Дискомфорт в области шеи

Боль в шее может возникать по самым различным причинам. Связано это может быть с неудобным положением во время работы или сна, различными болезнями, травмами, переохлаждением, а также другими провоцирующими факторами.

При возникновении дискомфорта важно своевременно обратиться к врачу для проведения диагностики и при надобности лечения, так как проблема может быть достаточно серьезной и ее важно своевременно устранить.

Характер ощущений

Шея относится к самому короткому отделу позвоночника, поэтому она больше всего подвержена различным травмам и повреждениям. Перед тем как обратиться к врачу за помощью, обязательно нужно определить характер боли, ее тип, а также периодичность возникновения. Если боль в шее наблюдается даже в состоянии покоя, то нужно незамедлительно начинать лечение. Болезненные проявления могут быть поверхностные или глубокие. При поверхностной боли причиной этого может быть повреждение мышечной ткани и костей, а при глубокой – поражение внутренних органов.

Классифицировать дискомфорт в области шеи можно и по ее характеру. Боль при этом может быть:

• резкой;
• ноющей;
• сопровождающейся онемением;
• постоянной;
• периодической.

Резкая боль возникает в результате передавливания нервных окончаний. Помимо этого, спровоцировать прострел могут мышечные спазмы или невралгия. Ноющая боль возникает в результате затекания мышц, наличия проблем со связками, физического переутомления. При наличии онемения это может указывать на выпадение диска, защемление нерва, межпозвоночную грыжу. Боль в шее не всегда получается определить правильно. Если дискомфорт наблюдается довольно часто, то нужно срочно пройти комплексное обследование.

Причины боли

Причины боли в шее могут быть самыми различными. В частности, дискомфорт может быть спровоцирован такими факторами, как:

• остеохондроз;
• шейный спондилез;
• травма;
• протрузия или грыжа;
• менингит;
• воспалительные процессы;
• миозит;
• растяжение;
• перенапряжение шейных мышц.

Остеохондроз шейного отдела представляет собой хроническую болезнь, при которой внутри межпозвоночных дисков и суставов происходят необратимые процессы. Спровоцировать подобное нарушение может длительная нагрузка на позвоночник.

Шейный спондилез представляет собой хроническую патологию, для которой характерно образование костных наростов на краях позвонков. Подобные новообразования приводят к передавливанию корешков спинного мозга в области поражения. В результате этого возникает очень сильная боль. Если повреждение затронуло спинной мозг, то у больного начинает развиваться неврологическая симптоматика.

При травме шейного отдела позвоночника проявляется очень сильная боль в шее. Повреждение и передавливание нервных окончаний, а также сосудов. Это происходит в результате вывиха или перелома позвонков. Протрузия или грыжа характеризуется тем, что спинномозговые нервы защемляются межпозвоночным диском, который выпячивается.

Болезненность может возникать при перенапряжении шейных мышц. Это может быть в результате продолжительного пребывания в одном и том же положении, например, при работе за компьютером.

Шейный радикулит

Шейный радикулит зачастую возникает при передавливании корешков спинномозговых нервов. В основном это происходит из-за наличия спондилеза или грыжи. В некоторых случаях болезнь развивается в случае проникновения инфекции в организм. Проявляется подобное состояние сильными болями в шее, которые отдают в руку.

При этом рука может неметь и слабеть. Обычно диагноз ставится после проведения неврологического осмотра. Однако, в некоторых случаях требуется проведение томографии или электромиографии.

Дегенеративные нарушения

Если наблюдается острая боль в шее, то одной из причин ее появления может стать дегенеративное нарушение в структуре межпозвоночных дисков. В результате этого нагрузка распределяется неравномерно между дисками и суставами. При наличии подобных нарушений возникают боли при наклоне шеи или повороте головы. Самочувствие больного резко ухудшается, если в течение длительного времени держать голову в одном положении. Болезненность может переходить на плечо или руку.

Миелопатия характеризуется тем, что изменения в шейном отделе приводит к сужению центрального канала спинного мозга. В результате он может повреждаться и начинает работать неправильно. Это приводит к тому, что возникают боли в области шеи, ограничивается ее подвижность, нарушение координации движений, сильная слабость. Болезнь чаще развивается у людей после 55 лет и в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.

Диффузный гиперостоз позвоночника протекает в основном у людей старше 50 лет. Развивается эта болезнь в результате скопления солей кальция. В течение длительного времени болезнь может совершенно никак себя не проявлять, однако в некоторых случаях у человека снижается подвижность в шейном отделе и возникает сильная болезненность. Для подтверждения поставленного диагноза требуется рентгенологическое исследование и томография.

Травмы шейного отдела

Если боль отдает в шею, то в качестве причины можно заподозрить наличие травмы, которые люди в основном получают в автомобильных авариях. Из-за резкого движения головы вперед и назад повреждаются нервные волокна, мягкие ткани, межпозвоночные диски.

После травмы возникает довольно сильный дискомфорт, мышечный спазм, часто становится сложно поворачивать шею. Со временем все эти признаки проходят самостоятельно или могут перейти в хроническую стадию.

Боли в мышцах

Боли в районе шеи могут быть по причине спазма или воспаления мышц в этой области. Возникают они в результате физического перенапряжения, травм, неправильного положения в течение дня или эмоционального перенапряжения. Помимо этого, спазм может возникнуть из-за сна не неудобной подушке. Обычно это проявляется в виде болей, а также ограничения подвижности шеи. Через некоторое время дискомфорт самостоятельно. Чтобы ускорить этот процесс, рекомендуется делать специальные упражнения, а также нужно устранить причину возникновения дискомфорта.

Миофасциальный болевой синдром характеризуется гиперчувствительность определенной области. Эта проблема может наблюдаться при перенапряжении, после травмы или сильного эмоционального стресса. В результате этого возникает боль и напряжение в мышцах, которая зачастую переходит в хроническую стадию.

Шейный остеохондроз

Боли в шее при этом недуге характеризуются тем, что они носят постоянный характер, ноющие и доставляют человеку значительный дискомфорт. Для этой патологии характерно разрушение ядер межпозвоночных дисков с последующим образованием спондилоартроза, протрузии, грыжи. Среди характерных признаков этой болезни нужно выделить такие как:

• боли в области воротниковой зоны;
• ограничение подвижности шеи;
• онемение в затылке;
• слабость в руках;
• головные боли, головокружения.

У человека с остеохондрозом не только ощущается болезненность в области шеи, но также дискомфорт и онемение в мышцах спины, верхних конечностей, плечевого пояса. Многие пациенты жалуются на то, что не могут повернуть шею из-за сильной боли, которая в основном появляется после резкого поднятия тяжести.

Дегенеративные изменения в позвоночнике наблюдаются почти у всех людей старше 40 лет, однако перед началом лечения обязательно нужно провести диагностику для определения причины и стадии нарушения.

Болезненность спереди

У многих часто наблюдается боль в шее спереди, что может быть обусловлено такими причинами, как:

• ишемия;
• стенокардия;
• воспалительные процессы;
• кардиосклероз;
• опухоль мозга;
• инфаркт.

При возникновении дискомфорта обязательно нужно обратиться к врачу для проведения консультации и лечения, так как от своевременности обращения за помощью во многом будет зависеть не только здоровье, но и жизнь пациента.

Боли в затылке

Многие мышцы шеи прикрепляются к затылочной кости, поэтому их патология может проявляться дискомфортом и болезненными проявлениями. Кроме того, некоторые болезни структуры головы проявляются тем, что возникает болезненность в задней части головы. Среди основных причин боли в шее и затылке нужно выделить такие как:

• патологии шейного отдела;
• воспаление мышц;
• повышенное давление;
• артериальная гипертензия;
• невралгия затылочного нерва;
• мигрень.

Если боль в шее отдает в лопатку, то это может быть связано с различного рода болезнями, а также перенапряжением, стрессами. Среди основных причин нужно выделить такие как:

• ревматические болезни;
• столбняк;
• опоясывающий лишай;
• полиомиелит;
• малярия;
• депрессия;
• опоясывающий лишай.

Помимо этого, возникновение боли может быть спровоцировано неправильным положением тела во время сна, резким поворотом головы и многими другими причинами.

Боли справа

Боль в шее с правой стороны может наблюдаться при травмах, неправильном положении тела во время сна или различных болезнях. Основной причиной этого является остеохондроз, однако не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и начинать самолечение. Среди других наиболее вероятных причин нужно выделить такие как:

• стеноз спинномозгового канала;
• заглоточный абсцесс;
• лимфаденит;
• артрит;
• кривошея.

Если наблюдается боль при повороте шеи, то нужно посетить врача для исключения или подтверждения наличия тяжелой неврологической патологии. Она имеет прогрессирующий характер, поэтому, постепенно у больного может значительно ухудшаться самочувствие. Для уточнения поставленного диагноза обязательно нужно пройти обследование у невропатолога.

Боли слева

Если наблюдается боль в шее с левой стороны, то обязательно нужно обратиться к специалисту в области мануальной терапии или вертебрологу, так как это может быть признаком серьезных болезней. Зачастую подобного рода болезненные ощущения характерны для:

• остеоартроза;
• мышечного спазма;
• стеноза спинномозгового канала.

Мышечный спазм может возникнуть в результате переохлаждения, перенапряжения, неправильного положения во время сна или сидения. Кроме этого, боль в шее слева наблюдается при таких болезнях, как:

• опухоль мозга;
• новообразование в шейном отделе;
• заглоточный абсцесс;
• туберкулез;
• острый тиреоидит.

Однако стоит отметить, что возникновение дискомфорта не всегда свидетельствует о наличии болезни. Если возникла боль в шее слева, обязательно нужно обратиться к врачу за консультацией, чтобы не пропустить развитие патологии.

Причины боли у детей

Если боль отдает в шею у ребенка, то это может быть по причине простуды, паротита, краснухи, менингита, а также некоторых инфекционных болезнях. Если болезненность наблюдается только с одной стороны, то причиной этого может быть заглоточный абсцесс, травма, отит, лимфаденит.

Стоит отметить, что боль при повороте шеи может возникать периодически у ребенка по причине наличия кривошеи. Из-за наличия дефекта малыш принимает вынужденное положение. Шея у него постоянно повернута в противоположную сторону от дефекта. Боли возникают по причине постоянного мышечного перенапряжения.

Изначально нужно обратиться к педиатру, который после проведения консультации направит к узкому специалисту.

Дополнительная симптоматика

В некоторых случаях может быть дополнительная симптоматика при боли в шее, которая проявляется в виде:

• покалывания;
• онемения;
• припухлости;
• пульсации;
• сложности при глотании;
• головокружения;
• свиста в голове;
• отека лимфоузлов.

Резкая боль в шее при межпозвоночных грыжах или протрузиях зачастую сочетается с головной болью, онемением в руке или покалыванием рук. Передавливание нервных окончаний может вызвать очень сильные головные боли в затылке. При поражении шейных позвонков характерно скачки давления и головокружение.

Проведение диагностики

В зависимости от причины боли в шее, лечение подбирается строго индивидуально, именно поэтому нужно провести комплексную диагностику для определения провоцирующего фактора. Изначально врач изучает историю болезни, обращает внимание на интенсивность, локализацию и продолжительность болезненной симптоматики. При этом обязательно учитываются все старые травмы.

Затем проводится осмотр шейного отдела позвоночника, и отмечаются области повышенной чувствительности и напряжения. Также выполняется неврологический осмотр, чтобы определить наличие и ли отсутствие передавливания нервных окончаний. Последующая диагностика включает в себя такие методики, как:

• рентгенография;
• миелограмма;
• томография;
• электромиография;
• сканирование костной системы.

Также зачастую боль в шее связана с наличием межпозвоночной грыжи или протрузии. После комплексной диагностики врач подбирает наиболее оптимальный метод проведения лечения.

Особенности лечения

Лечение подбирается только после проведения диагностики, так как это позволит поставить правильный диагноз. Комплексная терапия обязательно включает в себя такие методики:

• специальные инъекции;
• лазерное удаление новообразований и грыж;
• стимуляцию нервных окончаний;
• прием антидепрессантов;
• иглоукалывание;
• лечебная физкультура;
• применение аппликаторов.

Для проведения терапии грыжи, остеохондроза и радикулита широко применяется гирудотерапия, электротерапия, кинезиотерапия. Лечение пиявками помогает избавиться от воспаления и опухлостей, а также укрепить стенки сосудов. Помимо этого, подобная методика терапии стимулирует кровообращение.

Изометрическая кинезиотерапия подразумевает под собой проведение специальной гимнастики. Специально подобранные упражнения помогают устранить болезненность, сделать суставы более подвижными, ускорить обмен веществ и нормализовать давление.

Медикаментозная терапия

Основными препаратами для устранения болезненных ощущений являются противовоспалительные средства. Стоит отметить, что основным плюсом их применения помимо обезболивающего эффекта считается то, что они обладают противовоспалительным действием. В острой фазе протекания болезни лекарственные средства назначаются в форме инъекций, а затем переходят на прием таблеток. Среди наиболее популярных препаратов нужно выделить такие как:

В некоторых случаях недостаточно применения противовоспалительных средств, поэтому, зачастую дополнительно назначают глюкокортикостероиды, в частности, такие как «Кортизол». Если боль была спровоцирована мышечным спазмом, то требуется прием миорелаксантов, так как они помогают расслабить мышцы, в результате чего нормализуется кровообращение в тканях и их питание. Наиболее распространенными считаются такие препараты как «Мидокалм» и «Сирдалут».

Если шейные боли сопровождаются нарушением слуха, головокружением, то показан прием препаратов для нормализации кровообращения. Могут быть назначены такие средства, как «Трентал», «Кавинтон», «Эуфиллин».

Хондропротекторы назначаются, когда боль в шее связана с различного рода дегенеративными процессами позвоночника. Они предотвращают разрушение хрящевой ткани и частично восстанавливают пораженные позвонки.

Народные средства

Для устранения болей можно воспользоваться средствами народной медицины. Хорошим средством считается лечебный чай, который можно приготовить из листьев смородины, полыни, бузины, лаванды в равных пропорциях. Затем всю эту смесь пересыпать в термос, влить горячую воду. Настой будет готов на следующий день, а затем его нужно принимать вместо чая.

Хорошо помогает свежевыжатый сок свеклы и моркови, настойка эхинацеи. Для местного применения можно использовать компрессы, приготовленные на основе настоя мяты. Свежие ушибы можно растирать натуральным оливковым маслом.

Стоит отметить, что все эти средства не дадут совершенно никакого результата, если боль была спровоцирована серьезными болезными. В таком случае лечение назначает только врач.

Другие методики

В большинстве случаев от болей в шее можно избавиться благодаря консервативному лечению. Однако перед тем как приступать к проведению терапии, очень важно определить основную причину их возникновения. Важно не просто устранить неприятные признаки, но и вылечить основную болезнь, спровоцировавшую приступ боли.

При выборе методики терапии важно учитывать возможные осложнения для пациента. Лечение обязательно включает в себя соблюдение режима покоя, исключение переохлаждения и нагрузок, правильную организацию физической активности.

После перенесенных травм и операций на шее доктор может назначить ношение шейного воротника. Курс применения должен составлять 1-4 недели. При этом важно подобрать правильный размер, так как возможно некоторое ухудшение самочувствия.

Хороший эффект оказывают физиотерапевтические методики, в частности, применение ультразвуковой терапии. Это позволит устранить спазм мышц, уменьшить боль и воспаление. Также показано воздействие лазером низкого уровня. В период ремиссии показано проведение массажа в сочетании с лечебной физкультурой. Операция проводится только в самых сложных случаях.

Какие могут быть осложнения

Без проведения лечения могут возникнуть достаточно серьезные осложнения. В шейном отделе проходит множество нервных окончаний и кровеносных сосудов, питающих мозг. Даже при легком их смещении может нарушиться мозговое кровообращение, что приводит к постоянным головным болям, гипертонии, проблем со зрением, слухом.

Остеохондроз и грыжа могут привести к радикулиту или инсульту. Если своевременно обратиться к врачу, то вполне возможно избежать всех этих последствий.

Профилактика болей

Чтобы предотвратить развитие болей в области шейного отдела, нужно проводить профилактику. Для этого обязательно нужно заниматься спортом, делать перерывы на разминку, следить за своей осанкой при ходьбе и во время работы.

Очень важно равномерно распределять оказываемую нагрузку на позвоночник, спать на удобном ортопедическом матрасе и небольшой подушке.

Боли, чувство сдавления и распирания, трудности с проглатыванием пищи — все это симптомы, которые пациенты описывают как «дискомфорт в шее». Причины неприятных ощущений могут быть самыми разными — от проблем со щитовидной железой до заболеваний позвоночника.

С чем чаще всего связан дискомфорт в шее?

• Болезни щитовидной железы. Щитовидная железа может доставлять дискомфорт, если сильно увеличена, воспалена (тиреоидит) или в ней образовались узлы (узловой зоб). Пациенты могут жаловаться на чувство комка в горле, боли в передней части шеи, расстройство глотания и осиплость. Диагностикой этих состояний занимается врач-эндокринолог.
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Подразумевает заброс кислого содержимого желудка в пищевод. Болезнь сопровождается изжогой, ощущением комка в горле, а в тяжелых случаях — затрудненным глотанием, охриплостью и болью в горле. Для подтверждения диагноза необходимо обратиться к гастроэнтерологу.
• Шейный остеохондроз. Это заболевание, при котором развиваются дистрофические процессы в межпозвонковых дисках шейного отдела. При этом могут защемляться нервные волокна, контролирующие работу органов шеи. У пациентов отмечаются дискомфорт в шее, ощущение инородного тела, а иногда и боли в горле. Состояние усугубляется, если разрушенный диск выпячивается наружу и формирует грыжу. Лечение обеих патологий проводит врач-невролог.
• Невроз. Больные с неврозом могут жаловаться на чувство сдавления в области шеи, учащенное сердцебиение и ощущение нехватки воздуха. Неприятные симптомы возникают в основном на фоне эмоциональных всплесков. Решить проблему помогает обращение к неврологу или психотерапевту.

С чего начать обследование при дискомфорте в горле и шее?

Если неясно, с чем связаны неприятные ощущения, начинать диагностику рекомендуется с посещения терапевта. Этот специалист проведет общий осмотр, назначит базовые исследования и по их результатам определит, к какому профильному специалисту следует обратиться. Для выяснения причины проблемы пациенту могут быть назначены:

• УЗИ,
• анализы на гормоны щитовидной железы,
• рентгенография позвоночника,
• щелочной тест с антацидами и др.

В клинике «Спектра» вы сможете пройти полноценное обследование за 1–2 дня. Опытные специалисты подберут комплекс необходимых диагностических процедур, проконсультируют по их результатам и порекомендуют адекватные методики лечения. Для записи на прием звоните или оставляйте заявку на сайте.

Шейный отдел позвоночника и окружающие его ткани могут болеть по разным причинам – от банального переутомления до запущенного костно-мышечного заболевания.

Ощущение онемения, затрудненное движение, тянущая боль в шее спереди или сзади, острая или ноющая боль в позвонках и мышцах — симптомы, которые могут уверенно сказать, почему болит шея, и как избавить шейный отдел позвоночника от проблемы.

Доктор, что с моей шеей?

Если задать этот вопрос врачу, то ответа сразу можно и не получить — врач должен достоверно выяснить, что стало причиной возникновения проблемы с шейным отделом позвоночника.

Поэтому общение с хорошим врачом всегда начинается с консультации и опроса, и уже после назначаются необходимые исследования и анализы.

Боль в области шеи может иметь разный характер и локализацию. По характеру боли можно выделить острую, тянущую, пульсирующую.

В одних случаях она возникает резко, в других — у пациента постоянно болит шея. В зависимости от того, какие структуры затронуты болезнью, ощущения могут быть глубокими или поверхностными.

Локализация также имеет значение:

• Когда болит левая сторона шеи, можно заподозрить либо невралгию правых нервных корешков, либо левосторонние проблемы костной и мышечной ткани;
• Боль в шее спереди обычно связана с гортанью и миндалинами. Лучше всего исключить воспалительные процессы вирусного характера, а затем искать причины в более глубоких тканях;
• Воротниковая зона страдает от болей при несоблюдении режима труда и отдыха, особенно, у представителей «сидячих» профессий;
• Сильная боль локализуется сзади, когда ущемлены мышцы или есть проблемы с позвонками или межпозвоночными дисками.

Причины болезненности

Шея состоит из рекордного числа тканей. Здесь и кости позвоночника, и хрящи межпозвоночных дисков, и нервные пучки; крупные кровеносные сосуды, гладкая мускулатура пищевода и хрящевой скелет трахеи, лимфатические узлы, железистая ткань щитовидки и управляющие движениями головы мышцы. В любой из этих тканей может скрываться источник боли.

Костная ткань позвоночника

В случае боли в шейном отделе позвоночника причины кроются в патологиях скелета. Болевые ощущения могут возникать при артрозе, остеопорозе, остеохондрозе, грыжах, опухолевых и патологических процессах в костях. При этих заболеваниях обычно шея болит с той стороны, где уютно расположилась болезнь.

Заболевания шейного отдела позвоночника необходимо лечить безотлагательно. В запущенном состоянии даже самые простые и безболезненные патологические процессы могут перерасти в серьезные проблемы.

Хрящевая ткань позвоночного столба

Хрящ — упругая и эластичная субстанция, защищающая костную поверхность от трения и разрушения. При недостаточности хряща или его неправильном положении (протрузия, грыжа) возникает боль в шее, причины которой лучше искать вместе с доктором.

У меня болит шея: что делать?

Лучший способ преодолеть острые или тянущие боли в шее — обследоваться и пройти соответствующий курс лечения. Иногда своевременное обращение к неврологу спасает от серьезных проблем в будущем.

Мышцы и связки

Боль в шейном отделе позвоночника может быть связана и с мышцами: как сама по себе, так и в результате костных проблем. Скелетные мышцы отличаются упругостью волокон и их грубостью по сравнению с гладкой мускулатурой внутренних органов.

Но даже эта грубость не защищает мышцы от переохлаждения, растяжений, ущемлений. Если болит шея с левой стороны, возможно, вы просто застудили её, сидя за рулем с открытым окном.

В этом случае обычно долгое время тянет шею, а потом возникает неприятное ощущение скованности. При резком повороте влево из-за растяжения возникает боль в шее справа, и наоборот.

Умеренные и острые боли в шейном отделе позвоночника причины которых кроются в костях, всегда отражается на состоянии мышц: волокна спазмируются из-за вынужденных поз, ущемляются из-за разрастания костной ткани.

Нервное волокно

Множество нервов, идущих от головы и шейных позвонков, мало защищены мышцами от холода и повреждений. При ангине или гайморите вполне вероятно распространение воспаления с мягких тканей на нервную.

Поврежденный инфекцией или травмированный нерв перестает правильно передавать импульсы. Изменяются ощущения, может возникать пульсирующая боль в шее слева или справа.

Опасность воспаления нервных пучков и волокон в том,что они перестают исполнять свои функции: регулировать тонус мышц и сосудов, управлять дыханием, движением, безусловными рефлексами. Поэтому острая боль в шее — повод для беспокойства и обращения к врачу.

Что делать если болит шея слева?

Левосторонняя боль не является специфическим симптомом, поэтому обследование будет таким же, как при любой другой локализации боли.

Соединительная ткань

Так называемые фасции — тонкие слои соединительных клеток, которые защищают и отделяют одни структуры от других. Они легко подергаются воспалению и переохлаждению, как и другие мягкие ткани.

Фасции располагаются между слоями других тканей и способны быстро «заражать» соседей при воспалении и нагноении. Поэтому довольно опасно терпеть боли в области шеи.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Область шеи иногда называют ещё цервикальной областью. Не стоит, правда, путать этот термин с цервикальным каналом, располагающимся в шейке матки у женщин.

Сосуды

Головному мозгу требуется усиленное питание, которое поступает в него по крупным сосудам. И по таким же крупным сосудам кровь возвращается к сердцу.

Естественно, что при любом нарушении нормальной деятельности вен и артерий, в числе первых пострадает питание коры больших полушарий. Это опасно не только для физического здоровья, но и для психического.

Пищевод и трахея

Спереди шеи располагаются два трубкообразных органа: один относится к пищеварительной системе, другой — к системе дыхания. Важность каждого из них трудно переоценить. Гортань вместе с голосовыми связками располагается на уровне 4-7 шейных позвонков и управляется отходящими от них нервами.

Нарушение проводимости нервов этого участка очень опасно для здоровья и жизни. Глотательный и рвотный рефлексы реализуется с помощью иннерваторов, отходящих от шейного сплетения нервов.

При вирусных заболеваниях горла болит шея спереди, под челюстью. Миндалины редко воспаляются симметрично, поэтому либо болит правая сторона шеи, либо пациент ощущает режущие боли в шее слева.

Как лечить боль в шее?

Если причина заболевания — вирус или бактериальная инфекция верхних дыхательных путей, специальные препараты и антибиотики придут на помощь.

Болезни шейного отдела позвоночника на уровне этих сегментов приводят к нарушению и разрушению голосовой и глотательной функции.

Более того, с этой же частью позвоночника связана деятельность щитовидной железы — важнейшего регулятора обмена веществ, веса и полового поведения.

Лимфатическая сеть

Сосуды и узлы лимфатической системы окутывают всё тело, а на шее происходит наиболее интенсивный сбор лимфатической жидкости. От уха до ключицы располагается цепочка лимфоузлов, каждый из которых может быть причиной боли в случае воспаления — лимфаденита.

ВАЖНО!Если очень увеличился шейный лимфоузел, и появилась резкая боль справа или слева, обратитесь к врачу. Запущенный лимфаденит грозит общим заражением и даже летальным исходом.

Хондроз и другие напасти

По статистике, чаще всего боли в шейном отделе — результат развития одного из распространенных заболеваний позвоночника:

• Хондроз шейного отдела — разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков,при котором возникает резкая боль в шее, особенно, при поворотах и наклонах. Лечить шейный хондроз приходится несколько недель. После лечения ещё может болеть шея, но уже не так остро и часто, реабилитационные упражнения необходимо выполнять регулярно в течение нескольких месяцев;
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника — более серьезное разрушение, затрагивающее не только хрящ, но и костные участки позвоночных сегментов. Трение поверхностей позвонков друг о друга приводит к образованию остеофитов — источника боли в шейном отделе.

Болит шейный отдел позвоночника что делать?

Начните с упражнений для шеи из комплекса лечебной гимнастики. Старайтесь выполнять упражнения без усилия и помните, что при сильных болях необходим полный покой и ношение воротника.

Проблемы с шеей могут возникать и из-за старых спортивных травм, и по причине запущенности болезни.

По прошествии времени трещины, замершие грыжи, переломы дают о себе знать рядом симптомов:

• У пациента сильно болит шея при нагрузках (например, после фитнеса и йоги), а в остальное время он не испытывает неудобств;
• В периоды перемены погоды, в межсезонье болит позвоночник в шейном отделе, ощущается тянущая или пульсирующая боль. Иногда возможно кратковременное возникновение режущих болей, которые плохо поддаются действию анальгетиков;
• У людей, ведущих сидячий образ жизни, особенно, за компьютером, часто после работы болит позвоночник в области шеи и воротниковая зона.

Вряд ли можно считать самостоятельным диагнозом боль в шее, лечение в этом случае должно быть направлено не столько на симптом, сколько на причину его появления — мышечный спазм, ущемление, невралгию и т.д.

Выяснять причину лучше всего на приеме у квалифицированного врача, а не в домике деревенской знахарки или у мануалиста-самоучки. Учитывая анатомические особенности, очень опасно экспериментировать со здоровьем шеи.

Как лечить боль в шее?

Лечащим врачом должен быть дипломированный специалист, а народные средства (с разрешения доктора) лучше оставить в качестве дополнительных лечебных мер.

Гимнастика и ЛФК на страже здоровья шеи

Для решения проблемы с шеей важно выполнить два принципа: понимать причину болезни и выполнять рекомендации специалистов.

Для реабилитации в подостром и восстановительном периодах рекомендовано выполнять лечебные упражнения из комплекса ЛФК для шеи.

Движение — жизнь

Регулярная структурированная и контролируемая двигательная активность приносит положительный результат уже к концу первой недели.

Гимнастика избавляет от зажимов и спазмов без приема лишних лекарств, Восстанавливает нормальное кровообращение, возвращает остроту зрения, памяти и бодрость духа.

Как избавиться от боли в шее?

Оптимальное сочетание насыщенной двигательной активности без перегрузок и хорошо организованного отдыха — рецепт идеальной лечебно-восстановительной программы.

Покой и расслабление

Лечение шейного хондроза и остеохондроза на треть зависит от способности пациента расслабить мышцы, дав тем самым возможность позвонкам принять наиболее естественное положение. Релаксационные практики помогают и при невралгии, и при перенапряжении, и даже при растяжениях мышц.

Упражнение. Лягте на твердую поверхность, руки и ноги слегка отведите в стороны. Ничего не кладите под голову. Закройте глаза и мысленно представьте себе, как расслабляется каждая из мышц вашего лица, шеи, плечей, рук, ног, мышцы вдоль хребта.

При этом сохраняйте ровное спокойное дыхание животом. Самое сложное в этом упражнении — ни о чем не думать и просто наслаждаться своим покоем. В таком расслабленном состоянии необходимо проводить 10-15 минут, можно перед сном.

Разнообразие движений

Мышцы и кости шейного отдела позвоночника нуждаются в поворотах, наклонах, скручиваниях, чтобы функционировать без застоев и травм.

Растяжения — частый спутник остеохондроза именно потому, что однажды мышца, ослабленная болевым напряжением, не справляется с движением.

Упражнение. Сядьте на стул, держите спину ровно, взгляд вперед. Закройте глаза и медленно наклоняйте голову вперед, пока не ощутите, как шейное основание приятно ноет, растягиваясь.

Зафиксируйте голову в этом положении на несколько секунд, а затем, не поднимая её, аккуратно поверните голову вправо, затем влево.

В течение всего упражнения важно прислушиваться к тому, как работают мышцы. Для болей в области шеи с левой стороны упражнение выполняется с поворотом вправо, от боли шеи справа первым делается поворот головы налево, чтобы растянуть и расправить мышцу.

Как лечить шейный отдел?

Помимо гимнастики, конечно, потребуется медикаментозная поддержка. Обратитесь к врачу, чтобы получить схему лечения, соответствующую вашему случаю!

Работа без перегрузок

При боли в шее важно соблюдать режим труда и отдыха. Чтобы меньше уставать за компьютером и не создавать запредельных нагрузок на хрящи и шейный мышечный корсет, делайте технические перерывы примерно каждый час.

Чтобы вылечить хондроз, избавиться от растяжения и в конечном итоге убрать боль, очень важно, чтобы в течение всего периода лечения шейный одел позвоночника подвергался минимальной нагрузке.

А вот отдых можно разнообразить: хорошо спать на ортопедической постели, носить воротник, заниматься йогой, релаксацией и лечебной физкультурой.

Возможно, однажды у человека появится техническая возможность укреплять позвоночник, вставляя в шеи всем офисным работникам какие-нибудь защитные механизмы и износостойкие протезы.

Но пока медицина может лишь сохранять и поддерживать здоровье естественных частей организма, для чего и были созданы лекарственные комплексы, физиопроцедуры и лечебная физкультура.

Выполнение простых врачебных рекомендаций, своевременный прием лекарств и элементарное внимание к своему здоровью – вот, всё, что нужно для счастливой жизни без боли.

Видео о причинах боли в шее: