Витамины для сердца омега 3

Поговорим о сердце и таком "хите" как Омега-3 насыщенные кислоты, а проще говоря, рыбий жир. Так ли полезны омега-3 кислоты для сердечной мышцы, как об этом сейчас твердят на каждом углу? Есть ли противопоказания?

#омега 3 #рыбий жир #омега 3 кислоты

В последнее время много говорят о пользе омега-3 жирных кислот. Ими богата жирная рыба холодных вод: лосось, скумбрия, озерная форель, сардины, тунец; соевые бобы, семена льна, грецкие орехи и темнолистовая зелень. Получают омега-3 кислоты и из рыбьего жира. Исследования показывают, что ежедневное потребление этих кислот — отличная защита от внезапной смерти вследствие сердечной недостаточности. Еще они снижают уровень триглицеридов, жира, в крови и артериальное давление, ослабляют воспаление и тормозят свертывание крови, то есть предупреждают тромбоз, чреватый инфарктом миокарда. Они помогают также от депрессии и способствуют профилактике старческого слабоумия.

Я не понаслышке знаком с сердечными проблемами и имею ИБС в начальной стадии. Поэтому не понаслышке знаком и с рыбим жиром. Вернее, с его более цивизованной и современной формой в виде капсул с модным названием "Омега-3 кислоты". В свое время перечитал кучу материалов по этой теме и пришел к выводу, что употреблять рыбий жир надо, вернее, в моем случае, просто необходимо. Так скажем, омега-3 (я сейчас имею ввиду капсулы) будут полезны всем без исключения, кто живет чуть вдалеке от морей-океанов и не имеет возможности ежедневно питаться морепродуктами. Конечно же, речь идет о нормальных свежих морепродуктах, а не о "том", что вы можете приобрести в замороженном виде в супермаркете.

Собственно, я уже несколько лет употребляю препарат Омакор (и его аналоги) и судя по анализам и обследованиям есть видимые невооруженным глазом "положительные сдвиги". В плане торможения развития атеросклероза и нормализации сердечной деятельности в общем. Конечно же, одной "омегой" здесь не обойдешься – если вы будете записать капсулы коньяком, а размышлять о делах сердечных покуривая сигаретку, то долго ваше счастье не продлится. Что-то я отвлекся.

Так вот, в пользе Омега-3 я не сомневался ни на секунду. Пока на глаза не попалась статья, раскрывающая не самые приятные факты об этих чудо-кислотах.

Доктор медицины А. Лиф из Гарвардской медицинской школы первым в мире продемонстрировал их смертельную опасность для некоторых пациентов. Одна из причин того, что омега-3 кислотами снижают риск внезапной смерти от болезней сердца, — их способность блокировать самые пораженные клетки миокарда, предупреждая развитие летальной аритмии желудочков. Но у людей со стенокардией или застойной сердечной недостаточностью миокард и без того сокращается слабовато.

В результате «отключение» его сократимых элементов грозит ухудшить насосную функцию сердца настолько, что риск его острого кислородного голодания, а значит, внезапной кардиогенной смерти не снижается, а возрастает. Вывод прост: омега-3 кислоты противопоказаны при частых приступах стенокардии, застойной сердечной недостаточности и признаках недостаточного кровоснабжения сердца при интенсивной(!) физической нагрузке. Если ничего этого нет, но у вас ишемическая болезнь или был инфаркт миокарда, эти кислоты полезны.

Только не спешите выбрасывать ваши капсулы! Я не зря выделил пару основных моментов жирным шрифтом. Выбрасывать капсулы можно только в том случае, если вы уже "сердечник со стажем" и вас прихватывает стенокардия при любом удобном случае по нескольку раз на день. Да и что говорить, в таких случаях не то что рыбий жир не спасет, а уже многие сильнодействующие препараты не особо помогают. Только операция!

Так что если вам вдруг в последнее время начнут попадаться статьи "в стиле НТВ" с пугающими заголовками о вреде Омега-3 – не верьте в этот бред, журналистам свойственно перегибать палку, это их хлеб. Если нет явных противопоказаний, то Омега-3 надолго отсрочит оные, а может быть до них и не дойдет.

Если уж говорить о препаратах, которые оказывают комплексное положительное влияние на человеческий организм, то невозможно обойти вниманием витамины Витрум Кардио Омега-3. Данный препарат производится фармакологической компанией «Unipharm Inc.» и по праву занимает ключевые позиции в списке наиболее популярных гиполипидемических средств (то есть снижающих уровень холестерина и триглицеридов в крови и препятствующих развитию атеросклероза).

Если вы заботитесь о состоянии своей сердечно-сосудистой системы, и в целом о своем здоровье, хорошем самочувствии и отличном настроении, тогда Витрум Кардио Омега-3 – именно то, что вам нужно.

Описание витаминного препарата Витрум Кардио Омега-3

Препарат представляет собой овальные капсулы с желатиновой оболочкой, в которой находится маслянистая жидкость желтого или янтарного цвета. Капсулы упакованы в фабричную упаковку, состоящую из плотно закрывающегося полиэтиленового флакона и картонной коробки. Количество капсул во флаконе может составлять 30 или 60 шт.

Витрум Кардио Омега-3 является гиполипидемическим средством, применяемым для уменьшения уровня холестерина, липопротеинов и триглицеридов в крови. Кроме того, полиненасыщенные кислоты, входящие в группу Омега-3, оказывают общее положительное воздействие на состояние клеток многих тканей нашего организма.

ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты), относящиеся к группе Омега-3 и входящие в состав препарата, играют особо важную роль в человеческом организме. Поскольку в натуральном виде такие кислоты содержатся в морепродуктах, рыбьем жире, семенах льна и горчичном масле, не каждый человек может обеспечить свой организм их достаточным количеством. Несбалансированное питание, систематическое употребление жирной пищи, стрессы и вредный образ жизни провоцируют нарушения состояния сердечно-сосудистой системы, возникновение целого ряда неприятных симптомов и заболеваний.

Витрум Кардио Омега-3 на сегодняшний день является одним из весьма эффективных препаратов, который пополняет человеческий организм полиненасыщенными жирными кислотами, необходимыми для уменьшения риска нарушений в работе кардиоваскулярной системы.

Показания к применению комплекса

Как и в случае с другими лекарственными препаратами, Витрум Кардио Омега-3 следует использовать в случае наличия определенных медицинских показаний. Рассмотрим некоторые из них подробнее:

• Гиповитаминоз витамина Е. Витамин Е, более известный под названием токоферол, находится в составе клеточных стенок человеческого организма и выполняет очень важные функции, а именно – препятствует окислению клеток и активирует иммунные процессы. Недостаточность токоферола может спровоцировать развитие целого ряда кожных заболеваний;
• Гиперлипидемия. Чрезмерное количество липидов и липопротеинов в плазме крови человека приводит к отложению холестерина на стенках кровеносных сосудов. Такое состояние главных магистралей сердечно-сосудистой системы организма провоцирует целый ряд заболеваний, наиболее опасными из которых являются атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. Некоторые виды гиперлипидемии сильно влияют на развитие воспаления поджелудочной железы – панкреатита;
• Артериальная гипертензия. Засорение стенок кровеносных сосудов холестеролом влияет на повышение артериального давления. Эссенциальная артериальная гипертензия – заболевание очень опасное, поскольку повышает риск возникновения инфаркта миокарда и инсульта.

Следует учесть, что Витрум Кардио Омега-3 не является отдельным препаратом для лечения вышеперечисленных заболеваний. Компоненты гиполипидемического средства помогают организму пополнить запасы необходимых веществ, уменьшить риск развития заболевания и только в комплексе с соответствующим медикаментозным лечением помогут пациенту полностью восстановить свое здоровье и отличное самочувствие.

Помимо лечения, витамины Витрум Кардио Омега-3 активно применяется для профилактики заболеваний и восстановления после хирургического вмешательства в работу кардиоваскулярной системы.

Противопоказания к применению препарата

Препарат имеет ряд противопоказаний к применению. Крайне не рекомендуется его использование при индивидуальной непереносимости пациентом хотя бы одного, из компонентов. В этом случае может возникнуть непредвиденная аллергическая реакция организма на данный компонент, что может быть чревато серьезными последствиями.

Если у пациента присутствуют симптомы холелитиаза (желчнокаменной болезни), холецистита и панкреатита (разных видов воспаления поджелудочной железы), заболевания или нарушения функция гепатобилиарной системы (печень, желчный пузырь, желчевыводящие пути) – применение Витрум Кардио Омена-3 должно осуществляться соответственно предписаниям врача с соблюдением особой осторожности.

Противопоказаний к приему комплекса при беременности и кормлении ребенка грудью нет. Но препарат должен приниматься по индивидуально составленному графику при наличии систематических врачебных осмотров и консультаций.

Категорически запрещено применять Витрум Кардио Омега-3 лицам, страдающим гипервитаминозом витамина Е. Если же, по состоянию здоровья, вы вынуждены принимать другие препараты, в состав которых входит витамин Е, то от использования комплекса лучше воздержаться.

Еще одним серьезным противопоказанием к приему является наличие у пациента геморрагических синдромов – патологической склонности организма к кровоточивости слизистых оболочек и кожного покрова (гемофилия, тромбоцитопатия, телеангиэктазия, болезнь Виллебранда).

Витрум Кардио Омега-3 предназначен исключительно для людей, старше 18 лет. Использование его в качестве лечения и профилактики соответствующих детских заболеваний – строго запрещено.

Способ применения и дозировка

Суточная доза препарата Витрум Кардио Омега-3 составляет от 1 до 3 капсул. При профилактическом применении препарата, пациенту рекомендуется принимать 1 капсулу в любое удобное время, но не раньше, чем через 30 минут после приема пищи. Капсула глотается в цельном виде, не разжевывается и запивается водой комнатной температуры. Профилактический курс приема составляет не менее 3 месяцев.

Для лечения заболеваний, связанных с гиперлипидемией, гиповитаминозом витамина Е и артериальной гипертензией, рекомендуется принимать 2-3 капсулы в течение суток. Как и в предыдущем случае, препарат глотается в цельном виде через 30 минут после еды и запивается водой. Курс лечения препаратом составляет минимум 1 месяц.

Перед приемом Витрум Кардио Омега-3 необходимо пройти комплексное медицинское обследование, которое поможет выявить противопоказания к приему препарата или поможет врачу составить индивидуальный график приема капсул, относительно состояния здоровья пациента. При необходимости в каждом конкретном случае доктор может назначить дополнительный курс приема препарата.

Состав препарата Витрум Кардио Омега-3

В каждой капсуле Витрум Кардио Омега-3 находится сбалансированная комбинация компонентов, которые пополняют запас организма дополнительным количеством кислот группы омега-3:

• этиловые эфиры, входящие в состав кислот группы омега-3 – 1000 мг;
• ЕРА (эйкозапентаеновая или арахидоновая кислота) – 300 мг;
• DHA (докозагексаеновая кислота) – 200 мг;
• витамин Е (D-альфа токоферол) – 2 мг.

Дополнительные компоненты – дистиллированная вода, глицерин и желатин.

Возможные побочные эффекты

Применение Витрум Кардио Омега-3 практически не вызывает побочных эффектов. У пациента, начавшего принимать препарат, в первые дни может ощущаться во рту рыбный привкус, отрыжка, небольшое слабительное действие. Все эти симптомы в скором времени проходят.

Меры безопасности при использовании комплекса

Обычные симптомы передозировки – тошнота, рвота, боли в брюшной полости, диарея, головокружение. В особо тяжких случаях возможны обострения хронических заболеваний гепатобилиарной системы.

При передозировке Витрум Кардио Омега-3 следует незамедлительно прекратить прием препарата, принять активированный уголь и экстренно вызвать врача. Врач проведет тщательный осмотр и назначит метод очищения организма от последствий интоксикации.

Интересное видео: 5 продуктов, полезных для сердца

Как можно узнать, каких витаминов не хватает организму

Согласитесь, что трудно ожидать моментального эффекта от краткосрочного Подробнее.

Физические нагрузки, полноценный сон и отдых не просто радуют нас, но и помогают нам оставаться здоровыми. Сбалансированное питание способствует работоспособности и активности человека, профилактике заболеваний и ускорению процессов реабилитации [1] Для поддержания здоровья сердца важно правильное питание. Известно, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 являются компонентами здорового питания для сердца. Полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая кислота) при регулярном потреблении способствуют поддержанию нормальной функции сердца. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 способствуют замедлению процессов тромбообразования, обеспечению поддержания иммунитета организма, нормализации мозгового кровообращения, повышая устойчивость сосудов головного при гипоксии и падении артериального давления. [1].

Жирная рыба – источник полезных ПНЖК омега-3

Наилучшим источником омега-3 жирных кислот является морская рыба северных морей [2] Это, в частности, лосось, сельдь или скумбрия. Исследования, проводимые в таких странах, как Япония и Голландия, а также исследования на эскимосах Гренландии, показали, что частота развития сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов, придерживающихся рыбной диеты, значительно ниже. Причина эффективности рыбной диеты кроется в полиненасыщенных жирных кислотах омега-3 [3]. Употребление достаточного количества морской рыбы может покрыть потребность организма в полиненасыщенных жирных кислотах омега-3, но в реальной жизни нам трудно организовать регулярное потребление морской рыбы в достаточном количестве. К тому же, во время температурной обработки рыбы часть ПНЖК теряет свои свойства. [2]

Одним из способов решения проблемы регулярного потребления ПНЖК является использование биологически активной добавки омега-3. Капсулы Доппельгерц Актив содержат следующие количества ПНЖК омега-3:

суточная доза содержит

% от рекомендуемого уровня суточного потребления