Причины и значение низкого систолического давления

Две цифры артериального давления сигнализируют о самых разных состояниях организма. Если систолическое давление низкое, это может свидетельствовать как об обычном переутомлении, так и о более серьезном недомогании.

Для начала уточним, что означает систолическое давление. Когда сердечная мышца (миокард) сокращается, желудочки сжимаются и толкают кровь в артерии, по которым она движется к другим органам. Сосуды сопротивляются движению крови, в результате чего в них возникает давление. Его называют верхним, сердечным или систолическим, от слова «систола» – сокращение. И зависит оно в первую очередь от состояния сердечной мышцы и от того, с какой силой и скоростью происходит сокращение сердца.

Определяем свою норму

Нормой считается показатель 110-120 мм рт. ст. Если число опускается ниже 100, можно говорить о гипотоническом состоянии. Однако чтобы диагностировать гипотонию, снижение показателя должно быть систематическим. Единичные случаи, когда тонометр показывает цифру меньше 100, могут объясняться незначительными факторами, например, переутомлением или сменой климата.

Также необходимо учитывать, что у разных людей и показатели нормы артериального давления разные. Традиционные показания 120/80 могут оказаться непривычными для человека с рабочим давлением 90/60. Основной критерий здесь – хорошее самочувствие. Заметные маячки при пониженном давлении – головокружение, общая слабость, холодные конечности, бледность. Если вы узнаете о своем давлении пару раз в год при визитах к врачу, данных явно недостаточно, чтобы сделать правильные выводы о вашем кровяном давлении и поставить диагноз.

Вам необходимо вооружиться тонометром и в течение нескольких недель в одно и то же время делать систематические замеры. Это связано с тем, что в течение суток артериальное давление заметно колеблется. Утром, как правило, фиксируется низкое давление, после обеда цифры возрастают, а пик приходится на вечернее время. При этом важно отмечать свое текущее состояние: чувствовали ли вы себя бодро и спокойно или, наоборот, были сонливы, раздражены, кружилась голова и т.д.

Учитывайте лекарства, которые вы принимали, а чай, кофе и табак лучше не принимать хотя бы за час до измерения. С осторожностью нужно относиться и к показаниям приборов, которые измеряют давление на пальцах руки или на запястье. У них недостаточно высокая точность, не говоря уже о том, что за норму, на которую мы ориентируемся, в медицине было принято давление в плечевой артерии. Поэтому лучше всего использовать тонометр с плечевой манжетой.

Обязательно записывайте данные, чтобы получить достоверную картину об особенностях своего давления. В интернете сейчас можно найти множество программ, помогающих вести подобные дневники и способных предупредить, если данные свидетельствуют об аномалии.

Если при низких цифрах вы чувствуете себя хорошо, значит, для вас это норма. Руководствуйтесь тем, что разница между верхним и нижним давлением должна быть около 30-40 мм рт. ст. но не больше 60% от верхнего.

Артериальная гипотензия подразумевает снижение кровяного давления более чем на 20% от обычного.

Например, для человека с привычным показанием 130/90 значение 105/75 будет сигналом систолического низкого давления, а не нормального.

Признаки пониженного давления

Для гипотонии характерны постоянная сонливость, холодные кисти и стопы, головокружение, слабость. Может возникнуть звон в ушах. Черные мушки перед глазами тоже бывают признаком давления ниже нормы.

Гипотоники часто метеозависимы и болезненно реагируют на смену атмосферного давления. При резких наклонах, прыжках и других изменениях положения тела при гипотонии часто кружится голова, теряется ориентация в пространстве. От длительного пребывания в жаркой бане, сауне или просто долгого стояния на ногах люди с пониженным давлением могут потерять сознание.

Если человек с пониженным давлением стоя едет в транспорте, где к тому же очень душно, и уже находится в предобморочном состоянии, ему рекомендуется постараться сесть так, чтобы голова оказалась лежащей на коленях.

Нарушение сна – еще один симптом. Днем гипотоников часто клонит в сон, а утреннее пробуждение довольно мучительно – они могут быть раздражены и не чувствовать себя свежими и отдохнувшими даже после 8-ми часового сна.

Этим признаки низкого давления отнюдь не исчерпываются. Более полный список симптомов выглядит примерно так:

• слабость;
• сонливость;
• апатия;
• раздражительность;
• метеозависимость;
• эмоциональная нестабильность;
• рассеянность;
• забывчивость;
• утренняя вялость;
• потливость;
• холодные конечности;
• бледность;
• головная боль, как правило, тупая или тянущая;
• головокружения;
• частое укачивание в транспорте.

Безобидные причины пониженного давления

Перечислим некоторые причины, от которых систолическое давление падает, но при этом нет повода бить тревогу:

• переутомление;
• первый триместр беременности;
• постоянная физическая нагрузка у спортсменов;
• резкая смена погодных условий;
• акклиматизация организма.

В начале беременности кровеносная система женщины стремительно растет, отчего в первые 24 недели систолическое давление иногда падает на 5-10 единиц, а диастолическое – на 10-15. Это не является чем-то неординарным или опасным, однако, может привести к потере сознания с соответствующими негативными последствиями для плода. Поэтому в этот период необходимо тщательно следить за показаниями тонометра.

Пониженное давление у спортсменов называют «гипотонией тренированности». Гипотония у таких людей работает как предохранитель. Из-за того, что организм получает постоянные перегрузки, он начинает переходить в режим экономии, уменьшается ритм сердечных сокращений, и, как следствие, понижается давление.

При переезде высоко в горную местность, в жаркие страны или в северные широты из зоны умеренного климата, падение давления происходит из-за непривычного для организма содержания кислорода, очень низкой или высокой температуры воздуха. Это может быть связано с изменениями влажности воздуха и другими показателями климата и погоды.

Серьезные причины пониженного давления

Понижение систолического давления ниже нормы могут вызывать и более опасные факторы, к которым относят:

• неправильную работу сердечного клапана;
• уменьшение сердечного ритма (брадикардия);
• сахарный диабет;
• травмы головного мозга;
• интоксикацию.

При брадикардии пульс обычно опускается ниже 55 ударов в минуту. Из-за этого органы и ткани начинают испытывать недостаток питания и кислорода, что может привести к развитию инсульта или инфаркта миокарда. Брадикардия бывает следствием атеросклероза, миокардита, ишемической болезни, постинфарктных рубцов.

При нарушении работы сердечного клапана складки, регулирующие открытие и закрытие отверстий между камерами сердца, плохо справляются со своей функцией. Это приводит к изменению общей гемодинамики. Ревматизм – самая частая причина таких изменений. Также на клапаны может повлиять атеросклероз или внутренняя травма.

Дисбаланс глюкозы приводит к вязкости крови. Поэтому диабетики страдают от скачков давления и должны тщательно следить за ним. Это особенно актуально при наличии дополнительных факторов риска: болезней желудочно-кишечного тракта, недостатке витаминов, стрессе и депрессии.

Но ни в коем случае не стоит ставить себе диагноз самостоятельно только на основании этого симптома. Иначе вы рискуете разделить участь героя Джерома К. Джерома, обнаружившего у себя все болезни из медицинского справочника, кроме родильной горячки.

Если вас начало беспокоить низкое давление, обязательно проконсультируйтесь с врачом и при необходимости пройдите весь комплекс диагностики. Если причиной стало какое-то заболевание, лечить надо в первую очередь его, тогда и давление придет в норму.