Спазм мышц на нервной почве

Спазмирование желудка неврогенного характера (нервные спазмы) – одна из самых часто встречающихся патологий желудочно-кишечного тракта человека. Иногда люди называют спазм кишечной мускулатуры коликами, однако колики – собирательное понятие, которое включает в себя большое количество патологий, в то время когда спазм и есть сама патология, проявляющаяся в виде желудочной колики.

Спазм желудка чаще всего имеет неврогенное происхождение и связан с дисфункцией вегетативной нервной системы.

Медицинская справка

Спазм представляет собой немотивированное, т.е. возникшее без воли человека, мышечное сокращение. Чаще всего термин применяется относительно сокращения гладкой мускулатуры внутренних органов, которая не имеет регуляции от головного мозга, т.е. центральной нервной системы. Спазм, или по-другому судорога, приводит к значительному нарушению функции органа. Если речь идёт о желудке, то нарушается его пищеварительная и эвакуаторная функции, что вызывает застой желудочного содержимого и перераздутие желудка газами. К тому же спазм гладкой мускулатуры приводит к излишнему сокращению органа и нарушению кровотока в нём. Это вызывает гипоксию и ишемизацию стенок желудка, что как раз и вызывает интенсивные болевые ощущения и выраженный дискомфорт.

В практической медицине важно отличать спазмы. Так, они могут быть двух видов:

1. Клонические – мышечные сокращения происходят синхронно и обязательно чередуются с фазами расслабления. Такие спазмы обладают нарастающей интенсивностью и отличаются периодичностью возникновения болевого приступа.
2. Тонические – сокращение гладкой мускулатуры желудка происходит однократно на сравнительно длинный промежуток времени, что приводит к появлению ноющей тупой боли постоянного характера, а также выраженному дискомфорту.

Причины спазмообразования

Нервные спазмы характерны для желудка и являются функциональным типом нарушения моторики. Появление дискомфорта и болезненных ощущений в верхних отделах желудочно-кишечного тракта часто связано с развитием спазма желудка и прилежащих отделов кишечной трубки: пищевода или двенадцатиперстной кишки. В случае с пищеводом речь идёт о кардиоспазме или гастроэзофагиальном рефлюксе, а в случае с двенадцатиперстной кишкой – о дуаденогастральном рефлюксе. Причиной появления спама чаще всего является повышенная активность симпатической нервной системы. Повышение её активности может происходить по ряду причин:

• Сильное психоэмоциональное переживание или потрясение.
• Систематический стресс, т.е. на нервной почве.
• Употребление энергетических напитков и веществ в большом количестве.
• Курение крепкого табака.
• Употребление излишне холодной или, наоборот, горячей пищи, а также твёрдых продуктов питания.
• Быстрая активизация и физические нагрузки сразу после трапезы.

Все вышеперечисленные факторы, как по отдельности, так и комплексно, могут повлиять на спазмообразование в желудке и прилежащих органах.

Механизм образования спазма одинаков, вне зависимости от причины или воздействующего фактора. Главный компонент возникновения спазма – это активное влияние симпатической нервной системы, которая приводит к усилению сократительной деятельности мышечной ткани желудка и, соответственно, возбуждению чувствительных нервных окончаний, отвечающих за появление болевых ощущений.

Проявления нервного спазма

Сильный и интенсивный спазм желудка приводит к напряжению передней брюшной стенки живота, что заставляет больного человека принимать вынужденное положение. Чаще всего такое положение называют позой эмбриона, когда человек согнут и его колени находятся как можно ближе к животу. Такая поза ограничивает движения и трение органов друг о друга, тем самым снижая раздражение чувствительных нервных окончаний, и уменьшает болевой синдром. Спазм может перемещаться, что со временем приводит к появлению подобных симптомов в тонком кишечнике.

При употреблении механически не обработанной грубой пищи человек, склонный к спазмообразованию, подвергает лишней травматизации слизистую желудка, тем самым приводя к активации симпатической нервной системы. То же самое можно сказать и об употреблении пищи в непредназначенных для этого условиях, например, при ходьбе, во время решения каких-либо важных задач или на скорую руку.

Спазм желудка приводит к появлению сопутствующих симптомов, таких как:

• Выраженный дискомфорт.
• Болевые ощущения различной интенсивности.
• Тяжесть в верхних отделах живота.
• Напряжение пресса.
• Тошнота.

Также могут проявляться симптомы, никак не относящиеся к пищеварительной системе, однако, тесно взаимосвязанные с вегетативной нервной системой. К таким симптомам относятся:

• Учащение пульса.
• Гипергидроз верхних конечностей.
• Чувство жара.

Лечебная тактика

Лечение неврогенной колики заключается в проведении симптоматической терапии. Она должна быть обязательно комплексной и направленной на все звенья патогенеза неврогенного спазма верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Для этого необходимо:

1. Избавиться от факторов, провоцирующих развитие спазма. Для этого следует начать соблюдать правила здорового образа жизни, придерживаться рационального и сбалансированного питания, а также избегать стрессовых ситуаций.
2. При наличии повышенной возбудимости нервной системы стоит исключить употребление таких продуктов, как шоколад, напитки на основе кофе, крепкий чай и разнообразные пряности. Все эти продукты провоцируют раздражение вегетативной нервной системы и повышают риск спазмообразования.
3. Соблюдение лечебной диеты. Помимо устранения предрасполагающих факторов, очень важно правильно заменить ненужные продукты питания. Для этого стоит придерживаться простой концепции – правильно проводить кулинарную обработку пищевых продуктов. Употребляйте пищу в тёплом виде, для еды можно использовать отварные продукты или приготовленные на пару. Не стоит опасаться приёма молочных продуктов, а вот от кисломолочных стоит отказаться. В качестве напитков стоит отдавать предпочтение настоям трав и слизистым продуктам, таким как кисель.
4. Режим питания. Для того чтобы не перегружать желудок и не приводить к повышенному риску раздражения его стенок, стоит соблюдать интервал между приемами пищи. Её употребление должно быть дробным, т.е. с небольшими временными промежутками. Оптимальным будет – каждые 2-4 часа, это означает 6-8 раз в день. Важно отметить, что в таком случае порции съеденной пищи не должны превышать 200-300 грамм. Такой объём пищевых продуктов является физиологичным и соответствует нормальным размерам желудка, т.е. не приводит к его перерастяжению и лишнему раздражению.

Но что делать, если спазм уже есть? Для того чтобы купировать спазм и, соответственно, болевой приступ, стоит действовать в соответствии со следующим алгоритмом:

• Примите два незаменимых препарат. 1 – спазмолитический препарат, например, Папаверин или Но-Шпа. 2 – анальгетик, например, Анальгин или Кеторол. Лекарственные средства не начнут сразу действовать, до момента начала их действия может пройти от 20 до 40 минут, так что придётся потерпеть.
• Для снижения дискомфорта и болевых ощущений при желудочной колики примите удобное положение и старайтесь не двигаться. Согните корпус и приведите ноги к животу, в таком положении интенсивность болевых ощущений наименьшая.

Важно! Не следует применять холод или грелку, а также вызывать самостоятельно рвоту. Данные манипуляции не являются обоснованными и проверенными, это означает, что они могут привести к усилению болевых ощущений и, соответственно, увеличению спазма желудка.

При неврозах часто наблюдается напряжение мышц. Спазмы возникают у большинства людей, которые подверглись воздействию сильного стресса. Это объясняется тем, что между мозгом и мышцами существует прямая связь. При неврозах нарушается работа главного органа ЦНС, вследствие чего он подает неверные сигналы. При подозрении на расстройство нервной системы необходимо обратиться к врачу: лечение мышечных спазмов должно вестись под наблюдением специалиста.

Виды мышечных спазмов

Перенапряжение мышц, возникающее при неврозах, обусловлено различными причинами. Спазмы при расстройствах нервной системы возникают:

1. В лицевых мышцах. У некоторых пациентов неврозы, затрагивающие эту область, поражают тройничный нерв.
2. В мышцах грудной клетки. Проявление невроза в данном случае похоже на клинические признаки межреберной невралгии.
3. В мышцах шейного отдела. Эта форма невроза сопровождается дыхательными расстройствами.
4. В мышцах верхних и нижних конечностей.

В случае поражения спины и поясницы нервно-мышечные расстройства снижают двигательную активность человека.

Причины появления мышечного напряжения

Основной причиной неврозов считается сильный стресс, под действием которого организм с целью обеспечения собственной защиты вырабатывает особые гормоны.

Эти вещества ускоряют работу внутренних органов и систем. В нормальном состоянии концентрация этих гормонов повышается при возникновении реальной опасности. Однако при нервных расстройствах головной мозг посылает неправильные сигналы, вследствие чего возникает спазм.

Важно понимать, что миопатия и мышечный невроз — это два несвязанных между собой состояния. Первое обусловлено генетической наследственностью. При миопатии также поражаются мышечные волокна, и дальнейшее течение заболевания вызывает их атрофию.

При неврозе повышается мышечный тонус. Систематические стрессы провоцируют появление судорог. При миопатии наблюдаются сходные явления. Но появление таких симптомов обусловлено другими причинами.

Помимо стресса к возникновению мышечного невроза приводят физические переутомления. Также спазмы нередко беспокоят пациентов с вегетососудистой дистонией, при которой у нервной системы периферическая часть работает со сбоями.

Признаки мышечного невроза

Мышечное напряжение при неврозе является основным, но не единственным признаком, указывающим на неврологическое расстройство. У пациентов отмечаются также следующие симптомы мышечного невроза:

• появление миофасциальных мышечных болей, которые локализуются в определенных зонах;
• жжение, покалывание на проблемных участках;
• онемение;
• головные боли, вызванные скачками артериального давления;
• боли в области сердца, обусловленные приступом тахикардии;
• проблемы со сном;
• тревожность, повышенная возбудимость.

Симптоматика при неврологических расстройствах носит разнообразный характер, что усложняет диагностику патологического состояния. В частности, важно отличать боль в мышцах, вызванную неврозом, от неприятных ощущений при межреберной невралгии. Обе проблематики требуют разного подхода к лечению.

Как снять мышечное напряжение?

Постоянно сокращенные мышцы создают сильный дискомфорт и мешают нормальной жизнедеятельности. В лечении рассматриваемой проблематики важную роль играют мероприятия, направленные на устранение причинного фактора (невроза). Для этого применяются медикаментозное лечение и психотерапевтическое вмешательство.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение применяется для устранения невроза, благодаря чему удается устранить мышечные заболевания. В терапии применяются следующие группы лекарственных препаратов:

• ноотропы;
• нейролептики;
• антидепрессанты;
• транквилизаторы.

Транквилизаторы применяются в остром периоде, когда патологическое состояние вызывает сильные боли. При возникновении судорог мышц позвоночника лечение проводится коротким курсом посредством следующих медикаментов:

Антидепрессанты оказывают непосредственное воздействие на нервную систему, приводя ее в норму. Восстановление ЦНС проводится с использованием:

Ноотропы, к числу которых относятся «Мексиол», «Пирацетам», «Ноотропил» и другие препараты, стимулируют работу головного мозга. Лекарства повышают усвоение глюкозы корковыми слоями органа, стабилизируют мембраны.

В случае если невроз сопровождается слабо выраженной симптоматикой, применяются нейролептики. В эту группу входят «Эглоил», «Сонапакс», «Меллерил» и ряд других лекарств. Нейролептики обеспечивают скорое восстановление нервной системы. Однако такие препараты применяются крайне редко.

Также в лечении мышечной невралгии активно применяются спазмалитики, которые устраняют спазмы.

Психотерапевтические методики

Для устранения напряжения мышц, вызванного неврозом, часто применяются психотерапевтические методики. Такое лечение подбирается в индивидуальном порядке. Продолжительность терапевтического курса можно составить несколько лет.

При расстройствах неврологического характера применяются следующие методики:

• гипноз;
• десенсибилизация (применяется при однократных стрессах);
• когнитивная или поведенческая терапия;
• психодинамическая терапия.

При невротическом напряжении мышц тактика терапии постоянно корректируется с учетом достигнутых результатов.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методики оказывают комплексное воздействие на организм.

Такое лечение стимулирует кровообращение, устраняет спазмы и выполняет иные функции.

В терапии мышечных неврозов применяются:

• дарсонвализация (воздействие током);
• ультрафиолетовое или электромагнитное облучение;
• воздействие низкочастотными импульсными токами;
• электрофорез.

Снимая напряжение мышцы посредством физиотерапии, нужно помнить, что методики необходимо подбирать с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Массаж

При напряжении мышц массаж считается одной из наиболее эффективных методик, способных устранить спазмы и боли. Также эта процедура оказывает положительное влияние на психо-эмоциональное состояние пациента.

Чтобы добиться максимального расслабления мышц, рекомендуется проводить релаксирующий массаж. Процедура в среднем длится 1 час. При мышечных напряжениях наиболее эффективным оказывается точечное воздействие на проблемную зону.

Упражнения для снятия мышечных спазмов

Физические упражнения подбираются, исходя из зоны поражения. В случае если диагностирован спазм лицевых мышц, рекомендуется:

1. Растягивать губы в улыбке на максимальную длину.
2. Сильно зажмуриваться и распахивать глаза.
3. Вытягивать губы вперед.
4. Поднимать и опускать брови.
5. Растирать лицо руками, имитируя умывание.

Мимические движения следует выполнять перед зеркалом, добиваясь симметрии лица.

Расслабляющие упражнения мышц живота при неврозе можно выполнять следующим образом:

1. Занять сидячее положение, поставив стопы параллельно друг другу. Начать медленно и глубоко дышать животом. Упражнение выполняется в течение минуты.
2. Откинуться назад, подняв пятки над полом на максимальную высоту. Задержать это положение на несколько секунд. После этого ноги следует опускать максимально медленно.

Существуют и другие упражнения, направленные на устранение мышечного спазма и перенапряжения. Точные рекомендации по поводу правильности проведения занятий следует получать у врача.

Народные средства

Мышечное перенапряжение, возникшее на фоне невроза, эффективно купируется посредством различных эфирных масел. Также рекомендуется в острый период пить успокаивающие чаи и отвары на основе ромашки, календулы, мелиссы, мяты.

Автор

Сообщение

Добрый день! Хотелось бы узнать мнение, всегда все говорят о том что, психические проблемы формируются и идут строго из головы, но один психотерапевт мне дал другую точку зрения, объяснив мол, если у человека хронические зажимы в мышцах (после сильного стресса, панической атаки и т.д) то организм как бе постоянно мобилизован и ищет угрозу вокруг, если угрозу не видит вокруг себя, начинает искать угрозу в своем организме, прислушивается ко всему и всего боится.
Я особо не придал значения этим словам, но невроз с навязчивыми страхами был постоянен. Но одно интересное замечание выявил: у меня постоянное сильное напряжение в области шеи лопаток. Когда я сажусь например на диванчик смотреть фильм, я получается спину упираю на стенку а тело с ногами лежит вперед _I вот в таком положении. И у меня всегда начинается какой то не объяснимый страх, беспокойство. Мне всегда было интересно, почему именно в такой позе. Конечно можно сказать, мол я себя накручиваю, сам себя убедил что в такой позе мне будет неспокойно и т.д.. Но нет, я максимально отвлекаюсь, сижу веселюсь но стоит сесть в туже позу, через минут 15-20 начинается опять невротическое состояние и одновременно сильное напряжение в области спины. Это же состояние вызывает, не правильное сидение на стуле, например скрючусь если и опять тоже самое напряжение в спине. Так же, если сплю на очень низкой подушке (или в неудобной позе), утром просыпаюсь в сильном мышечном напряжении (но не только в шее и лопатках но и во всем теле) и сильном необъяснимом страхе.. Ложусь на нормальную подушку, расслабляюсь еще часа 2 просплю, встаю в идеальном расслаблении, и ощущение чистоты и напряжение отсутствует вообще практически. Даже все негативные и пугающие мысли кажутся пустяком.. Дак вот вопрос, как вы считаете, все таки может нервная проблема быть связанной с мышечной? т.е не наоборот, мышцы зажаты из за невроза а невроз из за зажатости мышц? Ведь все получается логично. Случается сильный стресс, паническая атака.. произошло сильное сокращение мышц, т.к организм полностью мобилизовался и готовился к якобы смертельной опасности, ситуация прошла а мышцы остались в напряжение (Возможно отчасти от того, что человек сам подпитывал мобилизацию мыслями после ПА), от этого организм продолжает искать опасности вокруг себя а если не находит, то ищет в себе.. Помню на одном форуме сидел, там тоже много невротиков. Один рассказывал что, страдал ПА и неврозами со страхами около 5 лет, но вылечился после какой-то мануальной терапии, у него где то зажим был в теле (или остеохондроз) не помню точно, но после этого как рукой сняло и уже как 5 лет ни намека на ПА или страхи. Как вы считаете, имеет ли почву такое мнение?

Психолог, Кандидат наук

А какие основания не доверять словам человека, который выздоровил?
Это ведь выбор – болеть и доказывать, что моя болезнь уникальная и никто не вылечит или взять или исцелиться с помощью различных методик, которые реально работают Я не врач и на 100% утверждать не буду. Но зажатие от нескольких проблем может быть. Остеохондроз. Неврозы, ПА в особенности. Остеохондроз – самостоятельное заболевание и не зависит от психического заболевания, НО нервное напряжение способствует к увеличению зажатости мышц. Безусловно влияет и ещё к примеру какая работа ( если сидишь целый день в скрюч. позе ) – это тоже вызывает напряжение в мышцах. Обратный эффект крайне сомнителен ( сначала спазм а потом ПА ). Вы знаете может быть обратным эффект в том смысле, что зажатие мышц – допустим спровоцировало у вас невралгию, а как следствие вы подумали что это сердце и как следствие произошла ПА. Это я вам рассказал то что произошло со мной в 2014 г, но у меня было основание так как мой Отец умер от сердца в 41 г и мне было 42 тогда. То есть испуг. У меня шейно-грудной остеохондроз. Надо лечить и то и то !

Думаю такой феномен возможен.
Панические атаки это психосоматическое расстройство . И основные сипмтомы это так называемой вегето-сосудистой дистонии .
Если в теле произойдут какие то изменения , после которых человек по другому будут ощущать свое тело, то яркой проявление этого синдрома в виде панических атак может прекратиться.

Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог

Все связано Тело Ум и Эмоции , и все на все влияет
Начать работать можно с любого , с тела так же эффективно

Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

но желательно начинать с мыслей, тело подключать тоже очень терапевтично. ведь мысль формирует эмоцию к примеру страха, а страх формирует телесный зажим.

г. Минск (Беларусь)

Мы эмоции переживаем телесно, всё связано. И работать надо в комплексе, одними рассуждениями и осознаваниями мышечные зажимы не снимешь,но и работа с телом без осознавания мало эффективна. Например, после массажа без осознавания, обычно через какое-то время опять образуются спазмы и зажимы.

Психолог, Профессионал DclinPsych

г. Манчестер (Великобритания)

Доброе утро. Позвольте прокомментировать Ваше сообщение и ответить на Ваши вопросы
Ваше

Ответ. Не имеет:)) С большей долей вероятности- это эффект плацебо:))
Внимательно прочитайте эти статьи о иррациональных страхах:
https://www.b17.ru/article/fear_evolution_and_transformation/
https://www.b17.ru/article/causes_of_irrational_fear_a_broken_unco/
https://www.b17.ru/article/84806/
https://www.b17.ru/article/effective_techniques_of_denition_from_ir/
https://www.b17.ru/media/15050/
Мудрости Вам. ЛИДИЯ

Психолог, Клинический психолог

да, вполне. Влияние могут оказывать как эмоции на тело, так и тело на возникновение эмоций, невротических реакций Знаю два реальных случая, когда медикоментозное расслабление постоянно зажатых мышц в теле человека приводило к локальному ограниченному во времени психозу с галлюцинациями. В одном случае применялась анестезия (новокаин), в другом миорелаксант (сирдалуд). Эффект мощный. По моему мнению, такой взгляд вполне имеет право на существование. Ярослав Николаевич, а можно я вас спрошу. Вот всё равно спазм мышечный у меня никуда делся ( есть и ВСД и Хондроз ) но на спазмы я больше ( внутренне ) не реагирую. То есть ПА ушли после полного обслед. организма. Вопрос – что изменилось ? Хондроз и ВСД остались, а ПА след простыл. Всё таки в ПА главный катализатор это испуг ?

Психолог, Психология тела Сексология

Сейчас на сайте

Вы сформулиоовали мое профессиональное кредо. Все именно так и никак иначе. Я работаю телесноориентированными техниками, действующими на закодированное в теле напряжение и выводящими напрямую на решение психологических проблем. Минуя многолетние психоанализы, блуждания впотьмах ассоциаций и расковыривание сопротивлений.

Психолог, Психология тела Сексология

Сейчас на сайте

В ПА главный катализатор выход за ресурсные возможности тела в зону перенапряжения и изменившийся, в связи с этим химизм тела. То есть если проще сказать то ПА ушли потому что вдруг как то восполнились ресурсы в организме ? А не потому что я их перестал бояться ? Как то странно что они постепенно прекратились по мере обследования организма.

Психолог, Психология тела Сексология

Сейчас на сайте

Не совсем так. В механизмах надо разбираться в каждом конкретном случае. Не всегда уход ПА означает выздоровление. Телесные симптомы могут прятаться или видоизменяться.
Думаю, что можно решать проблему, идя со стороны тела, можно со стороны психики. Имхо – лучше с обеих сторон.
Поскольку я специализируюсь на психике, моя осторожная версия – что существует бессознательная причина ПА, связанная с отношением к телу. Да, вы правы, в ПА главный компонет – страх. Тело ведет себя так, словно реагирует на опасность, а в сознании страха нет.
Поскольку ПА перестали появляться после обследования, как версию можно предположить, что причина бессознатедьного страха связана с вниманием к собственному телу – на обследовании вы были вынуждены обращать на него внимание, но в то же время вашей "вины" в этом запретном действии не было – вас врачи заставили, а вы сам как бы и не при чем. ) на мой взгляд именно страх и невроз, впоследствии способствуют возникновению мышечных зажимов. Добавлю, что слепыми зонами в теле стоит заняться – они опасны именно тем, что не болят и никак о себе не заявляют. Пока не станет совсем плохо.

Лара Александровна, вот я написал в пункте №2 то что у меня было и психолог сама тогда сказала что это от испуга. То есть не факт ? Вот тонус сосудов у меня всё равно нарушен ( ВСД ) может иногда ( изоедка скакануть давление ) ну вот последний раз например летом в июле перезагорал на солнышке на след. день чувствую между лопаток как кол вставили, захожу в аптеку 173 на 87. И вы знаете я не испугался как раньше я просто выпил каптоприл четвертинку и всё. То есть раньше я бы кинулся в панику и стал бы вызывать скорую и т.д. А сейчас я не боюсь так как знаю что это не от сердца. Я всегда ещё обращаю внимание на то что у меня разрыв в давлении, нижнее то так сильно не поднимается и мне по барабану. То есть всё равно какой то прогресс произошёл у меня !