26-07-2019
0 Просмотров
0 комментариев
0 РейтингМалина имеет большое количество полезных свойств. Причем не только плоды, но и корни, стебли, листья, цветы. Люди, страдающие гипертензией, интересуются: повышает или понижает давление малина? Для начала необходимо разобраться в химическом составе ягод:
- Содержат много салициловой кислоты.
- Улучшают обмен веществ за счет содержания органических кислот и клетчатки.
- Служат профилактикой склероза благодаря бета-ситостерину.
- Содержат пектин, который способствует устранению из организма вредных веществ.
- Обладают большим количеством фолиевой кислоты, меди, солей калия, фитостерина, магния, витаминов А, В, Е, РР, С, железа.
Все указанные микроэлементы полезны для здоровья и при регулярном употреблении малины служат профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Малина при давлении
Ягода содержит много витамина С, который способствует укреплению стенок сосудов. Магний и калий оказывают положительное влияние на сердечную деятельность. Салициловая кислота обладает патогенным действием – она выводит лишнюю жидкость. Следовательно, малина не повышает давление, а понижает. Если ее регулярно добавлять в чай или другое питье, то гипертоники будут себя чувствовать намного лучше.
Гипотоникам тоже можно употреблять ягоду. Она способствует улучшению здоровья в целом и насыщает необходимыми элементами сердечно-сосудистую систему.
Рецепты
Чтобы давление нормализовалось, необходимо правильно употреблять малину. Существует множество рецептов, ниже подобраны самые действенные.
| Что необходимо | Способ приготовления |
| Листья малины | От повышенного давления рекомендуется заваривать листья малины и пить в течение дня. В термос налить 500 мл кипятка и добавить 20-40 грамм листьев (желательно свежих). Настаивать нужно не менее 30 минут. Если используются листья свежие, то их можно заваривать еще пару раз. Настой можно пить до 3-х раз в день на протяжении недели. После этого следует прервать прием на 7 дней. Курс повторить 3 раза. |
| Ягода и липовый цвет | Необходимо взять каждый ингредиент в количестве 30 грамм и залить горячей водой, затем прокипятить в течение 3-х минут. Следует учитывать, что отвар обладает мочегонным эффектом, за счет чего и снижается давление. Принимать перед едой по 1 стакану 2 раза в день в течение недели. |
| Голубика, малина, клубника | 100 г малины+100 г клубники+150 г голубики помогут понизить давление, если ягоды употреблять ежедневно на протяжении 10 дней. |
| Ягоды малины, мед | Необходимо 100 г ягод в свежем виде. Залить 150 мл горячей воды и дать постоять 15 минут. К настою добавить 30 г меда. Выпивать весь настой на ночь. Курс лечения 10 дней в период обострения гипертонии. |
| Малина, яблоко, молоко | Нежирное молоко – 150 мл, 30 г малины и 1 яблоко (очищенное от кожуры и сердцевины). Все составляющие взбить в блендере. Употреблять ежедневно на протяжении 10 дней. |
| Рябина и малина | Необходимо взять по 50 г каждого плода и растереть. Можно добавить сахар. Следует употреблять 5 раз в день по 1 ч. л. Курс терапии – неделя. |
| Ветки малины | Добавлять ветки малины в кипяток. Употреблять как обычный чай. Рекомендуется делать перерыв на неделю каждые 20 дней. |
Людям с повышенным давлением лечиться с помощью только малины нельзя. Следует обязательно соблюдать рекомендации врача и принимать медикаменты. Отвары, настои, приготовленные по народным рецептам, не являются методом лечения, а только поддержкой и профилактикой при гипертонии.
В каких случаях нельзя употреблять малину
Даже при проблемах с давлением не всегда можно использовать ягоду. Из-за большого содержания кислоты не следует ее употреблять в чистом виде при воспалительных заболеваниях органов ЖКТ. Перед применением народной терапии рекомендуется посетить специалиста.
Малина является аллергеном, поэтому людям, склонным к проявлению реакций, стоит быть осторожными при использовании ягод.
Заключение
Малина понижает давление при регулярном употреблении ягод, веток, листьев. Отказываться от медикаментозного лечения ни в коем случае нельзя. При пониженном давлении тоже можно кушать ягоду, но в меру. Следует соблюдать осторожность, поскольку имеются противопоказания.
В статье обсуждаем — малина повышает или понижает давление. Вы узнаете, как малина влияет на давление. Мы расскажем, какие имеются лечебные рецепты, а также кому нельзя принимать малину.
Как малина влияет на давление
Многих людей интересует вопрос — как малина влияет на давление, можно ли ее употреблять гипертоникам? Благодаря своему составу, малина влияет на артериальное давление положительно, оказывает на стенки сосудов укрепляющее действие, улучшает кровоток, нормализует уровень сахара в крови. 
Малина понижает давление Химический состав малины:
- Салициловая кислота — оказывает жаропонижающее действие.
- Бета-ситостерин — предупреждает формирование атеросклеротических бляшек.
- Пектины — способствуют выведению солей тяжелых металлов и холестерина.
- Железо — позволяет бороться с анемией.
- Витамины А, С, Е — укрепляют местный и общий иммунитет.
- Калий — улучшает работу сердца.
- Магний — необходим для правильной работы сердечно-сосудистой системы, помогает справиться со стрессом и усталостью.
На вопрос, малина повышает или понижает давление, можно ответить, что понижает и подходит для людей, страдающих гипертонией.
Как действует малина на давление? Малина и давление связаны с друг другом. Благодаря тому, что в состав входит калий, малина снижает давление. Калий выводит из крови соли натрия и лишнюю жидкость, в результате чего понижает артериальное давление.
Рецепты с малиной от давления
Приготовить лечебные средства можно из любой части растения. Для приготовления подходят листья, ягоды, корни растения.
После термической обработки малина не теряет полезных свойств.
Настой из листьев
В малиновых листьях содержится множество полезных веществ. Настои из листьев можно принимать в течение дня вместо чая.
Ингредиенты:
- Листья малины — 6 шт.;
- Кипяток — 200 мл.
Как приготовить: Залейте листья кипятком, настаивайте 30 минут. Для вкуса можете добавить кусочек сахара. Листья можно заливать повторно.
Как использовать: Принимайте по ½ стакана 1 раз в день.
Результат: Улучшает кровоток, понижает давление, укрепляет стенки сосудов.
Отвар из ягод
При лечении неосложненной гипертонии можно попробовать чай с сушеными плодами малины. За счет мягкого мочегонного действия из организма выводится лишняя жидкость и понижается давление.
Ингредиенты:
- Плоды малины — 1 часть;
- Цветки липы — 1 часть;
- Кипяток — 200 мл.
Как приготовить: Залейте растения водой, заварите. Принимайте вместо чая.
Как использовать: Употребляйте на ночь по 200 мл перед сном.
Результат: Оказывает мочегонное действие, снимает отеки, понижает давление.
Варенье
Для нормализации давления можно есть малиновое варенье На вопрос, повышает ли давление малина и малиновое варенье, можно ответить, что нет, не повышает, если соблюдать рекомендуемую дозировку.
Ингредиенты:
Как приготовить: Ягоды засыпьте сахаром, через 5 часов слейте образовавшийся сок. Полученный сок прокипятите 10 минут. В результате должен получиться сладкий сироп. В сироп добавьте ягоды, доведите до кипения и варите 5 минут.
Как использовать: Принимайте малиновое варенье с чаем или водой 2−3 дня в неделю по 1−2 ч.л.
Результат: Малина при высоком давлении выводит шлаки и соли, так как человек начинает активно потеть и с жидкостью выходят вредные вещества.
Отвар из корня
Корни малины обладают такими же полезными свойствами, как и остальные части растения. Если вы не заготовили листья малины, то для приготовления отвара используйте корни или стебли растения.
Ингредиенты:
- Корень малины — 50 гр.;
- Вода — 1 литр.
Как приготовить: Корень разделите на равные части, залейте водой, накройте крышкой и доведите до кипения. После закипания убавьте огонь и варите еще 45 минут. Далее кастрюлю снимите с огня, накройте полотенцем и настаивайте 2 часа. Готовый отвар перелейте в емкость для питья, а корни залейте водой и повторите процесс приготовления отвара. Корни можно заваривать 3 раза. По вкусу в отвар можете добавить сахар, корицу, лимон.
Как использовать: Принимайте по ½ стакана вместо чая 1 раз в день.
Результат: Корни малины от давления оказывают гипотензивное, мочегонное, успокаивающее действие.
Подробнее о пользе малины смотрите в видео:
Кому нельзя есть малину
При употреблении малины, главное, придерживаться меры. В целом противопоказаний при давлении к употреблению ягод, варенья, отваров или настоев на основе растения практически нет. Если у вас гипертония, перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Гипотоникам нужно быть острожным при употреблении малины, так как растение понижает давление.
Малина не только красивая и вкусная ягода, но и “народный целитель”, помогающий от повышенной температуры, вызванной воспалительными или простудными процессами. Она содержит витамины, повышающие защитные функции организма. Благодаря этим свойствам малину в народной медицине использовали в терапии простудных болезней и для улучшения самочувствия при пониженном иммунитете, спровоцированном авитаминозом. Но на этом целебные свойства малины не заканчиваются. Она еще влияет и на давление. Важно разобраться, малина повышает или понижает давление. Чтобы узнать это, надо проанализировать биохимический состав ягоды.
Состав ягод
Малина – это кустарник с вкусными ягодами, имеющими целебные свойства. Полезными являются не только плоды, цветы, листья, но и корни растения. Малина сохраняет полезные вещества даже в сушенном виде. Плоды можно замораживать, делать из них варенье, джемы и компоты. Это не уменьшает их пользы.
Состав малины богат следующими соединениями:
- яблочной, лимонной, салициловой кислотами;
- сахарозой, фруктозой, глюкозой;
- пектином;
- железом, фолиевой кислотой;
- калием, магнием, цинком;
- флавоноидами;
- витаминами В, С, А.
Благодаря такому составу ягоды оказывают диуретическое, противовоспалительное, укрепляющее, жаропонижающее действие.
Влияние ягод на организм
Вызвать сосудистую гипертензию могут такие причины:
- атеросклероз;
- повышенный тонус кровеносных сосудов;
- стрессовые ситуации;
- нарушение сна;
- переутомление;
- нарушение состава крови (повышенная густота).
Имея в составе фолиевую кислоту, малина служит средством профилактики гипертонической болезни, поскольку нормализует частоту сердечных сокращений. Кроме того, фолиевая кислота восстанавливает липидный обмен в организме, предупреждает появление холестериновых бляшек, очищает от них сосуды.
Салициловая кислота способствует разжижению крови, поэтому малина давление понижает. Более жидкая кровь беспрепятственно двигается по сосудам, не вызывая дополнительного давления на них. Салициловая кислота предупреждает появление тромбов, которые при высоком АД могут привести к инфаркту или инсульту. Кроме того, за счет именно этого соединения достигается противовоспалительный эффект, что способствует снятию воспаления с кровеносных сосудов, связанного с повышенным давлением.
Наличие витаминов В, С, А в ягодах малины поднимает защитные функции, нормализует обменные процессы, укрепляет стенки капилляров. Они становятся более гибкими, и поток крови беспрепятственно двигается по ним.
Накопление солей натрия приводит к удерживанию лишней жидкости в организме, что повышает давление. Калий, находящийся в малине, выводит натриевые соли, а заодно с ними и ненужную жидкость. Благодаря диуретическим (мочегонным) свойствам, малина понижает гипертензию.
Имеющиеся в плодах жирные кислоты и бета-систостерин уменьшают холестерин в крови, убирают атеросклеротические бляшки из просвета сосудов. Таким образом малина снижает артериальное давление, предупреждает развитие атеросклероза. Систематический прием ягод малины не только снимает симптомы гипертензии, но и предупреждает ее развитие.
Применение малины
Народным целителям издавна известны особенности применения малины как самостоятельного лекарственного растения, так и вместе с другими компонентами.
Для профилактики сердечных заболеваний готовят смесь малиновых ягод, плодов шиповника, листьев смородины, брусники и березы в одинаковых дозах. Все это заливают кипятком, пьют дважды в день перед едой по полстакана.
Лечить гипертонию, а также атеросклероз можно, съедая ежедневно утром по стакану свежих ягод малины в течение сезона.
Нужно отметить, что положительный эффект отмечается при начальной форме гипертензии, в более сложных случаях необходимо проконсультироваться со специалистом и применять малину в составе комплексного лечения. Кроме того, ягоды в свежем виде надо включить в ежедневный рацион после перенесенного инфаркта или инсульта для нормализации давления и предупреждения рецидива болезни.
При артериальной гипертензии, сопровождающейся отеками, применяют чай с сушеными плодами малины. За счет мягкого мочегонного действия из организма выводится излишняя жидкость и снимается гипертензия. Мочегонный эффект вызывает и отвар из плодов малины и цветков липы, заваренных в равных пропорциях и выпитых на ночь в количестве 200 мл.
Малина, клубника, вишня, черешня благодаря своему составу незаменимы в профилактике сосудистой гипертензии, поэтому их необходимо включать в ежедневный рацион – съедать по горсти ягод ежедневно.
Гипертензию, вызванную нервным напряжением, снимает чай из корней указанного растения, который обладает успокаивающим действием.
Листья малины содержат в 6 раз больше витамина С, чем ягоды, поэтому чай из сушенных или свежих листьев растения благотворно действует на кровеносные сосуды, укрепляет их стенки. Достаточно просто залить несколько листков растения кипятком, дать настоятся и пить слегка охлажденным. Напиток употребляют несколько раз в день одну неделю, потом надо сделать перерыв 7 дней, затем возобновить терапию.
Вкусен и полезен напиток из малины с медом. Пить его нужно вечером довольно теплым. Он успокаивает нервы и показан при гипертензии, вызванной эмоциональным напряжением, переутомлением, плохим сном.
Вывод
Учитывая биохимический состав ягод малину можно применять как альтернативу таблеткам против гипертонии, но только на ранних стадиях болезни. Следует запомнить, что систематическое употребление ягод снижает давление, поэтому их надо с осторожностью есть людям с гипотонией. Кроме того, она может вызвать нежелательные кожные реакции (крапивница), поэтому людям, склонным к аллергии, нужно употреблять ее с осторожностью.
