Сжимающая боль в голове

В повседневной жизни человека головная боль – обычное явление. Компьютеризация производственного процесса и стиль современной жизни породили появление новых болезней.

При каких заболеваниях появляется давящая боль в голове. Рассмотрим привычки, провоцирующие цефалгию. Как помочь себе вовремя приступа? Разберёмся в этих вопросах.

Головная боль напряжения

Это самый распространённый вид цефалгии, обозначающийся в медицине аббревиатурой ГБН.

По характеру появления различают эпизодические или постоянные головные боли. Периодические приступы возникают 15–20 раз в месяц. Ощущение продолжается от 30 минут до нескольких часов или дней.

Если боль в голове появляется часто, её называют хронической. Она присутствует постоянно, никогда не проходит до конца и может привести к потере трудоспособности.

Ощущение боли характеризуются чувством давления в голове. Приступы лишают человека привычного образа жизни. Люди, страдающие ГБН, описывают её как ремень или обруч вокруг черепа. Давящие головные боли ощущаются с обеих сторон и распространяются вверх или вниз от шеи. ГБН сочетается со светобоязнью и повышенной чувствительностью к резким звукам. Заболевание характерно для офисных работников.

Факторы, влияющие на появление данного синдрома:

• эмоциональное напряжение на протяжении рабочего дня;
• физическое напряжение мышц плечевого пояса перед монитором;
• стрессовые служебные ситуации.

Лечение

Эпизодические боли снимают препаратами Ибупрофен или Парацетамол.

Но не стоит злоупотреблять лекарственными препаратами – к ним развивается привыкание. Кроме того, они сами могут стать причиной головной боли. Не принимайте лекарства чаще 2–3 раз в неделю. Если причиной стало эмоциональное напряжение, лучше принять капли

Валерьяны, Мелиссы, Пустырника. Часто эпизодические боли проходят после устранения причины заболевания или проведённого курса лечения.

В обеденный перерыв на работе рекомендуется выйти из помещения на свежий воздух. Порция кислорода и смена обстановки снимает боль. Пешая прогулка отвлекает от напряжённых мыслей.

Если вы долго сидели за компьютером в неподвижной позе, разомните плечевой пояс упражнениями.

Комплекс лечебной гимнастики ускоряет кровоток плечевого пояса, увеличивает поступление кислорода в мозговые сосуды, снимает спазмы мышц.

При работе, связанной со стрессом, избежать который трудно, рекомендуется комплекс дыхательных упражнений и упражнения для релаксации. Для этого используют аудиозаписи. Регулярные занятия предупреждают возникновение болей.

Если давящая головная боль приняла хронический характер, лучше всего не затягивать визит к врачу. Ведь причин головной боли великое множество. Может потребоваться инструментальное обследование. Если врач назначил вам средства от депрессии или релаксанты для снятия ГБН, соблюдайте режим приёма.

Подчас головные боли на фоне лечения возникают потому, что люди забываю принимать таблетки.

Для снятия мышечного напряжения после вынужденной позы за монитором, применяются также физиопроцедуры на воротниковую зону и область шеи.

Врачи назначают также иглоукалывание, релаксационную терапию. Некоторым больным при психогенных хронических болях помогает гипноз.

Компьютерный зрительный синдром

Этому заболеванию подвержены офисные работники.

После длительной работы за монитором появляется комплекс неприятных ощущений в голове, известный как синдром уставших глаз или компьютерный зрительный синдром.

Основные признаки заболевания:

• давящая головная боль во время или после работы за монитором;
• ухудшение зрения при переводе взгляда от компьютера;
• болит в области шеи, плеча, отдает в спину;
• покраснение глаз;
• ухудшение дневного и ночного зрения;
• сухость и жжение в глазах.

Причины головной боли при мониторном синдроме:

• При близком рассмотрении изображения на экране напрягаются мышцы глаза. Сигналы, передающиеся по зрительному нерву, доходят до головного мозга, где вызывают спазм сосудов. Это и приводит к ощущению сдавливания черепа в темени или затылке.
• С другой стороны, головные боли вызывает напряжение мышц плечевого пояса после продолжительного сидения за монитором. Сокращённые мышцы могут давить на кровеносные сосуды, нарушая поступление кислорода в головной мозг, что также сопровождается ощущением сдавливания в голове.

Если не принимать меры, головная боль станет хронической, а испорченное зрение потребует вмешательства окулиста.

Как уменьшить влияние компьютера на голову и глаза

На ранней стадии компьютерного синдрома эффективны физические упражнения.

Для снятия усталости мозга и глаз разработан комплекс упражнений при компьютерном синдроме.

При головных болях в первую очередь рекомендуется разминать мышцы плечевого пояса.

Для этого выполняйте такие действия:

1. Не спеша поверните голову поочерёдно вверх, вниз, влево и вправо.
2. При следующем упражнении, положив руки на плечи, делают вращения в плечевых суставах.
3. Далее отводят плечи поочерёдно вперёд и назад.

Комплекс упражнений восстанавливает кровоток шейного отдела позвоночника, где проходят крупные сосуды, приносящие кислород мозгу. Делайте такие упражнения на работе несколько раз в день по 5 минут, и головные боли прекратятся.

Гипертоническая болезнь

Сдавливающая головная боль в области затылка хорошо знакома людям, страдающим артериальной гипертензией.

Распирающее чувство в темени и затылке при высоком давлении сопровождается головокружением, тошнотой и рвотой. Лицо человек краснеет, он теряет равновесие.

Заболевание периодически проявляется гипертоническими кризами, которые несут риск инсульта и кардиальной астмы.

Гипертоническая болезнь в наши дни молодеет. Малоактивный образ жизни, продолжительное времяпрепровождение за монитором, отсутствие спорта приводят к ожирению, напрямую связанным с развитием гипертонической болезни.

Способствуют развитию артериальной гипертензии сопутствующие заболевания – сахарный диабет, болезни почек и щитовидной железы. Климакс также вносит свою лепту в развитие заболевания.

Как бороться с давлением

Если артериальная гипертензия появляется периодически после волнений или стресса, помощь окажут успокоительные средства Валериана, Пустырник.

Для уменьшения нервной возбудимости и снижения давления помогает курс лечения домашним настоем из корня валерианы. Приготовление:

• 20 грамм размельчённого корня заливают стаканом воды и настаивают на водяной бане 20 минут в посуде под крышкой;
• отставив с огня, дают настояться ещё 40 минут под полотенцем;
• принимают настой в процеженном виде по ¼ стакана трижды в день на протяжении 7–10 дней.

При частом повышении давления не нужно заниматься самолечением. Врачи устанавливают причину заболевания, после чего назначают комплексное лечение. Аптечная сеть предлагает множество препаратов короткого и длительного действия.

Но каждое лекарство имеет особенности применения. Врачи учитывают сопутствующие заболевания, при которых определённые лекарства противопоказаны.

Вредные привычки

Пагубные пристрастия не только вызывают боли в голове, но и сокращают жизнь человека.

Употребление алкоголя повышает кровяное давление, нарушает функцию печени, отрицательно влияет на вязкость крови. В результате создаются условия для заболевания сердца и сосудов.

Табакокурение нарушает целостность внутренней стенки артерий и вен, что со временем приводит к образованию тромбов. Особенно опасно сочетание сигареты и кофе.

Никотин вызывает повышение давления, усиливает спазм коронарных и мозговых сосудов. При этом кофе нарушает свёртываемость крови и воздействует как психостимулятор. Вместе они проявляют синергизм (содействие).

У любителей выкуривать сигарету после чашки кофе вдвойне повышается в крови уровень гомоцистеина – вещества, которое способно спровоцировать инсульт.

Привычка побаловаться сигареткой после чашки кофе особенно опасна для гипертоников. Люди, которые отказались от вредных привычек, отмечают, что у них прошли головные боли.

Как видим, давящую боль в голове вызывают многие заболевания. Во многих случаях от неё можно избавиться. При малоактивном образе жизни возьмите за правило начинать день с упражнений или 30-минутной пешей прогулки. На офисной работе уделите 5–10 минут для разминки. Откажитесь от вредных привычек на благо собственного здоровья.

Давящая боль в голове может появиться в любой ее части. Она охватывает затылок и глаза, отдает в виски и лобные доли. По ощущениям болезненность напоминает сжатие головы стальным обручем или тесной шапкой, по продолжительности приступы бывают преимущественно продолжительными. Появление головной давящей боли может быть вызвано временно воздействующими непатологическими факторами и серьезными заболеваниями. В последнем случае необходимо обращаться к специалистам для выявления причины появления болезненности и прохождения медикаментозного лечения.

Давящая боль в голове: причины появления

Существует много причин, по которым может возникать ощущение сдавливания и боли в голове. Сузить круг наиболее вероятных из них можно по сопутствующим боли симптомам и месту локализации.

Боль давит на глаза в следующих случаях:

• Менингит – сильная боль и давление на глаза дополняется высокой температурой, ознобом, тошнотой, а в некоторых случаях и расстройством сознания.
• Острые заболевания носовых и гайморовых пазух (синусит, фронтит, гайморит) – из-за скопления гноя в пазухах и отека слизистой возникает болезненное давление под глазами. Процесс сопровождается слабостью, повышенной температурой.

Давящую головную боль в лобной части провоцирует:

• Переохлаждение и нахождение на морозе без шапки вызывает спазм сосудов. Давящая боль проходит, как только человек согреется.
• Вирусная инфекция или простуда – ощущение давления над бровями возникает из-за отека тканей в этом месте и сдавливания сосудов.
• Повышение давления крови – характеризуется такими дополнительными признаками, как головокружение, шум в ушах, тахикардия, тошнота.
• Внутричерепная гипертензия – характерные для заболевания симптомы схожи с описанными выше.
• Гайморит – давящая боль возникает в лобной части, может также отдавать в область глаз.

Давление на затылок ощущается при:

• Анемии – боль затрагивает затылок, может также распространяться на лоб и виски. Причиной ее появления является недостаточное питание мозга из-за сниженной скорости эритроцитов.
• Остеохондрозе – давление на затылок возникает из-за нарушения оттока крови, вызванного деформацией шейных позвонков и передавливанием из-за этого кровяных сосудов.
• Травмах мозга и позвоночной системы.

Давящая головная боль в висках появляется в следующих случаях:

• Голод – распирающую и давящую боль в голове провоцирует плохое питание или недоедание, из-за которого мозг недополучает глюкозу.
• Мигрень – для приступов характерна односторонняя боль, в большинстве случаев затрагивающая виски. В зависимости от формы заболевания боль может распространяться на затылок, создавать давление на глаза. Приступы сопровождаются тошнотой, головокружением, зрительными и слуховыми расстройствами. По длительности они могут затягиваться до нескольких дней.
• Пребывание на жаре и открытом солнце может спровоцировать приступ мигрени с характерной для него симптоматикой и давящей на виски болью.

Ощущение болезненного давления в голове также может возникнуть из-за роста внутричерепной опухоли. В таких случаях характер боли и симптоматика зависит от локализации и типа образования.

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

Диагностика и лечение давящей боли в голове

Давящая головная боль, которая приобретает регулярный и изматывающий характер, сигнализирует о развитии в организме какого-нибудь заболевания или патологического процесса. В таких случаях важно своевременно диагностировать причину возникновения болевых приступов и приступить к лечению патологии.

По характеру боли и сопутствующим симптомам доктор может поставить диагноз, для подтверждения которого понадобятся следующие виды исследования:

• рентген;
• компьютерная томография;
• электроэнцефалограмма;
• МРТ;
• УЗИ мозговых сосудов;
• спинальная пункция;
• ангиография;
• лабораторные анализы.

В зависимости от результатов обследования профильный доктор назначает лечение, которое может состоять как из медикаментозных, так и немедикаментозных методик. В первом случае пациенту могут назначить курс следующих препаратов:

• болеутоляющие средства – для снятия симптоматической боли головы;
• спазмолитики – для снятия спазма сосудов и гипертонуса мышц;
• препараты для нормализации сосудов и показателей давления крови;
• диуретики – при болях головы, вызванных внутричерепным или артериальным давлением;
• седативные средства и антидепрессанты – при болях, возникших в результате стресса или депрессии;
• противовирусные таблетки – для снятия боли головы как симптома вирусной инфекции или простуды;
• препараты, содержащие железо – при болях, возникающих на фоне анемии.

Основное лечение может включать в себя ряд следующих немедикаментозных методик:

• прием поддерживающих витаминных комплексов;
• проведение лечебной гимнастики;
• курсы массажа и физиотерапии;
• посещение психолога, если давящие головные боли являются следствием депрессии и сильных стрессов;
• мануальную терапию;
• иглоукалывание;
• занятия йогой и другими духовными практиками.

Чтобы снизить риски возврата давящих болей головы после лечения, необходимо в повседневной жизни соблюдать ряд несложных профилактических мер:

• не употреблять алкоголь в чрезмерных количествах;
• не курить и ограничить пребывание в задымленных местах;
• чаще ходить пешком, прогуливаться по свежему воздуху;
• подобрать удобную кровать и постель для ночного сна;
• рационально распределить время на работу, активный отдых (плаванье, фитнес) и сон;
• ограничить потребление в пищу продуктов, насыщенных углеводами и жирами.

При подверженности болям головы необходимо регулярно проходить осмотр у врача, чтобы не провоцировать обострение заболеваний и развитие серьезных патологий.

Первая помощь при давящей головной боли

При возникновении давящей боли в голове нужно предпринять все возможные действенные меры по ее снятию. Для этого можно использовать как медикаментозные болеутоляющие средства, так и народные рецепты, безопасные по принципу действия.

Из медикаментозных средств наиболее эффективными при давящих болях головы считаются НПВС, снижающие чувствительность нервных тканей за счет нейтрализации продукта выработки простагландинов. В качестве первой помощи при возникновении болезненных приступов доктора рекомендуют выпить однократно один из следующих препаратов:

После принятия таблетки следует отложить дела и прилечь, обеспечив на время отдыха тишину и покой. Комнату в этом случае нужно проветрить или увлажнить в ней воздух, развесив мокрые полотенца.

Если боль не сильно выражена, то перед приемом болеутоляющих препаратов ее можно попытаться снять народными средствами. Для этих целей более всего подходят:

• Прохладный компресс на болезненную область.
• Чай с успокоительными травами (мятой, валерианой, шалфеем), если давящая боль вызвана нервным перенапряжением и стрессами.
• Эфирные масла розмарина, лаванды, мелиссы, лимона в качестве ароматерапии, основы для массажа височной зоны и ингаляций.
• Корка лимона, которую внутренней стороной следует приложить ко лбу или области висков и держать ее на протяжении 10-20 минут.

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

После описанных манипуляций болевой приступ должен снизиться или прекратиться. Если этого не произошло, а состояние продолжает усугубляться симптомами в виде рвоты, повышения температуры или ряда неврологических расстройств (утратой зрения, нарушением моторики, двигательных функций, речи), то нужно безотлагательно обращаться за помощью к врачам в больницу или вызвать бригаду медиков домой.

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

Мучительная давящая боль в голове напоминает сжатие стальным обручем и продолжается довольно длительное время. Появление болевого синдрома вызывается как непатологическими факторами, так и тяжёлыми заболеваниями. В этом случае необходима помощь квалифицированных специалистов, которые определят причину болезненности и назначат соответствующий курс лечения.

Симптомы и причины

Давящая головная боль отличается от других подобных расстройств специфическими признаками. Чаще всего она проявляется:

• в височном отделе;
• в лобном отделе;
• в затылочно-шейной области.

Болезненные ощущения монотонного характера и степень интенсивности почти не меняется. Локализация зависит от причины возникновения.

Ощущение давления и распирания разных зон головы может указывать на массу причин:

• Если боль давит на глаза, то это означает высокое внутричерепное давление. Наблюдается также слабость и головокружение.
• При менингите тоже присутствует давление на глазницы.
• Если сдавливает середину лба, то это свидетельствует о респираторном заболевании. Вирусы выделяют токсины, на которые организм реагирует клеточным промыванием. Вследствие этого сосуды отекают и сдавливаются окружающими тканями.
• Сжимающие череп боли, возникающие под глазами или голове на уровне лба, указывают на воспаление в носовых пазухах. Эти неприятные явления вызываются скоплением слизи. Она не может выйти из-за отёка тканей.
• Ноющая давящая боль появляется и при малокровии. Это заболевание вызывает кислородное голодание, что негативно воздействует на мозг. Боль, сжимая череп, приводит к состоянию вялости и постоянных головокружений.
• Иногда боль давит на лобную зону из-за реакции на холод, сырость или сквозняк.
• При мигрени также возникает давящая боль, но череп давит с одной стороны.

Болезненное сдавливание головы проявляется и при серьёзных заболеваниях, например, энцефалит или опухоль мозга. При этих патологиях симптомы ощущаются постоянно. Нередко добавляется и рвота.

Первая помощь

Когда возникает распирающая боль, необходимо предпринять действенные меры для её устранения. Можно использовать не только медикаментозные средства, но и рецепты народной медицины.

Из аптечных препаратов наиболее эффективными считаются нестероидные противовоспалительные средства, которые нейтрализуют простагландины, тем самым снижая чувствительность тканей нервной системы. При появлении боли распирающего характера рекомендуется принять один из данных препаратов:

• Нурофен,
• Аспирин,
• Кетопрофен,
• Цитрамон,
• Спазмалгон.

Приняв таблетку, следует прилечь в тихом помещении. В комнате должен быть свежий воздух.

Если болит голова не очень сильно, то можно воспользоваться народными советами. Есть полезные, проверенные временем, эффективные способы:

• Холодный компресс.
• Травяной чай с мятой, с шалфеем. Он снимает нервное перенапряжение.
• Применение эфирных масел: ингаляции и массаж ими висков.
• К болезненной области можно приложить на 20 минут лимонную корку.

Обычно после таких манипуляций приступ прекращается.

Если улучшения не наступило, и появилась рвота или неврологические расстройства, то следует немедленно обратиться за помощью к медикам.

Диагностика и лечение

Давящая боль в голове, приобретающая регулярный характер, является сигналом развития патологического процесса. Очень важно выявить причину появления приступов и своевременно начать адекватное лечение.

По симптомам и характеру боли врач может диагностировать заболевание, но для подтверждения потребуются определённые исследования:

• компьютерная томография,
• рентген,
• МРТ,
• электроэнцефалограмма,
• УЗИ сосудов мозга,
• ангиография,
• лабораторные анализы.

По результатам обследования назначается лечение. Медикаментозный метод подразумевает курс данных препаратов:

• Болеутоляющие – снимают симптоматику.
• Диуретики – применяются, если болезненные ощущения распирают череп.
• Спазмолитики – устранение спазма сосудов.
• Противовирусные средства – показано применение, если присутствует наличие простуды или инфекции.
• Препараты с содержанием железа – при сопутствующей анемии.

Медикаменты не только устраняют болезненные ощущения, но и предохраняют от последующих кризов. Иногда применяют комбинированные анальгетики, но они малоэффективны, так как приносят временное облегчение. Они не имеют влияния на причины и психоэмоциональное состояние.

Хорошо себя зарекомендовали таблетки «Спазмалгон» и «Найз». Стоит попробовать порошок «Нимесил». Но следует честно признать, что универсального лекарства от данной патологии, пока ещё нет.

У каждого больного имеются свои методы, но результат самолечения всегда непредсказуем.

Основную терапию можно дополнить немедикаментозными методиками:

• лечебная гимнастика;
• приём витаминных комплексов;
• массаж;
• иглоукалывание;
• мануальная терапия.

Лечение продолжается длительное время и требуется точное соблюдение рекомендаций доктора.

Рецепты народной медицины

Избавиться от ноющего болевого синдрома помогают и народные рецепты. Их основой обычно являются травы, которые можно легко приобрести в аптеке:

• Цветы ромашки. Отвар обладает целебным действием и часто применяется при перенапряжении.
• Настойка прополиса. Принимают до приёма пищи по 40 капель.
• Настойка валерианы. Пьют в охлаждённом виде 3 раза в сутки.
• Мёд. Одна ложка до еды снимает давящие ощущения в голове.
• Мята. В ней содержатся эфирные масла, которые устраняют сдавленность головы. В любой чай добавляют пару листиков растения.
• Зверобой. Очень эффективный настой. Заваривается одна ложка сухого сырья, и принимается по 100 мл до еды.
• Глина. Компресс с косметической глиной накладывается на лоб. Процедура проводится ежедневно перед сном.

Это лишь малая толика из массы популярных народных методов. Их эффективность вызывает сомнение, но и вреда не наблюдается.

Профилактика

Если придерживаться элементарных правил, то можно забыть о головной боли.

• Следует регулярно измерять артериальное давление, даже при нормальном самочувствии.
• Нужен полноценный сон. Это важное условие для отличного состояния здоровья.
• Не допускать переутомления. Организм должен отдыхать и восстанавливать силы.
• Нужно следить за своим рационом.
• Следует избегать обезвоживания.
• Никаких стрессов.
• Обязательно заниматься спортом и чаще гулять в лесных массивах.

Чтобы не болела голова, нужно бросить курить, не объедаться и тренировать сосуды. Все эти меры легко соблюдаются, и не потребуется никаких финансовых вложений. На внимательное отношение к себе, организм ответит крепким здоровьем.

Иногда случается, что невозможно избежать заболеваний. А многие болезни сопровождает головная боль, распирающая череп изнутри. На это влияет и наследственность, и прошлые травмы. Если появилась сдавливающая боль, то не следует игнорировать проблему. Жить в таком состоянии довольно сложно и необходимо найти причины расстройства, чтобы пройти правильный курс лечения. Но лекарственными средствами увлекаться не стоит, лучше больше времени уделить профилактике.