Влияние мяты на давление

НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

Это растение известно людям уже много веков и широко используемо. Его употребляют в кулинарии, фитотерапии, косметологии. В народной медицине мяту применяют как антисептическое, болеутоляющее средство. Но стоит быть осведомлённым, что растение при различных сердечно-сосудистых заболеваниях не всегда несёт положительный результат. Именно поэтому людей с перепадами давления волнует один вопрос: мята повышает или понижает давление? Перед тем как дать правильный ответ, необходимо познакомиться с этим растением, рассмотреть его состав и фармакологические качества.

Что такое мята

Это долголетнее растение с четырёхгранным стеблем, который внутри полый, высота его до 1 метра. Листья, удлинённые с зубчиками. Цветёт мята всё лето. Ценится в растении листья и стебель, которые желательно собрать до цветения, потому что в это время в мяте наибольшее количество ментола, а ведь именно он является главнейшим составляющим компонентом. Ментол владеет антисептическими, местнообезболивающими, сосудорасширяющими и спазмолитическими способностями.

Что входит в лекарственный состав мяты

Мята перечная – одна из полезных трав, обладающая приятным вкусом и запахом, благодаря находящемуся в составе ментолу. Растение обогащено флавоноидами, дубильными веществами, органическими кислотами, микроэлементами (железо, марганец, медь, цинк), макроэлементами (калий, кальций, магний, натрий, фосфор), витаминами (А, В1, В2, В5, В6, В9, РР).

Флавоноиды отвечают за укрепление стенок сосудов, делают их более эластичными и проницаемыми, уменьшают вероятность возникновения холестериновых бляшек. При их нехватке сосуды становятся хрупкими и возможны подкожные гематомы.

Органические кислоты хорошо воздействуют на пищеварительную систему. Если у человека диагностируется низкая кислотность, то организму они просто необходимы для переработки пищи.

Дубильные вещества оказывают кровеостанавливающее и противовоспалительное действие.

Полезные качества мяты

Обладая таким чудодейственным составом, мята выполняет следующие функции:

• нормализует кровообращение;
• снижает воспалительные процессы;
• успокаивающе действует на нервную систему;
• устраняет изжогу, тошноту;
• растение наделено бактерицидными, обезболивающими и антисептическими способностями.

Растение устраняет головную боль, только если её не спровоцировало пониженное давление, поскольку при гипотонии его принимать не советуют. Восстанавливается работа нервной системы, поэтому головная боль проходит, появляется ясное мышление.

Это очень хорошее средство для профилактики язвенной болезни желудка, гастрита. Улучшается работа желудочно-кишечного тракта, проходят спазмы в желудке, появляется аппетит.

При зубной боли мята выполняет антисептическое и болеутоляющее действие. Для профилактики бронхита и других болезней дыхательных путей мяту применяют наружно, она устраняет кашель, осиплость, хрипоту.

Рекомендована она при простуде, фарингите, ангине и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Воздействует благоприятно на снижение небольшой температуры тела.

Она замечательно действует на сосуды, восстанавливает нормальные показатели артериального давления. Особенно мята рекомендована для профилактики болезней, характерными симптомами которой являются спазмы гладкой мускулатуры и коронарных сосудов.

Влияние мяты на АД

Людям с диагнозами – гипертония и гипотония интересен один вопрос: как мята влияет на давление? Тем, кого это интересует, следует вспомнить, что ментол, а его больше всего находится в мяте, входит в состав таких лекарств как валидол, валокордин. А это сосудорасширяющие препараты, улучшающие сердечную активность, снимающие спазм сосудов.

Из вышесказанного понятно, что основным составляющим компонентом считается ментол, а он оказывает сосудорасширяющее, тонизирующее, расслабляющее действие, следовательно, АД снижается. Поэтому гипотоникам не советуют чрезмерное употребление препаратов, в составе которых есть это трава. При гипертонии, наоборот, нужно обязательно употреблять лекарства, чаи, в составе которых есть мята.

Мята снижает высокое давление, из неё готовят отвары, настои, делают чаи. Не советуют препараты, в составе которых имеется это растение, а также настои употреблять маленьким детям.

Чай из мяты при высоком давлении

Людям, при повышенном АД рекомендован мятный чай. Для приготовления его необходимо брать сухие либо свежие чистые листики в количестве 4 – 5 штук на один стакан кипятка. Заваривать нужно 15 минут. Такой чай окажет расслабляющее действие и очень поможет при приступах болезни (гипертоническом кризе). Принимать такой отвар необходимо курсами, длительность которых – две недели. В день советуют пить мятный отвар по 2 – 3 чашки, желательно в обед и вечернее время. Для лучшего эффекта принимать чай из мяты лучше с мёдом и долькой лимона.

Чай не только снизит артериальное давление, но и поможет избавиться от простуды, улучшит сон. Если человек выпьет его на ночь, то бессонница ему не страшна, а организм получит полноценный отдых.

Мята и высокое давление совместимы. Мятный отвар, выпитый в жаркую погоду, не только снизит АД, но и утолит жажду, уберёт чувство разбитости, слабости. Для этого просто нужно выпить прохладный чай из листьев мяты, добавив туда лимон. Самочувствие сразу улучшится, появится больше энергии.

Эфирное масло растения при высоком АД

Очень эффективным методом для снижения АД является ароматерапия с применением эфирного масла мяты. Его компоненты отлично влияют на нервную систему при массаже с применением масла, восстанавливают правильное кровообращение, понижают давление.

Благотворно, успокаивающе действуют на организм, помогают ликвидировать последствия стресса, а также бессонницу, ванны с эфирным маслом этого растения. Достаточно нескольких капель, чтобы нормализовать нервную систему и тонус сосудов, снизить АД.

Противопоказания к использованию

Мята, как и другие лекарственны травы и растения хоть и несёт в чем-то положительный результат, но также имеет противопоказания. После её приёма сосуды расширяются, следовательно, АД падает, поэтому его нельзя пить гипотоникам.

Многие уверены, что чай из этого растения помогает при головной боли, и это верно, только если боль не возникла из-за спазма сосудов мозга.

При постоянном желании спать, принимать мятные чаи не рекомендуется, потому что они оказывают успокаивающий, тонизирующий эффект. Его, наоборот, советуют пить для крепкого сна. Доктора не советуют употреблять его перед вождением автомобиля.

Мята воздействует на организмы людей по-разному: кому-то помогает, а кому-то вредит. Её запрещено принимать при непереносимости ментола. Нельзя давать лекарства, в составе которых присутствует ментол детям до трёхлетнего возраста, а также во время беременности и в период грудного вскармливания. Если же у малыша наблюдается плохой, некрепкий сон, тогда можно у его изголовья поставить ёмкость с водой и добавить туда несколько капель эфирного масла мяты, ведь там имеется большое количество полезных микроэлементов и витаминов.

Лекарства на основе растения запрещены при варикозном расширении вен, при болезнях печени, почек.

Рецепты с использованием мяты при высоком давлении

В дополнение к традиционным методам лечения высокого АД можно добавлять чаи, отвары, настойки на основе мяты, они очень просты в приготовлении.

Необходимо взять 1 ч. ложку ромашки, 1 ч. ложку мяты, половину ч. ложки валерианы. Залить всё стаканом кипящей воды, дать постоять на протяжении десяти минут. Употреблять по 200 мл. три раза в день до приёма пищи в течение одного месяца.

Одну ст. ложку мяты и пол стакана сухих ягод калины перемешать и залить одним литром кипятка, варить в течение 5 минут на маленьком огне. Когда отвар остынет добавить мёд и пить трижды в день до приёма пищи.

Смешать одну ст. ложку мяты и столько же ягод облепихи, залить их полулитром кипятка. Настаивать на протяжении 30 минут и пить по 200 мл. до приёма пищи трижды в сутки. Употреблять в течение одного месяца, затем перерыв 14 дней, после продолжить лечение – пить отвар ещё один месяц.

Мяту, боярышник, адонис, пустырник взять по одной ст. ложке и перемешать, хранить в плотно закрытой ёмкости. При необходимости взять 1 ст. ложку этого сбора и залить её 300 мл. кипятка. Настаивать 30 минут, после отфильтровать и употреблять по пол стакана три раза в день до еды.

Для снижения АД, а также для укрепления иммунитета нужно пить отвар из 1 ч. ложки мяты и 1 ст. ложки ягод малины. Залить стаканом кипятка и пить трижды в день.

Для нормализации АД рекомендуют употреблять спиртовые настойки мяты, пустырника, эвкалипта, боярышника, валерианы. Перед лечением народными средствами необходимо проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить и не усугубить ситуацию.

Многих интересует, каким образом мята влияет на организм человека. Известно, что хорошо помогают снять стресс и избавляют от бессонницы успокаивающие ванны, в которые добавляют эфирное масло мяты. Чай из ее листьев помогает человеку расслабиться и полноценно отдохнуть. Чтобы понять, как мята влияет на давление, необходимо разобраться в свойствах этого удивительного растения.

Особенности мяты

Это растение по праву занимает одно из первых мест среди лекарственных трав. Многие интересуются: мята повышает или понижает давление? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует понять, что представляет собой это растение.

Мята отличается своим ароматом, который по душе многим людям. Ее очень давно используют в кулинарии, промышленности, медицине. Существует большое количество разновидностей этого растения: перечная, водная, душистая, японская, полевая и др. Все эти сорта обладают удивительным ароматом и содержат ментол. Самой ароматной признана перечная мята, поэтому она очень популярна. Эта культура выведена человеком, поэтому ее нельзя встретить в дикой природе. Она нашла свое применение в кулинарии, медицине, парфюмерии и косметологии.

Также большой популярностью у косметологов пользуется японская мята. Ее эфирное масло применяют для изготовления шампуней, кремов, лосьонов и других средств по уходу за волосами и телом. Самый известный способ применения этой травы – изготовление на ее основе средств по уходу за ротовой полостью, а все благодаря аромату ментола. На Руси мяту использовали в бане, запаривая веники в душистой воде. И конечно же, такое растение на протяжении веков использовали в лечебных целях, так как оно обладает многими полезными свойствами. Вот такая эта трава – мята, польза и вред которой будут рассмотрены ниже.

Полезные свойства мяты

Благодаря тому, что в этом растении содержится ментол, оно характеризуется большим набором ценных качеств.

Мята положительным образом влияет на нервную систему, успокаивая и стимулируя работу мозга. Также она хорошо помогает справиться с бессонницей.

Она обладает противовоспалительным, болеутоляющим и спазмолитическим действием, помогает справиться с головной болью и дискомфортом в кишечнике и желудке.

Мята нормализует работу системы пищеварения, улучшает обменные процессы, повышает аппетит, выводит токсины. Все это способствует повышению защитных сил организма.

Эффективна мята и при лечении простудных заболеваний. Ее используют для приготовления лечебного чая и ингаляций. Довольно часто ее применяют при изготовлении согревающих мазей и назальных капель.

Это целебное растение характеризуется замечательными бактерицидными и антисептическими свойствами.

Отвар и настойка из мяты обладают желчегонным и мочегонным действием.

Полезна эта лечебная трава при стенокардии, она хорошо понижает давление, так как способствует расширению сосудов.

Мяту по праву считают «женской» травой. Ее польза для женщин заключается в том, что благодаря содержащимся в ней фитоэстрогенам уменьшаются болезненные ощущения во время менструации, а также хорошо переносится климакс. Во время беременности это растение помогает легче переносить токсикоз.

Противопоказания к использованию мяты

Необходимо знать, что мята содержит биоактивные вещества, которые многие не переносят. Она способна вызвать аллергию, поэтому при изготовлении мятного чая достаточно только маленького листика. Кроме того, лучше ни в каком виде не давать ее детям, которым не исполнилось еще трех лет.

Противопоказана мята людям с больной печенью и почками, а также женщинам в период лактации. Чрезмерно большие дозы способны негативным образом сказаться на состоянии людей с брадикардией и бронхиальной астмой, так как ментол может тормозить работу дыхательного центра.

Мята и артериальное давление

Ментол способен дать тонизирующий и расслабляющий эффект, а изготовленные на его основе препараты обладают противовоспалительными качествами. Кроме того, он благоприятным образом сказывается на центральной нервной системе. Так мята повышает или понижает давление? Она способствует его понижению, поэтому при гипотонии принимать ее необходимо с осторожностью.

Ментол расширяет сосуды, помогая высокому давлению снизиться. Следует помнить, что это вещество входит в состав таких сосудорасширяющих лекарств, как «Валидол» и «Валокордин». Благодаря им снимаются спазмы сосудов головного мозга и улучшается работа сердца.

Целебные свойства мятного чая

Мята повышает или понижает давление? С этим вопросом мы уже разобрались, поэтому необходимо знать, как правильно принимать ее. Оптимальным вариантом считается заваривание чая с этим растением. Для этого лучше всего использовать свежие листочки в количестве двух-трех штук, которые заливают кипятком и запаривают в течение 10 минут. В аптеке можно приобрести и сухую мяту, заваривать которую следует по одной чайной ложке.

Если пить чай с мятой, давление может существенно снизиться, поэтому его рекомендуется употреблять во время приступа гипертонии. Также можно проводить курс профилактики в течение двух недель, при котором следует пить половину стакана мятного чая в обеденное и вечернее время. Очень полезно добавлять в стакан такого напитка чайную ложку меда, а если выпивать его перед сном, то гарантирован спокойный и глубокий сон.

В сильную жару люди с гипертонией очень плохо чувствуют себя, поэтому прохладный мятный чай с добавлением ломтика лимона поднимает настроение и общий тонус организма. Также и зеленый чай с мятой понижает давление, поэтому его регулярное употребление существенно облегчает самочувствие гипертоников. Но больше четырех стаканов в день пить его не рекомендуется.

Меры предосторожности

Мята может принести вред, если неправильно ее использовать. Важно помнить, что это лекарственное растение, которым нельзя злоупотреблять. Если принимать ее в больших дозах в качестве желчегонного и мочегонного средства, то может произойти обезвоживание организма.

Беременная женщина должна с осторожностью принимать эту ароматную траву, а во время лактации мята способствует уменьшению количества молока. Мужчинам также нежелательно употреблять ее в больших дозах, потому что растение оказывает влияние на гормональный фон.

Вывод

Вот такое удивительное растение – мята, польза и вред которой мы рассмотрели. Она будет полезна только в том случае, если употреблять ее в рекомендуемой дозировке. А на вопрос о том, мята повышает или понижает давление, можно с уверенностью ответить, что она его снижает, причем достаточно существенно. Поэтому гипотоникам она категорически запрещена.

Мята перечная представляет собой растение, которое обладает различными лечебными свойствами. Ментол, который содержится в листьях и цветах ароматного растения, используется в фармацевтической отрасли, пищевой, косметической, парфюмерной промышленности. В бытовых условиях мята добавляется в травяной чай либо блюда в качестве приправы, делают с мятой ванны, изготавливают косметические продукты чтобы повысить тонус кожного покрова. Лечебные свойства данного растения также помогают нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Однако, не все знают, мята повышает или понижает давление.

Состав мяты

Дать оценку лекарственному потенциалу мяты может дать ее состав. Основная составляющая, которая обеспечивает растению положительный эффект, эфирное масло. В нем в больших количествах содержится ментол. Концентрация данного компонента распределилась таким образом: больше всего – в соцветиях (до 6%), меньше – в листьях (2,7%) и еще немного – в стеблях (приблизительно 0,3%).

Помимо ментола, лекарственная трава богата и прочими полезными компонентами:

• Флавоноиды;
• Микроэлементы;
• Органические кислоты;
• Дубильные вещества.

Полезные свойства мяты

Фармакологические свойства

Чтобы знать, как соотносятся мята и давление необходимо узнать о свойствах данного растения. Самыми полезными свойствами мяты является способность снять спазмы, воспалительные процессы, устранять болевые ощущения, расширять коронарные сосуды. Подобное воздействие обусловливается химическим составом и комплексом биологически активных компонентов.

Из-за охлаждающего, слегка анестезирующего эффекта на кожные рецепторы, ментол используется как средство от зуда; из него состоят некоторые успокаивающие мази.

Масло мяты является хорошим антисептиком, способствуют свежести дыхания, расширению бронхов, потому он содержится в зубных пастах, порошках, леденцах от кашля и першения в горле.

Рецепты с применением настоек и отвара мяты применяются в целях устранения симптоматики, терапии и профилактических мер в ряде недугов, ввиду того, что она:

• улучшает кровоток;
• приводит в норму ритм сердца;
• улучшает пищеварительные процессы, способствует повышению производства желудочного сока;
• нормализует микрофлору кишечника;
• выступает как желчегонное средство;
• имеет незначительное снотворное действие;
• лечит воспалительные процессы в дыхательных путях и простудные заболевания;
• устраняет мигрень, колики и тошноту.

Бактерицидные и антисептические характеристики ментола способствуют успокоению раздраженных кожных покровов и желудка. Крайне полезна во время стенокардии, поскольку мята снижает давление.

Применение мяты при гипертонии

Многие задаются вопросом, как мята влияет на давление. Используя мяту можно добиться снятия воспалений, спазмов, а также расширения сосудов. Это делает растение незаменимым для пациентов, которые страдают заболеваниями сердца и сосудов: к примеру, гипертония, стенокардия либо атеросклероз.

Гипертония – заболевание, характеризующееся высоким давлением

При повышенном давлении необходима соответствующая терапия, следование диетическому питанию и использование настоек из травяных сборов, понижающих его. Оптимальный вариант – перечная мята при гипертонии. Она способствует улучшению вкусовых качеств другого напитка, а также участвует в расширении сосудов внутри организма.

Разумеется, лекарственная трава не способна в полной мере заменить медикаментозные средства из-за незначительного гипотензивного действия. Но если употреблять данный настой, то можно усилить влияние медикаментов, которые призваны понизить давление, уменьшить дозировку их приёма и продлить действие.

Данное растение (в частности, его листья) используются в следующих формах:

• сырые листья;
• травяной чай;
• отвар;
• настой;
• эфирное масло.

Сырые листья

Мята понижает давление в сыром виде незначительно, но все же эффект существует. Листья растения зачастую используются в целях украшения блюд. Немногие знают, что употребив в пищу несколько листьев мяты параллельно с какими-либо блюдами, может снизиться артериальное давление (не больше, чем на 5 мм. рт. ст.).

Особого рецепта для применения сырых листьев мяты в еду нет. Но при постоянно высоком давлении можно иногда просто жевать 2-3 мятных листика либо же съесть их вместе с блюдом. Эти листья благотворным образом влияют на сердечно-сосудистую систему.

Травяные чаи

Травяной чай с мятой крайне полезен для здоровья, в частности, для людей, страдающих гипертонией. Такое средство характеризуется ярко выраженным седативным эффектом, снижает артериальное давление, приводит в норму сон. Гипертоники могут пить его по несколько раз в сутки, а люди с нормальным либо пониженным АД не должны злоупотреблять мятным чаем. Последним рекомендуют поднимать тонус чайной мятой не более 1 раза в сутки, во избежание неблагоприятного гипотензивного действия.

Мятный чай очень полезен для гипертоников!

Способов приготовить мятный чай немало. Можно заваривать лишь листья, можно смешивать их с прочими лечебными растениями либо же листьями зеленого чая. Можно употреблять средство в горячем, теплом либо холодном виде. В любом виде данный напиток обязательно даст положительный эффект.

Отвар и настой

Отвар и настой из мяты похожи друг с другом. Однако, отвар, обычно, характеризуется более выраженным гипотензивным эффектом, в то время как настой обладает ярко выраженным успокаивающем действием. Курс приема данных средств оптимально согласовать со специалистом.

Чтобы приготовить отвар необходимо залить мяту водой (1 л воды на 2 ст. л. листьев), варить их 10 минут на небольшом огне, настаивать (пока не остынут) и в конце процедить.

Эфирное масло

Эфирное масло, приготовленное из мяты, эффективным образом снижает артериальное давление. Способ воздействия такой же и основан на расширении сосудов. Допустимо использовать капли масла во время массажа, включая самомассаж. На теле человека существуют определенные точки, воздействуя на которые существенно понижаются показатели давления. А при добавлении к механическому влиянию ароматерапии мятным маслом, то результат станет еще более выраженным.

Можно добавлять кали аромамасла в аромалампу. Так, удастся провести полноценный сеанс ароматерапии. Основным условием проведения является непринужденная и комфортная атмосфера, при которой достигается полное расслабление. Допустимо добавить эффект ингаляций. Вдохнув пары мяты прямо из аромалампы.

Возможно добавить эфирные масла в теплую ванну. Погрузившись в ванну с теплой водой изначально снижает показатели артериального давления. А при добавлении туда нескольких капель масла мяты, гипотензивный эффект станет еще более выраженным.

Так, применение мятного эфирного масла является достойной альтернативой употребления данной лекарственной травы в терапевтических целях. Данный вариант может сочетать в себе лечение и эффект спа-процедуры.

Мятным эфирным маслом можно заменить траву мяты

Противопоказания

Многие задаются вопросом, можно ли употреблять мяту при гипертонии, понижает или повышает давление данное растение. Но следует помнить о том, что биологически активные компоненты, содержащиеся в растении, полезны не каждому.

• Дети до 3 лет мяту не употребляют ни в каком виде. Старше – готовится чай из мяты в небольшой концентрации. Ограничения относятся и к ментоловым конфетам, часто используемым во время дискомфорта в горле. Когда у ребенка плохой сон, допустимо поставить в помещении емкость с водой и несколькими каплями масла мяты.
• Во времяварикоза не следует использовать растение чрезмерно. Снизит ли мята АД в существенной мере – доподлинно неизвестно, но тонус сосудов упадет.
• В период проделывания точной и ответственной работы чай из мяты не будет полезным, поскольку провоцирует высокую сонливость.
• Во время гипотонии следует применять напиток осторожно, поскольку мята снижает АД не только у страдающих гипертонией либо людей с симптоматикой высокого АД.
• В период гастрита, сопровождаемого изжогой, чай из мяты усилит дискомфорт, поскольку расслабит пищевод, который перекрывает обратное движение желудочного сока.
• Мужчины в репродуктивном возрасте, часто употребляющие мяту, высказывают жалобы на снижение полового влечения.
• Женщины, у которых есть трудности с зачатием, употребление мятного чая может усугубить проблему.
• Напиток запрещен к применению женщинам в период лактации.
• Мята не рекомендуется людям с почечной и печеночной недостаточностью.
• Ментол способен затормаживать функционирование органов дыхательной системы, потому в больших дозах мята может негативным образом воздействовать на страдающих бронхиальной астмой либо брадикардией.
• Напиток может провоцировать аллергические реакции, потому необходимо соблюдать норму в процессе его приготовления.
• Существует личная восприимчивость к препаратам с ментолом.

Мята при гипертонии эффективно снимает стресс, расслабляет кровеносные сосуды и успокаивает нервную систему, оказывая положительное воздействие при высоком АД. Однако, при устойчивой гипертензии возможностей данного лекарственного растения будет недостаточно чтобы полностью контролировать высокое давление. Следует использовать мяту во время повышенного давления как вспомогательное средство и тогда она эффективным образом дополнит комплексное лечение.