Секс и инфаркт миокарда

Интимная жизнь после инфаркта. Согласно статистике, в последнее время от инфаркта все чаще страдают не только пожилые люди, но и мужчины среднего возраста, в расцвете сил. Вполне естественно, что после перенесенной болезни им часто приходится менять свои повседневные привычки и отказываться от некоторых увлечений. Например, им противопоказаны занятия экстремальными видами спорта, рекомендуется отказаться от курения, частого посещения саун и приема алкоголя. Кроме этого, перенесенный инфаркт вносит изменения в интимную жизнь пары.

Врачи не перестают спорить o целесообразности ограничений в сексуальной жизни и причинах снижения потенции y мужчин, страдающих болезнями сердца. Мнений существует множество, поэтому следует тщательнее разобраться в этом вопросе.

Когда можно возобновлять половую жизнь?

Постинфарктная реабилитация, прежде всего, предполагает психологический и физический покой. Любые нагрузки на сердце могут повлечь осложнения. По этой причине врачи рекомендуют ограничивать занятия сексом в течение одного – двух месяцев.

Постинфарктный курс лечения включает в себя занятия лечебной физкультурой, которые позволяют адаптировать организм к повседневным физнагрузкам, в том числе и к сексу. Возможность возобновления интимной жизни может определить только кардиолог, основываясь на результатах обследования и осмотра пациента. Однако условным критерием готовности организма можно считать возможность пациента выполнять элементарные физические упражнения. Если подъем по лестнице на несколько пролетов или прогулка быстрым шагом не влечет за собой ухудшение самочувствия, организм можно считать подготовленным к физическим нагрузкам, возникающим при интимной близости.

Интимная жизнь, как и любые умеренные физические нагрузки, благотворно влияет на работу всего организма. Поэтому врачи крайне редко рекомендуют полное воздержание. Ho следует понимать, что интенсивность половой жизни придется существенно снизить во благо здоровья. Для того чтобы сексуальная близость после инфаркта не принесла вреда, нужно соблюдать некоторые правила.

— Следует избегать интимной близости в случае усталости или плохого самочувствия.

— Рекомендуется заниматься сексом только в знакомой, комфортной обстановке.

— Перед интимной близостью не нужно переедать, употреблять алкоголь.

— Возможность приема препаратов, повышающих сексуальную активность нужно обязательно обсудить с врачом.

Причины снижения потенции

У половины мужчин, перенесших инфаркт, все-таки наблюдается снижение потенции. Ho связано ли это напрямую c ишемической болезнью сердца?

Действительно, некоторые препараты, которые назначаются при лечении патологий сердца, могут влиять на потенцию. Однако, исходя из наблюдений врачей, можно сделать вывод o том, что сексуальные расстройства чаще имеют психологический характер. To есть связаны не c соматическими нарушениями, a c подавленным настроением человека, столкнувшегося c болезнью.

Расстройства в интимной сфере чаще наблюдаются y людей, которые придают большое значение уровню потенции. Их преследуют страхи o возможной сексуальной слабости или утере способности удовлетворять вторую половинку. Именно эти факторы усугубляют психологическое состояние мужчины, вызывая снижение потенции. C целью уменьшения уровня тревоги некоторые мужчины начинают принимать седативные препараты или алкоголь. И то и другое недопустимо в период восстановления здоровья после инфаркта.

Интимная жизнь после инфаркта. Методы восстановления потенции

Так как проблема носит психологический характер, оптимальным методом восстановления потенции будет психотерапия. Главная роль в этом процессе отводится жене или подруге. Именно от поведения второй половины зависит уверенность мужчины в собственных силах.

Недопустимо критиковать или c сарказмом комментировать неудачи, возникающие при интимной близости. Напротив, следует чутко относиться к настрою партнера, поддерживать его, a главное, не требовать совершения «интимных подвигов» в период постинфарктной реабилитации. При желании можно обратиться к компетентному в этом вопросе психотерапевту. Проводить психологические беседы также лучше с обоими супругами, поскольку любые нарушения в интимной сфере всегда обусловлены отношениями двух людей. Целесообразность применения специальных препаратов, повышающих уровень потенции можно обсудить с сексопатологом. Их следует использовать только в случае отсутствия побочных действий на сердечно-сосудистую систему.

Со временем у пары выработается собственный режим интимной жизни. Возможно, сексуальные отношения будут не такими бурными, как до перенесенного инфаркта, зато они позитивно скажутся на физическом и эмоциональном состоянии партнеров.

Смотрите видео на тему «Интимная жизнь после инфаркта»

Ученые, занимающиеся проблемами качества жизни после инфаркта, говорят о том, что в целом, после стабилизации состояния и возобновления активной жизни, занятия сексом не представляют прямой угрозы здоровью 1-5 . Они также предупреждают: не стоит ни форсировать события, ни полностью отказываться от секса. Самый правильный вариант — спросить обо всем врача. Многие пациенты не решаются задавать доктору «неудобные вопросы» о половых отношениях, испытывают ненужное стеснение, называемое «чувство ложного стыда». Но именно врач может подсказать оптимальное время возобновления сексуальной жизни, допустимые нагрузки при ней 4,5

• Врач знает, что секс присутствует в жизни взрослых людей, что это его естественная составная часть.
• В процессе учебы и последующей работы врач узнает множество подробностей с разных сторон человеческой жизни, удивить его практически невозможно.
• Врач не будет относиться хуже к пациенту, задавшему вопросы о сексе: для него это столь же естественно, как услышать вопрос о дозировке препарата.
• Такие вопросы говорят врачу о том, что пациент готов получить самую полную информацию и следовать его рекомендациям.
• Если пациент испытывает сильный стресс от общения на тему секса или у него имеются какие-то культурные или религиозные поводы для этого, то можно попросить у врача брошюры, литературу для пациентов.

Что же стоит уточнить у лечащего доктора?

1. 1 Через какое время после выписки и окончания периода реабилитации можно начать заниматься сексом?
2. 2 Есть ли симптомы, которые говорят о том, что сегодня лучше отложить половой акт?
3. 3 Какие признаки, возникшие во время секса, могут потребовать медицинской помощи?

Умеренность как залог долгой и качественной жизни

Однако исследования убедительно доказывают, что секс не является значимым пусковым 1-5 механизмом сердечного приступа, если человек, перенесший ИМ:

• Прошел курс лечения и программу реабилитации.
• Возобновил физическую активность и регулярно тренируется на разрешенном уровне нагрузки.
• Принимает необходимые препараты в соответствии с назначением врача.

Вторая проблема противоположна: почувствовав себя лучше, пациенты не обращают внимания не сигналы неблагополучия и пренебрегают правилами профилактики повторного сердечно-сосудистого события. Нужно понять и принять тот факт, что инфаркт миокарда — это повод для изменения образа жизни. Это подразумевает переход на здоровое питание,регулярный прием назначенной терапии, поддержание определенного уровня физической активности, а также внимание к сигналам неблагополучия, идущим от организма. Вот несколько самых частых признаков 2-4 :

Секс после инфаркта

Инфаркт давно уже перестал быть уделом пожилых людей, умудренных годами и сединой. Реалии современной жизни таковы, что очень часто сердечный приступ укладывает на больничную койку мужчин энергичных и деятельных, едва перешагнувших 40-летний рубеж.
После этого начинается долгий и трудный период привыкания к новому статусу «инфарктника». Со многими радостями прежней жизни – дайвинг, горные лыжи, тренажерный зал, баня с друзьями – приходится распрощаться надолго, если не навсегда. Воспоминания о пережитой болезни и страх повторения этих ощущений кардинально меняют привычки человека, лишают его уверенности в себе, заставляют избегать любых физических нагрузок. В том числе и секса.

Любовь без риска для жизни

По статистике, только четверть мужчин, перенесших инфаркт миокарда, продолжает заниматься любовью столь же часто, как и раньше. Другие 50% значительно снижают частоту своих половых актов. А оставшаяся четверть полностью отказываются от сексуальных отношений. Оправдано ли такое воздержание?

Врачи уверены в обратном – большинство пациентов с заболеваниями коронарных сосудов сердца способны продолжать сексуальную жизнь, не подвергаясь особому риску. Нужно лишь несколько пересмотреть свое половое поведение в соответствии с изменившейся способностью переносить физические нагрузки. Если вы, скажем, можете без сердечной боли и одышки преодолеть два лестничных пролета, значит, вполне способны потратить энергию и по более приятному поводу. Естественно, без установления каких-либо «сексуальных» рекордов.
Более того, отказ от любовных игр не только увеличивает риск развития импотенции, но и вселяет неуверенность в себе, вгоняет в депрессию и тоску. Секс – проверенное лекарство от тревоги. Мужчина вы или женщина, но чувства доверия и поддержки, возникающие во время сексуальной близости, способны вновь наполнить вашу жизнь смыслом и радостью, уменьшить тревогу и озабоченность по поводу собственного здоровья.

Первые месяцы после инфаркта

После перенесенного сердечного приступа врачи рекомендуют воздерживаться от активных сексуальных отношений два-три месяца. За это время нужно постараться возвратить свою физическую форму. Многие программы по реабилитации предлагают упражнения, специально разработанные для пациентов, восстанавливающихся после инфаркта миокарда. Хорошая форма дает не только приятное ощущение подтянутости и физической силы, но и предохраняет сердце от излишней перегрузки во время секса.

Возобновляя прерванные сексуальные отношения, первое время уделяйте больше внимания любовным ласкам и петтингу. Оргазм, достигаемый ручным или оральным способом, как правило, требует меньших энергетических затрат. Соответственно и артериальное давление, и частота пульса повышаются не так резко и сильно, как при оргазме во время обычного полового акта.

«Постельные» правила инфарктника

Есть и некоторые другие ограничения, которые приходится учитывать в своей личной «постинфарктной» жизни. Но, поверьте, «овчинка выделки стоит»! Несложно запомнить несколько важных правил:
• Занимайтесь сексом только в комфортной и знакомой обстановке с любимой и любящей вас женщиной. Откажитесь от плотских утех, если вы устали или что-то вас сильно беспокоит. Не наедайтесь перед тем, как лечь в постель, не взбадривайте себя алкоголем.
• Выбирайте любовные позиции, не требующие от вас больших усилий (например, ту, в которой ваша партнерша занимает верхнее положение, или такую, где вы оба располагаетесь на боку). Сексуальные позы, в которых мужчина находится сверху и опирается на руки, требуют значительного напряжения. Хотя, если вам больше по душе именно такая позиция, и вы хорошо себя в ней чувствуете, не стоит беспокоиться и что-то менять.
• Строго выполняйте рекомендации врача по приему лекарств. Обсудите с ним этот вопрос отдельно, поскольку некоторые препараты необходимо принять незадолго до предстоящего полового акта, а другие наоборот – отдалить по времени приема (имеются в виду те лекарства, которые ежедневно необходимы, но могут неблагоприятно повлиять на потенцию).

Коварные изменщики – в группе риска

Многие мужчины, перенесшие сердечный приступ, боятся заниматься сексом из-за страха погибнуть во время полового акта. В народе «гуляет» масса скандальных историй о том, что та или иная знаменитость с больным сердцем умерла во время полового акта с особой, не являющейся его женой… Такого рода случаи приобретают широкую огласку и, конечно, дают почву для рассуждений обывателей об особой опасности секса.
Однако в реальной жизни смерть «от любви» – очень редкое явление. Исследование большой группы мужчин, страдавших сердечно-сосудистыми заболеваниями и умерших внезапно, показало, что большая часть больных умерли во сне, и лишь менее 0,5% – во время занятий сексом. Причем практически все из них занимались любовью не со своей постоянной партнершей , а многие к тому же находились в состоянии алкогольного опьянения. Именно эта пикантная ситуация, волнение, стресс и дали чрезмерную нагрузку на сердце, которую человек не выдержал.
www.prosto-zdorovie.ru

Другие материалы раздела ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ: