ЧСС – это количество сокращений сердца за единицу времени (обычно за минуту). Считается, что частота сердечных сокращений – это то же самое, что и пульс, но это не так.
Чем отличается ЧСС от пульса
Как уже было сказано, ЧСС показывает, сколько сокращений совершает сердце, а именно его нижние отделы – желудочки – в минуту.
Пульс, или частота пульса, – это количество расширений артерии в момент выброса крови сердцем в минуту. Кровь при прохождении по сосудам во время сокращения сердца создает выпуклость в артериях, что определяется на ощупь.
Величина пульса и ЧСС, действительно, могут быть равны, но не всегда, а только у здоровых людей.
Например, при нарушениях ритма сердце сокращается беспорядочно. Если оно сократилось два раза подряд, то левый желудочек не успел наполниться кровью. Таким образом, второе сокращение происходит, когда желудочек пустой, и из него в аорту и периферические сосуды кровь не выбрасывается. Поэтому пульс в артериях прослушиваться не будет, в то время как сокращение сердца произошло. При мерцательной аритмии и некоторых других заболеваниях ЧСС не соответствует частоте пульса. Такое явление называется дефицитом пульса. В подобных случаях нельзя определять ЧСС, измеряя пульс. Это можно сделать только путем выслушивания ударов сердца, например, с помощью фонендоскопа.
Норма
В норме у взрослых людей ЧСС составляет от 60 до 80 ударов в минуту. Если частота меньше 60 – это брадикардия, если выше 80 – тахикардия.
ЧСС в покое будет отличаться в зависимости от:
возраста человека;
его пола;
размеров тела;
тренированности.
У новорожденных детей этот показатель обычно составляет 120-140 ударов в минуту. Если ребенок недоношенный, значение будет выше – от 140 до 160. У детей к году оно снижается до 110-120, к пяти годам – до 100, к 10 – до 90, к 13 – до 80.
У тренированного человека ЧСС ниже нормы и в среднем составляет около 50, а у ведущих сидячий образ жизни она может достигать в покое 100 ударов.
У женщин ЧСС выше, чем у мужчин примерно на 6 ударов, и еще больше увеличивается перед началом месячных.
Когда изменяется
Неодинаково значение в разное время суток. Показатель меняется в течение дня в зависимости от следующих факторов:
во время физической активности;
в минуты гнева, страха, волнения и других эмоций;
в зависимости от положения тела (лежа, сидя, стоя);
после приема пищи;
после приема некоторых медикаментов.
Частота сердечных сокращений возрастает после приема пищи, особенно горячей и белковой.
При повышении температуры тела до 37 градусов увеличивается на 20 ударов.
Во время сна снижается на пять-семь единиц.
ЧСС возрастает примерно на 10%, когда человек сидит, и на 20%, когда стоит.
при нахождении в душном, жарком помещении;
во время стресса;
при физической нагрузке.
Причины тахикардии и брадикардии
Если ЧСС в спокойном состоянии не соответствует норме, то это может быть признаком заболевания. Обычно при этом присутствуют и другие проявления болезни.
Если тахикардия сопровождается такими симптомами, как головокружение, одышка, слабость, обморок, то не исключается:
инфекционная болезнь;
порок сердца;
начало инсульта;
эндокринные нарушения;
болезни нервной системы;
опухолевые процессы;
анемия.
Брадикардия в норме может наблюдаться в следующих случаях:
у спортсменов (40 ударов);
у людей, занятых тяжелым физическим трудом;
при приеме некоторых лекарственных препаратов.
Она может быть и признаком болезней:
отравления;
инфаркта;
язвы желудка;
гипотиреоза;
воспаления миокарда.
Как измерить
ЧСС измеряется в состоянии покоя в тихом и теплом помещении. Для проведения процедуры понадобится секундомер и помощник. Примерно за час до измерения нужно исключить физическую и эмоциональную нагрузку и курение. Не рекомендуется принимать лекарства, пить алкогольные напитки.
Человек, которому будут измерять ЧСС, может лечь или сесть. После того как он примет нужно положение, надо спокойно полежать или посидеть в течение пяти минут.
Помощник прикладывает чистую сухую ладонь к грудной клетке ниже левого соска у мужчины и под молочной железой у женщины.
Нужно определить удар о грудную клетку в области верхушки сердца, который называется верхушечным толчком. Он прослушивается у половины здоровых людей в пятом межреберье, если человек стоит. Если определить его не получается, значит, он приходится на ребро.
После этого нужно взять секундомер и начать считать сокращения сердца у человека в течение минуты. При неправильном ритме нужно это делать на протяжении трех минут, затем полученное число разделить на три.
Измерять ЧСС можно и в других местах, там, где артерии подходят близко к поверхности. Хорошо прощупывается пульсация:
При измерении пульса, для получения более точных результатов, нужно делать это на обеих сторонах тела.
Максимальная ЧСС
Это самое большое количество ударов в минуту, которое может сделать сердце. Этот показатель используют спортсмены, чтобы знать, какой максимальной нагрузке можно подвергать сердце.
Лучше всего определять максимальную ЧСС клинически, то есть это должен делать кардиолог с помощью беговой дорожки и электрокардиографа.
Есть еще один упрощенный способ узнать возможности своего сердца, но результат будет приблизительным. Максимальная ЧСС определяется по формуле:
для мужчин – 220 минус возраст;
для женщин – 226 минус возраст.
Заключение
ЧСС относится к важным показателям работы сердца. Как и частоту пульса, его широко используют в медицине с целью диагностики, а также в спорте, чтобы следить за интенсивностью тренировок.
Измерить ЧСС в 1 минуту возможно посредством прижимания пальцев на конкретных точках, где расположены крупные артерии. Полученное число за 60 секунд означает частоту сокращений сердечной мускулатуры, которую требуется знать для оценки состояния функции сердца. Когда человек пребывает в покое, то показатели находятся в норме или бывают незначительно ниже. У взрослых и детей, сталкивающихся с нагрузкой, нормы ЧСС отклоняются в сторону увеличения, но после отдыха возвращаются к прежним показателям.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления" читать далее.
Если числа частоты сердечных сокращений регулярно находятся на низких или высоких границах, то требуется обратиться к доктору, поскольку подобное состояние свидетельствует о патологии мышцы сердца.
Что такое ЧСС?
Необходимость подсчета ЧСС заключается в контроле функции сердца. Частота сердечных сокращений информирует о физиологических показателях работы внутреннего органа. У здорового человека в разное время суток фиксируется одно значение, а в другой период происходит его изменение в сторону увеличения либо снижения. Такие колебания нормальны, особенно при физкультуре или стрессе. На ЧСС влияют такие факторы:
возраст;
половая принадлежность;
окружающая среда;
заболевания разной тяжести и локализации.
Здоровый человек без патологических процессов в организме способен определить частоту сердечных сокращений, исключительно прощупав ее на артерии. При отсутствии патологий функция сердца незаметна и пациент не жалуется на ощущение сердцебиения. Прежде чем провести замер, важно учесть, что частота сердечных сокращений непостоянна, поэтому учитывается особенности организма и его состояние в момент подсчета ЧСС.
Определение нормы
Показатели ЧСС за минуту изменяются на протяжении дня, а также учитываются другие особенности каждого организма. У человека средних лет, который не страдает от болезней, нормальная цифра — 60—90 ударов. Если же ритмичность различная, при которой орган сперва бьется сильно, затем замедляется, при этом фиксируется нормальное значение, то это все равно говорит о проблеме, поскольку в норме ритм всегда одинаковый. Норма ЧСС у представительниц слабого пола выше, нежели у мужчин. В кардиологии отмечают, что показатели часто повышаются после обильной трапезы, а это также в пределах допустимой нормы. В таблице представлены допустимые границы ЧСС, учитывая возрастную категорию.
Изменения на протяжении суток
В медицине отмечают, что в разное время дня у человека наблюдается различная ЧСС, а это вполне нормально. В спорте этот показатель может увеличиваться, а после отдыха наблюдается средний параметр. Замечено, что если человек попытается узнать ЧСС в положении сидя, то полученная цифра может быть на 10% выше от индивидуальной нормы, стоя она возрастает до 20%. Когда измеряется функция сердечной мускулатуры, то важно учитывать такие факторы:
имелись ли недавно стрессовые ситуации;
как давно выполнялись физические нагрузки;
последний прием еды;
положение тела;
психологическое состояние;
время суток;
окружающие условия;
температура тела;
употребление лекарственных препаратов.
Когда человек спит, то показатель несущественно снижается. Максимальная ЧСС фиксируется при нахождении в душном и жарком помещении.
Как измерять?
Чтобы точно посчитать ЧСС, необходимо знать особенности измерения. Такой контроль требуется для определения патологических процессов в организме и своевременное их устранение. Перед процедурой исключают такие факторы, которые искажают результаты:
нервное перенапряжение;
прием напитков, содержащих алкоголь;
курение;
активные занятия спортом;
пребывание в теплом либо душном помещении;
невылеченные ОРВИ и грипп;
употребление медикаментозных средств.
Процедуру выполняют в домашних условиях, если соблюдается измерительная методика. Рекомендуется проверять ЧСС в сидячем положении, так получают наиболее точные цифры. Для манипуляции потребуются часы с секундомером. Наиболее популярный способ — прикладывание ладони к грудине под левой грудью. Считаются удары на протяжении 15 секунд, после чего полученный показатель умножают на 4, получая ЧСС в течение минуты. Часто для определения показателя проводят измерение на крупных артериях, локализованных в таких местах:
шея под челюстным суставом;
сонная артерия;
внутренний участок запястья;
висок.
Вернуться к оглавлению
Причины и признаки отклонения
Когда постоянно отклоняется ЧСС от допустимых показателей, то врачи диагностируют патологию. Тахикардия проявляется при учащенном сердцебиении, которую пациенту удается распознать по часто одышке, головокружении, ощущению слабости и болевым приступам в голове. Подобное состояние проявляется по таким причинам:
инфекционный очаг в организме;
сердечный порок;
прединсультное состояние;
нарушенная работа эндокринной системы;
злокачественные либо доброкачественные новообразования;
анемия;
заболевания со стороны нервной системы.
Не реже встречается брадикардия, для которой характерно снижение ЧСС. Не стоит тревожиться, если проблема возникает у людей, профессионально занимающихся спортом, тяжело работающих физически. Признаки брадикардии не редкость при медикаментозной терапии, после прекращения которой ЧСС вернется в норму. Следует показаться врачу, если снижение показателей носит постоянный характер, поскольку это бывает первым симптомом развития тяжелых нарушений, таких как:
Многие люди путают эти оба показателя, хотя все же разница между ними имеется. Если пациент здоров, то у него обе цифры будут примерно на одинаковом уровне. При прослушивании пульса оцениваются колебания сосудистых стенок, что связано с импульсами крови в артериях. Для измерения его требуется также 60 секунд. Измерение ЧСС позволяет оценить количество ударов миокарда за 1 минуту. При нарушенной функции последней у пациента наблюдается разница между пульсом и частотой сокращений сердца.
Изменения ЧСС в спорте
Люди, которые профессионально занимаются спортивной деятельностью, нередко сталкиваются с высокими либо сильно низкими показателями ЧСС. После начала занятий спортом, примерно через 6 недель сердечная мускулатура сокращается медленнее. Такое состояние объясняется экономией сил перед очередной физической нагрузкой. Для оценки допустимой максимальной спортивной нагрузки требуется от 220 ударов отнять возраст пациента, при этом учитывается возможная погрешность ± 12. Чтобы сократить ЧСС при нагрузке, необходимо отдохнуть, хорошо поспать. Если стабилизировать показатели после продолжительного отдыха не удалось, при этом пациент жалуется на другие неприятные симптомы, то требуется прекратить физическую активность и обратиться к кардиологу. Продолжение занятий спортом может привести к осложнениям.
Вам” все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело?
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне.
Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.
Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ. Читать полностью про способ >>
ЧСС – термин, который предусматривает под собой число сокращений сердечной мышцы за взятую единицу времени, чаще всего, за 1 минуту
Норма ЧСС – что говорят медики.
Если говорить о чсс, норма у взрослых зависит от многих факторов, но медиками прописаны свои показатели – это 60 – 80 ударов в минуту. При показателях ниже уровня в 60 ударов – диагностируется брадикардия, если же эти показатели выше 80 ударов в минуту – ставиться диагноз тахикардия сердца.
Но такие показатели чсс в норме у взрослых рассчитывают, исходя из того, что человек находиться в спокойном состоянии. Но цифры могут постоянно в своих показателях меняться – это зависит от возраста и пола, параметров тела и насколько человек тренирован.
Когда же изменяется ЧСС и от чего зависит?
Показатели ЧСС могут меняться от разных факторов, даже от времени суток – на протяжении дня цифры могут меняться от таких факторов:
при физической нагрузке и в момент гнева, страха, переживания иных положительных или же отрицательных эмоций;
в зависимости от положения тела, когда сидит пациент или же стоит в напряженном или же расслабленном состоянии;
после еды, в особенности богатой на белки или же острые специи, или же приема определенных медикаментозных препаратов;
Например, при повышении температуры тела даже до 37 градусов – ЧСС увеличено на 20 ударов , когда вы спите – он наоборот снижается на 5-6 единиц , если вы сидите – на 10 процентов. Как отмечают медики, удивительным в организме человека есть то, что у малыша нормой пульса есть 140 ударов в минуту , в то время как у взрослой особы – это уже патологическое отклонение от нормы, сбой в ритмике сердца, развитие тахикардии.
Норма ЧСС по возрастам таблица
Медиками составлена таблица, которая предусматривает свои показатели частоты сокращения сердца – сформирована она по возрастам и с учётами пола. Такие показатели следующие:
у новорожденного данный показатель варьирует на уровне в 120-140 ударов в минуту, у недоношенного ребенка показатели несколько выше – 140-160 ударов;
до года данные показатели составляют у малыша 110-120 уд. /мин.;
к 5 годам показатели снижаются к 100 ударам, а уже к 10 – до 90 уд. /мин.;
в 13 – 16 лет эти показатели варьируют от 68 и до 72;
Так показатели ЧСС у женщин на 6 ударов больше, нежели у сильной половины человечества и еще увеличивается в период менструации.
Как измерить ЧСС?
Частота сокращения сердца в обязательном порядке измеряется у пациента, который находится в состоянии покоя, в тихой и теплой комнате. Чтобы получить точные данные, измеряя ЧСС, вам потребуется заблаговременно пригласить помощника и приготовить секундомер – за час до процедуры стоит прекратить любые нагрузки, успокоиться, не курить и принимать какие-либо лекарства, пить алкоголь.
Прежде всего, пациента усаживают или же кладут в удобную для него позу, в которой и будет проводиться измерение ЧСС – в таком спокойном положении стоит 5-6 минут полежать или же посидеть. Далее помощник прикладывает свою ладонь к области левого соска груди у мужчины и под левую молочную железу у женщины.
После этого определяется отсчетный удар в области верхушки сердца – это так называемый верхний толчок и прослушивается в 5-м межреберье, если человек находится в положении стоя. Когда определить его не удается – значит, он приходится на область ребра. Далее берется в руки секундомер и проводится отсчет ударов сердечной мышцы на протяжении минуты, но, если ритмика сердца неправильна – такой расчет проводиться на протяжении 3 мин., после полученные показатели делят на 3.
Как отмечают сами медики – измерять показатели ЧСС можно и в иных местах на теле, там, где крупные артерии максимально близко подходят к поверхности кожи. В частности, прекрасно прощупываются артерии и соответственно можно точно определить и в области шеи, ближе к ушной раковине, под ключицей, а также у виска, на плече или же бедре. Чтобы получить точные и достоверные результаты – подсчет ЧСС стоит проводить с обеих сторон тела.
Если пульс повышен – что это значит?
Рост и увеличение числа сокращений сердца, а потому и увеличение числа удара пульсовых волн, будет фиксироваться вследствие определенных процессов, протекающих в организме, физиологических или же патологических, эмоциональных.
В частности, такими процессами есть влияние спорта и чрезмерных физических нагрузок, эмоциональных перепадов, страх и радость, погодных условий и перепадов тепла и холода, приступы сильной боли.
При повышенной частоте пульса, которая не прекращается спустя некоторое время после провоцирующего фактора – врачи диагностируют тахикардию. Если же имеется негативная симптоматика такой патологии как тахикардия – это может указывать на течение следующих отклонений и патологических изменений в организме:
проблемы с сердцами и сосудистые заболевания – аритмия и ишемия, порок и так далее;
течения нервных заболеваний и новообразования, носящие как злокачественный, так и доброкачественный характер;
при течении в организме инфекционного процесса и лихорадки, при отклонениях в гормональном фоне;
в случае развития малокровия или же длительных маточного типа кровотечениях.
Незначительное в своих показателях повышение уровня ЧСС характерно и для всех беременных, хотя признаки функционального типа тахикардии отмечены и у маленьких деток. В частности, учащенное сердцебиение есть нормой для активных людей и спортсменов – их сердечная мышца и организм уже адаптированы к подобным перегрузкам и условиям.
Если подобная симптоматика проявляет себя в подростковом возрасте – на это стоит обратить особое внимание, поскольку в данный переходной период может развиться вегетативный тип сердечной деструкции.
В любом случае – при малейшем подозрении на отклонение в норме, болях в области грудины, проявлении одышки и приступах головокружении рекомендовано посетить узкопрофильного специалиста.
О развитии у пациента тахикардии будут указывать такие симптомы, которые несвойственны для здорового пациента:
частые приступы головокружения и предобморочное состояние, частые обмороки – это может указывать на сбой в мозговом кровотоке;
боль, локализованная в области грудины, которая развивается в силу сбоя в кровотоке коронарного типа;
снижение остроты зрения и зрительные галлюцинации, а также частые приступы одышки – это может говорить о нарушении в малом круге кровотока;
У некоторых пациентов может диагностироваться не только повышение показателей ЧСС, но и учащенный пульс. Причинами такого неприятного явления есть:
патологии в работе, строении сердца и сосудистой системы – врожденной природы пороки сердечной мышцы и клапанов, гипертензия, кардиосклероз;
отравление пищевыми продуктами или же ядовитыми химикатами, ядовитыми парами и хронические заболевания, поражающие дыхательную систему пациента;
гипоксия и гипокалиемия;
сбой в гормональной системе и нейроциркуляторный тип дистонии (НЦД);
расстройства ЦНС и онкология, воспаления, сопровожденные лихорадкой.
Многие пациенты ставят знак равенства между терминами – учащенный в своей ритмике пульс и чрезмерное сердцебиение. Но это не всегда правильно, поскольку эти понятия не всегда соприкасаются и сопутствуют один другому.
Например, при некотором состоянии пациента, при мерцании или же экстрасистолии ЧСС будет превышать показатели частоты пульса – речь идет о дисфункции пульса.
Сопровождается такая патологи терминальным нарушением ритмики при тяжелой форме поражения сердечной мышцы, первопричиной которой могли тать удар током или же инфаркт миокарда, иная патология, поражающая сердечную мышцу.
Брадикардия – что это такое и о чем говорит?
Помимо развития повышенного уровня пульса и развития тахикардии у пациента может диагностироваться и пониженные показатели ЧСС – развитие брадикардии. Именно брадикардия характерна пониженными показателями уровня и частоты сокращения сердечной мышцы – сам генезис патологии обусловлен многими патологическими отклонениями и функциональными сбоями в работе организма, внутренних органов и систем.
В частности, функциональные отклонения обусловлены такими физиологическими процессами как сон и занятия профессиональными видами спорта.
Как показывает практика – у спортсменов частота СС может достигать в определенных случаях может снижаться до уровня в 35 ударов в минуту, хотя такие показатели могут диагностироваться и после приема определенных медикаментов. В последнем случае врачи диагностируют развитие медикаментозного типа брадикардии.
Если говорить о патологическом типе генезиса, болезнь может проявлять себя как следствие:
сбоя в работе сосудистой системы и сердечной мышцы;
возрастные негативные изменения в организме;
воспалительного процесса, протекающего в тканях сердечной мышцы;
В этом случае брадикардия обусловлена синусовой блокадой – неспособностью произвести электрический импульс меж предсердием и так называемым синусным узлом. Как следствие – развивается гипоксия, поражающая ткани в силу плохого кровотока. Среди наиболее частых патологий, которые провоцируют развитие брадикардии, есть:
гипотиреоз или же гипотиреоидная кома – она же микседема;
язвенной формы дефекты в желудочке сердечной мышцы;
внутричерепная гипертензия;
Как отмечают сами медики – при существенном снижении показателей ЧСС, когда они меньше 40 ударов в минуту, то брадикардия способна спровоцировать сердечную недостаточность.
Сопутствующая симптоматика, которая указывает на развитие данной патологии, есть головокружение и обморок или же предобморочное состояние, чрезмерная потливость и скачки давления.
В завершении стоит сказать, что с возрастом организм человека не молодеет и при первых проявлениях негативных симптомах – стоит посетить врача и пройти обследование.
26-07-2019
0 Просмотров
0 комментариев
0 Рейтинг
