Ударный массаж от давления

Ударный массаж от давления

  • 26-07-2019
  • 0 Просмотров
  • 0 комментариев
  • 0 Рейтинг

Массаж при гипертонии позволяет нормализовать АД, однако применение данной процедуры допустимо не всем. Перед началом проведения процедуры следует разобраться, в каких случаях это полезно, а в каких навредит.

Как мануальная терапия влияет на АД

Регуляция артериального давления находится под контролем сосудодвигательного центра продолговатого мозга, принимая импульсы с периферических нервов, организм реагирует расширением или снижением кровяного давления. Важно знать, какие точки следует расслабить, а какие привести в тонус для достижения снижения давления.

Для снижения давления хорошо применять акупрессуру. Воздействие на определенные точки позволяет понизить артериальное давление благодаря расслаблению тонуса сосудосуживающего центра.

Хороший эффект показывает и расслабляющая техника, успокаивающая нервную систему, что способствует восстановлению артериального давления при гипертензии эмоционального генеза (при стрессах).

Мануальная терапия не только борется с показателями АД, грамотный подбор техник позволяет уменьшить головные боли, устранить тошноту и головокружение, снизить частоту мелькания мушек перед глазами, шум в ушах и другие неприятные симптомы, сопровождающие повышенное давление.

Противопоказания

Не выполняется в случае значительного повышения давления (перед каждой процедурой необходимо его измерять), при гипертермии, диспепсических нарушениях, психических изменениях, поражении кожных покровов в области воздействия. Процедура откладывается до устранения перечисленных симптомов.

Абсолютными противопоказаниями будут:

  • гипертонический криз;
  • гипертензия 3 стадии;
  • болезни крови;
  • онкологические процессы;
  • венерические заболевания;
  • туберкулез в активной фазе;
  • любое сопутствующее заболевание в фазу декомпенсации.

Важно. Если противопоказания не выявлены, но при массаже или после него наблюдается ухудшение, процедуры следует отменить.

Точечное воздействие

Точечный массаж при гипертонии признан наиболее эффективной техникой понижения давления и устранения головной боли. Процедура проста в исполнении, но необходимо знать точки воздействия. Акупунктура заключается в воздействии на биологически активные точки продавливанием или массированием легкими круговыми движениями.

Точки, на которые следует оказать воздействие при гипертонии для достижения эффекта снижения давления:

  1. Точка располагается на задней поверхности шеи на 2 см от границы роста волос. Массировать плавными круговыми движениями с легкими надавливаниями. Выполнять 3-5 минут.
  2. Вторая точка симметричная, располагается на вершине плечевого сустава. Воздействовать рекомендуется одновременно на обе точки, что делает эту точку недосягаемой для самомассажа, но при выполнении процедуры опытным массажистом или помощником дома вполне пригодна для лечения гипертензии.
  3. Бурлящий поток. Парная точка, расположенная на внутренней стороне икр. Найти ее просто: поставить ногу на пол, ровно посередине стопы поднимаемся вверх на 10 см от пятки. Массировать следует одномоментно на обеих ногах от 3 до 5 минут.
  4. На руках и стопах расположено множество биологически активных точек. Для достижения гипотензивного эффекта можно просто растереть кисти и стопы по очереди. Начинается движение от пальцев и к крупным суставам. Заканчивается массаж поглаживающими, успокаивающими движениями.

Важно. Применение массажных техник в лечении гипертонии не может заменить приема лекарственных средств. Использовать точечный массаж необходимо несколько раз в день.

Продолжительность курса составляет от 10 до 30 сеансов, лучше проводить массажи до стабилизации давления.

Самомассаж шеи

При головных болях спастического характера и повышении артериального давления хорошо помогает массаж шеи. Процедура проводится в положении сидя. Если массаж делает массажист, то больной занимает положение с упором на кушетку (стол или стул). На кушетку положить руки, сомкнутые в замок и упереться лбом. Такое положение позволяет мышцам шеи максимально расслабиться. При самостоятельном проведении массажа занимаем положение сидя с ровной спиной.

Систематический массаж шеи позволяет предотвратить осложнения гипертензии на головной мозг (ишемия, транзиторные атаки), понизить артериальное давление. Необходимо проводить поглаживание шеи с захватом затылочных бугров. Массаж можно выполнять по специальному расслабляющему крему или маслу, содержащему в составе мяту и лаванду, что усилит эффект от процедуры.

Классический

При лечении гипертонии терапевт чаще всего назначает массаж шейно-воротниковой зоны. Лучше всего обратиться к профессионалу, однако можно и выполнять близким людям, пройдя небольшое обучение у массажиста или ориентируясь на видео-уроки.

Важно. Массаж при повышенном давлении не должен превышать 7-15 минут. Пациент должен быть расслаблен и не испытывать неприятных ощущений.

Все движения плавные, спокойные, средней силы давления, выполняются по направлению сверху вниз. Из техник используется растирание, разминание и поглаживание. Завершается сеанс успокаивающим поглаживанием.

Массаж при гипертонии – это хорошее вспомогательное средство в борьбе с высоким АД. Его осуществление требует внимательного отношения к состоянию больного и включает щадящие методики. Наиболее эффективно помогает расслабляющий массаж при гипертонии, возникшей на фоне стресса. Гипертонический криз и гипертензия 3 стадии являются прямым противопоказанием к мануальной терапии.

Массаж – это древнейшее искусство, которое первоначально использовалось именно в лечебных целях. Оно представляет собой воздействие различными методами и приемами на определенные участки тела человека при помощи следующих средств: рук, специальных приборов, воды.

Массаж при гипертонии эффективно снижает давление и устраняет другие неприятные симптомы, улучшает общее самочувствие, обеспечивает прилив положительных эмоций. Осуществлять лечебную процедуру должен квалифицированный и опытный специалист, имеющий полное представление о технике проведения массажа и анатомическом строении человека. Однако оказать себе реальную помощь может каждый, освоив базовые элементы самомассажа.

Массаж: механизм воздействия на артериальное давление

Регуляция сосудистой деятельности происходит при активном участии центральной нервной системы. Главный регулирующий центр находится в головном мозге. Он представлен двумя отделами: гипоталамусом и продолговатым мозгом. Они посылают сигналы для сокращения и расслабления стенок сосудов, задают ритм сокращений сердечной мышцы.

Читайте также:  Сердце заходится что это

Нервные рецепторы, расположенные по всему телу, в том числе и на поверхности кожи, в свою очередь, посылают импульсы в мозг. Таким образом, активизируются его определенные участки. Во время проведения лечебного массажа при наличии гипертонии, происходит целенаправленное раздражение различных рецепторов для воздействия на зоны головного мозга, отвечающие за состояние сосудов. Суженные сосуды получают «приказ» из регулирующего центра к расширению, что является необходимым условием для уменьшения уровня давления.

Кроме этого с помощью мануальной терапии можно снизить чрезмерное возбуждение нервной системы. Стрессовый фактор считается главным провокатором проявлений гипертонической болезни, поэтому подобный эффект от массажа – это еще один плюс в его пользу.

Показания и противопоказания для массажа при повышенном давлении

Мануальное лечение гипертонии в виде различных массажных техник показано в следующих случаях:

  • частые скачки давления;
  • стойкая гипертензия;
  • головные боли;
  • приступы тошноты;
  • темная пелена перед глазами и головокружения;
  • повышенная возбудимость нервной системы;
  • профилактика ишемии сосудов головного мозга;
  • профилактика развития гипертонии при наличии факторов риска (лишний вес, вредные привычки, гиподинамия, переутомление и т. д.).

Регулярные сеансы массажной терапии помогают привести в норму артериальное давление, снять болевые и другие неприятные симптомы, повысить стрессоустойчивость.

Но есть ситуации, которые не допускают проведения процедур.

  1. Наличие в анамнезе сахарного диабета в тяжелой форме.
  2. Развитие гипертонического криза.
  3. Гипертония во второй и третьей стадиях с сопутствующими осложнениями.
  4. Почечная недостаточность.
  5. Злокачественные новообразования.
  6. Серьезные нарушения нервной системы.
  7. Поражение кожных покровов с наличием воспалительного процесса.
  8. Повышенный риск кровотечений.
  9. Тромбоз, тромбофлебит.
  10. Воспаление лимфатических узлов.
  11. Сердечная недостаточность.
  12. Туберкулез в острой фазе.
  13. Наличие пороков сердечной мышцы и сосудистой системы.
  14. Инфекционные и другие болезни, сопровождающиеся интоксикацией и повышением температуры тела.
  15. Острые расстройства желудочно-кишечного тракта.
  16. Прогрессирующие заболевания, передающиеся половым путем.

Если противопоказаний нет, можно приступать к проведению массажа. Для достижения максимального эффекта к сеансу надо подготовиться. Что входит в подготовку?

Во-первых, надо достигнуть максимального расслабления. Во-вторых, как перед сеансом, так и после него (в течение двух часов) курение и алкоголь должны быть под запретом. В-третьих, не нужно плотно наедаться в ожидании массажа. Противопоказано употребление напитков, содержащих кофеин (чай, кофе).

Виды массажа для понижения давления

Чаще всего используется две методики мануального воздействия: классическая и точечная (акупрессура). Подобные процедуры должны совершаться профессионалом. Также при повышенном давлении человек своими силами может улучшить самочувствие, прибегнув для этого к самомассажу.

Классический массаж

Для снижения артериального давления эта методика предполагает воздействие на определенные зоны. Первые массирующие движения затрагивают нижние отделы туловища и затем постепенно в процесс включаются все остальные верхние части тела, включая голову.

Зоны для воздействия в процессе массажа в порядке очередности:

  • верх спины, включая плечи и грудной позвоночный отдел;
  • область шеи;
  • голова;
  • грудь;
  • снова шея;
  • затылочная часть;
  • области болевых точек.

Во время проведения процедуры применяются следующие виды массирующих движений:

Самый распространенный прием, он подходит для предварительной стадии, когда необходимо разогреть тело перед остальными манипуляциями. Завершать сеанс тоже лучше поглаживаниями, они успокоят кожу после более агрессивных воздействий. Руки должны легко и плавно скользить по поверхности кожи, хорошо для этих целей использовать специальные мази и масла с ароматическим эффектом. Такой прием обезболивает, снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение.

При этом приеме кожа смещается или растягивается. При этом воздействию подвергаются нижние слои кожи и близлежащие мышечные ткани. Движение руки массажиста уже не скользящее, а сдвигающее кожу в виде складки. Применяют для массирования области спины, шеи и головы (в волосистой ее части).

Энергичный прием, действующий на кожные слои и подкожные мышцы. Он похож на поглаживание, но при этом на ткани оказывается ощутимое давление. Для усиления воздействия используют одновременно две руки (одна поверх другой). Такие действия улучшают отток лимфатической жидкости, венозное кровообращение, обмен веществ в тканях, возбуждают нервную систему. Движения используются как для снижения болевого синдрома, так и для повышения жизненного тонуса всего организма.

Все движения комбинируются друг с другом. Продолжительность массажа при повышенном уровне давления составляет около 15 минут. Общий курс длится до 15 сеансов. Заметить положительную динамику пациент может после 5-й встречи с массажистом.

Точечный массаж

В организме человека есть точки, отвечающие за работу всех внутренних органов и систем. Воздействуя определенным образом на эти участки, можно добиться снижения артериального давления и улучшения самочувствия больного. Методы воздействия на точки: надавливание, круговые поглаживающие движения. Если обработать надо симметричные точки, используют указательные пальцы обеих рук. Несимметричные точки прорабатывается одним пальцем.

Точки воздействия при гипертонии:

  1. Точка в зоне коленного сустава, несколько ниже его внутренней части.
  2. Точка вблизи малоберцовой кости, на расстоянии 4 пальцев ниже коленного сустава.
  3. Зоны между плюсневыми костями – это место расположения еще двух точек.
  4. Точка, которая находится на расстоянии 4 пальцев выше от лодыжки с внутренней ее стороны.
  5. Следующую точку можно найти там, где грудино-ключично-сосцевидная мышца соприкасается с затылочным бугром.
  6. Еще одна точка спряталась в углублении темени.
  7. Последняя точка располагается за ушной раковиной возле угловой части нижней челюсти.

Всего можно насчитать восемь значимых точек. Каждую из них массировать надо от 3 до 5 минут. Лучше доверить точечный массаж при гипертонии специалисту, который правильно сможет определить расположение всех точек.

Самомассаж

Когда проводят самомассаж при гипертонии, воздействию обычно подвергают зоны спины, ягодиц и живота. Можно попробовать проработать шейную, воротниковую области и голову (волосистую ее часть).

  • Спина массируется поглаживаниями в медленном темпе по направлению от талии к плечам. Проводить массаж лучше сидя.
  • Живот массируют при помощи круговых поглаживаний вокруг пупа соответственно направлению движения часовой стрелки.
  • Ягодичная область прорабатывается сначала поглаживающими движениями вдоль ноги, снизу вверх. Потом можно тихонько постучать рукой, сжатой в кулак. Окончить массаж легкими поглаживаниями.
  • Воротниковая область подвергается разминающими движениями. При этом надо приложить некоторую силу. Хорошо следует размять плечи и лопатки.
  • На область шеи давить не нужно. Здесь подойдут легкие растирания и поглаживания.
  • Область волосистой части головы массируется поглаживаниями, растираниями и постукиваниями подушками пальцев. Можно слегка подергать волосы. Начинают массаж с макушечной зоны, затем продвигаются к низу. Последовательно массируют затылок, лоб и виски при помощи поглаживающих движений и зигзагообразных или круговых растираний. Закончить массаж головы при гипертонии надо круговыми гладящими касаниями.
Читайте также:  Фнп диагноз у ребенка

Чтобы массаж приносил пользу, во время процедуры не должно быть болезненных ощущений и ухудшения самочувствия.

Все массажные техники при высоком давлении направлены на то, чтобы снизить его уровень. Выполненные специалистом по всем правилам или дома с соблюдением всех рекомендаций, они станут отличным дополнением к основному курсу терапевтических мер. Регулярный массаж особых участков тела помогут устранить головные боли, усталость, вернуть душевное равновесие, приведут в норму сосуды.

Гипертония – опасное заболевание, основным проявлением которого является повышенное артериальное давление. Эта болезнь диагностируется у каждого третьего человека как молодого, так и среднего возраста. Эта патология может приводить к таким опасным последствиям, как атеросклероз, нарушения работы сердца, сосудов, головного мозга. Одним из эффективных средств, позволяющих замедлить развитие заболевания и устранить его симптомы, является массаж при гипертонии.

Как воздействует на организм массаж против гипертонии

Перед тем как приступать к массажу при гипертонии, нужно разобраться, стоит ли делать такую процедуру при высоком давлении и какого эффекта следует от нее ожидать.

Польза массажа обусловлена воздействием во время сеанса массажа на особые точки, расположенные на голове и в воротниковой зоне. Их стимуляция подает расслабляющие сигналы в гипоталамус и продолговатый мозг, в результате чего у человека на некоторое время нормализуется давление, улучшается самочувствие. Такого эффекта можно достичь уже после первой процедуры.

Регулярные сеансы массажа при гипертонии позволяют нормализовать давление, избавиться от головных болей, головокружения, тошноты и мушек перед глазами. Они предотвращают развитие гипертонического криза, а также способствуют восстановлению нормального кровообращения мозга.

Хотя массаж не может излечить человека от гипертонии, он способен устранить симптомы заболевания, замедлить развитие патологии и предотвратить обострение этой болезни

Какие показания и противопоказания имеются к массажу при повышенном давлении

Перед тем как приступать к мануальной терапии, нужно изучить показания и противопоказания к массажу при гипертонии. Показанием к проведению такой процедуры является гипертония первой или второй стадии, не отягощенная сосудистыми кризами.

Противопоказаниями к массажу от гипертонии являются:

  • последняя стадия развития гипертонии;
  • гипертонический криз;
  • варикоз;
  • атеросклероз;
  • инфекционные заболевания;
  • открытая форма туберкулеза;
  • гемофилия;
  • заболевания центральной нервной системы;
  • злокачественные опухоли;
  • тяжелая форма сахарного диабета;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • открытые раны и гнойники на коже.

Поведение массажа при вышеуказанных заболеваниях может привести к ухудшению состояния больного. Поэтому всем пациентам, страдающим от гипертонии, перед началом курса массажа нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Основные приемы классического массажа

Перед началом выполнения массажа при гипертонии врачу нужно измерить артериальное давление пациента. Если оно будет выше нормальных значений, значит, сам массаж нужно проводить не более 15 минут. В противном случае процедуру можно сделать более длительной.

При выполнении манипуляции специалист должен учитывать повышенную чувствительность нервных волокон, которая наблюдается при гипертонии. Из-за неё некоторые массажные приемы могут оказаться болезненными для пациента. Чтобы снизить чувствительность нервных окончаний, врач может использовать аппликации со льдом на отдельные участки тела (воротниковую и паравертебральные зоны, надплечья).

Удостоверившись в том, что противопоказаний к процедуре нет, врач может приступить к массажу. Его нужно проводить в такой последовательности: от верхней части спины к шее, затем к волосистой части головы, после чего нужно перейти к рукам и ногам.

Массаж воротниковой зоны

Во время массажа воротниковой зоны пациент должен находиться в положении сидя. Массаж воротниковой зоны при гипертонии проводится более мягкими приемами, чем работа с другими участками тела. Выполняют его так:

  1. Процедуру начинают с поглаживаний от ушей до зоны между лопатками, а потом к надключичным и шейным лимфоузлам.
  2. За этим следуют растирания от надплечий к углам лопаток (без захвата остистых отростков).
  3. Затем выполняют спиралевидное растирание, пиление и пересечение надплечий. После каждого приема выполняют легкие поглаживания.
  4. Завершают процедуру мягкими поглаживаниями.

Обратите внимание: во время такого массажа, в особенности при проработке грудино-ключично-сосцевидной мышцы, у пациента могут наблюдаться головокружения и обмороки. Чтобы их предотвратить, следует поворачивать его голову вверх и в сторону.

Проработка паравертебральных зон

Работа с паравертебральной зоной начинается с прямолинейного растирания от затылочной кости к лопаткам. За этим приемом следует спиралевидное растирание в этом же направлении. После этого выполняется растирание двумя большими пальцам линии от затылка к лопатке с обеих сторон.

Затем выполняется прямолинейное растирание вилочкой по указанным зонам, надавливание на паравертебральную зону подушечками пальцев. Завершает процедуру поглаживание проработанной зоны.

Массаж надплечий

Массаж надплечий начинается со спиралевидных растираний, которые выполняются двумя руками одновременно. Массажист при этом двигается по направлению от плечевых суставов к задней поверхности шеи и ушных раковин. После этого он опускается к заушной области, сосцевидному отростку, а далее выполняет растирание подушечками второго-пятого пальцев по направлению к плечам.

После окончания спиралевидных растираний массажист должен выполнить пересечение и лёгкое пиление надплечий. Он может работать одновременно с двумя зонами. Закончить массаж спины при гипертонии нужно щипцеобразным непрерывным разминанием надплечий.

Проработка передней части шеи

Для выполнения массажа передней части шеи пациент должен ровно сидеть на стуле. Массажисту нужно расположиться за ним. Массаж выполняют так:

  1. Сначала специалист делает поглаживания от подбородка к подключичным и подмышечным лимфоузлам.
  2. Затем выполняется разминание жевательной мышцы щипцеобразными движениями.
  3. Далее специалист прорабатывает кивательную мышцу вибрациями вверх и вниз.
  4. Заканчивается процедура поглаживаниями шеи.

Если во время такого сеанса пациент чувствует слабость, ему нужно сразу сообщить об этом врачу, чтобы своевременно прервать сеанс. В противном случае данная процедура может негативно сказаться на его здоровье.

Читайте также:  Рука как плеть причины

Массаж лба и волосистой части головы

Массаж лба и волосистой части головы выполняют в положении лежа. Делают его так:

  1. Пациенту предлагают лечь на живот. Работы над волосистой частью головы начинают с поглаживаний от макушки к затылочной зоне, а затем от макушки ко лбу и вискам.
  2. Далее кожу растирают по той же траектории движений вначале зигзагообразными, затем обычными кругообразными и кругообразными клювовидными движениями.
  3. После этого пациента переворачивают на спину, под голову ему кладут валик. Приступают к массажу лба. Начинают его с поглаживаний от центра лба в стороны, затем их сменяют зигзагообразными и кругообразными растираниями, а также надавливаниями кончиками пальцев.
  4. Затем выполняются пощипывания от центра лба к волосяной линии и к вискам. За ним следует поглаживание кожи по той же территории.

На последнем этапе дугообразными движениями подушечек пальцев выполняют растирание височных зон. На этом массаж головы при повышенном давлении завершается.

Массаж рук

Массаж рук при гипертонии можно выполнить самостоятельно. Для этого надо прижать большой и указательный пальцы обеих рук друг к другу и с силой надавить. Затем нужно повторить эту процедуру с остальными пальцами, после чего размять большим пальцем основание других пальцев на каждой руке. Повторить данную процедуру для достижения желаемого эффекта следует 15-20 раз.

Профессиональный массаж рук предусматривает поглаживание и растирание пальцев, внутренней части ладони, а также предплечья. Его должен выполнять профессиональный массажист.

Массаж ног

Бороться с гипертонией можно при помощи массажа стопы. Самый простой и эффективный прием, позволяющий снизить давление, – растирание акупунктурных точек на стопах, расположенных между первым и вторым, а также вторым и третьим пальцами. Растирать нужно эти точки на обеих ногах одновременно, уделяя проработке каждой точки не менее пяти минут.

Также используется другой вариант проработки стоп: подошву правой ноги растирают пяткой левой ноги, а подошву левой – пяткой правой. Каждую зону прорабатывают не менее пяти минут, все движения при этом выполняют по направлению к пальцам.

Выполнение точечного массажа при гипертонии

Хороший терапевтический эффект может давать точечный массаж при гипертонии. В основе этой методики лежит воздействие на биологически активные точки, расположенные на различных участках человеческого тела. Массаж этих точек позволяет снизить артериальное давление и улучшить общее самочувствие человека.

Выполняется он так:

  1. Вначале массажист работает с точкой цзу-сан-лиорая, которая расположена на четыре пальца ниже коленной чашечки. Ее нужно растирать не менее пяти минут. Работать следует с двумя ногами одновременно.
  2. После этого специалист переходит к точкам, расположенным между первым и вторым, а также вторым и третьим пальцами стопы. Время проработки одной точки – не менее пяти минут.
  3. Далее проводится массаж точки, которая расположена на четыре пальца выше внутренней части лодыжки. Как и в предыдущем случае, работать нужно с двумя ногами одновременно.
  4. После этого специалист массирует точку между большим и указательным пальцем на руках. Эта часть процедуры длится пять минут.
  5. Точечный массаж завершается проработкой несимметричной точки, которая расположена на затылке на пересечении прямого пробора и линии между верхними частями ушных раковин.

Важно помнить, что точечный массаж для снижения артериального давления может выполнять только врач. Если вы по каким-то причинам сомневаетесь в квалификации своего массажиста, лучше отказаться от его услуг. Самостоятельно использовать эту технику нельзя: так вы навредите своему здоровью.

Как выполнять массаж при гипертонии самостоятельно

Если у вас нет возможности обратиться к профессиональному массажисту, вы можете сделать самомассаж. За два часа до такой процедуры рекомендуется не переедать, не пить черный чай и кофе, а также отказаться от курения. Если вы принимаете какие-либо лекарства от гипертонии, их также лучше выпить заблаговременно. Сам массаж выполняют так:

  1. Для начала принимают удобную позу. Пациент может делать массаж сидя или лежа.
  2. Начать процедуру нужно с проработки ягодиц. Эту зону вначале интенсивно поглаживают, потом растирают и глубоко разминают. Ягодичные мышцы продавливают кулаком – это позволяет воздействовать на глубокие рефлекторные зоны.
  3. Далее переходят к спине. Ее поглаживают, а затем интенсивно растирают, двигаясь от поясницы выше.
  4. Затем прорабатывают живот. Здесь делают несколько мягких круговых движений по часовой стрелке. Растирания и разминания в этой зоне недопустимы, так как они могут привести к расстройству желудка.
  5. Далее разминают воротниковую зону. Ее прорабатывают мягкими глубокими движениями. Лучше всего в этой зоне нужно размять мышцы лопаток и плеч.
  6. Шею прорабатывают поглаживаниями и мягкими осторожными растираниями. Любые интенсивные движения на этом участке тела запрещены, так как они могут спровоцировать повреждение сосудов, питающих мозг.
  7. После шеи переходят к массажу волосистой части головы. Ее вначале растирают, затем разминают и легонько простукивают пальцами. Такие приемы не только снимают симптомы гипертонии, но и стимулируют рост волос.
  8. Завершают массаж разминанием и растиранием стоп, а также кистей рук.

Чтобы сеансы массажа в домашних условиях дали нужный эффект, пациенту необходимо перед началом такого лечения проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли делать массаж при высоком давлении в его случае. Также важно делать такие процедуры курсом не менее десяти дней подряд в одно и то же время, желательно утром.

Заключение

В целом самомассаж от гипертонии, как и курс массажа от повышенного артериального давления у специалиста, позволяет человеку не только избавиться от симптомов этого заболевания, но и снизить риски появления осложнений, с ним связанных. При этом пациентам не следует забывать о наблюдении у терапевта и кардиолога, а также о приеме препаратов, нормализующих давление. Эти средства вместе с массажем от гипертонии позволят добиться длительной ремиссии и улучшить качество жизни человека.

Массаж при гипертонии Часть 1 : Видео


Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  6. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже



Adblock detector