После еды аритмия сердца

Многие люди отмечают учащенное сердцебиение, возникающее в процессе приема пищи или через 15-25 минут после его завершения. При этом могут наблюдаться сопутствующие нарушения состояния, такие как головокружение, тошнота, болевые ощущения в области сердца, чувство переполненности желудка, повышенное потоотделение. Если подобные признаки проявляются систематически, следует разобраться в причинах аритмии после еды, чтобы после заняться их результативным устранением.

Когда не стоит волноваться

Прежде, чем углубляться в причины учащения сердечного ритма после приема пищи, следует разобраться в том, что обычно ЧСС зависит от общего состояния организма, а также проводящей системы сердца. Если человек полностью здоров, его сердце не страдает от каких-либо заболеваний, то и показатели пульса вряд ли превысят нормальный показатель в 100 уд/мин. Но, случается так, что даже при удовлетворительном состоянии здоровья, у человека после еды начинается аритмия. Тогда основные ее причины заключаются в том, что для процесса пищеварения организму требуется понести большие энергозатраты, потому и сердце начинает работать быстрее. Также еда, наполняя желудок, оказывает существенное давление на стенки диафрагмы. Человеку приходится чаще дышать, что провоцирует активизацию работы сердца.

Когда приступы аритмии случаются нерегулярно, скорее, считаются редким явлением, медикаментозное вмешательство не потребуется. Просто нужно несколько изменить свои привычки и режим питания, учитывая следующие рекомендации:

• обеспечить себе дробное питание – принимать еду маленькими порциями, но чаще;
• не пить воду или другую жидкость сразу после еды. Подождать хотя бы 30 минут;
• постараться не употреблять в пищу слишком жирные продукты, а также жареные блюда;
• свести к минимуму присутствие в рационе сахаросодержащих продуктов, а также газированных напитков, еды, вызывающей метеоризм;
• не подвергать организм интенсивным физическим нагрузкам сразу после еды. Не принимать горизонтальное положение. Лучше всего отправиться на прогулку.

Если изменения в режиме питания и образа жизни не дали желаемого эффекта, приступы аритмии после еды продолжают появляться, следует обратиться к врачу. После диагностики он сможет поставить точный диагноз, рассказав, почему прием пищи способствует учащению сердечных сокращений. Возможно, причиной такого состояния стал невроз, от которого сегодня страдает множество людей.

Когда нужна медицинская помощь

Боль в груди после еды -как один из признаков

Когда приступы аритмии носят постоянный характер, доставляют человеку множество неудобств, не устраняются изменениями в режиме питания и отказом от алкоголя, можно предположить, что причина кроется в каком-либо заболевании. Нельзя утверждать, что нарушения сердечного ритма провоцируют только болезни, связанные с самим сердцем. Причиной могут стать и совершенно другие недуги, нарушения. Соберем их в следующем списке:

• высокое расположение диафрагмы;
• наличие лишнего веса;
• атеросклероз сосудов;
• стенокардия;
• вегетососудистая дистония;
• сердечная недостаточность.

Очень часто гастрокардиальный синдром развивается на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это может быть язва желудка, рак пищевода или другого отдела ЖКТ. И для того, чтобы определить, почему после еды начинается аритмия в данном случае, человеку придется посетить доктора, пройти полное обследование. Только точная диагностика позволит быстро выявить причину подобных нарушений в состоянии здоровья, назначить эффективное лечение.

Безусловно, составлять программу обследования доктор будет на основании анамнеза, собранного при консультации, а также физикального осмотра, включающего прослушивание сердца, измерение АД. Если есть подозрения на сердечные заболевания, пациенту будут рекомендовать сделать электрокардиографию, а также УЗИ сердца. При наличии подозрений ВСД, дополнительно придется сделать МРТ и КТ сосудов головного мозга. Обязательным условием будет сдача крови для анализа.

Когда есть подозрения на заболевания самого ЖКТ, провоцирующие учащение сердечных сокращений после еды или во время приема пищи, человеку порекомендуют пройти обследование, заключающееся в следующих процедурах:

1. УЗИ органов брюшной полости.
2. Рентгенография брюшной полости.

Особенности лечения

Внимательно относитесь к своему питанию

Если диагностика показала, что причиной аритмии, развивающейся после еды, стало какое-либо заболевание, то первоначально доктор примется за его устранение. Обычно, когда исключена первопричина нарушений в состоянии здоровья, уходят и сами признаки. Медикаментозное лечение будет назначаться в индивидуальном порядке – в зависимости от особенностей недуга.

При этом пациенту придется соблюдать и общие рекомендации касаемо питания. Они выглядят так:

• исключить жирную и острую пищу;
• избегать переедания;
• не есть горячую пищу;
• не употреблять продукты, провоцирующие вздутие;
• ограничить количество соли;
• минимизировать количество мяса, заменив его овощами и фруктами;
• обогатить рацион продуктами, содержащими клетчатку – она стимулирует пищеварение;
• пить жидкость через полчаса после еды;
• соблюдать режим физической активности после приема пищи.

Когда у человека имеется лишний вес, ему будет рекомендовано привести его в норму. Ожирение само по себе дает большую нагрузку на организм, в частности, на сердечно-сосудистую систему, поэтому становится одним из главных факторов, провоцирующих аритмию.

Экстрасистолия после еды — это разновидность аритмии, для которой характерны внеочередные сокращения сердца или отдельных его участков. Во время таких сокращений человек ощущает глухой толчок, удар изнутри грудной клетки, непродолжительный спазм. Сердце словно замирает на 2-3 секунды, а затем восстанавливает свою работу.

Экстрасистолы могут возникать по разным причинам, соответственно, иметь разное клиническое значение. Они не всегда знаменуют какое-то серьезное заболевание сердечно-сосудистой системы. Для здорового человека нормой принято считать до 200 наджелудочковых и около 200 желудочковых экстрасистол в сутки, хотя этот показатель может быть значительно выше и чуть ниже в отдельных случаях. У женщин подобные симптомы чаще проявляются во время менструации, беременности, климакса, а у мужчин — в среднем и пожилом возрасте.

Органические и функциональные экстрасистолы

Экстрасистолы могут иметь органическую и функциональную природу. В первом случае неприятные ощущения снимаются в положении лежа, во втором, наоборот, горизонтальное положение усугубляет состояние.

Причины органических экстрасистол — заболевания щитовидной железы, пороки и инфекционные болезни сердца, хроническая недостаточность, ишемическая болезнь.

Функциональные экстрасистолы провоцируют стрессы, курение, алкоголь и избыток кофеина, критические дни у женщин, инфекционные заболевания (с повышением температуры тела), вегетососудистая дистония, чрезмерные физические нагрузки, не соответствующие уровню подготовки, переедание или употребление излишне тяжелой пищи.

Экстрасистолы после еды: причины появления

Итак, аритмия после еды имеет функциональную природу и во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. В большинстве случаев данное явление абсолютно доброкачественное и медикаментозного воздействия не требует. Кто-то начинает чувствовать легкую аритмию после употребления фастфуда, у другого человека похожая реакция может возникнуть вследствие приема пищи, перенасыщенной натрием и т. д.

В процессе приема и переработки организмом пищи огромное количество крови направляется в желудочно-кишечный тракт для поддержания его кислородом. Сердце начинает испытывать дефицит крови, поэтому для восстановления баланса оно начинает сокращаться чаще, увеличивает интенсивность ударов.

Важно также учитывать, что подобные ощущения после приема пищи в значительной степени провоцирует общее обезвоживание организма. Недостаточное потребление воды делает кровь густой, затрудняя работу сердечной мышцы, которая эту густую кровь качает по всему организму. Необходимо отметить: речь идет именно о потреблении воды в чистом ее виде. Кофе, чай, газировка и другие напитки не способствуют нормализации водного баланса. А избыточное количество стимулирующих веществ, содержащихся во многих из них, и вовсе дает дополнительную, чаще совершенно ненужную нагрузку сердечно-сосудистой системе (растворимый кофе, крепкий черный чай, кока-кола).

Основные и дополнительные симптомы экстрасистолии, лечение

Сразу после приема тяжелой пищи экстрасистолия проявляет себя в виде следующих симптомов:

1. Затрудненное дыхание. Дефицит кислорода из-за того, что большую его часть организм направляет в ЖКТ для поддержания обменных процессов.
2. Стесняющие, давящие ощущения в груди.
3. Головокружение, обмороки, потеря концентрации — дефицит кислорода в тканях головного мозга (по этой же причине после избыточного потребления пищи сложно выполнять какую-то сложную интеллектуальную работу, происходит спад мозговой активности).

Есть группа симптомов, которые по отдельности необязательно сигнализируют об экстрасистолии, но могут ее сопровождать.

Вздутие живота, несварение желудка — это, скорее, одна из возможных причин, чем симптом: после неумеренно плотного обеда многие испытывают дискомфорт в животе. Для того чтобы решить эту проблему, организм начинает направлять кровь, насыщенную кислородом (являющимся необходимым для процессов переработки) к нуждающимся органам. Обескислороженное сердце пытается компенсировать потери, следствие экстрасистолы.

Низкое кровяное давление, скорее всего, диагностируется в период, когда организм интенсивно переваривает полученную пищу (весь кислород направляется в ЖКТ).

Когда наблюдаются ощущение сильной усталости, избыточное потоотделение, организм, вынужденный переваривать огромное количество пищи, быстрее утомляется.

Как уже говорилось выше, чаще всего отдельно зафиксированные случаи аритмии после употребления пищи не являются опасными и не подлежат обязательному медикаментозному лечению. Тем не менее, если человека часто тревожат перечисленные выше симптомы, ему стоит серьезно пересмотреть свой образ жизни. Принципы просты и не отличаются от общепринятых принципов поддержания здоровья: отказ от курения, излишних алкогольных возлияний, умеренное и сбалансированное (особенно в отношении насыщенных жиров) питание, замена кофеина и крепкого черного чая на зеленый (оказывает стабилизирующий эффект на сердечно-сосудистую систему), умеренная физическая активность.

Важно также включить в свой рацион продукты, богатые калием и магнием (возможно применение специализированных БАДов).

Народные способы лечения экстрасистолии

Если, несмотря на отсутствие необходимости принимать медикаменты, возникает желание дополнительно помочь организму, допустимо применение народных средств, позволяющих снизить интенсивность симптомов экстрасистолии (после еды в том числе).

Один из самых популярных рецептов такой направленности — специальный настой трав в следующих пропорциях: 5 частей мелиссы, 5 частей пустырника, 4 — вереска, 3 — боярышника и 2 — хмеля.

Такая смесь будет оказывать кардиотоническое, несильное седативное действие и противоаритмический эффект. Принимать стоит по одной столовой ложке 3-4 раза в день непродолжительными курсами. Во избежание непредсказуемых реакций организма рекомендуется посоветоваться со специалистом.

Усердствовать с самолечением опасно, смеси целебных трав все-таки содержат достаточно сильную концентрацию работающих веществ.

Когда экстрасистолия после еды может быть опасной?

Несмотря на то что аритмия после приема пищи может проявляться у совершенно здоровых людей, это не значит, что она не должна подлежать обследованию. Необходимо исключить наличие других тревожных признаков и симптомов. Особенно это касается людей среднего и пожилого возраста. Также в группу риска входят профессиональные спортсмены, поскольку их сердце регулярно сталкивается с нагрузками, сильно превышающими нормы.

В случае если у больного имеются серьезные заболевания, например, поражения миокарда, экстрасистолы могут исходить из разных областей сердца и в разных ситуациях. Экстрасистолы после еды могут сопровождать целый спектр серьезных сердечных заболеваний, поэтому необходимо точно установить их природу и причину возникновения.

Как и в отношении всего остального организма, при таких проявлениях очень важна грамотная и своевременная диагностика, которая позволит назначить адекватное и безопасное для жизни больного лечение. Кроме того, обращение к хорошему специалисту позволит не только защитить сердечную мышцу, но и выявить другие нарушения в организме (в частности, касающиеся желудочно-кишечного тракта, то есть гастрит, язву и др.).

Аритмия после еды – распространенное явление, которое проявляется учащенным сердцебиением. Ощущение трепетания обычно появляется вскоре после приема пищи, при этом могут длиться минуты или часы в зависимости от интенсивности пульса, а также основной причины и сопутствующий заболеваний.

В нормальном состоянии у взрослого человека определяется от 60 до 90 ударов в минуту, при этом перед измерением исследуемый должен находиться 15-20 мин в состоянии покоя.

В большинстве случаев учащенное сердцебиение не представляет опасности. Однако, если человек впервые испытывает частое биение сердца, то нужно поговорить об этих симптомах с лечащим врачом. Если приходится испытывать признаки, подобные остановке сердца, боли в руке, ощущению дискомфорта или давления в груди, головокружению или затрудненному дыханию, необходимо обратиться за немедленной медицинской помощью.

Видео: БОЛЕЗНИ СЕРДЦА! АРИТМИЯ, ТАХИКАРДИЯ И ДР! Часть 1

Описание

Если сердце начинает биться слишком быстро или слишком сильно, трепещет или работает с перебоями, это значит, что человек испытывает аритмию. Развиваться она может по типу тахикардии, экстрасистолии, трепетания предсердий.

Учащенное сердцебиение нередко ощущается в области горла, груди или шеи. Некоторые люди могут испытывать частое биение сердца после еды в виде “гоночного”, “скачущего” или “трепещущего”. Сердцебиение может стать заметным во время еды или сразу после окончания приема пищи.

Люди с избыточным весом часто жалуются на нарушение ритма после еды, в то время как подобная патология намного реже встречается среди пациентов с нормальным весом.

Симптомы, сопровождающие сердцебиение сердца после еды

Есть много клинических признаков, которые могут сочетаться с сердцебиением после еды. К этим симптомам относится:

• Тошнота
• Головокружение
• Легкая усталость или сильное утомление
• Боль в груди или за грудиной
• Жесткость и болезненность в грудной клетке
• Слишком частая и сильная зевота
• Потливость и беспокойство
• Дискомфорт в области живота
• Неспособность спокойно спать сразу после еды
• Сбивчивое дыхание

Список факторов, которые вызывают учащенное сердцебиение:

• Чрезмерная физическая активность
• Воздействие различных веществ по типу кофеина, алкоголя, никотина, амфетаминов и кокаина
• Сопутствующие заболевания, такие как низкое артериальное давление, заболевание щитовидной железы, гипогликемия, анемия, обезвоживание и лихорадка
• У женщин гормональные изменения во время беременности, менструации или перименопаузы
• Лекарства, такие как противоотечные средства, ингаляторы для лечения астмы, таблетки для похудения и лекарства от аритмий и недостаточности щитовидной железы
• Пищевые добавки и растительные вещества
• Нарушенный уровень электролитов

Типы аритмии

Существует несколько типов нарушений ритма сердца, среди которых наиболее чаще всего встречается фибрилляция / трепетание предсердий, суправентрикулярная тахикардия, вентрикулярная (желудочковая) тахикардия, мерцание желудочков

• Фибрилляция предсердий

Представляет собой нерегулярное сокращение верхних отделов сердца, которое почти всегда сопровождается слишком высоким ЧСС. Патология широко распространена среди населения и в основном определяется у больных пожилого возраста.

При ФП камеры вместо того, чтобы производить регулярные и сильные сжимания, беспорядочно и неэффективно сокращаются. В некоторых случаях скорость сокращений предсердий может достигать 350 уд/мин, а в крайних случаях – до 600 уд/мин.

• Трепетание предсердий

Хотя фибрилляция представлена множеством случайных и разных по амплитуде сокращений атриумов, трепетание предсердий обычно происходит из одной области в атриуме, которая не проводит импульсы должным образом. При ТП аномальная сердечная проводимость имеет последовательный характер. Все же ни один из этих типов аритмии не позволяет сердцу нормально работать.

Некоторые больные могут испытывать попеременное трепетание и фибрилляцию предсердий. Трепетание предсердий может быть серьезным заболеванием, а при отсутствии лечения обычно переходит в фибрилляцию. У пациента с трепетанием предсердий, как правило, определяется 250-350 уд/мин.

• Суправентрикулярная тахикардия

Представляет собой упорядоченное, но при этом аномально и быстрое биение сердца. Больной испытывает приступ ускоренных сердечных сокращений, в среднем длящийся от нескольких секунд до нескольких часов. В основном у пациента с СВТ частота сердечных сокращений составляет 160-200 уд/мин.

• Вентрикулярная тахикардия

Представляет собой аномальную работу сердца, основанную на дисфункции желудочков и чрезмерно быстром сердцебиении. Патология часто развивается, если в миокарде имеется рубец от предыдущего сердечного приступа. Обычно желудочек при этой форме аритмии сокращается более 200 уд/ мин.

• Фибрилляция желудочков

Является неравномерным сердцебиением, основанном на очень быстрых, неупорядоченных трепещущих сокращениях желудочков. В таком состоянии они не выполняют нормально свои функции, а просто дрожат. Фибрилляция желудочков опасна для жизни и обычно связана с сердечными заболеваниями или травмами. Также болезнь часто является осложнением сердечного приступа.

• Синдром удлиненного интервала QT

Определяется как нарушение сердечного ритма, нередко вызывающее быстрое, неправильное сердцебиение. Это состояние может привести к потере сознания, а в тяжелых случаях – к остановке сердца. Также фибрилляция желудочков может быть спровоцирована генетической восприимчивостью или некоторыми лекарствами.

Аритмия после потребления пищи

Сердцебиение может быть вызвано приемом большой порции еды. После поступления продуктов в пищеварительный тракт, организм направляет туда увеличенный объем крови, что позволяет активизировать процесс пищеварения.

Количество поступившей крови к ЖКТ зависит от величины съеденного блюда. Это усиление кровообращения достигает своего пика примерно через 25-40 минут после еды, и может длиться от 1 до 2 часов, соответствующих перевариванию пищи. Чтобы восполнить эту модификацию кровообращения, сердце должно работать усерднее. Это может привести к более быстрому сердцебиению (тахикардии), также могут проявиться другие симптомы по типу тошноты, дискомфорта в животе и пр.

Если отмечается, что учащенное сердцебиение имеет тенденцию возникать после приема большого количества пищи, стоит попробовать потреблять еду меньшими порциями и чаще на протяжении дня. В некоторых случаях этот способ решения вопроса может помочь с другими проблемами пищеварительной системы.

Желудок и блуждающий нерв

Блуждающий нерв – это черепно-мозговой нерв, который направляется от основания головы до внутренних органов. Влияние блуждающего нерва распространяется на органы дыхания, пищеварения, работу сердца. Хотя эти сигналы исходят из головного мозга, перенапряжение в брюшной полости, вызванное чрезмерными приемами пищи, скоплением газов или вздутием живота, может также способствовать возбуждению блуждающего нерва, называемого ваготонией.

Это безвредное возбуждение может вызвать мгновенное нарушение сердечного ритма, то есть аритмию. Изжога также способна стимулировать работу блуждающего нерва, вызывая учащенное сердцебиение по типу тахикардии.

Пищевые продукты, повышающие сердцебиение

Некоторые пищевые продукты действуют как триггеры сердцебиения. Учащенное биение сердца после еды также может быть вызвано особенностями приема пищи. Некоторые из этих триггеров заключаются в высоких дозах кофеина или алкоголя, которые очень легко отслеживаются. Тем не менее у некоторых людей определяются другие виды чувствительности к пище, которые человек не всегда способен до конца осознать. В этом случае помогает ведение дневника питания в течение нескольких дней или недель, что позволит отследить продукты, на которые организм реагирует неблагоприятно.

Продукты и ингредиенты, которые могут вызвать учащенное сердцебиение

• Блюда с высоким содержанием соли и нитратов. Чаще всего к ним относятся магазинные упакованные продукты, по типу полуфабрикатов. На этикетках часто упоминается “глутамат мононатрия” и это указывает на содержание соли в продукте. Быстрый способ уменьшить потребление этих добавок – это есть больше свежей пищи вместо консервированных или обработанных пищевых продуктов.
• Некоторые люди с чувствительностью к клейковине, которая в большом количестве содержится в пшенице и других подобных злаковых, определяют у себя ускоренное сердцебиение, соответствующее приемам пищи, содержащей глютен.
• Питание, основанное на сахарах или “пустых калориях”, может вызвать сердцебиение.
• Пища, содержащая углеводы, особенно сахара, может также вызвать сердечно-сосудистые заболевания, включая аритмии. Это связано с функциональной возможностью организма перерабатывать сахар. Высокое количество этого составляющего вызывает расстройство работы поджелудочной железы, поскольку ей приходится продуцировать большее количество инсулина. Тем не менее если поджелудочная железа высвобождает слишком много инсулина, уровень сахара в крови может снизиться и уменьшиться до критических значений. В таких случаях человек может даже потерять сознание. Низкий уровень сахара в крови может способствовать высвобождения адреналина, что впоследствии нередко способствует сердцебиению.

В конечном счете, если человек принимает лекарства вместе с едой, это может способствовать повышению сердцебиения, и виноват в этом препарат, а не блюдо. В этом случае нужно поговорить с лечащим врачом о подобной ситуации, что позволит не спешить вносить какие-либо изменения в свой привычный образ жизни.

Некоторые лекарства, которые, как известно, вызывают учащенное сердцебиение, являются ингаляторами для лечения бронхиальной астмы или заместительными препаратами при терапии заболеваний щитовидной железы. Это далеко не полный список триггеров сердцебиения, поэтому если на фоне приема лекарств во время еды приходится испытывать учащенное сердцебиение, нужно проконсультироваться со своим врачом о том, является ли учащенное сердцебиение известным побочным действием принимаемого лекарства.

Лечение аритмии, возникающей после еды

Сердцебиение, как правило, безвредно и может исчезнуть без каких-либо вмешательств или специального лечения. В случае, если есть основная причина учащенного сердцебиения, врач, как правило, предлагает изменить установки, которые инициируют сердцебиение.

В некоторых случаях бета-блокаторы или блокаторы кальциевых каналов используются, если изменение образа жизни не позволяет предотвратить учащенное сердцебиение. Если основное заболевание вызывает аритмию, тогда в первую очередь на него направляется лечение. Когда не удается вылечить учащенное сердцебиение консервативным путем, может потребоваться помощь специалиста по сердечному ритму (электрофизиолога) для продолжения лечения. В крайних случаях применяются хирургические способы воздействия.

В приведенной ниже таблице показаны причины и допустимые методы лечения аритмий, которым можно легко следовать, чтобы избежать нарушения ритма сердца.

Причина	Лечение
Употребление сразу большого количества еды после голодания в течение длительного периода времени	Нужно есть через регулярные промежутки времени и в умеренном количестве
Гормональный дисбаланс	Следует регулярно проверять уровень гормонов
Тучность	Важно ограничить потребление продуктов с высоким содержанием сахара и жира
Тяжелая анемия	Врачи могут рекомендовать специальные железосодержащие препараты
Стресс и беспокойство	Необходимо уменьшить влияние раздражающих факторов, используя методы расслабления и / или медитации
Кофеин, никотин, алкоголь, сильнодействующие вещества	Следует избегать продуктов питания, напитков и других веществ, которые способствуют учащению сердцебиения
Медикаменты, травяные добавки и пищевые добавки	Нужно избегать лекарств или растительных добавок, которые вызывают аритмии

Видео: ЧТО НИКОГДА НЕЛЬЗЯ делать ПОСЛЕ ЕДЫ