Вдс по смешанному типу

Вдс по смешанному типу

  • 26-07-2019
  • 0 Просмотров
  • 0 комментариев
  • 0 Рейтинг

Вегето сосудистой дистонией принято называть целую группу клинических проявлений, свидетельствующих о развитии функциональных патологий вегетативной нервной системы. В медицине известны гипотоническая и гипертоническая формы расстройства, также нередко встречается вегето сосудистая дистония по смешанному типу.

Вегето сосудистая дистония по смешанному типу: что это такое

Вегетативный подраздел нервной системы в организме человека функционирует независимо, контролируя работу и взаимодействие всех жизненно важных систем организма: сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной. Состоит подраздел из симпатической и парасимпатической систем, нарушение слаженной работы которых и вызывает нейроциркулярную дистонию.

В случаях, когда нарушения одного из подразделов проявляются ярко, можно легко определить гипотоническую или гипертоническую форму вегето сосудистой дистонии. Если же невозможно выделить преобладающих симптомов либо они проявляются поочередно — диагностируется вегето сосудистая дистония смешанного типа.

Интересно! Большинство европейских специалистов не считают ВСД по смешанному типу болезнью, обозначая функциональные сбои как транзитное состояние, не нуждающееся в специальном лечении. По этой причине расстройство отсутствует в списке Международной Классификации Болезней.

В отечественной медицине подобный диагноз воспринимают серьезнее. Однако, отсутствие возможности его подтверждения при помощи лабораторных исследований приводит к тому, что пациенты сами отрицают наличие болезни и не считают необходимым лечить ее.

Причины возникновения

Больший процент возникновения ВСД по смешанному типу приходится на женщин и может проявиться в любом возрасте. Процесс развития расстройства от начала до проявления симптомов занимает около семи лет.

К провокаторам вегетососудистой дистонии по смешанному типу относятся такие факторы, как:

  • генетическая предрасположенность;
  • наличие родовых травм, нарушений внутриутробного развития организма, в том числе стресс матери в период беременности;
  • сложные условия для проживания, частые стрессы, эмоциональное напряжение;
  • повышеннная нервная возбудимость;
  • гормональные сбои (период полового созревания, климакс);
  • патологиии хронического характера в позвоночнике;
  • недостаточность мозга;
  • хронические инфекционные заболевания;
  • пониженный иммунитет;
  • присутствие аллергии;
  • наличие вредных привычек.

Также в группу риска попадают родившие женщины в первые годы жизни младенца — в связи с постоянной усталостью, недосыпом, нервным напряжением и повышенной тревожностью мамы.

Часто ВСД смешанного типа предшествуют разного вида невралгии, нарушения в эндокринной системе, гинекологические заболевания.

Симптоматика патологии

Вегетососудистая дистония по смешанному типу сочетает в себе симптомы обеих разновидностей — гипотонической и гипертонической — и насчитывает до сотни разнообразных клинических проявлений.

Важно! У людей с данным расстройством можно наблюдать моментальные перепады давления до критических состояний: вызванный резким повышением гипертонический криз может смениться столь же быстрым понижением, ведущим к обмороку.

В связи с этим лечение патологии осложняется в связи с необходимостью одновременной борьбы с противоположными состояниями. В этом случае стандартные препараты, применяющиеся только при повышенном (пониженном) артериальном давлении, не считаются подходящими в связи с возможной провокацией столь же резкого скачка давления в противоположную сторону.

Яркими симптомами, свидетельствующими о развитии ВСД смешанного типа у пациента, являются:

  • резкие прыжки артериального давления, происходящие в течение суток;
  • боли в районе сердца — неострые, скорее, тянущие, появляющееся после стресса ощущение «тяжести» в сердце;
  • головная боль, появляющаяся без явных оснований, может возникать как следствие эмоционального либо физического перенапряжения;
  • аритмия;
  • кишечные расстройства, возникновения болей без возможности определения клинической картины;
  • расстройства вазомоторных функций — может проявляться в виде бледности или покраснения, ознобом без объективных причин;
  • возникновение тревожных приступов, появление мелькающих точек перед глазами;
  • изменения температуры тела без веских причин, свидетельствующие об ухудшении терморегуляции;
  • повышенная потливость;
  • возникновение расстройств в сексуальной сфере (аноргазмия, проблемы с потенцией);
  • эмоциональная нестабильность — скачки настроения, повышенная чувствительность, длительное волнение из-за происходящего;
  • синдром астении — повышенная утомляемость, слабость, нарушения сна, повышение болевого порога.

ВСД смешанного типа может проявиться вегетативным кризом — внезапным ухудшением общего самочувствия. Криз сопровождается чувством слабости, обильным потоотделением, сонливостью, проблемами с координацией движения, дрожанием рук, тошнотой, снижением остроты зрения и слуха. Провоцируют это состояния в большинстве случаев эмоциональные перегрузки, вызванные стрессовой ситуацией.

Люди с подобным расстройством постоянно испытывают чувство апатии, выполнение обычных трудовых обязанностей становится непосильной задачей. При внезапных переменах погодных условий и в дождь самочувствие их сильно ухудшается.

Диагностика и лечение ВСД смешанного типа

Вследствие того, что спровоцировать развитие вегетососудистой дистонии по смешанному типу могут разные заболевания, обследование пациента с подобной симптоматикой включает в себя привлечение врачей узких специализаций — невропатолога, врача-гинеколога, гастроэнтеролога и др. Также по необходимости могут быть проведены такие исследования, как:

  • энцефалограммы;
  • компьютерная томография;
  • сосудистая допплерография и т. д.

При нахождении заболевания, вызвавшего вегетативное расстройство, назначается обязательная терапия. Помимо приема лекарственных препаратов, терапия ВСД смешанного типа требует создания благоприятных условий для реабилитации и нормального функционирования всех систем в организме пациента.

В зависимости от преобладающих клинических проявлений, больному могут назначаться следующие препараты:

  • успокоительные средства (транквилизаторы, антидепрессанты);
  • в случае повышенного давления препараты, его понижающие, и наоборот;
  • средства для улучшения мозговой деятельности (ноотропы);
  • при постоянной тяжести и боли в голове, свидетельствующих о венозной недостаточности, — венотоники;

К немедикаментозным направлениям лечения нейроциркулярной дистонии по смешанному типу относятся:

  • оптимизация соотношения работы и отдыха, устранение причин перегрузок;
  • отказ от вредных привычек, а также вредной и тяжелой пищи;
  • регулярные занятия спортом;
  • устранение факторов стресса, психологические консультации в целях повышения стрессоустойчивости (рекомендуем психолога Никиту Батурина);
  • физиотерапия;
  • массаж, акупунктура, мануальная терапия.

По причине прямой взаимосвязи возникновения расстройства и психологического здоровья пациента, активный образ жизни и формирование полезных привычек, улучшающих общий физический и эмоциональный фон человека, являются отличным средством не только терапии, но и профилактики ВСД смешанного типа.

Читайте также:  Ревматоидный фактор меньше 20

Последствия заболевания

При своевременном выявлении и лечении дисфункции вегетативной системы осложнений обычно не возникает. Однако при длительном присутствии функциональные нарушения могут трансформироваться в органические, провоцируя артериальную гипертензию, язву желудка, заболевания сердца, невралгии.

Интересно знать! Вегето сосудистая дистония не входит в список причин для признания призывника непригодным к исполнению воинской обязанности. В случае присутствия в клинической картине постоянных сердечных болей, обмороков, скачков АД, а также при слабой динамике лечения в военном билете призывника ставится пометка о его временной непригодности к воинской службе.

Из этой статьи вы узнаете: что такое ВСД по смешанному типу, как она проявляется. Трудности диагностики, методы лечения и прогноз.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это комплекс симптомов со стороны различных органов и систем, которые появляются на фоне расстройства их регуляции вегетативной нервной системой. На данный момент ВСД не включена в международную классификацию болезней, поэтому считается не заболеванием, а комплексом симптомов.

Она может развиваться по трем разным типам: гипотоническому, гипертоническому и смешанному:

  1. ВСД по гипотоническому типу развивается при повышенном тонусе парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Основные симптомы такого типа: пониженное давление, редкий пульс, потливость.
  2. По гипертоническому типу – при преобладании активности симпатического отдела. Такой тип проявляется в первую очередь повышенным артериальным давлением, учащенным пульсом, эмоциональной возбудимостью, тревожностью.
  3. По смешанному типу – при расстройстве работы обоих отделов вегетативной нервной системы. Этот тип ВСД характеризуется комбинированием симптомов двух предыдущих разновидностей, скачками артериального давления, склонностью к вегето-сосудистым кризам по обоим типам.

ВСД с выраженными проявлениями и частыми обострениями (кризами) значительно влияет на качество жизни пациента и на его трудоспособность. Заболевание отличается хроническим течением и устойчивостью к лечению. Избавиться от патологии можно, только в корне изменив образ жизни. Эффективного и долгосрочного медикаментозного лечения ВСД на данный момент не существует.

Если у вас вегето-сосудистая дистония, в первую очередь обратитесь к терапевту. Вашим лечением в дальнейшем будет заниматься невролог. Также будут участвовать и кардиолог, и гастроэнтеролог – в зависимости от того, симптомы со стороны какой системы органов более выражены. Вам поможет и психотерапевт, если ВСД возникла на фоне психоэмоциональных расстройств. Может понадобиться и консультация диетолога для коррекции схемы питания, а также спортивного врача, который посоветует вам, какими видами физической активности вам лучше заняться.

Причины данной патологии

Точные причины этого заболевания до сих пор не изучены.

Медики установили только, что риск развития ВСД повышается при наследственной предрасположенности, неправильном образе жизни, эмоциональной неустойчивости, частых стрессах.

Также доказано, что к вегето-сосудистой дистонии у детей могут привести стрессы и тревожность матери во время беременности.

Часто ВСД впервые дает о себе знать в подростковом возрасте. Объясняется это такими факторами:

  • Гормональная перестройка организма в связи с половым созреванием.
  • Частые конфликтные ситуации.
  • Неустойчивость психоэмоциональной сферы.
  • Повышенные интеллектуальные нагрузки в школе.
  • Недостаток физической активности.

ВСД по смешанному типу может возникнуть и во взрослом возрасте. Подвержены этому люди с неустойчивой нервной системой. «Спусковым крючком» к появлению заболевания могут стать:

  • частые стрессы;
  • работа более 8 часов в сутки;
  • хроническое недосыпание.

Чаще страдают от ВСД люди, занятые интеллектуальной работой, так как они постоянно находятся в условиях повышенных умственных нагрузок и сидячего образа жизни.

Причины ВСД

Также риск развития ВСД повышен у женщин:

  1. В первые годы после родов из-за послеродовой депрессии, постоянного недосыпания и отсутствия полноценного отдыха.
  2. В среднем возрасте в связи с климактерическими гормональными изменениями, склонностью к депрессиям в этот период.

Характерные симптомы

Патология сопровождается признаками со стороны разных систем органов. У одного пациента могут присутствовать как несколько, так и все синдромы, перечисленные далее в статье.

Со стороны каждой из систем органов могут проявляться как один, два, три, так и больше симптомов. У одних пациентов они устойчивые (одни и те же признаки часто дают о себе знать), у других – часто сменяющиеся на другие.

Кардиоваскулярный синдром

Это симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы.

Для ВСД по смешанному типу характерны:

  • Боли в области сердца колющего или ноющего характера. Появляются обычно после стресса. На физическую активность сердце реагирует нормально.
  • Скачки артериального давления, метеозависимость (повышение или понижение АД при смене погоды). При повышении давления появляются боли в голове, «мушки» перед глазами. При понижении – слабость, головокружение, размытость зрения.
  • Неустойчивость пульса: периодическое учащение или замедление. Аритмии (экстрасистолии, приступы тахикардий).
  • Патологическое расширение или сужение капилляров. Первое проявляется покраснением лица, чувством жара. Второе – бледностью, склонностью мерзнуть.

Нейрогастральный синдром

Это проявления вегето-сосудистой дистонии со стороны желудочно-кишечного тракта.

Пациенты часто жалуются на изжогу, боли в животе, икоту, тошноту, метеоризм, запоры и поносы, избыточное или недостаточное образование слюны. Симптомы усиливаются при эмоциональной нагрузке.

Цереброваскулярный синдром

Он связан со слабостью сосудов и нарушением кровообращения в головном мозге.

От него страдают практически все больные с ВСД.

Это головные боли, шум или звон в ушах, пониженная работоспособность, сонливость, головокружения, иногда – обмороки.

Симптомы со стороны дыхательной системы

При ВСД любого типа могут появляться:

  • ощущение неполного вдоха;
  • чувство сдавленности грудной клетки, потребность глубоко вздыхать;
  • непереносимость душных помещений и транспорта;
  • одышка;
  • кашель в отсутствие инфекционных заболеваний.

Расстройства микроциркуляции и обмена веществ в тканях

Они появляются из-за слабости мелких капилляров, повышения их проницаемости. Проявления:

  1. Отеки конечностей.
  2. Бледность или синюшность пальцев ног и рук, слизистых оболочек, кончика носа, ушей.
  3. Боли в мышцах.
  4. Дрожание пальцев.
  5. Реже – мелкие судороги.

Нарушения температурной регуляции

Характерны беспричинные повышения или понижения температуры, слишком обильное выделение пота.

Читайте также:  Низкий натрий в крови причины

Симптомы со стороны мочеполовой системы

Здесь может быть только один признак – учащенное мочеиспускание.

Симптомы психоэмоциональной сферы

Они появляются при ВСД любого типа. Спектр симптомов большой, проявляться могут несколько из перечисленных признаков: перепады настроения, раздражительность, повышенная возбудимость, панические атаки, страхи, тревожность, мнительность, склонность выискивать у себя симптомы разных заболеваний, быстрая утомляемость при физических и интеллектуальных нагрузках, нарушения сна, плаксивость, «копание в себе», самообвинения, неспособность самостоятельно принимать решения, апатия.

Кризы при вегето-сосудистой дистонии

ВСД по смешанному типу может сопровождаться вегетативными кризами как по гипертоническому типу (симпатоадреналиновыми кризами), так и по гипотоническому типу (вагоинсулярными кризами).

Криз может быть спровоцирован сильным стрессом, интеллектуальной перегрузкой или непривычной физической активностью.

Симптомы кризов при ВСД:

Симпатоадреналиновый Вагоинсулярный
Сильная головная боль Жар в теле
«Мурашки» в ногах и руках Тяжесть в голове
Холод в конечностях Удушье
Побледнение кожи Тошнота
Повышенное давление (до 150/90–180/100) Головокружение
Учащенный пульс (110–140 в минуту) Слабость
Боль в сердце Потливость
Беспокойство Пониженное давление (80/50)
Могут расширяться зрачки Редкий пульс (до 50 в минуту)
Редко – повышается температура вплоть до 39 градусов Могут сужаться зрачки
Иногда появляются понос или ложные позывы к опорожнению кишечника

При смешанном типе могут проявляться как эти кризы по отдельности, так и смешанные кризы с сочетанием разных симптомов.

При возникновении криза вызовите скорую, так как это может быть и проявлением других заболеваний, и отравлений различными веществами.

Диагностика

Заболевание диагностируют тогда, когда патологий внутренних органов, на которые жалуется пациент, не выявили, но симптомы присутствуют.

Важно отличать ВСД от:

  • гормональных расстройств, особенно со стороны щитовидной железы;
  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • инфекционных заболеваний;
  • неврологических расстройств;
  • психических заболеваний: ипохондрического расстройства, симулятивного расстройства.

Для этого пациента обследуют эндокринолог, кардиолог, гастроэнтеролог, терапевт, невролог, психиатр.

Обследование включает в себя УЗИ органов, на которые жалуется пациент, общий и биохимический анализы крови, ЭКГ, фиброгастродуоденоскопию (зонд), МРТ головного мозга.

Методы лечения

Медикаменты

При ВСД по смешанному типу назначают симптоматическое медикаментозное лечение для устранения беспокоящих признаков.

  • Для улучшения кровообращения в головном мозге применяют Циннаризин, Кавинтон.
  • Для стабилизации работы сердца при учащенном сердцебиении и повышенном давлении – седативные препараты наподобие Корвалола, Валерианы.
  • При пониженном давлении выписывают препараты для укрепления сосудов: витамин C, медикаменты на основе рутина, витамин K, витамины группы B.
  • Для коррекции психологических симптомов при повышенной возбудимости, тревожности, раздражительности рекомендуют принимать транквилизаторы: Грандаксин, Феназепам, Гидазепам. Или натуральные седативные средства: зверобой, валериану.
  • При апатии возможно применение антидепрессантов. При повышенной утомляемости – ноотропов (Фенибут, Пирацетам). При расстройствах сна – снотворных.

Все эти лекарства позволяют избавиться от симптомов, но не способны полностью излечить ВСД.

Физиотерапия

Из физиотерапевтических процедур эффективны: массаж, лечебная физкультура, водные процедуры.

Образ жизни

Чтобы избавиться от вегето-сосудистой дистонии навсегда, измените свой образ жизни таким образом:

  1. Больше двигайтесь. Если у вас сидячая работа, каждый час вставайте на 10 минут. Бегайте или делайте зарядку по утрам. 2–4 раза в неделю посещайте фитнес-клуб, бассейн или спортивную секцию.
  2. Чаще бывайте на свежем воздухе. Гуляйте по вечерам или по утрам. По выходным выезжайте за город.
  3. Закаляйтесь. Принимайте контрастный душ. Это поможет укрепить сосуды.
  4. Избегайте стрессовых ситуаций. Найдите хобби, которое вас успокаивает (это может быть йога, рисование, вязание, фотография, прослушивание музыки, игра на музыкальном инструменте и т. д.).
  5. Работайте не более 8 часов в день и спите не менее 8 часов в сутки. Не работайте в ночную смену.
  6. Правильно питайтесь. Не допускайте появления лишнего веса.
  7. Если у вас часто понижается давление, ешьте достаточное количество сахара. Но и не злоупотребляйте сладким.
  8. Бросьте все вредные привычки.

Чтобы симптомы ВСД больше не появлялись, соблюдайте эти правила на постоянной основе.

Прогноз при заболевании полностью зависит от того, насколько пациент сможет полностью изменить свой образ жизни.

Вегето-сосудистой дистонией называют группу расстройств, которые представляют собой функциональное нарушение вегетативных функций нервной системы. Проявляться патология будет скачками давления, нестабильностью, головокружением и прочими признаками. Чтобы понять, что такое ВСД по смешанному типу и чем она отличается от гипотонического и гипертонического типа, нужно углубиться в работу нервной системы.

Нервная система делится на соматическую и вегетативную, первая отвечает за осознанные действия, вторая – «автопилот». Если точнее говорить о вегетативном отделе, он действует автономно от сознания, под его контролем находится работа всех органов и их взаимодействие.

Автономный контроль – участие человека не нужно. К примеру, пищеварение, сокращение кровеносных сосудов происходит не по нашей команде, а автономно.

В свою очередь вегетативная нервная система делится на симпатический и парасимпатический отдел, которые дополняют друг друга. Симпатический отдел отвечает за частоту сердечного ритма, расширение бронхов и зрачков, а парасимпатический – за сужение бронхов и зрачков, замедление сердцебиения. Благодаря правильному взаимодействию двух отделов работа внутренних органов координируется друг с другом в условиях меняющейся внешней среды.

ВСД – сбой в слаженной работе отделов, когда один из них начинает превалировать. Если преобладает симпатический отдел – это гипертонический тип, если парасимпатический – то гипотонический тип дистонии. Если же пальма первенства переходит от одного отдела к другому, то диагностируется вегетососудистая дистония по смешанному типу.

Причины ВСД

Вегетативная дистония – функциональное расстройство, признаки которого нельзя обнаружить в виде структурных изменений тканей. Это усложняет диагностику, не дает вовремя заподозрить проблему, а лечение становится зависимым от конкретной симптоматики. Помимо первичной дистонии, ВСД смешанного типа может провоцироваться другими заболеваниями неврологического, эндокринного или гинекологического характера.

Основные факторы, способные вызвать смешанный тип дистонии:

  • врожденные аномалии строения эндокринной, нервной системы;
  • гормональный сбой, сопутствующий многим болезням;
  • психоэмоциональные нарушения, чрезмерное нервное напряжение, переутомление;
  • неблагоприятная экология.

Симптомы дистонии смешанного типа

Учитывая, что название патологии намекает на отсутствие постоянства признаков, то обозначить четкую клиническую картину сложно. Обычно пациенты жалуются врачу на следующие состояния:

  • боли в сердце небольшие. Чаще при ВСД по смешанному типу симптомы напоминают дискомфорт в грудине, ощущение тяжести. Предшествует такому состояние нервное напряжение, стресс;
  • учащенное или замедленное биение сердца;
  • повышенное давление утром и пониженное к вечеру – характерные симптомы смешанной дистонии;
  • головные боли без причины, головокружение в ответ на стресс, громкие звуки;
  • нарушение работы кишечника, проявляющееся запорами и диареей;
    аноргазмия у женщин, импотенция у мужчин;
  • температура тела внезапно может нарастать, а с ней повышается и потливость;
  • заметной становится эмоциональная нестабильность – настроение резко меняется, человек становится нервным, обидчивым;
  • кожа краснеет или бледнеет, кисти и стопы могут мерзнуть в теплом помещении.
Читайте также:  При лейкозе какие лейкоциты

Иногда симптоматика ВСД проявляется резко в виде криза – состояние резко ухудшается, возникает потливость, неуверенная ходьба, слабость, дрожание конечностей, ухудшение слуха и зрения. Обычно предшествует этому эмоциональное перенапряжение.

Диагностика и лечение ВСД

Учитывая, что вегетососудистая дистония смешанного типа может провоцироваться другими болезнями, врач должен назначить диагностику, консультации узких специалистов по необходимости (гинеколога, невропатолога).

Диагностика включает кардиограмму, электрокардиограмму, КТ, допплерографию сосудов. Если удается выявить основную болезнь, назначаются препараты для лечения этой патологии, а для устранения симптоматики ВСД назначаются процедуры и лекарства.

Главным моментом для лечения ВСД становится благоприятная психологическая атмосфера, без нее сложно восстановить работу нервной системы. Лекарства от дистонии назначаются с учетом преобладающих симптомов:

  • гипотензивные средства при повышенном АД;
  • успокаивающие медикаменты (антидепрессанты, транквилизаторы);
  • тонизирующие средства при пониженном АД;
  • лекарства, улучшающие циркуляцию крови;
  • венотоники.

Также при ВСД смешанного типа лечение может включать рефлексотерапию и физиотерапевтические процедуры. Обязательно рекомендуется физическая активность в разумных пределах, создание спокойной окружающей обстановки, избавление от вредных привычек.

Психологическое состояние человека играет роль в развитии дистонии, поэтому терапия подразумевает создание правильного психологического настроя. Пациент должен оптимистично смотреть на реальность и будущее, вести активную жизнь, завести интересное хобби. Положительные эмоции, как утверждают психотерапевты, это главное оружие с депрессиями и нервными расстройствами.

Если вегетососудистая дистония смешанного типа начала развиваться относительно недавно, то неприятные симптомы быстро сойдут на нет. Если же болезнь запущена, нужно комплексно решать проблемы, принимая лекарства, проводя процедуры, принимая помощь психолога, занимаясь ЛФК и наладив режим дня. К перечисленному можно добавить рецепты народной медицины.

Только лекарства не помогут избавиться от приступов панических атак. Первым делом врач определяет индивидуально для каждого пациента факторы, провоцирующие болезнь. Только так можно определить наиболее подходящую терапию, исключающую рецидивы. Это прием медикаментов, массаж, плавание, подбор диетического питания и др. Следующие методики могут быть задействованы в ходе лечения:

  • самомассаж. Не обязательно обращаться к профессиональным массажистам, чтобы снять напряжение в теле и нервной системе. Если знать нужные точки на теле, можно воздействием на них снять боль в сердце, одышку, боль в голове и другие неприятные симптомы;
  • ароматерапия. Эфирные масла распространяются по воздуху, попадают в легкие и распределяются с кровью по организму. Правильно подобранные ароматы восстанавливают работу нервной системы, стимулируют выработку гормонов удовольствия (эндорфинов);
  • дыхательная гимнастика. При ВСД пациенту не хватает воздуха, дыхание сбивается, вызывает страх и усиление паники. Чтобы снизить стресс, нужно контролировать ритм дыхания. Научиться не сложно;
  • физиотерапия. Есть аппараты, позволяющие проводить физиотерапевтические процедуры на дому. Это избавляет от стресса, нормализует работу сердца и нервной системы;
  • водные процедуры. Вода полезна при дистонии в любом виде. Если плавание недоступно по каким-либо причинам, можно воспользоваться душем или ванной. Душ воздействует точечно на рецепторы кожи, активизируя циркуляцию крови в тканях. Ванны с травами и морской солью успокаивают нервную систему, расслабляют мышцы.

Профилактика

Выполнять профилактику дистонии можно прямо с детства, точнее, приучать ребенка к здоровому образу жизни, правильному режиму дня и рациону, полезным занятиям и прогулкам на свежем воздухе. Пока ребенок маленький, ему легче выработать эти полезные привычки, вряд ли у него во взрослой жизни будут проблемы с нервной системой. Здоровье – это нечто целое, что зависит от мелочей. Человек, верный себе даже в мелочах, не допустит вреда организму.

Лечения и профилактика ВСД идут рука об руку. Учитывая, что дистония начинает проявляться у подростков, профилактические меры надо предпринимать с детства, защищая отпрысков от неправильного образа жизни, вредных привычек, переедания, нервозности.

Нужно пересмотреть режим дня, скорректировав время труда и отдыха. Ночью человек должен спать, днем – чередовать физическую активность с интеллектуальной, питаться по графику и пить воду. Частые причины ВСД – хроническое недосыпание и умственные перегрузки. Чтобы сон был полноценным и приносил отдых, нужно позаботиться о свежем воздухе в помещении, жестком матрасе и чистом постельном белье.

Хотя бы раз в год желательно бывать на морском побережье, оптимальный вариант – посещать санаторий, где предложат массу полезных оздоровительных процедур. Телевизор и компьютер сегодня притягивают к себе, время за их экранами пролетает незаметно. В этом коварство техники. Гаджеты переутомляют нервную систему, поэтому перед сном желательно исключить их.

Для отдыха в выходные дни лучше выбирать прогулки на свежем воздухе – поблизости есть водоемы или парки, где можно уютно посидеть и отдохнуть от шума, телефонных звонков, гула городских улиц.

Из спортивных нагрузок показаны плавание и занятия йогой, силовые виды спорта нежелательны, поскольку перегружают сердце. Питание должно быть сбалансированным, включать необходимые витамины и микроэлементы.

Главное отличие симптомов и лечения ВСД по смешанному типу в характере болезни, вернее, в способности вызывать перепады давления. Врач подбирает лекарства, нормализующие АД и общее состояние.

Если ВСД – первичная болезнь, нужно привести в порядок нервную систему, остальные симптомы пройдут сами. Если дистония носит вторичный характер, без устранения основной болезни не удастся избавиться от панической атаки и вернуться к активной жизни.


Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  6. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже



Adblock detector