Симптомы гипотонии у женщин

Если диагностирована гипотония, лечение этого заболевания заслуживает особого внимания. Гипотензия характеризуется не просто понижением артериального давления. У нее имеются особенности, которые значительно отличают ее от гипертонии. Гипотонию диагностируют, если показатели давления у мужчин составляют 100/60, а у женщин — 95/60. По наблюдениям специалистов, такое заболевание наблюдается у женщин в возрасте 30-40 лет.

Формы гипотонии

1. Острая. Она выражается в резком падении давления, что приводит к снижению общей работоспособности организма. Это состояние в обязательном порядке требует срочной госпитализации и длительного лечения.
2. Хроническая форма гипотонии выражается меньше по сравнению с первой, но и пренебрегать ей все равно не стоит. Особенно часто встречается это заболевания в преклонном возрасте, что вызывает вероятность ишемического инсульта.

Виды гипотонии также разнятся. Всего выделяют 2 вида:

1. Первичная, встречающаяся у людей с наследственной прерасположенностью, имеет хроническую форму.
2. Вторичная — этот вид развивается в результате анемии или цирроза печени, при длительном приеме определенных лекарственных средств. Вторичная гипотония — сопутствующее заболевание, возникающее на фоне какой-либо патологии. Как самостоятельное не диагностируется.

Причины развития гипотонии

Медицине не известны причины развития такого заболевания. Однако считается, что влияет на ее развитие понижение тонуса стенок кровеносных сосудов, которые, вследствие своего ослабления не создают нужного давления для выбрасывания в главную артерию крови из сердечной мышцы. Способствовать такому их состоянию могут:

• резкая смена климата;
• эндокринные заболевания;
• аритмия (нерегулярность сердечных ударов приводит к ослабеванию тонуса ткани сосудов).

Причины и лечение тесно связаны между собой. Если причиной гипотонии является хроническое заболевание, то в первую очередь лечить нужно его. Специальные препараты помогут бороться с аритмией, после чего и уйдут симптомы гипотонии.

Симптомы гипотонии

Симптомы и лечение гипотонии устанавливает терапевт. Существует несколько признаков, которые помогают диагностировать заболевание:

• повышенное потоотделение;
• выраженная бледность кожи;пониженная температура тела до 36°С;
• болевые пульсации в голове;
• учащенность пульса;
• сонливость;
• головокружения;
• нарушенная терморегуляция организма.

Все это приводит к снижению работоспособности. Проявляется это не только в физической слабости, но и в снижении мозговой активности. При повышенной физической нагрузке у людей с гипотонией может участиться пульс и сердцебиение, при этом иногда появляются неприятные ощущения в области сердца, одышка.

Артериальная гипотензия циклична. Ее обострение ярко проявляется в весенне-летний сезон или после перенесенных инфекционных заболеваний, стрессовых ситуаций. Но это только в случае предрасположенности организма к понижению артериального давления. Установить симптомы и лечение может врач после проведения комплексного обследования.

Лечение гипотонии

Как лечить гипотонию? Современная медицина может предложить не так уж много препаратов для нормализации артериального давления. Связано это, в первую очередь, с невозможностью точно определить природу заболевания. Поэтому вся терапия направлена на повышение тонуса стенок кровеносных сосудов. Терапевты советуют заниматься лечебной физкультурой, полноценно отдыхать, употреблять в случае плохого самочувствия тонизирующие напитки, закаляться. В принципе, все это — соблюдение правил здорового образа жизни.

Первая помощь при гипотонии заключается в нормализации кровотока. Для этого рекомендуется принять контрастный душ, после выпить сладкий чай с шоколадом.

Препараты от гипотонии, которые могут облегчить состояние больного: Гутрон, Экдистен, Гептамил, Симптол, Цитрамон. Таблетки подбираются строго индивидуально после проведения тщательного обследования. Медикаментозное лечение гипотонии начинается с легких препаратов.

В бумажных и электронных изданиях, посвященных здоровью человека, огромное внимание уделяется повышенному артериальному давлению. Существует масса советов как жить, чем питаться и сколько времени заниматься спортом, чтобы избежать появления гипертонии. Но в мире есть люди, у которых давление не повышено, а понижено. Что делать им? Низкое давление не приводит к инфаркту или инсульту, но легко ли живется гипотоникам? Им тяжело просыпаться утром, головокружения и слабость — верные спутники людей с низким давлением.

Как необходимо проводить лечение гипотонии в домашних условиях? Какие лекарства принимать?Препараты при гипотонии помогут нормализовать давление и активизировать нервную систему. Медикаментозное лечение патологии подразумевает под собой применение препаратов, в составе которых имеется кофеин.

Лечить гипотонию можно и нужно. В домашних условиях самостоятельно лучше использовать не лекарства, а народные средства. Таблетки не всегда помогают.

Если у пациента развивается гипотония, лечение народными средствами заключается в следующем: прием тонизирующих настоек, травяных сборов, чаев. Существует огромное количество трав, которые повысят тонус сосудов и улучшат самочувствие гипотоника. Вот краткий перечень только некоторых из них:

• корень женьшеня
• боярышник
• лимонник элеутерококк
• заманиха
• сапарал

Выбрать можно то лекарство, средство, сбор или отвар, который больше понравится. В домашних условиях можно принимать спиртовые настойки на основе корня женьшеня или золотого корня. Нельзя забывать об обычном черном или зеленом чае. В них содержатся в большом количестве тонины, которые повышают настроение и самочувствие. Чай надо пить свежезаваренным, а отварам трав лучше дать настояться. Воздействие чаев и настоек на организм мягкое, постепенное. Для достижения выраженного эффекта прием трав надо продолжать минимум 2 недели. Вопреки всеобщей убежденности кофе гипотоникам лучше пить в ограниченных количествах. Кофеин резко повышает артериальное давление, потом происходит столь же резкое падение — это вредно для сосудов.

Второй немедикаментозный метод — это правильное питание при гипотонии. Повысить низкое давление в домашних условиях помогут белки, витамины В6, В12, витамин С. В рацион надо включить рыбу, орехи, яйца. Витамины группы В содержатся в петрушке, шиповнике, листовых овощах. Аскорбиновой кислотой богата клюква, черная смородина, цитрусовые. Добавить в ежедневное меню продукты из этого перечня несложно. Улучшение состояния при правильной диете будет лучшей наградой за труды.

Продукты, повышающие давление:

• кисломолочная продукция
• жирная красная рыба
• квашеная капуста
• сельдерей
• авокадо
• печеный картофель
• курага
• бананы
• свекла
• томаты.

Удивительно, но эффективно повышать давление при гипотонии могут продукты, которые считаются вредными:

• сладкая газировка
• мучные изделия
• алкоголь
• чай, крепкий кофе
• консервы
• копченые продукты
• картофель
• манная крупа.

Массаж и физические нагрузки тоже способны поднять кровяное давление. При гипотонии необходимо заниматься физкультурой. Умеренные физические нагрузки в домашних условиях и тренажерном зале тренируют сосуды, сердечную мышцу, нормализуют сон, способствуют поступлению в кровь эндорфинов (веществ, вызывающих хорошее настроение, по-другому, гормонов счастья). Массаж поможет избавиться от стресса, окажет тонизирующее действие на организм, улучшит кровообращение.

Если при пониженном давлении появляются «мушки» в глазах, тошнота, онемение и парестезии рук и ног (ощущение покалывания, «мурашек» по коже) необходимо проконсультироваться у врача. Возможно, потребуется обследование.

Гипотония — это не болезнь, это образ жизни, при котором своему организму надо уделять достаточное внимание. При гипотонии профилактика играет важную роль. Бережное отношение к себе, следование советам врачей повысят качество жизни и продлят ее.

Недостаточность артериального давления — гипотония — провоцирует снижение жизненного тонуса, которое мешает полноценно трудиться и наслаждаться жизнью. Говорить о наличии патологии можно при показаниях тонометра ниже 100 мм рт. ст. — для верхнего давления и менее 65 — для нижнего. Дополнительное условие — сохранение пониженных результатов измерений в течение длительного времени.

Низкое давление у женщины: что это — физиология или патология?

Женщины часто сталкиваются с гипотоническими состояниями в течение всей жизни, однако нормой считается их кратковременное течение. Физиологические аспекты развития сниженного давления также связаны и с генетикой — при наличии гипотонии у родственников велик риск возникновения неприятного состояния и у потомков женского пола.

Содействуют развитию и особенности женской психологии, которые связаны с излишней эмоциональностью и восприимчивостью к стрессам и нагрузкам. Физическое переутомление из-за избытка эмоций как раз и ведет к нежелательным изменениям. Следует учитывать и фактор болезней.

Патологические трансформации возникают из-за развития болезней, влияющих на тонус сосудов и артерий, отвечающих за формирование давления в организме.

Симптомы пониженного давления

Пониженное давление напрямую связано с ухудшением кровоснабжения кожных покровов, поэтому у больных гипотонией отмечается бледность дермы и ее сухость. При значительном снижении формируются синие или коричневые круги под глазами, а также появляются ломкие ногти и волосы.

Последствия гипотонии

• сонливость;
• снижение умственных способностей;
• мигрень;
• мышечная слабость;
• суставные боли;
• повышенная потливость;
• головокружения.

При сниженном давлении страдает легочная система: образуется компенсаторная одышка, чаще проявляющаяся после нагрузки. Из-за постоянной вялости также страдает сексуальная жизнь — женщины реже идут на интимные контакты и с меньшей частотой получают от них удовольствие.

Гипотоники — метеозависимые лица, которые плохо переносят климатические изменения.

Причины возникновения при беременности

В период вынашивания плода от гипотонии страдают большинство будущих мам, испытывающих резкий скачок содержания в крови женского гормона — прогестерона. Лавинообразное его увеличение наблюдается в первый триместр, но затем незначительно снижается. В течение последнего триместра гипотонические расстройства также усиливаются, принося значительный дискомфорт.

Факторами риска во время беременности считаются: многоводие, вынашивание двух и более детей, синдром закупорки нижней вены. Признаки сниженного давления появиться могут и при развитии заболеваний разного генеза.

Болезни и состояния-инициаторы гипотонии

1. Сердечные расстройства. От сердечной недостаточности и последствий тампонады сердца, острого инфаркта, коронарной смерти давление существенно падает.
2. Сосудистые проблемы. ВСД провоцирует развитие дискоординации сосудистого центра. Часто является следствием развития других болезней, а не самостоятельным недугом.
3. Заболеваниями с кровопотерями. Геморрой, язвы, эрозийные поражения пищеварительного тракта, миома матки провоцируют ослабление организма.
4. Онкология. Развитие рака в стадии кахексии приводит к низкому давлению.
5. Эндокринные поражения. Гипотиреоз и недостаточность гормонов надпочечников снижают тонус сосудов.
6. Атеросклеротические изменения. Характерны для пожилых женщин, которые испытывают снижение кровоснабжения за счет сужения просвета артерий, зашлакованных бляшками.
7. Депрессивные состояния. Плохое настроение приводит к низкой частоте сердцебиения и слабой физической активности. Лечение неврозов антидепрессантами также считается причиной развития гипотонии.

При климаксе равным образом снижается количество женских гормонов, приводящих к периодическим сужениям просвета артерий. Из-за спазмов давление снижается, однако чаще оно сопровождается скачками, сменяющимися резкими гипертоническими состояниями. Стремление к красоте и следованию здоровому образу жизни для женщин также может стать условием для возникновения гипотонии, если присутствует увлеченность монодиетами, голоданием или исключением из рациона мяса (вегетарианство).

Помощь себе при пониженном давлении

Коррекция очень низкого давления рациональна для сохранения здоровья: длительная гипотония создает риски для ухудшения зрения, слуха и дефицита питания головного мозга (возникновение ишемического инсульта увеличивается). В период вынашивания плода повышается риск выкидыша и приобретения плодом дегенеративных изменений.

Практически всегда женщинам назначаются витаминные комплексы (Центрум, Витрум, Алфавит), которые помогают предотвратить истощение организма и нормализовать вегетососудистые реакции. Дополнительно используются и лекарственные средства направленного действия.

• Настойки. Спиртосодержащие средства на основе женьшеня, элеутерококка, левзеи и китайского лимонника повышают давление, быстро увеличивая тонус организма.
• Антихолинергические лекарства. Белласпон, Грандаксин, Беллоид используются при диагностированном неустойчивом тонусе сосудов головного мозга, вызванном низким давлением.
• Ноотропы. Лекарства-психостимуляторы, блокирующие дефицит поступления крови в мозг, — Сапарал, Экдистен, Сапарал, Глицин — относятся к группе медикаментов, улучшающих память.
• Аналептики и адреномиметики. Кордиамин, Эффортил, Алкалоид, Этимизол, Секуринин помогают быстро, но кратковременно повысить давление.
• Альфа-адреномиметики. Мидодрин, Норадреналин, Фенилэфрин, Мефентермин — медикаменты экстренной помощи, применяемые при гипотензивных кризах. Флудкортизон применяется при ортостатической гипотензии, а Белламитал при расстройстве функционирования блуждающего нерва.

При наличии беременности необходимо подбирать лекарства, не оказывающего негативного влияния на плодное яйцо. Среди них: Кофеин, Дипиридамол, настойки заманихи и родиолы розовой.

Актуальность посещения врача. Общение с терапевтом желательно, поскольку сдача анализов позволит точно установить инициирующий фактор, связанный с гипотонией. Коррекция основного заболевания помогает автоматически нормализовать давление, а не тратить время на попытки устранить следствие. Дополнительно врач может направить пациента на прохождение физиотерапевтических мероприятий.

Знаете ли вы, почему может кружиться голова даже при нормальном давлении?

Лечебные процедуры

• электрофорез;
• гальванизация;
• микроволновая терапия;
• уф-облучение;
• иглоукалывание;
• диадинамометрия.

Для молодых девушек и девочек часто используют электросон, стимулирующий подкорково-стволовые отделы, отвечающие за тонус сосудов. Повысить давление могут как горячие грудные обертывания, так и белые ванны на основе скипидара. Отличный терапевтический эффект наблюдается при массаже, особенно определенных зон — областей стоп, кистей, ушных раковин и спины.

Профилактика возникновения

Чтобы предотвратить развитие сосудистых расстройств, связанных с гипотонией, нужно сначала научиться безопасно вставать по утрам. Специалисты советуют менять положение тела постепенно, в противном случае возникает чувство потемнения в глазах, а у людей с уже существующей гипотонией может даже случиться обморок.

Для предотвращения расшатывания вестибулярного аппарата перед переходом в вертикальное положение туловища полезно сделать упражнение «Велосипед» или попеременно сгибать и распрямлять руки в течение нескольких минут.

Дополнительные советы

1. Свежий воздух. Чаще проветривать помещение или с большей регулярностью выходить на улицу.
2. Много воды. Больше пить чистой воды без примесей, которая снижает вероятность появления гипотонических состояний.
3. Правильное питание. Сохранять разнообразие рациона (не исключать полностью протеины), а длительность диет сократить до минимума. Полезно добавлять в блюда больше пряностей.
4. Здоровый сон. Отдых не менее чем 7-часовой период позволит не допустить патологического понижения давления.
5. Устойчивая психика. Аутотренинг, позитивная психология и воспитание внутреннего спокойствия способствуют снижению количества негативных переживаний.
6. Отсутствие вредных привычек. Необходимо отказаться от табакокурения и употребления алкоголя, которые хотя и кратковременно сильно повышают давление, но в долгосрочной перспективе нарушают тонус сосудов.

Нормализация давления доступна с помощью физических упражнений — от похода в спортзал до занятий плаванием. Утром кроме приема чашки кофе полезно сделать зарядку, чтобы быстрее включиться в активный режим бодрствования. Контрастный душ — другой способ получить заряд энергии сразу после пробуждения.

Гипотония — нежелательное состояние женского организма, однако оно более безопасно, чем гипертония. Низкое давление не приводит к возникновению органических изменений в органах, хотя и ухудшает течение большинства заболеваний. При легких формах расстройство легко подлежит коррекции, в то время как сильные изменения требуют вмешательства врача — кардиолога, невролога или терапевта.

Прогноз лечения гипотонии благоприятный, но при условии устранения из жизни факторов, провоцирующих возникновение низкого давления. Используя в первую очередь немедикаментозные способы терапии, пациент обычно быстро нормализует свое состояние и только после неэффективности этого вида лечения переходит к медикаментозным формам коррекции.

Артериальная гипотония (гипотензия) – продолжительное состояние, характеризующееся низким уровнем систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления. Цифры не превышают 100 и 60 мм рт. ст. соответственно.

Единого мнения о том, следует ли считать артериальную гипотонию болезнью, нет до сих пор. Часть медиков считает данное состояние болезнью, так как гипотензия вызывает довольно большой комплекс клинических симптомов и требует лечения.

Их оппоненты считают артериальную гипотонию физиологическим свойством конкретного организма, поскольку длительное снижение артериального давления не вызывает патологических изменений в организме и не приводит к тяжелым последствиям, как, например, гипертоническая болезнь.

Что это такое?

Гипотония – это состояние, характеризующееся пониженным артериальным давлением. Нормальным нижним пределом давления считается 100 мм.рт.ст. для систолического, и 60 мм.рт.ст. для диастолического. То, что ниже этих значений, относится к гипотонии.

Причины развития

В зависимости от формы артериальная гипотензия может быть вызвана следующими причинами:

1. У тренированных спортсменов (физиологическая гипотензия)
2. Адаптация к условиям высокогорья (физиологическая гипотензия), а также горячих цехов, тропиков и субтропиков (в этих случаях может быть связана с чрезмерным потением)
3. Резкое снижение объёма циркулирующей крови (кровопотери, ожоги)
4. Сердечная недостаточность
5. Снижение тонуса кровеносных сосудов (анафилактический шок, септический шок)
6. Травмы головного и спинного мозга
7. Неврозы, психологические травмы, хроническое недосыпание, хроническая усталость из-за дисбаланса в соотношении часов отдыха и труда, стрессы, депрессии и другие апатичные и подавленные состояния.
8. Ортостатическая гипотония — внезапное понижение артериального давления, проявляющееся, когда человек встает после длительного сидения на корточках или лежания.
9. Сепсис.
10. Нарушение нормального функционирования эндокринной системы.

Колебания артериального давления в покое вплоть до уровней гипотензии рассматриваются обычно как отдельный гипотонический тип соматоформной вегетативной дисфункции сердца и сердечно-сосудистой системы (расстройства, при котором нарушается вегетативная регуляция тонуса артериальных сосудов), но могут быть и проявлением и панического расстройства и других неврозов и психических расстройств.

Вторичная хроническая артериальная гипотензия возникает на фоне таких болезней, как: травмы головного мозга, снижение функции щитовидной железы, надпочечников, феохромоцитома и пр., внутричерепная гипертензия (может быть следствием не только травм головы, но и ротационного подвывиха или дислокаций шейного позвонка C1 (при (застарелых) родовых, акушерских травмах, вследствие несчастных случаев у детей и взрослых, в том числе, при кувырках, иногда — просто неосторожного резкого поворота головы)).

Артериальная гипотензия может возникать во время беременности, характеризуется низким тонусом артерий.

Первичная артериальная гипотензия

Данная форма патологии является самой распространенной, хотя причины её возникновения полностью не выяснены. Известно, что достоверно значимыми прогностическими факторами формирования первичной (эссенциальной) формы гипотонии являются длительные стрессы, плохая наследственность, а механизм развития связан с сосудистой дисфункцией. Важно вовремя выявлять такие случаи, чтобы не допустить их прогрессирования в хроническую форму.

Вторичная гипотензия

Если первичная гипотония считается самостоятельным заболеванием, то вторичная форма – это следствие других системных болезней:

• патологии ССС (сердечно-сосудистой системы);
• остеохондроз ШОП (шейного отдела позвоночника);
• перенесённые травмы мозга;
• заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
• болезни органов дыхания;
• диабет;
• злокачественные/доброкачественные новообразования;
• дисфункция кровообращения;
• алкоголизм;
• результат длительного приёма медпрепаратов.

Ортостатическая гипотензия

Как правило, это кратковременное снижение АД при вставании (в общем случае – при переходе тела из горизонтальной в вертикальную позицию). Страдающие данной формой болезни подвержены риску падений и обмороков, поэтому им следует переходить в вертикальное состояние (вставать, вскакивать) с осторожностью.

Острая артериальная гипотензия

Острая форма гипотонии, характеризующаяся стремительным уменьшением артериального давления, считается наиболее опасной. Резкое уменьшение кровотока может отрицательно сказаться на всех органах, прежде всего – на мозге, являющемся самым большим потребителем крови. Кислородное голодание может стать причиной обмороков, аритмий и других угрожающих здоровью состояний, требующих немедленной реакции со стороны больного или окружающих.

Причины резкого падения АД (артериального давления) могут быть разными – банальное пищевое/химическое отравление, инфекции, заражение крови, обезвоживание организма.

Хроническая гипотензия

Длительное или постоянное снижение давления – главный признак хронической гипотензии. Но если для некоторых категорий населения (тренированных спортсменов, жителей высокогорья, обитателей северных территорий) такое состояние – адаптация организма, считающаяся нормой, то для остальных это ненормальное состояние. Оно характеризуется перманентным упадком сил, что не позволяет трудиться на профессиональном поприще и в быту в полную силу.

Симптомы гипотонии

Основные симптомы у гипотонии достаточно размытые, они могут говорить и о других заболеваниях. Поэтому при их возникновении обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Обычно на сниженное артериальное давление указывают следующие признаки:

• сильное головокружение, головная боль, слабость;
• нарушения сна, постоянная усталость, раздражительность;
• кожа постоянно белая, кончики пальцев могут синеть;
• различные нарушения работы сердца, одышка, потемнение в глазах при резких движениях.

Часто у пациентов с гипотонией присутствуют такие признаки, как ощущение тяжести в эпигастрии, горький привкус во рту, снижение аппетита, отрыжка, изжога, метеоризм, запоры.

Признаки острой гипотонии

Острая форма артериальной гипотонии протекает с выраженным кислородным голоданием тканей головного мозга, в связи с чем развиваются такие симптомы, как:

• головокружения,
• кратковременные нарушения зрения,
• шаткость походки,
• бледность кожных покровов,
• обмороки.

Симптомы хронической формы

При хронической вторичной артериальной гипотонии на первый план выступают симптомы основного заболевания. Кроме этого, у пациентов отмечается:

• слабость,
• апатия,
• сонливость,
• повышенная утомляемость,
• головные боли,
• эмоциональная лабильность,
• ухудшение памяти,
• нарушения терморегуляции,
• потливость стоп и ладоней,
• тахикардия.

Длительное течение артериальной гипотонии вызывает нарушения менструального цикла у женщин и потенции у мужчин.

Ортостатическая гипотония

Очень часто встречается ортостатическая гипотензия – резкое снижение артериального давления при изменении положения тела. Это довольно распространенное состояние среди подростков, когда растущий организм требует более интенсивной работы сосудов.

При вставании или нахождении в вертикальном положении в течение длительного времени кровь может поступать к головному мозгу в недостаточном количестве.

В результате давление падает, возникает головокружение, в глазах темнеет, может случиться обморок. У людей с гипотонией при повышении физических нагрузок учащается сердцебиение и пульс, может возникнуть одышка и дискомфортные ощущения в области сердца. Наиболее часто ухудшение самочувствия у гипотоников наблюдается после перенесенных инфекционных заболеваний и простуды, а также в весенний и летний периоды года

Как лечить гипотонию?

В большинстве случаев медикаментозное лечение гипотонии не требуется. Самые распространенные причины низкого давления – неправильный образ жизни и стрессы. Физиологическую гипотонию лечить не стоит, но о ней нужно обязательно помнить, чтобы не допускать скачков давления. Если беспокоит какой-то один симптом гипотензии, к примеру, сонливость, то, прежде всего, стоит наладить режим дня. Одного этого бывает достаточно, чтобы справиться с неприятным состоянием. Можно призвать на борьбу с гипотонией народную медицину.

Если гипотонию вызывают неврологические нарушения или пороки сердечно-сосудистой системы, то лечение должен назначать врач. Если человек наблюдает у себя симптомы пониженного давления в течение продолжительного времени, то следует обязательно обратиться к кардиологу и неврологу, чтобы тот провел обследование и назначил необходимые таблетки, а также дал рекомендации по изменению образа жизни.

Помните, что обычно гипотония не является самостоятельным заболеванием, а является следствием других патологий. И главный принцип лечения вторичной гипотонии – коррекция основного заболевания:

• При эндокринных болезнях, врач назначит гормональные препараты.
• При анемии посоветуют прием препаратов железа и (или) витаминов.
• При пороках сердца может быть целесообразным прооперировать пациента. Низкое давление встречается при аортальной недостаточности и при стенозе митрального клапана (сужение отверстия, которое соединяет левое предсердие и желудочек).

Непосредственно гипотонию лечат по такой общей схеме:

1. Первоначально следует придерживаться общих рекомендаций, затем подключить спорт.
2. Если эффект недостаточный, то врачи рекомендуют применять аромамасла, растительные средства.
3. При неэффективности данных лечебных мероприятий доктор может назначить медикаменты.

Медикаментозное лечение

Если лечение основного заболевания недостаточно, или гипотония первичная, то врачи назначают группы лекарств, которые представленные ниже:

Группа лекарств	Эффекты	Особенности применения
Препараты кофеина	Повышают АД Стимулирует умственную и физическую активность Уменьшают сонливость	Применяют в малых дозах
Препараты типа мидодрина	Повышают давление. Не влияют на частоту сердечных сокращений	Активно применяют при ортостатической гипотензии, для лечения детей и подростков
Ноотропные препараты	Сочетаются действия: психостимулирующее и седативное	Улучшают питание клеток мозга
Группа цереброваскулярных средств	Улучшают кровоснабжение головного мозга	Применяют при травмах центральной нервной системы

Лечение гипотонии без лекарств

По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения 75% пациентов с этой патологией должны лечиться любыми немедикаментозными средствами.

1. Водолечение, оказывающее тонизирующее действие на сосудистый тонус, рецептурный аппарат кожи и положительно влияющее на иммунитет: душ Виши, шотландский, веерный, циркулярный душ, минеральные, радоновые, йодобромные ванны, гидромассаж, использование контрастных температур.
2. Массаж икроножных мышц, кистей рук, шейно-воротниковой зоны, устраняющий головные и сердечные боли, эмоциональную лабильность.
3. Аутогенная тренировка, медитация и др. Психотерапевтические приемы позволяют изменить отношение к психоэмоциональным факторам травмирующего действия и повысить толерантность к ним.
4. ЛФК с индивидуальным подбором упражнений, не требующих большой физической нагрузки – Бодифлекс, гимнастика, быстрая ходьба, бег трусцой и др.
5. Аэроионотерапия – вдыхание обогащенного озоном воздуха. Стабилизирует артериальное давление, улучшает микроциркуляцию.
6. Электросон с индивидуальным подбором частоты импульсов – повышает тонус сосудов.
7. Электрофорез на шейно-воротниковую зону с растворами кофеина, мезатона – устраняет головокружение и обмороки (подробнее о показаниях и противопоказаниях электрофореза).
8. Иглорефлексотерапия, приводящая к нормализации нейровегетативных взаимодействий и улучшающая микроциркуляцию крови.
9. Ароматерапевтический массаж с применением тонизирующих и стимулирующих масел: аниса, апельсина, базилика, гвоздики.
10. Мягкое закаливание – контрастный душ, прохладные ножные ванны
11. Отказ от вредных привычек: курения и алкоголя
12. Исключение стрессов и психотравм

Нормализация режима дня и образа жизни

Особенно важный пункт для представителей сидячих профессий, который включает:

• 9-11-часовой ночной сон, при котором возможна синхронизация биоритмов организма;
• плавное поднятие с постели без резких движений;
• утреннюю зарядку;
• контрастный душ;
• плавание, гимнастику;
• прогулки на свежем воздухе;
• перерывы в течение рабочего дня на 5-10минутный отдых.

Нормализация питания

Включает частый прием пищи с достаточным количеством белка, соли и пряностей. Натрий в составе соли связывает воду, тем самым увеличивая общий объем циркулирующей крови. Пряности стимулируют работы желез внутренней секреции и сужают сосуды. Натуральный молотый кофе или крепкий чай (см. вред чая в пакетиках) рекомендуется пить по утрам, однако не стоит им злоупотреблять, поскольку возможно развитие патологической реакции сосудов в виде расширения вместо сужения, а значит – еще большего падения АД. Продукты, повышающие давление:

• острые и пряные блюда;
• специи (гвоздика, перец, хрен, горчица);
• сыр, жирные сорта мяса и рыбы;
• сладости, шоколад.

Народные средства

Лечение народными средствами при гипотонии очень эффективно. Известно множество растительных препаратов, которые усиливают тонус сосудов и тем самым улучшают самочувствие гипотоников. К таким растениям относятся:

• Женьшень;
• Эхинацея;
• Китайский лимонник;
• Элеутерококк;
• Родиола розовая.

Принимать указанные растительные препараты стоит при отсутствии противопоказаний по обычным схемам, указанным на упаковке.

Считается, что от пониженного давления спасает свежесваренный кофе. Действительно, бодрящее действие кофеина доказано. Но, во-первых, его куда больше содержится в зеленом чае, а во-вторых, к кофеину достаточно быстро возникает привыкание, следовательно, лечебный эффект исчезнет.

При общем снижении тонуса и так называемой хандре легкий антидепрессивный эффект, достаточный для лечения гипотензии, может оказывать зверобой.

Прогноз

Если низкое АД вызвано опухолями головного мозга или тяжелой стадией сердечной недостаточности, редким ритмом, серьезными травмами (автокатастрофы), кровотечениями – то прогноз определяется успехом лечения основной патологии.

В целом прогноз благоприятный, у всех пациентов при отсутствии серьезных сопутствующих заболеваний, необходимо устранить проявления болезни, которые вызывают неудобства в жизни. Все эти пациенты ведут обычный и активный образ жизни. Если симптомы гипотонии диагностированы у детей или подростков, то высока вероятность нормализации цифр давления после 25 лет (более 70% случаев).

Профилактика

Лучшим способом профилактики гипотонии является активный образ жизни. Рациональное питание, регулярные физические нагрузки (зарядка, походы в спортзал), полноценный отдых будут способствовать нормализации давления.

Для укрепления тонуса сосудов рекомендуются водные процедуры: контрастный душ, плавание. Положительные эмоции, отсутствие стрессов, психотерапия при депрессивных и ипохондрических состояниях также помогут предотвратить появление гипотонии

Евгения

у меня давление от 60/35 до 90/50. врачи говорят, что это из-за химиотерпии (рак 3 стадии). но диагноз поставлен около года назад, а проблемы с давлением начались примерно 2 месяца назад. сейчас очень много лекарств принимаю по основному заболеванию. хотело бы народными средствами (сейчас пью цикорий, мед с корицей).

Мария

принимаю скипидарные ванны,они способствуют раскрытию капилляров, умеренному подъему артериального давления, вызывают более глубокое дыхание. покупаю набор скипар в аптеке, после ванны самочувствие намного лучше становится.

А как их разводить? Сколько принимать нужно?