в чем его опасность, читайте в этом материале.

Видео на тему

Скачать бесплатно санбюллетень на тему "Вместе против мозгового инсульта"

Пусть не красочный, но довольно информативный санбюллетень по профилактики мозгового инсульта (ОНМК). Читатель знакомится с самим понятием инсульта, основными факторами рисками развития мозгового инсульта, ведущими симптомами заболевания, принципами лечения нарушения мозгового кровообращения.