Всд и алкоголь последствия

Вегетососудистая дистония (далее – ВСД) – медицинская проблема, с которой сталкивается практически каждый современный человек. ВСД «заявляет о себе» сбоями в работе вегетативной нервной и сердечнососудистой систем. Так, классическими симптомами дистонии являются:

• скачки артериального давления;
• бессонница;
• мигрени;
• снижение трудоспособности;
• апатия;
• раздражительность.

Важно: данные медицинской статистики неутешительны – от вышеуказанных признаков ВСД страдает не менее 80% взрослого населения. Некоторые вегетативные нарушения наблюдаются и у школьников (в частности, в период полового созревания, когда «бушует» гормональный фон).

Распространенность заболевания приводит к тому, что многих пациентов, страдающих от таких неприятных проявлений, интересует вопрос: можно ли алкоголь при ВСД. Чтобы ответить на него, стоит разобраться, а что же такое вегетососудистая дистония, и какие изменения в организме дистоника могут произойти вследствие приема спиртных напитков.

Понятие ВСД

Данным термином принято называть не болезнь, а комплекс симптомов, появление которых связано с нарушениями в работе внутренних органов. Главной причиной ВСД, по мнению медиков, является бешеный темпоритм современной жизни, отсюда – постоянные стрессы, переутомления, которые «бьют» по нервной системе.

К появлению признаков дистонии также могут привести:

1. болезни ЖКТ;
2. проблемы с ЦНС;
3. эмоциональная неустойчивость;
4. генетическая предрасположенность;
5. злоупотребление алкоголем, курение и другие вредные привычки;
6. депрессивные состояния, регулярные стрессы, иные формы психоэмоциональных переживаний.

Внимание! Неврозы – основные «пусковые механизмы», способствующие возникновению симптомов ВСД. Любые хронические заболевания только усугубляют течение дистонии, зародившейся из-за проблем с нервной системой.

Как проявляется и чем опасна ВСД

«Жертвы» дистонии регулярно сталкиваются с приступами дурноты. Таковым сопутствуют: бледность кожных покровов, изменение частоты сердечных сокращений, боли в грудной клетке, болезненное мочеиспускание. Дистоники ощущают холод в конечностях, становятся раздражительными, страдают от половой дисфункции. Пациентов с ВСД «преследуют» перепады настроения, апатия, у них может подниматься температура тела (субфебрилитет).

Важно: «опознавательным» знаком дистонии является ощущение нехватки воздуха (причина – гипервентиляция легких). Органических предпосылок для таких патологических состояний нет, это проявление функциональных (вегетативных) расстройств.

Приступам ВСД всегда сопутствуют «сигналы» со стороны сосудов и сердца. Неопасный, на первый взгляд, синдром при отсутствии своевременного лечения может привести к серьезным нарушениям в работе организма:

• появлению регулярных панических атак при стабильно сниженном эмоциональном фоне;
• гипоксии (кислородному голоданию) и ухудшению мозгового кровообращения;
• атеросклерозу, гипертонии, варикозу, стенокандии, инфаркту, инсульту и другим патологиям сердечнососудистой системы.

Вегетососудистая дистония и этанол

Как соотносятся понятия ВСД и алкоголь: научно доказано, что спиртные напитки не только усугубляют течение, но и изначально провоцируют развитие данного синдрома.

Несмотря на то, что вегетативные расстройства не являются смертельно опасными и прямой угрозы здоровью человека не несут, обострение ВСД после алкоголя может нанести серьезный удар по организму. Медики утверждают, что спиртное – главный «провокатор» панических атак и других «верных спутников» пациентов-дистоников. Не имеет значения, какой алкоголь попадает в кровь, – пиво, водка, коньяк – самочувствие «жертвы» ВСД в любом случае пострадает. При этом дистонику не удается даже «хорошенько напиться» – похмелье у таких людей развивается стремительно и при употреблении минимальных «дозировок» спиртного.

Чтобы наглядно продемонстрировать, насколько пагубно влияет этанол на организм пациента с вегетативными нарушениями, достаточно измерить артериальное давление и пульс непосредственно перед и спустя 6-7 часов после употребления алкогольных напитков.

Внимание! У большинства дистоников 40-50 мл водки или любого другого спиртного вызывают моментальный скачок АД и рост частоты сердечных сокращений (на 100-150%).

Похмелье и вегетососудистая дистония

Приступ ВСД после алкоголя может возникнуть и на фоне абстинентного синдрома. В этом случае пациент-дистоник столкнется с:

1. мигренью;
2. приступом паники;
3. тахикардией;
4. повышением артериального давления;
5. головокружением (вплоть до обморока);
6. гипервозбудимостью, повышенной тревожностью;
7. болями в животе, грудной клетке.

Приступы паники и спиртное

Возникновение панических атак – серьезное патологическое следствие приема алкоголя дистониками. Этим термином медики называют внезапное ухудшение самочувствия, которому сопутствуют: резкие скачки кровяного давления, дурнота, тошнота, дрожь, онемение, слабость рук и ног, учащенное сердцебиение, жар, ощущение сдавливания в горле.

Медики утверждают, что панические атаки – «верные спутники» жителей мегаполисов, страдающих ВСД. Некоторые пациенты пытаются с помощью спиртного купировать приступ – в этом случае этанол может рано или поздно вызвать патологические изменения на психоневрологическом уровне.

«Узнать» паническую атаку можно по физиологическим, когнитивно-эмоциональным, поведенческим проявлениям. В список первых входят:

• тахикардия;
• одышка;
• ощущение сдавливания в грудной клетке;
• повышенная потливость;
• частое мочеиспускание;
• зрительная аура;
• мышечное напряжение;
• головокружение.

Пациентов преследует тревожность, беспокойство за собственную жизнь и здоровье, им трудно думать, концентрироваться, принимать взвешенные решения. Дистоники страдают бессонницей, избегают ситуаций, которые могли бы вызывать приступы страха.

Алкоголь при ВСД и панических атаках приводит к тому, что опьяневший человек не может усидеть на одном месте, постоянно перемещается, пытается совершать определенные действия (чаще всего неосознанные). Онемение конечностей, ощущение покалывания в области затылка – «верные» спутники таких патологических состояний.

В чем опасность спиртного для дистоников

«Перепады» кровяного давления, с которыми сталкиваются пациенты с ВСД при употреблении алкоголя, перегружают сердце и сосуды. Со временем изношенность ССС может спровоцировать инфаркт или инсульт при минимальных физических нагрузках.

Гипотоники – люди с пониженным АД – на первый взгляд, могут смело пить спиртное. Их самочувствие от этого теоретически должно улучшиться. На практике дело обстоит иначе – несмотря на то, что после выпивки такие пациенты чувствуют себя бодрее, ощущают прилив сил, они также сталкиваются с покалыванием в области сердца, головы, сильными мигренями, агрессивными состояниями.

Внимание! Особенно опасным для людей с ВСД считается пиво. Конечно, содержание этанола в этом напитке ниже, чем в водке или коньяке, но употребляется он, как правило, в больших количествах. Отсюда – затяжное похмелье и обострение дистонии.

ВСД и алкоголь – последствия при панических атаках:

1. затяжные депрессии;
2. замкнутость, оторванность от реальной жизни;
3. апатия, потеря интереса к жизни.

Еще одна опасность регулярного приема спиртных напитков заключается в следующем. Некоторым пациентам удается ненадолго снизить проявления ВСД и улучшить свое самочувствие при помощи алкоголя (благодаря расширению сосудов). Но через время незначительное облегчение обернется тяжелым абстинентным синдромом (как правило, его связывают с некачественным спиртным, а не с дистонией). Похмелье закономерно перерастает в затяжную депрессию, которой сопутствуют регулярные и достаточно интенсивные панические атаки. Многие дистоники и дальше пытаются «заглушить» приступы дурноты спиртным, чем только провоцируют развитие алкогольной зависимости.

Итог – замкнутый круг, который оборачивается быстрым износом сердечной мышцы и хроническим алкоголизмом.

Как купировать симптомы ВСД

Лучшее решение – не пить алкоголь совсем. Если же сразу такие радикальные меры предпринять не удалось, следует строго контролировать, что, сколько и когда употребляет пациент с ВСД.

Для предотвращения панических атак и нивелирования признаков дистонии рекомендуется скорректировать образ жизни:

• регулярно практиковать пешие прогулки на свежем воздухе;
• по необходимости принимать растительные седативные (успокоительные) препараты – Ново-Пассит, Гербион и т.д.;
• разумно составлять ежедневное меню, питаться часто и дробно, вместо бутылки пива лучше выпить стакан свежевыжатого сока или компота из сухофруктов;
• чередовать периоды труда и отдыха, уделять должное внимание полезным физическим нагрузкам (полезно для сосудов).

Внимание! Если пациент с ВСД страдает от затяжной депрессии, симптомы которой не купируются доступными успокоительными средствами, лучше обратиться за помощью к психотерапевту.

Профилактика вегетососудистой дистонии

Тем, кто находится в группе риска (эмоциональным людям, переживающим стрессы, пациентам с заболеваниями сосудов и сердца и т.д.) рекомендуется регулярно заниматься спортом или хотя бы ежедневно выполнять зарядку в домашних условиях. Бег, плавание, езда на лыжах – лучшие варианты физических нагрузок для дистоников.

Следует избегать переутомления, стараться не реагировать на стрессовые ситуации, не забывать о качественном ночном отдыхе.

Сбалансированный рацион – важный элемент профилактики ВСД. Лучше, если в ежедневном меню будет как можно больше овощей, нежирной рыбы и мяса. Удельный вес кофеиносодержащих напитков, сладостей, выпечки в списке продуктов необходимо ограничить.

Итак, употребление спиртных напитков оказывает негативное воздействие на организм пациентов с ВСД. Алкоголь не только усугубляет симптоматику, но и провоцирует развитие этого неприятного синдрома. Чтобы предотвратить приступы дурноты и панические атаки дистоникам рекомендуется максимально сократить (а лучше – совсем отказаться) количество выпиваемого спиртного.

Такие симптомы, как головная боль, перепады кровяного давления, болевые ощущения в области сердца, слабость и утомляемость, знакомы многим людям, которые страдают ВСД (вегето-сосудистая дистония). Причины данной патологии кроются в расстройстве деятельности сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы. Часто обострение заболевания начинается после употребления хорошей порции алкоголя. Поэтому у многих возникает вопрос о том, совместимы ли ВСД и алкоголь.

Вегето-сосудистая дистония сегодня диагностируется очень часто. Но она не всегда вызывает беспокойство, хотя и требует наблюдения у врача. Для уменьшения проявления симптоматики рекомендуется придерживаться некоторых правил.

Описание проблемы

Вегето-сосудистая дистония – комплекс соматических и психических симптомов, которые развиваются на фоне нарушения вегетативной нервной системы. В медицине принято считать, что любое стрессовое расстройство может спровоцировать обострение патологии.

Причинами развития дистонии выступают:

• Врожденные пороки развития;
• Расстройство функциональности сердца и главных сосудов;
• Нарушение гормональной системы;
• Частые инфекционные заболевания;
• Психическая неустойчивость человека.

Вегето-сосудистая дистония и алкоголь

Многие медики считают спиртные напитки главным врагом людей, которые страдают от ВСД. Как крепкие, так и слабоалкогольные напитки в одинаковой степени оказывают негативное воздействие на функциональность нервной системы. Употребление спиртного является огромным стимулом для развития ВСД. По данным статистики у большинства людей, которые злоупотребляют алкоголем, диагностируется данное заболевание.

Обычно у таких людей даже после употребления незначительного количества спиртного развивается похмелье, которое проявляется следующими симптомами:

• Увеличение кровяного давления, одышка;
• Тахикардия, покраснение кожных покровов;
• Повышенная возбудимость, чувство тревоги.

Изучая вопрос о том, какие ВСД и алкоголь последствия имеет, ученные провели эксперимент. Суть его заключалась в том, что группе людей, которые страдают дистонией, измеряли кровяное давление и пульс до употребления алкоголя, а затем через семь часов, когда начиналось похмелье. По результатам эксперимента было установлено, что у таких людей после приема пятидесяти граммов водки показатели давления и пульса возрастали на 120%. Такое явление сравнивается с воздействием на организм приступа сильной тахикардии или гипертонического криза.

Алкоголь при ВСД оказывает сильную нагрузку на стенки сосудов и сердца, поэтому возникает риск развития инсульта или инфаркта, особенно при выполнении тяжелой физической нагрузки. Нельзя употреблять спиртное людям, которые болеют ВСД по гипотоническому типу, поскольку все признаки заболевания начинают проявляться уже после приема одной рюмки водки.

Алкоголизм и вегето-сосудистая дистонии

Принимать спиртное при ВСД опасно, так как возрастает риск развития алкоголизма. Если у человека стресс, он выпивает небольшое количество алкоголя с целью его приглушения. Человеку с ВСД становится потом лучше, но со временем его организм начинает реагировать на похмелье, заболевание начинает проявлять ярко выраженные симптомы. Человек опять выпивает с целью решения новой проблемы, и так происходит по замкнутому кругу. А, как известно, алкоголизм сокращает жизнь человека в несколько раз.

Другая сторона медали

С другой стороны врачи не категорически запрещают употреблять алкоголь при ВДС, в частности при гипотоническом ее типе, то есть при низком артериальном давлении. Данная форма заболевания имеет прямую связь с психическим состоянием человека. При отсутствии стрессовых ситуаций, наличии позитивных эмоций проявления патологии уменьшаются. В данном случае спиртные напитки в разумных количествах способствуют снятию нервного напряжения, расслаблению, устранению страхов и волнения. А ведь именно паника и фобии – это главные причины, а также и симптомы данной болезни. Но необходимо помнить о том, что при ВСД можно пить алкоголь только в небольших пропорциях.

Вред организму при ВСД может принести пиво. Большое количество людей склонны думать, что небольшой процент алкоголя в этом напитке не вызывает развитие негативных последствий со стороны здоровья.

Но если крепкое спиртное принято пить небольшими порциями, то пиво употребляют большими количествами, поэтому в организме человека в любом случае окажется большое количество этилового спирта. Поэтому многие ученные склонны утверждать, что ВСД и пиво несовместимы между собой.

Злоупотребление же алкоголем приводит к тому, что токсины будут не успевать выводиться из организма, что провоцирует развитие хронической интоксикации. Такое явление будет отрицательно сказываться на работе внутренних органов, провоцируя частые приступы ВСД.

Повышение давления при ВСД

Алкоголь способствует повышению артериального давления, но делает это он небезопасным терапевтическим образом. Вместе с увеличением давления увеличивается нагрузка на центральную нервную систему. Поэтому, по утверждению многих специалистов, человек не получит настоящего облегчения состояния. Этиловый спирт отрицательно влияет на жизненно важные органы. Головная боль, повышение давления и устранение недомогания – это кратковременные явления, которые исчезнут через некоторое время, но потом появится похмелье. Особенно тяжелым бывает похмелье при ВСД от пива. При этом похмелье сопровождается паническими атаками и депрессией. В этом случае все признаки заболевания усиливаются в несколько раз. К тому же, у таких людей быстрее развивается алкоголизм.

По этой причине многие медики не рекомендуют принимать спиртное даже ради повышения давления при гипотензии. Только здоровый образ жизни дает возможность человеку с данным заболеванием ощущать себя хорошо и избежать обострений патологии.

Как же быть со спиртным при ВСД

Чтобы отказаться от употребления спиртных напитков, которые представляют опасность при вегето-сосудистой дистонии, рекомендуется найти им замену. Если причиной применения спиртного выступает ощущение тревоги и страха, а также желание избавиться от этих симптомов, лучше всего обратиться за помощью к психологу или терапевту, который назначит соответствующее медикаментозное лечение.

Для улучшения качества жизни психотерапевты рекомендуют найти источник своих страхов. Возможно, врач назначит седативные лекарства или порекомендует средства народной медицины. Хорошо снимают чувство тревоги любые физические нагрузки. Побороть заболевание возможно только в случае изменения своей жизни, пересмотра своих проблем, но никак это не зависит от спиртного.

С целью предупреждения развития приступов дистонии рекомендуется:

1. Заняться каким-либо спортом;
2. Избегать стрессовых ситуаций и нервных напряжений;
3. Соблюдать назначенный врачом рацион питания;
4. Отказаться от вредных привычек.

ВСД после алкоголя

Этиловый спирт при регулярном его употреблении вызывает зависимость. При ВСД алкоголь – главный негативный фактор, так как он не только провоцирует возникновение самой болезни, так и значительно усугубляет ее течение. При попадании в организм человека этиловый спирт сразу оказывает негативное действие на ЦНС, нарушая нервную и гуморальную регуляцию.

При попадании в кровь токсины начинают угнетать естественные процессы торможения в головном мозге. В результате этого в мозге преобладает процесс возбуждения нейронов, такой дисбаланс приводит к усугублению симптоматики патологии даже в том случае, когда приступы долгое время человека не тревожили.

Профилактика

Полностью исключить весь комплекс негативного влияния алкоголя на организм не представляется возможным. Всю тяжесть приема спиртного при ВСД необходимо предупреждать, а не лечить. Терапия может только на непродолжительное время устранить симптомы патологии. В качестве профилактики необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

1. Включить в рацион продукты с высоким содержанием аминокислот;
2. По назначению врача употреблять седативные препараты;
3. Использовать фитотерапию в качестве дополнительного метода лечения;
4. Вести здоровый образ жизни.

При ВСД врачи рекомендуют совершать пешие прогулки на свежем воздухе, укреплять иммунную систему, заниматься активной деятельностью, отказаться от пагубных привычек.

Психологи рекомендуют найти и устранить источник переживаний и волнений, тогда приступа заболевания надолго уйдут из жизни человека. Чем больше человек уберет из своей жизни провоцирующих факторов, тем меньше риск развития приступов ВСД. Придерживая данных рекомендаций можно надолго забыть о своем заболевании даже без употребления алкоголя в небольших количествах.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – устаревшее и спорное определение, под которым объединяются различные симптомы, часто возникающие по неодинаковым причинам. При дословной интерпретации “вегето-сосудистая дистония” означает нарушение тонуса сосудов. Развитие ВСД часто обусловлено стрессами, плохим питанием и трудоголизмом.

В 75% случаев ВСД связано с неврологией, хотя в некоторых случаях может возникать на фоне сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Несмотря на отсутствие ВСД в Международной классификации болезней, некоторые врачи все равно ставят подобный диагноз. При этом со сходными симптомами могут быть пациенты различных возрастов. Например, по некоторым заверениям ВСД определяется у 40% взрослого населения. В таких случаях могут возникать сопутствующие вопросы по типу совместимы ли ВСД и алкоголь.

Видео: Алкоголь. Вред алкоголя. Алкоголь и похмелье при ВСД. Алкоголь и Вегетососудистая дистония.

Алкоголь при ВСД

Алкоголь оказівает серьезное неблагоприятное воздействие на пациентов с диагнозом вегето-сосудистой дистонии, после употребления которого чаще всего возникает похмелье. По словам врачей, ВСД и алкоголь несовместимы. В конце концов, даже при использовании небольших доз алкоголя – до 50 мл водки или до 100 мл крепкого вина – пульс и артериальное давление могут увеличиваться на 120-150%. Подобное по степени разрушающего воздействия на организм сравнимо с тяжелой формой тахикардии или сильным гипертоническим кризом. Естественно, похмелье также вносит свою неблагоприятную лепту.

Несмотря на то, что пиво содержит низкий процент алкоголя, его употребление также может нанести непоправимый урон организму. Этот напиток пьют в большом количестве, поэтому алкоголь поступает в организм примерно так же, как при употреблении немного крепкого ликера.

Отмечено, что среди тех, кто любит выпивать, пациентов с ВСД намного больше, чем среди тех, кто ведет трезвый образ жизни.

Стенки сердца и кровеносных сосудов, которые после употребления алкоголя находятся в состоянии повышенного напряжения, подвергаются очень серьезной нагрузке, поэтому использование даже небольшого количества алкоголя может привести к сердечному приступу или инсульту. Таким образом, определяется чрезвычайно высокая опасность образования множественных сгустков крови и разрыва небольших капилляров, что значительно увеличивает риск стать инвалидом или умереть преждевременно.

Алкоголь оказывает неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему:

• способствует сначала расширению, а затем рефлекторному сужению кровеносных сосудов;
• нарушает координацию движений;
• уменьшает болевой порог;
• увеличивает нагрузку на сердце.

При наличии дистонии требуется строгий контроль над потреблением алкоголя. Ухудшение состояния у болезніх ВСД часто происходит во время праздников после употребления алкоголя.

Вегето-сосудистая дистония бывает нескольких типов:

• гипотоническая;
• гипертоническая;
• смешанная.

Проявления ВСД

Для ВСД по гипотоническому типу характерно снижение артериального давления, плохой аппетит, головные боли в области шеи и верхней части головы, апатия, слабость, потемнение в глазах с резким изменением общего состояния. Также может отмечаться головокружение, потеря сознания.

ВСД по гипертоническому типу характеризуется высоким кровяным давлением. Клинические проявления сходны с симптомами гипотонического типа, но есть особенности. В частности, возможен шум в ушах, дрожь конечностей, “мушки” перед глазами, повышенная потливость. Также больной может ощущать свой сердечный ритм, недостаток кислорода.

Группы риска – это люди с генетической предрасположенностью к развитию ВСД. Но нарушению функции автономной системы у ребенка может способствовать употребление алкоголя и курение женщины во время беременности. Плохие привычки приводят к кислородному голоданию плода, а затем – к недостаточному питанию клеток головного мозга ребенка.

Все же многие пациенты с вегетативно-сосудистой дистонией не хотят прекращать употреблять алкоголь, потому что, в первую очередь, он устраняет постоянное внутреннее напряжение и нервозность, которые приходится испытывать из-за заболевания. Однако, алкоголь способен принести больше вреда, чем пользы, поэтому рекомендуют от него отказаться, особенно если цель употребление – расслабиться.

Видео: Как ВСД и АЛКОГОЛЬ сделали меня вегетарианцем?

Алкоголь: спасает или уничтожает?

Когда сосуды при употреблении алкоголя расширяются, тогда человек, страдающий от ВСД, ощущает исчезновение всех неприятных симптомов. Поэтому многие воспринимают алкоголь как избавление от неприятностей. Но это иллюзорное улучшение длиться очень короткое время. Затем наступает похмелье, которое может мучить не один день. Это состояние часто сопровождается паникой, головной болью и развитием депрессии. В течение этого периода все признаки ВСД значительно усиливаются.

Избавиться от плохого самочувствия можно несколькими путями, но чаще всего выбирается самый короткий и опасный – снова выпить. Кроме того, при привыкании организма к алкоголю доза должна быть увеличена.

При регулярном воздействии спиртов на нервную и сердечно-сосудистую систему испітівается огромная нагрузка. Таким образом, быстро изнашивается организм и развивается зависимость от алкоголя, поэтому ВСД и алкоголь несовместимы!

Врачи рекомендуют страдающим от ВСД полностью отказаться от употребления алкоголя и курения. Это помогает сохранить здоровье. Если сразу это сделать невозможно, тогда нужно ограничиться небольшим количеством вина. Таким образом, может получиться избежать проблем с похмельем.

Те, кто страдает дистонией, и ведет здоровый, трезвый образ жизни могут почувствовать себя лучше и уменьшить вероятность обострения болезни. Но если дополнительно уменьшить переутомление, воздействие стресса, физической нагрузки, тогда болезнь можно преодолеть и победить!

При наличии следующих тревожных симптомов нужно обратиться к врачу:

• тахикардия;
• сбивчивое дыхание;
• покраснение кожи;
• раздражительность, беспокойство;
• повышение артериального давления.

Ухудшить состояние может не только потребление алкоголя. ВСД и курение также несовместимы! Человек должен заставить себя отказаться от желания выкурить сигарету после тяжелого дня или стресса и организовать свой день так, чтобы не было времени на разрушительную привычку. Курение снимает стресс, но ухудшает симптомы дистонии. Курение особенно вредно в сочетании с алкоголем.

Что может заменить алкоголь?

Алкоголь действует не только на физические составляющие организма. Существуют психологические причины, из-за которых избавиться от алкогольной зависимости пациентам с вегето-сосудистой дистонией намного сложнее, чем другим без ВСД. Но это все же возможно и необходимо сделать.

Прежде всего, выиграть битву с зависимостью, такой как алкоголизм, можно при использовании натуральных напитков из кофейных зерен. Они не хуже, чем алкоголь стимулируют сосуды головного мозга.

Учитывая, что алкоголь при ВСД, по сути, употребляется для расслабления, нередко рекомендуется использовать седативные лекарства, которые можно купить в аптеке без рецепта. Как упоминалось выше, алкоголь вызывает различные неприятные побочные эффекты, в том числе похмелье, поэтому от него нужно отказаться.

В большинстве случаев сочетание различных релаксантов и тонизирующего кофе позволяет пациентам с сосудистой дистонией улучшить свое состояние, при условии, что прием лекарств и питье кофе будет проводиться в разумных пределах.

Кроме того, не стоит пренебрегать физнагрузками, принимая во внимание, что отличный способ борьбы с симптомами вегетативно-сосудистой дистонии может подействовать только в случае, если тренироваться, по меньшей мере, пять раз в неделю по шесть часов.

Видео: ВСД, панические атаки и алкоголь | Павел Федоренко