Прилив у женщин что это

Дорогие подписчики, добрый день! Сегодня у нас речь пойдет про приливы жара у женщин. Мы рассмотрим что это такое и почему они происходят.

В одной из старых дореволюционных газет написано, что приливами, в основном, страдают те женщины, в организме которых не хватает калия. Эти данные подтверждают также и исследования современных ученых.

По их словам, для того, чтобы женщина не ощущала приливов, ей необходимо кушать изюм, курагу, гречку, грецкие орехи, мед и лимоны. Эти продукты содержат много калия. Также калий в большом количестве содержится в бананах.

Приливы — первые вестники климакса

По мнению большинства врачей приливы — это проявление начинающегося климактерического синдрома, характерной особенностью которого является ощущение жара. Таким образом это первые предвестники климакса. И именно с этой проблемой женщины чаще всего идут на прием к гинекологу.

Как распознать прилив?

Возникает внезапное ощущение жара в теле, мелкие сосуды и капилляры расширяются и поток крови усиленно несет тепло к коже. Еще недавно все было в норме, а тут неожиданно вы начинаете чувствовать, что как-то резко стало жарко. По коже идут «колючки» кажется что сейчас закипите. Это и есть прилив в своей красе. Бороться с этим нереально. Можно лишь пережить эту гормональную перестройку.

А женщина под никнеймом Валенсия в комментариях описала свои ощущения от приливов так:

Хочу дополнить своим опытом что такое приливы. При климаксе это очень часто встречающееся явление. Симптомы такие – женщина начинает чувствовать жар в лице, груди и области шеи. Такое ощущение, что резко поднялась температура. Причем кажется, что поднялась она снаружи, в помещении, а не тело стало горячим. Начинается резкое потоотделение, покраснение кожи. Бывает даже так, что воздуха не хватает. Некоторые женщины даже сознание могут потерять. Приливы длятся всего минуту с небольшим. Но и этого времени хватает, чтобы помучиться. И что характерно, после прилива всегда прихватывает озноб. Хочется вытереться сухим полотенцем. Вот такие «прелести» приливов…

Как долго длятся приливы?

У всех по-разному. Одна женщина может и вовсе не заметить ничего необычного. У другой же длятся по нескольку лет. Но в среднем неудобства и жар проходят в течение года. Иногда двух лет.

Причины

Изменения в гормональной среде организма женщины порождают все эти проблемы. Падает уровень гормона эстрогена в связи с увяданием функции продолжения рода. Свою лепту вносит еще и гипофиз, регулирующий выход оставшихся в яичниках яйцеклеток. Женщина готовится встретить старость, период размножения завершен и гормоны, требующиеся для развития плода уже ни к чему.

Ситуации провокаторы

Спровоцировать приливы могут некоторые ситуации. Я рекомендую женщинам в таких случаях избегать:

• Слишком усердных занятий спортом или физической активностью на даче например.

• Нервных напряжений и всяких психических всплесков. Сюда можно включить даже чрезмерную радость и смех.

• Специй, слишком горячей пищи, обилия соли в рационе питания.

• Жарких и душных помещений.

• Горячего чая, кофе и алкогольных напитков. Если чай, то пейте зеленый и не очень горячий.

Обратите внимание на калий в пище

С возрастом людям необходимо увеличить ежедневное потребление калия с пищей. Как правило, необходимо вдвое увеличить потребление калия в виде меда, свежих овощей, фруктов и ягод. В каких же продуктах питания самое большое содержание калия.

Калий важен не только для поддержания хорошего здоровья, поскольку он выполняет важные функции в организме, но и также для поддержания баланса с натрием. Натрий калиевый насос обеспечивает оптимальное соотношение этих элементов в клетках, благодаря ему клетки получают питание, без обмена калия и натрия невозможна жизнь.

Потребление калия можно увеличить следующими простыми способами:

1. Красный перец — богатый источник калия. Его можно добавлять в пищу один или два раза в день.

2. Еще один источник калия, о котором говорилось выше, смесь меда и яблочного уксуса с водой.

3. Стакан виноградного, клюквенного или яблочного сока дважды в день обеспечивает необходимый организму калий в соответствующем виде.

Приливы у женщин — лечение калийной диетой

Диета при приливах должна содержать продукты, богатые калием. Готовьте себе с вечера вот такой завтрак. Пятнадцать изюминок, три штуки кураги, столовую ложку гречневой крупы, дольку лимона — заливаем стаканом кипятка и оставляем до утра на кухонном столе. Утром добавляем туда чайную ложку меда и два грецких ореха.

Завтракайте таким образом по утрам и приливы вас больше ее будут беспокоить. В дополнение к завтракам также советуем кушать перед обедом ежедневно по одному банану. За полчаса до основного приема пищи.

Обратите внимание на траву мокрец

Эта невзрачная с виду трава, растущая повсеместно на огородах, очень хорошо помогает при приливах.Когда будете пропалывать свой участок, то просто складируйте мокрец и высушивайте его. Затем возьмите две столовые ложки измельченной сухой массы мокреца и заливайте 250 мл кипятка.

Выпивайте в день по три стакана такого настоя за полчаса до приема пищи. Курс — месяц. И приливы перестанут вас беспокоить. Многие женщины — дачницы практикуют этот метод. Помогает, а главное совершенно бесплатно!

Приливы у женщин — что это и почему они происходят?: 29 комментариев

Спасибо за столь исчерпывающий ответ! Давно интересовалась почему происходят приливы у женщин. Теперь не только знаю отчего, но и как лечить.

Скажите чем устранить приливы? Какие народные средства подходят человеку с проблемами и в желчном тоже. Я уже отчаялась…

Попробуйте траву мокрец — в конце материала подробно все расписано.

Я сама до поры до времени не понимала что за заболевание когда резко становится жарко. Знайте, женщины, что это приливы — приближение климакса.

Да, эта напасть увы всех без исключения ждет после определенного возраста. Это нужно просто пережить. Вот и все дела. А калий или что-то там еще — это уже неважно. Просто гормональная перестройка.

Приливы мучили долго, пока врач не подобрал подходящее лекарство с калием. Пью его и чувствую себя намного лучше.

Поделитесь, какое именно

Огромная благодарность Вам за Ваш рецепт калийного завтрака! Скажите: на протяжении которого времени употреблять этот завтрак?

Светлана, можно взять за правило кушать его ежедневно или через день. Будет только польза! Так что мой совет вам такой — ешьте на завтрак регулярно. Организм сам подскажет, когда уже не захочет. Тут все по ощущениям. Доверяйте себе и своему внутреннему состоянию.

Приливы начались при начале климакса, сейчас не тревожат. Со временем они отступили.

а мне помогает бороться с приливами эстровэт, так же помогает бороться с раздражительностью, которая появилась в результате климакса. Да и принимая его спать стала лучше.

Евгения, вероятно Вы сделали ошибку, препарат называется Эстровэл. Принимаю его уже три месяца, эффект отличный! Хорошо облегчает симптомы климакса. Советую всем, препарат хороший. Говорят что запах у него неприятный, но мне ни разу такой не попадался. Наверное новая партия, или производитель убрал запах.

Я не любитель писать на форумах, да и не очень-то хорошо в этом разбираюсь, но тут решила ответить. Хочу поделиться опытом. Принимала я тоже эту самую биологически активную добавку, что выше называли. Поэтому принимать стала сама, без назначения врача. Однако советую получить консультацию. За время приема у меня прекратило скакать давление,чувствовать себя стала хорошо, нет больше усталости особой, даже после целого рабочего дня. Ну и конечно приливы — они ушли. Если признаки решат вернутся — пропью еще курс, благо там можно долгое время принимать.
Спасибо за внимание!

У меня климакс и давление повышенное, плюс головные боли накатывают. Что можете посоветовать? Устала сильно уже….

У меня похожие проблемы. Я пью настой календулы. Берите в аптеке спиртовой настой календулы, капайте 30 капель на бокал терпимо горячего чая и пейте перед едой, за полчасика где-то. Три раз в день, а курс месяц. Мне на середине курса уже легче становится. Но можно и дольше принимать, женщины пишут, что до двух месяцев можно. И помогает тоже многим.

Интересно, почему у некоторых женщин есть приливы у других нет? С чем это связано?

Это связано с тем, что гормональный фон у всех разный, поэтому у одних женщин все может протекать бессимптомно, а у других будут такие вот проявления.

Здравствуйте мне 24 года и у меня приливы ,я не рожала, половой жизнью не живу почти совсем.У МЕНЯ ЧТО УЖЕ КЛИМАКС?

Таня, все в порядке, бывают приливы жара не связанные с менопаузой, например из-за обили белковой пищи в рационе.

Извиняюсь не договорила, у меня была киста левого яичника в 18 лет ,да и гипотериоз(((Могут ли приливы быть из за заболевания щитовидной железы?

Необходимо срочно получить консультацию гинеколога-эндокринолога

Мокрец и мокрица это одно и тоже?

Если речь идет о траве, то одно и то же.

приливы мучают лет 8 точно и не помню. месячных нет два года. а приливы мучают ещё больше. все лечение что врачи советовали типа аптечных био добавок не помогает.воспользуюсь вашими советами. потом напишу. а может кто лично мне ответит буду благодарна.

Здравствуйте Захар Олегович, у меня есть вопрос: Что делать, если приливы не проходят, да нщё есть другие тяжёлые реакции?
Моей маме было 90 лет, и я увидела, что она обмахивается, на мой вопрос, ответила: «Прилив». Так я в страхе, как же мне быть? У меня начались приливы в 50 лет, в 53 я вынуждена была согласиться на гормоны, так как я все препарпты перепробовала, и они помогали на месяц- два, затем всё начиналось как было… Сейчас мне 66, я по рекомендации врача не пью гормоны уже 6 месяцев и чувствую себя ужасно. Как остановить такое состояние, и почему ничего не помогает?
Буду благодарна на любой ответ и приму ваше объяснение, какое бы оно не было. Спасибо.

Мне 65лет до сих пор приливы, они повторяются очень часто не оставляют даже ночью. Начались уже не помню точно, но где то 50 лет. Приливы очень сильные, как температура горит голова ивсе тело, жарко, до испарины, болит голова и очень хочется пить. Что это? Перерывов нет, каждый день, примерно через 30 минут. Очень изматывает.

у меня похожая ситуация.. и возраст такой же.. появилась аритмия на фоне частых приливов круглосуточно! с исчезновением приливов -аритмия ушла.. Всем здоровья..

Добрый день,у меня закончились приливы как года два,но был стресс,обморожение рук 1 ст.И опять начались приливы,,могло обморожение спровоцировать ??

Свекольный сок еще очень хорошо помогает. не помню уже где слышала. но мне помогает для общего состояния. я еще правда курсом пропиваю Лигнариус. в общем можно бороться с неприятными симптомами и жизнь снова заиграет яркими красками

Приливы при климаксе — одно из самых распространенных и доставляющих дискомфорт проявлений менопаузы.

Специалисты могут рекомендовать женщинам в период климакса прием препаратов с генистеином — веществом, эффект которого подобен действию эстрогенов женского организма.

Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД содержит уникальный компонент GeniVida, в основе которого — схожий с женскими половыми гормонами растительный эстроген — генистеин. Он помогает справиться с проявлениями климакса:

• способствует уменьшению частоты и выраженности приливов;
• оказывает благоприятное влияние на уменьшение факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Узнать больше.

Менопауза обычно наступает после 40 лет и сопровождается неприятными симптомами.

Ряд современных средств для борьбы с проявлениями климакса обладает комплексным действием благодаря многокомпонентному составу: фитоэстрогенам с кальцием и витаминами.

Совместимость активных компонентов в составе Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД обеспечена специальной технологией. Принимать удобно и просто:
1 таблетка в день.

Узнать стоимость.

Внезапные приступы жара, учащенное сердцебиение и обильное потоотделение — именно так проявляются приливы, один из неприятных спутников менопаузы. Можно ли бороться с этим состоянием, отчего возникают приливы и каковы факторы, усугубляющие состояние?

Что такое приливы при климаксе и какие признаки им сопутствуют

Приливы — это одно из проявлений гормональной перестройки организма женщины во время климакса. Приливом называют кратковременный сбой в терморегуляции, при котором мозг неверно интерпретирует сигналы, поступающие от нервных окончаний. Женский гормон эстроген принимает в поддержании нормальной температуры тела самое непосредственное участие, и в период угасания функции яичников, при снижении уровня эстрогена, возможны неполадки с терморегуляцией.

Приливы сопровождаются ощущением жара в верхней части тела, покраснением лица и груди, усиленным потоотделением и сердцебиением. Иногда эти приступы сопровождаются головокружением, чувством беспричинной тревоги, одышкой и слабостью [1] . Приливы продолжаются недолго — от 30 секунд до 3 минут, очень редко — около получаса, и часто заканчиваются приступом озноба.

Сами по себе приливы не опасны для здоровья, но они достаточно сильно досаждают женщинам. Ночные приливы провоцируют бессонницу, а днем приступы повышенного потоотделения могут быть настолько сильными, что приходится менять одежду. Изматывающие приливы вызывают утомление, нервозность, портят настроение и угрожают самооценке.

Когда ожидать появления приливов? Это очень индивидуально и зависит от срока начала менопаузы. Большинство женщин впервые сталкивается с приливами в самом начале климакса, в возрасте 45–55 лет. Приливы исчезают сами собой, когда организм адаптируется к низкому уровню эстрогенов. У большинства между первым и последним приливом проходит от года до трех лет. Впрочем, так везет не всем — иногда приливы продолжаются 5–10 лет, а у некоторых — всю оставшуюся жизнь.

Причины приливов и факторы, усугубляющие состояние

Почему одни женщины сталкиваются с приливами во время климакса постоянно и страдают от них очень долго, а других они почти не беспокоят? С одной стороны, дело в генетике, с другой — в образе жизни.

Существует целый ряд факторов риска, усугубляющих проявления климакса, в том числе и приливы.

• Стрессы и переживания. Сильные эмоциональные реакции усугубляют приливы.
• Еда и напитки, усиливающие кровообращение и сердцебиение. К ним относятся любые острые блюда, чай, кофе и алкоголь.
• Препараты, ускоряющие обмен веществ. Чаще всего их принимают для того, чтобы справиться с еще одной проблемой менопаузы — набором лишнего веса.
• Пребывание в душных помещениях, слишком теплая одежда или одежда из синтетики — все это приводит к перегреву и возникновению приливов.
• Некоторые заболевания, в частности гипертиреоз и гипогликемия.

Как бороться без лекарств с приливами жара при климаксе

Проявления приливов можно смягчить, если придерживаться нескольких несложных правил и изменить свои привычки.

Все начинается с правильной диеты. С наступлением климакса следует отказаться от острых, соленых и маринованных блюд. Также придется отказаться от кофе. Тем, кто не мыслит утра без чашечки горячего напитка, можно посоветовать заменить кофе напитком из цикория, зеленым чаем или хотя бы кофе без кофеина.

В меню необходимо добавить как можно больше овощей, фруктов и злаков, исключив жирное, жареное, сладкое и мучное. Это поможет снизить массу тела, а исследования показывают, что даже небольшое снижение веса помогает избавиться от многих симптомов климакса, включая приливы [2] . К тому же продукты, богатые клетчаткой, сами по себе способствуют уменьшению частоты и интенсивности приливов [3] .

Следует также перебрать гардероб и стараться носить только свободные вещи из натуральных тканей (они лучше «дышат»), без высоких воротников, с застежкой или молнией на груди, которую можно расстегнуть во время прилива.

Стрессы могут усиливать приливы, поэтому их нужно избегать. Конечно, наша жизнь полна переживаний, но все же немного снизить уровень напряжения возможно — постарайтесь хотя бы не смотреть слишком эмоциональные и тревожные телепередачи и фильмы, избегать ненужных споров и конфликтов дома и на работе, а также ложиться и вставать в одно и то же время. Соблюдение режима повышает нашу устойчивость к стрессам. Снизить нервозность помогут и мягкие успокоительные средства — например, травяные чаи с мелиссой и валерианой, препараты на основе пустырника и пр.

Во время приливов организм теряет много жидкости, поэтому пить нужно больше, чем обычно — примерно 2,5 литра в сутки. Всегда носите с собой бутылку с водой и пейте каждый раз, когда о ней вспомните.

Как облегчить приливы во время климакса с помощью медикаментов

Следование перечисленным ранее рекомендациям поможет значительно снизить частоту и интенсивность приливов, но иногда требуется и медикаментозная терапия. Для облегчения приливов используются следующие лекарственные методы:

Гормональная терапия

Поскольку все симптомы, сопровождающие климакс, являются следствием снижения уровня эстрогена, для облегчения состояния широко используют гормонотерапию, цель которой — повысить уровень гормонов. Гормональные препараты для женщин в менопаузе содержат синтетические или натуральные эстрогены и гестагены. Гормональные препараты эффективны в 90% случаев [4] и действуют быстро. К тому же современные средства относятся к низкодозированным препаратам. Однако у таких таблеток много противопоказаний — гормонозависимые опухоли, почечная и печеночная недостаточность, сахарный диабет, тромбоз, некоторые аутоиммунные заболевания. Нельзя забывать и о побочных эффектах — отеках, нарушениях аппетита и наборе лишнего веса, головной боли, слабости, нагрубании молочных желез. Именно из-за большого количества противопоказаний и нежелательных побочных эффектов гормональную терапию назначают нечасто и в особых случаях — например, при раннем климаксе или при очень тяжелом протекании менопаузы [5] .

Препараты, регулирующие теплообмен

Хорошие результаты в борьбе с приливами дает применение препаратов, регулирующих теплообмен: например, на основе бета-аланина — аминокислоты, которая, помимо всего прочего, приводит в норму теплообмен, а также борется со свободными радикалами, тормозя процесс старения, улучшает обмен веществ. Препараты на основе бета-аланина — неплохая альтернатива гормональной терапии в части борьбы с приливами, поскольку у них гораздо меньше побочных эффектов и противопоказаний. Как правило, применять их можно не чаще трех раз в течение дня, а приливы могут повторяться до 20 раз в сутки. Также следует знать, что такие препараты могут вызвать аллергию и противопоказаны тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость активных компонентов [6] .

Фитотерапия

К фитотерапии прибегает около 75% женщин, испытывающих проблемы, связанные с гормональной перестройкой при менопаузе [7] . Растительные препараты на основе экстрактов растений, содержащих эстрогены (например, на основе сои), могут снизить выраженность приливов на четверть [8] . Фитоэстрогены содержатся во множестве различных растений. Чаще всего в фитопрепараты для женщин элегантного возраста входят солодка и хмель. Их использование позволяет уменьшить проявления приливов. Помимо трав, содержащих фитоэстрогены, в фитотерапии менопаузы часто используют экстракты растений с седативным эффектом (зверобой, валериана, пустырник, мелисса, трибулус), а также стимулирующие работу сосудов (шалфей, дикий ямс, клевер).

Фитопрепараты оказывают мягкое воздействие и противопоказаний у них немного, однако следует посоветоваться с врачом, прежде чем принимать их — не все экстракты сочетаются между собой, некоторые травы могут вызывать аллергическую реакцию. К тому же нужно знать, что эффект от фитотерапии не бывает моментальным — для получения наилучших результатов курс лечения должен продолжаться как минимум месяц.

С приливами можно и нужно бороться, подобрав при помощи врача оптимальную схему лечения. Сочетание разных методов и изменения в образе жизни способны избавить от приливов 9 женщин из 10.

Препараты при климаксе с комплексным эффектом

Снять любые неприятные симптомы намного проще, если одновременно бороться и с причиной недомогания, и с его проявлениями. На этом принципе основано воздействие многих комплексных препаратов для облегчения состояния при менопаузе. Биологически активная добавка «Компливит Кальций Д3 Голд» относится именно к таким средствам. Он разработан специально для женщин, испытывающих симптомы менопаузы — приливы, утомляемость, эмоциональную нестабильность, бессонницу. «Компливит Кальций Д3 Голд» — это витаминно-минеральный комплекс, который одновременно поддерживает здоровье костей и суставов (а с возрастом костная ткань становится хрупкой), сохраняет красоту кожи благодаря стимуляции синтеза коллагена, нормализует сон и помогает бороться с такими распространенными проявлениями менопаузы, как приливы и ночная потливость. Уникальная формула GeniVida, усиленная кальцием и витаминами D и К, производится в Швейцарии и соответствует стандартам безопасности. В 1 таблетке «Компливит Кальций Д3 Голд» содержится 30 мг активного генистеина. Важно, что у этого средства намного меньше противопоказаний и побочных эффектов, чем у гормональных препаратов. Прием «Компливит Кальций Д3 Голд» в сочетании со здоровой диетой может значительно уменьшить симптомы менопаузы.

Не является лекарственным препаратом. Имеются противопоказания.

Необходима консультация со специалистом.

Репродуктивная способность у женщин начинает угнетаться с 45 – 50 лет. Этот процесс сопровождается гормональными преобразованиями в организме. Снижение концентрации половых гормонов в крови становится причиной патологического явления – приливов.

Приливы при климаксе у женщин – что это такое

При менопаузальном синдроме проявляются физические, психические и эмоциональные изменения. Но самый выраженный признак климакса – приливы. Так называются внезапные притоки жара к голове и верхней половине туловища, сопровождающиеся избыточным выделением пота. Патологическое явление за сутки может наблюдаться несколько раз, длится полминуты и дольше.

Из-за чего появляются приливы?

В фертильные годы в женском организме осуществляется циклический синтез половых гормонов. Гормональным фоном определяется не только приход менструаций и овуляций, но и работа кровеносных сосудов и нервов.

Климакс – естественный процесс, являющийся частью старения организма. При эстрогенном дефиците, вызванном снижением работоспособности яичников, усиливается синтез фолликулостимулирующего гормона в гипофизе для стабилизации гормонального фона. Таким способом гипофиз старается активизировать работу яичников.

Из-за эстрогенной недостаточности нарушается работа:

• сердечной мышцы;
• сосудистой системы;
• эндокринных желез;
• скелетных тканей;
• нервной системы;
• эпителиальных структур.

Как появляются приливы

При менопаузе приливы обуславливаются сбоем терморегуляции из-за эстрогенного дефицита. Посредством половых гормонов мозг получает сигналы, что нужно стабилизировать температуру тела, после чего отправляет команду сосудам сужаться или расширяться, мышечным волокнам сокращаться, потовым железам работать активнее.

При гормональной перестройке сокращается синтез гормонов, контролирующих работу рецепторов. В итоге структуры, отвечающие за стабилизацию температуры тела, начинают работать неправильно. Так возникают приступы приливов.

Терморегуляцию контролирует гипоталамус. Этот участок мозга из-за гормонального дисбаланса начинает реагировать на телесную температуру, будто она высокая. В итоге у женщины возникает тахикардия, расширяются сосуды. Так гипоталамус пытается снизить температуру, которую он считает высокой, устранить ощущение жара.

При нарушении менструального цикла и на протяжении 2 лет после последних месячных большинство женщин мучается приливами, имеющими разную длительность и выраженность. Приливы при климаксе могут длиться у одних пациенток всего год или два, у других – несколько лет. Но с годами интенсивность климактерического синдрома снижается. Прилив обычно занимает от полминуты до 2 минут, но у отдельных женщин способен длится до часа.

Симптомы

Важно знать, как проявляются приливы, чтобы отличать климактерическую симптоматику от признаков определенных заболеваний. Симптомы:

1. Перед приливом женщина ощущает, что ее начинает как бы окутывать тепло. Обычно такое ощущение возникает у чувствительных особ.
2. Начинается патологическое явление с резкого и интенсивного притока жара к лицу и верхней части тела. Кожа лица, шеи и плечевого пояса краснеет.
3. Возникает тахикардия. Она сопровождается тошнотой, болью в голове, головокружением, нарушением дыхательной функции, нервным напряжением, слабостью.
4. Повышается температура, потом быстро понижается. Из-за этого обильно выделяется пот, появляется озноб. При интенсивном приступе потеет все тело, при слабом – только лицо или зона вокруг губ. Потливость бывает настолько обильной, что после приступов женщине приходится идти в душ и стирать одежду.

Какие факторы усиливают приливы

На вопрос, почему при климаксе бросает в жар, почему симптоматика такая сильная, однозначно не ответит ни один врач. У каждой пациентки выраженность приступов обуславливается индивидуальными особенностями организма, физическим и эмоциональным состоянием, образом жизни.

Интенсивность может усиливаться при воздействии следующих факторов:

• климатических условий, сезона года, изменений температуры и влажности воздуха;
• условий в жилых и рабочих помещениях;
• употреблении пищи, стимулирующей циркуляцию крови и образование тепла в организме (солености, пряности, копчености, тонизирующие и алкогольные напитки);
• приеме фармацевтических средств для сжигания жира и ускорения метаболизма;
• лечении медикаментами для ускорения кровообращения, нормализации сердечного ритма и повышения кровяного давления;
• стрессовых ситуаций;
• физических перегрузок;
• ношении некомфортной синтетической одежды.

Как облегчить состояние при приливах?

Многие женщины приходят к гинекологам с вопросом, приливы при климаксе – что это такое, и как облегчить состояние. Врачи выписывают пациенткам заместительные гормональные медикаменты. Также рекомендуются гомеопатические лекарства, основанные на фитоэстрогенах растительные препараты, народные рецепты.

Для нормализации самочувствия назначаются:

• седативные лекарства;
• негормональные добавки к пище;
• витаминные комплексы;
• антидепрессанты.

Также хорошими способами, как избавиться от приливов при климаксе, бывают:

• расслабляющие ванны на основе травяных отваров;
• массаж;
• принятие контрастного душа;
• нормализация рациона;
• употребление достаточного количества воды;
• регулярная физическая активность;
• ношение чистой и свежей одежды, ежедневная смена нательного белья.

Чтобы узнать, как бороться с приливами жара, нужно обязательно посетить гинеколога. Специалист назначит подходящие медикаменты и даст рекомендации насчет образа жизни.

Лечение приливов гормональными средствами

Основной метод устранения приливов – лечение гормональными медикаментами. Синтетические гормоны эффективно устраняют патологические изменения во время климакса, но подходят не всем пациенткам. Запрещается прием гормональных лекарств при:

• онкологии репродуктивных органов и грудных желез;
• вагинальных кровотечениях неясной этиологии;
• эндометриозе;
• тромбозе, тромбофлебите, тромбоэмболии легочной артерии;
• инфаркте, стенокардии;
• высоком кровяном давлении;
• тяжелых нарушениях работы печени;
• непереносимости искусственных гормонов.

Осторожно следует принимать гормоны при миоме, камнях в желчном пузыре, эпилептических припадках, хронических головных болях.

Существуют разные по составу гормональные препараты. Гинеколог может выписать:

• монопрепараты, содержащие только эстрогены или только гестагены;
• комбинированные препараты, включающие и эстрогены, и гестагены;
• попеременный прием эстрогенов и гестагенов.

Если у пациентки удалена матка, то достаточно приема только эстрогенов.

Из монокомпонентных эстрогенных лекарств можно отметить:

Если прием таблетированных гормонов противопоказан, то предлагаются гормональные пластыри и гели:

Монопрепараты с гестагенами показаны при миоме, эндометриозе, вагинальных кровотечениях. Из таких медикаментов можно отметить:

Но в большинстве случаев после наступления менопаузы женщинам назначается комбинированная терапия. В первой половине цикла принимаются эстрогены, во второй – гестагены. Выписываются препараты:

Дозировку и длительность терапевтического курса определяет медицинский специалист. Гормональная терапия длится не менее 2 лет, начинается в пременопаузу, завершается на этапе постменопаузы, в период климакса постепенно снижает частоту и интенсивность климактерических симптомов. Насколько быстро исчезнет климактерический синдром, зависит от выраженности приливов. Если приступы интенсивные, то положительный эффект отмечается спустя полгода лечения.

Прекращение заместительной терапии осуществляется постепенно. Если приливы возвращаются после завершения приема лекарств, то лечение возобновляется.

Народные средства от приливов

Не всем женщинам подходят гормональные медикаменты. Когда при климаксе бросает в жар, что делать, если синтетические гормоны противопоказаны? Нормализовать самочувствие легко при помощи средств народной медицины. Растительные отвары и настои мягко устраняют климактерические симптомы, при этом редко дают побочные явления.

Для приготовления настоев и отваров можно использовать:

Посредством лекарственных растений улучшается самочувствие, нормализуется состояние нервной системы, ослабляются приливы.

Отвары можно не только принимать перорально, но и использовать для приготовления успокаивающих ванн. Такие процедуры нормализуют эмоциональное состояние, уменьшают потливость, улучшают сон.

Перед использованием растительных средств обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Когда приливы возникают вне половых и возрастных особенностей организма

Сбой терморегуляции в организме бывает не только следствием наступления климактерического этапа. Существуют две категории причин приливов у женщин кроме климакса:

1. Не обусловленные патологиями.
2. Обусловленные патологиями.

• менструации;
• беременность;
• прием сильно приправленной пищи;
• употребление алкогольных напитков.

• диабет;
• гипертония;
• нарушения функционирования щитовидки и надпочечников;
• вегетососудистая дистония;
• онкология;
• инфекционные болезни;
• побочные реакции от приема определенных медикаментов.

Общие рекомендации

Понимая, что такое приливы при климаксе, несложно догадаться, что одними медикаментами и растительными средствами самочувствие нормализовать проблематично. Важная мера – изменение образа жизни.

1. Первым делом нужно нормализовать режим дня. Длительность ночного сна должна быть 8 часов. Днем тоже желательно давать организму отдых.
2. При климаксе обязательны прогулки, посильные физические упражнения. Они помогают поддерживать организм в тонусе, улучшают эмоциональное состояние.
3. Необходимо скорректировать рацион. У пожилых людей метаболизм снижен, поэтому пища должна быть менее калорийной. Рацион должен состоять из крупяных каш, рыбы, кисломолочных изделий, овощных блюд, фруктов. Красное мясо, сладости, изделия из белой муки, алкоголь из рациона нужно убрать.

Ведя правильный образ жизни, придерживаясь врачебных рекомендаций, женщина сможет пережить климактерический период без тяжелых последствий для организма.