Витамины группы в при анемии

Время чтения: мин.

Анемия: какие витамины принимать?

Какие витамины пить при анемии? Ответ на данный вопрос зависит от того, на какой стадии своего течения находится в конкретный момент анемия. Кроме того, необходимо для начала обследовать пациента, тщательно изучить его состояние, собрать анамнез и направить его на сдачу соответствующих анализов. Дать точное название препарата сходу тоже едва ли представляется возможным. Таких витаминов и поливитаминных комплексов на рынке фармацевтики представлено довольно много, но выбор зависит от конкретной ситуации.

Какие витамины при анемии можно?

Желательно, безусловно, прежде всего пересмотреть собственное питание и попытаться обогатить его продуктами, которые богаты железом и фолиевой кислотой, а также витамином B12. Но это не единственный шаг, который необходимо предпринять на пути к восстановлению собственного здоровья.

Анемия: какие витамины принимать? Витаминодефицитная анемия предполагает в качестве терапии восполнение запасов витаминов, которых меньше в организме, чем это должно быть.

Итак, наиболее важными для приема витаминами при анемии принято считать:

1. Аскорбиновую кислоту. Данный витамин способствует более эффективному усвоению железа. Кроме того, этот витамин принимает весьма активное участие во всех протекающих в организме метаболических процессах. Проблема заключается в том, что в ходе кулинарной обработки продуктов этот витамин разрушается. Поскольку витамина много в составе растительной пищи, в зимний период человеческий организм может испытывать серьезный дефицит в нем;
2. Цианокобаламин. Данный витамин продуцируется кишечной микрофлорой. Всасывание витамина осуществляется в тонкой кишке пищеварительной системы. Анемия появляется в том случае, если нарушено всасывание данного элемента в кишечнике или тогда, когда поступает его малое количество вместе с продуктами;
3. Фолиевую кислоту. Данный элемент помогает кровеносной системе полноценно функционировать. Малое количество этого витамина также ведет к развитию у пациента анемии. Образование фолиевой кислоты происходит в кишечнике. Большое количество витамина содержится в дрожжах, муке грубого помола, листьях салата и печени;
4. Пиридоксин. Существенно участие данного витамина в процессе кроветворения. Витамин способен вырабатываться в человеческом организме, но часть его также должна поступать и с пищей.

Данные витамины должны поступать в организм с пищей либо отдельно в составе медикаментов. Но чаще доктора назначают людям, больным анемией, поливитаминные и минеральные комплексы. Среди них самыми распространенными принято считать:

1. Глобирон. Такой препарат содержит в своем составе пиридоксин, фолиевую кислоту, железо и цианокобаламин;
2. Тардиферон. Это комплекс состоит железа и аскорбиновой кислоты в качестве вспомогательного элемента;
3. Фенюльс. Этот препарат насыщает организм больного анемией человека аскорбиновой кислотой, железом, фолиевой кислотой, витаминами B1 и B2, а также B6 и B12;
4. Гемсинерал-ТД. Препарат содержит фолиевую кислоту, цианокобаламин и железо.

Витамин b12: анемия

Витамин B12 при анемии нужен в том случае, если наблюдается стойкий дефицит цианокобаламина.

Зачастую необходимо парентеральное введение данного витамина и терапия кортикостероидами. Такой кортикостероид как преднизолон используется очень часто при лечении анемии аутоиммунной этиологии.

То есть лечение при B12-дефицитной анемии предполагает полное насыщение организма данным витамином и поддерживающую терапию, а также проведение профилактических мер относительно развития анемии. Если кишечник пациента не может полноценно всасывать данный витамин, необходимо лечение в виде инъекций. Такие уколы показано ставить ежедневно, причем иногда по два раза в сутки. По истечении десяти суток необходимо снижение дозы и продолжение лечения еще на протяжении десяти дней.

На следующем этапе цианокобаламин вводится на протяжении трех месяцев и его введение производится единожды в неделю. Далее лечение не останавливается. Еще на протяжении полугода показано введение инъекции витамина раз в две недели. Уровень содержания витамина в организме достигает нужного значения примерно через полтора – два месяца такого лечения, а вот неврологические симптомы будут устранены только через полгода. Если у человека нарушено всасывание веществ кишечников, ему может понадобиться лечение в течение всей жизни.

Анемия: недостаток витамина

Анемия: нехватка витамина – что еще можно сказать об этом заболевании? Дефицит витаминов чаще всего может быть вызван такими причинами:

• Недостаточное поступление витаминов в организм вместе с пищей;
• Приверженность веганству и вегетерианству, вследствие чего человек получает мало питательных элементов;
• Постоянное однообразное питание человека, в котором преобладают жиры и углеводы. Кроме того, такой же эффект произойдет, если в рационе человека будет мало молочных продуктов, фруктов, овощей, орехов, мясных и рыбных продуктов.

Витамины при анемии у женщин

Витамины железа при анемии у представительниц женского пола будут точно такими же, как и витамины для мужчин. Однако, прежде чем выписать женщине какой-то препарат, доктор должен собрать полную информацию о пациентке. Также нужно изучить, нет ли у женщины индивидуальной переносимости некоторых препаратов.

Все препараты выпускаются в разных формах. Это могут быть таблетки, капсулы и сиропы, а также растворы для введения инъекций. Наиболее часто назначаются такие средства, как Актиферрин (выпускается в виде капсул и сиропа; представлен двухвалентным железом), Ферлатум (трехвалентное железо) и Мальтофер (в виде капель, таблеток либо сиропа).

Но это еще не все препараты, которые имеются на рынке фармацевтики. Их выбор поистине многообразен. Но что лучше выбрать, зависит от каждого индивидуального случая. Причем не пациент должен принимать окончательное решение по поводу выбора. Это должно являться исключительно врачебной компетенцией.

Vitamin Code – RAW Iron от Garden of Life – отличный витаминный комплекс, состав которого адресован анемии, а также полезен и в других областях:

• Иммунная поддержка
• Здоровая кожа и глаза
• Здоровое сердце и кровь
• Репродуктивное здоровье
• Умственная и физическая энергии

В их составе кроме железа, содержание которого покрывает дневную потребность организма взрослого человека, содержится Vitamin B12, Vitamin C и Folate. По ссылке можно найти цены и отзывы.

Витамины при анемии В12

Анемия может быть вызвана не только дефицитом железа, но и дефицитом витамина В12.
Такой тип анемии сопутствует состоянию организма, при котором В12 не перерабатывается или не поступает с рационом питания. Дефицит-витаминная анемия – именно так называется данный тип нашего недуга, обычно лечится простым включением или увеличением в пищевом рационе витаминных добавок с B12. Дозировка В12, которую необходимо соблюдать взрослому человеку ежедневно – минимум 2,4 мкг. в сутки, беременным – 2,6 мкг., кормящим – 2,8 мкг.

Jarrow Formulas, B-Right – популярнейший источник В12, равно как и остальных витаминов группы B. Считается сбалансированным комплексом этого витамина, достаточно принимать одну таблетку в день во время приёма пищи или уточните у вашего врача.

Fully Active B12 – моновитамин от Doctor’s Best, в составе только B12, без других добавок.

Мультивитамины при анемии для женщин

Мультивитамины для пополнения рациона полезными микронутриентами, принимаемые при анемии, должны содержать ряд обязательных компонентов в достаточном количестве.

• Витамин В12;
• Витамин С;
• Фолат (фолиевая кислота);
• Железо

Именно указанные выше витамины ответственны за появление или отсутствие анемии. Одним из популярных мультивитаминов такого плана является
Alive! Women’s Ultra Potency от Nature’s Way имеет в составе все необходимые витамины в удобной для усвоения форме и в удовлетворяющих дневную потребность организма взрослого человека количестве.

Симптомы нехватки витаминов и анемия

От малокровия или анемии, главным образом, страдают женщины. Как правило, причиной этой болезни является дефицит железа, необходимого для «строительства» эритроцитов – красных клеток крови. Если их мало или они низкого качества (например, им не хватает красного пигмента – гемоглобина), то проявляются следующие симптомы анемии: неестественная усталость, бледность кожных покровов, ломкость ногтей, заеды в уголках рта, а также учащенное сердцебиение и головные боли.

У женщин появляется дефицит железа по четырем причинам: менструация, беременность, кормление грудью и диета для похудения. Во время менструации прекрасный пол теряет 10-30 мг этого микроэлемента (в случае сильного кровотечения даже больше). Если к тому же сидеть на диете или питаться неразумно, то этот недостаток тяжело восполнить. Ежедневно женщине нужно немного железа – всего 18 мг в сутки. Но проблема в том, что мы усваиваем только небольшое количество этого микроэлемента с пищей (около 10%). Поэтому необходимо съесть железа намного больше, а это не всегда возможно.

Анемия – недуг будущих мам

Если женщина ждет ребенка, то существует высокий шанс того, что она будет «знакома» с анемией. Железа не хватает почти 40% женщин, ожидающих ребенка. Они нуждаются в большем количестве этого микроэлемента (26 мг в день), потому что он необходим растущему малышу и плаценте. Запасы железа быстрее исчерпываются. Его дефицит усиливает плохое питание, нарушение всасывания в желудочно-кишечном тракте, часто появляющаяся во время беременности тошнота и связанное с ней отсутствие аппетита, а также постоянная рвота.

Тяжелая анемия может спровоцировать выкидыш и аномальное развитие ребенка и плаценты. Поэтому стоит сделать анализ крови, рекомендованный гинекологом и принимать прописанные им препараты. Как правило, они кроме железа содержат фолиевую кислоту и витамины группы В (особенно В6 и В12), которые участвуют в образовании эритроцитов. Также и во время грудного вскармливания женщина имеет большую потребность в железе (норма составляет 20 мг в день).

Инвентаризация содержимого тарелки

Если женщина не беременна, но замечает у себя симптомы, характерные для анемии, то следует обогатить свое меню богатыми железом продуктами. Лучшим его источником является мясо и субпродукты. Например, 100 г свиной печени содержит 22,1 мг этого элемента, 100 г индейки – 4,7 мг. Некоторые растительные продукты также обеспечивают организм надлежащим количеством железа (например, 100 г фасоли это источник 4,6 мг, 100 сырого щавеля – 8,5 мг, 100 г семян подсолнечника – 7,0 мг). Однако, этот ценный микроэлемент, содержащийся в них, гораздо хуже усваивается организмом. Но все равно овощи употреблять необходимо, ведь они содержат много витаминов и помогают сохранить стройную фигуру.

Польза железа в таблетках при анемии

Когда диетическое лечение не приносит результатов, можно принимать витаминно-минеральные препараты, содержащие железо. Такая самостоятельная терапия не должна длиться более 2-3 недель. Если по истечении этого срока не будет заметного улучшения самочувствия, то следует обратиться к врачу. Он направит на основной анализ крови – морфологию.

Определение уровня железа в крови не всегда необходимо. Тем не менее, оно должно быть выполнено, когда существуют сомнения в том, вызвана ли анемия дефицитом этого элемента. Врач, руководствуясь результатами исследований, выберет соответствующее лечение. Как правило, оно состоит в приеме препаратов железа в течение длительного времени (около трех месяцев). Если анемия тяжелая или восстановление происходит медленно, то железо вводят в виде инъекций. Возможно, врач выпишет направление на дополнительные анализы, чтобы определить причины малокровия (например, на анализ кала на, так называемую, скрытую кровь).

Как увеличить запас железа?

Мясные блюда стоить комбинировать с овощами и фруктами, богатыми витамином С (например, перцем, брюссельской капустой, брокколи, смородиной, киви). Это в 2-3 раза увеличит поглощение железа организмом. Необходимо ограничить употребление кофе, чая и напитков типа колы. Они содержать соединения, которые ингибируют усвоение железа. Особенно не стоит пить эти напитки во время приема пищи. Препараты, содержащие этот микроэлемент, необходимо пить перед завтраком, запивая фруктовым соком, например, апельсиновым. Если выпить железосодержащий препарат во время еды, то организм не усвоит его в полной степени.

Витамины при анемии представляют собой комплексные препараты, содержащие железо. Не смотря на то, что некоторые пациенты заинтересованы в получении полезных компонентов из натуральных источников, прием специальных средств необходим при этом диагнозе.

Чтобы железо хорошо усваивалось организмом, нужно тщательно планировать рацион. Если пить железосодержащие препараты, то рекомендуется уточнять дозу у врача, так как передозировка влечет за собой неприятные последствия.

Причины и симптомы анемии

Анемия возникает на фоне дефицита железа. Вот какие причины способствуют развитию патологического процесса:

• большие кровопотери;
• нарушение всасывания железа;
• заболевания органов пищеварительной системы;
• болезни спинного мозга, сердца и сосудов;
• недостаточное содержание железа в суточном рационе.

Пациентам рекомендуется принимать в пищу продукты с высоким содержанием минерала:

• гречневая крупа;
• бобовые и орехоплодные культуры;
• гранат;
• мясо птицы и животных;
• проросшие зерна пшеницы;
• куриные и перепелиные яйца.

Но даже если регулярно включать в рацион эти и другие продукты питания, появляется необходимость использования специальных аптечных витаминов. Они помогут быстрее восстановить показатель гемоглобина в крови.

Витамины, необходимые организму при анемии

Пониженный уровень гемоглобина требует дополнительного поступления в организм витаминов. Они позволяют полноценно усваиваться железу.

Аскорбиновая кислота принимает активное участие во всех обменных процессах. Она входит в состав многих пищевых продуктов, но в процессе кулинарной обработки разрушается. Так как витамин С входит в состав растительной пищи, зимой организм может испытывать недостаточность. Компонент является составной частью железосодержащих препаратов. Это объясняется его несравнимой ролью в усвоении железа.

Цианокобаламин синтезируется кишечной микрофлорой. Всасывается витамин В12 в тонком отделе кишечника. При недостаточности, которая может быть спровоцировано низким содержанием вещества в продуктах или нарушением всасывания, возникает анемия.

Пиридоксин стимулирует обменные процессы, протекающие в организме. Компонент отвечает за синтез фермента, участвующего в переваривании белковых соединений, синтезе красных кровяных телец и гемоглобина. Витамин В6 активно участвует в кроветворении. Поэтому его нехватка провоцирует развитие анемии. Компонент вырабатывается в человеческом организме. Часть его поступает с продуктами питания.

Фолиевая кислота обеспечивает полноценное функционирование кровеносной системы. Недостаток часто становится причиной развития анемии. Витамин В9 образуется в кишечнике. Существенное количество фолиевой кислоты человек получает из таких источников, как листья салата, мука грубого помола, дрожжи, печень.

При желании составить полезное лечебное меню, нужно обращать внимание на обработку продуктов и совместимость пищи. Танин и кофеин, содержащиеся в составе кофе, чая и какао-продуктов, способствуют снижению усвояемости.

О недостатке витаминов и о видах анемии

При лечении анемии препараты подбираются в зависимости от вида заболевания и клинических проявлений. Если организм испытывает недостаточность фолиевой кислоты, красные кровяные тельца синтезируются, но в малом количестве. Прием компонента в виде фармацевтических средств помогает восстановить нормальный размер эритроцитов и их концентрацию в крови.

Уровень фолиевой кислоты. Внесение в рацион продуктов с содержанием фолиевой кислоты полезно пациентам с распространенной формой заболевания, передающейся по наследству. Витамины В9 и В12 вызывают одинаковые виды анемии. Если врач назначил пить препараты с цианокобаламином, нужно контролировать уровень фолиевой кислоты в организме.

Когда возникает нехватка рибофлавина, развивается форма заболевания, которой характерно снижение количества эритроцитов. При этом кровяные тельца имеют нормальный цвет и размер.

Дефицит тиамина вызывает анемию с недостаточным количеством крупных эритроцитов. Когда симптомы заболевания не устраняются после длительного приема витамина В12, пациенту назначается прием тиамина.

Мелкие и красные кровяные тельца бледной окраски – причина дефицита пиридоксина. Это проявление схоже с железодефицитной анемией. Витамин В6 благоприятно воздействует на общее состояние организма. Врачи назначают пить его для ликвидации симптомов патологического состояния, которое проявляется лихорадкой, повышенной утомляемостью, слабостью. Ежедневный прием витамина В6 нормализует формулу крови.

Недостаток цианокобаламина часто вызывают форму анемии, которой характерна пониженная выработка красных кровяных телец. При этом эритроциты имеют большой размер. Для восстановления состава крови рекомендуется принимать витамин В12 в виде инъекций. Когда концентрация форменных элементов восстановится, достаточно принимать компонент внутрь или под язык.

Токоферол повышает устойчивость эритроцитов к разрушению. Причина укрепления кровяных телец кроется в антиоксидантных способностях витамина Е.

Значение минералов

Нельзя недооценивать роль минералов для пациентов с анемией. В медицинской практике известны случаи, когда заболевание спровоцировано недостаточностью меди. При этом картина совпадает с заболеванием, вызванным дефицитом железа. Железо и медь способствуют выработке гемоглобина.

При полноценном питании нехватка минералов возникает в редких случаях. Микроэлемент цинк в ионной форме способствует снижению усвояемости меди. Очень важно принимать комплексные препараты при лечении анемии, так как их прием поможет избежать побочных воздействий.

Одна из частых форм анемии вызывается недостаточностью железа. Пациенты, страдающие серповидно-клеточной анемией, часто испытывают нехватку цинка. Судя по результатам ученых, прием минерала помогает уменьшить проявление симптоматики. Пить цинк нужно в составе комплексных препаратов. Соединение в ионной форме создает преграды усвоению иных элементов, что может привести к усилению проявления признаков заболевания.

Железодефицитная анемия: причины и методы лечения:

Что” такое анемия? Научно-популярное видео с подробными описаниями и иллюстрациями:

>