Высокий гомоцистеин у мужчин

Аминокислота гомоцистеин относится к типичным токсичным метаболитам. Она примечательна тем, что не поступает в организм с продуктами питания, а образуется в результате обменных процессов, постоянно протекающих в теле человека. В нормальных количествах это вещество не представляет опасности, но в случае нарушений метаболизма оно может начать накапливаться в организме, оказывая негативное воздействие на многие системы и органы.

Описание метаболита

В организме гомоцистеин (homocysteine) присутствует в трёх формах: дисульфидной, соединённой с цистеином и свободной. Около 70—80% этого вещества связано с белками крови. Все формы соединения необходимы для нормального метаболизма метионина — незаменимой аминокислоты, содержащей в себе большое количество серы. Метионин, в свою очередь, отвечает за синтез цистеина — важного элемента, который участвует в формировании клеток кожи, ногтей и волос, а также входит в состав белков и пищеварительных ферментов.

Для правильного преобразования гомоцистеина необходимо достаточное количество витаминов группы B. Излишки кислоты преобразуются в цистатионин и выводятся из организма почками вместе с мочой. Но если уровень метаболита повышается, он начинает накапливаться в организме. Опасность представляет то, что он скапливается не только в клетках, но и во внутриклеточном пространстве, а также в плазме крови.

Излишнее количество этого токсичного вещества приводит к гибели клеток, а также к ухудшению состояния стенок сосудов.

Кроме того, его избыток создаёт благоприятные условия для формирования «плохого» холестерина и возникновения бляшек и тромбов в сосудах. Таким образом, превышение нормы гомоцистеина может стать причиной развития различных расстройств сердечно-сосудистой, нервной и других систем.

Норма в организме

Концентрация этой аминокислоты в организме растёт с возрастом. Это нормальный процесс, не свидетельствующий о каких-либо заболеваниях. Начиная с возраста 12—14 лет, количество аминокислоты постепенно увеличивается, причём у мальчиков сильнее, чем у девочек. Понижается уровень вещества только во время беременности — это свидетельствует о нормальном протекании процесса.

Норма аминокислоты такова:

• у детей — до 5 мкмоль/л;
• у девочек пубертатного возраста — 6 мкмоль/л, а у мальчиков — 7;
• у взрослых женщин — до 12 мкмоль/л, у мужчин — до 15;
• в первом триместре беременности норма составляет от 4 до 12 мкмоль/л, во втором — от 5,7 до 12,4, в третьем — от 6 до 12.

У здоровых людей показатель гомоцистеина варьируется в небольшом диапазоне, всё время сохраняясь в пределах нормы. Но при различных нарушениях метаболит накапливается в организме очень быстро — его токсичное воздействие приводит к стремительному развитию сердечно-сосудистых патологий и других болезней.

Повышенный уровень

Повышенный уровень гомоцистеина опасен тем, что на первых порах его воздействие практически незаметно. Метаболит медленно поражает сосуды, поражая их внутреннюю оболочку, и постепенно может привести к полному закрытию просвета. Увеличение концентрации вещества всего на 5 мкмоль/л уже повышает риск развития атеросклероза на 80% у женщин и на 60% у мужчин.

Причины нарушения — существует множество факторов, способных привести к накоплению токсичного метаболита в организме. Среди наиболее частых причин того, что гомоцистеин повышен, выделяются следующие:

• нарушения активности ферментов, вызванные генетическими и другими факторами;
• неконтролируемое употребление алкогольных и содержащих кофеин напитков;
• курение, приём наркотиков;
• неправильное питание — избыток в рационе метионина и белковой пищи, недостаток витаминов группы B и фолатов;
• недостаточная двигательная активность, сидячий образ жизни, гиподинамия;
• дефицит половых гормонов;
• применение некоторых медикаментов — иммунорепрессоров, средств против эпилепсии, лекарств, содержащих серу и агонисты фолиевой кислоты, антифосфолипидных препаратов;
• наследственность.

Поддержка здорового образа жизни, правильное питание и отказ от вредных привычек значительно снижают риск гипергомоцистеинемии. Тем не менее развитие этого состояния всё ещё возможно, потому при подозрении на него нужно провести соответствующие анализы.

Связанные заболевания

Избыток этой токсичной аминокислоты — опасное состояние, способное стать причиной развития множества заболеваний. Значительно повышенный гомоцистеин показывает, что у пациента нарушен метаболизм, а также ухудшено состояние сердечно-сосудистой системы.

Анализ на это вещество обязателен при подозрении на следующие состояния:

• псориаз;
• почечная недостаточность;
• нарушение функций щитовидной железы, недостаток производимых ею гормонов, гипотиреоз;
• гиперпролиферативные заболевания;
• недостаток витаминов группы B;
• заболевание сердечно-сосудистой системы: артериальные и венозные тромбозы, гипертензия, инсульты, инфаркты и так далее;
• нарушения зрения;
• болезнь Альцгеймера и старческая деменция, при которых высокий уровень этой аминокислоты значительно повышает риск потери памяти;
• сахарный диабет — в сочетании с гипергомоцистеинемией он может стать причиной развития нефропатии или ретинопатии.

Если уровень аминокислоты повышен, значит, метаболит сыграл определённую роль в формировании патологических процессов. Пониженная концентрация этого вещества наблюдается крайне редко — обычно врачи не придают ей значения, считая безвредным отклонением от нормы. Тем не менее иногда уровень гомоцистеина существенно падает при рассеянном склерозе и других демиелинизирующих заболеваний.

Наследственная гомоцистинурия

Повысить уровень гомоцистеина в крови может также редкое заболевание под названием гомоцистинурия. Оно обусловлено наличием у родителей дефектного гена и с некоторой вероятностью передаётся детям. Тип наследования — аутосомно-рецессивный. Болезнь обусловлена врождённым отсутствием в организме важного фермента синтетазы, участвующего в превращении метионина в другие вещества.

Симптомы заболевания обширны и многообразны, поскольку оно воздействует сразу на несколько жизненно важных систем, среди которых можно выделить сердечно-сосудистую и нервную. Поражаются также мышцы, скелет и опорно-двигательный аппарат. Признаки гомоцистинурии:

• неестественное покраснение кожи лица в области щёк;
• склонность к сердечно-сосудистым заболеваниями — тромбозам, тромбоэмболиям, гипертензии, ишемической болезни сердца;
• аномалии в развитии скелета — хрупкость костей, ведущая к частым переломам, искривление позвоночника, плоскостопие, остеопороз;
• характерная внешность — чрезмерно высокий рост, короткое туловище, сжатая грудная клетка, очень длинные конечности и пальцы;
• припадки, сопровождающиеся судорогами;
• нарушения интеллекта и психики;
• болезни глаз, такие как подвывих хрусталика, отслоение сетчатки, снижение остроты зрения, глаукома, катаракта, возможна полная атрофия глазного нерва.

Большинство больных имеют худощавое телосложение, светлые волосы и глаза голубого цвета, но эти признаки не являются решающими в диагностике. В лечении гомоцистинурии очень важно обнаружить болезнь как можно раньше — это позволит предотвратить или отсрочить развитие серьёзных осложнений, которые могут стать причиной физической инвалидности, умственной отсталости, слепоты, инфарктов и инсультов. Потому, если в семье есть носители патологического гена, очень важно своевременно сдать анализы на гомоцистен.

Беременность и планирование

Особенно важен нормальный уровень этой кислоты для беременных женщин. Ответственные будущие мамы часто сдают анализы и приводят количество гомоцистеина в норму заранее, чтобы минимизировать риск осложнений.

Результатом повышенной концентрации вещества в крови беременной могут стать следующие осложнения:

• преждевременные роды и выкидыши;
• задержка внутриутробного развития и очень низкая масса тела у младенца;
• дефекты нервной трубки;
• врождённые аутоиммунные заболевания;
• эклампсия и преэклампсия;
• нарушения в развитии спинного и головного мозга;
• гипоксия плода (кислородное голодание);
• фетоплацентарная недостаточность с осложнениями;
• бесплодие.

Для поддержания уровня метаболита в норме, врачи рекомендуют беременным женщинам отказаться от употребления алкогольных напитков, перестать курить и включить в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой и другими витаминами группы B. Кроме того, будущей маме необходимы умеренные физические нагрузки.

Стоит отметить, что в организме беременных уровень гомоцистеина более низкий по сравнению с нормой. Это считается нормальным и даже положительным признаком, свидетельствующим о том, что у пациентки нет проблем с плацентарным кровообращением. Показатель возвращает в норму спустя неделю после родов.

Клинические анализы

Повышение уровня гомоцистеина может себя никак не проявлять, особенно на ранней стадии. Потому для точной постановки диагноза необходимо сдать анализы. Обычно для этого сдают кровь из вены.

Чтобы получить точные результаты, необходимо придерживаться следующих правил:

• сдавать анализ натощак, отказавшись от завтрака;
• за несколько дней до процедуры исключить из рациона жирную пищу и мясо;
• в день анализа отказаться от употребления кофе, спиртного и любых напитков, кроме воды;
• за 20 минут до исследования пациент должен успокоиться, расслабиться, прекратить любые физические и умственные нагрузки.

Иногда проводится анализ двух образцов крови, один из которых взят до приёма пищи, а другой — после него. Два показателя сравниваются после получения организмом метионина и на основе результатов делается вывод.

Иногда проводится также биохимическое исследование мочи пациента. У здорового человека она не содержит гомоцистеина, потому даже его минимальная концентрация говорит о наличии нарушений. Проведение такого анализа усложнено тем, что для процедуры требуется свежевыделенная моча — аминокислота быстро распадается на соли, и обнаружить её становится невозможно.

Способы нормализации

При незначительном повышении уровня гомоцистеина его можно нормализовать самостоятельно. Для этого нужно устранить вредные факторы и пересмотреть образ жизни в пользу более здорового.

Врачи советуют придерживаться таких рекомендаций:

• снизить количество еды, богатой метионином, — яиц, мяса, молока и молочных продуктов (в том числе сыра), а также прочей белковой пищи;
• добавить в рацион больше рыбы и морепродуктов, овощей, орехов и семечек, дополнить диету рыбьим жиром и пивными дрожжами;
• отказаться от употребления алкогольных напитков, никотина и прочих вредных веществ;
• ежедневно подвергать организм лёгким физическим нагрузкам — гулять пешком или бегать трусцой, заниматься плаваньем, выполнять несложные комплексы укрепляющих и лечебных упражнений;
• проводить много времени на свежем воздухе;
• регулярно сдавать повторные анализы у врача, чтобы контролировать показатели.

При серьёзных нарушениях метаболизма, а также дисфункции желудка и кишечника терапия дополняется курсом витаминов внутримышечно. Применяются также вспомогательные препараты для устранения побочных эффектов — разжижители крови, антиагреганты и прочие противотромбозные средства. Они дополняются фолиевой кислотой и витаминами группы B в таблетках и капсулах.

Повышенный уровень гомоцистеина — это серьёзное нарушение, которое может свидетельствовать о развитии множества различных заболеваний. При его первых признаках необходимо обратиться к врачу и сдать анализы, ведь именно быстрое начало лечение часто служит залогом успеха при борьбе с болезнями сердечно-сосудистой и нервной системы.

Гомоцистеин, что показывает уровень риска многих серьезных заболеваний, необходимо поддерживать в норме. Что он собой являет? С точки зрения науки, это аминокислота небелкового типа, которая является гомологом цистеина.

Общие понятия

Специфика образования и преобразования гомоцистеина заключается в том, что он вырабатывается из метионина, а также может превращаться в него обратно.

Наверняка, многие люди с проблемами с сердцем, сосудами и мозговой деятельностью интересуются, что означает анализ крови гомоцистеина. Здесь важно понять, в чем заключается основная опасность его высокого показателя.

Если уровень данного вещества в человеческом организме находится на уровне выше нормы, это грозит воспалениями. Они в свою очередь провоцируют образование тромбов, а также атеросклероз с последующими ишемическими повреждениями.

Сосудистая стенка из-за повышенного гомоцистеина деформируется. Это нарушает процесс свертывания крови. Кроме того, образуемые бляшки атеросклероза могут закупорить сосуды, что приведет к кислородному голоданию. Помимо этого, высокий гомоцистеин провоцирует прогресс болезни Альцгеймера и других видов деменции.

Особенность данного вещества заключается в том, что у мужчин его нормальный показатель всегда выше, чем у женщин. Кроме того, постепенное увеличение с возрастом является нормой. Причина этому – ухудшение работы почек стареющих людей.

Причины повышения

Как у любого недуга, у высокого гомоцистеина есть причины:

1. Так, спровоцировать скачок может хронический дефицит витаминов, в частности В6, В9 и В12. Если вы потребляете слишком много продуктов, содержащих животный белок, курите и ведете неактивный образ жизни, риск возникновения заболеваний значительно повышается.
2. Другой причиной может стать и генетическая предрасположенность.
3. Люди, находящиеся в состоянии хронического стресса, тоже находятся в группе риска.
4. При сбоях работы щитовидной железы и гормональных сбоях гомоцистиотин тоже может подняться.
5. Если вы голодаете или употребляете мало здоровой пищи, процесс метилирования ухудшается.

Как улучшить свое состояние?

Что вы можете сделать для понижения критической отметки уже сейчас? Прежде всего, откорректируйте свой рацион. Необходимо уменьшить потребление мяса и субпродуктов, особенно жирных сортов. В сутки вы не должны потреблять больше 120 грамм мяса. В то же время необходимо пополнить свое меню продуктами, где в больших количествах содержаться витамины В-группы. Альтернативой этому могут стать и витаминные комплексы. Перед их приемом лучше узнать мнение врача.

Эффект значительно возрастет, если правильное питание будет сочетаться с умеренной физической активностью. Это могут быть занятия аэробикой, йогой, бег или просто пешие прогулки. Желательно сократить или вовсе отказаться от курения, а также употребления алкогольных напитков. Уже через несколько недель результат будет ощутим. Метаболизм гомоцистеина ускорится, сосуды очистятся, а ваше состояние нормализируется.

Диета при повышенном гомоцистеине?

Как снизить гомоцистеин? Чтобы это сделать, необходимо обеспечить свой организм таким элементом, как фолиевая кислота, а также витаминами В-группы.

Этими химическими составляющими богаты:

• Фасоль;
• Шпинат и другие листовые овощи зеленого цвета;
• Спаржа;
• Злаковые;
• Цитрусы, особенно апельсины.

Специфика органических витаминов в том, что их усвоение происходит лучше, чем синтетических аптечных аналогов.

Особенности терапии

Разумеется, с возрастом усваивать витамины и фолиевую кислоту человеку становится все сложнее. Но, при соблюдении диеты с сочетанием физических упражнений, вы значительно улучшите свое физическое состояние и понизите гомоцистеин до приемлемого уровня.

Еще одно достоинство органических веществ, получаемых, непосредственно из пищи – способность полностью усваиваться и делать это намного быстрее.

Недостаток фолиевой кислоты в настоящее время можно компенсировать посредством нового препарата «5мтгф». Помимо эффективности, этот элемент имеет еще одно важное преимущество. Его употребление не провоцирует маскировку симптомов заболевания под недостаток витаминов В-группы. Второй препарат, хорошо зарекомендовавший себя – это «Метил12».

Что это такое гомоцистеин у женщин?

Очень важно при планировании беременности и в процессе вынашивания плода контролировать все показатели крови. Уровень метаболизма гомоцистеина не является исключением. В случае халатного отношения к ситуации, может возникнуть опасность для ребенка и будущей мамы.

Что показывает гомоцистеин у женщин? Его уровень говорит о недостатке или норме витаминов В-группы, а также фолиевой кислоты. Повышенный показатель провоцирует токсикацию, что может стать причиной выкидыша.

Гомоцистеин повышен, что это значит? Такая ситуация говорит о том, что женщина питается не сбалансированно и недополучает те незаменимые компоненты, которые составляют основу женского и детского здоровья.

Что касается нормы гомоцистеина у женщин, этот показатель может варьировать в зависимости от возраста, а также триместра беременности. Норма для представительниц прекрасного пола находится в границе от 5 до 12. (У мужчин диапазон шире от 6,2 до 15).

• Для первого триместра норма составляет от 4 до 12;
• Для второго от 5,7 до 12, 4;
• Для третьего от 6 до 12.

После того, как ребенок появился на свет, гмоцистеин возвращается к своим обычным показателям.

Последствия повышенного уровня могут быть самыми негативными. Повысится риск преждевременных родов, спонтанного выкидыша, а также внутриутробных аномалий. Чтобы их избежать, будущей маме важно правильно питаться, принимать витаминные комплексы для беременных и чаще бывать на свежем воздухе. Многих женщин интересует вопрос, в какой день цикла сдавать гомоцистеин? Анализ сдается независимо от дня цикла.

Для чего сдается анализ?

Процедура является обязательной для всех, и проходить ее необходимо хотя бы один раз в течение полугода или года.

Он помогает выявить:

• Предрасположенность к недугам сердечно-сосудистой системы;
• Инфаккту;
• Инсульту;
• Дефицит витаминов В-группы, а также фолиевой кислоты;
• Болезни наследственного типа, причиной которых стала нарушенный обмен метионина.

Кроме того, анализ в обязательном порядке необходимо делать людям с ишемической болезнью и тромбозами.

Относитесь к своему здоровью серьезно и держите под контролем все показатели крови. Это поможет в течение долгих лет прожить здоровую и полноценную жизнь.

Гомоцистеин – важный показатель биохимического состава крови. Это аминокислота, способная влиять на протекающие в организме процессы.

Если при исследовании биологического материала обнаруживается, что гомоцистеин повышен или понижен, это свидетельствует о развивающейся патологии. Именно поэтому определение уровня данного компонента крови признано необходимым при подозрении на многие заболевания.

Функциональные особенности

Гомоцистеин является результатом синтеза метионина – одного из компонентов группы необходимых человеческому организму аминокислот.

Основной поставщик метионина – продукты с большим содержанием белка животного происхождения.

Функциональное назначение метионина заключается в деятельности, результатом которой становится преобразование природного белка в энергетический потенциал организма.

При нормальном течении метаболических процессов концентрация гомоцистеина в крови поддерживается на допустимом уровне вследствие постоянного выведения его излишков из организма.

Механизм отклонения от нормы

Превышение нормы возникает в результате дефицита витаминов В6, В12 и фолиевой кислоты. Это явление представляет опасность для клеток вследствие токсичности гомоцистеина, когда концентрация его достаточно высока.

Пытаясь вывести излишки вещества из тканей, организм освобождается от них выбросом гомоцистеина в кровь.

Наличие различных патологических процессов затрудняет выведение вещества, что, в свою очередь, способно спровоцировать увеличение показателей и развитие предрасположенности к нарушению деятельности органов и систем.

Отклонения в сторону увеличения показателей данной аминокислоты наблюдаются у большого количества людей. У 30 % обследуемых обнаруживаются высокие значения гомоцистеина.

Опасность превышения нормального уровня

Наличие в организме данного компонента в необходимом количестве положительным образом сказывается на осуществлении жизненно важных процессов.

Его избыточная концентрация, сопряженная с высокой токсичностью, становится причиной серьезных осложнений. Одним из них является атеросклероз, развивающийся на фоне повреждения сосудов, вызванного высоким уровнем данного вещества в крови.

Гомоцистеинемия считается ведущим фактором развития атеросклероза. Высокая концентрация гомоцистеина пагубно влияет на стенки сосудов. В местах значительного их повреждения возникают благоприятные условия для прилипания холестериновых бляшек.

Это приводит к образованию тромбов, которые со временем способны полностью перекрыть просвет кровеносного сосуда, что неизменно ведет к гибели человека.

Кроме атеросклероза, повышенный гомоцистеин провоцирует прогрессирование следующих патологических состояний:

• нарушение деятельности сердечной и сосудистой системы;
• болезнь Альцгеймера;
• инфаркт миокарда;
• ишемия;
• нефропатия;
• нарушение циркуляции крови в периферических сосудах;
• старческое слабоумие — деменция;
• осложненное течение беременности.

Особую опасность представляет повышенное значение компонента в крови беременной женщины. Оно угрожает жизни матери, а также может стать причиной преждевременных родов, выкидыша или появления на свет мертворожденного плода.

Для пожилых людей основная угроза заключается в вероятности разрушительного воздействия на состояние сосудов.

Симптомы

Проявление последствий значительного увеличения количества аминокислоты в организме можно предупредить, если вооружиться знаниями о причинах, признаках и симптомах патологии.

Раннее выявление отклонений предотвратит осложнения многих патологических состояний. Среди немногочисленных, но наиболее характерных признаков избыточной концентрации этого вещества в крови – гипергомоцистеинемии – следует отметить:

• высокую свертываемость крови;
• появление болевых ощущений в нижних конечностях;
• судороги в ногах, появляющиеся чаще ночью;
• дискомфортное состояние мышц в икрах ног.

Следует отметить, что большая выразительность симптомов наблюдается у женщин в период вынашивания ребенка, когда организм испытывает большую нагрузку, вызванную перестройкой всех органов и систем.

Повышение свертываемости крови у женщин в этот ответственный период обусловлено естественной подготовкой организма к родам.

Однако увеличение гомоцистеина еще в большей степени усиливает этот процесс, что приводит к вероятности прогрессирования тромбофилии.

Поддержание аминокислоты в нормальных границах является профилактической мерой, предотвращающей закупорку сосудов у всех пациентов. Особенно оно важно для предупреждения развития гипоксии у будущего ребенка.

Причины

Необходимым условием выбора адекватного курса лечения является, в первую очередь, выявление факторов, провоцирующих развитие гипергомоцистеинемии.

Среди разнообразных причин следует отметить:

1. Недостаток в организме витаминов группы В (особенно В12), принимающих непосредственное участие в преобразовании метионина.
2. Дисфункцию почек и печени.
3. Сахарный диабет.
4. Заболевания кроветворной системы.
5. Обострение псориатических проявлений.
6. Патологические процессы, сопровождающиеся недостаточностью продуцирования панкреатических ферментов.
7. Заболевания желудочно-кишечного тракта, препятствующие полноценному усвоению белка из продуктов питания.

Кроме причин, связанных с серьезными заболеваниями, повышение гомоцистеина может быть результатом неумеренного употребления спиртных напитков и пагубной привычки к курению.

Группа риска

Не исключается вероятность отклонения от нормы у лиц, которые безрассудно используют некоторые лекарственные средства без согласования с врачом.

Наиболее опасны в этом отношении такие препараты, как:

• Эуфиллин (подавляет действие витаминов группы В);
• Метотрексат (препятствует усвоению витамина В 9);
• Препараты-контрацептивы.
• Метформин.
• Фенитоин.
• Закись азота, используемая с антисептической целью, но препятствующая усвоению витамина В 12.

Злоупотребление черным кофе также может стать причиной незначительного повышения данной аминокислоты.

Нормы гомоцистеина

Сложные процессы, постоянно происходящие в организме, не всегда приводят к положительным изменениям. Отклонение от нормы компонентов, участвующих в обмене веществ, оказывает негативное влияние на органы и системы.

Таким компонентом является гомоцистеин, повышение которого становится предпосылкой для развития атеросклеротических проявлений, а также сигнализирует о преждевременном старении организма.

Однако следует отметить, что его значение не является постоянной величиной. Например, у взрослых пациентов и детей нормой считаются разные показатели. Выглядит это следующим образом:

1. У грудничков, независимо от полового признака, нормальным считается концентрация этой аминокислоты в количестве около 5 мкмоль/л.
2. В период полового созревания наблюдается некоторое увеличение показателей и намечается разница по половой принадлежности. У девочек показатели ниже (6 мкмоль/л), чем у мальчиков (7 мкмоль/л).
3. У пациентов обоих полов после 18 лет пределы нормы значительно выше, чем у ребенка. Характерным отличием у женщин является тенденция к быстрому повышению гомоцистеина. Допустимыми показателями считаются значения в диапазоне 5–12 мкмоль/л. Однако пограничная концентрация ниже, чем у мужчин. Для лиц мужского пола нормой считаются значения в пределах 6–15 мкмоль/л.

У женщины, вынашивающей малыша, гомоцистеин понижается. Такая ситуация наблюдается обычно к концу третьего месяца беременности. Она не свидетельствует о развитии патологии, так как является естественным процессом, обеспечивающим нормальный кровоток в плаценте, а также предупреждающим вероятность гипоксии плода.

После родов происходит нормализация показателей естественным путем, не требуется специального лечения.

Диагностика

Биохимическое исследование крови позволяет своевременно выявить отклонения и предупредить развитие осложнений.

Особенно важным анализ на гомоцистеин является для женщин при планировании беременности и на протяжении всего периода вынашивания плода.

Избыток вещества способен привести к бесплодию или выкидышу, а на поздних сроках – к гипоксии. Плод, вынашиваемый на фоне недостаточности плацентарного кровоснабжения, вызванной повышенным уровнем гомоцистеина у матери, в большинстве случаев нежизнеспособен.

Как проводится процедура

Кровь для анализа берут из вены. Чтобы исключить вероятность искажения показателей, следует соблюдать простые правила перед забором биоматериала:

1. Перед сдачей анализов необходимо исключить из меню жирные, жареные и острые блюда. Алкогольные напитки, крепкий кофе и сигареты также под строгим запретом.
2. Следует с вечера хорошо отдохнуть, избегать стрессов.
3. Последний прием пищи – за 10 часов до процедуры.

Обнаружение отклонений от нормы становится показанием к дальнейшему обследованию с целью установления причины повышенных значений.

Методы стабилизации уровня

Незначительные отклонения от нормальных значений легко поддаются коррекции с помощью выполнения правил, рекомендуемых врачом. Понизить небольшое превышение помогают:

1. Отказ от вредных привычек – злоупотребления алкоголя, курения.
2. Занятия упражнениями, выполнение допустимой физической нагрузки. Ежедневная ходьба.
3. Длительное пребывание на свежем воздухе.

Разумное дозирование активности и отдыха также оказывает благоприятное воздействие на весь организм в целом и позволяет снизить гомоцистеины в крови.

Роль питания

Не менее важным является разумный подход к питанию. Специальная диета не предусматривается, однако имеется ряд продуктов, понижающих уровень обсуждаемой аминокислоты:

• грецкие орехи;
• рыбные блюда, богатые Омега-3;
• овощи;
• морепродукты;
• пивные дрожжи;
• рыбий жир.

Одновременно следует отказаться от продуктов, содержащих большое количество метионина – сыров, яиц и мясных блюд.

Медикаментозная терапия

Лекарственный метод необходим при значительных отклонениях от допустимых границ.

Использование специальных препаратов зависит от состояния пациента. Лечение предусматривает:

1. Употребление витаминов В6, В9, В12.
2. Использование фолиевой кислоты.
3. Средства, способствующие разжижению крови и предотвращающие образование тромбов. В большинстве случаев назначается прием аспирина.

Быстро снизить концентрацию этой аминокислоты можно при помощи внутримышечного введения перечисленных средств. К этому методу чаще прибегают, если имеются проблемы с пищеварением.

Использование народных средств не дает существенного эффекта и может навредить, спровоцировав аллергическую реакцию.

Избежать серьезных последствий повышения гомоцистеина удастся, если регулярно проводить диагностические обследования, соблюдать рекомендации врача и правила здорового образа жизни. Это станет залогом долголетия и здоровья.