Можно ли внезапно умереть

Синдром внезапной смерти взрослых – это явление, которое внедряется в повседневную жизнь современного человека. Он встречается все чаще и чаще. Но никто точно не может сказать, что умерший серьезно болел. То есть фактически смерть наступает внезапно. Существует ряд причин и групп риска, которые способны оказывать влияние на данное явление. Что требуется знать населению о внезапной смерти? Почему она возникает? Можно ли как-то избежать ее? Все особенности будут представлены далее. Только если знать о явлении всю информацию, известную на данный момент, можно постараться как-то избежать столкновения с подобной ситуацией. На самом деле все гораздо сложнее, чем кажется.

Описание

Синдром внезапной смерти взрослых – это явление, которое получило свое распространение в 1917 году. Именно в этот момент впервые прозвучал подобный термин.

Характеризуется явление смертью, причем беспричинной, человека с хорошим здоровьем. У такого гражданина, как уже было сказано, не было никаких серьезных заболеваний. Во всяком случае, сам человек не жаловался на те или иные симптомы, а также не проходил лечение у врача.

Точного определения данного явления нет. Ровным счетом как и реальной статистики смертности. Многие врачи спорят относительно причин, по которым появляется данное явление. Синдром внезапной смерти взрослого человека – это загадка, которая до сих пор является нераскрытой. Существует множество теорий, согласно которым люди внезапно умирают. О них – далее.

Группа риска

Первым делом стоит разобраться в том, кто же чаще всего подвергается изучаемому явлению. Дело все в том, что синдром внезапной смерти взрослого поколения довольно часто возникает у азиатов. Поэтому данные люди находятся в группе риска.

Также нередко СВНС (синдром внезапной необъяснимой смерти) наблюдается у людей, которые много работают. То есть у трудоголиков. Во всяком случае, такое предположение делают некоторые медики.

К группе риска можно отнести в принципе всех людей, у которых:

• нездоровая обстановка в семье;
• напряженная работа;
• постоянные стрессы;
• имеются серьезные заболевания (но тогда обычно смерть не является внезапной).

Соответственно, большинство населения планеты подвергается изучаемому явлению. От него никто не застрахован. Как уверяют медики, во время вскрытия никак не получается установить причину кончины человека. Именно поэтому смерть называют внезапной.

Тем не менее, как уже было сказано, существует несколько предположений, согласно которым возникает упомянутый феномен. Синдром внезапной смерти у взрослого человека может объясняться несколькими методами. Какие существуют предположения относительно данной темы?

Человек против химии

Первая теория – это воздействие химии на организм человека. Современные люди окружены разнообразными химикатами. Они повсюду: в мебели, лекарствах, воде, пище. Буквально на каждом шагу. Особенно в пище.

Натуральной еды очень мало. Ежедневно организм получает огромные дозы химикатов. Все это не может проходить бесследно. И поэтому возникает синдром внезапной смерти взрослых. Организм попросту не выдерживает очередного заряда химии, которая окружает современного человека. Как следствие, жизнедеятельность прекращается. И наступает смерть.

Теория поддерживается многими. Ведь, как показала практика, за последнее столетие довольно часто начали происходить необъяснимые смерти. Именно в этот период наблюдается прогресс развития человечества. Поэтому можно считать воздействие окружающей химии на организм первой и наиболее вероятной причиной.

Волны

Следующая теория тоже может научно объясняться. Речь идет об электромагнитных волнах. Ни для кого не секрет, что человек всю жизнь находится под воздействием магнитизма. Скачки давления некоторыми людьми очень хорошо ощущаются – они начинают чувствовать себя плохо. Это доказывает негативное влияние электромагнитных волн на человека.

На данный момент ученые доказали, что Земля – это вторая по мощности производимых радиоизлучений планета в Солнечной системе. Организм, находясь постоянно в подобной обстановке, дает некий сбой. Особенно в сочетании с воздействием химикатов. И отсюда возникает синдром внезапной смерти взрослых. Фактически электромагнитные волны заставляют организм прекратить выполнять функции для обеспечения жизни человека.

Все дело в дыхании

А вот следующая теория может показаться несколько нестандартной и даже абсурдной. Но ее все равно активно продвигают по всему миру. Довольно часто возникает синдром внезапной смерти во сне у взрослого человека. Относительно данного феномена некоторые выдвигают невероятные предположения.

Дело все в том, что во время сна организм человека функционирует, но в "экономичном" режиме. И человек в подобные периоды отдыха видит сны. Ужас может заставить организм отказаться функционировать. А точнее, нарушается дыхание. Оно останавливается из-за увиденного. Иначе говоря, от страха.

То есть человек не осознает во сне, что все происходящее – это не реальность. Вследствие чего в жизни он умирает. Как уже было сказано, несколько невероятная теория. Но она имеет место. К слову, синдром внезапной смерти у младенцев во сне объясняется похожим образом. Ученые говорят, что если во время отдыха ребенку приснится, что он в утробе матери, то дыхание остановится. И малыш "забывает" дышать, так как кислород ему должен поступать через пуповину. Но все это только предположения.

Инфицирование

Что еще можно услышать? Какие имеет синдром внезапной смерти взрослого причины? Следующее предположение вообще похоже на сказку. Но его иногда высказывают.

Предполагается, что однажды при перевозке на тайную военную базу США магнитного контейнера произошла авария. И на свободу вырвалась некая необъяснимая субстанция, которая может взаимодействовать с биополем человека. В данном случае гражданин – это донор энергии. А субстанция – своеобразный паразит, который выжимает из человека все здоровье.

То есть она – это инфекция. Которая распространилась по миру. Неизвестно, как она передается. Но когда паразит забирает энергию у человека, наступает внезапная смерть.

Как уже было сказано, невероятная, сказочная теория. Верить в данное предположение не нужно. Скорее, подобная история – обычная "пугалка", которая придумана с целью хоть как-то объяснить синдром внезапной смерти взрослых.

Переутомление

Теперь немного информации, которая больше похоже на правду. Дело все в том, что, как уже было сказано, азиаты находятся в группе риска людей, подверженных синдрому внезапной смерти. Почему?

Ученые выдвинули некое предположение. Азиаты – это люди, которые постоянно трудятся. Они очень много работают. И поэтому организм в один прекрасный момент начинает истощаться. Он "перегорает" и "отключается". Вследствие чего наступает смерть.

То есть фактически внезапная смерть взрослого человека возникает из-за того, что организм переутомился. В этом зачастую виновата работа. Как показывает статистика, если обратить внимание на азиатов, то многие умирают прямо на рабочем месте. Поэтому не следует работать на износ постоянно. Данный темп жизни негативно сказывает на здоровье. У человека, кроме усталости, не наблюдается никаких иных признаков.

Стрессы

Также среди наиболее распространенных теорий относительно смерти без причин, выделяют стрессы. Еще одно предположение, в которое можно поверить. Как уже было сказано, люди, которые постоянно находятся в нервной обстановке, имеют не только высокий риск появления заболеваний и рака, они еще отнесены к группе риска населения, которые могут столкнуться с синдромом внезапной смерти.

Объясняется теория практически так же, как и в случае с постоянной работой и напряжением – организм "изнашивается" от стресса, затем "отключается" или "перегорает". Вследствие чего наступает смерть без каких-либо видимых причин. Влияние стресса нельзя выявить при вскрытии. Точно так же, как и негативное воздействие напряженного систематического и непрекращающегося труда.

Итоги

Какие выводы следуют из всего вышесказанного? Синдром внезапной ночной смерти, а также дневной у взрослых и детей – это необъяснимый феномен. Существует огромное количество разнообразных теорий, которые позволяют отнести ту или иную группу людей к категории риска. Медики и ученые по сей день не могут найти точное объяснение названному явлению. Точно так же, как и выдвинуть четкое определение синдрому внезапной смерти.

Понятно только одно – чтобы не было высокого риска умереть без каких-либо видимых причин, необходимо вести здоровый образ жизни, меньше нервничать и больше отдыхать. В условиях современности воплотить задумку в жизнь весьма проблематично. Во всяком случае, врачи рекомендуют хотя бы свести к минимуму напряжение и количество стресса. Трудоголикам нужно понимать, что они тоже должны отдыхать. Иначе такие люди могут внезапно умереть.

Если вести максимально здоровый образ жизни, то вероятность внезапной смерти сводится к минимуму. Об этом должен помнить каждый человек. От упомянутого феномена никто не застрахован. Ученые стараются изучить его как можно лучше и найти точную причину появления данного явления. Пока что, как уже было подчеркнуто, этого не было сделано. Остается лишь верить многочисленным теориям.

По определению Всемирной организации здравоохранения, внезапной смертью называют летальные исходы, наступившие в течение 6 часов на фоне появления симптомов нарушения сердечной детальности у практически здоровых людей или у лиц, которые уже страдали от заболеваний сердечно-сосудистой системы, но их состояние считалось удовлетворительным. В связи с тем, что такая смерть почти в 90% случаев наступает у больных с признаками ишемической болезни сердца, для обозначения причин ввели термин «внезапная коронарная смерть».

Такие летальные исходы всегда происходят неожиданно и не зависят от того, были ли ранее у умершего сердечные патологии. Вызываются они нарушениями сокращения желудочков. При вскрытии у таких лиц не обнаруживаются заболевания внутренних органов, которые могли бы стать причиной смерти. При исследовании коронарных сосудов примерно у 95% выявляют наличие сужений, вызванных атеросклеротическими бляшками, которые и могли провоцировать опасные для жизни аритмии. Недавно возникшие тромботические окклюзии, способные нарушать деятельность сердца, наблюдаются у 10-15% пострадавших.

Яркими примерами внезапной коронарной смерти могут стать случаи летальных исходов известных людей. Первый пример – смерть известного французского теннисиста. Летальный исход наступил ночью, и 24-летний мужчина был найден в собственной квартире. Вскрытие тела выявило остановку сердца. Ранее спортсмен не страдал от заболеваний этого органа, а других причин летального исхода определить не удалось. Второй пример – смерть одного крупного бизнесмена из Грузии. Ему было немного за 50, он всегда стойко переносил все трудности бизнеса и личной жизни, переехал жить в Лондон, регулярно обследовался и вел здоровый образ жизни. Летальный исход наступил совершенно внезапно и неожиданно, на фоне полного здоровья. После вскрытия тела мужчины причины, которые бы могли повлечь смерть, так и не были обнаружены.

Точной статистики по внезапной коронарной смерти нет. По данным ВОЗ, она наступает примерно у 30 человек на 1 млн. населения. Наблюдения показывают, что чаще она возникает у мужчин, а средний возраст для этого состояния колеблется в пределах 60 лет. В этой статье мы ознакомим вас с причинами, возможными предвестниками, симптомами, способами оказания неотложной помощи и профилактики внезапной коронарной смерти.

Причины

Непосредственные причины

В 65-80% случаев внезапная коронарная смерть вызывается первичной фибрилляцией желудочков, при которой эти отделы сердца начинают сокращаться очень часто и беспорядочно (от 200 до 300-600 ударов в минуту). Из-за такого нарушения ритма сердце не может перекачивать кровь, и прекращение ее циркуляции вызывает смерть.

Примерно в 20-30% случаев внезапная коронарная смерть вызывается брадиаритмией или асистолией желудочков. Такие нарушения ритма также вызывают тяжелое нарушение в циркуляции крови, это приводит к летальному исходу.

Примерно в 5-10% случаев внезапное наступление смерти провоцируется пароксизмальной желудочковой тахикардией. При таком нарушении ритма эти камеры сердца сокращаются со скоростью 120-150 ударов в минуту. Это провоцирует существенную перегрузку миокарда, и его истощение вызывает остановку кровообращения с последующим летальным исходом.

Факторы риска

Вероятность наступления внезапной коронарной смерти может увеличиваться при некоторых основных и второстепенных факторах.

• ранее перенесенный инфаркт миокарда;
• ранее перенесенная выраженная желудочковая тахикардия или остановка сердца;
• уменьшение фракции выброса из левого желудочка (менее 40%);
• эпизоды неустойчивой желудочковой тахикардии или желудочковой экстрасистолии;
• случаи утраты сознания.

• курение;
• алкоголизм;
• ожирение;
• частые и интенсивные стрессовые ситуации;
• артериальная гипертензия;
• частый пульс (более 90 ударов в минуту);
• гипертрофия миокарда левого желудочка;
• повышенный тонус симпатического отдела нервной системы, проявляющийся гипертонией, расширением зрачков и сухой кожей);
• сахарный диабет.

Любое из вышеперечисленных состояний способно повышать риск внезапного наступления смерти. При сочетании нескольких факторов риск летального исхода существенно возрастает.

Группы риска

В группу риска входят больные:

• перенесшие реанимацию по поводу фибрилляции желудочков;
• страдающие от сердечной недостаточности;
• с электрической нестабильностью левого желудочка;
• с выраженной гипертрофией левого желудочка;
• с ишемией миокарда.

Какие заболевания и состояния чаще всего становятся причиной внезапной коронарной смерти

Наиболее часто внезапная коронарная смерть наступает при присутствии следующих заболевания и состояний:

• ИБС;
• гипертрофическая кардиомиопатия;
• дилатационная кардиомиопатия;
• аритмогенная дисплазия правого желудочка;
• пролапс митрального клапана;
• аортальный стеноз;
• острый миокардит;
• аномалии коронарных артерий;
• синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта (WPW);
• синдром Бургада;
• тампонада сердца;
• «спортивное сердце»;
• расслоение аневризмы аорты;
• ТЭЛА;
• идиопатическая желудочковая тахикардия;
• синдром удлиненного QT;
• кокаиновая интоксикация;
• прием лекарств, способных вызывать аритмию;
• выраженное нарушение электролитного баланса кальция, калия, магния и натрия;
• врожденные диверкулы левого желудочка;
• новообразования сердца;
• саркоидоз;
• амилоидоз;
• обструктивное апноэ во время сна (остановка дыхания во сне).

Формы внезапной коронарной смерти

Внезапная коронарная смерть может быть:

• клиническая – сопровождается отсутствием дыхания, кровообращения и сознания, но больного можно реанимировать;
• биологическая – сопровождается отсутствием дыхания, кровообращения и сознания, но пострадавшего уже невозможно реанимировать.

В зависимости от скорости наступления внезапная коронарная смерть может быть:

• мгновенная – летальный исход наступает за несколько секунд;
• быстрая – летальный исход наступает на протяжении 1 часа.

По наблюдениям специалистов, мгновенная внезапная коронарная смерть наступает почти у каждого четвертого погибшего вследствие такого летального исхода.

Симптомы

Предвестники

Внезапная коронарная смерть достаточно редко наступает у людей без патологий сердца и чаще всего в таких случаях не сопровождается никакими признаками ухудшения общего самочувствия. Такие симптомы могут не появляться и у многих больных с коронарными заболеваниями. Однако в ряде случаев предвестниками внезапного летального исхода могут становиться следующие признаки:

• повышенная утомляемость;
• нарушения сна;
• ощущения давления или болей сжимающего или давящего характера за грудиной;
• усиление ощущения удушья;
• тяжесть в плечах;
• учащение или замедление пульса;
• гипотония;
• цианоз.

Наиболее часто предвестники внезапной коронарной смерти ощущаются больными, которые уже перенесли инфаркт миокарда. Они могут появляться за 1-2 недели, выражаться как в общем ухудшении самочувствия, так и в признаках ангиозных болей. В других случаях они наблюдаются намного реже или отсутствуют вовсе.

Основные симптомы

Обычно возникновение такого состояния никак не связано с предшествующей повышенной психоэмоциональной или физической нагрузкой. При наступлении внезапной коронарной смерти человек теряет сознание, его дыхание сначала становится частым и шумным, а затем урежается. У умирающего присутствуют судороги, пропадает пульс.

Через 1-2 минуты происходит остановка дыхания, зрачки расширяются и прекращают реагировать на свет. Необратимые изменения в головном мозге при внезапной коронарной смерти происходят через 3 минуты после прекращения кровообращения.

Диагностические меры при появлении вышеописанных признаков должны производиться уже в первые же секунды их появления, т.к. при отсутствии таких мероприятий реанимировать умирающего можно не успеть.

Для выявления признаков внезапной коронарной смерти необходимо:

• убедиться в отсутствии пульса на сонной артерии;
• проверить сознание – пострадавший не будет реагировать на щипки или удары по лицу;
• удостовериться в отсутствии реакции зрачков на свет – они будут расширенными, но не будут увеличиваться в диаметре под воздействием света;
• измерить артериальное давление – при наступлении смерти оно не будет определяться.

Даже наличие первых трех вышеописанных данных диагностики будет указывать на наступление клинической внезапной коронарной смерти. При их выявлении необходимо начинать срочные реанимационные мероприятия.

Почти в 60% случаев такие летальные исходы наступают не в условиях лечебного учреждения, а дома, на работе и других местах. Это значительно затрудняет своевременное обнаружение такого состояния и оказание первой помощи пострадавшему.

Неотложная помощь

Реанимация должна проводиться в первые 3-5 минут после выявления признаков клинической внезапной смерти. Для этого необходимо:

1. Вызвать бригаду «Скорой», если больной находится не в лечебном учреждении.
2. Восстановить проходимость дыхательных путей. Пострадавшего следует уложить на жесткую горизонтальную поверхность, запрокинуть голову назад и выдвинуть нижнюю челюсть. Далее нужно открыть его рот, убедиться в отсутствии мешающих дыханию предметов. При необходимости удалить салфеткой рвотные массы и вынуть язык, если он перекрывает дыхательные пути.
3. Начать проводить искусственное дыхание «рот в рот» или ИВЛ (если больной находится в условиях стационара).
4. Восстановить кровообращение. В условиях лечебного учреждения для этого проводится дефибрилляция. Если больной находится не в больнице, то вначале следует нанести прекардиальный удар – удар кулаком в точку на середине грудины. После этого можно приступать к непрямому массажу сердца. Ладонь одной руки положить на грудину, накрыть ее другой ладонью и начать выполнять нажатия на грудную клетку. Если реанимационные мероприятия выполняются одним человеком, то на каждые 15 надавливаний следует совершать 2 вдоха. Если в спасении больного участвуют 2 человека, то на каждые 5 надавливаний проводят 1 вдох.

Через каждые 3 минуты необходимо проверять эффективность неотложной помощи – реакцию зрачков на свет, присутствие дыхания и пульса. Если реакция зрачков на свет определяется, но дыхание не появилось, то реанимационное мероприятия следует продолжать до прибытия «Скорой». Восстановление дыхания может становиться поводом для прекращения непрямого массажа сердца и искусственного дыхания, поскольку появление кислорода в крови способствует активации головного мозга.

После выполнения успешной реанимации больного госпитализируют в специализированное отделение кардиологической реанимации или отделение кардиологии. В условиях стационара специалисты смогут установить причины внезапной коронарной смерти, составить план эффективного лечения и профилактики.

Возможные осложнения у выживших

Даже при удачно проведенных мероприятиях сердечно-легочной реанимации, у выживших после внезапной коронарной смерти могут наблюдаться следующие осложнения этого состояния:

• травмы грудной клетки из-за реанимационных действий;
• серьезные отклонения в деятельности головного мозга из-за отмирания некоторых его областей;
• нарушения кровообращения и функционирования сердца.

Предугадать возможность и тяжесть осложнений после внезапной смерти невозможно. Их появление зависит не только от качества выполнения сердечно-легочной реанимации, но и от индивидуальных особенностей организма больного.

Как избежать наступления внезапной коронарной смерти

Основные меры профилактики наступления таких летальных исходов направлены на своевременное выявление и лечение лиц, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, и социальную работу с населением, направленную на ознакомление с группами и факторами риска подобных смертей.

Больным, которые относятся к группам риска наступления внезапной коронарной смерти, рекомендуется:

1. Своевременное посещение врача и выполнение всех его рекомендаций по лечению, профилактике и диспансерному наблюдению.
2. Отказ от вредных привычек.
3. Правильное питание.
4. Борьба со стрессами.
5. Оптимальный режим труда и отдыха.
6. Соблюдение рекомендаций о предельно допустимых физических нагрузках.

Пациенты из групп риска и их близкие обязательно должны быть информированы о вероятности такого осложнения заболевания как наступление внезапной коронарной смерти. Эта информация заставит больного более внимательно относиться к своему здоровью, а его окружение сможет освоить навыки сердечно-легочной реанимации и будет готово к выполнению таких мероприятий.

Больным с патологиями сердца может рекомендоваться постоянный прием противоаритмических и других препаратов, улучшающих работу сердечно-сосудистой системы:

При необходимости пациентам может рекомендоваться кардиохирургическое лечение:

• имплантация кардиовертера-дефибриллятора;
• радиочастотная абляция желудочковых аритмий;
• операции для восстановления нормального коронарного кровообращения: ангиопластика, стентирование, аортокоронарное шунтирование;
• аневризмэктомия;
• циркулярная эндокардиальная резекция;
• расширенная эндокардиальная резекция (может сочетаться с криодеструкцией).

Остальным людям для профилактики внезапной коронарной смерти рекомендуется вести здоровый образ жизни, регулярно проходить профилактические обследования (ЭКГ, Эхо-КГ и др.), позволяющие выявлять патологии сердца на самых ранних стадиях. Кроме этого, следует своевременно обращаться к врачу при появлении дискомфортных ощущений или болей в сердце, артериальной гипертензии и нарушений пульса.

Немаловажное значение в профилактике внезапной коронарной смерти имеет ознакомление и обучение населения навыкам сердечно-легочной реанимации. Ее своевременное и правильное выполнение повышает шансы на выживание пострадавшего.

Врач-кардиолог Севда Байрамова рассказывает о внезапной коронарной смерти:

Др. Дэйл Адлер, врач-кардиолог из Гарварда, рассказывает, кто в зоне риска внезапной коронарной смерти:

Лечение и профилактика заболеваний. Разговор с врачом. Еда — лекарство.

Свежие комментарии

• Аноним к записи Алтей лекарственный
• Аноним к записи Колокольчик
• Макс к записи Груши и яблоки
• Юлианна к записи Весенняя усталость
• admin к записи Цирроз печени

Рубрики

• Детское здоровье (8)
• Еда-лекарство (224)

• Элемент здоровья (3)

Свежие записи

Архивы по месяцам

Внезапная смерть



Когда вполне здоровый человек скоропостижно уходит из жизни, говорят о внезапной необъяснимой смерти. На вопрос «почему?» врачи бессильно разводят руками, а родственники роняют слезы. Но в ряде случаев трагедии можно избежать, заранее отыграв у злой судьбы несколько козырей!

3 способа обмануть судьбу

По статистике, каждые 40 минут внезапно погибает один человек. В большинстве случаев трагедия случается с мужчинами 45-54 лет, которые не жаловались на здоровье, жили полной жизнью и строили радужные планы на будущее. Смерть наступает быстро, как удар молнии. Для близких погибшего произошедшее становится шоком. Однако, разбирая подобные случаи, врачи пришли к выводу, что причиной внезапной смерти чаще всего оказывается остановка сердца. Как же так случается, что сердце, работавшее без перебоев не один десяток лет, вдруг замирает навсегда?

Усталость или звоночек с того света?

Ведущий инженер, 47 лет, в воскресенье утром собирал грибы в лесополосе, когда почувствовал боль в левой лопатке, онемение обеих рук. Списав все на радикулит, трусцой добежал до дома, сделал гимнастику, подтянулся на турнике, после чего заметил одышку и головокружение. Не придав этому значение, он весь день провел на ногах. К вечеру состояние ухудшилось: появилась ноющая боль в груди, слабость. Решив, что это усталость, мужчина лег спать. Ночью захрипел, стал задыхаться. Когда приехала «скорая», было уже поздно. Причиной смерти оказался обширный инфаркт миокарда.

В большинстве случаев причиной внезапной смерти является инфаркт миокарда или тяжелая аритмия, переходящая в остановку сердца. Это проявления ишемической болезни сердца (стенокардии) — состояния, когда сердечной мышце не хватает кислорода.

Подобная болезнь развивается не вдруг. Фатальным проявлениям предшествуют месяцы и годы. Если вовремя услышать тревожный звоночек и начать лечение, трагедии удается избежать. Если же махнуть рукой на симптомы недомогания, продолжая трудиться не щадя живота своего, сердце рано или поздно не выдерживает.

Признаками угрожающего инфаркта могут быть:

• нарастающая за 1-2 недели усталость, слабость, снижение работоспособности;
• периодические перебои в работе сердца, чувство замирания, усиленные толчки в груди;
• одышка, чувство нехватки воздуха;
• боль в груди, которая может распространяться в область живота, спину, левую лопатку, руку, нижнюю челюсть;
• онемение рук.

Характерным для ишемической болезни сердца является ухудшение самочувствия при физической нагрузке (подъеме по лестнице, быстрой ходьбе), при волнении, а также после курения.

Подобные симптомы нельзя списывать на усталость, возраст или магнитные бури. Махнуть на них рукой — значит подписать себе приговор. При появлении неприятных ощущений в области сердца необходимо сесть или прилечь, по возможности рассосать под языком таблетку нитроглицерина. Сразу после улучшения обратиться за медицинской помощью. При возникновении жгучей боли в груди нужно как можно быстрее вызвать скорую помощь и проглотить ½ таблетки аспирина. Это тот случай, когда минута решает судьбу.

Губит людей не пиво.

Образцовая семья: жена — педагог, муж — военный 45 лет. Живя душа в душу, они растили позднюю и очень желанную дочку. В 7 лет отец повел ее в первый класс. Выйдя в отставку, он мог полностью посвятить себя воспитанию ребенка. Однако что-то пошло не так. Оказавшись без работы, отец стал проявлять слабость к спиртному. После школы он сильно выпил, напугал дочь и, поссорившись с женой, ушел из дома. Утром семье сообщили, что отца больше нет. Смерть наступила внезапно от тромбоза легочной артерии. Дочка до сих пор шлет отцу SMS-ки на его старый номер, не желая верить реальности.

По данным международных исследований, алкоголь многократно повышает риск внезапной смерти среди мужчин. И избавить себя от этого риска под силу каждому! К фатальным последствиям приводит не только хронический алкоголизм. Даже однократно принятая высокая доза «огненной воды» может убить здорового и крепкого мужчину в расцвете лет.

На пике опьянения сгущается кровь, нарушаются процессы свертываемости, что способствует образованию кровяных сгустков — тромбов. Кроме того, пьяный засыпает, как правило, в неудобной позе, не чувствует потребности перевернуться на другой бок, освободить занемевшую руку или ногу. Сдавление сосудов удваивает риск тромбоза. Проснувшись с похмелья, человек резко поднимается, тромб отрывается и совершает свой роковой путь из вен нижних конечностей в сосуды легких. Закупорка последних приводит к мгновенной смерти — человек попросту задыхается.

Помимо тромбоза острое отравление алкоголем может вызвать:

• токсическое повреждение мышцы сердца, что приводит к развитию угрожающей жизни аритмии и остановке сердца;
• паралич дыхательного центра, тогда человек засыпает и уже никогда не просыпается.

Стресс: полезный или вредный

Директор крупной финансовой организации был известен сотрудникам как требовательный, но справедливый руководитель. 12 часов в сутки он сражался с корпоративными проблемами, а по вечерам заедал стресс домашними деликатесами. Бессонница, лишний вес, головные боли давно стали его спутниками. А вот времени на отдых никогда не хватало. Во время финансового кризиса у него состоялся спор с соучредителем. Директор громко кричал, активно жестикулируя руками. Вдруг резко покраснел, схватился за голову и упал. Смерть наступила спустя час в отделении реанимации. Диагноз — кровоизлияние в головной мозг.

Можно ли было предотвратить эту трагедию? Скорее всего да. Ведь буквально за день до случившегося он обещал супруге взять, наконец, отпуск и махнуть в Железноводск по путевке. Но время было упущено, и человек пал жертвой нервных перегрузок.

Хронический стресс разрушает организм, а в основе лежит простая химическая реакция. Когда человек сталкивается с трудностью, надпочечниками вырабатываются стрессовые гормоны: адреналин, норадреналин, кортизол. Эти вещества — секретное оружие, допинг, позволяющий выполнять сверхзадачи, когда это необходимо. Если проблема решена, мы чувствуем вкус победы и даже некую эйфорию от успеха. Это в кровь выбрасываются гормоны радости: эндорфины и энкефалины. Под их действием мы быстро восстанавливаемся и готовы к новым свершениям.

Совсем иначе, когда человек постоянно пребывает в состоянии тревоги. Накапливаясь в большом количестве, гормоны стресса оказывают разрушительное действие на ткани, суживают сосуды, заставляют усиленно биться сердце, поднимают давление. Человек теряет способность радоваться, плохо спит, становится агрессивным и раздражительным. Подобное нервное истощение очень часто заканчивается сердечнососудистой катастрофой: инсультом или инфарктом.

Как быть, если вся наша жизнь — сплошное преодоление? Можно заставить стресс работать на себя! Нужно находить применение стрессовым гормонам, выплескивать адреналин. Лучший способ для этого — физкультура. Спортивные цели могут быть разными: попасть мячом в баскетбольную корзину, выбить все мишени в тире или поставить шахматный мат соседу. Главное, чтобы в импровизированных соревнованиях обязательно был победитель!

Второй немаловажный шаг — научиться радоваться жизни во всех ее проявлениях. Замечая приятные мелочи, вы копите те самые гормоны радости, которые помогают укрепить пошатнувшееся здоровье. Смех, добро, любовь, шоколад и хорошая старая комедия — вот простой рецепт борьбы со стрессом!

И конечно, третий способ прогнать «костлявую» подальше — следить за здоровьем. Лишний вес, плохое питание, курение, недоверие врачу и отказ от своевременного лечения могут сыграть плохую шутку даже с самым рьяным оптимистом!

Наталья ДОЛГОПОЛОВА,
врач
г-та «Столетник» №23, 2013 г.