Если повышенный сахар в крови 7.2 – что делать и вообще может ли быть такой уровень сахара нормой после еды и натощак у ребенка и у взрослого? Смотрите далее.
У кого: | Что значит уровень сахара 7.2: | Что делать: | Норма сахара: | |
Натощак у взрослых до 60 лет | Повышен | Обратиться к врачу. | 3.3 – 5.5 | |
После еды у взрослых до 60 лет | Повышен | Обратиться к врачу. | 5.6 – 6.6 | |
Натощак с 60 до 90 лет | Повышен | Обратиться к врачу. | 4.6 – 6.4 | |
Натощак свыше 90 лет | Повышен | Обратиться к врачу. | 4.2 – 6.7 | |
Натощак у детей до 1 года | Повышен | Обратиться к врачу. | 2.8 – 4.4 | |
Натощак у детей с 1 года до 5 лет | Повышен | Обратиться к врачу. | 3.3 – 5.0 | |
Натощак у детей с 5 лет и подростков | Повышен | Обратиться к врачу. | 3.3 – 5.5 |
Норма сахара в крови из пальца натощак у взрослых и подростков составляет от 3.3 до 5.5 ммоля/л.
Если сахар 7.2, то скорее всего развился диабет. Сахар в крови из пальца натощак свыше 6,7 – почти всегда говорит о диабете. Срочно к врачу.
Возможные причины ограничения доступа:
Доступ ограничен по решению суда или по иным основаниям, установленным законодательством Российской Федерации.
Сетевой адрес, позволяющий идентифицировать сайт в сети «Интернет», включен в Единый Реестр доменных имен, указателей страниц сайтов сети «Интернет» и сетевых адресов, позволяющих идентифицировать сайты в сети «Интернет», содержащие информацию, распространение которой в Российской Федерации запрещено.
Сетевой адрес, позволяющий идентифицировать сайт в сети «Интернет», включен в Реестр доменных имен, указателей страниц сайтов в сети «Интернет» и сетевых адресов, позволяющих идентифицировать сайты в сети «Интернет», содержащие информацию, распространяемую с нарушением исключительных прав.
Понятие «норма сахара в крови» пугает многих людей, а если анализ показал 7, начинается паника. Конечно, это повод обратить внимание на свое здоровье и обратиться к врачу-эндокринологу, но для начала нужно самому разобраться, в чем причина отклонения.
Если сахар в крови 7 – это уже диабет?
Сахар в крови 7 и выше – это показатель гипергликемии. Как она появляется? Во время приема пищи организм получает углеводы. Если это были крахмалсодержащие продукты, то они усваиваются медленно и гликемия растет постепенно. А если вы съели что-то сладкое, то получаете «быстрые» углеводы, вызывающие скачок гликемии. Для того, чтобы углеводы – источник энергии – попадали в клетки, поджелудочная железа производит гормон инсулин в соответствующем количестве. Он помогает клеткам поглощать глюкозу из крови, а ее избыток запасается в печени и мышцах, образуя жировые отложения.
Повышенный сахар крови с показателем 7 означает, что проницаемость мембран клеток ухудшилась, глюкоза остается в крови, а клетки испытывают энергетический голод. Показатель сахара в крови 7 должен насторожить. При таком результате необходимо, прежде всего, убедиться, что анализ сделан правильно.
Кровь на сахар всегда сдается с утра натощак. В пределах нормы колебания 4.5−5.5 ммолль/л. Ниже они могут упасть в случае длительной и изнурительной физической нагрузки или долгого воздержания от пищи. Цифра ниже 3,5 ммолль/л – показатель гипогликемии.
Если сахар в крови оказался 7, то что это означает? Неужели диабет? Не стоит сразу волноваться. Пока это только свидетельство гипергликемии. Она может возникать не только при диабете. Причиной могут оказаться:
- сильный стресс
- беременность
- хроническое переедание
- внезапное воспаление органов ЖКТ, в том числе и поджелудочной железы.
Сахар в крови на уровне 7 при беременности наблюдается достаточно часто, но, как правило, после появления на свет ребенка анализы приходят в норму.
Для того чтобы убедиться, что уровень сахара в крови 7 – это проявление болезни, а не единичное недомогание, необходим повторный анализ крови. Если результат будет в пределах нормы, то у вас нет оснований волноваться, а если сахар в крови утром снова 7 или выше – это первый признак зарождающегося недуга. Когда результат оказывается в рамках 7,8-11,1 ммолль/л, это прямое указание проблемы с толерантностью к глюкозе, а если цифра больше 11,1 ммолль/л, то диагноз однозначный – диабет.
Не отчаивайтесь, если анализ подтвердил сахар в крови 7.Что это значит? Что нужно заняться здоровьем и изменить образ жизни. Вам помогут сделать это несколько правил.
- избавиться от лишнего веса
- больше времени проводить на улице, заниматься спортом, предпочтительны фитнес, плавание, аквааэробика, пилатес, йога
- отказаться от вредных привычек
- пересмотреть меню
- уделять достаточно времени сну – не менее 6-7 часов
- избегать стрессовых ситуаций.
Уровень сахара в крови 7 предполагает достаточно строгую диету, с помощью которой без дополнительных медикаментов можно победить начинающуюся болезнь.
Продукты при сахаре в крови 7 должны быть подобраны с учетом их гликемического индекса. Подходят только те, у которых он низкий или средний. К ним относятся:
- нежирная рыба и морепродукты: лосось, макрель, сардины, хек, треска, мидии, кальмары, морская капуста, креветки
- бобовые: фасоль, горох, соя, чечевица, бобы
- грибы
- ржаной хлеб с отрубями
- нежирное мясо: телятина, говядина, индюшатина
- нежирные натуральные молокопродукты: йогурт без добавок, творог, простокваша
- свежие несладкие фрукты, овощи и зелень: помидоры, огурцы, сладкий перец, яблоки, груши, абрикосы, вишни, клубника, земляника, петрушка, укроп, сельдерей, базилик, кинза
- черный шоколад: 1-2 кубика в день повышают чувствительность клеточных мембран к инсулину и снижают гликемию
- орехи: грецкие, арахис, миндаль, фундук.
Уровень сахара в крови 7, что значит – нужно взять себя в руки и изменить образ жизни. Если вы последуете приведенным рекомендациям и будете в точности следовать диете, то вскоре гликемия придет в норму без употребления медикаментов. Только так вы сможете вылечить болезнь на начальной стадии и предупредить появление осложнений.
Отдельно нужно остановиться на вопросе гипергликемии у детей.
Сахар крови 7 у ребенка – тревожный показатель. У детей до 5 лет показатели ниже, чем у взрослых. К 5–7-летнему возрасту они выравниваются. А результат анализа натощак более 6,1 ммоль/л уже указывает на гипергликемию.
Ее причиной могут быть употребление сладкого незадолго до сдачи анализов, физическое напряжение, эмоциональный всплеск, прием некоторых медикаментов, эндокринные заболевания. В любом случае необходимы повторные исследования. Если при проверке на толерантность к глюкозе результат на голодный желудок превысил 5,5 ммоль/л, а после употребления сладкой воды – 7,7 ммоль/л, то ставится диагноз «диабет».
P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
P.S. Я тоже из города ))