Разрыв капилляров в глазу

У многих людей хотя бы раз в жизни возникал вопрос, что делать, если в глазу лопнул сосуд? Эта проблема может беспокоить очень редко или присутствовать почти постоянно. Методику лечения выбирают, основываясь на имеющихся симптомах. Во многих случаях избавиться от лопнувших капилляров можно в домашних условиях при помощи простых народных средств.

Внешние факторы

Причинами кровоизлияния в глазу называют следующие явления:

• Травма глаз вследствие удара или механическое повреждение роговицы. Также сосуды очень часто лопаются во время проведения офтальмологических операций.
• Физическое перенапряжение. Разрывы капилляров могут произойти при поднятии тяжестей, серьезных тренировках, требующих концентрации сил.
• Родовая деятельность. Во время потуг при максимальных усилиях могут лопаться сосуды в глазах. Это происходит у большей половины рожениц.
• Перенапряжение глаз. Глазное кровоизлияние иногда возникает после длительной работы за компьютером, после чтения или просмотра телевизора при плохом освещении.
• Повышенная чувствительность к изменению погодных условий. Причиной лопнувших капилляров иногда называют резкий скачок давления и температуры.

Болезни, приводящие к глазным кровоизлияниям

Почему происходит кровоизлияние в глаз? Иногда эта патология является признаком серьезных заболеваний, требующих лечения. Человека должно насторожить состояние, при котором разрывы сосудов случаются регулярно, сопровождаясь другими неприятными симптомами. Чаще всего это может происходить при наличии таких заболеваний:

• Артериальная гипертензия. Особенно опасен гипертонический криз, который негативным образом влияет на все органы в теле человека. Особенно сильно страдают почки, головной мозг, сетчатка глаз.
• Сахарный диабет. Заболевание иногда приводит к микроангиопатии, которая сопровождается поражением капилляров. При повышении уровня глюкозы в крови происходит истончение стенок сосудов, отчего они разрушаются.
• Кератит. Патологию провоцируют болезнетворные бактерии, вирусы, грибки, попадание соринки в глаз, аллергия. Сопровождается покраснением глазной оболочки, ее помутнением, светобоязнью.
• Конъюнктивит. Заболевание воспалительной природы, затрагивающее тонкую глазную оболочку — конъюнктиву. Оно развивается вследствие поражения болезнетворными микроорганизмами, при авитаминозе, аллергии.
• Наличие опухолей. Образования в глазу приводят к разрушению мелких кровеносных сосудов, что становится причиной кровоизлияний.
• Авитаминоз. При недостаточном поступлении в организм человека витаминов С и Р сосуды становятся ломкими и могут в любой момент лопнуть.
• Повышенная хрупкость сосудов. Проблема развивается вследствие некоторых заболеваний (например, глаукомы) или после приема определенных медикаментозных средств.

Иногда кровоизлияния в глазах обнаруживаются после травм головы.

Так ли важно лечение

Что делать, если лопнули капилляры в глазах? Специальное лечение при помощи серьезных препаратов не всегда нужно. В большинстве случаев все проходит самостоятельно после устранения раздражающего фактора, который привел к этому. Главное, выявить причину кровоизлияний. При переутомлении, вызванном чтением, просмотром телевизора или другой деятельностью, следует давать глазам больше отдыха.

При периодическом появлении этого тревожного симптома не лишней будет консультация у терапевта и офтальмолога. Если пренебрегать лечением, последствия могут быть плачевными. Например, при сахарном диабете все может закончиться полной потерей зрения.

Медикаментозные методы

Чтобы ускорить процесс заживление глаз и быстро убрать красноту, можно использовать одни из этих капель:

• Визин. Если капать этот препарат, можно достаточно быстро избавиться от красноты. Он оказывает противоотечный и сосудосуживающий эффект. Положительное действие Визина сохраняется на протяжении 8 часов. Лекарство рекомендуется использовать для проведения симптоматической терапии конъюнктивита, аллергии и подобных заболеваний, но не дольше 4 дней.
• Тауфон. Может применяться пациентами дома при лечении конъюнктивитов, повреждений роговицы. Тауфон стимулирует кровообращение, обменные процессы в организме. Препарат закапывают несколько раз в сутки до облегчения неприятной симптоматики.
• Эмоксипин. Применяется для укрепления сосудов, снижения их проницаемости, стимуляции выработки внутриглазной жидкости. Капли используют с целью лечения или для профилактики кровоизлияний.

Профилактика

Для предотвращения разрыва глазных сосудов следует придерживаться таких простых рекомендаций:

• Во время работы за компьютером каждые 2 часа нужно делать паузы, желательно проводить глазную гимнастику. Для этого достаточно закрыть веки и поводить глазами в разные стороны. Можно погулять на свежем воздухе.
• Не забывать об отдыхе, не пренебрегать качественным сном.
• Для работы, связанной со зрительной нагрузкой, необходимо обеспечить хорошее освещение — естественное или искусственное.
• В солнечную погоду следует носить защитные очки.
• В помещении нужно обеспечить оптимальную влажность — 40—60%. При меньших значениях развивается сухость глазных яблок.
• Очень важно правильно питаться, обогащая свой рацион свежими фруктами, овощами, зеленью.
• Для укрепления сосудов рекомендуется умываться прохладной водой.
• При наличии синдрома сухих глаз необходимо постоянно пользоваться препаратами по типу «искусственной слезы», предотвращающими пересыхание глазной оболочки.
• Стараться не поднимать тяжестей и равномерно распределять нагрузку при физическом труде.

Для своевременного выявления возможных заболеваний необходимо раз в году посещать офтальмолога для профилактических осмотров.

Народные методы

Если краснота глазных яблок вызвана недосыпом или переутомлением, помогут справиться с проблемой следующие народные средства:

1. Чайная заварка. Необходимо заварить обычный чай — черный или зеленый. Ватные диски смачивают в заварке и прикладывают к векам на 3 минуты. Процедуру можно повторять до 6—8 раз в сутки до облегчения состояния. Также можно применять использованные чайные пакетики.
2. Травяные настои. Для устранения красноты используют ромашку, липу, петрушку, мяту. Для приготовления целебного настоя следует взять ложку выбранной травы и залить 230 мл кипятка. Полученная смесь должна настаиваться под закрытой крышкой в течение 20 минут. Травяной настой применяют для компрессов или примочек, которые необходимо держать на веках в течение 10 минут. Лечебную процедуру желательно повторить 3 раза на протяжении суток до полного исчезновения проблемы.
3. Контрастные компрессы. Необходимо подготовить две емкости с горячей и холодной водой. Ватный тампон или кусочек марли поочередно окунают в каждую жидкость и прикладывают к векам. Контрастные компрессы позволяют снять отечность, снижают интенсивность воспалительного процесса.
4. Огурец. Необходимо взять сырой овощ и отрезать два тонких ломтика. Их прикладывают к векам и держат 10 минут. Процедуру желательно повторять через каждые 2 часа до облегчения состояния.
5. Картофель. Сырой овощ очищают от кожуры и режут тонкими ломтиками. Кусочек картофеля прикладывают к векам и держат в течение 20 минут.

Представленные народные средства эффективны, но помогут лишь в том случае, если удалось устранить раздражающие факторы, спровоцировавшие проблему. Если после лечения в течение 1—2 дней не наступило облегчение, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Когда лопнул сосуд в глазу, такое состояние носит название «субконъюнктивальное кровоизлияние». Посредством медицинских исследований было подтверждено, что они относительно безвредны, потому что не провоцируют дискомфорта и нарушений зрения, несмотря на внешнюю выраженную симптоматику.
При лопании кровеносного сосуда слоя конъюнктивы появляется кровь, поэтому глаз может покраснеть.

Какие сосуды могут лопнуть

Основной источник кровенаполнения глазного яблока – сосудистая оболочка или хориоидея. Это увеальная часть глаза. Благодаря ей производится питание фоточувствительных клеток сетчатки. Глаза имеют высокую скорость кровотока, хориоидея также регулирует ее, влияя на температуру сетчатки. В составе этой сосудистой оболочки вены и капилляры, которые могут повреждаться, провоцируя кровоизлияния.

Помимо хориоидеи травмируется конъюнктива, покрывающая склеру – это белковая оболочка глаз. Конъюнктива состоит из большого количества тонких сосудиков, которые легко повреждаются. Визуально при травме можно увидеть пятно красного оттенка в проекции склеры под конъюнктивой.

По месту локализации лопнувшего сосуда все кровоизлияния, которые могут произойти, классифицируются на несколько типов:

• гифема – кровь проникает в переднюю глазную камеру;
• субконъюнктивальное кровоизлияние – попадание крови под конъюнктиву;
• разрыв в стекловидном теле;
• разрыв в сетчатке.

Первые две разновидности нарушения можно увидеть самостоятельно, а вот последние выявляет только офтальмолог.

Причины кровоизлияний

Все причины, что лопнул сосуд в глазу, делятся на две большие группы: внешние и патологические.

Внешние

Итак, причинами того, что в глазу лопнул сосуд у взрослого, становятся такие влияния:

• физическое перенапряжение – разрыв может случиться при подъеме тяжестей, слишком интенсивных силовых тренировках;
• роды – при потугах в процессе максимальных усилий при рождении ребенка сосуды часто начинают лопаться, эта особенность присуща большинству рожениц;
• перенапряжение – после долгого сидения за компьютером, просмотра ТВ, чтения при недостаточно сильном освещении;
• высокая чувствительность к смене погоды – тогда основная причина заключается в резком перепаде атмосферного давления, температуры воздуха.

Патологические факторы

Серьезные заболевания также провоцирует состояние, когда лопаются сосуды. Это должно насторожить, чаще всего болезнь сопровождается дополнительными неприятными признаками. К патологическим факторам кровоизлияний становятся:

• Гипертония, особенно опасен для глазных капилляров неожиданный скачок давления, гипертонический криз.
• Сахарный диабет – патология вызывает микроангиопатию с поражением капилляров. При увеличении концентрации в кровотоке глюкозы сосудистые стенки истончаются, затем лопаются.
• Кератит – заболевание вызывают патогенные вирусы, бактерии, аллергии и даже обычное попадание соринки. Это нарушение сопровождается краснотой оболочки глаза, ее мутностью и боязнью света.
• Конъюнктивит – воспалительное заболевание, которое влияет на оболочку глаза – конъюнктиву. Диагностируется оно при проникновении патогенных микробов, при авитаминозе или аллергии.
• Опухоль – новообразование провоцирует разрушение мелких капилляров – это и приводит к разрывам.
• Авитаминоз – при нехватке витамина С, Р сосудистые стенки становятся слишком ломкими, могут лопаться без явной причины.
• Хрупкость сосудов – проблема сопровождает некоторые глазные болезни, например, глаукому, также может случиться после приема некоторых лекарственных препаратов.

Часто лопаются капилляры при травмах головы.

Симптоматика при лопнувшем сосуде

Главный симптом – краснота в том месте, где лопнул сосудик. Именно этот визуальный признак часто заставляет человека обратиться в больницу. Краснеть глаза могут точечно, или охватывается весь глаз, когда травмированных капилляров много или образовался слишком обширный кровоподтек.

Другие симптомы зависят от причины, спровоцировавшей проблему и от того, в каком месте в глазу лопнул сосуд, куда потом попала кровь.

Невооруженным глазом заметны только разрывы, локализующиеся в передних отделах. Но большая сторона глаза скрыта в черепе, поэтому там тоже есть сосуды, которые могут лопнуть, но видно этого внешне не будет.

Сосуды лопаются в разных отделах:

1. Сетчатка. Такое кровоизлияние считается самым опасным. Сетчатка представляет собой нервную ткань, она выстилает внутреннюю часть глаза, обеспечивает человеку зрение. Если после того как лопается капилляр кровоизлияние затрагивает сетчатку, то возникает ухудшение зрения или даже слепота.
   Причиной кровоподтеков в основном становится сахарный диабет, гипертония или патологии сосудов самой сетчатки. Если лопнул сосуд, то диагностировать это может только врач, потому что внешние признаки отсутствуют, пациент может жаловаться на «мушки» или образование слепых пятен.
2. Глазница. Это кровоизлияние постоянно сопровождает травмы. Кровь попадает в жировую ретробульбарную клетчатку, провоцируя пучеглазие. Одновременно возникает периорбитальное отекание с кровоподтеками, глаз может болеть, проявляются трудности движения им, раздвоение взгляда.
3. Стекловидное тело. Основная часть глаза, наполненная прозрачным образованием – это стекловидное тело. Оно отвечает за проникновение лучей света, их фокусировку на сетчатке. Когда стекловидное тело утрачивает свою прозрачность в связи с кровоизлиянием, то ухудшается зрение. Подобные кровоизлияния обычно сопровождают травмы. Патология требует офтальмологической коррекции.
4. Передняя камера глаза. По-другому эта часть называется гифемой. Кровоизлияние развивается под влиянием травмы или глаукомы. Кровь накапливается впереди внизу глаза – это также и визуальное нарушение. Обычно специальной коррекции состояние не нужно, так как кровь сама рассасывается в течение 7 – 10 дней. В тяжелых случаях может потребоваться медицинская помощь.
5. Склера и конъюнктива. Именно такие кровоподтеки часто обнаруживают у себя люди. Их видно сразу же. Провоцировать состояние может перепад давления, сухость, воспаление.

Что делать с лопнувшим сосудом

Когда видно, что лопнул капилляр в глазу, рекомендуется посетить офтальмолога. Он выявить настоящую причину возникшей проблемы, пояснит, насколько она опасна или беспокоиться не о чем. По мере необходимости проводится подходящее лечение. Не следует пытаться использовать медикаменты самостоятельно, чтобы не осложнить ситуацию и в худшем случае совсем не лишиться зрения.

Врач не всегда проводит терапию, потому что кровоизлияние может быть не опасным, не являться последствием заболевания и самостоятельно рассосется спустя несколько дней.

Вылечить нарушение можно только узнав его причину. Врач диагностирует провоцирующий фактор и, если нужно, проводит его устранение. После этого сосуды перестанут лопаться, кровоподтек начнет проходить через некоторое время сам по себе.

Если сосуд поврежден под влиянием переутомления, то важно устроить глазам отдых, делать расслабляющую гимнастику, соблюдать правила гигиены, сократить время пребывания за компьютером и чтением.

При гипертонии потребуется курс гипотензивных медикаментов. При воспалении требуются капли с антибиотиком, при синдроме сухих глаз – средства искусственной слезы. Нужное лекарство выбирает врач в соответствии с анализами, помогающими определить возбудителя. Обычно используется тетрациклин, цефалоспорины, сульфаниламиды или хлорамфеникол.

Существуют и неотложные состояния, требующие незамедлительной помощи. При аллергии требуется применение антигистаминных капель – Фенилэфрин, Кетотифен и т.п. Когда обостряется глаукома, важно знать, что делать, если лопнул сосуд в глазу. Пациенту нужна срочная помощь, которая заключается в следующем:

• капать через 15 минут 2 капли Пилокарпина концентрации 1%;
• выпить анальгетик или сделать укол;
• принять мочегонные таблетки – обычно это Фуросемид.

Когда сосуд лопается под влиянием болезни глаз или присутствия новообразования, то лечение назначает только доктор.

При хрупкости капилляров может назначаться курс Аскорутина – препарат укрепляет сосуды, хорошо действует и при авитаминозе, вызванном недостаточным поступлением в организм рутина, аскорбиновой кислоты. Аскорутин – хорошая профилактика травм ослабленных капилляров.

Лекарственная терапия

Если лопается сосуд при воздействии внешних факторов, а состояние не сопровождается дискомфортом и болью, нет необходимости проводить медикаментозную терапию. Но чтобы ускорить заживление требуется знать, какие капли капать, если лопнул сосуд в глазу:

• Визин – помогает избавиться от сухости и убрать неприятные ощущения. Закапать допустимо до 3 – 5 раз за день.
• Дефислез – положительно влияют на склеру глаза, борются с сухостью и раздражением.
• Тауфон – ускоряет естественное восстановление поврежденных капилляров.
• Эмоксипин – предназначен специально для устранения последствий после кровоизлияний. Используют капли курсом, длительность которого зависит от тяжести повреждения и может доходить до 30 дней.

Использование любого из перечисленных препаратов допустимо только при условии консультации с доктором. Не следует самостоятельно пользоваться каплями, чтобы не спровоцировать побочных эффектов.

Когда кровоизлияние случилось из-за развития болезни, то бороться с симптомом можно только посредством лечения основной патологии. Для этого требуется помощь врача.

Образ жизни

Если сосуды лопаются часто, нужно посетить врачу, выявить причину и подобрать соответствующие методы коррекции. Прогнозы лечения почти всегда благоприятные. Но помимо организации лечения препаратами требуется дополнительно изменить образ жизни:

• давать организму полноценно отдыхать, можно сразу после кровоизлияния на некоторое время приостановить любые физические нагрузки или хотя бы уменьшить их интенсивность;
• через 30 минут за компьютером устраивать перерыв, в это время сделать легкую гимнастику глаз, немного походить;
• отказаться от алкоголя и сигарет;
• постараться защитить глаза от порывов ветра, лучей солнца, частичек пыли, периодически проводить проветривание помещения;
• купить увлажнитель для воздуха и регулярно включать его;
• умываться прохладной водой несколько раз за день – это стимулирует микроциркуляцию крови.

Меры профилактики

При частых разрывах важно обращать внимание на рацион, он должен быть полноценным и включать достаточно витаминов. Следует отказаться от вредных привычек, в том числе от кофе. Очень важно организовать режим отдыха и труда. Сон должен составляет не менее 8–9 часов за сутки.

По мере возможности следует сократить время просмотра телевизора, работы за компьютером или применять специальные очки.

В большинстве случаев лопание сосуда не угрожает здоровью человека, травма пройдет уже через 1–2 дня. Но когда подобная ситуация повторяется слишком часто, рекомендуется пройти диагностику, возможно, других органов, которые влияют на их здоровье.

Итак, не всегда требуется специальное лечение при разрыве капилляров в глазу. Как правило, проблема разрешается самостоятельно после купирования влияния раздражающего фактора. Основное правило – диагностика причины нарушения. Если она в переутомлении – пересмотреть соотношение труда и отдыха. При регулярных кровоизлияниях не получится избежать консультации врача. Не нужно откладывать визит к нему. Если халатно относиться к здоровью, а также лечению, можно добиться плачевных последствий.

Из этой статьи вы узнаете: причины, по которым у вас лопнул сосуд в глазу, что может на это повлиять. Нужно ли лечение; что делать, если это случилось с вами.

Автор статьи: Бургута Александра , врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности “Лечебное дело”.

Полноценное функционирование глазной сетчатки обеспечивается сосудистой оболочкой в виде капиллярно-венозной сетки. Она снабжает сетчатку кислородом и питательными веществами.

Иногда можно наблюдать красные кровяные пятна на видимой части оболочки. Это значит, что в этом глазу лопнул сосуд. Причины появления такой патологии могут быть совершенно разнообразны: от незначительных (сухость воздуха в комнате) до серьезных проблем со здоровьем. У ребенка это может произойти после сильного надрывного плача, у взрослых чаще всего во время сильного физического перенапряжения (силовая тренировка, подъем тяжестей). В момент разрыва сосуда никаких симптомов человек не ощущает, только красное пятно может сказать о произошедшем.

Что делать, когда лопнул сосуд на глазу? Следует ли лечить? В первую очередь следует показаться офтальмологу, он установит причину и определит дальнейшие действия.

В большинстве случаев эта патология неопасна, полностью устраняется в течение недели.

Почему сосуды в глазах разрываются

Кровоизлияния в своем глазу хоть раз в жизни наблюдали многие. Болезненных ощущений и других физических неудобств этот недуг не доставляет. Зато с эстетической точки зрения глаза выглядят пугающе.

Если сосуд в глазу лопнул в первый раз, то пугаться и паниковать не стоит. Обычно кровяное пятно само рассасывается в течение 3–5 дней, не оставив последствий. Но если сосуды стали лопаться регулярно, следует как можно скорее записаться на прием к офтальмологу, выяснить причины патологии и немедленно начать лечение.

Пациентка на приеме у офтальмолога

Врачу на приеме необходимо не просто осмотреть глазное дно и изучить медицинскую карту пациента, но и узнать все подробности происходящего за несколько минут или часов до разрыва сосуда, из-за чего это могло произойти. Очень важно рассказать доктору в подробностях все, что вы чувствовали в тот момент. Может быть, жар или озноб, головокружение, мушки в глазах? Каждая, на первый взгляд, мелочь может помочь в определении точной причины произошедшего.

Причины внутреннего характера

Внутренние факторы, вытекающие из состояния здоровья человека, сопутствующих заболеваний:

Артериальная или внутричерепная гипертония – первое, о чем думают врачи при повторных кровоизлияниях в глаза. Гипертонический криз характеризуется резким скачком давления, тонкие и хрупкие сосуды глаза не выдерживают огромного давления изнутри первыми и лопаются. Часто параллельно можно наблюдать кровотечение из носа.

Лопнувшие сосуды в глазах у гипертоника – яркий сигнал, на который следует обратить внимание. Необходимо срочно заняться своим здоровьем, следить за артериальным давлением и не давать ему повышаться, иначе в худшем случае сосуды могут полопаться не в глазу, а в мозге, что чревато гораздо более опасными последствиями (инвалидность, смерть).

Менее опасные состояния, при которых может лопнуть сосуд на глазу:

• Усталость, недосып, перенапряжение зрения. Работа за компьютером, длительный просмотр телевидения, использование телефонов, планшетов, чтение книг по ночам без должного освещения – все это приводи к переутомлению глаз. В таком случае разорвавшийся сосуд – первый признак патологии зрения. В отсутствие терапии со временем развиваются другие офтальмологические заболевания.
• Излишняя физическая нагрузка. Подъем тяжестей, профессиональный спорт, усиленные тренировки, схватки и потуги во время родов у женщин – причины разовых разрывов сосудов.
• Высокая температура, сопровождающая острые простудные, вирусные и инфекционные заболевания, может привести к деформации сосудов.
• Аллергическая реакция.
• Прием большой дозы спиртных напитков провоцирует внезапное расширение и стремительное сужение сосудов. Кровоизлияние в глазах – один из симптомов хронического алкоголизма наряду с отечностью кожных покровов и патологическим состоянием печени и других систем органов.
• Сильный плачь навзрыд (характерен для детей).

Внешние факторы, оказывающие негативное влияние на глазные сосуды

На состояние венозно-капиллярной сетки глаза могут оказать влияние:

1. резкий порывистый ветер, яркое солнце, высокое атмосферное давление;
2. излишняя сухость воздуха в помещении, задымление или запыление комнаты;
3. высокая температура окружающего воздуха (сауна, баня, жаркое время года);
4. травмирование глаз, попадание пыли, соринки, инородного тела.

Симптомы

Единственный яркий симптом данной патологии – красный глаз с кровавым пятном. Оно может быть совсем небольшим, если лопнул один сосуд, а может покрывать всю переднюю часть глаза, если лопнувших сосудов несколько. Красноту можно наблюдать, только если разорвавшийся сосуд находится в видимой части глаза, но в заднем отделе их гораздо больше. В таком случае можно ощущать лишь небольшую тяжесть, на которую мало кто сейчас обращает внимание.

Методы лечения

Если лопнул сосуд на глазу – что делать? Если это случилось в первый раз, то, скорее всего, причину следует искать среди внешних факторов. В таком случае лечение не требуется, нужно ограничить нагрузку на глаза и подождать несколько дней. К врачу необходимо обратиться, если краснота не спала в течение 3–5 дней, наблюдаются неприятные ощущения в глазу (сухость, раздражение, отек) или кровоизлияние повторилось.

Безвредные лекарства, которые можно применять после кровоизлияния в глаз при условии отсутствия заболевания глаз:

• Визин (снимает отек и покраснение глаз);
• Тауфон (оказывает регенерирующее действие);
• Эмоксипин (рассасывает кровоизлияния, укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение),
• Аскорутин (восполняет недостаток витаминов С и Р, устраняет проницаемость и ломкость сосудов;
• Дефислез (оказывает смягчающее и смазывающее действие, снимает сухость и раздражение).

Применение любого из вышеперечисленных средств возможно только после консультации врача! Ни в коем случае нельзя выбирать медицинские капли для глаз самостоятельно, это может привести к развитию неприятных побочных эффектов.

При повторных появлениях кровоизлияния нужно обратиться к врачу, выявить причину и направить все силы на ее устранение. Если это не последствие тяжелого заболевания – то прогноз вполне благоприятный, скорее всего, больше такого не повторится.

Рекомендации по изменению образа жизни, если у вас регулярно лопаются сосуды:

• Если лопнул сосуд в глазу во время физических нагрузок, то следует дать организму расслабиться и полноценно отдохнуть. На какое-то время лучше вообще отказаться от тренировок или снизить их интенсивность.
• При отсутствии возможности совсем оказаться от компьютера на пару недель (если это основная работа), нужно организовать перерыв через каждые полчаса, включающий прогулку по офису, несложную зарядку и гимнастику для глаз.
• Если вы заметили полопавшиеся сосуды после «вечеринок», придется отказаться от приема алкогольных напитков и курения сигарет.
• Оградите свои глаза от сильного ветра, солнца и пыли солнечными очками, проветривайте помещение. При необходимости приобретите увлажнитель воздуха или ставьте тазики с водой в душных и сухих комнатах.
• Для стимуляции микроциркуляции крови в венозной сетке глаза можно несколько раз в день умываться прохладной чистой водой. Следите, чтобы глазные яблоки не переохлаждались.

После разрыва сосуда в глазу не следует:

1. Закапывать в глаза сосудосуживающие препараты. Они не просто не помогают, а могут сильно навредить в сложившейся ситуации;
2. Накладывать на глаза ватные диски, смоченные в крепкой заварке. Это очень популярное народное средство от всех глазных болезней не устранит воспаление, а усугубит состояние глазного дна.
3. Трогать, тереть, чесать глаза, особенно грязными руками.
4. Врачи не рекомендуют самостоятельно применять любые медицинские препараты без консультации офтальмолога для недопущения осложнений.

Если вы не заметили прямой связи лопнувшего сосуда с вышеперечисленными возможными причинами, обратитесь за консультацией к офтальмологу. Диагностические меры помогут установить истинную причину происходящего и определиться с курсом лечения (терапия будет индивидуальной в зависимости от причины проблемы).

Профилактические” меры

Профилактика патологий венозно-сосудистой сетки глаза направлена на устранение возможных причин ее деформации и укрепление стенок сосудов:

• прием витаминно-минеральных комплексов, увеличение доли свежих овощей и фруктов в рационе, особенно стоит уделить внимание цитрусовым и болгарскому перцу (они содержат рутин и витамин С);
• отказ от курения, приема алкогольных напитков, сокращение потребления крепкого кофе и чая;
• высыпайтесь, соблюдайте режим дня;
• избегайте излишних физических нагрузок, не поднимайте тяжести в одиночку;
• не перегружайте глаза – работу за компьютером чередуйте с зарядкой и зрительной гимнастикой, читайте только в хорошо освещенной комнате, просмотр телевизора следует ограничить;
• если у вас наблюдается синдром сухих глаз, не следует пренебрегать назначениям врача, регулярно капайте искусственную слезу;
• будьте внимательны, защищайте свои глаза от пересушивания, прямых солнечных лучей, ветра, пыли и травм.

Для профилактики любых офтальмологических заболеваний регулярно посещайте своего участкового офтальмолога для проведения обследования состояния органов зрения. Любая патология легко излечима на начальных стадиях, когда еще не наблюдается симптоматическая картина. А некоторые болезни и вовсе могут никак себя не проявлять вплоть до тяжелых поражений.

>