Пульс норма для беременных

Беременность называют золотой порой, волшебством, но мало кто расскажет о том, какие испытания готовит будущей маме организм. Самая большая нагрузка ложится на сердечно-сосудистую систему, и нужно знать, где начинается патология, а где еще норма. Пульс у беременных является первым показателем здоровья.

Нормы пульса при беременности

Во время беременности происходят грандиозные перемены. Организм отдает все силы на создание новой жизни. Органы брюшной полости смещаются, освобождая место для малыша, что значительно затрудняет движение крови по сосудам. На больших сроках врачи даже не советуют лежать на спине, так как матка давит на брюшную аорту, пережимая ее. Увеличивающийся живот в комплексе с растущим весом дают большую нагрузку на позвоночник, в результате чего могут развиться различные заболевания спины. И перечислять такие изменения можно бесконечно. Но чаще всего женщины замечают изменения пульса.

В обычном состоянии 70 ударов это норма. Пульс у беременных может доходить до 120, и при этом ни один врач не станет назначать никакого лечения. Лишь постараются установить причину. Волноваться нужно, если частота сердечных сокращений падает ниже 60 или же начинает превышать допустимый максимум.

Причины слишком низкого пульса при беременности

Когда пульс беременной женщины насчитывает меньше 60 ударов, начинают говорить о брадикардии. Проявляется такое состояние головокружением, тошнотой, дрожью в руках и ногах, темнотой в глазах. У женщин в положении падение ЧСС встречается крайне редко и всегда связано с болезнями:

– центральной нервной системы.

У здоровой будущей мамы такое состояние может наблюдаться, только если она имеет профессиональную спортивную подготовку и успела подготовить сердце к таким нагрузкам.

Способы борьбы с брадикардией

Если патология не имеет ярких проявлений и пульс не падает ниже 40, состояние можно исправить простыми приемами:

– почаще бывать на свежем воздухе;

– ежедневная нагрузка (гимнастика, зарядка или прогулки);

– здоровый режим дня.

Не рекомендуется прогуливаться в одиночестве из-за риска потери сознания.

Если же состояние критическое и ЧСС ниже 40, то следует обязательно обратиться к врачу. Кардиолог подберет подходящие лекарства, ускоряющие пульс, и состояние улучшится.

Причины повышенного пульса при беременности

Тахикардией называют высокий пульс. При беременности такое состояние наблюдается довольно часто. Главная причина учащенного пульса лежит в физиологических изменениях, которые происходят внутри будущей мамы. В спокойном состоянии обычно наблюдается пульс 90. Если же беременная лежит на спине, то значение может дойти до 140. Происходит это из-за того, что увеличенная матка передавливает брюшную аорту. В результате к сердцу поступает меньше крови, и оно начинает усиленную работу.

На этом фоне появляются неприятные симптомы, которые пугают, что приводит к еще большему учащению пульса. Следует сохранять спокойствие и контролировать свое дыхание, чтобы не усугублять картину. Когда пульс 90, женщина практически не ощущает дискомфорта. Но при увеличении ЧСС наблюдается одышка, бросает в жар, кружится голова, темнеет в глазах, появляется чувство слабости.

Патологические причины учащенного пульса

Не всегда высокий пульс при беременности вызван физиологическим состоянием, причинами могут стать различные заболевания, лекарственные препараты и т.д.

1. Заболевания сердца или сердечно-сосудистой системы.
2. Различные стрессовые состояния, высокие нагрузки, недосып.
3. Заболевания инфекционной этиологии, например, грипп, ОРВИ и т.д.
4. Некоторые лекарственные препараты провоцируют учащение сердцебиения. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.
5. Употребление кофе, чая и любых других напитков с содержанием кофеина.
6. Сигареты и спиртное. Рекомендуется исключить вовсе.
7. Переедание, которым часто увлекаются женщины в положении.
8. Изменения гормонального фона.

Стоит ли паниковать при тахикардии?

Многие врачи утверждают, что для будущей мамы увеличение ЧСС – норма. Пульс у беременных меняется, как и весь организм. И при редких случаях тахикардии можно ничего не предпринимать.

Кроме того, резкая слабость может привести к потере сознания, что так же, как в случае с брадикардией, очень опасно. Будущая мама может не только пострадать сама при падении, но и подвергает опасности плод.

Советы врача

Чтобы определить, какой пульс у беременных норма, проводится диагностика. Врач должен знать, какая частота сердечных сокращений для конкретной беременной является привычной. Затем каждый прием медсестра измеряет ЧСС и записывает в карту. Также женщина может проводить самостоятельную ежедневную диагностику.

Если беременная женщина легла на спину и почувствовала недомогание, то следует придерживаться следующего алгоритма действий.

1. Медленно приподнимитесь, опираясь на локти. Старайтесь дышать глубоко и ровно.
2. Когда слегка полегчает, садитесь.
3. Вставать рекомендуется только после полного восстановления хорошего самочувствия.

Никаких резких движений делать не стоит. Да, малышу в животе такая поза доставляет неприятные ощущения, но за несколько секунд ничего не изменится. А резко встав, будущая мама рискует потерять сознание или не удержаться на ногах из-за головокружения.

Обязательно выявите причину таких состояний и исключите ее. Если не удается разобраться самостоятельно или приступы носят регулярный характер, то следует навестить своего врача. Он должен исключить наличие заболеваний сердца или эндокринной системы.

Как помочь себе при тахикардии?

Чтобы избежать резких скачков пульса, нужно привести в порядок свой распорядок дня. Беременная женщина обязательно должна спать не менее восьми часов за ночь. Сон должен быть именно ночной, т.к. в дневное время организм не отдыхает полноценно. Побольше гулять на свежем воздухе.

Следует запомнить, что есть за двоих – это не норма. Пульс у беременных может учащаться из-за переедания. Главное – не количество еды, а ее качество. Рацион должен быть полноценным и насыщенным витаминами.

Любители кофе могут постараться заменить напиток корнем цикория. Или же пить только слабый кофе по утрам. А еще лучше перейти на компоты и свежевыжатые соки.

В целом ведите спокойный, здоровый образ жизни. И тогда даже не будет повода беспокоиться о том, какой пульс должен быть у беременной.

Во время беременности на сердце ложится повышенная нагрузка, связанная с увеличением объема циркулирующей крови, гормональными всплесками и прочими факторами. На ее фоне может повыситься или понизиться частота пульса. Небольшие погрешности допустимы, но если количество ударов сердца в минуту значительно отклонилось от нормы, то потребуется пройти обследование, чтобы выявить причинный фактор. В большинстве своем волноваться не о чем, но желательно перестраховаться во избежание проблем со здоровьем матери и пороков развития плода.

Какой должен быть пульс в норме у беременной женщины?

Благодаря сердечной мышце все ткани и органы получают питание. Достигается результат за счет ритмичных сокращений предсердий и желудочков, проталкивающих кровь в малый и большой круг кровообращения. Человек может ощутить их в виде пульсации сосудов. Допустимой нормой сердцебиения считается 60-90 ударов в минуту. На показатель могут повлиять различные внешние и внутренние факторы.

Нормы пульса у беременных можно увидеть в таблице:

Срок беременности	Особенности
Первый триместр	Начинается с момента зачатия и заканчивается третьим месяцем (1-13 неделя). Для раннего срока не характерны изменения в сердцебиении.
Второй триместр	Началом 2 триместра принято считать период с четвертого месяца по шестой (14-26 неделя). Для этого этапа беременности свойственно увеличение частоты сокращений сердца на 10-15 от допустимой нормы по возрасту.
Третий триместр	С седьмого месяца по девятый начинается заключительный этап (27-40 неделя). Пульс у беременных в третьем триместре считается нормой вплоть до 120 ударов в минуту. Постепенное возвращение к допустимым показателям происходит ближе к середине восьмого месяца.

У некоторых женщин нормальный пульс при беременности можно выявить лишь в первые недели. Связано данное явление с воздействием негативных факторов (стрессов, патологических процессов в организме, медикаментов, вредных привычек, переутомлений). В группу риска входят девушки, страдающие болезнями сердечно-сосудистой системы и имеющие проблемы с работой желез внутренней секреции.

Замедленное сердцебиение

При снижении частоты сердцебиения ниже нормы речь идет о брадикардии. Она считается вполне естественной, если женщина является профессиональным спортсменом. Ее сердце натренировано, что позволяет сохранять допустимый ритм даже во время занятий. При отсутствии нагрузки может наблюдаться легкая брадикардия.

Замедленный пульс также является следствием прочих факторов:

• низкое кровяное давление (гипотония);
• воспалительные болезни сердечной мышцы;
• нехватка калия и кальция;
• применение таблеток с гипотензивным свойством.

Иногда брадикардию вызывают хронические патологии почек или сбои в нервной, эндокринной и кроветворной системе. Для нее характерно ощущение тошноты и головокружение. При падении частоты сердцебиения до 40 ударов в минуту и ниже уменьшается кровяное давление, что часто приводит к предобморочному состоянию и потере сознания.

Учащенное сердцебиение

Учащенное сердцебиение называется тахикардией. Особо явно она проявляется на позднем этапе беременности. У женщины возрастает объем циркулирующей крови, что приводит к дополнительной нагрузке на сердечную мышцу. Ей приходится больше работать, чтобы не происходило гемодинамических сбоев.

Помимо увеличения количества крови, можно выделить и другие факторы, влияющие на возникновение тахикардии:

• патологии почек и сердечно-сосудистой системы;
• нарушение работы желез внутренней секреции;
• высокое давление (гипертония);
• сбои в обменных процессах;
• болезни нервной системы;
• прием медикаментов;
• нарушение гормонального баланса;
• анемия (малокровие);
• сбои в вегетативной регуляции.

Инфекционный фактор не менее актуален. Из-за гормональных всплесков, характерных беременности, падает иммунитет, что приводит к попаданию инфекции в организм. Борьба с ней проявляется повышением температуры и учащением пульса. Среди раздражающих факторов можно также выделить злоупотребление кофеином и энергетиками, курение, выпивание спиртного, пребывание в стрессовых ситуациях и физические перегрузки.

При тахикардии у беременной проявляется следующая клиническая картина:

• головокружение;
• общая слабость;
• тошнота вплоть до рвоты;
• головная боль;
• повышение давления.

Симптомы, требующие вмешательства врача

Легкие приступы тахикардии или брадикардии особо не проявляются. Их можно купировать дома, доступными средствами. Обратить внимание на проблему стоит при развитии опасной симптоматики:

• регулярные приступы головокружения;
• потеря сознания;
• нарастающая слабость;
• нарушение дыхательной функции;
• частые рвотные позывы.

Озвученные признаки могут свидетельствовать о развитии опасных патологий сердца и прочих органов. При их выявлении необходимо срочно показаться врачу-терапевту или кардиологу. Он назначит обследование и по их результатам сможет выявить причинный фактор.

Методы стабилизации

При обнаружении странной симптоматики необходимо обратиться к специалисту. Он составит схему терапии, ориентируясь на полученные результаты диагностики. Направлена она будет на устранение причинного фактора, стабилизацию работы сердца и купирование клинической картины. На фоне прохождения курса лечения следует соблюдать следующие рекомендации:

• правильно составить рацион питания;
• больше гулять на свежем воздухе;
• принимать витаминные комплексы;
• избегать стрессов;
• стараться не перенапрягаться физически и умственно;
• спать по 8 часов в день;
• заниматься лечебной физкультурой для беременных;
• своевременно приходить на плановый осмотр к гинекологу;
• отказаться от вредных привычек;
• исключить из списка употребляемых напитков энергетики и кофе.

Для снижения частоты пульса врачи составили перечень рекомендаций:

• в медленном темпе выпить маленькими глотками стакан воды;
• снять стягивающую грудь и шею одежду и прилечь на кровать;
• открыть окна в помещении;
• сделать 2-3 медленных глубоких вдоха и выдоха.

Медикаментозная терапия не рекомендована при беременности. Исключение составляют препараты на растительной основе («Персен», «Новопассит») и отвары на боярышнике, мелиссе, мяте и прочих растений. Они обладают седативным воздействием и снижают частоту и интенсивность сердечных сокращений. Принимать любые лечебные средства во время беременности необходимо лишь после консультации с лечащим врачом.

Брадикардию у спортсменок лечить не нужно. Она не оказывает отрицательного воздействия на будущую маму и плод. Иначе ситуация с ее патологическими формами. Для их купирования будет назначено медикаментозное лечение. Среди народных средств можно выделить отвары на китайском лимоннике, бессмертнике и тысячелистнике.

Знание допустимой нормы пульса позволит избежать беременным женщинам проблем со здоровьем. При возникновении признаков тахикардии или брадикардии нужно обратиться к врачу. Он расскажет, сколько ударов сердца в минуту считается должно быть, и какие методы необходимо применить, чтобы нормализовать состояние. Лечение будет направлено на стабилизацию пульса и устранение причинного фактора.

Вынашивание ребенка — период повышенной тревожности у женщин, постоянно прислушивающихся к тому, что происходит в организме. Кажется, что пульс частит, сердце выскакивает из груди.

На самом деле некоторое учащение ритма сердца — это норма для беременности, так как оно вынуждено перекачивать больше крови, чем обычно.

Какое должно быть сердцебиение у беременной женщины? Норма сердечных пульсаций у беременной от 110 до 130 ударов в одну минуту.

Норма сердцебиения ребенка в утробе зависит от нагрузок, которые испытывает организм будущей матери.

Частота пульсаций плода усиливается во втором триместре, достигает своего пика на тридцать второй неделе, а затем снижается.

Второй триместр характерен тем, что биение ребенка может насчитывать до восьмидесяти ударов и это нормально.

Многих женщин в период вынашивания плода беспокоит тахикардия, вызванная гормональным всплеском. Однако переживать не стоит, это не патология.

Нормой считается учащение пульса до девяноста биений в минуту, пульсации сердца достигают своего пика в период родовой деятельности.

Если повышенный пульс вызывает дискомфорт, необходимо обратиться к врачу, в особенности, когда показатели превышают сто двадцать ударов.

Рекомендации по лечению дает терапевт женской консультации, при необходимости женщину в положении направляют на обследование.

Сердцебиение по неделям беременности вы можете увидеть в таблице:

Диагностика чсс плода

Прослушивают чсс ребенка несколькими способами, зависящими от срока беременности матери:

• Узи диагностику проводят, когда развитие плода достигает пятой недели, на этом сроке можно услышать, бьется ли сердечко или нет, если сердцебиение отсутствует, это может быть показателем того, что беременность замерла. Размеры сердца и его расположение определяют, начиная с третьего триместра. Именно на этом сроке выявляются врожденные пороки.
• Прослушивание через стетоскоп биения плода через живот матери как метод диагностики эффективен с двадцатой недели. Стетоскоп акушеры применяют во время родовой деятельности, после каждой схватки.
• По показаниям пациентку направляют на эхокардиограф, способ эффективен со второго триместра.
• Во время родов акушеры используют кардиотографию, это необходимо для определения учащенного или редкого пульса малыша, главного показателя существующих патологий.

Мальчик или девочка?

Будущие матери могут пытаться определить пол ребенка по частоте его пульса.

Считается, что у мальчиков биение не такое сильное, как у девочек. Эта информация не подтверждается научными исследованиями, хотя у плода мужского пола биение более ритмичное.

Подтвердить пол малыша может только Узи диагност, прослушивание пульса не даст точной информации.

Народные рецепты для поддержания в норме пульса беременной женщины

Нормализовать пульс у будущей матери и плода без медицинских препаратов поможет народная медицина.

Рецепты настоек и отваров безопасны, но все-таки рекомендуется перед началом лечения посоветоваться с врачом.

Отвар шиповника

Полезен при брадикардии и пониженном давлении.

Для приготовления отвара необходимо взять две столовые ложки измельченных плодов, залить половиной литра воды и варить на медленном огне двадцать минут.

Процеженный отвар пить по одному стакану в день.

Отвар травы пустырника

Отлично снимает симптомы гипертонии и справляется с нервным перенапряжением у людей любого возраста. Для приготовления средства берем одну столовую ложку высушенной травы и заливаем стаканом кипящей воды, процеженное средство рекомендуется пить по половине стакана перед сном.

Корень валерианы

Эффективное успокоительное средство, подходит и для взрослых и для маленьких детей. Для настоя потребуется одна десертная ложка сухого измельченного корны и стакан кипятка.

Залитую водой валериану отвариваем на небольшом огне тридцать минут, затем настаиваем два часа. Отвар пить по одной столовой ложке три раза в день.

Восстановить сердцебиение помогают свежие ягоды, особенно черная смородина.

Врачи рекомендуют женщинам, вынашивающим ребенка, для сохранения сердцебиения в норме, придерживаться таких правил:

• Отказаться от кофе и крепкого чая, а также от сигарет и алкогольных напитков.
• Стараться не переедать, чтобы не набрать лишний вес.
• Исключить из рациона соль, излишне соленые продукты и острые приправы.
• Гулять на свежем воздухе, делать зарядку.
• Придерживаться правильного режима дня.
• Не вовлекаться в стрессовые ситуации.

Здоровое питание, поддерживающее в норме работу сердца и сосудов

Для того, чтобы в период вынашивания плода не беспокоила тахикардия, женщинам советуют перейти на здоровое питание и исключить из рациона вредные продукты.

Список продуктов, провоцирующих тахикардию у беременных:

• шоколад;
• черный чай и кофе;
• жирное мясо, сало и рыба;
• острые специи;
• продукты с консервантами;
• копченые и жареные продукты.

Полезные для мамы и будущего ребенка продукты питания:

• Свежие груши, нормализуют процесс пищеварения, снимают нервное напряжение и оказывают тонизирующее действие на организм.
• Сливы, способны снизить уровень холестерина, укрепляют сосуды.
• Свежая малина может снижать давление, укреплять сосуды, содержит фолиевую кислоту, железо, йод и другие полезные вещества и витамины.
• Овощи красного цвета благотворно влияют на сердце и сосуды.
• Виноградные ягоды устраняют отеки, очищают кровь от холестерина.
• Петрушка применяется при аритмии, используется как мочегонное средство.
• Яблоки уменьшает риск развития онкологических заболеваний, приводят в норму давление, способствуют снижению веса.
• Картофель и капуста – ценные источники калия, нормализующие работу сердца.
• Оранжевая тыква содержит каротин, витамины А и С, калий, восстанавливает солевой баланс, благотворно влияет на сосуды.
• Капуста брокколи содержит витамины Д, С и В, железо, магний и ценную клетчатку.
• Морская рыба – питательный продукт, восстанавливающий тонус организма.

Пересмотрев рацион и исключив вредные продукты, будущая мать снижает риск развития тахикардии как опасного фактора, влияющего на здоровье ребенка и самой женщины.

Регулярное посещение врача, измерение давления и пульса, плюс правильное питание и физическая активность – залог рождения крепкого ребенка и сохранения гемодинамики организма его матери.