При месячных упало давление

С наступлением критических дней у женщин могут проявляться признаки хронических заболеваний вен и сосудов. Что делать, если повышается артериальное давление перед и во время месячных?

Головокружение или пульсирующая боль в висках – верные признаки наступления месячных. Всему виной бушующие гормоны, которые воздействуют на артериальное давление (АД). Причем заметные изменения появляются порой незадолго до прихода критических дней, и длятся до их окончания.

Почему это происходит, и как вести себя при появлении первых признаков гипертонии или гипотонии?

Особенности патологии в критические дни у женщин
Предменструальный синдром	Кризовый синдром проявляется скачками АД, паническими атаками, сдавливанием в груди, похолоданием конечностей, головными болями, учащенным сердцебиением.
Задержка месячных	Основный признак беременность. Нагрузка на вены и сосуды и как следствие повышенное кровяное давление.
Диагностика ПМС	Сбора анамнеза, анализ мочи, УЗИ молочных желез и почек, консультация невропатолога.
Эффективное лечение	Психотерапия, лечебная диета, занятия ЛФК, препараты (транквилизаторы, антидепрессанты, витамины и половые гормоны).

Менструация и артериальное давление

Каждая фаза менструального цикла воздействует на гормональный фон, производя в нем значительные изменения.

• В первой половине вырабатывается эстроген. Женский гормон, контролирующий и делающий возможным развитие внутренних и внешних половых органов, который и регулирует цикл. Кроме того, он регулирует баланс кальция в организме, выводит холестерин и очищает кровь.
• Во второй половине – прогестерон. Он вызывает повышение кровяного давления и провоцирует наступление гипертонии. Этот гормон необходим будущей матери. Благодаря ему организм готовится к беременности и вынашиванию ребенка. Он помогает привести матку в расслабленное состояние, а также способствует появлению новых сосудов, необходимых для формирования плода.

Для обеспечения достаточного кровотока в только что созданных сосудах, сердце начинает работать усиленно, и АД увеличивается.

Повышенное давление перед и во время месячных

Почему перед месячными поднимается давление? Перед менструацией в организме скапливается жидкость, которая и вызывает его повышение. Она давит на сердечную мышцу и заставляет ее биться сильнее и быстрее качать кровь по сосудам.

Это вызывает гипертонию, узнать которую можно по следующим симптомам:

1. боли в голове;
2. ощущение тошноты;
3. краснота на коже.

Некоторые женщины, перед наступлением менструации, чувствуют резкую смену настроения и депрессию.

Дело в том, что прогестерон, активно выделяющийся после овуляции, вытесняет серотонин. Последний подавляет у человека раздражение и придает хорошее настроение. Чрезмерное волнение, постоянные стрессы и нервная возбудимость заставляет сердце работать интенсивнее. Спустя время появляются первые признаки артериальной гипертензии.

Несмотря на то, что прогестерон теряет свою силу с приходом менструации, повышенное АД в эти дни считается нормой. Сосуды сужаются из-за дефицита серотонина, и внутреннего давления.

Кроме того, кровяное давление может подскочить, если у женщины:

• остеохондроз;
• заболевания сосудов;
• наследственность;
• избыток соли в организме;
• кишечные болезни;
• заболевания сердца.

Повышенное давление после месячных часто становится причиной наступления гипертонического криза.

Интересно, что когда ПМС проявляется в виде нейропсихических отклонений у женщин наблюдается гипотония, и артериальное давление падает.

Признаки гипотонии при ПМС

Низкое давление при месячных может быть следствием нехватки магния в организме. Он способен подавлять чувство тревоги и раздражительность, которые провоцирует гипотонию.

Женщина, которая во время менструации переживает понижение АД, может наблюдать:

1. вздутие живота;
2. потливость;
3. прибавку в весе;
4. бессонницу и апатию;
5. снижение аппетита.

Показатели АД в основном зависят от состояния сосудов и организма в целом. В то время, когда они девушки переживают бурю эмоций, заставляющих сердечную мышцу сокращаться интенсивнее, других не покидает ощущение слабости и головокружения.

Как лечить: что делать

Скачки давления перед месячными или после могут привезти к тяжелым осложнениям. Методы предотвращения гипертонии и лечение предменструального синдрома лучше доверить врачу. Обязательно проконсультироваться у гинеколога, терапевта и кардиолога.

Лечение ПМС и признаки патологии купируются консервативным лечением.

В комплекс терапии входят:

• Немедикаментозное лечение (массаж, физиотерапия, рефлексотерапия, лечебная диета).
• Лекарственные препараты (препараты с дроспиреноном, диуретики, магний).

Головная боль, проявляющаяся перед и во время месячных, может быть признаком развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Не нужно игнорировать этот симптом, лучше подготовиться к его встрече заранее.

Так как организм становится более чувствительным и реагирует на все острее, то употребление спиртосодержащих напитков лучше исключить из повседневного рациона. Если девушка ведет календарь, где высчитывает день, когда начнутся критические дни, заняться профилактикой ей не составит большого труда. Также лучше воздержаться от курения, так оно сильно осложняют работу сердца и влияет на сосуды.

Не стоит пренебрегать лекарствами, снимающими боль. Однако женщинам, чувствующим головокружение при менструации, лучше отказаться от спазмолитиков.

Назначать прием тех или иных лекарств без ведома врача не следует. Этим должен заниматься специалист, который на основе жалоб и осмотра пациентки поставит диагноз и подберет эффективное и безопасное медикаментозное лечение.

Народные средства

Лечение гипертонии и месячных подразумевает прием курсами лекарственных трав. Сборы из растений можно купить в любой аптеке. Это могут быть урологические травы для мочеполовой системы и сборы, снижающие кровяное давление.

Можно использовать народные способы, которые помогут улучшить работу сосудов и снять симптомы ПМС:

1. Прохладные компрессы. Они помогут приглушить боль и на время облегчить состояние женщины. Достаточно всего на 15-20 минут приложить грелку с холодной водой ко лбу, чтобы получить желаемый эффект.
2. Эфирное масло. Полезно делать ингаляции с добавлением масла, чтобы максимально впитать в себя его полезные элементы. Очень удобно для этого использовать небулайзер. Если такового нет в наличии, подойдет и старый, проверенный способ с кастрюлей и полотенцем.

Нелишним будет и исключение из рациона продукты, меняющие состав крови! Это свинина, субпродукты, хлеб, шоколад и другие сладкие, жареные и соленые продукты. В качестве профилактике перед началом критических дней, помогут также занятия спортом, правильное питание и сохранение душевного равновесия.

Разобравшись в том, как именно влияет менструальный цикл женщины на работу сердечно-сосудистой системы, можно с уверенностью сказать, что повышение давления – скорее норма, чем патология. Но бывают случаи, когда девушка должна прислушиваться к своему организму и бить тревогу при недомогании.

Только опытный врач может проследить связь гормонального фона женского организма с работой сосудов. Увидеть развитие опасной болезни и подобрать комплекс безопасной терапии.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Бессимптомное течение менструального периода – настоящая редкость. Почти все девушки опасаются проявления предменструального синдрома. Симптоматика у каждого может быть разной, но чаще всего наблюдается повышение или понижение артериального давления во время месячных. На первый взгляд может показаться, что эти симптомы не имеют никакого отношения к ходу менструального цикла, но это далеко не так. Врачи утверждают, что АД в это время может кардинально изменяться. Так из-за чего могут наблюдаться подобные обострения?

Связь давления и половой системы

Функцию управления менструальным циклом у девушек выполняют специальные гормоны, вырабатывающиеся в её организме на постоянной основе. Они в первую очередь оказывают влияние на развитие органов репродуктивной системы, а также на функцию защиты верхних слоев слизистой оболочки матки от регулярных отторжений. Изменяться может лишь процентное соотношение определенных гормонов на каждом из отрезков цикла.

Для начала стоит разобраться с тем, что же подразумевает под собой понятие «артериальное давление». Это сила, с которой кровь жмет на внутренние сосудистые стенки. За его регуляцию могут отвечать, как непосредственно сами гормоны, так и определенные нервные факторы.

На сегодня уже было изучено влияние гипоталамуса, надпочечников и гипофиза на показатели АД. Гормоны, оказывающие воздействие на тонус сосудов, вырабатываются именно в этих органах. Кроме того, они также способны воздействовать и между собой. Из-за этого и наблюдается неразрывная связь между скачками АД и органами репродуктивной системы. Действуют они взаимно. В связи с этим, у женщин может наблюдаться повышение давления во время месячных.

Так из-за чего может повышаться давление? Давайте рассмотрим основные причины:

• Мигрень, проявляющая себя, когда увеличивается показатель простагландина в крови. Головная боль без каких-либо сомнений может стать первопричиной сужения сосудов;
• Депрессия. В таком состоянии у женщины крайне низкий уровень серотонина, что также влияет на состояние сосудов;
• Отеки, способствующие увеличению эластичности артерий и вен, а также ущемлению нервных окончаний, что сильно влияет на сужение капилляров.

Давление перед менструацией

Перед месячными могут происходить колебания АД. Оно может как подниматься, так и падать. Так почему перед месячными поднимается давление? Факторов, из-за которых повышается давление достаточно много. Повышенное давление перед месячными может наблюдаться при головной боли, которая возникает по таким причинам:

• В следствии воздействия эстрогенов на женский организм, происходит задержка жидкости в тканях. Отеки отрицательно влияют на процесс выработки нужных гормонов, из-за чего может возникнуть сосудистый тонус;
• Частые колебания АД вызывают частые мигрени;
• В организме дамы содержится недостаточное количество серотонина. В таком случае может наблюдаться общая слабость и апатия, из-за этого также сужаются сосуды.

Несмотря на то, что чаще всего перед месячными у представительниц слабого пола проявляется гипертония, в некоторых случаях девушки обращаются к кардиологу и по причине низкого давления. Давайте рассмотрим более подробно, какие могут быть причины давления ниже нормы:

• Заболевания органов репродуктивной системы. В первую очередь это миома и эндометриоз. Данные болезни способны стать причиной кровотечений, в следствии которых девушка может потерять достаточно много крови. В таком случае уровень гемоглобина сильно понижается. Это может привести к кислородному голоданию, падению давления и снижению тонуса сосудов;
• Концентрация простагландинов значительно выше нормы. Это может спровоцировать появление болевых ощущений во время месячных. Кроме того, артериальное давление падает и возникают головные боли;
• Прием сильных обезболивающих средств. Поскольку такие медикаменты способны снимать мышечные спазмы, может снижаться тонус артерий, капилляров и вен;
• Малое количество килокалорий в день. Возникает дефицит витаминов и других питательных веществ. Это приводит к частым нарушениям в ходе менструального цикла, а уровень давления соответственно падает.

Следует обратить своё внимание на то, что злоупотребление спиртными напитками и табачными изделиями также плохо влияет на состояние сосудов. Несмотря на это, во время менструации такое заболевание может появиться у каждого, даже если никаких вредных привычек нет и не было. Немалую роль играет и психоэмоциональное состояние человека.

Давление во время критических дней

Как нам известно, у каждой женщины менструация проходит по-разному. Симптомы, которые могут сопровождать этот процесс, также могут отличаться. Таким образом, скачки давления у каждого разные, а в некоторых случаях и вовсе отсутствуют. Кто-то может жаловаться на высокое давление при месячных, а кто-то – на пониженное давление. Так в каких случаях при месячных повышается давление? Чаще всего это происходит в следствии влияния определенных гормональных факторов.

Низкое давление может свидетельствовать о таких патологических процессах в женском организме:

• Заболевания органов репродуктивной системы, опухолевые болезни, способствующие обильным кровотечениям. Сосудистый тонус нарушается, из-за чего девушки достаточно часто прибегают к использованию спазмолитиков, которые в свою очередь также отрицательно сказываются на состоянии сосудов, пусть и убирают неприятные болевые ощущения;
• Разгрузочные диеты также часто могут являться причиной сниженного АД. Кроме того, такие диеты чреваты серьезными гормональными сбоями в организме. В некоторых случаях это может привести к длительной задержке цикла;
• Болевые спазмы, возникающие из-за большой концентрации простагландинов в крови, способствуют понижению артериального давления.

Давление после регул

После завершения менструации представительницы прекрасного пола также могут иметь проблемы с артериальным давлением. Обычно, организм приходит в норму уже через несколько дней после месячных. Однако, если состояние не улучшилось, а давление значительно поднялось или упало, стоит обратиться за консультацией к врачу. Это может свидетельствовать о появлении различного рода заболеваний. Кроме того, АД после месячных не должно скакать, в ином случае есть повод для беспокойства.

Когда обращаться к врачу

Рекомендуется время от времени замерять давление перед месячными. Таким образом, вы будете видеть всю картину. Если же в это время не наблюдалось каких-либо проблем, а после завершения менструации они начались – стоит обратить своё внимание на состояние организма в целом. В первые день-два АД и правда может колебаться, но если же симптомы сохраняются уже более пяти дней, то это уже опасно для здоровья. В таком случае вы имеете дело с гипертонией или гипотонией. Для того, чтобы заняться лечением той или иной сердечно-сосудистой патологии, вам нужно обратиться к врачу-кардиологу. Только он сможет назвать причину появившегося заболевания и подобрать правильную методику его лечения.

Как вернуть давление в норму

Если дама столкнулась с резко поднявшемся или же упавшем давлением, то с целью облегчения состояния можно и даже нужно воспользоваться этими рекомендациями:

• Приложите к голове влажную салфетку или же используйте обычную грелку;
• Наберите в небольшую посудину кипяченной воды и добавьте несколько капель эфирного масла розмарина или лаванды. После этого наклоните голову и дышите парами. Более эффективным считается втирание масел в область веска;
• Не употребляйте в большом количестве кондитерские изделия во время месячных.

Препараты

Если наблюдается повышение давления, то рекомендуется принимать спазмолитики. Они способствуют расслаблению мышечных тканей, снимают тревожность и стресс. Яркими примерами таких препаратов являются: Но-шпа, Триган, Папаверин. Если же вы имеете дело с пониженным давлением, то спазмолитики противопоказаны, а использовать нужно анальгетики: Парацетамол, Терафлю, Анальгин, Колдрекс и т.д.

Не забывайте, что все выше наведенные медикаменты имеют определенные побочные действия. Ознакомьтесь с инструкцией по применению лекарственного средства и выясните, нет ли у вас каких-либо противопоказаний. Если же вы не уверены, можно ли вам принимать тот или иной препарат – обратитесь к специалисту.

Профилактика

Существует несколько рекомендаций, которые помогут вам уберечься от резких изменений в показаниях АД во время месячных и после:

• Замените крепкий кофе чаем на травяной основе;
• Ведите здоровый образ жизни. Полезными для сердца и сосудов считаются занятия йогой, пилатесом и дыхательной гимнастикой. Однако, ни в коем случае не перенапрягайтесь во время тренировок, так как это может только усугубить проблему;
• Ограничьте количество используемой в блюдах соли до 5 грамм. Рекомендуется солить блюдо уже после его подачи, а не при его готовке. Не допускайте длительных перерывов между приемами пищи, пересмотрите весь свой режим и рацион. К примеру, для заправки салатов можно использовать сок из половинки лимона или растительное масло, вместо привычного майонеза.

Результаты такой профилактики станут заметными уже через месяц, а в некоторых случаях даже раньше. Давление при месячных больше не будет вас беспокоить!

Менструация (начало цикла) сопровождается рядом изменений в состоянии здоровья и самочувствии женщины. Артериальное давление при месячных нестабильно, оно может понижаться или повышаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Взаимосвязь давления и месячных обусловлена действием гормонов и рядом других факторов.

Механизм повышения артериального давления перед месячными

Деятельность сосудистой и репродуктивной систем у женщин тесно взаимосвязана. Поэтому изменения гормонального фона, сопровождающие менструальный цикл, сказываются на работе сердца и сосудов. Артериальное давление перед месячными нередко отклоняется от нормы в большую или меньшую сторону.

Симптомы гипертонии могут появиться за несколько дней до начала менструации либо одновременно с ней. Тошнота, покраснение кожи на груди и лице, головная боль – эти признаки свидетельствуют о том, что давление повышается.

Ответ на вопрос, почему давление поднимается перед месячными, не однозначен. Причина кроется в комплексном воздействии нескольких факторов, главный из которых – гормональный:

1. Прогестерон – стероидный гормон, влияние которого наиболее выражено во второй половине цикла (предшествующей менструации). Его роль заключается в подготовке к оплодотворению. Он отвечает за разрастание эндометрия, формирование новых кровеносных сосудов для питания будущего плода, снятие тонуса матки. Высокое артериальное давление перед месячными помогает задействовать новые сосуды.
2. Еще одна причина, по которой во время месячных может подниматься АД – скопление жидкости в тканях организма. Под действием эстрогенов меняется водно-солевой баланс, могут возникать отеки, возрастает нагрузка на стенки сосудов.
3. Уровень гормона серотонина в этот период снижается до минимума – это провоцирует повышенную раздражительность, депрессивные состояния. На нервной почве сосуды сужаются, поэтому при ПМС давление часто повышенное.

Более подробно о том, что происходит с гормонами перед менструациями, рекомендуем прочитать дополнительно.

Проявления артериальной гипертензии не всегда имеют гормональную природу. Возможны и другие причины, по которым нагрузка на сосуды увеличивается перед месячными:

• генетическая предрасположенность;
• эндокринные заболевания;
• высокий уровень холестерина в крови;
• малоподвижный образ жизни;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• пищевые нарушения, нехватка важных микроэлементов и витаминов.

Для лучшего понимания причин нужно выяснить, только ли во время месячных повышается давление. Если симптомы гипертонии присутствуют также и в другие периоды, может потребоваться медикаментозная коррекция.

Причины понижения АД во время менструации и после нее

Иногда непривычно низкое давление диагностируется перед месячными. В качестве возможных причин такого явления рассматривают низкий гемоглобин, авитаминоз, нехватку магния. Часто давление перед месячными падает у эмоционально нестабильных женщин с чувствительной психикой.

Изменения артериального давления во время месячных носят индивидуальный характер и могут отличаться у разных женщин. В отдельных случаях начало кровотечения сопровождается резким снижением АД, что также негативно сказывается на состоянии здоровья.

Симптомы гипотонии – слабость, головокружение, снижение работоспособности. Возникновение такого эффекта связывают с кровопотерей (много крови выделяется в начале месячных, это снижает нагрузку на стенки сосудов).

Усугублению подобного состояния способствуют следующие факторы:

• бесконтрольный прием спазмолитических препаратов и анальгетиков;
• диета, жесткие ограничения в питании;
• гормональные нарушения;
• болезненное течение месячных;
• патологии сердца, сосудов, репродуктивной системы женщины;
• обезвоживание.

Независимо от того, повышенное или пониженное АД сопровождает женщину во время месячных, после их завершения оно обычно нормализуется. Эмоциональное состояние после критических дней стабилизируется, уровень прогестерона падает. Как следствие – тонус артерий также приходит в норму. Если улучшения состояния не наблюдается в течение 2–3 дней, следует обратиться к врачу.

Изменение давления при менструации в сторону повышения или понижения принято считать вариантом нормы. Однако если симптомы причиняют серьезное беспокойство, стоит пройти дополнительное обследование.

Скачки давления при месячных могут быть связаны с наличием ряда заболеваний, и лучше выявить их своевременно.

Профилактика скачков давления во время критических дней

Чтобы уменьшить дискомфорт во время критических дней и по возможности сгладить перепады АД, нужно придерживаться ряда простых рекомендаций. Они несколько различаются для случаев гипертонии и гипотонии.

Повышенное АД

Если перед месячными или во время них давление повышенное, помогут следующие меры:

1. По возможности уменьшить потребление соли. Это снизит задержку жидкости в организме, отчасти предотвратит образование отеков и рост АД.
2. Отказаться от алкоголя, сигарет, кофе и крепкого чая. Все эти факторы способствуют развитию гипертонии. В период менструации лучше отдать предпочтение травяным напиткам.
3. Стараться контролировать эмоциональное состояние, меньше нервничать, высыпаться.
4. Заниматься физкультурой при менструации в спокойном темпе. Подойдут прогулки, йога, различные виды дыхательной гимнастики. Это позволит снизить уровень стресса и избежать скачка давления.
5. Болезненные ощущения желательно снимать с помощью спазмолитических препаратов. Они расширяют просвет сосудов и способствуют нормализации АД.

В период менструации и перед ней особое внимание следует обратить на питание. Желательно исключить острые, жирные, жареные блюда. Стоит отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, молочным продуктам, крупам. В отдельных случаях коррекции рациона бывает достаточно для нормализации состояния.

Пониженное АД

Пониженное артериальное давление во время месячных тоже нуждается в коррекции. В этом случае рекомендуется:

1. Для снятия болевого синдрома в период менструации применять анальгетики.
2. Принимать витамины и препараты для повышения гемоглобина (лучше по рекомендации врача).
3. По возможности вести активный образ жизни. Если кровотечение сильное, стараться больше отдыхать.
4. Придерживаться здорового питания – избегать алкоголя, жирного, острого и другой вредной пищи.
5. Пить больше жидкости – это позволяет поддерживать давление на приемлемом уровне.

Если давление падает ежемесячно во время менструации, необходимо обратиться к врачу и обследоваться. Гипотония может оказаться следствием или сопутствующим симптомом серьезных заболеваний. Многие недуги женской репродуктивной системы способствуют большой кровопотере во время месячных, что приводит к патологическому снижению АД.

Симптомы гипертонии или гипотонии во время месячных не следует оставлять без внимания. В перспективе они могут оказать негативное влияние на здоровье.

Соблюдение рекомендаций, соответствующих конкретному типу отклонения АД от нормы, позволит пережить период менструации с минимальным дискомфортом.