Все материалы публикуются под авторством, либо редакцией профессиональных медиков ( об авторах ), но не являются предписанием к лечению. Обращайтесь к специалистам!
При использовании материалов ссылка или указание названия источника обязательны.
Автор: Солдатенков Илья Витальевич, врач-терапевт
Варикоз и хроническая венозная недостаточность, проявляются массой неприятных симптомов. Больные жалуются на боль и тяжесть в ногах, отечность пораженной конечности. У них чешутся вены, на коже появляются косметические дефекты. Больные ощущают дискомфорт уже на начальной стадии патологии. Своевременная диагностика и качественное лечение помогут предотвратить развитие тяжелых осложнений. Боль, зуд и жжение — ежедневные неприятные симптомы варикоза, избавиться от которых совсем непросто.
В настоящее время заболевания, проявляющиеся зудом и жжением вен, чаще всего развиваются у лиц, ведущих сидячий образ жизни, имеющих наследственную предрасположенность, лишний вес и вредные привычки. Их вены становятся слабыми и постепенно теряют свою эластичность, патологически изменяются и воспаляются. Зуд при варикозе — не единственный и не основной симптом. Это индикатор запущенности заболевания. Он появляется, когда на коже больного уже образовались «сосудистые звездочки», а в венах – локальные расширения.
Что делать, когда чешутся вены на ногах? Ответ однозначный — посетить флеболога. Этот безобидный симптом нельзя игнорировать. После проведения всестороннего обследования врач назначит комплексное лечение патологии. Бездействие может привести к развитию серьезных осложнений.
Причины
Лица, у которых чаще всего чешутся и болят вены:
- Ведущие гиподинамический образ жизни,
- Испытывающие тяжелые физические нагрузки,
- Парикмахеры, продавцы, хирурги, то есть лица, проводящие весь день на ногах в статичном положении,
- Женщины, носящие обувь на высоких каблуках,
- Принимающие оральные контрацептивы,
- Беременные женщины,
- Имеющие наследственную предрасположенность к заболеваниям вен,
- Любители подолгу сидеть, скрестив ноги.
Заболевания, при которых чаще всего чешутся вены:
- Наиболее распространенной причиной зуда в венах является варикоз. Кровь застаивается в сосудах, они становятся ломкими и неэластичными, нарастает венозная недостаточность, активизируется процесс тромбообразования. Чаще всего расширяются, болят и чешутся вены на ногах, руках, яичках у мужчин.
- При тромбофелите стенки сосудов воспаляются, в них образуются тромбы. Хрупкие вены повреждаются, болят, пульсируют и уплотняются. У пациентов возникает жжение, боль и сильный зуд в ногах.
- Тромбоз глубоких вен — заболевание, не имеющее отличительных симптомов. Обычно оно развивается у лежачих больных и проявляется отеками, местной гипертермией, выраженным чувством зуда.
- Постфлебитический синдром представляет собой патологическое состояние, развивающееся после перенесенного тромбоза. У пациентов болит, зудит и тяжелеет нога. Она отекает к вечеру. На коже появляются звездочки, язвы и узлы.
Так почему при данных патологиях зудят вены? В пораженных сосудах застаивается венозная кровь, возникает дистрофия мягких тканей. Кожный покров, под которым расположены расширенные вены, плохо кровоснабжается. В тканях накапливаются продукты распада и токсины. Это приводит к появлению патологических изменений кожи, повышенной сухости, красноты, шелушения и зуда. В ногах нарушается венозный отток, работа клапанного аппарата ухудшается, вены закупориваются кровяными сгустками. Когда они начинают выступать на поверхности кожи, напряжение и раздражение усиливаются, а вместе с ними и желание почесать ноги.
Обычно у больных варикозом чешется голень. Зуд при варикозном расширении вен становится настолько сильным и нестерпимым, что люди начинают интенсивно расчесывать ноги. На коже нижних конечностей появляются ранки в виде язв, которые могут периодически воспаляться и болеть. Этот неприятный симптом в медицине получил название варикозная экзема. Зуд и жжение раздражают и нервируют больного. От этого он плохо спит и ест, не может полностью отдохнуть, постоянно напрягается.
Осложнения зуда
К наиболее распространенным осложнениям зуда ног относятся следующие патологии:
- Дерматит — воспаление кожных покровов, возникающее при варикозе вследствие сильного расчесывания кожи над очагом поражения. На воспаленной коже появляются небольшие ранки, язвочки и гнойнички. Они становятся входными воротами бактериальной инфекции. В запущенных случаях у больных развивается застойный дерматит, который является симптомом хронической венозной недостаточности, требующей серьезного лечения. При его отсутствии дерматит может перерасти в опасное заболевание крови.
- Экзема при варикозе представляет собой шелушение кожи над поврежденными венами. В наибольшей степени развитию экземы подвержены женщины, имеющие большой вес и сосудистые заболевания. Только восстановив проходимость сосудов и нормализовав венозный кровоток, можно избавиться от всех негативных проявлений болезни.
- Красные пятна на коже появляются, когда пораженные сосуды не выдерживают внешней нагрузки и лопаются. Кровоизлияния под кожу — осложнение варикоза. Со временем эти пятна сливаются друг с другом и становятся большими. Это связано со слабостью сосудистой стенки и ее функциональной недостаточностью. Кроме сильного зуда больные ощущают жжение в ногах.
- Трофическая язва — глубокий дефект кожи, клетчатки и мышц, который возникает при варикозном расширении вен. Отмирание мягких тканей происходит на фоне венозного застоя в патологически измененных сосудах. Язвы бывают молодые и зрелые, одиночные и множественные, сухие и содержащие серозно-гнойное отделяемое. При варикозе они обычно поддаются консервативной терапии. В особо тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство.
фото: варикозное расширение вен, дерматит, экзема, трофическая язва
Перечисленные заболевания кожи указывают на наличие в организме серьезных проблем с сосудами. Бактериальное инфицирование открытых ран приводит к гнойно-септическому воспалению, а в тяжелых случаях к развитию гангрены конечности.
Если варикозную болезнь не лечить, мышечный слой венозной стенки быстро атрофируется. Разрастается рубцовая соединительная ткань, что приводит к утолщению внутреннего сосудистого слоя, сужению просвета вен, недостаточности клапанного аппарата. Подобные патологические изменения нарушают микроциркуляцию крови. Ткани и внутренние органы получают недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Развивается их дистрофия и дисфункция.
Лечение
Зуд ног требует незамедлительного обращения к квалифицированному флебологу, который после тщательного обследования всей сосудистой системы назначит комплексное лечение, позволяющее в большинстве случаев избежать оперативного вмешательства.
Медикаментозная терапия
Лекарственные препараты, помогающие устранить зуд и жжение на коже ног:
- Антикоагулянты препятствуют образованию тромбов – «Гепарин», «Варфарин».
- Тромболитики растворяют кровяные сгустки – «Стрептокиназа», «Фибринолизин».
- Десенсибилизирующие средства снимают основные симптом воспаления – «Диазолин», «Цетрин», «Финистил», «Зиртек».
- Седативные препараты успокаивают и снимают напряжение – «Новопассит», «Тенотен», «Валосердин».
- Поливитамины укрепляют организм – «Супрадин», «Алфавит», «Ундевит».
- Ангиопротекторы оказывают положительное влияние на функциональное состояние сосудистой стенки – «Детралекс», «Троксевазин», «Венорутон».
- Ранозаживляющие и противомикробные кремы – «Пантенол», «Бепантен», «Солкосерил», «Банеоцион». Они ускоряют процесс регенерации тканей и создают на коже защитный барьер, через который не проникают патогенные микробы.
- Гормональные мази улучшают микроциркуляцию, устраняют зуд и успокаивают кожу – «Лоринден», «Афлодерм», «Преднизолон», «Локакортен», «Цинакорт».
Физиотерапия
Физиотерапевтическое воздействие на ранней стадии заболевания позволяет купировать болевой синдром, зуд и жжение, предотвратить дальнейшее прогрессирование патологии и повысить защитные силы организма.
Наиболее эффективные физиотерапевтические методы:
- электрофорез,
- лимфодренаж,
- гальванизация,
- дарсонвализация,
- гипербарическая оксигенация,
- криотерапия,
- лазеротерапия,
- магнитотерапия,
- УВЧ,
- УФО,
- электровибрационная стимуляция.
Это лишь симптоматическое лечение, облегчающее состояние больных, но не устраняющее основную причину зуда — варикозное расширение вен.
Общие рекомендации
Специалисты рекомендуют больным:
- Поддерживать массу тела в норме,
- Носить удобную и практичную обувь, свободную одежду,
- Использовать для устранения дискомфорта эластичные бинты и компрессионный трикотаж,
- Не расчесывать вены,
- Устраивать по вечерам контрастный душ,
- Принимать ванночки с отваром лекарственных трав,
- Исключить использование щелочного мыла во время купания,
- Не париться в бане,
- Для нормализации кровотока подолгу ходить пешком,
- Горизонтальное положение тела и приподнятое состояние ног улучшает кровообращение,
- Проходить санаторно-курортное лечение.
Диетотерапия заключается в употреблении бобов, овощей и фруктов, говяжьей печени. Полезными являются грецкие орехи, яичный белок, блюда приготовленные с использованием виноградных листьев. Из рациона больных необходимо исключить соль, острые приправы, кофе, овощные и мясные консервы, алкоголь, жаренные и жирные блюда. Выпивать в сутки (при отсутствии противопоказаний!) следует не менее 1,5 литров воды ежедневно.
При отсутствии эффекта от консервативной терапии варикозные вены удаляют хирургическим путем. Обычно проводят классическую операцию и применяют малоинвазивные способы. Удаление, а в некоторых случаях шунтирование поврежденных участков сосудов позволяет навсегда избавиться от данной патологии.
Народная медицина
Народные и фитосредства можно применять при болезнях, проявляющихся только болью и зудом, при отсутствии открытых ран на коже. Когда чешутся вены при варикозе, помочь могут рецепты народной медицины, проверенные временем:
- Принимать ванны с отварами лекарственных трав: ромашки, череды, хмеля, конского каштана, каланхоэ. Они снимают воспаление, отечность и охлаждают кожу.
- Ежедневно ставить компрессы из меда и отвара березовых почек.
- Обрабатывать зудящую кожу раствором, состоящий из «Лидокаина» и воды, а также лимонным соком.
- Делать аппликации из голубой глины.
- Принимать ножные ванночки с перекисью водорода.
- Яблочный уксус повышает тонус кожи, укрепляет стенки сосудов, снимает отечность, улучшает кровообращение.
- Эфирные масла черного тмина, сандала, чеснока, льна добавляют в ванночку для ног или в массажный крем.
- Отвар мускатного ореха при варикозе стимулирует процесс кровообращения и снимает воспаление с вен.
Зуд в венах — симптом тяжелых заболеваний, по наличию которого врачи ставят диагноз и определяют степень развития патологии.
Правильное питание и здоровый образ жизни — отличные профилактические методы, позволяющие предотвратить развитие зуда вен на ногах и руках. Предупредить заболевание намного легче, чем лечить. Для этого необходимо отказаться от курения, заняться ЛФК, исключить из рациона вредные продукты, высыпаться и позитивно смотреть на жизнь.
Видео: проблемы с венами и их решение в программе “О самом главном”
Почему так опасен зуд?
Большинство людей воспринимают зуд, как один из неприятных симптомов варикозного дефекта, не несущего какую-либо угрозу. Но на самом деле именно зуда и необходимо опасаться в большей мере. Почему так? Тому есть несколько причин, а именно:
- если не проводить своевременное лечение варикоза, то такой дефект делает человека нервным и более уязвимым;
- при появлении зуда больной не имеет возможности полноценно отдохнуть;
- если признак становится ярко выраженным, больной больше не имеет возможности сдерживать себя от того, чтобы не почесать пораженное место;
- при постоянном расчесывании кожный покров становится тонким и легко подвергается различным травмам;
- места, где особо сильно чешется, становятся незащищенными перед ордой зловредных бактерий;
- постепенно зуд может привести к тому, что у человека появляются в таких местах трофические язвы.
Таким образом, вывод напрашивается самостоятельно, зуд – это симптом, который может принести много страданий человеку, как моральных, так и физических. Поэтому самым правильным будет обратиться за помощью своевременно и не ждать, пока заболевание усугубится.
Варикозное расширение вен нижних конечностей приводит к постепенному удлинению и расширению венозных сосудов. Это способствует медленному прогрессированию нарушений трофики тканей организма, из-за чего происходит шелушение эпидермиса, изменение его окраски и структуры. Патологические процессы, развивающиеся при варикозе, являются причинами зуда.
С течением болезни в тканях с нарушенной трофикой происходит накопление молочной кислоты, диоксида углерода. Это вызывает зуд.
По какой причине появляется зуд при варикозном дефекте?
Появление такого симптома, как зуд, не редкость при варикозном расширении вен ног. Стоит подчеркнуть, что на раннем этапе развития такой признак не появляется по той причине, что он напрямую связан с происходящими нарушениями обменных процессов в местах поражения.
Как правило, развитие варикозного дефекта начинается с застойных процессов биологической жидкости, которые блокируют нормальный процесс выведения продуктов обмена.
В результате отравляющие вещества начинают скапливаться в тканях и в кожном покрове, таким образом, вызывая раздражение в нервных окончаниях. Что, в свою очередь, приводит к появлению сильного зуда или чувства жжения.
Такое нарушение появляется в том случае, когда резко снижается работоспособность вен. Стоит отметить, что данный дефект развивается не сразу, все происходит постепенно по мере изменения вен.
Важно понимать, что когда появляется кожный зуд – это первая причина появления варикоза. Поэтому не стоит медлить с обращением за помощью к специалисту.
Что провоцирует появление неприятных симптомов?
Застой крови в сосудах служит причиной закупорки венозного просвета и образования сгустков. Вена выступает над поверхностью кожи и вытесняет мелкие капилляры, постоянное напряжение развивает жжение и сильный зуд голеней.
Другой причиной может стать скопление в плохо циркулирующей крови вредных компонентов – молочной кислоты, углекислого газа и др. Повышенная концентрация отходов, которые не успели вовремя вывестись из организма, вызывает появление зуда, пересушивает эпидермис, а в дальнейшем симулирует созревание варикозной экземы.
Неофициальные методы лечения
Что делать при зуде при варикозе ног? Нужно обратиться к врачу-флебологу, он проведет обследование и назначит комплексную терапию, которая предотвратит развитие недуга, уменьшит жжение и проявление других неприятных симптомов. Не стоит затягивать с визитом к специалисту, лечение более эффективно на ранних стадиях заболевания.
Антигистаминные средства
Как снять зуд при варикозе ног? Помогут определенные лекарственные препараты. Ломилан, Цетрин, Кларотадин, Фенистил гель и др. снимают отечность, способствуют снижению капиллярной проницаемости, расслабляют и тонизируют.
Но главное, эта лекарственная группа эффективно борется с проявлением жжения и острого зуда. На начальном этапе беременности употребление таких препаратов запрещено, их можно заменить природными средствами с подобным действием: витамином С, рыбьим жиром, пантотеновой и олеиновой кислотой.
Заживляющие и противомикробные кремы
Мазь от зуда кожи при варикозе ускоряет заживление расчесов и трофических поражений. Такие средства как пантенол, бепантен, спасатель, астродерм и др. служат эффективным антибактериальным барьером.
Они ускоряют регенерацию и восстановление мышечных тканей, уменьшают рубцы на коже.
Лекарства седативной группы
Зуд ног при варикозе расшатывает нервную систему, не дает сосредоточиться на повседневных делах и отвлекает от работы. Человек становится раздражительным и вспыльчивым, его начинают мучить излишние переживания и бессонница.
Рекомендуем эти статьи:Как снять боль в ногах при варикозе?Способы лечения варикоза в домашних условиях народными средствами.Узнай, как лечить варикоз на ногах у женщин.
Чем снять зуд в домашних условиях? Можно делать контрастные ванночки для ног, на ночь или в течение дня ставить охлаждающие компрессы. К примеру, череда и ромашка снимают воспаление, а примочки из отвара мяты тонизируют и уменьшают отеки.
Как избавиться от зуда при варикозе? Нужно лечить само заболевание, тогда и сопутствующие симптомы исчезнут. В первую очередь следует скорректировать питание: исключить из рациона кофе, маринады, алкоголь, сахар, жирное и мучное, добавить клетчатку и сложные углеводы.
Антиварикозная диета поможет сбросить лишний вес, провоцирующий развитие недуга. Она включает в себя такие продукты, как: печень, помидоры и болгарский перец, грецкие орехи, лук и чеснок и др.
Лечение зуда ускорит употребление продуктов содержащих витаминами С, Е, Р. Также следует соблюдать питьевой режим – минимум 1,5–2 л воды в сутки. Разрешается использовать в борьбе с недугом и народные средства.
Смягчить или полностью убрать неприятные симптомы можно с помощью:
- ванночек с отваром череды, ромашки и хмеля;
- растираний настойкой каланхоэ (на 100 мл водки 50 гр измельченного сырья);
- примочек из отвара березовых почек с добавлением меда;
- мази из корня одуванчика (можно делать самостоятельно из свежих корней растения и свиного жира).
Долго не проходящий зуд нижних конечностей при варикозе, обычно указывает на необходимость хирургического вмешательства. В любом случае, рекомендуется обратиться к врачу-флебологу. Только специалист может подсказать, чем лечить заболевание, и какое средство лучше снимает зуд.
Зуд — распространенное явление, которое редко считается чем-то опасным. Наличие этого симптома говорит как о незначительном инфекционном поражении, так и о серьезных заболеваниях, требующих комплексного лечения. Данный признак встречается и при варикозном расширении вен. Если при варикозе чешутся ноги, значит в организме начались изменения, требующие немедленной медицинской помощи.
Причины зуда при варикозе
Главные изменения при варикозном расширении вен — нарушение венозного оттока и истончение стенки сосудов, из-за чего они удлиняются, а просвет между ними увеличивается. Работа магистральных клапанов дает сбой, что приводит к застою крови. Шлаки, токсины, продукты распада и опасные микроэлементы накапливаются в этой области, из-за чего питание тканей нарушается. Перечисленные факторы приводят к тому, что человек страдает от зуда и жалуется врачу, что у него чешутся вены на ногах. При варикозе это не единственный симптом, с жалобой на которой обращаются к специалисту. Зуд сопровождается:
- изменением цвета кожи;
- шелушением в области поражения;
- раздражением и отечностью.
На вопрос, почему чешутся ноги при варикозе, врачи дают единодушный ответ: к зуду и другим неприятным явлениям приводит застой продуктов распада и токсических веществ: молочной кислоты, углекислого газа, аллергенов и других не менее опасных компонентов.
Возможные осложнения
Зуд при варикозе ног редко воспринимается как серьезный симптом, требующий медицинского вмешательства. Считается, что достаточно использовать успокаивающий крем — и проблема решена. Однако на практике пациенты, не желающие разбираться с проблемой, сталкиваются с осложнениями заболевания:
- трофическими язвами;
- ранами открытого типа;
- заражением крови.
Последнее осложнение беспокоит тех пациентов, которые испытывают сильное жжение при варикозе нижних конечностей и расчесывают больное место, чтобы хоть как-то утихомирить симптом. Достаточно одного неосторожного движения, чтобы занести под рану опасные бактерии и вирусы, которые затем распространятся по всему организму и вызовут более серьезные заболевания.
Способы лечения зуда
Для того, чтобы вылечить зуд при варикозном расширении вен, нужно подойти к ситуации комплексно: выявить причину заболевания, изменить образ жизни и скорректировать режим питания. Чтобы найти «корень проблемы», рекомендуется посетить врача-флеболога, пройти полную диагностику и строить план терапевтического курса, исходя из полученных результатов.
Диета при варикозе
Диета при варикозном расширении вен достаточно щадящая и не заставит вас загонять в себя в жесткие рамки. Базовый принцип корректировки рациона — включение в меню продуктов, которые легко перевариваются и не содержат токсических веществ. Питание должно включать в себя элементы, которые благотворно влияют на состояние сосудов и крови:
- овощи, фрукты и крупы, включающие растительные волокна: овсянка (геркулес), салатный сельдерей, листовые овощи и зелень, разные сорта яблок, чечевица;
- морепродукты: морская капуста, устрицы, креветки, мидии, рыба;
- фрукты и ягоды с большим содержанием витамина С: цитрусовые, киви, свежий и сухой шиповник, черная и красная смородина, облепиха, земляника.
В период диеты придется отказаться от копченых и жареных блюд, острых специй и тяжелых гарниров. Если в начале отказаться тяжело, рекомендуется свести количество таких продуктов к минимуму. Если этого не сделать, кровь станет вязкой, а вероятность образования тромбов повысится.
Обратите внимание на соль. Этот ингредиент, входящий во многие блюда, задерживает в организме воду. Последнее приводит к отекам, тяжести и сильному зуду.
Медикаментозная терапия
Медикаментозная терапия — один из наиболее быстрых и эффективных методов борьбы с зудом. Мази, крема и таблетки помогают справиться с основными симптомами, облегчают жжение и тяжесть. Уже через 30-60 минут больной чувствует, что ноги чешутся меньше.
Антигистаминные препараты
Это группа лекарственных средств, которые блокируют гистаминовые рецепторы — органические соединения, отвечающие за запуск аллергической реакции. Препараты этой категории уменьшают выраженность зуда или полностью снимают его и уменьшают проницаемость сосудов. Антигистаминные средства уменьшают выработку экссудата — жидкости, вытекающей из воспаленных сосудов при трофических язвах и мокнущей экземе. Прием средств из этой группы может сопровождаться побочными эффектами: головной болью, сонливостью, снижением работоспособности, тошноту и другие нарушения в работе ЖКТ. К антигистаминным препаратам относятся: Цетрин (149 р), Ломилан (117 р), Кларотадин (129 р), Фенистил (289 р), Зиртек (197 р);
Седативные препараты
Это категория лекарств, оказывающих успокаивающее действие. Средства этой группы косвенно помогают при зуде и могут использоваться в качестве комплексной терапии, если нервная система сильно измотана. К седативным лекарствам относятся: Гелариум (202 р), Валериана (41 р), Пустырник (46 р), Ново-Пассит (192 р);
Гомеопатические мази
Гомеопатия от зуда при варикозе назначается в составе комплексной терапии. Это группа средств, изготовленных на основе лекарственных трав. Гомеопатия влияет на симптомы: мази оказывают противовоспалительное действие, помогают справиться с зудом, отеком и тяжестью в ногах. Однако эти средства действуют поверхностно и устраняют следствия, а не причину заболевания. В группу гомеопатических средств входят: Гамамелис (58 р), Пульсатилла (45 р), Нукс Вомика (541 р);
Крем от варикоза Varikosette
Это безопасный крем на основе сочетания природных компонентов и веществ, оказывающих на вены защитное действие. Изготовлен немецкими производителями. В состав средства входят: троксерутин, мочевина, конский каштан, ментол, масло подсолнечника. Эффективен при ранней стадии варикоза. Быстро справляется с зудом и воспалением, избавляет от тяжести и боли в нижних конечностях.
Подбирая медикаменты, внимательно ознакомьтесь со списком компонентов, противопоказаниями и инструкцией по применению.
Народные средства
Средства, приготовленные по народным рецептам, справляются с зудом и тяжестью не хуже медикаментозных препаратов. Ниже мы рассмотрим популярные рецепты, проверенные на практике не одним поколением:
- компресс на основе отвара березовых почек. Соберите материал для отвара и высушите при температуре до 30 градусов (на открытом воздухе). Если возможности собрать березовые почки нет, купите ингредиент в аптеке. Измельчите материал в ступке и залейте спиртом или водкой в отношении 1:5 (1 часть почек и 5 частей спирта). Настаивайте 10-20 дней в темном месте, защищенном от прямых солнечных лучей и тепла. Процедите и используйте для растирания или компресса;
- аппликации на основе голубой глины. Возьмите порошок и разведите его в горячей воде. У вас должна получиться густая кашица. Готовым составом обмажьте пораженные участки и обмотайте пищевой пленкой и полотенцем. Держите аппликацию в течение 40 минут, после чего смойте. Повторяйте 1 раз в сутки. Пользоваться этим эффективным средством можно не более месяца;
- растирания отваром конского каштана. Возьмите 50 г. плодов и нарежьте на мелкие кусочки. Залейте водкой (250 мл). Переместите смесь в банку и плотно закройте крышкой. Оставьте настаиваться в темное место на 2 недели. Используйте для растираний 2 раза в день в течение 3-х недель. При необходимости курс можно повторить, однако перед этим следует сделать 10-дневный перерыв.
Использовать народные средства нужно регулярно — только в таком случае они принесут ожидаемый результат и помогут справиться с зудом.
Общие рекомендации
Применения медикаментозные препаратов и народных средств недостаточно, если человек ведет нездоровый образ жизни. Ниже представлены общие рекомендации, которые помогут вам справиться с жжением в ногах и ускорить выздоровление:
- во время лечения избегайте паровых комнат в банях и саунах. От высоких температур сосуды расслабляются, что только усугубляет патологию;
- носите свободную одежду и обувь. Ткань, которая тянется, сжимает венозные сосуды и нарушает кровообращение;
- избегайте длительного пребывания на солнце. Старайтесь защищать ноги от ультрафиолетового излучения или использовать специальный крем.
- ежедневно делайте массаж ног. Выполняйте легкие круговые движения от подошвы к бедрам.
Данные правила рекомендуется соблюдать даже после выздоровления.
Профилактика варикоза
Главная профилактическая мера, которая поможет предотвратить болезнь — избегать деятельности, при которой вы будете долгое время находиться в одной позе. Если это не возможно, соблюдайте несколько простых правил:
- при сидячей работе во время перерывов просто ходите или делайте несложные упражнения;
- регулярно принимайте контрастный душ;
- во время сна подкладывайте под ноги небольшую подушку;
- носите удобную обувь на невысоком каблуке. Подошва не должна быть полностью плоской, а каблук превышать длину в 5 см.
Дополнительный момент, который часто включается в профилактику варикоза — ношение компрессионных чулков. Ткань создает обтягивающий эффект и не дает венам расширяться.
P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
P.S. Я тоже из города ))