Сколько живут с гипертонией

Сколько живут с гипертонией

  • 26-07-2019
  • 0 Просмотров
  • 0 комментариев
  • 0 Рейтинг

Гипертония считается распространенной патологией, с которой сталкиваются многие люди. Некоторые относят ее к опасным патологиям, которые повышают вероятность развития смертельных заболеваний. Чаще всего люди болеют гипертонией 2-й степени. Чтобы избавиться от этой патологии и предотвратить появление осложнений, надо детальнее ознакомиться с ее главными особенностями.

Особенности гипертонии 2-й степени

Многих интересует, что такое гипертоническое заболевание второй степени. Патологию относят к умеренной форме болезни, при которой показатели систолического давления находятся в пределах 170-185 мм рт. ст., а диастолического — 105-115 мм рт. ст. При этом такие повышенные значения удерживаются довольно долго и не опускаются до нормальных показателей. Сначала АД может опускаться к уровню нормы, однако потом повышенное давление становится устойчивее.

Гипертоническая болезнь может иметь злокачественный и доброкачественный характер. В первом случае надо немедленно приступить к лечению, так как без своевременной терапии заболевание может привести к летальному исходу больного.

При злокачественном недуге скорость циркуляции крови возрастает в разы, из-за чего сосуды уплотняются, а их диаметр сокращается.

Некоторые интересуются, можно ли полностью вылечиться от второй степени гипертонии. Избавиться от симптомов недуга невозможно, так как он лечится только на первой стадии.

Причины развития заболевания

Рекомендуется заранее разобраться, что приводит к появлению повышенного АД. Для этого придется ознакомиться с основными причинами появления патологии, среди которых выделяют:

  • увеличение массы тела;
  • развитие болезней хронического характера;
  • учащенные стрессовые ситуации;
  • проблемы с работой эндокринной системы;
  • неправильное питание.

Отдельно следует упомянуть о вредных привычках, которые тоже негативно влияют на состояние сосудов. Проблемы с повышением давления чаще всего появляются у людей, которые регулярно курят. Никотин, содержащийся в сигаретах, разрушает сосудистые стенки. Это приводит к тому, что их проницаемость уменьшается в разы. Постепенно сосуды становятся менее эластичными, из-за чего ухудшается циркуляция крови.

Также развитию недуга способствует частое употребление спиртных напитков. Алкоголь не просто увеличивает уровень АД, а приводит к его резким перепадам. Сначала показатели давления резко увеличиваются, после чего стремительно уменьшаются. Такие резкие скачки приводят к общей интоксикации организма.

Градация риска осложнений

Чтобы понять, чем опасна гипертония, надо детальнее изучить ее основные стадии риска.

Риск 1

Эта стадия считается наиболее безопасной для пациентов, так как она не осложняется другими болезнями. Она развивается только в том случае, если у человека первая степень недуга. При правильном проведении терапии риск появления осложнений составляет всего 15-20%.

Риск 2

Более опасная стадия повышения АД, при которой могут появляться незначительные осложнения. Вероятность развития более серьезных осложнений равна 25%.

Риск 3

Риск 3 диагностируется, если вероятность возникновения осложнений составляет 30%. В этом случае высокий уровень АД сопровождается атеросклерозом или диабетом. Также на третьей стадии значительно повреждаются сосудистые стенки, и появляются проблемы с функционированием почек.

Риск 4

Если гипертоническое заболевание сопровождается множеством других болезней, то, скорее всего, у человека четвертая стадия. Чаще всего она появляется у людей, которые пережили инфаркт или страдают другими серьезными болезнями сердца.

Симптоматика патологии

Чтобы понять, как проявляется болезнь, надо ознакомиться с ее основными признаками. К специфическим симптомам, которые проявляются чаще всего, относят:

  • отечность конечностей и лица;
  • головная боль, которая усиливается в вечернее время;
  • общая слабость, сопровождающаяся апатией;
  • проблемы с концентрацией внимания;
  • ускоренное биение сердца;
  • ухудшение памяти;
  • болевые ощущения в груди, проявляющиеся во время дыхания;
  • повышенная раздражительность.

Есть и неспецифические признаки, которые могут проявляться при развитии второй степени болезни. Одним из них считают головокружения с головной болью, которая локализуется в височной области. Некоторые пациенты пытаются устранить такие симптомы анальгетиками, однако это бесполезно. Чтобы избавиться от них, придется принимать медикаменты для понижения уровня АД.

Какой врач лечит гипертонию

Некоторые люди, которые хотят избавиться от гипертонической болезни, не знают, к какому доктору обратиться за помощью. Поэтому надо заранее разобраться, какого специалиста следует посещать при проявлении симптомов высокого АД.

Сначала обращаются к терапевту, который проводит первичный терапевтический осмотр. Это поможет поставить диагноз и определить тип недуга. Если у пациента ярко выраженные симптомы, врачу придется провести пальпацию брюшной полости, чтобы убедиться в отсутствии новообразований.

После подтверждения диагноза терапевт может отправить больного к следующим специалистам:

Диагностика болезни

Чтобы подтвердить диагноз, придется провести специальные диагностические обследования. Сначала проводят физикальный осмотр больного, при котором определяется уровень АД и частота биения сердца. Затем специалисты анализируют жалобы пациента и внимательно осматривают кожные покровы.

Если раньше у пациента была выявлена первая степень патологии, то при проведении диагностики не понадобятся дополнительные обследования. Для подтверждения диагноза будет достаточно повышенного давления на уровне 170-180 мм рт. ст.

К дополнительным обследованиям, которые часто проводят при определении диагноза, относят:

  • осмотр щитовидки и поджелудочной;
  • анализ мочи и крови;
  • ультразвуковое исследование почек и сердца.

Как лечат артериальную гипертензию 2-й степени

Чтобы болезнь не привела к развитию осложнений, обязательно проводят лечение. Для этого используют различные методы, с которыми лучше ознакомиться заранее.

Читайте также:  Как вылечить лейкоз крови

Медикаментозная терапия

Основой терапии болезни считают ее медикаментозное лечение, которое направлено на нормализацию уровня АД и устранение симптомов гипертонии.

Среди эффективных средств выделяют:

  • рениновые ингибиторы;
  • кальциевые антагонисты;
  • диуретики.

Перед выбором медикаментозного препарата придется заранее проконсультироваться с доктором.

Народные средства от гипертонии

Опытные кардиологи советуют совмещать медикаментозную терапию с нетрадиционным лечением, которое усилит терапевтический эффект от препаратов. К эффективным народным средствам от высокого давления относят:

  • настойки из шиповника;
  • укропные отвары;
  • узвар.

Диетотерапия

При лечении гипертонической патологии необходимо правильно питаться, так как это способствует уменьшению застоя жидкости в человеческом организме. Гипертоникам противопоказано есть следующие продукты:

Гипертония и спорт

Некоторые считают, что гипертоникам заниматься спортом противопоказано, однако это не так. Если у больного лишний вес, он обязан регулярно заниматься спортом. При этом физические нагрузки не должны быть слишком большими. Врачи советуют заниматься дыхательной гимнастикой и утренней зарядкой.

Особенности лечения при беременности

Беременные девушки часто сталкиваются с повышением АД, которое приводит к развитию гипертонии второй степени. Чтобы устранить признаки болезни, используют следующие средства:

  • Альфа-адреномиметики. Прием таких препаратов способствует снижению уровня сопротивляемости русла сосудов. Это позволяет ослабить сердцебиение и нормализовать АД.
  • Бета-адреноблокаторы. Средства, относящиеся к этой категории, угнетают сердечную электропроводимость и устраняют учащенное сердцебиение.

Перед применением вышеперечисленных средств беременные девушки должны посоветоваться со специалистом.

Положена ли инвалидность

Некоторых гипертоников интересует, могут ли они на основании своего диагноза получить инвалидность. Пациенты с первой степенью патологии могут не рассчитывать на нее, так как ее можно полностью вылечить. Инвалидность дается только людям, у которых вторая или третья стадия.

Сколько живут с гипертонией 2-й степени

Точно узнать, сколько живут гипертоники, невозможно, так как это зависит от различных факторов. К ним относят климатические аспекты, особенности образа жизни, а также общее состояние здоровья больного. При правильном лечении люди с повышенным давлением доживают до старости.

Профилактика

Чтобы никогда не сталкиваться с гипертонией, рекомендуется ознакомиться с профилактикой этого заболевания. Среди основных профилактических мер выделяют:

  • отказ от табачных изделий;
  • правильное питание;
  • контроль массы тела;
  • регулярное выполнение физических упражнений.

Заключение

Вторая степень гипертонии считается опасной, так как она часто сопровождается осложнениями. Чтобы заболевание не развивалось, надо заранее ознакомиться с основными способами его лечения.

Сказать оповышенном артериальном давлении что-то новое, кажется, невозможно. Существуют даже сайты, специально посвященные этой проблеме. Нолюбой гипертоник состажем, укоторого повышенное артериальное давление наблюдается напротяжение иболее лет, сам научит кого хочешь, как жить сгипертонией.

Если вынамерены досконально изучить артериальную гипертонию, узнать подробно причины, степени болезни, выяснить стадии развития болезни иособенности лечения, томногие интернет —ресурсы предоставят исчерпывающую информацию.

Задача этой статьи— привлечь внимание кактуальности проблемы иееопасности. Аглавное, конкретно иясно назвать основные правила жизни сповышенным артериальным давлением, основные правила, которые улучшают прогноз для жизни при стойком повышении артериального давления.

Постатистике, примерно уполовины взрослого населения отмечаются повышенные цифры АД. Ираспространенность артериальной гипертензии ежегодно увеличивается на4%.

Это важно

При повышении артериального давления советуем как можно быстрее посетить терапевта. Во-первых, только врач подберет иназначит адекватную схему приема лекарственных препаратов. Во-вторых, примерно в5% случаев повышенные цифры артериального давления сигнализируют обиных серьезных заболеваниях, требующих немедленного лечения: это так называемая симптоматическая гипертония.

Мынадеемся, что наша емкая информация позволит вам запомнить самое главное, что надо знать опроблеме артериальной гипертензии.

Сколько живут сгипертонией

Этим вопросом, произносимым вслух ивполголоса (ночаще про себя) безусловно озабочен каждый, кому судьбой уготовлено столкнуться сэтой проблемой.

Естественно, ниодин даже самый опытный врач нерискнет определить количество лет, отведенное тому или иному пациенту. Можно рассуждать только опрогнозе для жизни, учитывая признаки той или иной стадии, продолжительность степени артериальной гипертонии, отношение пациента кобразу жизни иназначенному лечению.

Небудем углубляться вмедицинские дебри. Каждому достаточно запомнить— прогноз артериальной гипертонии, как илюбого другого заболевания, тем благоприятнее, чем раньше поставлен диагноз иначато лечение.

Проявите особую бдительность ксвоему здоровью, если регулярно испытываете:

  • головную боль;
  • боли всердце;
  • проблемы созрением;
  • шум вушах.

Перечисленные признаки обычно появляются вкомбинации, номожет преобладать икаждый изних. Симптомы возникают влюбое время суток, как всостоянии спокойствия, так иэмоционального стресса. Боль, особенно головная, может усилиться вовремя сильного кашля, движения шеей. Головные боли проявляются ощущением надетого тесного обруча, тяжестью ираспиранием взатылке. Часто отекает лицо, особенно веки. Перед глазами появляются «мушки», пелена, туман.

Это важно

При обнаружении перечисленных симптомов, помните: отныне контролировать уровень артериального давления (АД) выдолжны постоянно!

Нестесняйтесь возить ссобой тонометр, потому что давление крови вартериях— чутьли неглавный показатель того, как работает сердечно-сосудистая система. Держать давление «вузде» жизненно важно! Иначе нарушается ибез того напряженная работа сердца исосудов, почек, головного мозга.

Говорят, что отвысокого давления никто неумирает. Никто сдостоверностью неответит навопрос, сколько живут сгипертонией. Нодлящееся годами повышенное артериальное давление неизбежно ведет косложнениям: инфарктам, инсультам, повреждению почек. Неленитесь прибегнуть кметоду автоматического суточного мониторирования давления. Запись точнее всего покажет, как «гуляет» АДнапротяжении суток инасколько зависит отразличных нагрузок.

Как жить сгипертонией

Систематически ирегулярно принимайте лекарственные препараты нетолько при повышенном давлении. Используйте лекарственные препараты вдозах ипосхемам, обеспечивающим стабильные показатели АД.

Комплексный прием лекарственных препаратов важен для достижения максимальной эффективности терапии.

Соблюдайте крайне сдержанное употребление пищевой поваренной соли. Любовь ксоленой пище— более мощный фактор развития гипертонии, чем наследственность.

Поможет сохранить здоровье легкая, носистематическая физическая нагрузка наорганизм. Основной индикатор ееадекватности— отсутствие одышки. Поддержание веса внорме тоже хорошо скажется насостоянии здоровья.

Обратите внимание

Ошибочно идаже опасно считать, что когда артериальное давление повышенное— пью лекарства, аесли внорме— обхожусь без таблеток. Ксожалению, гипертония остается счеловеком пожизненно, абессистемный, сперерывами, прием лекарственных средств серьезно повышает риск скачков аретриального давления ивнезапного развития осложнений гипертонии.

Читайте также:  Как повысить холестерин общий

Инесколько практических советов.

Как правильно измерять давление?

Всостоянии покоя. Как минимум за30минут доэтого некурите инепейте кофе, крепкий чай. Сядьте ивыпрямите спину. Ноги нескрещивайте. Положите руку наровную поверхность, желательно науровне сердца. Лучше закатать рукава, чтобы надеть манжету. Еенижний край должен находиться на выше локтевого сгиба.

Зафиксировать манжету нужно так, чтобы под ней могли пройти Следите, чтобы трубки выходили свнутренней стороны локтя инеперепутывались.

Широкое распространение получили электронные тонометры-манжеты. Они весьма доступны поцене икомпактны. Аглавное, позволяют измеритьАД самостоятельно. Правила измерения аналогичны, заисключением места измерения. Манжета накладывается назапястье.

Как распознать гипертонический криз?

Гипертонический криз— это резкое изначительное повышение АД. Это состояние крайне опасно из-за высокого риска развития тяжелых осложнений гипертонии, прежде всего— инсульта. Начало криза, как правило, внезапное. Нередко ему предшествует эмоциональное или физическое напряжение.

Кперечисленным выше признакам при гипертоническом кризе нередко добавляются тошнота, одышка ипокраснение кожи. Больной чувствует сильную головную боль, колющие спазмы загрудиной. Характерны тошнота, одышка, покраснение кожи, частичная пропажа зрения, даже возможны судороги. Втаких ситуациях срочно вызывайте скорую!

Последнее изменение: Июль 22nd, 2019 в 12:49 пп

Гипертония – повышенное артериальное давление, которое имеет хронический характер. Представители мужского пола сталкиваются с болезнью после тридцати лет. Неутешительный прогноз связан с уязвимостью мужчин к стрессовым ситуациям.

Женская гипертония начинает развиваться в преклонном возрасте – после пятидесяти лет, женский организм находится под активной защитой эстрогена. На первых стадиях заболевание протекает бессимптомно – человек живет обычной жизнью. Образ жизни при гипертонии отличается от привычной жизни здорового человека, поэтому врачи рекомендуют проверять давление, чтобы своевременно выявить патологию.

Сколько живут гипертоники?

Для некоторых диагноз звучит как смертный приговор, но врачи не торопятся делать поспешных выводов. Повышенное артериальное давление влияет на нормальную работоспособность важных органов, что увеличивает вероятность пострадать от инфаркта и сократить длительность жизни на семь – десять лет. Такой исход грозит больным, которые игнорируют лечебную терапию и рекомендации доктора. Пациент, следящий за здоровьем, проходит обследования и сдает анализы, претендует на полноценную продолжительную жизнь.

Основные правила

Заметив присутствие любых симптомов, нужно обратиться к врачу. Во время приема врач установит показания, осуществит физический осмотр, составит характеристику, после определит степень гипертонии. Кроме основного лечения, пациент выполняет правила:

  1. Следит за давлением: снимает показатели не менее двух раз в сутки.
  2. Абстрагируется от вредных привычек – гипертония у алкоголика может привести к летальному исходу.
  3. Обеспечивает правильное питание, регулярные физические тренировки, прогулки на свежем воздухе.
  4. Стабилизирует работу нервной системы: исключает стрессовые ситуации по разным поводам.
  5. Следит за распорядком дня: сон будет не менее восьми часов, работа не должна приводить к переутомлению.
  6. Принимает медикаменты, контролирующие уровень давления.

Правильное питание

Гипертоник обязан следить за своим весом. Каждый избыточный килограмм ухудшает общее состояние и влияет на то, сколько лет сможет прожить человек. Больной должен сократить количество соли в рационе. Натрий, который содержится в кухонной соли, задерживает в организме жидкость – это и становится причиной гипертонического криза.

Запрещается употреблять копченые продукты, консервы, чипсы, соленые орешки и законсервированные соления. Опасными считаются специи и маринады – они нагружают работу сердца. Дневная норма потребления воды составляет один литр.

Правильное питание при проблемах с давлением формируется из аспектов:

  1. Минимальное потребление мучных и хлебобулочных продуктов – в этих продуктах вредный холестерин.
  2. Увеличение жирной рыбы в рационе: форели, лосося и сёмги. Накопление в организме нормального холестерина укрепляет защитную функцию.
  3. Полезное влияние оказывают злаковые культуры, свежие фрукты и овощи – они должны быть в большом количестве.
  4. Каждый прием пищи обеспечивает организм витаминным комплексом из магния, кальция и цинка.

Рекомендуется раз в месяц прибегать к методу однодневной диеты – разгрузочного дня, который закрепляется в виде отказа от тяжелой еды. Пищевой рацион подбирается, чтобы масса тела пациента не увеличивалась.

Психологическое здоровье

Нервные срывы и стрессовые ситуации связаны с развитием гипертонии. Задача больного человека — в защите своего психологического состояния. Во-первых, научиться избегать эмоциональных разборок дома и на рабочем месте, не впадать в паническое состояние при любом поводе, терпимее относиться к проступкам коллег, близких друзей и членов семьи. Конфликт с соседом по лестничной клетке или в троллейбусе может стать причиной выброса адреналина, что несет опасность для жизни пациента.

Врачи рекомендуют использовать разгрузочную терапию, состоящую из мероприятий:

  • общение с питомцами – животные сопереживают хозяину, поэтому ненадолго окунуться в детство и отправиться на прогулку со своим животным;
  • рекомендуется проводить больше времени на дачном участке, вдали от городской суеты;
  • снять психологическую агрессию способом аутотренинга;
  • позитивное воздействие оказывает прослушивание классической музыки или предназначенных для расслабления современных треков – пение птиц, звуки дождя и шум океана;
  • танцевальные уроки стабилизируют работу сердца и дыхательной системы, создают хорошее настроение.

Психологи рекомендуют стать членом клуба по интересам – начиная от автомобильного вождения до кулинарной студии. Гипертоник не только занимается любимым занятием, но состоит в общении с людьми, разделяющими интересы.

Пациентам преклонного возраста нельзя пребывать в уединении. Они должны общаться с детьми и внуками, помогая советом и передавая собственный опыт. Эмоциональное состояние будет оставаться уравновешенным.

Лекарственные препараты

В образе жизни при высоком давлении невозможно обойтись без медикаментозного лечения. Прием специальных препаратов обеспечивает нормализацию артериального давления и контроль над общим состоянием пациента.

Читайте также:  Ускоренное соэ у детей

Правильный подбор лекарства и составления схемы приема является компетенцией лечащего врача. Менять лекарство самостоятельно категорически запрещается: пациенту грозит гипертонический приступ.

Больному прописываются несколько лекарств, которые эффективны при комплексном приеме, но встречаются случаи, когда одна таблетка совмещает все компоненты.

Медикаменты становятся причиной действий, которые проявляются у представителей мужского пола. Продолжительное употребление блокаторов уменьшают вероятность получения удовольствия от полового процесса. Игнорирование гипертонии и отказ от приёма лекарств имеет серьезные последствия – развитие импотенции.

Лечебная физкультура

Как известно, с недавнего времени спорт начал править миром. Проблемы с сердечнососудистой системой не являются помехой для умеренных физических нагрузок, более того – они необходимы для укрепления мышц, улучшения настроения и увеличения выносливости. Если доктор выявил начальную степень гипертонии, пациенту разрешается выполнять упражнения:

  1. Утренняя зарядка в домашних условиях.
  2. Профилактическая гимнастика.
  3. Дозированная ходьба.
  4. Физические тренировки с тренажерами.
  5. Сеансы плаванья и другие спортивно-развивающие игры.

Болезнь в тяжелой форме имеет ситуации: специалист составляет комплекс упражнений для больного. Они выполняются в сидячем упражнении регулярно, только стабильная нагрузка может дать положительный эффект.

Комплекс упражнений

Делать гимнастику необходимо в сидячем положении, каждое отдельное упражнение проделывается около пяти раз.

  1. Пациент садится на стул, располагает руки на бедрах. Он сгибает правую и с этим разгибает левую ногу, а потом проделывает обратную манипуляцию. Вдохи и выдохи будут спокойными и глубокими.
  2. Следом больной воспроизводит круговые движения каждой рукой сначала вперед, а потом в обратном направлении.
  3. Обе руки протягиваются перед собой и разводятся в стороны.
  4. На вдохе рука располагается на стул, а нога выпрямляется как можно выше, корпус при этом отклоняется на стул.
  5. Пациенту нужно расслабиться и передохнуть: на каждом вдохе руки поднимаются вверх, а на выходе опускаются и отводятся за спину.
  6. После небольшого отдыха, больной возвращается к гимнастике. Руки разводятся по обе стороны, а далее создают своеобразную петлю, с помощью которой подтягивают колено максимально высоко.
  7. Руки ставятся на пояс, на каждый вдох пациент поворачивается вправо и выпрямляет конечность, а на выходе возвращает её обратно. Это же упражнение делается на левую конечность.
  8. Завершающий этап состоит из потягиваний вверх на вдох, и возвращения в первоначальное положение на выдох.

Ознакомиться с правильной техникой выполнения можно, просмотрев различные видео лечебных упражнений.

Активная ходьба

К основным методам борьбы с повышенным давлением относят дозированную ходьбу. Она не поддерживает мышцы в тонусе, но и укрепляет сердечную работу с помощью кислорода, добавляя тем самым пациенту не один год полноценной жизни.

Ходить гипертонику рекомендуется при хорошей погоде и обязательно по ровной дороге. Первые дистанции не должны превышать одного километра: это связано с тем, что человеческий организм должен адаптироваться, через несколько дней нагрузка увеличивается до двух километров.

Не менее важно задать правильную скорость: оптимальное значение установлено на уровне шестидесяти пяти шагов в минуту.

Вдыхать и выдыхать воздух нужно носом, если в дыхании задействован рот – пациент уменьшает скорость. Увеличенное артериальное давление выступает показателем того, что нагрузка на организм слишком велика.

В комплексе с ходьбой рекомендуется совмещать ходу по неровной поверхности. Специально оборудованные дорожки имеются в каждом лечебном санатории.

При отсутствии возможности поездки в профилакторий, такую прогулку можно совершить в собственном подъезде: попробуйте подняться на нужный этаж не на лифте, а по ступеням. В результате такого восхождения, значительно улучшается обмен полезных веществ.

Массаж

Посещение сеансов массажа при гипертензии очень актуально на первом этапе болезни, так как он эффективно расслабляет больного. Массажист прорабатывает воротниковый участок, зону волосяного покрова и лобную зону.

Воздействие на участки дает заметный позитивный результат: самочувствие человека улучшается, циркуляция крови восстанавливается и снижается напряжение.

Роль выполняет массажная техника: прикосновения мастера не должны быть резкими и болезненными. Многих пациентов интересует вопрос, сколько же должен длиться один сеанс. Врачи сходятся во мнении, что пятнадцати минут вполне достаточно для качественной проработки необходимых участков.

Точечный массаж

Данный народный способ является наиболее популярным в наши дни. Суть этого вида заключается в том, что массажное влияние на активные точки можно с легкостью совершать самостоятельно, когда давление начинает повышаться.

Нужно в обязательном порядке проконсультироваться с доктором, метод имеет противопоказания:

  • склонность к тромбозу;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • высокий уровень сердечной недостаточности;
  • развитие сердечных заболеваний;
  • прогрессирующий варикоз.

Перед началом манипуляций пациент располагается в комфортном для себя месте, расслабляется и восстанавливает дыхание.

Массажные движения осуществляются подушками большого, указательного и среднего пальцев. Первым делом шейную зону, предплечье и стопы подготавливают, осуществляют движения с небольшой амплитудой по часовой стрелке. Усилия к движениям прилагаются не сразу, а по нарастающей схеме, а к концу манипуляции они ослабевают. В идеале требуется осуществить не менее тридцати пяти движений.

Точечный массаж состоит из вариаций применения. К основным вариантам относят:

  1. С помощью большого пальца нащупывается место локации сонной артерии, указательный палец располагается в аналогичной точке, но слева и слегка надавливает на точку в течение 10 секунд. При правильной технике, человек чувствует пульс в области шеи. Повторять массаж рекомендуется не более трех раз.
  2. С помощью средних пальцев нажать три раза на заднее основание черепа и продвигаться к области затылка. Каждая манипуляция должна длиться пятнадцать секунд, с каждым разом рекомендуется увеличивать нажатие.
  3. Нащупать ямку, располагающуюся за ухом и надавить на нее, а спуститься под прямым углом до ключицы. Сделать массаж не менее десяти раз с каждой стороны.

Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  6. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже



Adblock detector