Аномалия киммерли и спорт

Внутричерепное давление и спорт

• 1 Можно ли заниматься спортом при внутричерепном давлении?

• 1.1 Разрешенные виды спорта
• 1.2 От чего следует отказаться?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Повышенное внутричерепное давление может стать причиной отказа от привычного занятия спортом. Ранняя диагностика этого распространенного заболевания поможет нормализовать состояния здоровья и свести к минимуму период ограничения любимых тренировок. На период лечения врачи рекомендуют выбирать щадящие виды нагрузок.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Можно ли заниматься спортом при внутричерепном давлении?

Показатель уровня давления спинномозговой жидкости на головной мозг называется внутричерепное давление. Он зависит от объема жидкости спинного мозга, ее всасываемости, циркуляции и других показателей. Давление внутри черепа обеспечивается различными процессами, поэтому если диагностируется ВЧД, значит, в организме развиваются патологические процессы.

Внутричерепное давление проявляется головными болями, ухудшением зрения, нервозностью, раздражительностью. Человек становится апатичен, зависит от смены погоды. Во время приступов скачет давление, развивается брадикардия и тахикардия, головная боль усиливается при долгом лежании, появляется расстройство функций ЖКТ.

Описанные симптомы вынуждают человека пересмотреть привычный образ жизни. Зачастую нет необходимости полностью отказываться от физической активности, просто приходится выбрать более щадящий режим тренировок или вид спорта, связанный с умеренными нагрузками. Во время консультации у лечащего врача необходимо сообщить ему о своих тренировках, чтобы он смог принять решение: продолжать занятия спортом в привычном режиме, выбрать более щадящий режим или же полностью отказаться от тренировок на время лечения.

Вернуться к оглавлению

Разрешенные виды спорта

При внутричерепном давлении необходимо выбирать вид спорта с умеренными или мягкими нагрузками. Лучше посоветоваться с врачом, который исходя из состояния пациента сможет порекомендовать, каких нагрузок стоит избегать. Как правило, людям с таким диагнозом рекомендуется:

Тело должно постепенно привыкать к нагрузкам. Если не происходит ухудшения состояния через 3 месяца после начала занятий, врач может разрешить увеличить нагрузку. Обязательно сочетать тренировки с лечебным массажем, регулярным и качественным сном, тренировками мышц шеи. Прием лекарств на натуральной основе (травяных сборов, мягких седативных) способствует восстановлению механизма работы сосудов и нормализует давление.

Вернуться к оглавлению

От чего следует отказаться?

Горный туризм противопоказан при внутричерепном давлении.

При повышенном внутричерепном давлении врач посоветует отказаться от определенных видов нагрузки:

• Горный туризм. Можно ходить в походы, но поднятие на высоту с тяжелым рюкзаком за спиной может спровоцировать приступ. Во время похода нужно четко регулировать нагрузку, часто отдыхать и не носить слишком большие рюкзаки.
• Кардиотренировки. Ритмические нагрузки в таком состоянии противопоказаны.
• Бодибилдинг и любые виды нагрузок, связанные с поднятием тяжестей.

Нельзя переохлаждаться или перегреваться во время занятий спортом. Поэтому катания на лыжах в экстремальный холод или яхтинг в июльскую жару пациентам с ВЧД противопоказан. Даже если человек хорошо себя чувствует во время тренировки, нужно постоянно пить и находиться в тени. Рекомендуется прекратить заниматься спортом при появлении следующих симптомов:

• слабость, головокружение;
• сдавливающая боль в груди;
• боль в плечах, челюсти, шее;
• пульс слишком частый.

Спорт может ухудшить состояние пациента. Поэтому во время тренировки нужно быть осторожным и контролировать свои ощущения.

Вернуться к оглавлению

Лечебная гимнастика при внутричерепном давлении

Для лечения высокого внутричерепного давления врач может назначить лечебную гимнастику. Комплекс упражнений определяют индивидуально, и зачастую он включает следующую нагрузку:

1. Наклоны головы по пять раз в каждую сторону, повторять 4—6 раз в день.
2. Спортивную палку длиной 40 см обхватывают ладонями с двух концов, заводят за спину и медленно массируют область шеи поступательными движениями вверх-вниз, продолжительность упражнения — 5—10 минут, повторять до 5 раз в день.
3. Шейные позвонки массируются большими пальцами по 15 минут 3 раза в день. Это нормализует кровоток при остеохондрозе и улучшает отток венозной крови.

Вернуться к оглавлению

Когда спорт полностью исключается?

При ВЧД спорт редко исключат из жизни пациента. Умеренные физические нагрузки помогают справляться с основными симптомами этого заболевания. Как правило, отказ от спорта связан с сопутствующими, более тяжелыми заболеваниями. Например, если у человека повышенное артериальное давление, поднятие тяжестей спровоцирует напряжение сосудов, что влечет за собой приступ. При кардиотренировках или беге учащается сердечный ритм, кровь приливает к головному мозгу и человек жалуется на тошноту, слабость вплоть до потери сознания. При длительном лечении медики могут нормализовать показатели внутричерепного давления, и человек вернется к привычным утренним пробежкам или тренажерному залу. Особенно успешно лечение при ранней диагностике болезни. Поэтому регулярные осмотры врача должны войти в правило любого человека, который заботится о своем здоровье.

Ответ эксперта

врач-невролог высшей врачебной квалификационной категории

Аномалия Киммерли – это нарушение строения позвонков отдела шеи , при котором на стыке между черепом и началом позвоночника , на первом шейном позвонке имеется дугообразный нарост , образованный из костной ткани. Он мешает подвижности и повышает вероятность сдавления позвоночной артерии.. Существует 2 типа : полная и неполная аномалия Киммерли . В первом случае добавочная дужка полностью замыкает позвоночную артерию , соединяя оба отростка позвонка. При неполном , она имеет вид выроста одного из отростков. Виды аномалии Киммерли определяют выраженность симптомов . При полной дуге они будут более острыми. Симптомы синдрома аномалии Киммерли очень разнообразны , но, пожалуй , одним из главных является нарушение кровообращения затылочных отделов головного мозга. Наиболее ярко он выражается во время физических нагрузок, и при изменении положения головы. Основные признаки аномалии Киммерли : посторонние шумы в ушах; потемнения,помутнения зрения и другие неприятные ощущения в глазах,недостаточная координация действий ; общая мышечная слабость ; головокружения и возможные обмороки ; тяжело переносимые боли в затылочной части головы. При наличии синдрома Киммерли , такие симптомы и признаки проявляются не у всех пациентов. Бывает , что наличие дужки на позвонке – атланте не мешает жизни человека . Пациенты , со случайно установленным наличием аномалии , которое не доставляет неудобств , в лечебном курсе не нуждаются.. Но есть рекомендации , как с этим жить. Главное правило заключается в том , чтобы снизить риски пережатия позвоночной артерии , то есть : 1 избегать чрезмерной физической активности , 2 резких движений головой , 3 отказаться от видов спорта , провоцирующих пережатие артерии( в данном случае нельзя заниматься художественной гимнастикой) . Помимо этого , при посещении массажиста и мануального терапевта , его нужно известить о такой особенности строения позвонков.

Похожие консультации

В силу некоторых обстоятельств и тяжелых родов я с момента рождения крохи переживаю за то, чтобы не проглядеть у него некоторых отклонений. Я знаю, что к примеру энцефалопатию мозга очень сложно продиагностировать у малышей. Моему сейчас почти 5 месяцев. Порой замечаю, что ребенок плохо засыпает и долго капризничает перед сном. а инагда долго не может сфокусироваться на предмете любом. Какое обследование посоветуете пройти, чтобы исключить эцнцефалопатию, спасибо!

Что делать с гиперактивным ребенокм? Доктор, посоветукйте, что делать, у меня уже нет сил заниматься с третьим ребенокм. Роды были тяжелые, почти сразу после второй беременности. Третий ребенок родился недоношенным, но сейчас более менее набрал в весе. И сейчас ему почти год, ни минуты буквально покоя. Он ползает, воет, если я не смотрю на него или не занимаюсь с ним- начинает кричать , плакать , биться головой об пол (( Делали успокаивающие ванны, массаж, всё помогает на время. Такая гиперактивность – повод ли назначать специальное лечение? И можно ли обойтись домашними методам? спасибо большое

У крестника стоит диагноз дцп, левосторонний гемипарез, ранняя стадия. Не знаю, в чем должно всё это выражаться, но вообще свиду абсолютно нормальный ребенок – ползает как все, только иногда как бы волочит левую ручку и "зависает". Не хочеться чтобы мальчик рос инвалидом, верим, что можно делать профилактику. Скажите, бывает ли, что гемипарез и вообще эаткие диагнозы бывают ложными, или современем их можно снять,пересмотреть? очень надеемся.

Здравствуйте, ребенку в 9 лет сделали рентген шейного отдела позвоночника в связи с периодическими головными болями. По рентгену поставили нестабильность C2-C3. Аномалия Киммерли. МРТ головного мозга – очаговые изменения дисциркуляторного характера. Назначили курс уколов Ноотропил, через год назначили Магне B6, Анвифен, Элькар. МРТ повторять раз в три года. Рекомендовали не посещать секцию самбо. На данный момент головные боли беспокоят очень редко. Никаких жалоб нет. На данный момент ребенок занимается легкой атлетикой, футболом.

У меня вопрос в следующем: правильно ли у ребенка поставлена Аномалия Киммерли по рентгену, полная она или неполная и можно ли ребенку в нашей ситуации посещать секцию футбола и легкую атлетику?

На сервисе СпросиВрача доступна консультация детского невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!